賽事: 浪漫台三線2020年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松 | |||||||
日期: 2020年11月15日 (星期日) | |||||||
地點:內灣合興愛情車站 (新竹縣橫山鄉中山街一段17號) | |||||||
領隊:楊基旺 | |||||||
抄錄:枋茂義 | |||||||
天氣:晴,起跑溫度19.5℃,濕度85% | |||||||
距離:42K、21K、8.5K | |||||||
全馬42K組 06:15起跑 限時7小時30分 | |||||||
編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
1 | 10949 | 錢韋勲 | M40-M49 | 2/970 | 男總2 | 03:06:36 | 獎金10,000元+獎盃 |
2 | 10442 | 黃則原 | M50-M59 | 6/970 | 男總6 | 03:18:37 | 獎金4,000元+獎盃 |
3 | 10443 | 陳建裕 | M40-M49 | 10/970 | 3/325 | 03:32:16 | 獎盃 |
4 | 10449 | 張錫銘 | M50-M59 | 15/970 | 2/289 | 03:38:09 | 獎盃 |
5 | 10429 | 郭麗蓁 | W40-W49 | 72/970 | 1/65 | 04:15:08 | 獎盃 |
6 | 10434 | 王坤成 | M50-M59 | 95/970 | 28/289 | 04:25:43 | |
7 | 10448 | 謝培甲 | M40-M49 | 123/970 | 41/325 | 04:31:51 | |
8 | 10441 | 莊克臣 | M50-M59 | 124/970 | 42/289 | 04:32:56 | 會友 |
9 | 10430 | 吳爭融 | M40-M49 | 164/970 | 53/325 | 04:45:57 | |
10 | 10435 | 黃獻輝 | M40-M49 | 185/970 | 58/325 | 04:51:21 | |
11 | 10433 | 吳秋華 | W50-W59 | 191/970 | 3/38 | 04:53:14 | 獎盃 |
12 | 10436 | 吳庚澤 | M50-M59 | 213/970 | 78/289 | 04:56:40 | |
13 | 10424 | 周仁偉 | M40-M49 | 252/970 | 86/325 | 05:03:55 | |
14 | 10452 | 古智仲 | M30-M39 | 301/970 | 39/115 | 05:17:53 | |
15 | 10444 | 游俊亮 | M40-M49 | 304/970 | 106/325 | 05:18:03 | |
16 | 10455 | 林峻宏 | M50-M59 | 347/970 | 125/289 | 05:29:06 | |
17 | 10439 | 鄭朝水 | M50-M59 | 383/970 | 137/289 | 05:36:05 | |
18 | 10453 | 楊基旺 | M60以上 | 384/970 | 19/81 | 05:36:07 | |
19 | 10432 | 莊坤堂 | M60以上 | 385/970 | 20/81 | 05:36:07 | |
20 | 10451 | 林榮佳 | M60以上 | 386/970 | 21/81 | 05:36:07 | |
21 | 10425 | 王博穎 | M40-M49 | 387/970 | 129/325 | 05:36:08 | |
22 | 10417 | 王文彥 | M40-M49 | 388/970 | 130/325 | 05:36:08 | |
23 | 10447 | 廖協發 | M60以上 | 465/970 | 31/81 | 05:53:33 | |
24 | 10418 | 顏忠義 | M40-M49 | 474/970 | 159/325 | 05:55:08 | |
25 | 10440 | 陳世煌 | M60以上 | 555/970 | 44/81 | 06:17:34 | |
26 | 10420 | 何智隆 | M50-M59 | 560/970 | 196/289 | 06:18:31 | |
27 | 10445 | 葉啟銓 | M60以上 | 649/970 | 54/81 | 06:53:30 | |
28 | 10428 | 蘇瑞忠 | M60以上 | 717/970 | 62/81 | 07:06:00 | |
29 | 10422 | 陳怡銘 | M40-M49 | 718/970 | 229/325 | 07:06:28 | |
30 | 10421 | 林寶鳳 | W60以上 | 726/970 | 6/8 | 07:07:53 | |
31 | 10416 | 林世庸 | M50-M59 | 764/970 | 243/289 | 07:26:49 | |
32 | 10419 | 王薏茹 | W30-W39 | 770/970 | 16/27 | 07:28:40 | |
33 | 10431 | 高明利 | M60以上 | N/A | |||
34 | 10446 | 劉慶瑞 | M40-M49 | N/A | |||
35 | 10415 | 劉東霖 | M40-M49 | N/A | |||
36 | 10423 | 徐崑卿 | M60以上 | N/A | |||
37 | 10437 | 邱正偉 | M50-M59 | N/A | |||
38 | 10454 | 李佳華 | M50-M59 | N/A | |||
39 | 10450 | 林永聲 | M50-M59 | N/A | |||
40 | 10426 | 王耀石 | M60以上 | N/A | |||
41 | 10427 | 李繼強 | M40-M49 | N/A | |||
42 | 10438 | 葉龍錦 | M40-M49 | N/A | |||
半馬21K組 06:45起跑 限時4小時 | |||||||
編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
1 | 20829 | 吳淑芬 | W40-W49 | 225/1312 | 18/168 | 02:15:23 | |
2 | 20827 | 林富仁 | M40-M49 | N/A | |||
3 | 20828 | 陳彥文 | M50-M59 | N/A | |||
樂活8.5K組 07:15起跑 限時3小時 | |||||||
編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
1 | 31554 | 黃文良 | M20-M29 | 2/1980 | 男總2 | 00:30:33 | 獎金6,000元+獎盃 |
2 | 31552 | 林百福 | M60以上 | 58/1980 | 3/93 | 00:41:33 | 獎盃 |
3 | 31553 | 廖敏利 | W19以下 | 616/1980 | 19/76 | 01:17:57 | 會友 |
4 | 31555 | 楊美蕊 | W50-W59 | 990/1980 | 111/327 | 01:36:43 | 會友 |
浪漫台三線2020年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松人數統計 | |||||||
距離 | 組別 | 年齡 | 報名人數 | 完賽人數 | 錄取名額 | 備註 | |
42K | M20-M29 | 20~29歲 | 16 | 2 | 42K總成績男女各取6名 | ||
M30-M39 | 30~39歲 | 115 | 8 | 第1名獎金12000元+獎盃 | |||
M40-M49 | 40~49歲 | 325 | 8 | 第2名獎金10000元+獎盃 | |||
M50-M59 | 50~59歲 | 289 | 8 | 第3名獎金8000元+獎盃 | |||
M60以上 | 60歲以上 | 81 | 8 | 第4名獎金6000元+獎盃 | |||
男子 | 826 | 6 | 第5名獎金5000元+獎盃 | ||||
W20-W29 | 20~29歲 | 5 | 1 | 第6名獎金4000元+獎盃 | |||
W30-W39 | 30~39歲 | 27 | 3 | ||||
W40-W49 | 40~49歲 | 65 | 6 | 21K總成績男女各取8名 | |||
W50-W59 | 50~59歲 | 38 | 4 | 第1名獎金8000元+獎盃 | |||
W60以上 | 60歲以上 | 8 | 1 | 第2名獎金7000元+獎盃 | |||
女子 | 143 | 6 | 第3名獎金6000元+獎盃 | ||||
合計 | 969 | 780 | 61 | 第4名獎金5000元+獎盃 | |||
21K | M19以下 | 19歲以下 | 13 | 2 | 第5名獎金4000元+獎盃 | ||
M20-M29 | 20~29歲 | 74 | 8 | 第6名獎金3000元+獎盃 | |||
M30-M39 | 30~39歲 | 186 | 8 | 第7名 獎金2000元+獎盃 | |||
M40-M49 | 40~49歲 | 319 | 8 | 第8名獎金1000元+獎盃 | |||
M50-M59 | 50~59歲 | 249 | 8 | ||||
M60以上 | 60歲以上 | 72 | 7 | 8.5K總成績男女各取8名 | |||
男子 | 913 | 8 | 第1名獎金6000元+獎盃 | ||||
W19以下 | 19歲以下 | 1 | 1 | 第2名獎金5000元+獎盃 | |||
W20-W29 | 20~29歲 | 25 | 3 | 第3名獎金4000元+獎盃 | |||
W30-W39 | 30~39歲 | 80 | 8 | 第4名獎金3000元+獎盃 | |||
W40-W49 | 40~49歲 | 168 | 8 | 第5名獎金2500元+獎盃 | |||
W50-W59 | 50~59歲 | 111 | 8 | 第6名獎金2000元+獎盃 | |||
W60以上 | 60歲以上 | 13 | 2 | 第7名 獎金1500元+獎盃 | |||
女子 | 398 | 8 | 第8名獎金1000元+獎盃 | ||||
合計 | 1311 | 995 | 87 | ||||
8.5K | M19以下 | 19歲以下 | 122 | 8 | 各分組錄取8名頒發獎盃 | ||
M20-M29 | 20~29歲 | 65 | 7 | 女子參賽總人數 | |||
M30-M39 | 30~39歲 | 130 | 8 | 如不足100(含)人 | |||
M40-M49 | 40~49歲 | 221 | 8 | 獎金及獎項減半 | |||
M50-M59 | 50~59歲 | 228 | 8 | 參賽人數未超過10(含)人 | |||
M60以上 | 60歲以上 | 93 | 8 | 取一名,依此類推 | |||
男子 | 859 | 8 | 大會有權利調整獎盃數量 | ||||
W19以下 | 19歲以下 | 76 | 8 | ||||
W20-W29 | 20~29歲 | 67 | 7 | ||||
W30-W39 | 30~39歲 | 143 | 8 | ||||
W40-W49 | 40~49歲 | 380 | 8 | ||||
W50-W59 | 50~59歲 | 327 | 8 | ||||
W60以上 | 60歲以上 | 128 | 8 | ||||
女子 | 1121 | 8 | |||||
合計 | 1980 | 1624 | 110 | ||||
總計 | 4260 | 3399 | 258 | ||||
活動網站: | https://baoming.irunner.com.tw/CharmingTrail200426 | ||||||
成績查詢: | https://track.irunner.com.tw/events/1157/search | ||||||
賽事影片: | https://www.youtube.com/watch?v=Tm7rNkLTCu8 | ||||||
賽事相簿: | All sports | 尋寶網 | 瘋迷 | 運動筆記 | 運動地圖 | ||
全馬42k總成績: | https://files.irunner.com.tw/reg/136/90d2b973044cc0fb5c88b489003f0dca7392cd12.pdf | ||||||
半馬21k總成績: | https://files.irunner.com.tw/reg/136/46bb0d2f17b4c12dc6132a54ee157b034a095c54.pdf | ||||||
樂活8.5k總成績: | https://files.irunner.com.tw/reg/136/a745d2c396b60d64ef3d42c5667342d49af3fb78.pdf | ||||||
全馬42k敘獎名單: | https://files.irunner.com.tw/reg/136/80931d9bd6285b692e1a17b3b1d91680998ddf0a.pdf | ||||||
半馬21k敘獎名單: | https://files.irunner.com.tw/reg/136/15f8e56109b21cc0e69455ace8bbb3c760d85477.pdf | ||||||
樂活8.5k敘獎名單: | https://files.irunner.com.tw/reg/136/c682e9de3cbc99345c648640cc26842c7c02ae0b.pdf | ||||||
活動簡介:新竹縣為台灣客家族群比例最高的縣市(達73.6%),縣政府文化局長期致力於各種客家文化推廣活動,其中以3-4月客家桐花祭最為著名,特結合新竹客家特色、表演藝術與及觀光景點,吸引遊客到新竹縣旅遊。 2016、2017戀戀桐花」馬拉松,在縣政府和地區專業志工通力合作下,獲得運動筆記全國評比「十大優質賽事」;2018年增加全程馬拉松賽道,含括橫山、尖石及關西三個鄉鎮,配合桐花開放時節,結合公益活動,再次獲得「全國十大賽事」殊榮,2019上半年更獲得「全國五大注目賽事」榜首佳評。 2020年半程馬拉松將調整東窩溪螢火蟲半程馬拉松賽道,增添闔家參與的樂活氣氛,將繼續推廣國內路跑運動健康風氣,提供民眾更多的觀光旅遊選擇。 |
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本賽事原訂4/26(日)舉辦,因新冠肺炎疫情延期至11/15(日) | |||||||
【會員:王薏茹】 我今天一定要毫不保留的靠北一下~運筆大推的「戀戀桐花」,這麼折磨的賽道,卻配上 一群「暖胃暖心的暖男暖女眾志工」、這種魔鬼與天使的~超~衝突組合、除了想唱~哭笑不得.....沒別的了,一群溫暖的天使一早就在這魔鬼賽道上來回奔走著、關心著跑者們..除了補給充足、噴劑充足、志工們時不時善意提醒..志工小鮮肉A:「有看到對面山頭的電線桿嗎?等等要上去那裡哦、加油!這半罐噴劑妳先帶著、以免上去沒噴劑了」,你都不知道、你那稚嫩臉龐帶著堅定眼神說的這段話、讓我好想麻煩您一拳ㄎㄠ 暈我、好讓我上救護、我就有正當的理由不用上那支山頭了 幽默歡笑~女腫一女腫一 的吶喊著~加油打氣...才能讓我在這忽上忽下、4K 陡升(爬)4K陡降(雙腳顫抖)、回終點前還在爬陡坡的 瘋狂賽道 上、保有最後一絲絲的理智。王胖茹 除了感動 感謝 就是 感激 ...感謝廖老師一早提供的小餐包,感謝大腳丫眾大哥大姊們的鼓勵與配速提醒,感謝楊總一開始神出鬼沒的嚇我,讓我一開始的連續12k爬升都不敢停,感謝學弟頂著炙熱高溫等小胖回來、沒把我丟包,感激攝影師們的辛苦等待並加油打氣、感激賽道上眾志工們、貼心幫噴噴劑、感激賽道上陌生志工大大私補我蠻牛、感謝賽道上陌生志工大大派他太太-我的救命恩人、在這最後1k且爬升的賽道上、陪我跑回終點、幫我配速、在這最後一哩路溫柔提醒不要停下腳步、注意呼吸、制止我看錶、就這麼在素昧平生的眾人齊心齊力下~~~~~~~終於迎來了本年度第三連馬 ~在原訂時間內~7小時30分鐘內完賽了、吖~~尖叫聲,千辛萬苦才迎來這第11馬 聽說我是最後一位完賽的女生~請稱呼小的「腫一姊」,那半罐噴劑 在賽道上就還給志工了、讓志工幫助更多有需要的跑者們^_^最後最後~可愛的主辦、能否商量一下、把終點設在坡上、如此飄逸的想法、能否改掉ㄚ,我相信會很多人感激您的,終於~不用再眼睜睜看著地墊在眼前被拆了 |
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【會員:吳秋華】 #浪漫台三線戀戀桐花馬 一點也不浪漫的台三線,跑起來超級虐心,爬不完的斗坡,接著恐怖的4K的下坡,沒踩好可能直接滾下山,大家都走的唉唉叫,或許這就是跑馬的人心態~自虐 #有時候要來點不一樣的,今天比上周進入狀況,賽道上看到有人抽筋,其實我知道她跟我同組,後來還是掉頭給了她一個77乳加,或許日行一善,讓我撿到分三。#硬邦邦的吞下一場馬 今天的腿跟昨天山路樣硬摳摳~鐵腿,明明都老鳥了,還這麼遜,不過好像跑過這場的都說~硬,去年跑5:43,今年跑4:53,贏過昨天的自己又往前進一步了,人生就是充滿挑戰,昨天還在抱怨不再跑這場山路馬,今天回味起來覺得賽道美補給讚還是蠻優質的賽事,#明年再來跑一次,跑馬拉松就像女人生小孩,跑的時候陣痛一下嘴裡破口大罵,下次不跑了,明天手賤又一馬接一馬報名,人生50才開始跑馬,已經跑45馬快要跟我年紀一樣,向百馬前輩看齊,繼續向前跑 |
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【會員:林寶鳳】 馬拉松跟作美食展很相似,做美食看美食吃美食,都有参予感,每人感受不一樣,但快樂時光是一樣的,戀戀桐花因疫情關係延至11月15日開跑,棉花糖天空,配着青山綠水,空氣中彌漫甜甜氣氛,老戰友老朋友互喊好久不見,加油聲不斷,管它什麼坡,綿延不絕抖坡也不怕,因為有您們作伴,歡笑聲中來到最高點,下抖坡了,看到雙雙對對跑友互相扶持,互動牽伴步步為營往下蹓滑下去,在疏離社會見到真情真好,來到昔日賞桐花道,季節不對但腦海內滿滿桐花鋪滿道路上,跑得浪漫又舒暢,稀少人車,伴着翠綠山巒,純樸磚房,階梯式開墾果園,屋脊高翹伯公廟,訴說娓娓歲月,像跑進時光隧道又慢慢踏入眼前亮光處,終點就在不遠處,很享受一馬,連回家在高速公路塞車,空氣中都甜甜的。 |
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【會員:古智仲】 新竹縣橫山鄉戀戀桐花馬拉松! 連跑三屆了,原定四月底的賽事因疫情延至11月中,不僅沒了桐花,天氣也炎熱許多,今年取消一個折返點,從以往43K降至42K,陡降坡也因施工路況更差,補給方面依舊不錯,賽後餐點前兩屆是發餐券自行在現場攤商兌換,今年改為便當。 雖然賽道很硬,整體而言真的辦得很好,肉腳如我還是會繼續參加~ |
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【會員:游俊亮】 我的第84馬 戀戀桐花馬 跑那麼久,第一次遇到上坡很難丶很難跑,下坡沒辦法丶沒辦法丶沒辦法跑!全程竟然只有606公尺的平路… 還好今天天氣不錯,沿途也有八成的遮避,只能控制不要抽筋! 六連馬無傷順利完賽,接下來忙學校運動會及學生比賽,要先休息一陣子了~ |
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【會員:王坤成】 46馬,浪漫台3線 2020新竹縣戀戀桐花全國馬拉松,今天有夠扯,上了戰場竟然忘了帶武器,真的大烏龍,竟然沒有帶表,還好今天有帶手機,只有利用手機App馬拉松世界跑完全程,全程只能順順的跑,腳的毛病還是一大堆,不知道什麼時候才能真正復原,越跑問題越多。 |
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【會員:黃則原】 一個沒有桐花的戀戀桐花馬拉松賽事橫跨新竹縣三個鄉鎮:橫山,尖石,關西……,好硬的路線。。。 |
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【跑友:王渝溥】 [戀戀桐花馬拉松] 身為爛漫台3線長大的半個客家小孩,已經一直很想跑一場新竹的經典賽事很久了,於是鎖定這場戀戀桐花,但又聽大家說全馬很硬很硬非常硬,那就報個最拿手的半馬跑跑玩玩就好囉! 但這場沒有從台中或新竹市區發車的接駁車,決定住竹北六家附近美食一級戰區,原本打算搭小黃到會場,幸好臨時得知跑步姐妹香桃要當志工就披星戴月搭她的車來到會場囉!幸好這次住宿地方隔音非常好,隔壁就是音樂教室練琴練到半夜我也就只聽到微微的聲音,很少住背包客棧睡7個半小時睡這麼香的~ 凌晨四點多抵達合興車站天氣微冷,但看著雲量漸漸散去露出滿天星斗,獵戶大犬小犬雙子金牛御夫獅子座…甚至連天兔座和巨蟹座都看得一清二楚,發現原來這裡光害這麼低之餘也開始擔心太陽出來後會很熱! 晃來晃去好不容易6:45半馬要出發了,今年半馬更改路線比往年更硬陡,做了功課之後就覺得我要破2恐怕挺困難的!所以就順順跑吧!一樣維持只看功率、里程、海拔,起跑噴出去有點噴太快了,趕緊把速度壓下來,今天的目標平均功率是192~194瓦! 翻過一段小山丘來到南河(被台鐵惡搞成富貴車站),之後就是緩緩上坡進入內灣老街,嗯!今天上坡的狀況還算不錯,比起上週太馬的爛樣子好多了,而且至少這時候天氣還是涼爽的。 過了義興橋再折返回來,到這裡為止真的輕鬆如意好跑,不過很快就要右轉進入今日半馬的重頭戲「東窩產業道路」!這是連續5公里的險升坡,大概是「大肚藍色公路」的一又三分之一倍!這是我第一次看功率來跑比賽的上坡,想要試試看這樣到底會不會控制得更好而不易提前爆掉。 發現真的不好拿捏,尤其肉眼不易準確判斷坡度,有時候感覺輕輕一跑就飆到200多瓦、有時候跑到氣喘吁吁才170瓦,而且昨天左手戴手錶戴太緊起水泡的我只好把手錶改戴右手上場比賽,有點不太習慣這個角度看錶、有點彆扭有點卡卡的。不過...至少有看著功率可能心理上安心多了,加上當機立斷在坡上第一個補給站就吃下能量膠,所以就好像的確跑得比較順啦? |
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不過撐到坡上第二個補給站之後,可能因為又停下來後再度出發比較不順,或者後面上坡更陡都是9~12%,也或許肌力的極限就到這了,不是功率壓在什麼數字就有用,是我對應這麼陡的坡度的肌群沒有相當於跑平路同樣的耐力。所以就步兵了…不過步輦(pōo-lián)步得好、下坡沒煩惱!好歹最陡這一公里也才8分速!上禮拜太魯閣根本沒這麼陡也跑到8分速! 再撐一下就看到前面的山坳了,左邊是「白石湖山」右邊是「麥樹仁山」,翻過11k的最高點後還有一小段相對平路,一跑就讓我想起不厭亭往九份那條路的地形,有種莫名的熟悉感~之後也真的就是髮夾彎連續陡下,不過這鐵定比不厭亭還陡,因為有好多地方我煞都煞不住,還要事先看好過彎路線,努力控制方向才不會跑進山溝裡面!還出現4:20這種可怕配速!連續陡下2.5k後變成緩陡相間,不用一直跑得那麼緊張了,不過坡度緩下來時還是要抓住機會降低功率「滑行」一下免得膝蓋受不了! 後面大致都是緩下坡和平路,不過豔陽高照天氣真的開始變熱了,加上還要閃躲會合的健康組跑者,所以依然不輕鬆,在此補給站吃一包「乖乖膠」電解質。明知最後一公里反而很多上坡,結果還是忍不住18k就加速衝刺,把功率拉回190瓦以上(下坡要維持目標功率真的很難,必須跑到非常快,容易失控並傷膝蓋)... 結果就是自己活該最後1k陡一點的上坡都在用走的,因為真的撐不過用跑的上去,要不然會抽筋!而且大會里程牌「最後1k」到終點根本還有1.5,好不容易看到拱門才又跑起來連滾帶爬壓秒進終點然後又跟上禮拜一樣趴下去!好啦,想想自己至少有破2,也不是不知道自己實力大概就到這,整個夏天都沒好好練山路的情況下、上週全馬過後身體一定還沒完全恢復的情況下、至少我東窩產業道路還跑得不錯啦!給今天的自己90分! 至於上凸台的部分嘛…只能說今天路跑場次多,高手承讓了。近幾年發現女跑者整體進步速度比我自己快太多,不過我早已不跟別人比,自己適合龜速一點一滴慢慢進步,那就這樣吧! 在會場巧遇許多跑友、姐妹非常開心,也感受到主辦的用心!在會場腹地和賽道狹窄的情況下,能辦出這樣的規模真的不簡單~ |
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【跑友:鍾明燉】 【假初馬】完賽獎牌鑄好0426,因疫延期至1115。個人開春第一場42K標馬,拖了八個月。一年多來,只撿些21K與10K玩玩,古諺:「人生70才開始」嘿哈! 竹東內灣,值得來逗留的淳樸美地,除了「合興」車站與老街,橫山、尖石、關西一帶,野營基地甚多,蔥鬱山林,風景如畫,山巒疊翠,空氣鮮甜無比。 「浪漫台三線--戀戀桐花」當然沒有滿地白色花瓣,倒是不少櫻樹已經開始落葉,準備蘊育花苞,越過寒冬開春綻放。凌晨03:40台北車站搭接駁車,大巴中巴各一部,放鬆假寐,中途因水箱溫度提高,安全起見,火速調車更換,順利抵達會場,時間寬裕,整備寄物,一時忘了「三芝愛跑團」34人參賽,包含9位初馬,一位百馬,大會備有團隊專屬帳篷。主辦單位無論規劃、志工、補給、獎牌 ….,經驗豐富,認真嚴謹,素有口碑,號召力十足,沒遇到熟面孔,心想,也許擠在前排吧! 06:10出發,氣溫非常舒適,後段則出太陽。疏懶過久,審慎看待有如「初馬」,期勉自己,無傷無痛,別摔跤別抽筋,順順撿進口袋就好。上坡不勉強,感覺有些壓力,包含平路也是,馬上轉「步兵」模式,末段陡下4K,路面比較破碎,考驗平衡、反應與腿部支撐,不小心很容易抽筋,耗費體能不亞於上坡。 陽光直曬,天氣變熱,補給站吃喝降溫,當步兵的次數增多,距離增長,避過擔心的抽筋。05:44:08辛苦搞定「假初馬」,離關門時間所去不遠。 這場「戀戀桐花」果真讓人眷戀,居然召來81名60歲以上「老馬」! |
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【跑友:黃英俊】 浪漫台三線20201115「戀戀桐花」全國馬拉松賽 男21K M60組 第三名 今天距離上次跑半馬已是10個月,從兩週前的三鐵運動模式轉換為跑馬模式,真正練習的時間不到六次,練習最長距離也不到15K,這次覺得21K離我好遠~ 起跑後採取安全模式,只希望先安全完賽再說,好在山路賽道是Dr. aiR 3D氣墊鞋的菜,11K以後的下坡當然轉換為“彩虹追風”模式。 這次首度穿“風火輪”系列跑半馬,不管是上坡或下坡,感覺腳步的推進,都較以前流暢,而且腳底第一衝擊的力值降低很多! 只有幾次的練跑,能夠上凸台,雖然有點幸運,然而,鞋底功能提升的技術,絕無僥倖! 下週還有阿里山神木馬,希望能抓出“偏心力矩”鞋底更好的節奏~ |
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【跑友:羅中明】 原本在桐花盛開的四月舉辦的「戀戀桐花」馬拉松,因疫情而延後到今天上場。 雖沒了桐花,藍天白雲下層巒疊翠的山峰依舊美麗動人... 賽道: 合興車站/富貴車/內灣老街/北角吊橋/尖石大橋/鐵嶺橋/甕碧潭/六曲窩/錦山/白石下/合興車站計42k。 賽道佳補給讚,很棒的馬拉松~ |
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【跑友:莊克臣】 漂亮的桐花路線,陡上陡下的長坡好虐心 歡樂跑差點變掰咖,還好沿路補給還不錯,一路吃飽飽彌補受傷的身心靈 |
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中時新聞網: | https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201115002648-260421?chdtv | ||||||
戀戀桐花全國馬拉松 15日正式登場 浪漫台3線2020新竹縣戀戀桐花全國馬拉松原應於今年4月開跑,卻因為新冠肺炎因素,當時不得公開舉辦大型活動,因此順延半年,15日清晨於內灣合興車站起跑,共有4300餘名跑友分組挑戰橫山鄉多變地形,欣賞在地之美。 由於仍在疫情期間,主辦單位也不敢大意,跑者進入會場時,還有量測體溫,無論是參賽的跑者或是到場打氣的來賓或是志工,入場者手臂上蓋有上「OK」的防疫印記才能進場。 此場比賽共分成42公里全程馬拉松、21公里半程馬拉松,以及8.5公里樂活組,原本共有5000人報名,實際參賽者為4300餘人。報名參賽的跑者首次量體溫過高,須待5分鐘後再量測一次,若均超過攝氏37.5度,則無法出賽,由工作人員代為領取餐盒、完賽禮。 也因疫情嚴峻,主辦單位賽前寄發活動物資時也一併通知參賽者,起跑地點的等待區、終點站,均為人潮聚集之處,恐無法保持1公尺的安全社交距離,也呼籲跑者自行攜帶口罩,以達到防疫效果。 由於上半年受限疫情限制,不少路跑活動均延期舉辦,不少跑者也對參賽十分熱中,不僅挑戰體能極限,甚至變裝路跑,使得比賽增添看頭,也因路跑的路線上下起伏甚大,不少跑者都認為這場路跑「很有挑戰性!」 |
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自由時報: | https://news.ltn.com.tw/news/HsinchuCounty/breakingnews/3352101 | ||||||
戀戀桐花全國馬拉松今早上路 約4300人齊跑 原訂應在今年 4月登場的「浪漫台3線2020新竹縣戀戀桐花全國馬拉松」賽,受到年初武漢肺炎(新型冠狀病毒病;COVID-19)影響,耽誤到今天清晨6點15分才真正上路,總共有全馬、半馬以及8.5公里的樂活組共約5000人報名,實際出賽約4300名跑友一起奔馳、衝刺。 為了這些齊聚一堂的跑友跑得健康也跑得安心,主辦單位在現場的入口處安排了額溫體檢處,不論是跑友或是出席大會的來賓、工作人員都必須要經量測確認體溫正常,手臂上被蓋上「OK」的防疫印記才能進場。 如果是報名參賽的跑友,第1次額溫高過攝氏37.5度,大會工作人員會先將其引導到隔離站隔離,休息5分鐘後才再量測1次。如果不幸2次額溫都異常的跑友就無法出賽,由工作人員代領餐盒和完賽禮後,交由專人協助處理後續其他的手續。 另外,主辦單位賽前寄發活動物資時也一併通知參賽者,起跑前集結在等待區,或完賽後跑進終點的完賽禮區,都將因人潮眾多,無法保持戶外1公尺的安全社交距離,所以呼籲跑友這次必須自備口罩出賽,但可能因是戶外活動,實際有配戴上場的跑友不多。 |
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