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路跑比賽─台灣大腳丫成績表

2019

2019關山好米馬拉松三日賽(8/16~8/18)

賽事： 2019關山好米馬拉松三日賽
日期： 2019年8月16、17、18日 (星期五、六、日)
地點：台東縣關山鎮親水公園 (台東縣關山鎮隆盛路1號)
領隊：楊基旺
抄錄：枋茂義
天氣：陰天有雨，氣溫26~33℃
距離：42.3K、21K、12K

42.3公里第一天8/16 05:00起跑限時7小時
編號	號碼布	姓名	組別	總名次	分組名次	大會成績	備註
1	0151	林榮佳	男長青組	61	9	04:15:29
2	0315	李政昌	男甲組	107	34	04:51:00
3	0153	黃輝煌	男甲組	108	35	04:51:01
4	0150	陳景發	男甲組	128	46	05:02:45
5	0149	楊基旺	男長青組	129	17	05:02:45
6	0152	陳允宜	男乙組	130	26	05:02:45
7	0154	涂國華	男長青組	147	21	05:10:02
8	0155	鍾哲萍	女甲組	148	8	05:10:09
9	0023	謝顯明	男甲組	158	52	05:16:39
10	0356	廖協發	男長青組	169	27	05:22:47
11	0058	張長田	男長青組	171	28	05:24:28
12	0156	陳志欣	男長青組	177	31	05:26:43
13	0157	洪芳茂	男甲組	178	57	05:26:43
14	0317	李淑娟	女乙組	220	14	05:44:34
15	0316	陳東明	男乙組	221	39	05:44:34
16	0360	袁珮瑄	女甲組	325	20	06:48:35
17	0148	蘇瑞忠	男長青組	341	66	06:53:11

42.3公里第二天8/17 05:00起跑限時7小時
編號	號碼布	姓名	組別	總名次	分組名次	大會成績	備註
1	0471	陳炳彪	男乙組	43	10	04:08:20
2	0155	鍾哲萍	女甲組	72	2	04:31:16	關山米4kg+米乖乖1箱
3	0023	謝顯明	男甲組	89	32	04:38:32
4	0150	陳景發	男甲組	139	50	05:05:14
5	0315	李政昌	男甲組	140	51	05:05:15
6	0153	黃輝煌	男甲組	141	52	05:05:15
7	0154	涂國華	男長青組	142	15	05:07:34
8	0156	陳志欣	男長青組	146	16	05:08:24
9	0151	林榮佳	男長青組	152	18	05:10:57
10	0152	陳允宜	男乙組	184	42	05:28:46
11	0058	張長田	男長青組	243	38	05:53:43
12	0149	楊基旺	男長青組	251	40	05:55:40
13	0317	李淑娟	女乙組	298	20	06:14:01
14	0316	陳東明	男乙組	299	70	06:14:01
15	0157	洪芳茂	男甲組	306	101	06:16:22
16	0148	蘇瑞忠	男長青組	418	76	07:04:25

42.3公里第三天8/18 05:00起跑限時7小時
編號	號碼布	姓名	組別	總名次	分組名次	大會成績	備註
1	0151	林榮佳	男長青組	95	10	04:43:59
2	0149	楊基旺	男長青組	101	11	04:46:21
3	0153	黃輝煌	男甲組	118	40	04:51:02
4	A017	王文彥	男乙組	138	34	05:09:34
5	0150	陳景發	男甲組	139	49	05:09:34
6	0156	陳志欣	男長青組	158	26	05:21:18
7	0154	涂國華	男長青組	187	30	05:30:19
8	0155	鍾哲萍	女甲組	188	9	05:30:24
9	A018	顏忠義	男乙組	195	50	05:33:10
10	0058	張長田	男長青組	225	36	05:51:52
11	0152	陳允宜	男乙組	232	57	05:53:01
12	0451	黃煌仁	男乙組	263	64	06:14:52
13	0023	謝顯明	男甲組	301	98	06:28:55
14	0157	洪芳茂	男甲組	322	103	06:35:09

21公里第一天8/16 05:30起跑限時4小時
編號	號碼布	姓名	組別	總名次	分組名次	大會成績	備註
1	2028	陳欣郁	女B組	14	2	01:53:46	關山米3kg+米乖乖1箱(會友)

21公里第二天8/17 05:30起跑限時4小時
編號	號碼布	姓名	組別	總名次	分組名次	大會成績	備註
1	2028	陳欣郁	女B組	18	女總2	01:55:48	關山米10kg+米乖乖1箱

12公里第一天8/16 06:00起跑限時3小時
編號	號碼布	姓名	組別	總名次	分組名次	大會成績	備註
1	1056	陳育徽	男子組	13	12	01:17:57	會友
2	1057	蔡貴香	女子組	20	7	01:26:37

2019關山好米馬拉松三日賽，人數統計
日期/距離		組別	年齡	報名人數	完賽人數	錄取名額	備註
第一天8/16(五) 42.3K		男長青組	60歲以上	74	72	5
		男甲組	50~59歲	117	113	7
		男乙組	40~49歲	77	75	5
		男丙組	30~39歲	41	41	3
		男丁組	29歲以下	6	5	1
		男子		315	306	5
		女甲組	50歲以上	25	25	2
		女乙組	40~49歲	33	30	2
		女丙組	30~39歲	4	4	2	42.3K
		女丁組	29歲以下	4	4	2	總成績每日取男女
		女子		66	63	5	最優之第1到5名
		合計		381	369	39	可獲得關山米及米乖乖
第二天8/17(六) 42.3K		男長青組	60歲以上	78	79	5	第1名米30kg+米乖乖1箱
		男甲組	50~59歲	138	131	8	第2名米20kg+米乖乖1箱
		男乙組	40~49歲	104	93	6	第3名米10kg+米乖乖1箱
		男丙組	30~39歲	43	41	3	第4名米8kg+米乖乖1箱
		男丁組	29歲以下	6	5	1	第5名米6kg+米乖乖1箱
		男子		369	349	5
		女甲組	50歲以上	24	25	2	分組10人以下錄取前1名
		女乙組	40~49歲	33	36	2	30人以下錄取前2名
		女丙組	30~39歲	8	8	1	30人以上每20人增加1名
		女丁組	29歲以下	2	3	1	第1名米5kg+米乖乖1箱
		女子		67	72	5	第2名米4kg+米乖乖1箱
		合計		436	421	39	第3名米3kg+米乖乖1箱
第三天8/18(日) 42.3K		男長青組	60歲以上	76	68	5	第4~9名米2kg+米乖乖1箱
		男甲組	50~59歲	125	115	7
		男乙組	40~49歲	98	93	6
		男丙組	30~39歲	39	37	3
		男丁組	29歲以下	3	2	1
		男子		341	315	5
		女甲組	50歲以上	24	24	2
		女乙組	40~49歲	33	26	2
		女丙組	30~39歲	8	6	1
		女丁組	29歲以下	2	2	1
		女子		67	58	5
		合計		408	373	38
第一天8/16(五) 21K		男長青組	60歲以上	4	4	1
		男A組	50~59歲	11	8	1
		男B組	30~49歲	24	20	1
		男C組	29歲以下	1	1	1
		男子		40	33	3
		女A組	50歲以上	5	3	1
		女B組	30~49歲	19	19	1
		女C組	29歲以下	8	8	1
		女子		32	30	3	21K
		合計		72	63	13	總成績每日取男女
第二天8/17(六) 21K		男長青組	60歲以上	4	3	1	最優之第1到3名
		男A組	50~59歲	13	14	1	可獲得關山米及米乖乖
		男B組	30~49歲	49	45	2	第1名米20kg+米乖乖1箱
		男C組	29歲以下	23	16	1	第2名米10kg+米乖乖1箱
		男子		89	78	3	第3名米8kg+米乖乖1箱
		女A組	50歲以上	9	8	1
		女B組	30~49歲	44	40	2	分組20人以下錄取前1名
		女C組	29歲以下	9	7	1	20人以上每20人增加1名
		女子		62	55	3	第1名米4kg+米乖乖1箱
		合計		151	133	15	第2名米3kg+米乖乖1箱
第三天8/18(日) 21K		男長青組	60歲以上	4	3	1
		男A組	50~59歲	10	10	1
		男B組	30~49歲	38	31	2
		男C組	29歲以下	8	7	1
		男子		60	51	3
		女A組	50歲以上	12	11	1
		女B組	30~49歲	25	22	1
		女C組	29歲以下	1	2	1
		女子		38	35	3
		合計		98	86	14
第一天8/16(五) 12K		男子組	不分年齡	28	28	3
		女子組	不分年齡	43	40	3	12K
		合計		71	68	6	總成績每日取男女
第二天8/17(六) 12K		男子組	不分年齡	85	83	3	最優之第1到3名
		女子組	不分年齡	115	105	3	可獲得關山米及米乖乖
		合計		200	188	6	第1名米10kg+米乖乖1箱
第三天8/18(日) 12K		男子組	不分年齡	64	61	3	第2名米8kg+米乖乖1箱
		女子組	不分年齡	84	83	3	第3名米6kg+米乖乖1箱
		合計		148	144	6
總計				1965	1845	176
				活動網站：	https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=823
		賽事相簿：	尋寶網	攝影雞	瘋迷	ZIV運動眼鏡	運動筆記
活動介紹：關山環鎮自行車道是全國第一條專用自行車道，104年度更榮獲全國10大經典自行車道佳作的殊榮，沿途風光美不勝收，可見到澄黃稻田，亦可踞高臨下欣賞小鎮美景，沿途景色優美多變及樹蔭，為全國最舒服及最適合馬拉松連日賽事的跑道之一。本賽事已連續辦理9年，2013年更首度推出【九日連馬—13場馬拉松】的賽事，期望讓各界跑友可以自由選擇時段參加賽事，並可輕鬆安排【台東運動渡假休憩行程】，除了讓人一邊欣賞阡陌縱橫的稻田與純樸的農村風情，一邊強健體魄，回歸鄉村自然、欣賞縱谷美景、自我鍛練及享受單純跑步的樂趣，最適合全家用最放鬆的心情一起前來渡假。另外，為了喚起大家對於跑馬拉松的初衷，關山好米馬拉松沒有競賽獎金，只有好吃飽滿的關山米等著你來扛回家，幫媽媽省米錢哦！

【會員:李淑娟】 2019關山好米馬拉松為了明年南橫10週年的百K，第一次嘗試連日馬，選擇後山口碑好風景美的賽事，就這樣拍案成行。此賽事由關山親水公園起跑，經電光大橋往電光村折返至會場，經環鎮自行車道接東5線經海端市區接台20線南橫公路196K折返，再經環鎮自行車道回終點。第一天賽事在綿綿細雨中完成，五點起跑，天際邊微露曙光，沿著海岸山脈往電光村跑，清晨村落若隱若現，一列火車點點燈火駛入小鎮，開始啟動一天關山小鎮的生活模式，沒多久西邊下起小雨，一道美麗的彩虹劃破天際，襯映在阡陌縱橫的稻田中為跑者增添了許多的亮點，一整場淋著小雨，跑完腳都水腫。第二天賽事晴時多雲偶小雨，為了第二天賽事，只好腳指纏繞著透氣膠帶跑，人有點暈，腳指有點痛，還是硬著頭皮上戰場，抱著跑多少算多少，不行就棄賽，起跑沒多久遇到會裡的精神指標楊總，昨天跑馬時腳不小心扭傷了，他還是一步一步慢慢的跑，我心想，這就是運動家的精神，楊總都這樣帶頭跑了，我也要堅持跑，跑了10K往環鎮自行車道後，身體節奏慢慢適應，就這樣一步一腳慢慢欣賞這美麗的小鎮，享受後山清新的空氣，沐浴在大自然的懷抱，楊總的堅持令人感動，23K折返互相寒喧加油後，一路順跑，已看不到楊總的車尾燈了，回程在35K處，遇到鳳慢的楊會長，雙腳纏了蹦帶，堅持運動家精神，一步一腳堅持信念完賽，大智大器的睿智，令人欽佩感動，有幸能跟著會長腳步一起完成我的初次連日馬體驗，感恩。後山的美令人迷戀令人忘懷，跑馬者的天堂，雖然翻山越嶺路途遙遠，但我還是喜歡這裡的清新單純，感謝老公不離不棄帶著我，連日馬挑戰成功。

【會員:陳允宜】第一次3日馬，自我挑戰，緣起5/5長濱金剛馬被放鴿子，發哥約8月的關山馬陪跑，一口氣就答應。平時訓練不足，我腳受傷了(3腳趾起水泡、有腳掌筋發炎)，堅持到底，用走的也完賽。 8/15剛好是今年中元節，早上在家拜拜後，13:00回分隊普渡拜拜，14:30搭楊總的車，到關山親山農園民宿已經晚上快8點，在聊天沖咖啡一下，晚上10點多就寢。 8/16 三點半就醒來，準備迎接第一天馬拉松，民宿離親水公園會場1公里多，4：25小跑熱身一下，05:00準時起跑，天還黑黑的，天氣涼爽，第一折返點後已經天亮，伴隨著2道彩虹，六點多就開始飄雨，跑18k後啟動B計劃，5小時30分為目標，上坡用走的，20k遇到蔡忠錦折返（差他8公里），30公里發哥跟楊總追上我，3人同時進終點。 8/17 氣象報下雨機率80%，應該跟第一天一樣，第二折返點才飄一些，前面10k狀況還不錯，跟著會長的速度在跑，跑到13公里腳趾起水泡開始痛跑不動，提前實施B計劃，回終點後右腳已經腫脹，晚上吃止痛藥及貼藥布，有明顯改善。 8/18第三天終於到來，也是最後一天，穿上跑鞋感覺狀況不好，0530第一折返點後熱氣球升空，看美麗風景跑個10k，進入A+B計劃，跑跑走走，遇到涂兄、萍姐告知好消息，每天抽出2位可獲得價值9000元的熱氣球空中遊覽自由飛，我8/17是其中一位幸運兒。住的親山農園民宿老闆人不錯，很親切，隔壁房住的遠至德國來台跑3天全馬跑友，謝謝這幾天林佳榮會長、楊總夫妻、發哥夫妻的照顧。謝謝屏東大慶招待萬丹鄉老李羊肉店晚餐，跑3天回來體重增加2公斤。

【會員:謝顯明】 [Taiwan Taitung Guanshan Rice 3 Days Marathon 2019] 日期: 2019年8月16-18日] 這賽事於關山鎮親水公園起步，賽道先步往電光大橋~電光活動中心折返，然後邁向環鎮自行車道，沿台20線跑到逢坂抗日紀念碑折返，再沿環鎮自行車道步回終點。沿途風光美不勝收，可見到澄黃稻田，亦可踞高臨下欣賞小鎮美景，沿途景色優美多變，讓人一邊欣賞阡陌縱橫的稻田與純樸的農村風情，一邊強健體魄，回歸鄉村自然，欣賞縱谷美景，自我鍛練及享受單純跑步的樂趣。補給站提供美味特色的食品和飲料，感謝在這3天裡志工們的幫忙和打氣，感謝在這3天裡沿途為大家拍照的攝影師朋友，每天的完賽伴手禮除了獎牌和毛巾外，還有當地馳名的關山米和現金代用券，一個好山好水好玩好風景好窩心的3天連馬。

【會員:張長田】 20190816關山三連馬，我又來了。今年天氣陰涼，成績還算不錯，希望明、後两天能保持戰果。 20190817關山三連馬，第二天，起跑天氣還好，但到8、9點炎熱悶風圍繞，硬著頭皮、腳步緩慢地跑真累。 20190818關山三連馬，最後一天拚了老命，終於完賽了。今年成績比昨年好，三場都於6小時內完賽。(限時7小時)

【會員:洪芳茂】跑了生平第一次三日馬，真的硬。更深刻體會我是平常人也訓練不夠，少來這種場合獻醜，至於100K，就要再深刻反省檢討一下。

【會員:陳志欣】 Day 1(42.3km) : The Tai-Dong Guanshan-three-day marathon It’s a bit rain today which helps cooling down the temperature. Hope tomorrow’s temperature won’t be too high. As most of the other runners did, I tried to run slower as possible in order for reserving energy for the next two days. I ran together with Dr. Hong and quite a few runners from the big foot running club today. Due to running slower we had more time to enjoy the process of today’s marathon. Following a very good rest this afternoon, I found that I have almost fully recovered from today’s marathon. Need to go to bed earlier tonigh and hope to fave a very good sleep. Look forward to tomorrow’s session.
台東關山三日馬第一天今天有點下雨，這有助於降低氣溫，希望明天的氣溫不會太高。正如大多數其他參賽者所做的那樣，為了在接下來的兩天保留能量，我試著盡可能地慢跑。今天我和洪芳茂博士以及來自大腳丫長跑協會的很多會員一起跑。由於跑得慢，我們有更多時間享受今天馬拉松的過程。經過下午好好休息後，我發現自今天的比賽疲勞幾乎完全恢復了。晚上必需早點睡覺，希望能有很好的睡眠，期待明天的賽會。

Day 2 (42.3km) : The Taidong Guanshan- Three-Day marathon It’s a cloudy day today which is even better than yesterday’s weather for running a marathon. I tried to run it in a more relaxed way but not too slow today. Therefore the time is about 18 minutes shorter than what I did yesterday. Tomorrow I will try to run it as what I normally do. Guanshan is a very beautiful place. One of my friends said that someday when he relocate back to Taiwan from New Zealand he will choose to live here. I met a gentleman who have done more than 1000 marathons to date in the run this morning. It’s difficult to understand how he did it. He is really incredible. I have good recovery from today’s marathon after several hours rest this afternoon. Look forward to have a good run tomorrow.
台東關山三日馬第二天今天是多雲的一天，比昨天的馬拉松跑步天氣還要好。我試著以更輕鬆的方式去跑，但今天不會跑太慢。因此，時間比我昨天做的時間短了大約18分鐘。明天我將嘗試按照我通常的方式去跑。關山是一個非常美麗的地方，我的一位朋友說，有一天當他從紐西蘭搬回台灣時，他會選擇住在這裡。今天早上我遇到了一位男士，他已經完成了超過1000個馬拉松，很難理解他是如何做到的，他真的很不可思議。下午休息幾個小時後，我從今天的馬拉松中恢復良好，期待明天有一個很好的跑步。

Day 3 (42.3km) :Taidong Guanshan-3 day-marathon Eventually......finished It’s really hard for running 3 marathons in three consecutive days. Especially the last day, I was totally exhausted when finished today’s marathon. I just cannot be any quicker. Although it is hard but with lots of fun. Day 1: time 5:26:43 ranking 177/713 Day 2: time 5:08:24 ranking 146/690 Day 3: time 5:21:18 ranking 158/684 May do it again next year!!
台東關山三日馬第三天終於...... 完成了連續三天跑3場馬拉松真的很難，特別是最後一天，今天馬拉松結束時我完全筋疲力盡了，我只是不能跑快，雖然很難但很有趣。第1天: 時間5:26:43 排名177/713 第2天: 時間5:08:24 排名146/690 第3天: 時間5:21:18 排名158/684 明年可能會再來跑!!

【鳳山慢跑楊明道會長】關山三日馬day1順利到手了！永遠忠誠！以先拿下一馬為原則上，設定七分速，5個半小時完賽為首要目標，漫長的時間裡傾聽腦子和心臟的聲音，盡量不要造成太多的乳酸聚集，賽道是稍許強度而已，希望明天才能比較輕鬆上陣，一切都還蠻順利的。然而今天最大的收穫卻是在昨天閒聊時得知山莊的主人林景章先生是我官校的專科一期學長，還是同樣陸戰隊科的。真的是好意外的收穫和驚喜！關山三日馬拉松day2. 不順利的完賽下，再下一馬，在沒有準備好的開始，通常都會有報應的，一起跑就感受到兩個膝蓋外側非常的疼痛，因此在8k和25k處請EMT的張先生幫我作緊急處理包紮，效果竟然是非常的神奇的讓我撐下去至終點完賽了！謝謝陸戰隊員張先生哦！真的是巧運！決定明天棄賽！除了雙腳膝蓋不適外再賠上一隻腳趾甲的脫落，襪子也濺血了，楊大嫂指示要棄賽了，如果今天我不是鳳慢理事長的身份的話，還不一定會聽哦！我要去作一件比跑馬拉松更重要有意義的事，我要站在終點前用最熱情的雙手迎接我鳳慢參加三日賽的子弟兵們！你們好偉大！辛苦你們了，在這兩天的賽道上看到你們著鳳慢的紅色戰袍跟我擦身而過時：我的臉上分不清楚是汗水雨水還是淚水了。不是巔峰不聚首，唯有智者留其名！庸俗平凡者，怎能了解(精英)的定義與價值呢？關山三日馬day3！棄賽！也是人生哲學！本來對自己今天參賽還有點奢望，但是晚上洗澡時才覺得腳指甲脫落處好痛好痛，只好痕下心來棄賽了，但服務的工作不打烊，說到做到作滿，我在終點站了六小時，等最後一位鳳慢三日馬的好友進站了，才離開會場！#人生不一定要跑三日馬九日馬或環島馬才能有肯定哦！（服務）（態度）（學習）讓人更賞♥悅目！

【跑友:黃瑞祥】 2019.8.11.關山馬，距離42.3K+爬升455m以6:40:41完賽，個人第352馬。謝謝關山鎮公所主辦與志工熱心補給。後記：1.花東縱谷景色秀麗+空氣優質的特色，吸引許多中南部朋友慕名前來享受此歡愉的跑馬盛會，我也熱血賁張從花蓮開車到關山來回250K，特地前來與好久不見眾跑友們相見歡，雖然彼此匆匆打招呼，但濃郁情誼於肢體語言中表露無餘，希望大家身體健康能持續於馬場奮鬥+再見面；2.一早雲遮太陽有微風，沿途經過樹蔭感覺涼爽，最後2K微雨，進終點下起陣雨，似乎慈悲的老天對在此連跑9或3天的勇者終於給了疼惜的善意回應；3.經電光大橋看見水利署第八河川局於卑南溪河床試行「梯田式水覆蓋」工法，期待未來水覆蓋+綠覆蓋得以安定河川高灘地的植被生態，以減少東北季風時下游地區居民飽受沙塵暴吹襲的痛苦；4.途中意外看到海端有破布烏少量植群及初來大橋河階地種植牛樟，其生長旺盛+樹形挺拔，這如遇見老友般的興奮，大聲指引給其他跑友認識；跑馬不僅是長距離的身體移動，對我而言更具有戶外動態性觀察+轉移注意力使精神放輕鬆的效果，如此持穩跑才不致於太無趣+無聊。謝謝彭斌、蔡豆芽、孫聰榮熱心照相。路線：親水公園(起點)→電光大橋(東8-1)→197縣道電光方向右轉→197縣道16.25k電光活動中心(折返點)→電光大橋(東8-1鄉道)→自然村(東8-1鄉道3.1k處右轉)→環鎮自行車道→紅石東5鄉道約1.3K處右轉→沿東5鄉道終點接台20線處左轉→沿台20線跑到逢坂抗日紀念碑(台20線約201.5K處)折返→沿台20線回跑至東5鄉道終點右轉→紅石東5鄉道約1.3K處右轉→環鎮自行車道→親水公園停車場(終點)。

【跑友:謝放和】一年一度的台東關山連三日馬拉松來了，是三角錐阿伯年度跑馬計劃的身體檢查表，由於一天跑一馬連續跑三天都是熱天，真的是相當級數的考驗身體各機能器官跟四肢的一種運動，若沒有恆心毅力及計劃性的配速，想要連三場平安完賽真的不簡單，當然自己告訴自己跑步過程中如何降低狀況發生，不要有任何病痛能平安順利完賽拿到完成証書就是最好的身體健康檢查表，而且成績的快慢數據也可證明您健康的狀況，前幾年一年比一年進步覺得很優越，期望今年的目標也能安然無恙，有參賽的跑友請相互加油集氣，自己為自己加油。第一天的關山三日馬在早上05：00起跑，會場滿滿跑友來自台灣各地老馬手，形成又一次的馬場同學會，歡樂氣氛無比快樂，起跑後20分鐘後看到西方山腰下亮光的火車列車徐徐北上，邊跑邊賞即景，不到多久來到電光村東方晨光復出，西方下雨，形成美麗大彩虹，當然留下拍照美景留念，不失跑馬享受大地互動義意，在夏日當下天空做美下小雨陪伴之下，氣溫也不會太熱，讓大家平安順利完賽。關山三日馬第二天在悶熱的天氣下，三角錐阿伯在18公里後開始抽筋，把三角錐帽放在補給站忘記帶進折返點，使之跑魂散失，策略性完賽行動堅持到底，在七小時關門前入終點，身體檢查差點不合格，只要注意安全，平安無傷完賽，為明天第三馬努力。三角錐阿伯今年台東關山好米3連馬，連三日平安順利無傷完賽，健康檢查合格過關。也恭喜參賽者連三日達陣成功，第三天晨間一開跑後熱氣球陪襯即景，也是馬拉松賽事的亮點，如附照片分享。

【跑友:馮秀娟】這是第三年前來關山馬拉松，在這個小島上雖然和苗栗呈現對角線，但每年藉由這場馬拉松，又得以順理成章的在暑假安排花東縱谷的旅行。首次連日背靠背馬拉松就是在2017年的關山，而首次連跑三日馬拉松也是在關山，不斷的自我挑戰都和關山相關，今年一場也就夠了，來後山開一場馬拉松的同學會，整個賽道和關山的天氣一樣熱，但風景從來不打折，三年來跑了六場，每一場都有深刻的風景可以打包帶走，光灑大地就是今日最美的印記。今天少曬一點太陽，九點多就可以吃完賽的水果冰棒，在會場吃烤山豬肉配啤酒，吃電光的飯團回味今天的天氣、賽道風景和遇到的人事物，這是一場我很喜歡的賽事，但或許今天就從關山結業，明年以後是否會再來呢？交給緣份了！經典賽事關山馬拉松，今年的二馬一場就滿足了。連日賽第三天仍出現彩虹，還有兩顆熱氣球緩緩升起，在太陽從山那頭升起之前，二馬也出現在賽道上，只是不跑步，改為不專業攝影組兼啦啦隊為大家加油，看大家跑步自己也挺爽的，為大家加油是我的榮幸啊！明年八月關山究竟見不見？有緣就能作伙囉！

【跑友:徐明賢】能完成關山三連馬覺得幸運充滿感恩！上周古廟古道右腳踝扭傷舊傷復發，走路都怪怪的，上周工作煩瑣回家都懶得去給診所喬，帶著忐忑不安的心出發去關山，就因為關山馬是我少數一報再報流漣忘返的年度優質賽事，雖然路途有遠但是它值得，尤其是那濃的化不開的人情味，抱著跑不動就去散散心的想法去享受那一片綠，關山也從不讓我失望，第一馬穩穩慢速跑完腳踝無很大不適，僅新Y拖擠的腳背好痛讓我小擔心；第二馬決定先赤足到不行再換穿黃廷堅的舊國旗Y拖，果然舒適的完賽，雖然沒贏到忠厚政的米，但換來少曬些太陽也很好；第三馬當然準備一路玩到底啦，關門前10分鐘進場！快速梳洗整理行囊下午1：30坐巴士到家已晚上10點回家有累，在家繼續當平凡的空氣是很必要的，再次感謝關山的人文美景洗滌雜亂身心靈，我的傘就留在關山讓有緣人遮陽擋雨吧！

【跑友:黃英俊】 2019 關山好米馬拉松(三日賽) Day 1: 總排名：17/262 分組排名：3/9 完賽成績：01：57：08 Day 3: 總排名：10/263 分組排名：1/10 完賽成績：01：54：22 去年的分組是與50歲同組，因為誤判，導致落居分二，今年主辦佛心來著，終於分組與60歲同組，原本想利用今年多跑一場，希望連本帶利要回來，然而，計劃趕不上變化，最近因為忙著寫回憶錄，常常錯失練習，賽前最多也只跑不到12公里，加上賽前一晚只睡不到4小時，第一天只好以賽代訓，安全完賽就好，好在天氣微雨涼爽，成績雖不理想，還有分三。經過一天的休息，第三天的狀況尚可，加上高手沒來，就僥倖分一了～會場巧遇鳳慢楊會長，相見歡，當然要拍照留念啦！嗯……明年再來～

【跑友:劉素雅】 No.40、41、42 關山三日馬，連馬初體驗，就是累到嫑嫑的。跑了二天才知道原來跑的路線有跟南橫超馬重疊關山馬拉松是一場很有人情味馬拉松，大家都超級熱情的聚集在這個台東的部落，總排沒有獎金是冠軍米之戰覺得很有趣，今年的天氣是下雨、陰天、陰天，逃過一劫第一天..太拼..累屬人...總1 第二天..腳背痛、快往生..總2 第三天..晃神...超級累屎人...總2 下次若有人要載我去，我還是考慮一下好了，山豬肉好吃、冰棒好吃、風景好美，去了好幾個....網美打卡點 #關山三日馬 #金城武的樹 #鹿野神社 #台東熱氣球

更生日報：		http://www.ksnews.com.tw/index.php/news/contents_page/0001294398
關山好米馬拉松東指部官兵放鬆完賽「二○一九關山好米馬拉松」於日前在關山親水公園盛大舉行，吸引數千名來自全國各地跑者參加。為展現單位所屬人員平日精練的健康體魄，並培養部隊運動風氣，臺東地區指揮部亦號召路跑社的弟兄一起參與此次路跑，全體人員堅持到最後，皆順利通過終點線。東指部表示，長跑是與自己面對面的戰鬥，唯有克服眼前的疲勞，憑藉堅持到底、永不放棄的信念，才能成功完成每一次路跑。希冀各位官兵能盡情地利用時間，揮灑青春汗水，養成運動風氣，發揚「運動員戰士」精神。此次的路跑也充分響應陸軍司令陳上將「運動員戰士計畫」與部隊的社團活動，透過路跑活動不僅抒發官兵平日勤務辛勞、調劑官兵身心，在揮汗享受運動過程中凝聚官兵同袍情誼，並藉此強化部隊戰力及向心力。本賽事已連續辦理九年，沿途風光美不勝收，可見到澄黃稻田，亦可居高臨下欣賞小鎮美景，沿途景色優美多變及樹蔭，為全國最舒服及最適合馬拉松連日賽事的跑道之一。此外，為了喚起大家對於跑馬拉松的初衷，關山好米馬拉松沒有競賽獎金，只有好吃飽滿的關山米等著你來扛回家。

青年日報：		https://www.ydn.com.tw/News/348980
東指部官兵響應關山好米馬拉松展現好體力「2019關山好米馬拉松」日前在關山親水公園盛大舉行，吸引數千名來自全國各地跑者參加。為展現單位所屬人員平日精練的健康體魄，並培養部隊運動風氣，臺東地區指揮部號召路跑社官兵一起參加路跑，全體人員堅持到最後，皆順利通過終點。　東指部表示，長跑是與自己面對面的戰鬥，唯有克服眼前的疲勞，憑藉堅持到底、永不放棄的信念，才能成功完成每次路跑。希冀各位官兵能盡情利用時間，揮灑青春汗水，養成運動風氣，發揚「運動員戰士」精神。　此次路跑也充分響應陸軍司令陳寶餘上將推廣「運動員戰士」計畫與部隊社團活動，透過路跑活動不僅抒發官兵平日勤務辛勞、調劑官兵身心，在揮汗享受運動過程中，也凝聚官兵同袍情誼，強化部隊戰力。

聯合新聞網：		https://udn.com/news/story/7879/3994083
帶小比遊台灣／帶著熱情與勇氣關山連日馬第一日

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