路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2017第四屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動(10/21)
| 賽事： 2017第四屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動 | |||||||
| 日期： 2017年10月21日 (星期六) | |||||||
| 地點：杉林溪大飯店前廣場 (南投縣竹山鎮大鞍里溪山路6號) | |||||||
| 領隊：蔡金宗 | |||||||
| 抄錄：枋茂義 | |||||||
| 天氣：晴天，起跑溫度12℃，濕度80% | |||||||
| 距離：42.195K、21K、6.8K | |||||||
| 馬拉松42.195K 06:30起跑 限時7小時 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 成績 | 備註 |
| 1 | 4420 | 許進富 | 男丙組 | 1 | 男總1 | 03:10:31 | 獎金6,000元+飯店住宿券 |
| 2 | 4248 | 張忠良 | 男丁組 | 4 | 1 | 03:20:59 | 獎盃+獎品 |
| 3 | 4249 | 王嘉龍 | 男丙組 | 14 | 4 | 03:40:17 | 獎盃+獎品 |
| 4 | 4238 | 蔡文雅 | 女乙組 | 29 | 女總2 | 03:59:59 | 獎金3,000元+飯店住宿券 |
| 5 | 4252 | 廖忠義 | 男丙組 | 35 | 12 | 04:05:22 | |
| 6 | 4247 | 蔡金宗 | 男乙組 | 52 | 17 | 04:18:44 | |
| 7 | 4264 | 呂金鐘 | 男乙組 | 59 | 20 | 04:24:15 | |
| 8 | 4236 | 詹有德 | 男甲組 | 100 | 2 | 04:44:57 | 獎盃+獎品 |
| 9 | 4268 | 謝顯明 | 男乙組 | 107 | 36 | 04:47:41 | |
| 10 | 4266 | 王月嬌 | 女乙組 | 110 | 4 | 04:50:48 | |
| 11 | 4253 | 李政昌 | 男丙組 | 111 | 33 | 04:50:48 | |
| 12 | 4250 | 王大衛 | 男丙組 | 113 | 35 | 04:52:18 | |
| 13 | 4258 | 陳允宜 | 男丙組 | 126 | 39 | 04:57:33 | |
| 14 | 4255 | 陳東明 | 男丙組 | 136 | 42 | 05:02:07 | |
| 15 | 4242 | 張敏華 | 男乙組 | 140 | 43 | 05:03:04 | |
| 16 | 4263 | 林錫雄 | 男丙組 | 146 | 47 | 05:05:49 | |
| 17 | 4261 | 吳光曜 | 男乙組 | 147 | 44 | 05:05:49 | |
| 18 | 4234 | 簡瑞宗 | 男乙組 | 173 | 52 | 05:15:05 | |
| 19 | 4256 | 魏信雄 | 男丙組 | 177 | 56 | 05:17:38 | |
| 20 | 4245 | 古智仲 | 男丁組 | 187 | 33 | 05:21:34 | |
| 21 | 4262 | 王文傑 | 男丙組 | 196 | 61 | 05:24:31 | |
| 22 | 4254 | 陳東昇 | 男丙組 | 210 | 65 | 05:27:15 | |
| 23 | 4239 | 楊雅雯 | 女丙組 | 214 | 5 | 05:29:22 | |
| 24 | 4241 | 紀漢昌 | 男乙組 | 215 | 66 | 05:29:22 | |
| 25 | 4257 | 李淑娟 | 女乙組 | 220 | 10 | 05:31:12 | |
| 26 | 4428 | 紀美鳳 | 女甲組 | 232 | 4 | 05:34:14 | |
| 27 | 4259 | 陳前 | 男甲組 | 264 | 19 | 05:45:17 | |
| 28 | 4244 | 洪芳茂 | 男乙組 | 267 | 86 | 05:48:43 | |
| 29 | 4251 | 林志恭 | 男丙組 | 309 | 83 | 05:59:36 | |
| 30 | 4265 | 李韋德 | 男丙組 | 311 | 85 | 05:59:40 | |
| 31 | 4235 | 游文鴻 | 男丙組 | 321 | 90 | 06:03:35 | |
| 32 | 4267 | 蔡慶松 | 男乙組 | 327 | 102 | 06:08:08 | |
| 33 | 4233 | 蘇瑞忠 | 男甲組 | 358 | 36 | 06:22:53 | |
| 34 | 4237 | 高明利 | 男乙組 | 363 | 111 | 06:23:36 | |
| 35 | 4243 | 黃讚森 | 男甲組 | 417 | 44 | 06:52:53 | |
| 36 | 4240 | 姚翠娥 | 女乙組 | 419 | 24 | 06:53:09 | |
| 37 | 李繼強 | 男丙組 | DNS | ||||
| 38 | 王火平 | 男甲組 | DNS | ||||
| 半程馬拉松21K 06:45起跑 限時3小時30分 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 成績 | 備註 |
| 1 | 2386 | 陳文章 | 男丙組 | 39 | 12 | 02:01:04 | |
| 2 | 2384 | 林竹泉 | 男甲組 | 41 | 4 | 02:02:01 | |
| 3 | 2388 | 陳位志 | 男丁組 | 47 | 11 | 02:05:21 | |
| 4 | 2434 | 鄭淑珍 | 女乙組 | 82 | 5 | 02:18:34 | |
| 5 | 2389 | 袁珮瑄 | 女乙組 | 90 | 6 | 02:21:36 | |
| 6 | 2385 | 江錦鵬 | 男丁組 | 260 | 47 | 02:56:40 | |
| 7 | 田志偉 | 男丁組 | DNS | ||||
| 2017第四屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動，報名人數統計 | |||||||
| 距離 | 組別 | 年齡 | 報名人數 | 完賽人數 | 錄取名額 | 備註 | |
| 42.195K | 男甲組 | 60歲以上 | 49 | 45 | 4 | ||
| 男乙組 | 50~59歲 | 134 | 119 | 8 | 總排男女各錄取前3名 | ||
| 男丙組 | 40~49歲 | 135 | 118 | 8 | 頒發獎金及住宿券 | ||
| 男丁組 | 30~39歲 | 75 | 67 | 5 | 第一名男6,000,女4,000 | ||
| 男戊組 | 29歲以下 | 13 | 12 | 3 | 第二名男4,000,女3,000 | ||
| 男子 | 406 | 361 | 3 | 第三名男2,000,女1,500 | |||
| 女甲組 | 55歲以上 | 13 | 11 | 3 | |||
| 女乙組 | 45~54歲 | 27 | 27 | 3 | 分組20人以內錄取3名 | ||
| 女丙組 | 35~44歲 | 25 | 22 | 3 | 每增加20人多錄取1名 | ||
| 女丁組 | 34歲以下 | 10 | 7 | 3 | 前6名頒發獎盃及獎品 | ||
| 女子 | 75 | 67 | 3 | 第7名以後頒發獎品 | |||
| 合計 | 481 | 428 | 46 | ||||
| 21K | 男甲組 | 60歲以上 | 19 | 20 | 3 | ||
| 男乙組 | 50~59歲 | 76 | 68 | 5 | 總排男女各錄取前3名 | ||
| 男丙組 | 40~49歲 | 110 | 96 | 7 | 頒發獎金及住宿券 | ||
| 男丁組 | 30~39歲 | 88 | 76 | 6 | 第一名男4,000,女3,000 | ||
| 男戊組 | 29歲以下 | 24 | 19 | 3 | 第二名男3,000,女2,000 | ||
| 男子 | 317 | 279 | 3 | 第三名男1,500,女1,000 | |||
| 女甲組 | 55歲以上 | 16 | 14 | 3 | |||
| 女乙組 | 45~54歲 | 57 | 49 | 4 | 分組20人以內錄取3名 | ||
| 女丙組 | 35~44歲 | 68 | 61 | 5 | 每增加20人多錄取1名 | ||
| 女丁組 | 34歲以下 | 60 | 48 | 5 | 前6名頒發獎盃及獎品 | ||
| 女子 | 201 | 172 | 3 | 第7名以後頒發獎品 | |||
| 合計 | 518 | 451 | 47 | ||||
| 6.8K | 男子組 | 不分年齡 | 155 | 6 | 不使用晶片 | ||
| 女子組 | 不分年齡 | 293 | 6 | 男、女前六名進場選手 | |||
| 合計 | 448 | 12 | 各頒贈獎品 | ||||
| 總計 | 1447 | 879 | 105 | ||||
| 活動網站： | https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=457 | ||||||
| 賽事相簿： | 尋寶網 | 攝影雞 | 運動筆記 | ||||
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這裡有氣勢磅礡的瀑布，清新潔淨的空氣，變幻無常的雲海，蒼翠蓊鬱的森林，陽光些微灑落，蜿蜒穿插的花徑步道，以及俯拾即是的豐富生態，秋季來一趟杉林溪之旅，運動健身並親近自然，可紓解積累的工作壓力，洗滌身心的都市塵擾。推薦園區特惠住宿折扣，提前一天入園，享受晨昏的雲靄昇騰，靜謐高山夜晚的觀星導覽，這會是一個愜意、豐富的運動旅程。 初秋十月，平地仍燠熱，園區已是水杉泛黃，楓紅沁涼時節。十二生肖在溪、阿賽道上列隊歡迎，為跑友加油打氣；選手跑過杉林、花徑、瀑布、吊橋、隧道，盡情融入森林浴場的跑馬體驗。俏皮活潑的雞小妹，將化身完跑獎牌，在終點迎接各位的征戰歸來。 |
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| 森林健走組有11K(619人)和6.8K(177人)共796人報名，本項目於第二天10月22日舉行，當天早上07:30會場出發→牡丹園→松瀧岩瀑布→樂山步道→穿林棧道→牽手小路(月老廟) →青龍瀑布→石井磯步道→回會場。全程11公里，預計4小時內完成。若幼童偕行，亦可走完穿林棧道返回會場(6.8公里)。沿途經： 杉林棧道、鐘乳岩洞、楓香花徑、品味兩座別具特色的台灣十大名瀑。穿梭其間，瀰漫著清新與舒暢。 | |||||||
| 特別獎：全馬及半馬男女選手第307(音同杉林溪)名者，皆可獲贈獎品 | |||||||
| 會員張忠良：第45馬，杉林溪馬拉松。最近為了年底100k超馬賽事，整個訓練節奏都變不一樣，為了拉月跑量只好降速練習。跑賽事心態也是以賽代訓，累積跑量為主。上月歷經兩場烤肉馬，跑的滿掉漆的，原因就在於心態和當時身體狀況的恢復～這場比賽原本也只求保四，健康完賽，畢竟接下來賽事也不少，重點是不能受傷，不然一切訓練都是枉然。起跑沒多久，前面四分速集團很殺，約略10個跑友在前互相較勁，我則是用自己熱身配速五分速慢慢前進。突然有個聲音，原來是北田長跑一哥蔡榮峻來了，他就和我並肩跑了一段，並閒聊了一下，當然很快的我就請他先跑吧！畢竟我的等級跟不上他的神速><不過說也奇怪，經過他的指點，我彷如神助，就越跑越順，一路超車跑回終點。在最後兩公里竟然還追到總三，差距沒20m，不過悲劇發生，下青龍步道後上來那個大坡讓我有抽筋的fu，當下只能降速，不然在終點用走的進場還蠻丟臉的～最後總排名雖然什麼都沒有，只有分組獎牌一塊。不過在這場比賽中，我難得有一種享受樂在其中的感覺，相較前面兩場跑到熱到不要不要的，這場比賽讓我又對年底超馬賽事有了些信心，繼續努力。跑馬拉松，只有累積，沒有奇蹟！ | |||||||
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會員蔡文雅：106/10/21
杉林溪42K；106/10/22
柿紅心動60K，現在流行連日雙馬，偶爾也來跟流行。兩場賽事都是風景優美、怡人。賽道的秀麗風光、陣陣花香、鳥鳴，配上流行抒情音樂，舒緩了一些跑步的苦痛。 杉林溪：看著三鐵隊隊長氣定神閒、關照後輩，一派優雅悠閒的樣子，真看不出他已跑完21K，成績斐然，他的精神、態度值得我們學習效仿。 柿紅心動：為了完賽獎牌3個，可湊成一個柿子，所以連報了3年。復興鄉擁有壯麗的山川景緻、小橋流水、湖泊風光。 辦賽事可帶動當地的商機、促進經濟繁榮，對跑者而言，又可飽覽當地人文景色、增強體魄、廣結益友，這種雙贏的活動，值得大力推廣。 熱心志工的付出、大會籌辦的用心規劃，成就了一場完美賽事，感恩你們的辛勞。總是需要許多好友的協助，來幫助我完成一場又一場的賽事，感恩你們一直在。 |
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會員許進富：前幾屆都是騎機車去，天氣預告是好天氣，但這次決定對自己好一點，一早開車前往，果然舒服很多。開跑後，暴走哥張家銘單飛，我則順順的的跑，沒多久去年總一蔡榮峻就追上來了，沿路感覺張變慢了，過留龍頭前換我與蔡領跑，此時開始連續下坡，蔡問這樣可以嗎，我說OK，4'05~3"55，下到剩4K張也追上來了，這時候配速有快一點3'45，我有點吃力，最下面折返點，我慢了約100M，每年此站志工都是阿皓夫妻幫大家服務。還是跟往年一樣，趕緊脫下布鞋改為赤足上坡模式，大約上坡3公里追了張，蔡也在前面不遠，沒多久也追上了，本無意爭什麼冠軍第2名也很好了，蔡可能最近少練只好自己往前跑了。最後成績3小時10分還比去年慢了，勉強維持住賽道水平，所以真的機會是自己創造的，下次冠軍就是你。 杉林溪森林馬拉松：06:30、06:45、1100、900、700元、押100、郵100、。統計：全馬481人、半馬518人、休閒448人、健走11K619人、6.8K177人。成績3:10:31、總1/501人、先穿鞋後赤足、、4'48"、111cm、154bpm、58.5Max、天氣好出太陽20~30度、去程1:31:41、回程1:38:51。全馬：1許進富3:10:31、2蔡榮峻3:18:48、3張家銘3:20:39、4張忠良1:20:59。半馬：1詹世顥1:27:42、2廖冠至1:32:54、3李焜正1:33:24、。。03:00起床->03:10開車->04:45會場->06:30開跑->->11:00頒獎->下午2:30回到家。 |
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| 會員廖忠義：昨天看了武嶺登山王KOM自行車賽的比賽，內心充滿了熱血，想要去挑戰看看。今日到杉林溪參加馬拉松比賽，說真的，風景不錯，天氣不錯，補給也好，志工也很熱情，但是後半段爬坡就是使不上力，可說是弱爆了，速度和走路差不多，原因就是練太少了，跑步的衝勁少的可憐，下次若與KOM若沒有衝突，繼續挑戰，很快的加這場馬拉松累積了36馬，最近都在跑業績，成績完全跑不出來，這真的不是很好！希望不要持續太久。 | |||||||
| 會員紀漢昌：杉林溪森林馬拉松，美好的天氣、美麗的景色，但是配上掰咖的腳，真是令人氣餒。還好在跑痛就走走，不怎麼痛就跑跑的情況下玩成。感謝Winy Yang一路同病陪跑，謝謝所有工作人員的鼓勵與餐點（第一次吃滿所有的補給站，有點吃撐了…）。恭喜今天所有的跑友全部完賽。 | |||||||
