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路跑比賽─台灣大腳丫成績表

2023

2023新北市萬金石馬拉松

賽事： 2023新北市萬金石馬拉松
日期： 2023年3月19日 (星期日)
地點：新北市萬里區太平洋建設第二停車場
領隊：趙慶忠
抄錄：枋茂義
天氣：陰雨，起跑溫度17℃，濕度85%
距離：42.195K、10K

馬拉松42.195K 06:30起跑限時6小時
編號	號碼布	姓名	組別	總名次	分組名次	大會成績	備註
1	19	蔣介文	男子組44-35	7/6187	男總7國內總1	02:23:06	獎金+獎盃
2	11529	古佳倫	男子組34-25	23/6187	4/519	02:40:51	獎金+獎盃
3	12389	吳宇穆	男子組34-25	28/6187	6/519	02:42:09	獎盃
4	14694	林家煌	男子組54-45	34/6187	3/1886	02:44:33	獎金+獎盃
5	12556	方柏偉	男子組44-35	45/6187	12/1435	02:49:39	獎盃
6	14419	翁世鴻	男子組34-25	46/6187	14/519	02:50:19	獎盃
7	13292	錢韋勲	男子組54-45	78/6187	11/1886	02:57:36	獎盃
8	11541	趙宥瑞	男子組34-25	98/6187	27/519	02:58:43
9	14458	黃則原	男子組64-55	109/6187	5/977	02:59:28	獎金+獎盃
10	12919	宋子銘	男子組54-45	113/6187	23/1886	03:00:35
11	78	董家琪	女子組44-35	114/6187	1/364	03:00:57	獎金+獎盃
12	14676	許擎天	男子組54-45	119/6187	25/1886	03:01:40
13	13697	陳永霖	男子組44-35	120/6187	40/1435	03:01:42
14	16638	楊永馨	女子組44-35	122/6187	2/364	03:01:51	獎金+獎盃
15	16795	楊喬筑	女子組44-35	131/6187	3/364	03:02:33	獎金+獎盃
16	13775	林忠霆	男子組24-18	158/6187	2/74	03:07:21	獎金+獎盃
17	12774	張錫銘	男子組64-55	186/6187	6/977	03:09:33	獎盃
18	10207	葉祐育	男子組34-25	212/6187	42/519	03:12:08
19	16669	劉素雅	女子組54-45	232/6187	2/437	03:13:34	獎金+獎盃
20	16739	曾意如	女子組44-35	266/6187	8/364	03:16:06	獎盃
21	14508	呂家富	男子組64-55	285/6187	21/977	03:17:34
22	16405	許琇媛	女子組34-25	288/6187	3/157	03:17:39	獎金+獎盃
23	12978	柳青谷	男子組64-55	321/6187	23/977	03:20:13
24	12833	張偉俊	男子組54-45	358/6187	114/1886	03:22:16
25	13780	黃柏翰	男子組44-35	403/6187	139/1435	03:24:35
26	12756	廖榮緯	男子組64-55	434/6187	33/977	03:25:34
27	10972	吳爭融	男子組54-45	446/6187	152/1886	03:25:52
28	14209	王令通	男子組54-45	518/6187	183/1886	03:28:07
29	14051	王坤成	男子組64-55	532/6187	43/977	03:28:45
30	16998	謝雅玲	女子組55+	570/6187	2/120	03:30:51	獎金+獎盃
31	16364	胡逢珮	女子組54-45	674/6187	12/437	03:36:15	獎盃
32	14204	連明瑜	男子組54-45	737/6187	266/1886	03:38:19
33	17021	曾夙靖	女子組54-45	800/6187	20/437	03:40:44
34	14428	羅士凱	男子組54-45	855/6187	305/1886	03:42:13
35	14132	趙慶忠	男子組64-55	872/6187	102/977	03:42:32
36	13111	徐志宏	男子組54-45	1045/6187	366/1886	03:48:51
37	11631	温崇俊	男子組44-35	1069/6187	306/1435	03:49:34
38	13994	陳韋誌	男子組54-45	1252/6187	432/1886	03:54:33
39	14454	沈正雄	男子組64-55	1479/6187	196/977	03:58:35
40	14662	李敬明	男子組65+	1548/6187	30/200	04:00:45
41	14690	林竹泉	男子組65+	1616/6187	33/200	04:03:21
42	16287	官麗琴	女子組54-45	1730/6187	84/437	04:07:33
43	14652	何明昊	男子組64-55	1873/6187	256/977	04:12:51
44	16781	高雅琪	女子組44-35	1899/6187	84/364	04:13:20
45	16416	林佳穎	女子組54-45	1912/6187	97/437	04:13:46
46	13922	林百福	男子組65+	1960/6187	41/200	04:14:35
47	16395	徐婷楓	女子組54-45	2030/6187	104/437	04:17:34
48	11553	黃建溢	男子組54-45	2180/6187	737/1886	04:21:40
49	16897	吳秋華	女子組55+	2209/6187	30/120	04:22:34
50	13971	吳庚澤	男子組64-55	2427/6187	358/977	04:27:45
51	16854	陳萩芬	女子組54-45	2533/6187	141/437	04:29:53
52	14467	莊坤堂	男子組65+	2534/6187	60/200	04:29:54
53	14913	房運成	男子組64-55	2591/6187	395/977	04:31:32
54	14444	顏忠義	男子組54-45	2587/6187	854/1886	04:33:24
55	14892	張友年	男子組54-45	2642/6187	872/1886	04:35:31
56	11711	李政昌	男子組64-55	2741/6187	424/977	04:38:57
57	16948	謝依珊	女子組54-45	2782/6187	161/437	04:39:58
58	13077	鄭忠泯	男子組44-35	2807/6187	720/1435	04:40:48
59	10298	林建民	男子組54-45	2884/6187	944/1886	04:43:04
60	14624	楊力權	男子組54-45	2887/6187	946/1886	04:43:07
61	13495	盧法水	男子組64-55	3165/6187	518/977	04:51:05
62	14330	林永浤	男子組44-35	3278/6187	817/1435	04:54:23
63	14367	謝佺珉	男子組64-55	3451/6187	558/977	04:58:28
64	16303	蕭芳萱	女子組54-45	3463/6187	217/437	04:58:34
65	14653	黃文頡	男子組54-45	3601/6187	1165/1886	05:00:18
66	13502	辛解元	男子組54-45	3649/6187	1181/1886	05:05:30
67	13225	劉明俊	男子組54-45	3924/6187	1267/1886	05:16:52
68	11577	邱坤龍	男子組64-55	4041/6187	673/977	05:18:23
69	14475	蔡佳霖	男子組54-45	4066/6187	1312/1886	05:22:10
70	14035	王明信	男子組64-55	4276/6187	714/977	05:29:13
71	14416	王文彥	男子組54-45	4360/6187	1412/1886	05:32:30
72	21	羅世杰	男子組44-35				N/A
73	12523	林金佑	男子組65+				N/A
74	14153	黃孫連	男子組65+				N/A
75	16647	王薏茹	女子組44-35				N/A

挑戰馬10K 06:50起跑限時1小時50分
編號	號碼布	姓名	組別	總名次	分組名次	大會成績	備註
1	22388	周賢峰	男子組	2/5055	男總2	00:31:27	獎金+獎盃
2	22707	谷建宏	男子組	11/5055	11/2719	00:35:40
3	20302	蔡尚宏	男子組	12/5055	12/2719	00:37:42
4	28332	游雅君	女子組	15/5055	女總1	00:37:59	獎金+獎盃
5	26724	鄭淳之	女子組	30/5055	女總7	00:41:49	獎金+獎盃
6	28153	魏秋子	女子組	37/5055	女總9	00:42:44	獎金+獎盃
7	20290	黃義程	男子組	93/5055	76/2719	00:48:51
8	28239	林春串	女子組	3166/5055	1286/2334	01:25:00
9	21343	顧紘慈	男子組				N/A

2023新北市萬金石馬拉松人數統計
距離		組別	報名人數	完賽人數	錄取名額	備註
42.195K		男65歲+	200	166	12	總成績男女各錄取前10名頒發獎金
		男64-55歲	977	827	15	美金30000-20000-10000-5000-4000
		男54-45歲	1886	1583	15	3000-2000-1500-1200-1000
		男44-35歲	1435	1154	15	特別獎男女各5名限本籍選手
		男34-25歲	519	384	15	台幣150000-100000-50000-30000-15000
		男24-18歲	74	60	8
		男視障組	6	6	3	分組錄取頒發獎盃,前5名有獎金
		男子	5097	4180	10	台幣5000-4000-3000-2000-1000
		女55歲+	120	99	10	5~20人錄取3名
		女54-45歲	437	331	15	21~50人錄取5名
		女44-35歲	364	284	15	51~100人錄取8名
		女34-25歲	157	115	12	101~150人錄取10名
		女24-18歲	11	9	3	151~200人錄取12名
		女視障組	1	1	1	201人以上錄取15名
		女子	1090	839	10	視障組男女前3名頒發獎金+獎盃
		合計	6187	5019	159	5000-4000-3000
10K		男子組	2719	2328	10	總成績男女各錄取前10名頒發獎金
		男視障組	0	0	0	台幣10000-9000-8000-7000-6000
		女子組	2334	1949	10	5000-4000-3000-2000-1000
		女視障組	2	1	1	視障組男女前3名頒發獎金+獎盃
		合計	5055	4278	21	3000-2000-1000
總計			11242	9297	180
				報名網站：	https://bao-ming.com/eb/content/5335#26000
				官方網站：	https://wanjinshi-marathon.com.tw/
				成績查詢：	https://www.bravelog.tw/contest/list/2023031901
				賽事直播：	https://www.youtube.com/watch?v=X1GOVYHturs
				賽事相簿：	ALL SPORTS	尋寶網	瘋迷
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【組長:黃文頡】已經不記得上次什麼時候跑完馬拉松了，猶豫不決之後還是來到了萬金石馬拉松的會場，停好車已經下午五點多的毛毛細雨，趁天色仍亮著趕緊看一下會場相關位置，然後就啟動觀光客模式到萬里街上逛逛及晚餐，認為已經停到絕佳的好車位，在天色暗去後看到的是明亮的路燈，故意停在電線桿旁才不會有人在那邊走動，直到我將車子變成睡覺模式後，竟發現電線桿旁的電線讓雨滴不斷地地在我的車頂上，完全沒有節奏性的滴滴答答的，雖然前一晚只有睡了四個多小時，但我還是沒有辦法好好入睡，恍恍惚惚的睡到凌晨四點多，就被越來越多的人車經過的聲音弄得無法再睡了，一直撐到五點才甘願開始準備工作。今天還刻意不看前一晚手機分析的睡眠品質，以免自己先預設立場就跑不下去了，其實在出發到萬里前自己都還在猶豫要不要來跑，這半年從腰傷到足底筋膜炎的傷痛不斷，就這樣子中斷幾了十年來跑步的習慣，難道跑馬的生涯就結束了嗎，經過了全休停跑及治療，傷痛的感覺仍然不時出現，唯一有進步的是體重已經多了五公斤，前二週還是拖著沈重的身軀試跑了一下，竟發現跑步完與沒有跑的疼痛感差不多，這是要與傷痛共存的意思嗎? 停在最靠近會場的策略還是正確的，吃了早餐及梳洗，排空之後才早上六點，可以輕鬆的走向起跑點，這次被安排在D區起跑，我是覺得應該很符合我的現狀，這次是只能力求無傷完賽，而且也運用手錶的心率功能來配速，重點是後半馬不要走太大，好在北海岸陰雨的天氣一直是標配，最近也累積了不少集沒有聽的福哥Podcas，就這樣啊，當作跑馬中增加知識的來源，也會有另類的轉移注意力的功能，就孤注一擲的給它執行下去了。順順的過了半馬，似乎也覺得跑得有點久了，心率開始超過150而降不下來，身體的疲勞感，也開始湧現，回程跟逆風雖然沒有非常大，但是還是很有感，30公里後就是明顯的腳痠腰痠，雖然還是可以跑著，燃燒著卻是意志力而不只是體力啊，想到自己半年來的無法練跑，感覺是把這次當成此生最後一場馬拉松，心裏不禁激動了起來，通常最後的十公里，身體心理都會最有戲，都會有無數的聲音及感覺要你停下來，運動賽事看到菁英選手咬牙奪冠的畫面，在馬拉松的市民跑者身上，仍然可以在終點前十公里間看到，有人肌肉僵硬臉色轉而憎懧，有人不得不停下來拉筋，為了是繼續跑回終點，慢慢跑還是可以到終點的，終於哩程來到40公里，其實內心早就將計算方式改為倒數2公里了，經過了開跑時一樣的風景，只是似乎是比去程還漫長，最後一公里的暗黑隧道好像沒有止盡，出了隧道怎麼也還沒看到終點拱門，每一步都是痛每一步都是掙扎不放棄，眼看到終點的來到，內心激動不已，感謝這場賽事，感謝還可以有勇氣繼續跑下去的自己。
























【組長:徐志宏】 My marathon races No.66--2023 新北市萬金石馬拉松上次來跑萬金石是2015年的銅標賽事，成績是4:13，這次有抽到名額，又首度金標賽事，再次來體驗跑步在無敵海景的fu... 半夜坐大腳丫派的遊覽車4:30就抵達會場了，大賽事的選手休息區早已人聲鼎沸，趁時間尚早跟解元逛了一圈再去寄物熱身，處處都有大型led顯示器指引選手，起點集合區有大型即時畫面呈現，等會有全程轉播… 06:30侯市長鳴槍起跑，在陰涼細雨的天氣下邁步前進蠻舒適的，前半程想說5分速跟著330配速列車跑看看，但到10K左右開始掉速，練不夠的結果，每次都看著這班列車遠颺而去，不過脫離大團列車能在途中清楚看到國內外菁英跑者折返後正在拼鬥的一刻... 半馬折返後開始感到大腿煎熬，凱哥從身邊刷過去很穩健地前進，旁邊的海浪聲加上加油聲分散些腳步沉重感受，均速已降至6分，最終穿過遂道回到終點時間是3：48，有比上次進步了一些，領過獎牌回到休息區，沐浴區有獨立的流動式浴室，內有熱水供選手使用是很棒的服務。












【會員:楊喬筑】 2023.3.19萬金石馬拉松—金標賽事邀請6位國外菁英選手+8位國內菁英選手！我們這些老百姓根本就是來朝聖的呀！一路開心吃喝玩樂開心北漂～先是波哥早餐「綜合新味+蛋沙拉吐司」我的最愛組合、午餐竹圍漁港「鯖魚定食」、晚餐金山老街吃飽喝飽！逛老梅石槽（九逃卡ㄘㄟ迪）、十八王公⋯就這樣一路玩到金山民宿！真的是要比賽的一群人？！放很鬆！還吵到今天國內的234名選手謝謝小新老師幫忙訂住宿！主播請好好認識你們的選手！臺灣女子百傑第10傑、2021萬金石馬拉松總ㄧ！謝謝隊友平時一起練習、比賽互相打氣！折返相遇都是最好的精神補給謝謝蘇志濱教練開車載我們，還直接送到會場門口自己才去練習，哪裡找這樣的教練啦！我蘇志濱間歇團、我驕傲！最後謝謝領跑的南天大哥，還有一起跑的永馨楊永馨，還一邊鼓勵想放棄的我！35km你那強大的背影太帥啦！恭喜呀！成績：3:02 again 總13、國內總7 我也不知道要跑幾次！今天天氣算好跑，開跑毛毛雨，一路陰天，跟好車有人幫忙擋風，算順～但就一樣302 謝謝加油的跑友，下台一鞠躬！














【會員:曾意如】 #萬金石馬拉松「歡笑中開始，歡笑中結束」，萬金石連槓2年抽不到，第一年升格金標賽事，終於抽中，並且送我一個A區，受寵若驚。感謝訓練中、旅跑中陪伴我所有的朋友，美麗的風景、可愛的夥伴，萬金石不是風就是雨、不然就是大太陽，不管什麼天氣，大家都是一樣的，#只有有沒有準備好的自己，高估自己、低估賽道、少點經驗，雖然再怎麼有經驗、策略，或許比原本成績也不會好太多，但告訴自己下次一定還可以更好 Jack Chang謝謝你，雙子2人組^_^，默契真的不足，也謝謝你贊助2天的車&油錢謝謝壽星「潘少」當2天司機，還買當地等路「芋泥球」送我們謝謝我的白雪公主Ting Hsu陪睡，送我名古屋名產謝謝張培敏當我整路的攝影師&陪跑謝謝熱身時雷里莎對我的回眸笑（已電到）謝謝維尼大哥起跑前的擁抱（號稱：風飛沙）折返給我的微笑+招手（已電到）也恭喜2位國內總ㄧ&總五














【會員:房運成】 2023/03/19 今跑2023萬金石馬拉松台灣第一且是唯一的「金標賽事」時間04:31:11.......完賽~#全憑實力 #永不放棄一年一度的新北市萬金石馬拉松起跑就從太平洋翡翠灣開始今天全程細雨絲綿綿涼爽氣溫是跑步的好日子涼爽好跑只是今天依舊還是帶傷跑未能如心所願跑出好成績 2023新北市萬金石馬拉松圓滿落幕~恭喜所有順利完賽的選手今年是萬金石金標認證的第一年對主辦單位與跑友來說真的意義重大新北市萬金石馬拉松我們明年見 #感謝月娥母親為我加油讓我順利完賽 #感謝主辦及辛苦為大家服務的志工與加油團勇於挑戰堅持到底只有累積沒有奇蹟有種跟上一起更強超越自我戰勝極限













【會員:邱坤龍】 2023/3/19新北市萬里區“萬金石馬拉松（128馬）早晨天空陰沉還下著綿綿細雨，有點風但不會太冷，第一次來參加萬金石馬拉松，會場就在海岸邊，不時可聽見浪濤聲。這是台灣第一場金標賽事，有幸參加真的不錯！新北市長真的有夠力，把賽道全封閉，讓選手們有個安全的跑步路線，盡情的享受美麗的東北角海岸景色。海風很大，浪花波濤洶湧，補給也不錯，跑得也算順暢，只是自己練習不夠，快抽筋的感覺，時有所感，趕緊預防性的拉筋，以免真的抽筋，就跑不動了！這次跑步沒帶手機跑，準備認真跑一下，因練習的不夠好，完賽的時間一直往後移，本想5小時內回來，最後還是跑了5：17才回到終點。跑了5：17回終點，也開了約5小時的車，停了三個休息站，關西，西螺，新營等三個休息站才回到台南，哈~還蠻累的！還好是跑旅之行，終究是完成了這場萬金石馬拉松。











【會員:方柏偉】 2023-03-19萬金石馬拉松總排名45名從1月22日到萬金石賽前一天3月18日、因為腳傷緣故、將近兩個月的時間、總跑量只有287公里、現在腳覺得不舒服就休跑、覺得好點就小跑30-40分鐘、跑步是很現實的運動、有練跟沒練真的差很多、我不是那種練少少跑好好的人、上一屆因為腳傷缺席了此賽事、這屆是萬金石升級金標賽事的第1場、想說就來朝聖一下、順便北上載家具、1個人從屏東開5小時的車到萬里、真的好遠啊！賽前一天本來打算要露宿車上的我、得知神隊友治穎、他們住在會場附近的溫泉飯店、4人房還有多1個空位讓我賽前1晚可以睡溫暖的床、還可以泡舒服的溫泉、真的很感謝收留今年氣溫涼爽、比2021年11月第1次跑萬金石的時候好跑很多賽前還很大膽想跑個245內看看、但這想法還是太天真了、最終以2:49:39完賽以目前狀況還能sub250已經很滿意了











【會員:胡逢珮】國際萬金石國際馬拉松賽-金標賽事好久沒有感受到踩在賽道上的「興奮感」，久違了你，我們又再次相遇，好像如獲珍寶，一路相隨雖然最後36k Apple Watch,沒電了，我最愛的Zumba 音樂消失了…..腳也開始也沒力了... 但我的心，又開始跳動了...能跑，真好 #謝謝宗霖哥的順風車 #原來我可以拿女王頭，可是我回家了耶 #無敵啦啦隊，無敵海景，女性專用廁所個人沐浴間！優質的金標國際賽事 #ㄧ個人，照片也懶了 #給主辦單位按讚 #謝謝家人放風一天












【會員:辛解元】從未中籤到備取，從備取轉正取，連報名都這麼嚴謹的一場賽事，還真的讓人不敢輕忽。看著表訂的層層關門時間，心裏七上八下，除了賽前再多點練習之外也別無他法，其他就交給上帝了！跟著大腳ㄚ專車深夜北上，就不用煩惱交通問題了。感謝志宏組長賽前陪著我導覽會場，了解動線，心情放鬆不少。賽前暖跑時竟然還與才準備入場的師父水哥夫婦巧遇，趕緊合照留念。也遇見小豆芽和常勝軍女神來合照加持。這是一場「跑起來」的賽事，沿途補給不花俏、很簡單但很有品質，目的就是要讓你專注在跑。天氣是阻力也是助力，雙腳浸水是免不了的，但沒有炙熱難耐的陽光，再加上差一點出狀況的腳但又神蹟似的恢復，使我得以在通過折返點後漸漸脫離被關門的恐懼，接下來就奮命的跑吧！追過一個是一個！原本預估會落在5:20左右，沒想到最後淨時間也來到5:01！期望未來能夠繼續進步^_









【會員:許琇媛】 2023新北市萬金石馬拉松 3:17:39 一路走來經歷的所有讓心更茁壯，心中擁有無限感謝，謝謝親愛的佳倫，在我生病時無微不至的照顧，陪我完成一次次的長課訓練，是支撐我努力下去的力量謝謝阿懋穩定的配速及鼓勵，讓我體感保持在輕鬆的狀態，後段還有餘力加速，是100分的配速員謝謝身邊所有夥伴的陪伴鼓勵，讓我在痛苦的訓練中擁有許多歡樂與溫暖謝謝柏洲及副總在住宿及交通上的協助馬拉松如同人生，千言萬語也比不上一個真實的感受訓練做紮實跑的真心快樂(〃▽〃)









【會員:吳宇穆】 #2023新北市萬金石馬拉松 Official time:2:42:09 Net time:2:42:06 男子25-34→第六位- 好加在，在我家女王的陪伴下，成功多添了個女王頭- 在漫長的42km 成功完美呈現互輪不累的精神，或許是這樣，才會讓這場比賽感覺輕鬆了許多！合作愉快（智於其人，方法多種但必需有效⋯才能對症下藥- 下一站—————休息出遊。









【會員:吳秋華】昨天探勘場地以為4:30到會場，萬無一失，沒想到4:20到，兩旁車都已經停滿了，原來大家昨晚就都夜宿在路邊了，看樣子下次真的要搭接駁車今天一樣是飄著細雨，6000多人一樣不畏懼6:30起跑，人龍綿延海岸好幾公里好壯觀，海浪拍打岸邊激起浪花，沿路加油聲蓋過海浪聲，讓整個賽道不冷場很熱情，也就樣順順吸好海風吸滿鹽，看到隧道總算終點到了，明年可以繼續參加了4:22完賽 #我跑步就是為了吃，跑完跟兒子會回，為了蓋過身上的汗味，我們來到深坑吃臭豆腐，假日的深坑人超級多，每種豆腐都來吃一下，真是過癮，跑步就是可以旅遊&吃美食，這就是愛上跑步樂趣








【會員:周賢峰】 2023 新北市萬金石馬拉松 10公里組→男總 #小腿峰 #小眼峰今天均速都在3:10內，但因自知尾段速度不佳，所以在最後2公里時提前加速，殊不知廷瑋學長的後段實在驚人，下次我一定要開贏進終點後，還能與偶像郭泓志握手，今天少1000值得了謝謝主辦單位、前導車及所有的裁判志工所有參與賽事的跑者們大家都辛苦了








【會員:林家煌】站在鮮豔的色彩裡，並不代表能鄙視黑暗的角落。黯淡襯托豔麗、明亮對比著黑暗，就像綠草皮上作品「太極」中氣以為和～這趟旅程完成了多年來一個小小心願，也完成了每年給自己的功課，更重要的是跟哥嫂弟妹們一起圍桌抬槓。至於那42公里～身為一個偽職業選手的市民跑者來說...盡力就好～因為上下樓梯會有障礙，你們知道的～ #你要多努力才能看起來不費力 #2024再來一次







【會員:黃柏翰】萬金石馬拉松爆了！大會時間3小時24分35秒完成，前半馬穩穩的97分24秒，覺得掌握的很好！感覺回程有機會挑戰3小時15分，但還是不敵逆風跟混合上下坡的疲勞，回程跑了1小時47分11秒，雙腳小腿、後大腿微微抽筋，保守完賽！再修正跟微調訓練！開啟下一階段的週期性課表了再接再勵，繼續嘎屌！催蕊





【會員:連明瑜】感謝老天，給個細雨紛飛的天氣，337大破個人萬金石成績pb，可惜離330還有7分鐘，只能繼續加油努力啦～還好賺到明年報名參加免抽籤，恭喜黃則原哥破3分五上凸台，每一場馬拉松都是一個學習過程今天真的賺很大，順道探望一下北上唸書的兒子 #萬金石馬拉松





【會員:何明昊】第32馬2023新北市萬金石馬拉松天公作美飄著細雨涼爽一路以6分速跑完全程進步了




【會員:陳韋誌】 20230319萬金石馬拉松完賽，大會時間3:54，個人時間3:52，跟著4:00配速列車，賽道上昊哥、義哥、文彥、朗哥、豆芽的鼓勵，第一次完成萬金石全馬，兩天一夜台北旅行，也破了個人PB成績，天氣冷冷的適合跑步。



【會員:王坤成】第63馬新北市萬金石馬拉松今天確實是一個跑馬的好天氣毛毛細雨賽道的難度比台北馬拉松高一點點
【會員:王坤成】第63馬新北市萬金石馬拉松今天確實是一個跑馬的好天氣毛毛細雨賽道的難度比台北馬拉松高一點點

【組長:趙慶忠】 2023/3/19參加金標賽事萬金石馬拉松，賽道風景漂亮，交管真棒，補給不錯。
【組長:趙慶忠】 2023/3/19參加金標賽事萬金石馬拉松，賽道風景漂亮，交管真棒，補給不錯。

【會員:王令通】 319金標賽道-萬金石馬拉松全馬330內完賽
【會員:王令通】 319金標賽道-萬金石馬拉松全馬330內完賽

【百馬協會理事長:黃政德】 2023 萬金石馬拉松主辦單位：新北市政府賽會日期及起跑時間：2023年3月19日上午6：30.限時6小時。會場及起訖點：新北市萬里區太平洋翡翠灣全馬路線：起跑後，旋即穿過萬里隧道，經過金山市區，跳石海岸，十八王公廟，石門洞，在石門國中前折返。回程至金山市區前左轉進入波浪大道，約於37公里處接上台2線回終點。比賽日天候低溫約18oC,陰天小雨，適合長距離的馬拉松賽。因應金標賽事規格，超過六千人的人龍，分為A,B,C,D 等四大區域，避免不同速度實力的跑者相互干擾，甚至發生碰撞。沿途每五公里設置晶片感應墊，另加半馬一處。為選手的配速留下精準的記錄。不愧為金標賽事。賽後成績證明自網路下載，大會還奉贈一張照片以資紀念。由於有多年的金山馬拉松參賽經驗，我順利地以 5：27：15 晶片時間通過終點線，得名 4319/6187。回顧自己過去40年的馬拉松參賽史，1983年3月13日第五屆金山馬拉松賽是我的初馬。那時候的賽會限時4.5小時內才發給成績證明。我跑了4：52，回到終點，主辦單位中華民國田徑協會已經收攤，會場已經是人去樓空。嘿！經過40年了，我的完賽時間只慢了半個小時多一些而已。哇！要繼續跑。週日（3/26）桃園海風馬拉松賽繼續打拼。Run happy!
















【跑友:田鴻魁】週末看著大家在各地的比賽照片，整個人都熱血起來了，無論是首爾馬、普悠瑪、還是萬金石。連續跑了（被虐）兩場萬金石之後，今年沒有勇氣再參賽，誰知道週日的天氣超級適合比賽，東北角的風不算大，也沒有出太陽，回想起上一場萬金石，石門折返沒多久十八王公廟前的上坡，被海風吹得東倒西歪不說，還有大太陽加長上坡，三重打擊讓我整個回程大崩壞。今年是萬金石首次成為世界田徑總會認證的金標賽事，也是台灣第一個金標籤賽道。我個人也非常榮幸，能夠受邀成為掛牌嘉賓，第一次用終點視角看著跑者們完成一場艱苦賽事的各種表情，有人興奮的破了PB，有人瘸腿掰咖寸步難行、也有帶著視障跑者完賽的雙重感動，接過獎牌的那一刻，我知道這一切對大家來說都值得了，沒有跑過萬金石不知道什麼叫連續上坡（再右轉上坡）的虐。跑過萬金石才是真正的勇者，相信沒有太多其他的賽事難得倒你的。也謝謝非常多主動跟我拍照的跑者，或是你們大聲說是跑步不要聽的忠實聽眾，都鼓勵了我。雖然沒有下場參賽，但我能感受到同樣是跑者的溫暖跟熱情。明年我不確定會不會報名，但2023的萬金石各位展現出的拼勁跟跨過終點的感動，肯定讓我永生難忘！ *2023年全球有包括世界六大馬在內的15個最高等級白金標賽事(Platinum Label Race)；39個金標等級賽事（Gold Label Race)；69個精英標籤賽事及121個標籤賽事。要成為更高等級的認證賽事必須符合更高的標準，無論在國際選手邀請實力，賽道的規劃、賽會的規模、獎金、轉播、環保…都有嚴格規定。
















【跑友:吳帛霓】 2023萬金石馬拉松完賽大會成績：03:30:40 很開心小破了自己的PB 1分鐘！（2022台北馬大會成績03:31:43）原本一路獨推，感謝謝雅伶雅玲姐姐在10K處撿到我，全程幫我配速，一路鼓勵我，就像海岸線的女神翩然而至，我只要看著她美麗的背影，專心在自己的呼吸和體感，全力前進。在折返點21K之前，我都能用450-455配速跟住330配速列車。一折返後，不敵上坡和北海岸逆風，配速掉到505-510，雖然雅玲姐一直要我努力跟上配速集團才能有人擋風，我最終還是無法跟上，只能看著氣球遠去，也害姐陪我落單，接下來的21-32K只能自己為自己擋風。在21-32K這個海岸線路段，好幾次都覺得跑到恍神，很希望比賽趕快結束，很想把配速放掉、放過自己，但耳邊突然響起阮嘉隆呂爸的話：「一旦決定要參賽，就不要管別人、不要管成績，但是，一定要盡妳最大的努力。」我突然精神百倍，我明白我只是心裡不想跑，身體是有餘力的！我要盡自己最大的努力到最後。「帛霓妳很棒，帛霓加油！」我不斷對自己說。到了麥當勞海浪坡，轉上金山魔王坡。許多跑者此時都停下來步兵，我跟著雅玲姐輕快優雅的腳步，頭腦想著我們嘉義跑者平常練的三泰山路，雖然心跳加速、呼吸急促，仍然熬過去了。














最後3K，我抱著破330的願望，邁開腳步奮力向前跑。一進隧道，雅玲姐在我身後大喊：「帛霓妳自己跑了，開出去了！」我拔腿狂奔、用盡餘力，耳朵一直傳來後方跑者嘔吐的聲音，大家都是用生命在拼最後的一哩路，我跑到心臟都快跳出來了，有一種不管下一秒會發生什麼事，我都不管了！林渤詔渤詔每次都說我沒盡全力，這次一定要堵住他的嘴！衝線我沒看到拱門時間，因爲一踩上晶片地墊後，我就去抓離我最近的跑者，然後意識模糊，眼睛怎麼樣努力都睜不開。輪椅、擔架、一堆人…我再醒來時已經躺在醫護帳篷，醫師說我輕微熱衰竭，如果再沒醒來，就要請救護車轉送醫院了。好丟臉啊！跑330跑成這樣，比跑300的跑者還慘！都是平常跑量不足，全靠意志力撐到最後，這次回去以後要乖乖訓練，不能再偷懶了。張啟章啟章教練衝進醫護帳篷，把我領回去，幫我拆晶片、領物資，真的很感謝教練與北回同伴的照顧。大家都完賽後，一起開心享用北海岸的海鮮大餐，然後一路嗨翻唱歌回嘉。（一定是大家早上咖啡因吃太重，跑完全馬卻睡不著！）幸福的跑旅之行好喜歡跟大家一起參賽的幸福感跑步再也不是一個人的事，是大家一起完成的已經預約明年2024萬金石，我們一起再來！ #嘉義市北回慢跑協會
















【跑友:林文平】夜深～來記錄一下，這次萬金石馬的執行任務～在行前會時，有特別交代，這次有金標賽事的觀察員，會來觀察賽事，所以必須比上次更嚴格要求，整個終點賽道的順暢～多年前我有幸能參與到大阪馬拉松，也更了解到，原來國際賽事的運行的方式是超嚴緊，在管制上幾乎可以說快滴水不漏，在終點幾乎看不到什麼閒雜人，都是穿不同背心的工作人員，在分別執行任務，跑者回到終點，只要有問題的，都是兩三個人員，就攙扶離開到兩旁帳蓬，在主要終點賽道到物資區域，這段路是不會讓人停留太久所以我在執行萬金石馬拉松時，腦海所出現的，都是覺得日本能這樣，那我們的大型賽事也能這樣去管控，但我也曉得民風不同，在台灣要弄成那樣，肯定遭到抱怨～但因爲這次觀察員在旁觀看，必須高規格執行，就以照片來說，終點拱門到白線，這段區域，是絕對禁止停留的，只要能走動，就必須慢慢移動離開，如果有快抽筋的，我們也會有醫護馬上來處理攙扶離開～而我在這區域的管控，盡量的在彈性，符合台灣民情，只要走超過白線過後到物資區，我都盡量當成沒看到的，讓跑者去拍照，或是跟同伴慶賀，甚至運動筆記的列車長回來，都是認識的跑友，我也要求請到後方拍照，連贊助商美津濃的人員，我也是請他們往後退，我甚至連體育署的高階長官，也是驅離終點賽道，因爲這些都是會有機會，造成終點迴堵的機率大增














至於有跑者說，我有推的舉動，那我也笑笑以對，我的噸位這樣，如果真的有推，我看不就一堆倒地上…..，我只會在你們想停下來的時後，接近到你們背後，請你們不要逗留拍照，但我予許你們邊走邊拍，而且現在手機功能都那樣強大，怎麼不行邊走邊拍，我其實都有偷偷的慢個幾秒在去驅離，但有些人好像就是拍上癮了，都快停留30秒了還在拍，那我試問了一個人停留30秒，這樣多快的會擁擠起來，大家可以算看看…. 還有說我的態度不佳，越來越爆氣的感覺，那我只問一下，當你被人家用問候家裡長輩的髒話，給問候幾次後，還能很開心的去執行工作嗎，那也是逼我必須拋棄柔情，硬起來強力執行了，也跟我認識的跑友說抱歉，我也沒留情面給你們的驅離，因爲怕那些沒素養的跑者，說我沒秉公執行….. 在這馬場也應該快10年了，第一次被跑者罵這樣難聽，還有一個罵我沒見識，他剛跑完東京馬，也沒有這樣嚴格，我也只能說，我是沒見識啦，但我認識很多跑國際馬的跑友，跟我提過國外跑馬的過程，或許我回去蹲路邊拍照，你們就不會罵我了還有很多想寫，但就算了，我寫這些也只是紀錄經歷，其他就煙消雲散吧，對於賽事的執行，我會漸漸退下來，專心顧店服務跑者的需要，然後找個幾場馬去拍照幫跑友們留個紀錄～












中國時報：		https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230319000947-260403?chdtv
萬金石馬拉松》肯亞旋風包辦男子組前三衣索比亞女將破大會紀錄獲得世界田徑總會認可的金標賽事-2023年萬金石馬拉松今日上午6點半在新北市市長侯友宜的鳴槍起跑下正式開跑，本屆賽事共有超過1萬1000名選手參加，包括33國、300名外籍選手，其中有邀請來自巴林、西班牙、衣索比亞、肯亞等國12名國際菁英好手來台參賽，最終肯亞黑旋風軍團包辦男子組前三名，基普圖姆以2小時11分57秒奪冠。萬金石馬拉松自從2015年開始申請銅標賽事以來，經過8年努力，終於成功晉升成為金標賽事，也是台灣有史以來第一場金標馬拉松比賽。對此新北市長侯友宜表示，這是台灣運動界的光榮時刻，所有參賽者攜手見證了這個偉大紀錄。教育部體育署長鄭世忠說，「萬金石馬拉松是我在擔任中華田協國際組長的時候一手催生出來的，感謝新北市政府和中華田協的合作，才能讓國際田徑總會認可這場金標賽事，希望所有參賽者能夠好好享受這個榮耀時刻。」這次42.195公里全馬共計有超過數千位好手角逐，其中最有名的就是肯亞黑旋風軍團，雖然天空飄著細雨，氣候濕冷，但卻是非常適合馬拉松選手，經過兩個多小時的競逐之後，基普圖姆在最後1公里拉開領先差距，一路獨跑衝過終點線，可惜無緣改寫大會紀錄2小時11分17秒。基普圖姆首次來台就奪下男子組冠軍，「非常開心，天氣濕冷，加上風蠻大的，所以無法突破個人最佳成績，希望下次來台灣比賽的時候就能超越。為了參加這次比賽，特別準備兩個半月，每天上午與下午分別練習一次，總距離40公里，很高興能參加台灣第一場金標賽事。」















外國選手包辦了男子組前6名，台灣老將蔣介文以2小時23分06創下個人最佳，拿下第7名；黃威衡2小時27分17秒名列第10，國內選手次佳。蔣介文賽後直言：「好累喔！原本設定如果能挑整好體力的話，是有機會衝擊冠軍的，可惜天候影響，整體而言還算不錯。以往都只能出國參加金標賽事，這次能在國內完成，而且還拿下國內選手冠軍，深感榮幸。」女子組部分，來自於衣索比亞的布蕾契，以2小時29分25秒，不僅改寫了2小時34分08秒大會紀錄，獲得1萬美元破大會紀錄獎金，而且還一舉將大會紀錄往前推進了4分半，寫下了一道新障礙。國內選手則以雷理莎2小時46分24秒名列第6最佳。布蕾契表示，為了參加萬金石馬拉松，備戰了5個禮拜，上午訓練量比較重，下午就大約跑了5-10公里，希望明年還能來這裡完成衛冕，更要恭喜萬金石馬拉松能成為國際金標賽事。對於今天的賽道，布蕾契說，坡度上上下下，加上天候問題，所以難度相當高。 10公里挑戰組方面，男子組曾廷瑋以31分20秒奪冠，周賢峰與周鴻宇分獲二、三名；女子組游雅君以37分59秒稱后。












今日新聞：		https://www.nownews.com/news/6085881
萬金石馬拉松萬人熱血開跑　蔣介文、雷理莎奪國內冠軍新北市萬金石馬拉松今（19）日在萬里翡翠灣起跑，賽事橫跨萬里、金山及石門3行政區，是全台唯一獲得世界田徑總會（WA）金標籤比賽，約1萬1000名跑者響應，廣受各界矚目。分別由蔣介文、雷理莎奪下國內男子組、女子組冠軍。體育處表示，本屆賽事邀請來自巴林、西班牙、衣索比亞、肯亞等12位國際菁英好手來台，共計33國、300位外籍選手，超過1萬1,000位選手參加。本屆萬金石馬拉松成績，馬拉松男子組前3名皆為來自肯亞的選手，第1名為首次來台的KIPTUM（2小時11分57秒），最後衝刺未改寫大會紀錄（2小時11分17秒）。奪下男子組冠軍的KIPTUM賽後表示，跑的時候有很多朋友為他加油，很開心，充滿榮耀感，也恭喜萬金石馬拉松拿到金標籤。而國內好手「黑色旋風」蔣介文（2小時23分06秒）拿下國內男子組第1名，賽後表示達到個人自己設立的目標，為自己打90分，且第一次拿到金標賽事的獎盃，別具意義。馬拉松女子組前3名皆為衣索比亞選手，第1名為BORECHA（2小時29分25秒），成功打破大會紀錄，除了總排第1名獎金3萬美元，再獲得1萬美元破大會紀錄獎金。BORECHA表示準備萬金石馬拉松為期5周，每天上午跑40公里、傍晚再跑5~10公里訓練。國內好手雷理莎以成績2小時46分24秒拿下總排第7名，取得國內馬拉松女子組冠軍。














三立新聞：		https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1267075
台灣首場金標賽事！　萬金石馬拉松萬人起跑 2023新北市萬金石馬拉松，19日清晨共有1萬多名跑者參與，其中包括來自33國、300名外籍選手共襄盛舉，一起見證台灣首場世界田徑總會認證的金標章賽事，場面壯觀。萬金石馬拉松19日上午在萬里翡翠灣舉辦，一早就聚集了許多民眾，經過熱身活動後，上午6時許在新北市長侯友宜等人鳴槍下，國內外長跑好手展開42公里馬松拉賽事；隨後，10公里「挑戰馬」賽事也熱鬧起跑。侯友宜接受媒體聯訪時表示，萬金石馬拉松是全台首場經世界田徑總會認證的金標章賽事，得來不易，從2015年銅標籤到銀標籤、金標籤，走過漫長歲月。侯友宜表示，今天的馬拉松共約1萬1000名跑者參與，其中，來自外國的選手有33國300名跑者，身上穿的跑衣是由咖啡渣跟寶特瓶所製作，不僅代表永續城市的概念，更讓世界看見台灣。新北市政府體育處表示，本屆賽事共有超過1萬1000名選手參加，包括33國、300名外籍選手，其中有邀請來自巴林、西班牙、衣索比亞、肯亞等國12名國際菁英好手來台參賽。體育處表示，這場萬金石馬拉松持續與選手共同落實環境永續作為，還首創起終點設置LED拱門，取代過往大型帆布僅能提供單一資訊，也避免印製過程可能造成的環境汙染，完賽成績證明同樣以電子方式提供，完賽選手可於賽後直接掃描號碼布上的QR Code查詢。

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