路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2021年花蓮太平洋鐵人三項錦標賽(11/13~11/14)
| 賽事：2021年花蓮太平洋鐵人三項錦標賽 | |||||||||||
| 日期：2021年11月13、14日 (星期六、日) | |||||||||||
| 地點：鯉魚潭風景區及周邊道路（台9丙、台9線） | |||||||||||
| 領隊：廖協發 | |||||||||||
| 抄錄：枋茂義 | |||||||||||
| 天氣：11/13晴天，水溫23℃，氣溫22~24℃；11/14晴天，水溫24℃，氣溫20~22℃ | |||||||||||
| 項目： | 一、51.5K標準組Standard 11月 13日 | ||||||||||
| 二、51.5K標準接力組Standard Relay 11月 13日 | |||||||||||
| 三、小鐵人 Kids 11月13日 | |||||||||||
| 四、鐵搭檔 Parent-Child 11月13日 | |||||||||||
| 五、迷你半程賽 Mini Sprint 11月13日 | |||||||||||
| 六、25.75K半程組 Sprint 11月 14日 | |||||||||||
| 七、25.75K半程接力組 Sprint Relay 11月 14日 | |||||||||||
| 八、騎跑兩項體驗組 Fun Duathlon 11月 14日 | |||||||||||
| No | 項目 | Swim | Bike | Run | |||||||
| 1 |
標準 & 接力組 51.5 Standard & Relay |
1.5km/60min | 45km/110min | 10km/80min | |||||||
| 2 |
半程& 接力組 25.75 Sprint & Relay |
0.75km/30min | 22.5km/70min | 5km/40min | |||||||
| 3 |
小鐵人7-9歲 Kids 7-9 year old |
0.2km /10min | 4.4km/30min | 1.25km/30min | |||||||
| 3 |
小鐵人10-12歲 Kids 10-12 year old |
0.4km/20min | 4.4km/30min | 1.25km/30min | |||||||
| 4 |
迷你半程賽 Mini sprint |
0.4km/30min | 8.8km/40min | 2.5km/40min | |||||||
| 5 | 鐵搭檔 Parent-Child |
1.25km/30min (大人) |
5km/30min (小孩) |
1.25km/30min (雙人) |
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| 6 |
騎跑兩項體驗組 Fun Duathlon |
- | 20km/60min | 5km/40min | |||||||
| 標準賽56.5K 11/13 13:00出發 限時4小時10分 | |||||||||||
| 編號 | 姓名/號碼布 | 組別 | 總排 | 分組 | 總成績 | 游泳(1.5K) | T1 | 自由車(45K) | T2 | 路跑(10K) | 備註 |
| 1 | 廖協發287 | M70 | N/A | ||||||||
| 報名網站： | https://bao-ming.com/eb/content/4735#23444 | ||||||||||
| 官方網站： | 中華民國鐵人三項運動協會 | ||||||||||
| 賽事相簿： | 尋寶網 | 瘋迷 | |||||||||
| 本賽事原訂9/25-26(六、日)舉辦，因新冠肺炎疫情延期至11/13-14(六、日) | |||||||||||
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【鐵友:黃英俊】 2021年花蓮太平洋鐵人三項錦標賽 標鐵 M65組 第一名 有些事必須賽完才能靠北，否則讓對手認為有機可乘，比起來會更辛苦～ 話說今年雖然幾乎“西線無戰事”，但是平常就有運動習慣的我，倒覺得也還好，只是訓練強度不高，但是利用運動時思考工作上的突破，也是一種樂趣～ 然而，這場比賽是我今年最後一場三鐵賽事，當然勢在必得，豈料11/02早上小跑12K，心想小菜一疊，應該可以輕鬆完成，卻在10.5K下坡時，腳背突然扭了，隱約中感覺骨頭有錯位，這一下馬上無法走路！…無法走路！無法走路！！！ 依我的經驗判斷，應該是骨折或筋膜拉傷，可是，天啊！11/13的花蓮三鐵只剩下10天，若是骨折就不用玩了！！！ 當天這最後的1.5K，是我有始以來最遙遠的距離，拐回家裡，馬上掛南投醫院的骨科，經過照X光，確認沒骨折，只是筋膜發炎，但我的感覺應該是“骨裂”，只是X光片無法顯示而已，如果事實如此，這剩下的10天都無法跑步，只能游泳與騎自行車或健行，我粗估腳背的傷勢應該在第10天會痊癒90%～ 果不其然，11/12只剩輕微腫痛，只能寄望隔天能夠完賽就好～ 所以，今天的賽事策略就是游泳與自行車全力以赴，跑步只求完賽～ 跑步時，顧慮左腳背的傷勢，只能採用“不對稱跑法”，右腳踩“風火輪”跑法，左腳則以全腳掌著地的“凌空虛步”跑法，最後雖然得以完賽，但是成績一般，因為“風火輪”只發揮一半的效應，好在還能僥幸分一，這真的要歸功於邊跑邊禱告的 神助，當然，跑完“掰咖”是必然的結果～ 只是敘獎時，因為主辦單位的疏忽，讓M65組的戰友們在寒風細雨中枯等將近1個半小時，從天明等到天黑，卻也讓我這慶幸分一的感覺，失色不少～ 今年總共只比三場三鐵，都是分一，可以算是“全年分一”嗎？ P.S.感謝運筆與尋寶網攝影師美照～ |
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| 中時新聞網： | https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211114001254-260407?chdtv | ||||||||||
| 寶刀未老！71歲馬英九完成鐵人三項半程游泳路線 自信不喊累 | |||||||||||
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「2021花蓮太平洋鐵人三項錦標賽」今在花蓮縣壽豐鄉鯉魚潭進入第2天半程和半程接力賽，這是今年全國第1場正式鐵人賽，也是唯一的國手選拔賽，各地中外好手齊聚一堂，其中，今年已71歲的前總統馬英九也參加，泳渡鯉魚潭上岸後，面對媒體詢問累不累，他驕傲地說「這樣就叫累啊」，可見他寶刀未老，身體依舊硬朗。 前總統馬英九今上午參加「2021花蓮太平洋鐵人三項錦標賽」，上午7時許，在選手報到時，已吸引不少鐵人爭先拍照合影留念，出場時更受到民眾熱烈歡迎。致詞時他提到，自己從2003年參加鐵人三項，歷經10幾年，深深感受到運動對身體的好處，而此次到鯉魚潭來參加比賽，沿途美景可謂一大享受。 馬英九也特別提醒參賽鐵人們，努力完成比賽時，仍須注意安全與秩序，他也風趣地說，不論是在游泳、跑步、騎車的過程中要求快，「不管怎麼快，不能比我快，凡是比我快的，一律以超速移送法辦，可是也不能比我慢，比我慢的，一律以妨害交通移送法辦」，期許大家像他一樣，盡力完賽。 馬英九雖然今年已71歲，準備第一項游泳項目時，仍蓄勢待發，用盡全力以自由式加速前進，最後再以蛙式游向終點，近40分鐘完成半程750公尺的路線，上岸時，不少民眾在旁替他加油打氣，喊著，「總統好棒、好厲害」，面對媒體詢問「總統累不累啊」，他一點也不喘，且很有自信地回答「這樣就叫累啊」，接著趕緊換裝，進行第二項的單車賽事。 花蓮縣政府表示，鐵人三項是國際新興運動種類，也是奧運、亞運正式競賽，各國無不全力推展，而鐵人三項第一場正式比賽就是1992年在鯉魚潭誕生的統一盃，今年全國錦標賽重回鯉魚潭，格外具有時代意義。 此次競賽成績優異的菁英組選手，有機會代表國家參加明年各項國際比賽，分齡組各組前3名，則有機會角逐明年在大陸舉行的海峽杯鐵人三項賽。此外，攸關明年體育甄試升學的資格，也將由這次比賽的成績決定。 |
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| don 1 don報導： | https://reurl.cc/q1qpgN | ||||||||||
| 鯉魚潭再掀鐵人熱 2021花蓮太平洋鐵人三項錦標賽 | |||||||||||
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2021 花蓮太平洋鐵人三項錦標賽在 11 月 13 日至 14
日於花蓮鯉魚潭開賽！在疫情趨緩、逐步解封之時，許多延期的賽事也紛紛重新展開，鐵人們終於可以脫下口罩大口呼吸，好好享受得來不易的「運動自由」。 為期兩天的比賽，包括小鐵人、標準距離、半程鐵人三項以及兩鐵賽等…，其中第一天賽程上午的小鐵人賽，更是在大雨下進行，小鐵人不畏風雨拚戰精神令人佩服；而已在鯉魚潭場地比過 7 至 8 次鐵人三項賽事的新竹「林家軍」教練 林文國 表示，「鯉魚潭的自行車風景非常漂亮，而賽道路線幾乎都是上坡與長下坡，略有難度。」 標準賽 菁英男子組（游泳1.5公里、自行車45公里、路跑10公里） 以總成績 2 小時 07 分 13 秒獲得標準賽菁英組冠軍的張團畯，從游泳項目開始就一路領先至最後，張團畯賽後分享，此次雖然是以賽代訓，但自行車項目仍踩出個人於國內比賽的最高瓦數，均速更達到 39.9 公里，45 公里僅花 1 小時 09 分 52 秒！「這是我第一次來到鯉魚潭比賽，真的非常享受鯉魚潭的環潭道路，跑步也是以輕鬆的心情完成。下週日（11/21）將出發卡達杜哈亞洲盃，希望大家繼續關注台灣選手，為我們加油！」 近期在路跑項目大幅進步的張家豪，此次花蓮太平洋鐵人三項錦標賽跑出全場 10 公里最速的 34 分 45 秒，賽後張家豪說：「路跑前半段身體有點僵硬，但後面則越跑越順，非常努力依照自己賽前設下的目標配速前進。最終目標仍是兩週後的杜哈亞洲盃，所以比起排名更重要的看自己有沒有進步。」 菁英組標準賽第三名為目前在鐵人私塾擔任游泳教練的林威志，已於屏東科大畢業的他近期收到兵單，將前往成功嶺履行國家義務，「目前雖然訓練量沒有以前多，但仍有穩定的練習，維持一定體能，把握每一次可以比賽的機會。」 標準賽 菁英女子組（游泳1.5公里、自行車45公里、路跑10公里） |
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| 標準距離菁英女子組部分，直到最後路跑 500 公尺才分出勝負！自行車階段，由張綺文、張嘉家與郭家齊組成領先集團在賽道上快速前進，三人幾乎同時進入
T2。按照多場比賽慣例，路跑是菁英女子選手的關鍵決戰項目！ 路跑前半段多由張綺文帶頭、張嘉家與郭家齊緊跟在後。倒數 500 公尺，張綺文率先加速，然而受到腳部傷勢影響，速度未能維持，後方的張嘉家和郭家齊把握機會邁開步伐成功反超。最後女子排名依序為：張嘉家、郭家齊、張綺文，三人總差距皆在 20 秒之內！ 以 4 秒驚險封后的張嘉家賽後表示，從全運會之前就發現髖部韌帶疼痛問題，近期無論訓練或比賽多少受到影響，但經過積極治療之後已好轉許多。目前張嘉家的最大目標同樣放在兩週後的杜哈亞洲盃，「其實比賽就是有輸有贏，女生的實力也都很接近，大家都在進步，把自己該做的做好比較重要。」 今年全運會終點發生跑步失誤而失去凸台機會的郭家齊，並沒有沉浸在失望的負面情緒，反而積極的參與活動，包括 KOM 登山王挑戰賽菁英女子第四名，以及墾丁半程馬拉松第三名；同時郭家齊也在全運會後積極與教練討論、優化跑步姿勢。「跑姿經過調整後跑得比較順！以前我的擺手因為方向、出力的方式不對，原本應該要幫助前進的動力反而成為阻力，光是改善這一部分就讓跑步順暢許多，但肌力還是得繼續加強，希望杜哈亞洲盃能夠更進步！」 今年拿下全運會兩面金牌的張綺文，此次在花蓮太平洋鐵人三項錦標賽獲得銅牌，而在前一週，張綺文在墾丁半程馬拉松跑出 1 小時 32 分 28 秒獲得亞軍。但或許是因為頻繁出賽，張綺文的腳部出現疼痛，考量到即將到來的杜哈亞洲盃，張綺文以輕鬆但謹慎的心情出賽，並細心留意自身狀況，隨時調整節奏，「接下來就是杜哈亞洲盃，希望可以調整至最佳狀態。」 半程 分齡組（游泳750公尺、自行車22.5公里、路跑5公里） 第二天的半程賽男女子冠軍由來自花蓮地主潘家兄妹，潘子易與潘昱婷。其中妹妹潘昱婷在自行車路段因告示不清轉錯方向，在心急迴轉之下被後方車輛追撞，導致摔車後鍊條脫落，也留下皮肉擦傷。賽後潘昱婷說：「終點前看到計時板的時間，就知道成績不如預期，再加上摔車，所以進終點沒有非常開心，但後來看到總成績排名第一，覺得相當意外！畢竟騎車段因為停下來修理鍊條，耗了不少時間。」 潘昱婷的奪冠關鍵在最後 5 公里跑出 20 分 23 秒。「整體來說我對走錯路前的表現很滿意，而騎錯路真的是我自己的問題，在此奉勸各位比賽前一定要搞清楚路線，不要跟我一樣。」 |
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半程 16 歲組的比賽也相當精采，女子 16 歲組的冠亞軍總成績只相差一秒！分別是超冠鐵人隊的陳均妤，成績 1 小時 18 分 09
秒，另一位則是就讀臺南大學附高級中學普通班三年級的胡庭勻，成績 1 小時 18 分 10 秒。 對陳均妤來說，這面金牌意義格外重大，因為這是她 110 年度第一金！「今年全部賽事全部都拿銀牌，終於在花蓮太平洋半程賽拿下金牌，非常開心！」 以 1 秒之差與冠軍失之交臂的胡庭勻，為游泳選手出身，「雖然最後輸了一點點但真的是很可貴的經驗！」今年胡庭勻入選 DVTT 協會的《dvtt young 未來之星 》公益計畫，接下來將出戰 LAVA 大鵬灣 TRI TRI 25.75 公里項目。 值得一提的還有來自桃園治平高中的藍文謙，總成績 1 小時 05 分 34 秒，僅次於 M18 歲組的潘子易，排名全場第二位，表現相當難能可貴。 現年 71 歲的前總統馬英九，也來到花蓮太平洋鐵人三項挑戰半程賽浮標組，過往幾乎都參加梅花湖的前總統，今年因為疫情梅花湖賽事取消，故選擇來到花蓮！最後馬英九與隨扈夥伴一同完成比賽。 |
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