路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2024宜蘭冬山河超級馬拉松(11/22~11/23)
| 賽事： 2024宜蘭冬山河超級馬拉松 | |||||||
| 日期： 2024年11月22、23日 (星期五、六) | |||||||
| 地點：宜蘭縣冬山河親水公園 (宜蘭縣五結鄉親河路二段2號) | |||||||
| 領隊：紀漢昌 | |||||||
| 抄錄：枋茂義 | |||||||
| 天氣：陰雨，溫度20℃，濕度80% | |||||||
| 距離： | 距離 | 起跑 | 結束 | 限時 | |||
| 100英哩(mile)組 | 11/22(五)21:00 | 11/23(六)20:00 | 23小時 | ||||
| 100公里夜(km)組 | 11/22(五)21:00 | 11/23(六)20:00 | 23小時 | ||||
| 100公里日(km)組 | 11/23(六)05:00 | 11/23(六)20:00 | 15小時 | ||||
| 50英哩(mile)組 | 11/23(六)05:00 | 11/23(六)20:00 | 15小時 | ||||
| 50公里(km)組 | 11/23(六)06:00 | 11/23(六)18:00 | 12小時 | ||||
| 42.195公里(km)組 | 11/23(六)06:00 | 11/23(六)16:00 | 10小時 | ||||
| 21公里(km)組 | 11/23(六)07:00 | 11/23(六)12:00 | 5小時 | ||||
| 10公里(km)組 | 11/23(六)07:00 | 11/23(六)10:00 | 3小時 | ||||
| 100英哩(mile) 11/22(五) 21:00起跑 限時23小時 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 1020 | 陳俊銘 | M40 | 6 | 男總5 | 19:56:23 | 獎盃 |
| 100公里夜(km) 11/22(五) 21:00起跑 限時23小時 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 2085 | 陳清峰 | M55 | 33 | 7 | 13:08:58 | M55錄取6名 |
| 2 | 2086 | 紀漢昌 | M60 | 73 | 5 | 14:52:09 | |
| 3 | 2084 | 陳一鳴 | M40 | 115 | 10 | 17:21:24 | |
| 100公里日(km) 11/23(六) 05:00起跑 限時15小時 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 3099 | 黃則原 | M55 | 6 | 1 | 09:34:48 | 獎盃 |
| 2 | 3034 | 馬文正 | M55 | 18 | 4 | 11:36:10 | 獎盃 |
| 50公里(km) 11/23(六) 06:00起跑 限時12小時 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 5078 | 林吉皇 | M45 | 1 | 男總1 | 03:33:59 | 獎盃 |
| 2 | 5079 | 張振銘 | M60 | 5 | 男總4 | 04:19:36 | 獎盃 |
| 3 | 5086 | 鄭淑珍 | F55 | 17 | 女總5 | 04:59:18 | 獎盃 |
| 4 | 5142 | 周蔡鑫 | M60 | 82 | 7 | 06:40:31 | |
| 42.195公里(km) 11/23(六) 06:00起跑 限時10小時 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 4055 | 劉芯如 | 女子組 | 11 | 女總3 | 04:25:43 | 獎盃 |
| 2 | 4052 | 蔡茗玲 | 女子組 | 12 | 女總4 | 04:27:13 | 獎盃 |
| 2024宜蘭冬山河超級馬拉松 人數統計 | |||||||
| 距離 | 組別 | 年齡 | 報名人數 | 完賽人數 | 備註 | ||
| 100英哩(mile) | 男子 | 5歲一組 | 40 | 20 | 100mile/42.195km/21km/10km | ||
| 女子 | 5歲一組 | 取男女各組總成績前10名 | |||||
| 合計 | 100km夜/100km日/50mile/50km | ||||||
| 100公里夜(km) | 男子 | 5歲一組 | 201 | 154 | 取男女各組總成績前5名 | ||
| 女子 | 5歲一組 | 頒發獎盃乙只 | |||||
| 合計 | |||||||
| 100公里日(km) | 男子 | 5歲一組 | 114 | 86 | 100mile/100km/50mile/50km | ||
| 女子 | 5歲一組 | 分齡組每5歲為一分齡組距 | |||||
| 合計 | 20-24歲、25-29歲，以此類推……… | ||||||
| 50英哩(mile) | 男子 | 5歲一組 | 27 | 24 | 1～5人錄取1名 | ||
| 女子 | 5歲一組 | 6～10人錄取2名 | |||||
| 合計 | 11～15人錄取3名 | ||||||
| 50公里(km) | 男子 | 5歲一組 | 152 | 135 | 16～20人錄取4名 | ||
| 女子 | 5歲一組 | 21～30人錄取5名 | |||||
| 合計 | 31～40人錄取6名 | ||||||
| 42.195公里(km) | 男子 | 不分組 | 130 | 105 | 41～50人錄取7名 | ||
| 女子 | 不分組 | 51人以上錄取8名 | |||||
| 合計 | 頒發分齡獎牌以茲鼓勵 | ||||||
| 21公里(km) | 男子 | 不分組 | 142 | 120 | |||
| 女子 | 不分組 | ||||||
| 合計 | |||||||
| 10公里(km) | 男子 | 不分組 | 146 | 123 | |||
| 女子 | 不分組 | ||||||
| 合計 | |||||||
| 總計 | 952 | 767 | |||||
| 報名網站： | https://bao-ming.com/eb/content/6029#28463 | ||||||
| 成績查詢： | https://bao-ming.com/eb/content/6029#grade | ||||||
| 官方網站： | http://www.ctau.org.tw/news/2024-11-22-23-%e5%ae%9c%e8%98%ad%e.. | ||||||
| 官方FB： | https://www.facebook.com/groups/ctau.runner.Dongshan/ | ||||||
| 【會員:馬文正】 冬山河超馬”日組100K”努力完賽，總18/分4上凸 百K真是辛苦，沒練過勿輕易嘗試~ 長時間天氣多變衣服濕了又乾，乾了又濕，中途50K後感覺體力迅速衰退、燒檔、意志力大考驗，雖然比自己預訂11小時間慢，11:36完成也是破自己百公里PB(比鎮西堡快2小時）盡力了 感謝各位跑友到場相互加油鼓勵 鐵腿休腳幾日先 #大腳ㄚ長跑協會 |
|||||||
| 【跑友:彭姵瑜】 風景美賽道平坦跑起來心情超好的冬山河馬_262 今天這場冬山河馬，本來報夜100，但是因為有工作，所以早早把他改成標馬，之前在報名時，就有此考慮，因為時間落在保險月，本來想在生日跑一馬，結果還是降組了 這次的標馬，因為颱風來襲，改路線，變成一圈11.1k，總共跑4圈，加量不加價 其實這兩週排了滿滿的工作，也沒什麼時候練跑，當然不敢斷然直接跑100，但是全馬，應該還是跑的完？雖然兩週沒運動了，這次還是穿新鞋下去跑，真的是好大膽，但是想想有4圈，隨時可以換鞋 聽說昨晚下了一夜的雨，很多人跌倒，也慶幸自己沒跑夜100，要不然會更心酸 早上6點起跑，微微小雨，地上還是很多泥，排在人群很後面起跑，42、50K一起起跑，想先趁腳還沒痛起跑一下，所以一開始就加速追趕，很熟悉的賽道，前面配速很漂亮 第一圈11.1K，花1:03，回終點時才喝一下蠻牛，第二圈1:08，22K花了2:11，賽道上一堆42、50、80、100、160K的選手，聽說一直保持在總一，第三圈掉速，有點沒力3:33，在30K時開始跟腱痛，而且大拇指有點磨，第四圈換了Y拖，拇指不磨，但踩著地都超痛，而且本想拿啤酒給人私補，結果跑到2K處時，大腿和腳底都快抽筋起來，只能停下來休息，就這樣跑走跑走，第四圈花超久時間，最後5:24:54完賽，可惜掉到總8 但是對自己還能有這樣速度很開心了，換衣服下來，發現大拇指磨成血泡，還好換拖鞋，會抽筋的原因，有可能昨日捐血，營養還沒養成，跑完馬上吃了熱米線+辣椒，連吃兩碗，辣椒辣到正點，但也讓我胃痛好久 之後搭朋友車返回台北，休息個50分鐘，這時候走路已經變成僵僵人 晚上有個餐會，感謝這些戶口名簿以外的家人，每年都會幫我們慶生，吃了超貴的潮州菜 隔天早上起床全身痠痛又無力，沒有練習的下場，但是很放鬆 #所發生的一切都是好事 |
|||||||
| 中央社： | https://www.cna.com.tw/postwrite/chi/388466 | ||||||
| 超馬協會冬山河超馬 採用新材質做運動永續 11月23日在宜蘭冬山河舉辦的冬山河超級馬拉松是國內超馬賽盛事，從100英里、100公里、50英里、50公里、馬拉松、半馬各個距離都有，協會在此次賽事使用可回收的瓦楞紙取代塑膠帆布進行減塑、使用台電報廢的電線桿木料製作獎盃實踐循環經濟，更進一步實踐運動永續。 全球塑膠公約第五輪談判正在釜山進行，環境部也準備根據會議的目標，訂下2025-2035十年減塑政策，而國際奧會早在2022年就提出6R政策(Reuse, Reduce, Recycle, Remaind, Refuse, Replace)，其中Replace即是使用其他材質取代塑膠，Refuse則是不提供一次性塑膠產品(如餐具)，此次賽會一如以往，大會不提供紙杯，要求跑者自行攜帶重複性使用水杯，並要求自備餐具，賽後享受大會準備的熱食，都是實踐6R的節能減碳與減塑的作為。此次賽會特別與瓦楞紙公司合作，把原先使用的塑膠帆布製作的舞台背板、起點拱門布置、英雄榜名單等告示，都用瓦楞紙製作。每年冬山河都會下雨，所以室外的瓦楞紙只要包上可回收再利用的塑膠套就可以抵擋風雨，在帳篷內的瓦楞紙背板則完全不受影響。 獎盃部分使用台電公司報廢的電線桿製作，是循環經濟的典範，一根電線桿可以製作成數百個獎盃，未來當報廢電線桿使用完後，預計採用外來樹種銀合歡作為材料。林務局在恆春半島與外來入侵種「銀合歡」的移除戰爭持續多年，而剷除下來的銀合歡，也不斷尋找多元的去化管道。由於銀合歡樹根會分泌有毒的「含羞草素」，抑制周邊其他植物生長，因而極易形成大面積純林，對環境生態影響甚鉅，對生物多樣性造成威脅，所以使用該材質來做獎牌，也等於是為生物多樣化盡心力。理事長郭豐州呼籲國內蓬勃的路跑界，也採用瓦楞紙來減塑，使用循環經濟產品來代替鋅鐵材質的獎牌，自律地進行運動永續，讓路跑運動成為全民運動的同時，也讓參賽者將大會的綠色環保觀念內化，配合政府2050淨零碳排政策，不但將運動產業轉型，也推動生活轉型與社會轉型。 |
|||||||
