路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2020第七屆杉林溪森林馬拉松
| 賽事： 2020第七屆杉林溪森林馬拉松 | |||||||
| 日期： 2020年10月17日 (星期六) | |||||||
| 地點：杉林溪大飯店前廣場 (南投縣竹山鎮大鞍里溪山路6號) | |||||||
| 領隊：廖惠君 | |||||||
| 抄錄：枋茂義 | |||||||
| 天氣：晴，起跑溫度13℃，濕度89% | |||||||
| 距離：42.195K、21K、6.8K | |||||||
| 全程馬拉松42.195K 07:30起跑 限時7小時 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 4300 | 李敬明 | 男甲組 | 5 | 1 | 03:33:11 | 獎盃+獎品 |
| 2 | 4152 | 李政昌 | 男乙組 | 50 | 17 | 04:37:50 | |
| 3 | 4155 | 陳東昇 | 男乙組 | 55 | 20 | 04:39:42 | |
| 4 | 4156 | 魏信雄 | 男乙組 | 69 | 26 | 04:44:15 | |
| 5 | 4159 | 陳允宜 | 男丙組 | 100 | 27 | 04:57:37 | |
| 6 | 4153 | 陳東明 | 男乙組 | 119 | 48 | 05:03:23 | |
| 7 | 4161 | 古智仲 | 男丁組 | 161 | 17 | 05:23:48 | |
| 8 | 4157 | 呂基台 | 男丙組 | 169 | 45 | 05:25:18 | |
| 9 | 4160 | 謝忠凱 | 男丙組 | 174 | 46 | 05:28:25 | |
| 10 | 4154 | 李淑娟 | 女乙組 | 193 | 8 | 05:37:37 | |
| 11 | 4158 | 蔡忠益 | 男甲組 | 223 | 27 | 05:58:46 | |
| 12 | 4147 | 廖惠君 | 女丙組 | 278 | 10 | 06:54:40 | |
| 13 | 4149 | 王品巽 | 女乙組 | 279 | 15 | 06:54:40 | |
| 14 | 4151 | 池爾瀅 | 女乙組 | 280 | 16 | 06:54:41 | 會友 |
| 15 | 4150 | 李欣治 | 男乙組 | 281 | 101 | 06:54:41 | 會友 |
| 16 | 蘇瑞忠 | 男甲組 | N/A | ||||
| 半程馬拉松21K 07:45起跑 限時3小時30分 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 2175 | 劉素雅 | 女乙組 | 10 | 女總1 | 01:48:33 | 獎金3,000元+飯店住宿券 |
| 2 | 2095 | 林錫雄 | 男乙組 | 18 | 2 | 01:55:47 | 獎盃+獎品 |
| 3 | 2176 | 陳文章 | 男乙組 | 20 | 3 | 01:56:57 | 獎盃+獎品 |
| 4 | 2174 | 蔡慶松 | 男甲組 | 112 | 10 | 02:45:17 | |
| 5 | 陳欣郁 | 女丙組 | N/A | ||||
| 深呼吸健跑6.8K 08:00起跑 不限時 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 張朝清 | 男子組 | 無晶片 | ||||
| 2 | 蔡國鶯 | 女子組 | 無晶片 | ||||
| 歷屆杉林溪森林馬拉松報名人數統計 | |||||||
| 屆次 | 日期 | 組別 | 報名人數 | 合計 | 起跑時間 | 報名費(含晶片100) | |
| 1 | 2014.09.27(六) | 42/21/6.2 | 1513/1186/760 | 3459 | 07:00 | 1100/900/500 | |
| 2 | 2015.11.28(六) | 42/21/6.2 | 332/459/387 | 1178 | 07:00 | 1200/1000/600 | |
| 3 | 2016.10.22(六) | 42/21/6.8 | 516/672/505 | 1693 | 06:30 | 1200/1000/600 | |
| 4 | 2017.10.21(六) | 42/21/6.8 | 481/518/448 | 1447 | 06:30 | 1200/1000/700 | |
| 5 | 2018.10.21(日) | 42/21/6.8 | 711/581/? | 06:30 | 1200/1000/700 | ||
| 6 | 2019.10.20(六) | 42/21/6.8 | 768/577/689 | 2034 | 06:30 | 1300/1150/900 | |
| 7 | 2020.10.17(六) | 42/21/6.8 | 304/282/408 | 994 | 07:30 | 1300/1200/950 | |
| 歷屆杉林溪森林馬拉松全馬組男女前三名得獎成績 | |||||||
| 名次 | 性別 | 第一屆2014 | 第二屆2015 | 第三屆2016 | 第四屆2017 | 第五屆2018 | 第六屆2019 第七屆2020 |
| 1 | 男 | 許進富3:08:43 | 鄭元富2:57:01 | 蔡榮峻3:07:16 | 許進富3:10:31 | 蔡榮峻3:02:41 | 蔡榮峻3:03:16 蔡榮峻3:04:43 |
| 2 | 男 | 蔡凱程3:14:04 | 許進富3:08:13 | 許進富3:13:10 | 蔡榮峻3:18:48 | 蔡性國3:13:01 | 宋子銘3:16:24 蔡性國3:15:27 |
| 3 | 男 | 李焜正3:15:06 | 王志袁3:09:34 | 方森賢3:18:37 | 張家銘3:20:39 | 張忠良3:22:44 | 蔡性國3:19:46 張紹軒3:23:33 |
| 1 | 女 | 黃衍齡3:44:57 | 蔡文雅3:58:34 | 黃衍齡3:53:42 | 黃衍齡3:55:40 | 許詔程3:36:30 | 鄭秀如3:46:06 鄭秀如3:27:54 |
| 2 | 女 | 盧明珠3:47:17 | 林惠萍4:32:14 | 呂美瑤3:56:58 | 蔡文雅3:59:59 | 鄭秀如3:45:25 | 紀淑如3:58:43 王乃宣3:56:51 |
| 3 | 女 | 陳麗珠3:50:02 | 林秋萍4:41:31 | 周筱嵐4:05:28 | 紀淑如4:09:34 | 黃衍齡3:58:37 | 戴秀妤4:00:02 戴秀妤4:11:34 |
| 歷屆杉林溪森林馬拉松半馬組男女前三名得獎成績 | |||||||
| 名次 | 性別 | 第一屆2014 | 第二屆2015 | 第三屆2016 | 第四屆2017 | 第五屆2018 | 第六屆2019 第七屆2020 |
| 1 | 男 | 江承鴻1:18:00 | 林亞帆1:25:11 | 羅世杰1:25:56 | 詹世顥1:27:42 | 吳昇蔚1:27:07 | 王泰寓1:28:30 鄭智穗1:29:52 |
| 2 | 男 | 江協松1:30:29 | 詹世顥1:26:14 | 詹世顥1:26:31 | 廖冠至1:32:54 | 林聖翔1:28:58 | 張格碩1:32:32 宋子銘1:34:28 |
| 3 | 男 | 陳春方1:31:17 | 廖冠至1:28:42 | 張朝淯1:27:17 | 李焜正1:33:24 | 黃修懿1:31:44 | 李世銓1:36:01 謝孝德1:35:23 |
| 1 | 女 | 張智軫1:40:12 | 曾夙靖1:40:27 | 曾夙靖1:42:12 | 曾夙靖1:42:06 | 方彥婷1:58:31 | 劉素雅1:51:37 劉素雅1:48:33 |
| 2 | 女 | 林曉鶯1:47:24 | 彭薇竹1:50:28 | 郭雯琦1:49:05 | 吳宛玲1:49:48 | 吳靜怡1:59:35 | 林雅萍1:58:20 李倩儀1:54:38 |
| 3 | 女 | 羅曉惠1:48:14 | 吳宛玲1:50:48 | 彭薇竹1:50:19 | 蔡美琴1:53:31 | 廖佩君2:01:54 | 林怡吟1:58:29 張育婷2:10:12 |
| 2020第七屆杉林溪森林馬拉松人數統計 | |||||||
| 距離 | 組別 | 年齡 | 報名人數 | 完賽人數 | 錄取名額 | 備註 | |
| 42.195K | 男甲組 | 60歲以上 | 49 | 43 | 4 | ||
| 男乙組 | 50~59歲 | 106 | 102 | 7 | 總排男女各錄取前3名 | ||
| 男丙組 | 40~49歲 | 77 | 71 | 5 | 頒發獎金及住宿券 | ||
| 男丁組 | 30~39歲 | 27 | 25 | 3 | 第一名男6,000,女4,000 | ||
| 男戊組 | 29歲以下 | 3 | 3 | 3 | 第二名男4,000,女3,000 | ||
| 男子 | 262 | 244 | 3 | 第三名男2,000,女1,500 | |||
| 女甲組 | 55歲以上 | 10 | 8 | 3 | |||
| 女乙組 | 45~54歲 | 16 | 16 | 3 | 分組20人以內錄取3名 | ||
| 女丙組 | 35~44歲 | 14 | 12 | 3 | 每增加20人多錄取1名 | ||
| 女丁組 | 34歲以下 | 2 | 1 | 1 | 得獎者均頒發獎盃及獎品 | ||
| 女子 | 42 | 37 | 3 | ||||
| 合計 | 304 | 281 | 38 | ||||
| 21K | 男甲組 | 60歲以上 | 18 | 17 | 3 | ||
| 男乙組 | 50~59歲 | 60 | 56 | 5 | 總排男女各錄取前3名 | ||
| 男丙組 | 40~49歲 | 60 | 55 | 5 | 頒發獎金及住宿券 | ||
| 男丁組 | 30~39歲 | 33 | 28 | 3 | 第一名男4,000,女3,000 | ||
| 男戊組 | 29歲以下 | 18 | 18 | 3 | 第二名男3,000,女2,000 | ||
| 男子 | 189 | 174 | 3 | 第三名男1,500,女1,000 | |||
| 女甲組 | 55歲以上 | 11 | 10 | 3 | |||
| 女乙組 | 45~54歲 | 36 | 35 | 3 | 分組20人以內錄取3名 | ||
| 女丙組 | 35~44歲 | 24 | 19 | 3 | 每增加20人多錄取1名 | ||
| 女丁組 | 34歲以下 | 22 | 19 | 3 | 得獎者均頒發獎盃及獎品 | ||
| 女子 | 93 | 83 | 3 | ||||
| 合計 | 282 | 257 | 37 | ||||
| 6.8K | 男子組 | 不分年齡 | 156 | 6 | 不使用晶片 | ||
| 女子組 | 不分年齡 | 252 | 6 | 男、女前六名進場選手 | |||
| 合計 | 408 | 12 | 各頒贈獎品 | ||||
| 總計 | 994 | 538 | 87 | ||||
| 活動網站： | https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=1059 | ||||||
| 成績查詢： | https://www.ibodygo.com.tw/EventGrade.aspx?n=1059 | ||||||
| 賽事相簿： | 尋寶網 | 運動標籤 | 運動筆記 | ||||
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一年一度在芬多精負離子最豐沛飽滿的杉林溪，探索秘境，融入山林，這裡有氣勢磅礡的瀑布，清新潔淨的空氣，變幻無常的雲海，蒼翠蓊鬱的森林，陽光些微灑落，蜿蜒穿插的花徑步道，以及俯拾即是的豐富生態，秋季來一趟杉林溪之旅，運動健身並親近自然，可紓解積累的工作壓力，洗滌身心的都市塵擾。推薦園區特惠住宿折扣，提前一天入園，享受晨昏的雲靄昇騰，靜謐高山夜晚的觀星導覽，這會是一個愜意、豐富的運動旅程。 初秋十月，平地仍燠熱，園區已是水杉泛黃，楓紅沁涼時節。十二生肖在溪、阿賽道上列隊歡迎，為跑友加油打氣；選手跑過杉林、花徑、瀑布、吊橋、隧道，盡情融入森林浴場的跑馬體驗。俏皮活潑的鼠小弟，將化身完跑獎牌，在終點迎接各位的征戰歸來。 |
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【會員:劉素雅】 天氣轉涼，就是開始跑馬的季節 10/17 #第七屆杉林溪馬拉松 半馬總1衛冕成功(還好還好，差點就破功) 杉林溪全馬實在太硬，我沒勇氣挑戰，小弱弱的我還是跑跑半馬就好，杉林溪風景優，路線有趣，天氣涼涼，完賽禮優，賽後餐點超級棒(跑完吃完還胖了0.5 kg )，還有超級棒的熱水淋浴間，還好今年有完成挑戰總1成功，被追的快屬了。去年跑完杉林溪半馬，覺得還可以跑個半馬，去年本來是要報織足盃(最後也是沒勇氣連2個半馬)，今年想想還是決定報2個半馬，於是報了龍井，都在中部比較不用舟車勞頓，真心覺得連2個全馬馬場前輩真的好強(而且還是周周) 10/18 #第六屆花現龍井馬拉松 比起杉林溪的高低起伏，龍井就是平坦風大，還好還好，雖然跑到氣喘噓噓，腳酸人累累，最終還是以杉林溪半馬總1，龍井半馬總2，結束這個回合，人生處處有驚喜 #台灣大腳Y #第七屆杉林溪馬拉松 #第六屆花現龍井馬拉松 |
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【會員:李敬明】 2020/10/17杉林溪森林馬拉松,海拔高低2000米空氣新鮮,風景秀麗，跑得神清氣爽滿滿芬多精。大家一起動起來，跑個好心情，跑出健康。 |
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【跑友:陳祖湘】 是什麼樣的賽事，會讓我樂此不疲地連續參加7年？同樣的賽道，同樣的風景，同樣的硬賽事，因為人的原由，好友江茂哥的用心經營，同理心對待選手，讓我感受到有回家的歸屬感，我願意、樂意支持這場超優質賽事。 參與近7年300多場的國內大小路跑賽事，絕大部分賽事都是1場跑完就說掰掰了，主要是跑感不佳，能夠跑3-5場，算是挺優質的賽事，可以讓我從首屆開始連續7年不間斷地參與，說明這賽事不但超優質，也有濃濃的人情味咩！ 原本腳傷的休養期程要到年底，全馬賽事應該是明(110)年的事了，因為與杉林溪馬拉松有了不解之緣，縱使可能無法跑旅，但回園區內見見江茂哥、仁錄哥等老友也是必要的，最美的風景是人咩！為了支撐這個信念，於是提前復健期程，從上個月榮耀九三馬試水溫，這個月初故宮南院馬測試常規賽事的完賽壓力，都能順利平安無傷完賽，對於杉林溪馬的參賽與完賽也就更有信心了。 或許因為COVID-19疫情的影響，今年參與全馬賽事的選手人數腰斬再打8折，這對苦心經營優質賽事的團隊是無情的，但對已經恢復開辦的國內路跑賽事，這也算是相當好的成績，同時也說明大多數選手希望在安全的環境下跑旅健身。 前幾屆全馬賽事大概都在6點半起跑，因為山區天氣涼爽，今年延後一個小時，7點半起跑，讓大家在前一晚都能好好休息，養精蓄銳，享受這美好的森林馬拉松賽事！ |
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10/17上午6點半抵達會場，看到熱情的國興哥迎面而來，今年他改當志工服務選手，由衷地佩服這位老大哥，閒聊一下後，就到會場寄物和逛逛咩，陸續遇到銘聰哥、兆章兄、貓哥貓嫂、百馬王子健誠兄、吉宏哥、會場主持人仁錄哥、穿梭會場最忙的承辦人江茂哥、凱哥、雄爺、進生兄、財哥、放和哥、兆章兄、日興哥、均合兄、登恩哥、茂森哥、欣治哥＆爾瀅姐、二馬姐、阿三哥、仕賢哥、篤恭哥、宗晉兄、航哥、忠翰兄...等好友。7點半準時鳴笛起跑，7個小時的關門時間，就平穩跑旅囉，大夥先往松瀧瀑布前進，跑在兩旁高聳林木的林道，呼吸這濃濃的氛多精，神清氣爽，此時遇到畢業30年未見的官校同學發龍也跑全馬，真是開心，閒聊拍照一會，就繼續各自的跑程咩！每回跑到松瀧岩瀑布，總是要逗留一些時間，望著萬馬奔騰、氣勢雄偉的瀑布，還有那靜靜湖面的倒影，享受這片刻的美景，雖然半馬的菁英選手都已超越我，但我是快樂跑者咩！ 告別松瀧岩瀑布，就慢慢往園區大門方向移動，路邊的遊客和選手眷屬都為我們加油打氣，這友善的畫面是今早最佳的美景咩！通過園區大門、穿越安定隧道，準備迎接的就是12生肖灣的下坡路段。前6年最喜歡跑旅這段下坡路段，相對快速的賽道奔馳，有種追風的快感，當然也可以賺取一些時間差，彌補上坡時的步行時間咩！或許因近半年雙腿肌耐力嚴重消退，無法支撐下坡的大跨步，雖然少了下坡時的快感，但同時也穩住了平安完賽。 |
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就在下坡到雞彎時，總一哥已經與我擦身而過，看著路邊的里程數板，哇！15K的差距，往年碰到總一哥都落在虎彎到龍彎區間，今年卻在雞彎，是他太強還是我太弱餒，應該是他太強咩！往前邁進，陸續遇到總2、總3哥，也遇到總1姐，哇！他們的實力有夠強大咩，就這樣以3小時平穩地通過鼠彎折返點，19K/4H還是不能走太大，此時山嵐漸起，天氣雖然涼爽，這上坡路段，想跑也跑不起來，就一步一腳印地往前推進咩，走著走著，山嵐愈來愈大，能見度愈來愈低，彷彿置身仙境般地自在，經過羊彎後，一陣陣的霧雨轉為小雨，過了豬變雨勢變大，好在，沒有風來助勢，雖然感覺有點涼，部分平緩段就稍微跑起來保暖咩！當再次抵達園區大門，心情也較篤定和輕鬆，4K/100min，陸續通過88吊橋、青龍瀑布折返、自然生態教育中心，最後返抵終點，6:18:12平安完賽，看到國興哥在終點前迎接，真是感動與開心餒！ 感謝主辦單位杉林溪森林生態渡假園區和杉林溪森林馬拉松俱樂部連續7年舉辦這場優質賽事，跑在園區內林蔭大道享受金錢難買的芬多精，加上志工的熱情服務，實用登山背包、登山杖與頭巾等完賽禮，賽後熱騰騰的炒米粉、竹筒飯、竹筍排骨湯，還有熱水淋浴，讓我們充分感受到主辦單位對跑友的照顧，感恩哦！我們相約明年再見囉！ |
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【跑友:馮秀娟】 #十二生肖是蝸牛收集的愛 參加過這麼多賽事，第一次賽後無法描述自己的心情，即使沈澱了幾天。這場杉林溪森林馬拉松，堆疊許多的情緒，得一層一層剝開，雖無洋蔥嗆眼的淚水，歸途迷霧中，雨你同行，思緒萬千，回憶也踩踏爬行了4小時，繞著一拐又一拐的髮夾彎，百轉千回，在霧中、在雨中，我們的故事，從折返後的相遇開始。 池姐姐、李總、惠君妹及我，一路上收集著公路上的12生肖，從鼠到豬，從溪頭到杉林溪。雨來了，你們趕我快跑，但我一點都不急。霧來了，我們結伴同行，一個都不能少。你們累了，我等你們調整呼吸，你們走不動了，我拉著你們的手爬行，愛的路上我和你，蝸牛們的速度我來配，陪伴是我能做到的最好支持。 雖說馬拉松是個人的事，再難再輕鬆的路都得靠自己的雙腳履行才能踏上終點線，蝸牛隊友們雙腳狀況不斷，回程爬升海拔從一千到一千八百公尺，近700公尺的高度落差山路，你們在厭世狀態下也願意堅持，我也不想放棄陪伴你們，互相成全彼此，最終讓我們的完賽有了圓滿結束，賦予這片迷霧森林許多回憶和意義。 那一天，返回杉林溪入園處，看見園區內的土地公座落右前方，立刻驅前、雙手合十，嘴裡念著謝謝土地公保佑我們平安順利歸來，而倒數2公里霧氣瀰漫，意境深遠，友情更濃，我們踩踏著愉快的步伐，一起越過拱門，充滿蝸牛愛的杉林溪森林，回憶滿滿、幸福洋溢！ #謝謝貴人品巽姐成全四隻蝸牛的愛 |
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【跑友:謝放和】 2020/10/17 第七屆杉林溪森林馬拉松花絮 來渡假勝地杉林溪跑馬拉松跑旅也是一種生活品味實體驗。 跑道滿滿芬多精，杉林矗立森林浴，松瀧瀑布瀏覽景，跑起步來樂逍遙。 雖然疫情因素報名人數不多，但是主辦單位呈現活動品質不減，伴手禮有登山杖，魔術巾，背包；跑回會場後有烤乳豬，竹桶飯，竹筍貢丸熱湯，炒米粉，香腸，爌肉.....；熱水浴。免入門票，隔天（今天）還有健走活動。大家一直認為稱讚是小而美優質賽事。 感謝全體辛苦的工作人員、志工&攝影師！感謝跑友李大哥泉金熱情招待&專程接送！ #三角錐阿伯第156馬 #恭喜彰化川石路跑協會會友多數上凸台大放異彩 #三角錐帽新增津津蘆筍汁logo飛揚馬場喊口號 |
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【跑友:陳篤恭】 感恩！寒雨中完跑。受到疫情影響，「第七屆杉林溪森林馬拉松」全馬人數祗有317位，但是仍然維持一貫的五星級服務，讓跑者享受雲端漫步的樂趣、和芬多精吸飽、吸滿的快意！ 「五星級服務」。寒雨完跑，又冷又凍。後段班居然還能洗熱水澡，真神！完賽餐有竹筒飯、炒米粉、竹筒飯、香腸、豬腿肉，以及竹筍貢丸湯。熱呼呼的讓人回神。 「雲端漫步」真不是蓋的。山嵐水氣從山腰一路漂上來。在溪杉公路上，蜿蜒爬坡蛇行而上，我們雙腳踩在雲端中，感覺好奇妙！ 「吸飽吸滿」森林芬多精，還有松瀧瀑布一瀉而下的負離子，好舒服。參賽人數少，我們吸得更多、更滿！ 總之「杉林溪森林馬拉松」雲端漫步，芬多精吸滿吸飽、享受五星級服務。每年必跑，很值得！ |
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【跑友:鄭秀如】 1091017 杉林溪森林馬拉松 42k 因疫情關係睽違九個月的全馬終於到手囉，先下後上坡，折返後賽道並不輕鬆，加上前幾天吹到風，人閒閒腳軟軟似乎感冒了，但是我都不敢喊不舒服...怕若拿盃別人會說感冒只是個煙霧彈，人森好難 #天氣涼爽好跑意外破杉林溪全馬女子場地紀錄 因爲人不舒暢，不勉強自己所以沒看錶都按體感跑，能得到女總ㄧ還意外破女子場地紀錄真的很驚嚇，覺得有時候不要被錶綁架，照感覺跑就對了 #杉林溪森林馬拉松 #開學馬 #謝謝加油的朋友 |
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【跑友:蔡性國】 上一次標馬是一月份的日月潭馬拉松，經過九個月再度上場，來到杉林溪，因為已經連續四年参賽，賽道雖一樣，但並沒比較輕鬆，一樣的山路，一樣硬斗，加上Garmin 手錶還在送修中，只能跑體感，只好一路催眠自己~要再快一點，感謝老天爺眷顧，沿路雲霧相伴，跑起來舒服極了，最後幸運得到總二，錢錢和住宿券到手，爽爽滴…… |
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| 跑友洪慧芳： | http://cindy2cents.blogspot.com/2020/10/2020.html | ||||||
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2020 杉林溪森林馬拉松 上週末去杉林溪跑森林馬拉松，這是今年第三場山地馬，海拔1600M，比前兩場低，但山路還是不太好跑，硬是走了13K（將近1/3），但我竟然破了自己的全馬記錄，比年初的渣打（平地）馬還快，完全不知道是怎麼一回事。 其中有一段是先連續下坡12K，經過22K折返點後，再連續上破12K，我就是在上波路段連續走了十幾公里。但下坡真的跑得很開心，心想明年還要來，等到上坡變步兵，就心想，算了算了，跑一次就好。 不過，跑完之後，跟朋友的一致感想都是，以後要年年來跑，因為風景好、空氣好、氣溫好、完賽禮也好，離南部又不太遠，光是風景就物超所值，跑完心情大好，而且就住在杉林溪大飯店裡（飯店還提供住宿打折），直接走出來就可以比賽。附近景點（尤其是觀光茶園）也多，跑完還可以到處玩。 |
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| 聯合新聞網： | https://udn.com/news/story/7879/4945952 | ||||||
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賽事心得／杉林溪馬拉松 充滿驚喜的賽事 去年第一次參加杉林溪馬拉松之後，一試成主顧，今年又再度來到杉林溪跑半馬，全馬路線是從杉林溪跑到溪頭後折返，這種路線光開車都會暈車，請勿輕易嘗試．由於去年牛爸得到一張住宿卷，今年終於可以來住杉林溪大飯店，很不錯的飯店，雖然有點歷史，還是維護的很好． 早上六點開始供應自助式早餐，非常豐盛，但是跑步前最好不要吃太油膩，就簡單吃一盤吧，就在我努力在餐廳搜尋適合的餐點的時候，有個大哥把餐盤放到我們這桌，然後就一起吃早餐了，才發現大哥是800馬的神人，我們真是有眼不識泰山啊～吃早餐期間，又遇到同事和很久沒見的叔叔，很開心。 今年全馬組7:30起跑，半馬組7:45才起跑，人數比去年少，空氣很清新，充滿負離子，雖然爬山路很喘，但是吸入的每一口空氣，都讓人再度充滿能量，身體雖然疲累，心情卻是愉悅的．路線先在園區裡面繞，之後跑到通往溪頭的路，先下坡在上坡，由於忙著跟山路搏鬥，手錶沒按到都沒發現，到後半段才發現，我的里程數啊～關於補給方面，可能是賽前有吃飽，只有沿路喝水和運動飲料吃小番茄，食物都沒有吃．賽後有好吃的竹筒飯以及炒米粉和控肉，還有貢丸湯，竹筒飯好香好Ｑ，湯也很好喝．然後是烤大豬，蠻以形容的美味，以後吃不到怎麼辦啊．賽後禮是登山杖和水袋背包，很實用． 這次和我同事都得到分組名次，還蠻驚喜的，因為中間跑不動一直用走的，不過只要堅持完賽，都有機會拿獎． |
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