賽事: 2019第六屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動 | |||||||
日期: 2019年10月19日 (星期六) | |||||||
地點:杉林溪大飯店前廣場 (南投縣竹山鎮大鞍里溪山路6號) | |||||||
領隊:張格碩 | |||||||
抄錄:枋茂義 | |||||||
天氣:晴,起跑溫度10℃,濕度77% | |||||||
距離:42.195K、21K、6.8K | |||||||
全程馬拉松組42.195K 06:30起跑 限時7小時 | |||||||
編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
1 | 4482 | 黃則原 | 男乙組 | 4 | 1 | 03:21:55 | 獎盃+獎品 |
2 | 4478 | 何有平 | 男丙組 | 19 | 6 | 03:41:49 | 獎盃+獎品 |
3 | 4486 | 張忠良 | 男丙組 | 23 | 9 | 03:45:38 | 獎品 |
4 | 4470 | 劉東霖 | 男丙組 | 48 | 21 | 04:02:10 | |
5 | 4485 | 蔡文雅 | 女乙組 | 57 | 1 | 04:07:18 | 獎盃+獎品 |
6 | 4497 | 曾亭彬 | 男甲組 | 98 | 6 | 04:23:43 | 獎盃+獎品 |
7 | 4498 | 沈舜 | 男乙組 | 113 | 33 | 04:29:03 | |
8 | 4480 | 蘇祐軍 | 男丙組 | 130 | 57 | 04:33:52 | |
9 | 4468 | 郭麗蓁 | 女乙組 | 138 | 5 | 04:36:19 | 女乙組錄取4名 |
10 | 4475 | 劉金書 | 男乙組 | 139 | 40 | 04:36:19 | |
11 | 4466 | 紀漢昌 | 男乙組 | 159 | 47 | 04:41:53 | |
12 | 4487 | 謝忠凱 | 男丙組 | 169 | 67 | 04:43:35 | |
13 | 4493 | 陳允宜 | 男丙組 | 182 | 72 | 04:47:13 | |
14 | 4465 | 黃獻輝 | 男丙組 | 187 | 74 | 04:48:21 | |
15 | 4484 | 陳怡銘 | 男丙組 | 225 | 87 | 04:56:17 | |
16 | 4473 | 顏忠義 | 男丙組 | 226 | 88 | 04:56:17 | |
17 | 4472 | 林錫雄 | 男丙組 | 227 | 89 | 04:56:19 | |
18 | 4474 | 王文彥 | 男丙組 | 243 | 98 | 04:59:46 | |
19 | 4773 | 蔡慶松 | 男乙組 | 244 | 73 | 04:59:59 | |
20 | 4483 | 許糧墾 | 男乙組 | 246 | 75 | 05:00:50 | |
21 | 4467 | 吳庚澤 | 男乙組 | 249 | 77 | 05:02:26 | |
22 | 4471 | 陳彥文 | 男丙組 | 272 | 101 | 05:07:26 | |
23 | 4489 | 陳東明 | 男丙組 | 278 | 102 | 05:08:52 | |
24 | 4491 | 陳東昇 | 男乙組 | 294 | 101 | 05:11:27 | |
25 | 4481 | 林信志 | 男乙組 | 327 | 114 | 05:22:38 | |
26 | 4301 | 謝顯明 | 男乙組 | 329 | 116 | 05:23:30 | |
27 | 4496 | 古智仲 | 男丁組 | 337 | 29 | 05:24:37 | |
28 | 4469 | 王博穎 | 男丙組 | 354 | 121 | 05:26:10 | |
29 | 4501 | 洪芳茂 | 男乙組 | 394 | 144 | 05:32:33 | |
30 | 4464 | 許勝德 | 男丙組 | 423 | 137 | 05:39:40 | |
31 | 4490 | 李淑娟 | 女乙組 | 426 | 24 | 05:42:07 | |
32 | 4477 | 劉明俊 | 男丙組 | 449 | 146 | 05:47:10 | |
33 | 4476 | 賴宏亮 | 男丙組 | 459 | 148 | 05:49:23 | |
34 | 4479 | 余清敦 | 男甲組 | 574 | 56 | 06:17:53 | |
35 | 4499 | 蔡忠益 | 男甲組 | 671 | 73 | 06:45:52 | |
36 | 4494 | 葉啟銓 | 男乙組 | 672 | 218 | 06:47:11 | |
37 | 4500 | 高美玲 | 女乙組 | 673 | 50 | 06:47:25 | |
38 | 4495 | 林寶鳳 | 女甲組 | 674 | 17 | 06:47:51 | |
39 | 蘇瑞忠 | 男甲組 | N/A | ||||
40 | 李政昌 | 男乙組 | N/A | ||||
41 | 魏信雄 | 男乙組 | N/A | ||||
半程馬拉松組21K 06:45起跑 限時3小時30分 | |||||||
編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
1 | 2407 | 張格碩 | 男丙組 | 2 | 男總2 | 01:32:32 | 獎金3,000元+飯店住宿券 |
2 | 2417 | John Donoh | 男戊組 | 5 | 1 | 01:39:56 | 獎盃+獎品 |
3 | 2412 | 張耿誌 | 男丙組 | 19 | 7 | 01:51:15 | 獎品 |
4 | 2413 | 郭振隆 | 男乙組 | 30 | 6 | 01:54:48 | 獎盃+獎品 |
5 | 2409 | 劉祐良 | 男丁組 | 51 | 12 | 02:03:47 | |
6 | 2411 | 廖佩君 | 女丙組 | 57 | 2 | 02:06:03 | 獎盃+獎品 |
7 | 2418 | 莊福亨 | 男乙組 | 58 | 15 | 02:06:16 | 會友 |
8 | 2414 | 周昀樂 | 女丙組 | 114 | 7 | 02:22:55 | |
9 | 2408 | 袁珮瑄 | 女乙組 | 167 | 11 | 02:35:34 | |
10 | 2573 | 羅鳳嬌 | 女乙組 | 372 | 38 | 03:12:28 | |
11 | 2419 | 傅鳳珍 | 女乙組 | 378 | 41 | 03:14:22 | |
12 | 2415 | 邱吉駿 | 男丁組 | 417 | 63 | 03:25:32 | 會友 |
13 | 2410 | 葉千慈 | 女丁組 | 418 | 28 | 03:25:32 | 會友 |
14 | 2186 | 曾國鎮 | 男甲組 | 467 | 25 | 03:45:37 | |
15 | 陳文章 | 男丙組 | N/A | ||||
深呼吸健跑組6.8K 07:00起跑 不限時 | |||||||
編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
1 | 張朝清 | 男子組 | 無晶片 | ||||
歷屆杉林溪森林馬拉松報名人數統計 | |||||||
屆次 | 日期 | 組別 | 報名人數 | 合計 | 起跑時間 | 報名費(含晶片100) | |
1 | 2014.09.27(六) | 42/21/6.2 | 1513/1186/760 | 3459 | 07:00 | 1100/900/500 | |
2 | 2015.11.28(六) | 42/21/6.2 | 332/459/387 | 1178 | 07:00 | 1200/1000/600 | |
3 | 2016.10.22(六) | 42/21/6.8 | 516/672/505 | 1693 | 06:30 | 1200/1000/600 | |
4 | 2017.10.21(六) | 42/21/6.8 | 481/518/448 | 1447 | 06:30 | 1200/1000/700 | |
5 | 2018.10.21(日) | 42/21/6.8 | 711/581/? | 06:30 | 1200/1000/700 | ||
6 | 2019.10.20(六) | 42/21/6.8 | 768/577/689 | 2034 | 06:30 | 1300/1150/900 | |
歷屆杉林溪森林馬拉松全馬組男女前三名得獎成績 | |||||||
名次 | 性別 | 第一屆2014 | 第二屆2015 | 第三屆2016 | 第四屆2017 | 第五屆2018 | 第六屆2019 |
1 | 男 | 許進富3:08:43 | 鄭元富2:57:01 | 蔡榮峻3:07:16 | 許進富3:10:31 | 蔡榮峻3:02:41 | 蔡榮峻3:03:16 |
2 | 男 | 蔡凱程3:14:04 | 許進富3:08:13 | 許進富3:13:10 | 蔡榮峻3:18:48 | 蔡性國3:13:01 | 宋子銘3:16:24 |
3 | 男 | 李焜正3:15:06 | 王志袁3:09:34 | 方森賢3:18:37 | 張家銘3:20:39 | 張忠良3:22:44 | 蔡性國3:19:46 |
1 | 女 | 黃衍齡3:44:57 | 蔡文雅3:58:34 | 黃衍齡3:53:42 | 黃衍齡3:55:40 | 許詔程3:36:30 | 鄭秀如3:46:06 |
2 | 女 | 盧明珠3:47:17 | 林惠萍4:32:14 | 呂美瑤3:56:58 | 蔡文雅3:59:59 | 鄭秀如3:45:25 | 紀淑如3:58:43 |
3 | 女 | 陳麗珠3:50:02 | 林秋萍4:41:31 | 周筱嵐4:05:28 | 紀淑如4:09:34 | 黃衍齡3:58:37 | 戴秀妤4:00:02 |
歷屆杉林溪森林馬拉松半馬組男女前三名得獎成績 | |||||||
名次 | 性別 | 第一屆2014 | 第二屆2015 | 第三屆2016 | 第四屆2017 | 第五屆2018 | 第六屆2019 |
1 | 男 | 江承鴻1:18:00 | 林亞帆1:25:11 | 羅世杰1:25:56 | 詹世顥1:27:42 | 吳昇蔚1:27:07 | 王泰寓1:28:30 |
2 | 男 | 江協松1:30:29 | 詹世顥1:26:14 | 詹世顥1:26:31 | 廖冠至1:32:54 | 林聖翔1:28:58 | 張格碩1:32:32 |
3 | 男 | 陳春方1:31:17 | 廖冠至1:28:42 | 張朝淯1:27:17 | 李焜正1:33:24 | 黃修懿1:31:44 | 李世銓1:36:01 |
1 | 女 | 張智軫1:40:12 | 曾夙靖1:40:27 | 曾夙靖1:42:12 | 曾夙靖1:42:06 | 方彥婷1:58:31 | 劉素雅1:51:37 |
2 | 女 | 林曉鶯1:47:24 | 彭薇竹1:50:28 | 郭雯琦1:49:05 | 吳宛玲1:49:48 | 吳靜怡1:59:35 | 林雅萍1:58:20 |
3 | 女 | 羅曉惠1:48:14 | 吳宛玲1:50:48 | 彭薇竹1:50:19 | 蔡美琴1:53:31 | 廖佩君2:01:54 | 林怡吟1:58:29 |
2019第六屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動人數統計 | |||||||
距離 | 組別 | 年齡 | 報名人數 | 完賽人數 | 錄取名額 | 備註 | |
42.195K | 男甲組 | 60歲以上 | 90 | 78 | 6 | ||
男乙組 | 50~59歲 | 243 | 221 | 14 | 總排男女各錄取前3名 | ||
男丙組 | 40~49歲 | 220 | 199 | 13 | 頒發獎金及住宿券 | ||
男丁組 | 30~39歲 | 67 | 64 | 5 | 第一名男6,000,女4,000 | ||
男戊組 | 29歲以下 | 19 | 17 | 3 | 第二名男4,000,女3,000 | ||
男子 | 639 | 579 | 3 | 第三名男2,000,女1,500 | |||
女甲組 | 55歲以上 | 23 | 18 | 3 | |||
女乙組 | 45~54歲 | 58 | 52 | 4 | 分組20人以內錄取3名 | ||
女丙組 | 35~44歲 | 35 | 33 | 3 | 每增加20人多錄取1名 | ||
女丁組 | 34歲以下 | 13 | 10 | 3 | 前6名頒發獎盃及獎品 | ||
女子 | 129 | 113 | 3 | 第7名以後頒發獎品 | |||
合計 | 768 | 692 | 60 | ||||
21K | 男甲組 | 60歲以上 | 26 | 26 | 3 | ||
男乙組 | 50~59歲 | 95 | 87 | 6 | 總排男女各錄取前3名 | ||
男丙組 | 40~49歲 | 127 | 103 | 8 | 頒發獎金及住宿券 | ||
男丁組 | 30~39歲 | 83 | 75 | 6 | 第一名男4,000,女3,000 | ||
男戊組 | 29歲以下 | 31 | 26 | 3 | 第二名男3,000,女2,000 | ||
男子 | 362 | 317 | 3 | 第三名男1,500,女1,000 | |||
女甲組 | 55歲以上 | 32 | 23 | 3 | |||
女乙組 | 45~54歲 | 73 | 66 | 5 | 分組20人以內錄取3名 | ||
女丙組 | 35~44歲 | 59 | 54 | 4 | 每增加20人多錄取1名 | ||
女丁組 | 34歲以下 | 51 | 45 | 4 | 前6名頒發獎盃及獎品 | ||
女子 | 215 | 188 | 3 | 第7名以後頒發獎品 | |||
合計 | 577 | 505 | 48 | ||||
6.8K | 男子組 | 不分年齡 | 269 | 6 | 不使用晶片 | ||
女子組 | 不分年齡 | 420 | 6 | 男、女前六名進場選手 | |||
合計 | 689 | 12 | 各頒贈獎品 | ||||
總計 | 2034 | 1197 | 120 | ||||
活動網站: | https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=811 | ||||||
賽事相簿: | 尋寶網 | 瘋迷 | 運動標籤 | 運動筆記 | |||
一年一度在芬多精負離子最豐沛飽滿的杉林溪~~~這裡有氣勢磅礡的瀑布,清新潔淨的空氣,變幻無常的雲海,蒼翠蓊鬱的森林,陽光些微灑落,蜿蜒穿插的花徑步道,以及俯拾即是的豐富生態,秋季來一趟杉林溪之旅,運動健身並親近自然,可紓解積累的工作壓力,洗滌身心的都市塵擾。推薦園區特惠住宿折扣,提前一天入園,享受晨昏的雲靄昇騰,靜謐高山夜晚的觀星導覽,這會是一個愜意、豐富的運動旅程。 初秋十月,平地仍燠熱,園區已是水杉泛黃,楓紅沁涼時節。十二生肖在溪、阿賽道上列隊歡迎,為跑友加油打氣;選手跑過杉林、花徑、瀑布、吊橋、隧道,盡情融入森林浴場的跑馬體驗。俏皮活潑的豬小妹,將化身完跑獎牌,在終點迎接各位的征戰歸來。 |
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森林健走組有11K和6.6K,本項目於第二天10月20日舉行,當天早上07:30會場出發→牡丹園→松瀧岩瀑布→樂山步道→穿林棧道→牽手小路(月老廟) →青龍瀑布→石井磯步道→回會場。全程11公里,預計4小時內完成。若幼童偕行,亦可走完穿林棧道返回會場(6.6公里)。沿途經: 杉林棧道、鐘乳岩洞、楓香花徑、品味兩座別具特色的台灣十大名瀑。穿梭其間,瀰漫著清新與舒暢。 | |||||||
特別獎:全馬及半馬男女選手總排名各第307(音同杉林溪)名者,皆可獲贈獎品。 | |||||||
【會員:黃則原】 第一次來體驗跑杉林溪馬拉松兼帶家人來個杉林溪園區二日旅遊,一開跑路線先是在園區內跑就跑得呼吸急促覺得好喘啊!><……真的是嫑嫑的,跑出園區感覺好了些,續接著跑杉林溪公路向往溪頭森林遊樂區方向跑下山折返,心裡想近期山路練跑得少,等等約15~16公里上坡往回跑肯定是雙腳無力感倍增,不過既然自覺可能會前三無望,那就當做一場練習賽吧!折返點後真果不其然啊!(>﹏<)……只能怨歎自己山路上坡真的練不夠啊!@@~由於開跑前看來的高手還真不少,心想總排只取前三,應該是拼不到了!心覺還是順順的跑就好,長上坡又實在離得太遠,好久沒跑這麼硬陡山路的路線最後只以能夠順利的完賽就好啊!相對沒有跑過的賽事總算有過體驗即可了!經過今天賽事全程跑完試煉後,大致上還可以,唯一缺點就是只是上坡依然太弱啊!嗚…嗚… #期待下一場標馬目標310內 |
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【會員:林寶鳳】 本想下午出發去杉林溪,啊哉有朋友來造訪,只好延至21:30才出門,從杉林溪公路上綿延而上,濃霧在空氣中展延,心是雀躍不已好像遊走雲端的仙女,但眼睛是睜的大大看著前方,手是非常忙碌轉著方向盤,就這樣身心分離一直開進售票口已經是23:30,0點就躺平車上,只是好冷,半夜醒了三次,告訴自己下次要帶棉被來,睡眼惺忪跟著馬拉松人群,往前推近,空氣清新 ,芬多精跟著血液流通全身, 好舒服,當初衝着三人帳而報名(已跑二屆,這屆就不報名),這時三人帳已不重要,盡情享受當下,騰雲駕霧往山下飛奔,回程老牛拖車,拖久也會回到會場完成一馬,下午起霧杉林溪,霧茫茫就像人生,看不到彼岸,只要知見正確,彼岸就在不遠處,回家路上也是霧茫茫,但前面有長龍式車陣,管他霧茫茫,跟著前面車燈前進,只是塞車塞到天方地老,要非常有耐心,難怪有人假日不出遊,情願平日請假出遊,跑馬後心靜,雖然塞車也樂在其中。 |
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【會員:謝顯明】 [Taiwan Nantou SunLinkSea Forest Marathon 2019] 日期: 2019年10月19日 這賽事於杉林溪大飯店前廣場起步,山上早上氣溫約10度,賽道途經生態渡假園區內,氣勢磅礡的松瀧岩瀑布和吊橋,清新潔淨的空氣,變幻無常的雲海,蒼翠蓊鬱的森林,陽光些微灑落,蜿蜒穿插的花徑步道,步出園區穿越安定隧道後,沿12生肖彎道落山奔跑,於22公里折返,原路上坡後步回終點。 沿途可觀賞山谷裡優美景色,跑手跑過杉林、花徑、瀑布、吊橋、隧道,盡情融入森林浴場的跑馬體驗,完賽後 大會提供竹筒飯,炒米粉,竹筍湯.....,還有熱水沖身,完賽伴手禮當中有三人露營帳篷。 感謝志工們的幫忙和打氣,感謝沿途為大家拍照的攝影師朋友,感謝主辦林江茂大哥賽事前夕款待晚宴,感謝蔡啟三大哥[阿三哥]便車從會場接載前往台中市,一個好山好水好玩好風光貼心的馬拉松。 |
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【組長:曾國鎮】 夢見杉林溪 記得結婚時, 蜜月旅行第二天夜 宿就在杉林溪渡假,時光物移,一轉眼27年頭虛度,只留下歲月老去,和滴滴記憶。 杉林溪是森林的故鄉,以前 救國團辦理的溪阿縱走,必經的道路,40年以後出生的人,總是 念念有詞[溪阿縱走]其實留在大家深刻腦海裹。 杉林溪因為大片森林, 在森林裹享受森林浴,就吸取 芬多精,而園區許多 瀑布,就會有負離子,對於居住都巿叢林人們,不但上了一堂森林課,也吸收負雜子和 芬多精,真的 受益非淺。 離別27年地方住宿一晚,除了回憶年少不經事種種,更感覺歲月情 薄,歲月無情,更珍惜未來時光。 |
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【會員:蔡文雅】 108/10/19 杉林溪馬拉松42K 第三次跑杉林溪,一樣的路線,一樣美麗的杉林幽靜,一樣的霧氣迷茫,不一樣的成績(退步了)。 有熱水洗澡、有熱湯現炒米粉、有精美帳篷贈品,該有的都有,沒得嫌。 真該每年都來的,搶房住宿更優。感謝Frank、鳳珍結伴同行,完賽後與中鋼的鐵哥們,品嚐當地特色美食佳餚、歡聚閒聊,畫下完美句點... |
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【會員:賴宏亮】 杉林溪馬拉松~我的第39馬(普查第38馬) 很開心驅車到杉林溪參加這場路跑賽事,雖然跑不好,但很開心遇到很多馬場跑友,大家互相激勵,終究堅持完賽,謝謝Andy Lin彬哥賽道指導陪跑,我們完成集12生肖灣(最重要的是豬灣),說簡單也不簡單的任務… |
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【前會長:劉金書】 完成今天的杉林溪馬拉松,溫度很適合跑馬拉松,起跑10度,四三六 |
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【跑友:房運成】 今跑 2019第六屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動,順利完賽~ 杉林溪馬06:30開跑,當時的氣溫10度左右,超級舒適涼爽的天氣 ~ 我跑馬不只是跑業績,也是跑自己的成績,尤其是跑在杉木林裡,有好棒的芬多精,心情也跟著愉快起來~ 今天杉林溪馬是我完成第520場次的馬拉松, 跑馬拉松能讓我心裡的壓力暫時的釋放,也可紓解積累的工作壓力,是非常好的運動~ ❤520 我愛馬拉松❤ 今跑時間 03:52:34完賽...分10~ 感謝主辦 杉林溪森林生態渡假園區、杉林溪森林馬拉松俱樂部 與辛苦的志工~ 勇於挑戰 堅持到底 |
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【跑友:劉素雅】 20191019 杉林溪半馬 因為很想要完賽禮...3秒帳+總排住宿卷,還有如神一直推薦,賽事有好多食物可以吃還有熱水可以洗,就誤入了這個坑,還好我的理智線沒有斷,判斷半馬比較適合我。 半夜2:30出門..超遠的..5點才到、加總只睡4小時,天氣超級涼..是適合跑馬的天氣,半馬跟全馬的爬㫒真的是不同等級,全馬6:30起跑,半馬6:45分起跑,第一次跑的這麼涼..哈哈! 涼涼的,腳還是會累..但身體是涼的,賽道風景100分,賽前賽後補給好吃...不誇張回家體重增加1公斤,然後睡個午覺,參加一年一度惡魔同學爵士音樂喝啤酒,感覺體重一整個飇月半 #第六屆杉林溪馬拉松 #波士頓馬拉松又進帳一點點 |
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【會友:黃正宏】 再次造訪衫林溪馬,一樣起伏的賽道和涼爽的氣候,顧慮初癒腿傷,擔心影響接下來的幾場賽事,還好沒有復發,成績滿意,無傷完賽 |
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跑友陳篤恭: | https://www.tgchen.net/2019/10/blog-post_21.html | ||||||
第六屆杉林溪馬拉松-賽道風險評估之我見 2019年10月19日第四次參賽「第六屆杉林溪馬拉松」。雖然年年進行順利完賽,我對前段賽道安全仍有疑慮,藉此提供建言。 清晨六點半全馬先開跑,每隔十五分鐘依次為半程及6.8公里健行分別出發。賽道前十公里都在園區裹面,特別是環繞清瀧岩瀑布底部、經吊橋回原路形成「危險迴圈」。 「危險迴圈」內石頭階梯狹窄、溼滑、且有上下坡。另外,經過吊橋人多又無法管制人數及速度、導致搖晃非常厲害;如果發生「共振」其後果不堪設想。加上半程快腿搶時間、全馬後段班忙拍照,在瀑布下造成擠壓衝突,險中加險、特別容易衍生意外。 參賽四次都未發生意外「是幸運而非必然」。主要因為全馬選手先跑、十五分鐘後半程再鳴槍,開跑不久形成半程快腿與全馬後段照相班擠在一起的現象。半程快腿在青瀧瀑布狹小步道中,仍無法或不願意減速、到了吊橋還是彈跳而過,險象環生。 進一步討論可以發現,其一、剛開跑時人流集中無法疏散。其二、全程先開跑、半程快腿在「危險迴圈」內追上全程後段班,進而讓「危險迴圈」的風險進一步惡化。想降低風險必須「健行和路跑路線分開」。祗讓健行組通過,而半程、全程路跑賽道,避免進入「危險迴圈」。 總之,事件之後,去量化各項風險所產生的影響或損失,很容易成為「專家」,其實祗算是「事後諸葛亮」;如果事前有能力去鑑別、指認各項可能發生的風險,卻都不敢講出來,因為講出來就是「烏鴉嘴」。所以人類喜歡當「專家」、而不想當「烏鴉」。哀哉! |
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