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路跑比賽─台灣大腳丫成績表

2023第37回那霸馬拉松

賽事: 2023第37回那霸馬拉松            
日期: 2023年12月3日(星期日)            
地點:起點:國道58號線明治橋交叉點→終點:奧武山陸上競技場        
領隊:林芳語              
抄錄:枋茂義              
天氣:晴,氣溫18~24℃            
距離:42.195K              
                 
42.195K 09:00起跑 限時6小時15分             
編號 號碼布 英文姓名 姓名 組別 總名次 平均速度 大會成績 備註
1 454 HSU,CHIN-TIEN 許擎天 男子組 185 04:34 03:13:20  
2 2928 LIN,SHIH-CHERNG 林士程 男子組 464 05:01 03:33:51  
3 2668 CHANG, MU- YI 張沐沂 男子組 465 05:01 03:33:52  
4 238 CHANG, KO-SHUO 張格碩 男子組 466 05:04 03:33:52  
5 4947 HUNG-CHUN-YEN 洪群硯 男子組 591 05:10 03:40:41 會友
6 3324 CHIU,CHIN-LUNG 邱進龍 男子組 1189 05:37 03:59:13  
7 3704 LIN ,CHIEN-MIN 林建民 男子組 1539 05:53 04:10:23  
8 4949 CHEN,HSIAO-YUN 陳小雲 女子組 1691 05:59 04:14:21  
9 3796 YANG,PEI-CHI 楊珮琪 女子組 1692 05:59 04:14:21  
10 3239 HUANG,TSUNG-NAN 黃宗南 男子組 1706 05:59 04:14:45  
11 3703 HUANG,HSIEN-HUI 黃獻輝 男子組 1735 06:00 04:15:34  
12 3488 SU ,Yu - Min 蘇育民 男子組 2316 06:19 04:28:27  
13 3794 WANG,PO-CHING 王柏青 男子組 2475 06:23 04:31:42  
14 5036 HSIEH,I-SHAN 謝依珊 女子組 2807 06:32 04:37:55  
15 4415 Cheng, shu- chen 鄭淑珍 女子組 3005 06:39 04:41:29  
16 4217 CHEN,CHIU-FEN 陳萩芬 女子組 3070 06:38 04:42:30  
17 3951 CHUANG,KUN-TANG 莊坤堂 男子組 3071 06:38 04:42:32  
18 4977 CHENG,CHUNG-MIN 鄭忠泯 男子組 3704 06:52 04:52:20  
19 3534 CHANG,CHIN-SHENG 張進昇 男子組 4690 07:12 05:06:43  
20 3795 CHANG,YAO-MIN 張耀銘 男子組 4726 07:14 05:07:19  
21 5014 Chen,kui-hsiung 陳貴雄 男子組 4834 07:02 05:08:59  
22 3924 CHEN,SHIH-HUANG 陳世煌 男子組 5453 07:29 05:18:02  
23 2643 KUO,LI-CHEN 郭麗蓁 女子組 6205 07:41 05:26:25  
24 4485 WANG,PO-YING 王博穎 男子組 6207 07:41 05:26:26  
25 4414 CHIEN, CHEN- LIN 簡振林 男子組 6274 07:42 05:27:10  
26 4718 LIN, YA - CHI 林雅琪 女子組 6462 07:47 05:29:06  
27 3487 LIN, KUN -HSIN 林坤鑫 男子組 6467 07:47 05:29:07  
28 3088 LIN,FANG-YU 林芳語 女子組 7558 07:59 05:39:31  
29 5013 YOU,WEN-HUNG 游文鴻 男子組 8355 08:09 05:46:12  
30 5175 LIN,CHIN-YU 林金佑 男子組 9261 08:19 05:52:51  
31 4457 KAO, MEI-LING 高美玲 女子組 9864 08:24 05:56:38  
32 5454 YU,TZU-LING 游子駖 女子組 10568 08:27 06:00:41 會友
33 5303 CHOU,TSAI-LING 周采玲 女子組 10590 08:27 06:00:49 會友
34 5335 YEN,CHIEN-SHENG 嚴建勝 男子組 10591 08:27 06:00:49 會友
35 4151 CHANG,PEN-HUA 張本華 男子組 11468 08:36 06:06:13  
36 4321 LIU-MING-CHUN 劉明俊 男子組 11507 08:38 06:06:26  
37 3923 HSU,HUI-CHEN 徐惠珍 女子組     DNF 會友
38   Li , ching - ming 李敬明 男子組     N/A  
                 
近幾年大腳丫組團出國跑旅情形            
比賽日期 比賽名稱 地區 旅遊天數 參團人數 參賽人數
2015.11.01(日) 2015日本富山馬拉松 日本 5天 10/29(四)~11/2(一) 66 39
2016.11.27(日) 2016第五回富士山河口湖 馬拉松 日本 5天 11/25(五)~11/29(二) 76 51
2017.05.21(日) 2017第43回北海道洞爺湖馬拉松 日本 5天 5/20(六)~5/24(三) 46 39
2018.05.19(六) 2018第五屆烏蘭巴托國際馬拉松 蒙古 6天 5/15(二)~5/20(日) 44 44
2018.09.30(日) 2018北海道鄂霍次克網走馬拉松 日本 6天 9/28(五)~10/3(三) 63 54
2019.05.18(六) 2019紐西蘭霍克斯灣國際馬拉松 紐西蘭 8天 5/16(四)~5/23(四) 33 33
2019.10.06(日) 2019第17回弘前白神蘋果馬拉松 日本 5天 10/4(五)~10/8(二) 24 23
2019.12.01(日)  2019第35回那霸馬拉松 日本 4天 11/30(六)~12/3(二) 23 22
2023.06.25(日) 2023第8回北海道函館馬拉松  日本 6天 6/23(五)~6/28(三) 46 32
2023.12.03(日) 2023第37回那霸馬拉松 日本 4天 12/1(五)~12/4(一) 44 38
          中文網站: http://naha-marathon.jp/zh_tw/index.html
          日文網站: http://www.naha-marathon.jp/index.html
          成績查詢: https://sporoku.jp/result/naha_20231203
2023年12/1(五)~12/4(一)大腳丫那霸馬拉松旅遊團四日
12/1(五)第一天~桃園機場→那霸機場→殘波岬→座喜味城跡→飯店
12/2(六)第二天~飯店→美國村→免稅店→瀬長島Umikaji Terrace→系滿魚市→飯店
12/3(日)第三天~A(跑馬拉松):那霸馬拉松09:00~15:15(起點-奥武山公園)→國際通→飯店
B(不跑馬拉松):San-A浦添西海岸Parco City→國際通→飯店
12/4(一)第四天~飯店→波之上神宮→那霸機場
                 
  參考航班              
   程別 起飛/抵達時間 航空公司 航班編號 起飛城市 抵達城市    
  去程 12/1(五) 08:15/10:45 中華航空 CI120 桃園機場 那霸空港    
  回程 12/4(一) 11:55/12:35 中華航空 CI121 那霸空港 桃園機場    
                 
12/1(五)第一天~桃園機場→那霸機場→殘波岬→座喜味城跡→飯店
殘波岬】位於獨谷村的,殘波岬燈塔,是沖繩最西邊的燈塔,也是日本少數可以爬上燈塔一探究竟的觀光景點。
座喜味城跡】座喜味城為三山時代(約於1420年前後)所建,建造目的是為了監視國王的對抗勢力,由珊瑚礁石灰岩建成。登城而上,可眺望東中國海。
規模較小,卻展現高超石造建築技術,是沖繩城跡中首屈一指的遺跡之一,2000年12月登記為世界遺產。
早餐:機上餐食
中餐:當地風味料理(¥3,000)
晚餐:飯店內晚餐(¥4,000)
住宿:VESSEL HOTEL 沖繩坎帕納
                 
12/2(六)第二天~飯店→美國村→免稅店→瀬長島Umikaji Terrace→系滿魚市→飯店
北谷美國村】於那霸市東北的北谷町,模仿美國西岸風格,對美軍駐日基地遺址和緊鄰的海岸作綜合開發。美國村內擁有以3D映像為主體的娛樂設施,8個屏幕的電影館、購物中心、保齡球場、美國餐廳、錄音室、娛樂中心、進口雜貨店等,另備有運動的複合設施。
永山免稅店】在此您可盡情採購日本純正的自然食品、藥妝、美妝,以及電器用品、各式各樣新奇有趣的百貨雜物。
瀨長島Umikaji Terrace】被譽為日本的“阿馬爾菲(世界遺產)”的“瀨長島海角露台”是位於沖繩縣第三大旅遊勝地“瀨長島”的觀光購物勝地,年接待量超過330萬人次。一邊欣賞南歐風情的絕景,一邊購物和用餐。在蔚藍天空映襯下的純白的建築物裡,有約40家餐廳和雜貨店林立。
系滿魚市】由十多家海產攤販組成,售賣各式新鮮魚生刺身、生蠔、海膽、吞拿魚丼、也有海膽焗龍蝦、焗帶子、炸蝦串、魷魚串等。價錢相當親民,新鮮生蠔及海膽每份250-350円,而海膽焗龍蝦也不過是1600円。
早餐:飯店享用豐盛早餐
中餐:當地風味料理(¥3,000)
晚餐:當地風味料理(¥4,000)
住宿:那霸國際通街蘭塔納酒店
                 
12/3(日)第三天~A(跑馬拉松):那霸馬拉松09:00~15:15(起點-奥武山公園)→國際通→飯店
A:【那霸馬拉松】“那霸馬拉松”現在已經成為國內具有代表性的大型體育活動。為紀念那霸市與夏威夷州檀香山市結成姊妹城市25週年,“太陽、海、體育愛好者的盛典”開始於1985年。以後每年都舉辦,擴大了對眾多體育愛好者的影響及其友誼。馬拉松路線以祈禱和平公園為中心,經過那霸市、南風原町、八重瀨町、系滿市、豐見城市的南部5個市町,全程42.195公里。來吧!到熱帶島嶼沖繩來!
B:【
San-A浦添西海岸Parco City】2019年6月27日新開幕的PARCO CITY,是一棟位於浦添市海岸邊的複合式購物中心,由沖繩最大超市集團SAN-A與日本潮流百貨PARCO聯手經營。PARCO CITY共有六層樓,1~3樓是商業設施,目前共有250商店進駐,目前為沖繩店鋪數量最多店鋪的賣場,其中有94間為初次進駐沖繩的店家,不少店鋪特別設計了沖繩限定的商品,只有在PARCO CITY才能購買到
國際通】融合現代與懷舊風情,位於沖繩的玄關’’那霸市’’也是沖繩的Main Street,全長1.6公里、三條通大型購物區,集合世界各式各樣的民藝品店.珊瑚貝殼館.咖啡廳.電腦電器展示販賣館.等,熱鬧街道上隨處可見學生及粉領族,為街頭流行的發射站,然而巷弄內,保留昔日風情的商店街懷舊景色更令人驚豔! 可讓您盡興的逛街購物。
早餐:飯店享用豐盛早餐
中餐:敬請自理
晚餐:慶功晚宴(¥6,000)
住宿:那霸國際通街蘭塔納酒店
                 
12/4(一)第四天~飯店→波之上神宮→那霸機場
波之上神宮】位於沖繩縣那霸市,琉球八社之一,是琉球王國地位最高的神社」。波上宮建造在小懸崖上,從較遠的地方看,與旁邊的波之上沙灘構成超夢幻的景點,彷彿是一間與世隔絕的神社。波上宮一年四季參拜者絡繹不絕,不只是觀光客,連當地居民都時常前往祈福,也離市區和那霸機場非常近,因此到沖繩千萬不能錯過波上宮!
早餐:飯店享用豐盛早餐
中餐:無
晚餐:無
住宿:溫暖的家
                 
【會員:林芳語
20231201《那霸馬跑旅》
12月的第一天,放自己四天假,但是這趟旅行,也是又驚又喜。
在機場居然就開喝,夥伴們會跑又會喝,機上醒來就到那,驚喜奇妙展開旅行
波之上神宮-地位最高的神社,殘波岬-沖繩最西燈塔,座喜味城跡-世界遺產,那霸馬拉松-享受賽道
跑不快就來搞怪,這次穿改良旗袍,顏色愈看愈不對,終於有人說實話,「生命禮儀師」,自己都覺得超像,沿途的加油人潮,提醒自己不放棄,公補就是水鹽水,私補有多樣品項,加油聲此起彼落,這就是吸引之處,經過第一關卡21K,心裡已經非常放心,黑糖好吃鹽片好多,欣賞許多變裝跑者,很快又來到第二關,34K是全馬撞牆期,很開心我已經安全,時間上還非常充裕,繼續享受賽道禮遇,倒數里程終於出現,賽道人數還是很多,奧援加油人潮不減,武道館牆就在前方
,再度辛苦回到終點,這次沒有感動落淚,謝謝雙腳全程給力
回到台灣休息帳篷,好多夥伴都已回來,平田會長及長官們,傳男伉儷全程協助,節目精彩表演欣賞,感謝日本熱情歡迎
第一天在神社祈福,保佑順利平安完賽,心誠則靈果然如此,天氣也幫了很大忙,第四天細雨不間斷,整理行囊收拾心情NAHA 可以再來玩,跟團有跟團的玩法,自助旅行自行安排,各有不同任君選擇,國外跑馬從不間斷,減肥計畫從現在起
#台灣大腳丫長跑協會
#噗嚨共
#朝陽旅行社
#第37回那霸馬拉松
                 
【會員:林建民
2023第37屆那霸馬拉松
記得第一次跑海外馬是6年前,也是那霸馬,今年是因為士程哥百馬的邀約,所以我就出現在這裡了
想起上一次那霸馬差點被關門,因為在賽前一個多月疲勞性骨折,原本就訓練不足了,又加上受傷都沒練,就當是來沖繩玩的,被關門的話就這樣吧,怎知還是被我硬走回終點完賽
今年就帶著老婆一起來沖繩玩,賽前老婆特別交代不可以跑太快,要好好的吃補給,原本是要當台北馬前的最後一次長距離配速跑,但我把長距離的配速跑提前一週,這場就用5:30配速跑,然後遇到補給就停下來吃,不管完賽時間了
其實前半馬還真的不太敢吃補給,怕吃了就不想跑了,過了25k後才開始吃民眾的私補,我記得第一次跑時在24k左右有一個大型的私補今年沒有了 (害我蠻期待的),沿路吃補給吃到32k附近,吃太多差點跑不動了,後來有節制一點,不然真的要用走的回去,說一下這場主辦單位的補給只有水,其它都是民眾的私補(是沿路都有喔)
沿路跑下來看到有人用走的,和在路邊抽筋拉筋,我就想起我第一次跑也是這樣,很辛苦的邊走邊算時間及放鬆才來得及在時間內完賽,想起來還真是感觸良多啊,就是有練就有沒練就沒有
#謝謝SaSaLin帶我來沖繩玩
#謝謝士程哥百馬慶功宴
#期待下一次海外馬
                 
【會員:蘇育民
沖繩那霸馬拉松完賽囉
一個人跑42K不無聊不會累的方法,就是到處找日本妹紙合照
這趟海外馬學到最流暢的日文就是:一緒に写真を撮ってもいいですか?(請問可以一起拍照嗎)
#台灣大腳ㄚ長跑協會
#路跑那霸城市成就解鎖
#主辦補給只有水_居民補給多樣式
#感謝日本特定設台灣人專用休息帳
                 
【副總幹事:王柏青
一年一次的國外跑馬之旅~那霸國際馬拉松
在大腳ㄚ精心安排下,此次活動終於劃下完美句點,感謝協會幹部的用心!
                 
【理事:張進昇
玩成沖繩馬拉松、說有三萬人跑全馬、全程賽道都有民衆加油私補!
吃到跑不動、約有一半跑友被關門。
                 
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