成績報告-大腳Y官方網站

路跑比賽─台灣大腳丫成績表

2019

2019「扶輪心感恩情」奮起湖慈善公益馬拉松路跑賽

賽事： 2019「扶輪心感恩情」奮起湖慈善公益馬拉松路跑賽
日期： 2019年11月10日 (星期日)
地點：嘉義縣竹崎鄉奮起湖中和國小 (嘉義縣竹崎鄉中和村奮起湖215號)
領隊：楊敏昌
抄錄：枋茂義
天氣：晴，起跑溫度17℃，濕度96%
距離：42K、21K、6K、3K

全馬組42K 07:30起跑限時7小時
編號	號碼布	姓名	組別	總名次	分組名次	大會成績	備註
1	1148	陳翔科	男D組	8	男總8	03:42:58:35	獎金3,000元+獎盃
2	1102	許進富	男C組	10	男總10	03:44:11:66	獎金1,000元+獎盃
3	1032	王大衛	男C組	49	13	05:08:07:26
4	1138	楊敏昌	男A組	58	7	05:17:44:79
5	1029	張家綸	男C組	76	22	05:35:04:87
6	1188	古智仲	男D組	80	6	05:42:47:21

2019「扶輪心感恩情」奮起湖慈善公益馬拉松路跑賽，人數統計
距離		組別	年齡	報名人數	完賽人數	錄取名額	備註
全馬組42K		男A組	60歲以上	34	32	3
		男B組	50~59歲	60	58	4	總成績男錄取10名女8名
		男C組	40~49歲	49	41	4	頒發獎金及木屐獎盃
		男D組	30~39歲	17	16	2	男10000-9000-8000-7000-6000
		男E組	18~29歲	0	0	0	5000-4000-3000-2000-1000
		男子		160	147	10	女8000-7000-6000-5000
		女A組	50歲以上	10	10	1	4000-3000-2000-1000
		女B組	40~49歲	13	10	1
		女C組	30~39歲	4	4	1	分組每15人錄取1名
		女D組	18~29歲	2	1	1	名未滿15人仍錄取1名
		女子		29	25	8	頒發木屐獎盃乙座
		合計		189	172	35
半馬組21K		男A組	60歲以上	9	10	1
		男B組	50~59歲	14	11	1	總成績男錄取8名女5名
		男C組	40~49歲	13	10	1	頒發獎金及木屐獎盃
		男D組	30~39歲	12	10	1	男8000-7000-6000-5000
		男E組	15~29歲	8	6	1	4000-3000-2000-1000
		男子		56	47	8	女5000-4000-3000-2000
		女A組	50歲以上	6	6	1	1000
		女B組	40~49歲	10	7	1
		女C組	30~39歲	8	6	1	分組每15人錄取1名
		女D組	15~29歲	2	2	1	名未滿15人仍錄取1名
		女子		26	21	5	頒發木屐獎盃乙座
		合計		82	68	22
挑戰組6K		男子組	不分年齡	43		10	無晶片
		女子組	不分年齡	50		10	總成績男女各錄取10名
		合計		93		20	頒發木屐獎盃乙座
親子組3K		男子組	不分年齡			0
		女子組	不分年齡			0	無晶片
		合計				0
總計				364	240	77
			活動網站：	https://baoming.irunner.com.tw/fenchihu2019
			賽事影片：	https://www.youtube.com/watch?v=tA9kCvTYcC8
			賽事相簿：	https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1048430112178796&type=3
			賽事相簿：	https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1048524802169327&type=3
活動簡介：為提升運動風氣、結合在地旅遊與公益活動,幫助偏鄉弱勢孩童,3470地區扶輪社特別規劃奮起湖公益路跑活動。奮起湖位於阿里山鐵路中點,海拔1400公尺,終年雲霧絲繞,以懷舊老街及自然景觀聞名,區內學生均就讀中和國小,雖屬偏遠山區,卻有山區唯一太鼓隊,自成立以來成績斐然,然受限於地理環境與經濟文化弱勢,平日練習及參與展演比賽,經費來源一直是艱難挑戰。因此希冀透過本公益路跑活動,邀請社會大眾走訪奮起湖,除可徜徉於鐵道和雲霧之中,呼吸大自然外,活動結餘經費更將全數捐贈投入幫助中和國小的孩子,讓大家共賞鐵道山城美景之餘,也一起點燃偏鄉孩子的希望! 本次公益路跑活動特別規劃在嘉義縣奮起湖山城辦理,讓參與活動的每一位嘉賓享受奔馳山林暢快之餘,也體驗鐵道山城的純樸。本路跑活動共分3公里、6公里、21公里及42公里等四組,適合各界不同需求的朋友共同參與,除可達到運動休閒目的,更可兼做公益,竭誠邀請喜歡大自然與熱愛運動的您共襄盛舉。

【會員:陳翔科】 11/10奮起湖馬拉松，前六公里都上坡，然後再瘋狂下坡到42公里折返點，不愛練上坡的我，這次踢到鐵板了!賽前看了名單應該穩總三的，天氣也很好約17度，前面都穩穩的跟在第二集團，準備在回程時發起攻擊，結果過30公里就快不行了!被跑友們一一追過，右大腿感覺快要抽筋了!所以就用走的吧!走了1.2公里覺得比較好了，就再開始慢慢跑，到34公里再用走的，到36公里水站，很不想跑了!想直接放棄，問了工作人員我大概總幾!因為總排取10名，工作人員回答，大該總8.9吧！想說最後6公里都下坡，就跑吧！最後一公里追過了兩員跑友!最後以總8坐收!

【會員:古智仲】嘉義縣竹崎鄉奮起湖公益馬拉松！當成千上萬的跑者趨之若鶩的湧向彰化參加田中大拜拜，我帶著家人遠離塵囂來到深山。7:30起跑後長達5K近乎7%的硬陡山路，之後一路下坡直至21K折返，人車鮮少空氣清新不在話下，折返後看到很多前段班淪為步兵更是難得一見，完賽後與家人同遊奮起湖老街。賽道很硬，補給每站皆有冰塊熟食，賽後有遠近馳名的奮起湖便當，週邊腹地小，停車不易也無法容納太多人，整體而言是場小而美賽事。

【跑友:陳祖湘】可能成為絕響的優質路跑賽事─奮起湖公益馬。完賽後與諸羅山長跑協會執行長泳全哥閒聊，因為「嘉義東北扶輪社」舉辦這場賽事，堅持在挹注經費幫助偏鄉兒童教育的前提下，提供選手最優質的服務，因此虧損數十萬元，有可能成為绝響的優質賽事，聞後頗感婉惜，期待明年仍有機會參與這場賽事！已經進入馬拉松賽事熱季，今天全台計有田中馬拉松、美濃橙蜜香超級馬拉松、「洛神有情，金峰傳愛」為腦麻兒跑公益馬拉松、板橋馬拉松、宜蘭四季絕代雙礁馬拉松、「扶輪心感恩情」奮起湖慈善公益馬拉松等6場超標馬賽事！其中以田中馬拉松最負盛名，參與的選手人數也最多，在國內路跑市場有限，賽事逐年遞增的激烈競爭情形下，小型賽事更容易被擠壓，存續空間相對變小，如何延續小型優質賽事，除了主辦單位的用心外，更需要你我的支持！賽前一週跑旅梅山越野MS75，奮起湖是必經的路線，近半年來也曾在這裡做梅山越野現地自訓，非常喜歡這裡的風景和賽道，雖然坡度除了陡還是陡外，總爬升也逾1300M，但跑旅在這賽道能夠讓人徹底放鬆，免除外界的紛紛擾擾，這也就是為何捨其他賽事而就奮起湖公益馬的主因咩！過去彰投雲嘉高屏鄰近縣市賽事大多當天凌晨駕車前往，完賽後體力用罄駕車返家頗為疲累且危險，於是，這次加購接駁車的服務。11/9下午搭乘火車前往嘉義市，入住文化路上的青年旅館，對經常跑旅人而言，這能有效減少支出咩，待晚餐時間，就去逛逛知名的文化路夜市，已經20年沒去逛了，這裡變熱鬧且好玩好吃的樣式也多元了，看到排著長長人龍的攤位，證明這些都是頗負盛名的地方美食小吃，不想花太多時間去排隊，就選擇其他攤位享用晚餐和甜品，其實也都味美價廉，誰說一定要去吃知名美食，哈~，等非假日再去囉！由於隔天清晨4點要早起搭接駁車，9點就回到下榻旅館！也真巧，竟和立建好友同居一室餒！經過梳洗和裝備整理，10點準時上床就寢！
翌日凌晨2點半起床，3點離開旅館步行至嘉義火車站，登上接駁車，稍微用點早餐，即閉目養神，接駁車在阿里山公路奔駛，山路彎彎曲曲，車身搖搖晃晃，令人難以入眠，只好戴上耳機聽聽音樂，約莫5點半即抵達奮起湖，一出車門，冷風撲面，16度的低溫讓人抖擻起來，距離開賽還有2個小時，找個地方休息咩！抵達會場陸續遇到前一晚在此紮營夜宿的好友財哥、曉帆、國堂兄、先化哥、永義兄、小澄哥&怡臻姐伉儷、英欣兄、大飛兄、家蓁、泳全兄、衍齡姐、瑞村兄、明南哥、炳麟哥、文柄哥、炳旭哥、康師傅、耀霖哥、岳禧哥、焜銘兄、明嘉哥、清波哥、歸仁長跑春興哥、鉑森哥、瑞祥哥，還有擔任交管志工的金聰老師咩！雖然身著長袖跑服，還是感覺濃濃的涼意，2個小時的等待時間，還真難熬餒，主辦單位應變快，提供熱騰騰的蛋花湯，喝完全身暖流上身，真的很貼心餒！7點半在嘉義縣翁縣長等貴賓鳴笛下正式揭開賽事序幕。今天全馬競賽路線，從中和國小(1376m)出發，一路緩上坡經嘉169縣道、嘉155縣道、多林檢查哨(奮起湖大凍山登山口1377m)、一路下切至阿里山溪旁的內來吉(768m)折返點原路折返、嘉155縣道、嘉169縣道、轉奮起湖老街、中和街衛生室、中和派出所、中華電信機房，抵達終點中和國小，總爬升1302m。前半馬跑在台灣肖楠、台灣杉等珍貴林木和孟宗竹林覆蓋多數的林蔭道路，加上一路下切，真是舒服和愉快，但想到下坡多少，上坡就有多少！於是不敢太擔擱時間，約2小時即完成半馬折返，回程17k/609m高度差的連續上坡，跑到嫑嫑的，就在走跑互換之間，也以2.5小時完成這累人的17k連續上坡，越過了最高點多林檢查哨後，又是連續下坡，稍稍讓人喘息一下，但可不是一路舒服到終點，最後1k，進到奮起湖繞行老街，終點前的百m上坡是完賽前的經典之作，讓人好虐心餒，最後以5:21:55順利完賽！連續兩週完成梅山越野和奮起湖公益馬2場山路馬，感覺真好！最後要感謝主辦單位「嘉義東北扶輪社」舉辦這場優質賽事，讓我們能享受到奮起湖的山林之美和清新空氣、豐富多元的補給、清晰的里程標識和志工交管確實，具有特色的完賽獎牌和澎湃的奮起湖便當，再再展現主辦單位的用心和對選手的尊重，感恩哦！最後要感謝發哥的公子文生帥哥賽道美拍，為跑友留下賽道短暫美麗的身影，拍攝的很棒，感恩哦！雖然不能確定奮起湖公益馬明年是否續辦，但衷心期盼這麼優質的賽事能夠續辦，提供跑友不同的跑旅選擇！

【跑友:黃瑞祥】 2019.11.10奮起湖慈善公益馬拉松(距離42.44km+爬升1284m)以06:53:02完賽，個人第359馬。感謝主辦的諸羅山長跑協會與熱心志工們，黃遂煙及鄭宇均協助交通及住宿事宜衷心感激。後記： 1.跑馬是手段，跑旅才是目的，清晨在距離奮起湖6公里的頂笨湖檢視全台最大的苦楝，近瞧樹皮無流膠+樹幹飽滿無空穴+生長勢旺盛，140年的它出乎預料完好，此多虧居民保留根群足夠的生長空間，做了正確與合乎生態的保育工作，鄰近山區的苦楝也都直立挺拔，這應是良好的基因群值得重視與保存； 2.2017/4/22世外桃源豐山超馬曾跑過這路線，奮起湖-來吉15K連續陡下，沿途可遠眺塔山風景超美，再次抱著「死豬不怕熱水燙」的心理準備，也改穿厚底運動鞋打硬戰，下坡小碎步不快衝以保護膝蓋+上坡一路認真快走，充分利用賽事7小時到98%的極限，回終點得意自豪的對等候跑友說：刻意跑慢，一切都在掌握中，欣賞秀麗風景+心情輕鬆愉快+大量喝水排毒+跟跑友相見歡才是參賽主要目的； 3.跑馬一直謹記「人多的地方不要去」，很高興意外參加這場小而美+高挑戰性的賽事，全馬僅189人主辦單位仍超有誠意+大手筆每三公里設一補給站~舉凡西瓜、香蕉、橘子、火龍果，炸蕃薯、炸花枝丸、下水、豬肝、香腸、鳥蛋、豆干、炸雞塊，啤酒更是任你喝，老馬們為此非常感謝~你們一定虧很大，也頻頻抱怨~吃太撐跑不動，哈哈，跑友真難侍候； 4.慶幸到來吉+阿里山溪(屬於濁水溪水系的清水溪支流)跑旅，2009年8月莫拉克颱風帶來逾3,000公釐強降雨，阿里山溪兩岸26座橋全部冲毀，河道土砂淤積，影響下游內來吉部落安全。經多年河川整治及重建工程，最後一座的科子林橋耗資1.46億元於2014/7完工通車，現在阿里山溪沿岸已恢復舊觀，接近部落附近看到幾株高大菲律賓楠(細葉楠)，可能是鄒族特別保留，大樹健壯就是環境良好安全的重要指標；5.搭高鐵回台北假日人多，擠進自由座車廂，博愛座的乘客看到我立刻讓位，表面感激心理卻覺得尷尬，可能跑完這場硬陡馬之後力竭疲累，顯露老態不堪的緣故吧。謝謝辛榮儀、黃岳禧及王瑞發拍照。路線：出中和國小右轉→左轉169縣道→過鐵軌後直行169縣道→右轉155縣道(往內來吉)→ 折返點折返→169縣道左轉→過鐵軌後右轉奮起湖老街→沿著老街前行→過中和街衛生室20公尺右轉→中和派出所左轉-→ 中華電信機房右轉→進入終點中和國小

【跑友:王瑞發】第79+2馬（Y拖第75馬，西裝全馬第49場）2019年11月10日扶輪心慈善情奮起湖公益馬拉松，非常棒的跑旅，因為前一日需值班所以請跑友何森雄先帶要去拍照的大兒子先上山去走走，我則五點下班後直接從彰化的公司出發直奔奮起湖，哈哈哈一到就有好多認識的跑友開選手之夜，一起歡樂開趴大會還準備了卡拉OK歡唱呢！就不多陳述了下次要喝的跟上就對了，晚上跟兒子搭帳篷睡會場山上真的有天然的冷氣好涼，我們蓋被子加睡袋很保暖哦。4點半起床換裝，五點多就到會場串場看有何需要幫忙的，指導著兒子幫忙拍攝。（因為我也是諸羅山長跑的會員），因為交通不便利志工全由山下上山，考量交通因素所以這場是7：30才起跑，從奮起湖的中和國小出發跑嘉169線接嘉155線到奮起湖大凍山五公里的上坡後，就一路下坡到來吉國小折返，沿路風景優美空氣清新，跑起來真是舒服尤其16公里的長下破跑的好爽，哈哈哈下多少就要還多少真正苦的來了，回程跑起來真是痛苦，看起來不是很陡的緩坡為何跑的很痛苦，明明有睡飽平常跑這種坡也是很輕鬆，（原來是高海拔空氣比較稀薄的關係，只能一路跑走到最高點大凍山後，終於最後五公里的下坡順順開啟輕鬆跑模式回終點，到中和派出所兒子再拍照當然是請他幫老爸多按幾張囉。別高興拍完後左轉來個大魔王的上坡加急下坡才能到終點，最後5：35：11秒完賽。感謝嘉義東北扶輪社.諸羅山長跑協會辦的優質賽事，謝謝所有志工.交管為賽事辛苦付出的朋友們。

我的E政府：		https://reurl.cc/0zKl1o
「扶輪心．感恩情」嘉義東北扶輪社奮起湖路跑做公益嘉義東北扶輪社社長黃裕仁熱愛路跑，每一年都會參加馬拉松賽事，因緣際會得知奮起湖中和國小欠缺教學資源，又地處偏鄉，決定發起奮起湖路跑做公益活動，11月10日清晨由嘉義縣長翁章梁等人鳴槍起跑。翁章梁感謝扶輪社捐贈24萬元助學，為偏鄉孩童點燃更多的希望。這場結合扶持偏鄉教育與運動的「扶輪心．感恩情」路跑，獲得國際扶輪3470地區總監李松江及嘉義縣市各扶輪社大力支持，10日清晨在海拔1500公尺的奮起湖中和國小起跑，賽事有親子3公里、挑戰6公里、半馬21公里及全馬42公里，扶輪社透過路跑吸引跑友造訪奮起湖和阿里山的美景，徜徉在鐵道和雲霧之中，呼吸大自然的新鮮空氣。奮起湖鐵路便當遠近馳名，奮起湖大飯店負責人林耿逸本身就是扶輪社社友，他特別為參加公益路跑的跑友們準備熱呼騰騰的奮起湖飯店特製便當，愛心滿滿。今年開始路跑健身的立委陳明文也報名參加3公里賽事，驗收近期練習的成果，跑友看到有立法委員跟他們一起比賽，都感到很新鮮，沿途彼此加油打氣。翁章梁感謝扶輪社公益路跑做愛心，關懷偏鄉的弱勢學童和學校太鼓隊未來的發展需求，在風光明媚的奮起湖舉辦路跑活動，特別有意義，他要代表縣民向扶輪社的善行說聲「謝謝」。扶輪社也在中和國小校門口前的櫻花樹下立碑紀念，由翁章梁、立委李俊俋、李松江、黃裕仁和各界人士舉行揭牌，見證這場公益路跑活動。

聯合新聞網：		https://udn.com/news/story/7326/4155914
扶輪社奮起湖辦路跑贈24萬助學金予偏鄉學童嘉義東北扶輪社今天上午於嘉義奮起湖舉辦「扶輪心感恩情」慈善公益馬拉松，邀請嘉義縣長翁章梁、民進黨嘉義縣山區立委參選人陳明文等人參與，除了邀民眾上山欣賞奮起湖美景，扶輪社也捐贈24萬助學金贊助偏鄉學童。扶輪社透過路跑吸引跑友造訪奮起湖，跑友在太陽還不算大的清晨，於海拔1500公尺的奮起湖中和國小起跑，沿路享受屬於大自然的新鮮空氣，以及阿里山獨有的高山鐵道及雲霧，跑完還有由奮起湖大飯店負責人林耿逸贊助的鐵路便當，非常享受。陳明文表示，首次參與親子組3公里馬拉松比賽就在奮起湖非常有意義，日前接受立院超馬一哥趙天麟邀請開始練跑，已瘦了快5公斤，這次的馬拉松剛好可以檢驗他的練跑成果。嘉義東北扶輪社長黃裕仁表示，他每一年都會參加路跑，在得知地處偏鄉的奮起湖中和國小欠缺教學資源後，決定舉辦這次的路跑活動，也獲得國際扶輪3470地區總監李松江及嘉義縣市各扶輪社大力支持。翁章梁表示，感謝扶輪社公益路跑做愛心，關懷偏鄉的弱勢學童和學校太鼓隊未來的發展需求，而選擇在風光明媚的奮起湖舉辦路跑活動，他要代表縣民向扶輪社的善行說聲「謝謝」。

Ettoay新聞：		https://www.ettoday.net/news/20191110/1576397.htm
跑步瘦了5公斤　陳明文挑戰奮起湖3公里路跑民進黨籍嘉義縣第二選區立法委員陳明文，10日上午參加嘉義東北扶輪社2019「扶輪心感恩情」奮起湖慈善公益馬拉松親子3公里的賽事。陳明文笑說，第一次跑馬拉松就在嘉義奮起湖別具意義，也檢驗自己近期練跑成果。嘉義東北扶輪社舉辦2019「扶輪心感恩情」奮起湖慈善公益馬拉松今日上午在嘉義縣竹崎鄉奮起湖中和國小開跑，立法委員陳明文也特別前往參加，並小試身手參與3公里親子組賽事，不少跑者看到有立法委員跟他們一起比賽都感到很新鮮，沿途彼此加油打氣。陳明文表示，其實最近他除了立法院開會之外，大部分時間都在選區和鄉親座談，了解地方問題並解決，但也沒有忘記要運動健身，日前更開始跑步，並接受立院超馬一哥趙天麟的指導，還拍攝影片來記錄自己跑步的過程，分享給網友們觀賞。陳明文笑說，最近跑著跑著也看到了成果，體重瘦了快5公斤，可見跑步真的對身體健康真的有幫助，希望未來能不斷挑戰自己，往更遠的目標邁進。陳明文指出，這次選擇奮起湖馬拉松參加也別有意義，嘉義東北扶輪社透過舉辦這次的賽事，結合嘉義在地旅遊與公益，不僅可以讓更多人能夠一覽阿里山奮起湖的美景，主辦單位也會捐贈結餘經費24萬，來幫助偏鄉中和國小的太鼓隊做未來發展之用途，也希望大家有空多來嘉義阿里山遊玩，體驗不一樣的台灣之美。

今日新聞：		https://www.nownews.com/news/20191110/3745417/
人生第一場　陳明文到奮起湖參加公益路跑嘉義東北扶輪社今天在嘉義縣山區美麗的「奮起湖」舉辦3公里的2019「扶輪心感恩情」慈善公益馬拉松路跑活動，民進黨籍的立委陳明文等人也參與人生的第一場，陳明文笑稱「驗收練跑成果」。東北扶輪社今(10)日上午結合嘉義在地旅遊與公益團體，舉辦2019「扶輪心感恩情」奮起湖慈善公益馬拉松，數百名跑者一起從竹崎鄉奮起湖中和國小操場出發。立委陳明文在嘉義縣文化觀光局長許有仁等人的陪下特別前往參加，小試身手的跑了3公里的親子組賽事。據了解這是陳明文人生的第一場馬拉松賽事。陳明文笑著說，第一次跑馬拉松就在嘉義縣的奮起湖別具意義，也來檢驗一下近期練跑的成果；最近他除了在立法院開會外，因為連任選舉即將到來，所以大部分的時間都在選區和鄉親辦座談，了解地方問題並解決，但也沒有忘記要運動健身。因為跑步運動，讓陳明文的體重瘦快5公斤。陳明文邊跑邊玩自拍留影記錄自己跑步的過程，並隨時分享給網友，與網友們互動，引來網友的加油與按讚，並有網友「委員看起來有比較瘦……加油祝高票當選」。

返回首頁列表