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路跑比賽─台灣大腳丫成績表

2019第六屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動

賽事: 2019第六屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動      
日期: 2019年10月19日 (星期六)        
地點:杉林溪大飯店前廣場 (南投縣竹山鎮大鞍里溪山路6號)     
領隊:張格碩            
抄錄:枋茂義            
天氣:晴,起跑溫度10℃,濕度77%          
距離:42.195K、21K、6.8K           
               
全程馬拉松組42.195K 06:30起跑 限時7小時       
編號 號碼布 姓名 組別 總名次 分組名次 大會成績 備註
1 4482 黃則原 男乙組 4 1 03:21:55 獎盃+獎品
2 4478 何有平 男丙組 19 6 03:41:49 獎盃+獎品
3 4486 張忠良 男丙組 23 9 03:45:38 獎品
4 4470 劉東霖 男丙組 48 21 04:02:10  
5 4485 蔡文雅 女乙組 57 1 04:07:18 獎盃+獎品
6 4497 曾亭彬 男甲組 98 6 04:23:43 獎盃+獎品
7 4498 沈舜 男乙組 113 33 04:29:03  
8 4480 蘇祐軍 男丙組 130 57 04:33:52  
9 4468 郭麗蓁 女乙組 138 5 04:36:19 女乙組錄取4名
10 4475 劉金書 男乙組 139 40 04:36:19  
11 4466 紀漢昌 男乙組 159 47 04:41:53  
12 4487 謝忠凱 男丙組 169 67 04:43:35  
13 4493 陳允宜 男丙組 182 72 04:47:13  
14 4465 黃獻輝 男丙組 187 74 04:48:21  
15 4484 陳怡銘 男丙組 225 87 04:56:17  
16 4473 顏忠義 男丙組 226 88 04:56:17  
17 4472 林錫雄 男丙組 227 89 04:56:19  
18 4474 王文彥 男丙組 243 98 04:59:46  
19 4773 蔡慶松 男乙組 244 73 04:59:59  
20 4483 許糧墾 男乙組 246 75 05:00:50  
21 4467 吳庚澤 男乙組 249 77 05:02:26  
22 4471 陳彥文 男丙組 272 101 05:07:26  
23 4489 陳東明 男丙組 278 102 05:08:52  
24 4491 陳東昇 男乙組 294 101 05:11:27  
25 4481 林信志 男乙組 327 114 05:22:38  
26 4301 謝顯明 男乙組 329 116 05:23:30  
27 4496 古智仲 男丁組 337 29 05:24:37  
28 4469 王博穎 男丙組 354 121 05:26:10  
29 4501 洪芳茂 男乙組 394 144 05:32:33  
30 4464 許勝德 男丙組 423 137 05:39:40  
31 4490 李淑娟 女乙組 426 24 05:42:07  
32 4477 劉明俊 男丙組 449 146 05:47:10  
33 4476 賴宏亮 男丙組 459 148 05:49:23  
34 4479 余清敦 男甲組 574 56 06:17:53  
35 4499 蔡忠益 男甲組 671 73 06:45:52  
36 4494 葉啟銓 男乙組 672 218 06:47:11  
37 4500 高美玲 女乙組 673 50 06:47:25  
38 4495 林寶鳳 女甲組 674 17 06:47:51  
39   蘇瑞忠  男甲組       N/A
40   李政昌  男乙組       N/A
41   魏信雄   男乙組       N/A
               
半程馬拉松組21K 06:45起跑 限時3小時30分       
編號 號碼布 姓名 組別 總名次 分組名次 大會成績 備註
1 2407 張格碩 男丙組 2 男總2 01:32:32 獎金3,000元+飯店住宿券
2 2417 John Donoh 男戊組 5 1 01:39:56 獎盃+獎品
3 2412 張耿誌 男丙組 19 7 01:51:15 獎品
4 2413 郭振隆 男乙組 30 6 01:54:48 獎盃+獎品
5 2409 劉祐良 男丁組 51 12 02:03:47  
6 2411 廖佩君 女丙組 57 2 02:06:03 獎盃+獎品
7 2418 莊福亨 男乙組 58 15 02:06:16 會友
8 2414 周昀樂 女丙組 114 7 02:22:55  
9 2408 袁珮瑄 女乙組 167 11 02:35:34  
10 2573 羅鳳嬌 女乙組 372 38 03:12:28  
11 2419 傅鳳珍 女乙組 378 41 03:14:22  
12 2415 邱吉駿 男丁組 417 63 03:25:32 會友
13 2410 葉千慈 女丁組 418 28 03:25:32 會友
14 2186 曾國鎮 男甲組 467 25 03:45:37  
15   陳文章  男丙組       N/A
               
深呼吸健跑組6.8K 07:00起跑 不限時         
編號 號碼布 姓名 組別 總名次 分組名次 大會成績 備註
1   張朝清  男子組       無晶片
               
歷屆杉林溪森林馬拉松報名人數統計        
屆次 日期 組別 報名人數 合計 起跑時間 報名費(含晶片100)
1 2014.09.27(六) 42/21/6.2 1513/1186/760 3459 07:00 1100/900/500
2 2015.11.28(六) 42/21/6.2 332/459/387 1178 07:00 1200/1000/600
3 2016.10.22(六) 42/21/6.8 516/672/505 1693 06:30 1200/1000/600
4 2017.10.21(六) 42/21/6.8 481/518/448 1447 06:30 1200/1000/700
5 2018.10.21(日) 42/21/6.8 711/581/?   06:30 1200/1000/700
6 2019.10.20(六) 42/21/6.8 768/577/689 2034 06:30 1300/1150/900
               
歷屆杉林溪森林馬拉松全馬組男女前三名得獎成績      
名次 性別 第一屆2014 第二屆2015 第三屆2016 第四屆2017 第五屆2018 第六屆2019
1 許進富3:08:43 鄭元富2:57:01 蔡榮峻3:07:16 許進富3:10:31 蔡榮峻3:02:41 蔡榮峻3:03:16
2 蔡凱程3:14:04 許進富3:08:13 許進富3:13:10 蔡榮峻3:18:48 蔡性國3:13:01 宋子銘3:16:24
3 李焜正3:15:06 王志袁3:09:34 方森賢3:18:37 張家銘3:20:39 張忠良3:22:44 蔡性國3:19:46
1 黃衍齡3:44:57 蔡文雅3:58:34  黃衍齡3:53:42 黃衍齡3:55:40 許詔程3:36:30 鄭秀如3:46:06
2 盧明珠3:47:17 林惠萍4:32:14 呂美瑤3:56:58 蔡文雅3:59:59 鄭秀如3:45:25 紀淑如3:58:43
3 陳麗珠3:50:02 林秋萍4:41:31 周筱嵐4:05:28 紀淑如4:09:34 黃衍齡3:58:37 戴秀妤4:00:02
               
歷屆杉林溪森林馬拉松半馬組男女前三名得獎成績      
名次 性別 第一屆2014 第二屆2015 第三屆2016 第四屆2017 第五屆2018 第六屆2019
1 江承鴻1:18:00 林亞帆1:25:11 羅世杰1:25:56 詹世顥1:27:42 吳昇蔚1:27:07 王泰寓1:28:30 
2 江協松1:30:29 詹世顥1:26:14 詹世顥1:26:31 廖冠至1:32:54 林聖翔1:28:58 張格碩1:32:32
3 陳春方1:31:17 廖冠至1:28:42 張朝淯1:27:17 李焜正1:33:24 黃修懿1:31:44 李世銓1:36:01
1 張智軫1:40:12 曾夙靖1:40:27 曾夙靖1:42:12 曾夙靖1:42:06 方彥婷1:58:31 劉素雅1:51:37
2 林曉鶯1:47:24 彭薇竹1:50:28 郭雯琦1:49:05 吳宛玲1:49:48 吳靜怡1:59:35 林雅萍1:58:20
3 羅曉惠1:48:14 吳宛玲1:50:48 彭薇竹1:50:19 蔡美琴1:53:31 廖佩君2:01:54 林怡吟1:58:29
               
2019第六屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動人數統計      
距離 組別 年齡 報名人數 完賽人數 錄取名額 備註
42.195K 男甲組 60歲以上 90 78 6  
男乙組 50~59歲 243 221 14 總排男女各錄取前3名
男丙組 40~49歲 220 199 13 頒發獎金及住宿券
男丁組 30~39歲 67 64 5 第一名男6,000,女4,000
男戊組 29歲以下 19 17 3 第二名男4,000,女3,000
男子 639 579 3 第三名男2,000,女1,500
女甲組 55歲以上 23 18 3  
女乙組 45~54歲 58 52 4 分組20人以內錄取3名
女丙組 35~44歲 35 33 3 每增加20人多錄取1名
女丁組 34歲以下 13 10 3 前6名頒發獎盃及獎品
女子 129 113 3 第7名以後頒發獎品
合計 768 692 60  
21K 男甲組 60歲以上 26 26 3  
男乙組 50~59歲 95 87 6 總排男女各錄取前3名
男丙組 40~49歲 127 103 8 頒發獎金及住宿券
男丁組 30~39歲 83 75 6 第一名男4,000,女3,000
男戊組 29歲以下 31 26 3 第二名男3,000,女2,000
男子 362 317 3 第三名男1,500,女1,000
女甲組 55歲以上 32 23 3  
女乙組 45~54歲 73 66 5 分組20人以內錄取3名
女丙組 35~44歲 59 54 4 每增加20人多錄取1名
女丁組 34歲以下 51 45 4 前6名頒發獎盃及獎品
女子 215 188 3 第7名以後頒發獎品
合計 577 505 48  
6.8K 男子組 不分年齡 269   6 不使用晶片
女子組 不分年齡 420   6 男、女前六名進場選手
合計 689   12 各頒贈獎品
總計 2034 1197 120  
      活動網站: https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=811
      賽事相簿: 尋寶網 瘋迷 運動標籤 運動筆記
一年一度在芬多精負離子最豐沛飽滿的杉林溪~~~這裡有氣勢磅礡的瀑布,清新潔淨的空氣,變幻無常的雲海,蒼翠蓊鬱的森林,陽光些微灑落,蜿蜒穿插的花徑步道,以及俯拾即是的豐富生態,秋季來一趟杉林溪之旅,運動健身並親近自然,可紓解積累的工作壓力,洗滌身心的都市塵擾。推薦園區特惠住宿折扣,提前一天入園,享受晨昏的雲靄昇騰,靜謐高山夜晚的觀星導覽,這會是一個愜意、豐富的運動旅程。
初秋十月,平地仍燠熱,園區已是水杉泛黃,楓紅沁涼時節。十二生肖在溪、阿賽道上列隊歡迎,為跑友加油打氣;選手跑過杉林、花徑、瀑布、吊橋、隧道,盡情融入森林浴場的跑馬體驗。俏皮活潑的豬小妹,將化身完跑獎牌,在終點迎接各位的征戰歸來。
               
森林健走組有11K和6.6K,本項目於第二天10月20日舉行,當天早上07:30會場出發→牡丹園→松瀧岩瀑布→樂山步道→穿林棧道→牽手小路(月老廟) →青龍瀑布→石井磯步道→回會場。全程11公里,預計4小時內完成。若幼童偕行,亦可走完穿林棧道返回會場(6.6公里)。沿途經: 杉林棧道、鐘乳岩洞、楓香花徑、品味兩座別具特色的台灣十大名瀑。穿梭其間,瀰漫著清新與舒暢。
               
特別獎:全馬及半馬男女選手總排名各第307(音同杉林溪)名者,皆可獲贈獎品。  
               
【會員:黃則原
第一次來體驗跑杉林溪馬拉松兼帶家人來個杉林溪園區二日旅遊,一開跑路線先是在園區內跑就跑得呼吸急促覺得好喘啊!><……真的是嫑嫑的,跑出園區感覺好了些,續接著跑杉林溪公路向往溪頭森林遊樂區方向跑下山折返,心裡想近期山路練跑得少,等等約15~16公里上坡往回跑肯定是雙腳無力感倍增,不過既然自覺可能會前三無望,那就當做一場練習賽吧!折返點後真果不其然啊!(>﹏<)……只能怨歎自己山路上坡真的練不夠啊!@@~由於開跑前看來的高手還真不少,心想總排只取前三,應該是拼不到了!心覺還是順順的跑就好,長上坡又實在離得太遠,好久沒跑這麼硬陡山路的路線最後只以能夠順利的完賽就好啊!相對沒有跑過的賽事總算有過體驗即可了!經過今天賽事全程跑完試煉後,大致上還可以,唯一缺點就是只是上坡依然太弱啊!嗚…嗚…
#期待下一場標馬目標310內
               
【會員:林寶鳳
本想下午出發去杉林溪,啊哉有朋友來造訪,只好延至21:30才出門,從杉林溪公路上綿延而上,濃霧在空氣中展延,心是雀躍不已好像遊走雲端的仙女,但眼睛是睜的大大看著前方,手是非常忙碌轉著方向盤,就這樣身心分離一直開進售票口已經是23:30,0點就躺平車上,只是好冷,半夜醒了三次,告訴自己下次要帶棉被來,睡眼惺忪跟著馬拉松人群,往前推近,空氣清新 ,芬多精跟著血液流通全身, 好舒服,當初衝着三人帳而報名(已跑二屆,這屆就不報名),這時三人帳已不重要,盡情享受當下,騰雲駕霧往山下飛奔,回程老牛拖車,拖久也會回到會場完成一馬,下午起霧杉林溪,霧茫茫就像人生,看不到彼岸,只要知見正確,彼岸就在不遠處,回家路上也是霧茫茫,但前面有長龍式車陣,管他霧茫茫,跟著前面車燈前進,只是塞車塞到天方地老,要非常有耐心,難怪有人假日不出遊,情願平日請假出遊,跑馬後心靜,雖然塞車也樂在其中。
               
【會員:謝顯明
[Taiwan Nantou SunLinkSea Forest Marathon 2019]  日期: 2019年10月19日
這賽事於杉林溪大飯店前廣場起步,山上早上氣溫約10度,賽道途經生態渡假園區內,氣勢磅礡的松瀧岩瀑布和吊橋,清新潔淨的空氣,變幻無常的雲海,蒼翠蓊鬱的森林,陽光些微灑落,蜿蜒穿插的花徑步道,步出園區穿越安定隧道後,沿12生肖彎道落山奔跑,於22公里折返,原路上坡後步回終點。
沿途可觀賞山谷裡優美景色,跑手跑過杉林、花徑、瀑布、吊橋、隧道,盡情融入森林浴場的跑馬體驗,完賽後
大會提供竹筒飯,炒米粉,竹筍湯.....,還有熱水沖身,完賽伴手禮當中有三人露營帳篷。
感謝志工們的幫忙和打氣,感謝沿途為大家拍照的攝影師朋友,感謝主辦林江茂大哥賽事前夕款待晚宴,感謝蔡啟三大哥[阿三哥]便車從會場接載前往台中市,一個好山好水好玩好風光貼心的馬拉松。
               
【組長:曾國鎮
夢見杉林溪
記得結婚時, 蜜月旅行第二天夜 宿就在杉林溪渡假,時光物移,一轉眼27年頭虛度,只留下歲月老去,和滴滴記憶。
杉林溪是森林的故鄉,以前 救國團辦理的溪阿縱走,必經的道路,40年以後出生的人,總是 念念有詞[溪阿縱走]其實留在大家深刻腦海裹。
杉林溪因為大片森林, 在森林裹享受森林浴,就吸取 芬多精,而園區許多 瀑布,就會有負離子,對於居住都巿叢林人們,不但上了一堂森林課,也吸收負雜子和 芬多精,真的 受益非淺。
離別27年地方住宿一晚,除了回憶年少不經事種種,更感覺歲月情 薄,歲月無情,更珍惜未來時光。
               
【會員:蔡文雅
108/10/19 杉林溪馬拉松42K
第三次跑杉林溪,一樣的路線,一樣美麗的杉林幽靜,一樣的霧氣迷茫,不一樣的成績(退步了)。
有熱水洗澡、有熱湯現炒米粉、有精美帳篷贈品,該有的都有,沒得嫌。
真該每年都來的,搶房住宿更優。感謝Frank、鳳珍結伴同行,完賽後與中鋼的鐵哥們,品嚐當地特色美食佳餚、歡聚閒聊,畫下完美句點...
               
【會員:賴宏亮
杉林溪馬拉松~我的第39馬(普查第38馬)
很開心驅車到杉林溪參加這場路跑賽事,雖然跑不好,但很開心遇到很多馬場跑友,大家互相激勵,終究堅持完賽,謝謝Andy Lin彬哥賽道指導陪跑,我們完成集12生肖灣(最重要的是豬灣),說簡單也不簡單的任務…
               
【前會長:劉金書
完成今天的杉林溪馬拉松,溫度很適合跑馬拉松,起跑10度,四三六
               
【跑友:房運成
今跑 2019第六屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動,順利完賽~
杉林溪馬06:30開跑,當時的氣溫10度左右,超級舒適涼爽的天氣 ~
我跑馬不只是跑業績,也是跑自己的成績,尤其是跑在杉木林裡,有好棒的芬多精,心情也跟著愉快起來~
今天杉林溪馬是我完成第520場次的馬拉松,
跑馬拉松能讓我心裡的壓力暫時的釋放,也可紓解積累的工作壓力,是非常好的運動~
520 我愛馬拉松
今跑時間 03:52:34完賽...分10~
感謝主辦 杉林溪森林生態渡假園區、杉林溪森林馬拉松俱樂部 與辛苦的志工~
勇於挑戰 堅持到底
               
【跑友:劉素雅
20191019 杉林溪半馬
因為很想要完賽禮...3秒帳+總排住宿卷,還有如神一直推薦,賽事有好多食物可以吃還有熱水可以洗,就誤入了這個坑,還好我的理智線沒有斷,判斷半馬比較適合我。
半夜2:30出門..超遠的..5點才到、加總只睡4小時,天氣超級涼..是適合跑馬的天氣,半馬跟全馬的爬㫒真的是不同等級,全馬6:30起跑,半馬6:45分起跑,第一次跑的這麼涼..哈哈!
涼涼的,腳還是會累..但身體是涼的,賽道風景100分,賽前賽後補給好吃...不誇張回家體重增加1公斤,然後睡個午覺,參加一年一度惡魔同學爵士音樂喝啤酒,感覺體重一整個飇月半
#第六屆杉林溪馬拉松   #波士頓馬拉松又進帳一點點
               
【會友:黃正宏
再次造訪衫林溪馬,一樣起伏的賽道和涼爽的氣候,顧慮初癒腿傷,擔心影響接下來的幾場賽事,還好沒有復發,成績滿意,無傷完賽
               
跑友陳篤恭 https://www.tgchen.net/2019/10/blog-post_21.html    
第六屆杉林溪馬拉松-賽道風險評估之我見
2019年10月19日第四次參賽「第六屆杉林溪馬拉松」。雖然年年進行順利完賽,我對前段賽道安全仍有疑慮,藉此提供建言。
清晨六點半全馬先開跑,每隔十五分鐘依次為半程及6.8公里健行分別出發。賽道前十公里都在園區裹面,特別是環繞清瀧岩瀑布底部、經吊橋回原路形成「危險迴圈」。
「危險迴圈」內石頭階梯狹窄、溼滑、且有上下坡。另外,經過吊橋人多又無法管制人數及速度、導致搖晃非常厲害;如果發生「共振」其後果不堪設想。加上半程快腿搶時間、全馬後段班忙拍照,在瀑布下造成擠壓衝突,險中加險、特別容易衍生意外。
參賽四次都未發生意外「是幸運而非必然」。主要因為全馬選手先跑、十五分鐘後半程再鳴槍,開跑不久形成半程快腿與全馬後段照相班擠在一起的現象。半程快腿在青瀧瀑布狹小步道中,仍無法或不願意減速、到了吊橋還是彈跳而過,險象環生。
進一步討論可以發現,其一、剛開跑時人流集中無法疏散。其二、全程先開跑、半程快腿在「危險迴圈」內追上全程後段班,進而讓「危險迴圈」的風險進一步惡化。想降低風險必須「健行和路跑路線分開」。祗讓健行組通過,而半程、全程路跑賽道,避免進入「危險迴圈」。
總之,事件之後,去量化各項風險所產生的影響或損失,很容易成為「專家」,其實祗算是「事後諸葛亮」;如果事前有能力去鑑別、指認各項可能發生的風險,卻都不敢講出來,因為講出來就是「烏鴉嘴」。所以人類喜歡當「專家」、而不想當「烏鴉」。哀哉!
               
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