路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2021臺東普悠瑪226/113/51.5KM/小鐵人 鐵人三項賽(4/10~4/11)
| 賽事：2021臺東普悠瑪226/113/51.5KM/小鐵人 鐵人三項賽 | |||||||||||
| 日期：2021年4月10、11日 (星期六、日) | |||||||||||
| 地點：台東市森林公園活水湖 (台東縣台東市華泰路300號) | |||||||||||
| 領隊：曾亭彬 | |||||||||||
| 抄錄：枋茂義 | |||||||||||
| 天氣：4/10晴，氣溫21~26℃；4/11晴，氣溫20~26℃ | |||||||||||
| 距離： | 日期 | 項目 | 競賽距離 | 時限 | 備註 | ||||||
| 4/10(六) | 超級鐵人三項(226K) | 游泳3.8公里(2小時40分鐘) | 17小時 | 06:00下水 | |||||||
| 自由車180公里(8小時20分) | |||||||||||
| 路跑42.2公里(6小時) | |||||||||||
| 半程超鐵(113K)競賽組 | 游泳1.9公里(1小時30分鐘) | 8小時30分 | 07:40下水 | ||||||||
| 自由車90公里(4小時) | |||||||||||
| 路跑21.1公里(3小時) | |||||||||||
| 半程超鐵(113K)挑戰組 | 游泳1.9公里(1小時30分鐘) | 9小時 | 08:00下水 | ||||||||
| 自由車90公里(4小時10分) | |||||||||||
| 路跑21.1公里(3小時20分) | |||||||||||
| 小鐵人大寶組(15.3K) | 游泳300公尺 | 2小時 | 10:00下水 | ||||||||
| 自由車10公里 | |||||||||||
| 路跑5公里 | |||||||||||
| 小鐵人小寶組(12.7K) | 游泳200公尺 | ||||||||||
| 自由車10公里 | |||||||||||
| 路跑2.5公里 | |||||||||||
| 小鐵人迷你寶組(7.6K) | 游泳100公尺 | ||||||||||
| 自由車5公里 | |||||||||||
| 路跑2.5公里 | |||||||||||
| 迷你鐵組(2.1K) | 游泳50~100公尺 | 1小時 | 15:00下水 | ||||||||
| 滑步車1.3公里 | |||||||||||
| 路跑300公尺 | |||||||||||
| 4/11(日) | 標準鐵人三項(51.5K)競賽組 | 游泳1.5公里(50分鐘) | 3小時50分 | 06:30下水 | |||||||
| 自由車40公里(1小時40分鐘) | |||||||||||
| 路跑10公里(1小時20分鐘) | |||||||||||
| 標準鐵人三項(51.5K)挑戰組 | 游泳1.5公里(1小時) | 4小時20分 | 06:50下水 | ||||||||
| 自由車40公里(1小時50分鐘) | |||||||||||
| 路跑10公里(1小時30分鐘) | |||||||||||
| 鐵人二項(47.5K) | 路跑2.5公里(25分鐘) | 3小時15分 | 07:30起跑 | ||||||||
| 自由車40公里(2小時) | |||||||||||
| 路跑5公里(50分鐘) | |||||||||||
| 超鐵賽226K 4/10 06:00出發 限時17小時 | |||||||||||
| 編號 | 號碼布-姓名 | 組別 | 總排 | 分組 | 總成績 | 游泳(3.8K) | T1 | 自由車(180K) | T2 | 路跑(42.2K) | 備註 |
| 1 | 219-林吟霞 | F00 | 22 | 女總4 | 11:42:10 | 01:24:58 | 00:07:07 | 05:46:00 | 00:04:23 | 04:19:40 | 獎金+獎盃 |
| 2 | 151-張志榮 | M50 | 41 | 5 | 12:15:27 | 01:23:03 | 00:07:28 | 06:03:17 | 00:01:48 | 04:39:49 | 獎盃 |
| 3 | 210-曾亭彬 | M65 | 54 | 1 | 12:43:11 | 01:42:27 | 00:08:37 | 06:10:38 | 00:03:38 | 04:37:48 | 獎金+獎盃 |
| 半程超鐵賽113K競賽組 4/10 07:40出發 限時8小時30分 | |||||||||||
| 編號 | 號碼布-姓名 | 組別 | 總排 | 分組 | 總成績 | 游泳(1.9K) | T1 | 自由車(90K) | T2 | 路跑(21.1K) | 備註 |
| 1 | 640-廖協發 | M70 | 155 | 1 | 06:25:39 | 00:51:46 | 00:07:36 | 03:00:31 | 00:05:54 | 02:19:51 | 獎金+獎盃 |
| 2 | 486-許順意 | M45 | 251 | 43 | 07:12:22 | 01:06:10 | 00:09:17 | 03:15:59 | 00:11:12 | 02:29:41 | 會友 |
| 標準賽51.5K挑戰組 4/11 06:50出發 限時4小時20分 | |||||||||||
| 編號 | 號碼布-姓名 | 組別 | 總排 | 分組 | 總成績 | 游泳(1.5K) | T1 | 自由車(40K) | T2 | 路跑(10K) | 備註 |
| 1 | 1157-鄭淑珍 | 不分組 | 223 | 223 | 03:43:50 | 00:43:10 | 00:09:58 | 01:33:20 | 00:06:59 | 01:10:21 | |
| 2013~2021年大腳丫勇士們參加普悠瑪鐵人三項賽 人數統計 | |||||||||||
| 日期 | 226K | 200K | 113K | 51.5K | 合計 | ||||||
| 2013.5.18~19(六日) | 0 | 0 | 20 | 6 | 26 | ||||||
| 2014.5.3~4(六日) | 0 | 0 | 30 | 23 | 53 | ||||||
| 2015.5.2~3(六日) | 0 | 2 | 7 | 8 | 17 | ||||||
| 2016.4.9~10(六日) | 2 | 0 | 11 | 8 | 21 | ||||||
| 2017.4.7~9(五六日) | 7 | 0 | 3 | 1 | 11 | ||||||
| 2018.4.13~15(五六日) | 41 | 0 | 10 | 13 | 64 | ||||||
| 2019.4.13~14(六日) | 8 | 0 | 6 | 9 | 23 | ||||||
| 2020.10.17~18(六日) | 9 | 0 | 19 | 4 | 32 | ||||||
| 2021.4.10~11(六日) | 3 | 0 | 2 | 1 | 6 | ||||||
| 合計 | 70 | 2 | 108 | 73 | 253 | ||||||
| 2021臺東普悠瑪226/113/51.5KM/小鐵人 鐵人三項賽 人數統計 | |||||||||||
| 項目 | 組別 | 年齡 | 報名人數 | 完賽人數 | 頒獎名額 | 備註 | |||||
| 超鐵賽226K | 女子組 | F00 | 20歲以上 | 17 | 17 | 10 | 總合成績 (不分男女) 錄取前5名,頒發獎金及獎盃 | ||||
| 男子組 | M20 | 20～24歲 | 1 | 1 | 1 | (100000-80000-50000-40000-30000) | |||||
| M25 | 25～29歲 | 4 | 3 | 2 | |||||||
| M30 | 30～34歲 | 17 | 15 | 5 | 男子分齡1~3名獎金獎盃(7000-6000-5000),4~10名獎盃 | ||||||
| M35 | 35～39歲 | 33 | 28 | 7 | 女子不分齡錄取前10名,1~5獎金獎盃,6~10獎盃 | ||||||
| M40 | 40～44歲 | 44 | 38 | 7 | (50000-40000-30000-20000-15000) | ||||||
| M45 | 45～49歲 | 38 | 31 | 7 | |||||||
| M50 | 50～54歲 | 43 | 38 | 7 | 男子1~5人錄取2名,6~10人錄取3名,11~20人錄取5名 | ||||||
| M55 | 55～59歲 | 17 | 15 | 5 | 21~30人錄取6名,31~50人錄取7名,51~70人錄取8名 | ||||||
| M60 | 60～64歲 | 11 | 6 | 5 | 71人以上錄取9名 | ||||||
| M65 | 65歲以上 | 5 | 5 | 2 | |||||||
| 合計 | 230 | 197 | 58 | ||||||||
| 半超鐵113K | 女子組 | F00 | 18歲以上 | 57 | 55 | 10 | |||||
| 男子組 | M18 | 18～24歲 | 14 | 13 | 5 | 總合成績 (不分男女) 錄取前6名,頒發獎金及獎盃 | |||||
| M25 | 25～29歲 | 17 | 17 | 5 | (70000-50000-40000-30000-20000-15000) | ||||||
| M30 | 30～34歲 | 44 | 36 | 7 | |||||||
| M35 | 35～39歲 | 62 | 55 | 8 | 男子分齡1~3名獎金獎盃(6000-5000-4000),4~10名獎盃 | ||||||
| M40 | 40～44歲 | 78 | 69 | 8 | 女子不分齡錄取前10名,1~5獎金獎盃,6~10獎盃 | ||||||
| M45 | 45～49歲 | 69 | 64 | 8 | (40000-30000-20000-15000-10000) | ||||||
| M50 | 50～54歲 | 59 | 52 | 7 | |||||||
| M55 | 55～59歲 | 20 | 17 | 5 | 男子1~10人錄取3名,11~20人錄取5名,21~35人錄取6名 | ||||||
| M60 | 60～64歲 | 17 | 16 | 5 | 36~60人錄取7名,61~80人錄取8名 | ||||||
| M65 | 65～69歲 | 6 | 4 | 3 | 81~100人以上錄取9名 | ||||||
| M70 | 70歲以上 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 挑戰組 | 不分性別、年齡 | 405 | 353 | 0 | |||||||
| 合計 | 849 | 752 | 72 | ||||||||
| 標準賽51.5K | 女子組 | F15 | 15～29歲 | 32 | 26 | 7 | |||||
| F30 | 30～44歲 | 46 | 42 | 8 | 總合成績男錄取6名女錄取5名頒發獎金及獎盃 | ||||||
| F45 | 45歲以上 | 20 | 14 | 6 | 男(30000-20000-16000-14000-12000-10000) | ||||||
| 男子組 | M15 | 15～19歲 | 41 | 37 | 7 | 女(20000-15000-10000-8000-7000) | |||||
| M20 | 20～24歲 | 21 | 17 | 6 | |||||||
| M25 | 25～29歲 | 32 | 27 | 7 | 男分齡1~3名獎金獎盃(5000-4000-3000),4~11名獎盃 | ||||||
| M30 | 30～34歲 | 49 | 37 | 7 | 女分齡1~3名獎金獎盃(4000-3000-2000),4~10名獎盃 | ||||||
| M35 | 35～39歲 | 46 | 38 | 7 | |||||||
| M40 | 40～44歲 | 55 | 45 | 7 | 男子1~10人錄取5名,11~30人錄取6名,31~59人錄取7名 | ||||||
| M45 | 45～49歲 | 48 | 45 | 7 | 60~79人錄取8名,80~99人錄取9名,100~119人錄取10名 | ||||||
| M50 | 50～54歲 | 45 | 41 | 7 | 120人以上錄取11名 | ||||||
| M55 | 55～59歲 | 20 | 18 | 6 | 女子1~10人錄取5名,11~30人錄取6名,31~40人錄取7名 | ||||||
| M60 | 60～64歲 | 13 | 12 | 6 | 41~60人錄取8名,61~80人錄取9名 | ||||||
| M65 | 65～69歲 | 5 | 4 | 5 | 81人以上錄取10名 | ||||||
| M70 | 70歲以上 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 挑戰組 | 不分性別、年齡 | 597 | 437 | 0 | |||||||
| 合計 | 1071 | 841 | 94 | ||||||||
| 二鐵 | 不分組 | 135 | 103 | 0 | 於規定時間內完成者發給47.5km完賽紀念禮品 | ||||||
| 小鐵人 | 大寶組 | 國一～國三 | 36 | 32 | 男6+女6 | 完成者發給完成紀念牌、完成紀念毛巾 | |||||
| 小寶組 | 小四～小六 | 112 | 103 | 男6+女6 | 各組男、女總成績各錄取前1~6名 | ||||||
| 迷你寶組 | 小一～小三 | 145 | 137 | 男6+女6 | 頒發紀念獎盃乙座以資鼓勵 | ||||||
| 合計 | 293 | 272 | 36 | ||||||||
| 迷你鐵 | 3～6歲 | 143 | 129 | 20 | 男、女總成績各錄取前1~5名，頒發紀念獎盃乙座 | ||||||
| 226K | 接力挑戰組 | 不分性別年齡 | 9隊 | 9隊 | 0 | ||||||
| 113K | 接力競賽組 | 不分性別年齡 | 51隊 | 45隊 | 6 | 1~3名獎金獎盃(15000-12000-9000),4~7名獎盃 | |||||
| 113K | 接力挑戰組 | 不分性別年齡 | 27隊 | 24隊 | 0 | ||||||
| 51.5K | 接力競賽組 | 不分性別年齡 | 51隊 | 42隊 | 7 | 1~3名獎金獎盃(9000-6000-4500),4~7名獎盃 | |||||
| 51.5K | 接力挑戰組 | 不分性別年齡 | 92隊 | 77隊 | 0 | ||||||
| 報名網站： | https://bao-ming.com/eb/content/4581#22625 | ||||||||||
| 官方網站： | 臺東縣城鄉生活運動協會 | ||||||||||
| 成績查詢： | http://www.tri-tracking.com.tw/services/events | ||||||||||
| 226k超鐵賽成績： | http://www.turaa.tw/2021Puyuma/Grad/226.htm | ||||||||||
| 113k半超鐵賽成績： | http://www.turaa.tw/2021Puyuma/Grad/113.htm | ||||||||||
| 51.5k標準賽成績： | http://www.turaa.tw/2021Puyuma/Grad/515.htm | ||||||||||
| 47.5k二鐵賽成績： | http://www.turaa.tw/2021Puyuma/Grad/475.htm | ||||||||||
| 小鐵人成績： | http://www.turaa.tw/2021Puyuma/Grad/Junior.htm | ||||||||||
| 迷你鐵人成績： | http://www.turaa.tw/2021Puyuma/Grad/Mini.htm | ||||||||||
| 賽事相簿： | AllSports(1) | AllSports(2) | 瘋迷(1) | 瘋迷(2) | |||||||
| 尋寶網 | 運動標籤(1) | 運動標籤(2) | ZIV運動眼鏡 | ||||||||
| 運動筆記 | |||||||||||
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【會員:曾亭彬】 20210410普悠瑪超鐵記事 為了年年至少一次不間斷的超鐵，在IM2021確定延期後，幸運得到一個普悠瑪轉讓的名額，2021是我第12年13場的連續挑戰，這意味著從普悠瑪的第一屆開始，除了城鄉就是台東超鐵（另外唯一的一場是墾丁LAVA)。 期待4/10陰天細雨的日子，久未三鐵裝出賽，樂得捨棄車衣，帥裝出賽，活水湖一切依舊，只是時間依次增加.... 以01:42上岸完成3.8K。 98/237，8點後氣溫陡升太陽+紫外線，騎完車賺到兩片豬蹄膀（著帥裝賭輸了），攜帶的蘆薈派上用場（很痛）加上東北風的逆襲，致使騎車去程有點吃緊，使不出飆速的感覺。均速達不到30。以6:10完成180K. 60/237 此次賽前做充分的休息，且比賽策略堅持不過火，盡量減少乳酸堆積和心跳控制，因此騎完車時四頭肌不像往常的硬.酸.....約兩點開始遊走馬亨亨大道，第一二圈陽光普照，熱呼呼，難以招架，但還可5-6分速順順的跑，約半馬後腦中除了走就是走，慶幸第三圈後涼風出現，但氣力已盡，再怎麼補怎麼堅持，也無力回天，咬牙切齒就是堅持不走.....再慢也要跑回終點.....我做到了！以4:37完跑42.2K. 51/237，終以12:43衝線完成226K. 54/237 這次算是陽光的一天，全程的吃喝全以水和運動飲料為主，只在游泳完和自行車中各上一次廁所....這足以證明今天除了風襲外還有太陽的蹂躪，艱難的一次超鐵賽。 頒獎時美麗的主持人一棒打醒我沈浸在感覺良好慶功宴氛圍裡，卻也不得不接受現實的殘酷.....原來我是2021普悠瑪超鐵*最長老*的參賽者....由本次最年長的我來頒發獎盃給最年輕M20的分組第一，雖然內心PuPu跳，但這也是一種光榮的傳承，嘴角一揚上吧！ 徐御峰M20分一，恭喜.....佩服20歲出頭就懂得玩超鐵，若能繼續堅持，前途該一片光明。 如今繼續往M70邁進，一如往常：每星期三項各兩天沒有課表沒有強度，盡量不間斷，報名比賽也不需特別訓練，報了就上，跟生活結合在一起，活愈久玩愈多，繼續累積場次，亦累積健康。 往後若在賽場有相遇記得喊我一聲：彬爺爺..... |
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【會員:林吟霞】 歷經一年多的積極復健，我們終於又回到鐵人226的起跑線。賽前一週的南鯤鯓摔車，兩人都受傷，讓我一度懷疑是否還能完成比賽。 鳴槍入水後，因為節奏太快吸不到氣，頓時產生棄賽的念頭。老公看我停了下來，一直守在我身邊，我跟他說：「你趕快走啦，不要被我拖累」。老公要我先用蛙式慢慢游調整呼吸，繼續游別放棄。直到通過折返點，看我游順了，才離我而去。 這次摔到肩膀跟後頸，騎車時感到脖子跟肩膀越來越痠，只能咬牙硬撐。這場是十字韌帶手術後的第一場226，目標是力求完賽，所以我跑得很保守，走走跑跑別抽筋就好。看到賽道上老公努力的樣子，以及賽道旁加油團的無私鼓勵，都轉換成我繼續前進的動力。 衝進終點時，內心是非常感動的：我做到了！我完成了！還有，我回來了！如果沒有老公的堅持，我可能會做出讓我後悔的決定。老公，謝謝你！因為你所以我，所以我不退縮，再不願這一生中，有遺憾不反駁... #長江後浪推前浪 #F50要跟F20和F30搶總排 #還好沒有退步很多 #老公超棒獲分五 #大腳丫三鐵隊 #感謝阿水支援輪組 #單車ING |
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【會員:張志榮】 這次普悠瑪準備了三個月，賽前游泳達到1小時08，騎車也都含在時速32，跑步也都是能維持5分半，但是人算不如天算，上週日的南鯤鯓團練，因為遇到三寶突然切進慢車道，路旁又還有停車，導致吟霞閃避空間不足，突然急煞她就摔車了，跟在後面的我總不能把她告軌，所以我也急煞然後也就翻車了，造成我左臂酸痛無力，背部撞傷呼吸疼痛，膝關節挫傷腫痛，賽前老婆說，如果真的不行那就棄賽吧，可是準備了這麼久心裡很不甘願，於是賽前決定吃兩顆止痛藥，想說拼看看吧不行再放棄，整個比賽過程都是在痛苦之中 過程中曾有好幾次想要棄賽，但是還是咬牙苦撐硬是把他完賽 #我會再接再厲 #下次再討回來 我要謝謝攝影師拍這麼多照片，也要感謝所有幫我加油的朋友，這次超鐵成績雖然不盡理想，我們依然越挫越勇。好好保養身體，雖然年老了，還是一樣能有強健體魄，老婆一起努力，不要害怕年輕妹妹，妳是最棒的！別人看到妳都該挫咧等才是，一直練下去，我們一起牽著手進終點直到七老八十 |
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【鐵友:黃英俊】 2021 普悠瑪鐵人三項賽 51.5K M65 第一名 這是我今年第一場三鐵賽，所以，基本準則是安全完賽，再求帥！ 第一階段的游泳就跟在別人後面，成績普普也是應該的，然後，第二階段的自行車就完全遵守規定，全程獨推不跟車，到了第三階段的跑步，去程跑得保守，回程藉助“風火輪”的推力，開始加速，賽後完全沒有疲累的感覺！ 當經過折返點時，特別搜索同組選手的狀況，發現前後均無M60、65選手～ 只是，進入終點，有人告知分一選手名稱，並說我應該是分二，這下非同小可！！！ 經過再度確認，原來是M60組的分一，我依然是M65分一，然而，比對被我刷卡選手成績，發現他們的成績竟然都比我快？！！！ 當下直覺這其中一定是電腦系統有問題，經過一番分析，我猜測應該是計時系統誤將我列入第一梯次下水的選手，所以游泳多計5分鐘……在與計時廠商反應，並查詢系統，確如所料，系統誤將整個M65列入第一梯次下水，當下立刻更正成績，就這樣，再次讓M60的老弟們承讓，只是M60的分一與分二，昨天才比完113，今天再比51.5，讓他們承讓也只是剛好而已啊！ 看來，這次的台東普悠瑪三鐵賽，除了獎金的鼓勵外，又加上一次暗爽的紅利，與好友們的相見歡，就更不在話下啦～ 參加三鐵比賽以來，第一次有兩個完賽成績（好理加在，當時有將成績下載～），而且都是分一～ |
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| ETtoday新聞： | https://sports.ettoday.net/news/1957548 | ||||||||||
| 普悠瑪鐵人三項登場 張團畯、張嘉家蟬聯113公里冠軍 | |||||||||||
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台東「2021台東普悠瑪鐵人三項賽」，10日起一連兩天在台東森林公園展開，首日辦理226公里及113公里賽程，其中113公里我國鐵人三項好手張團畯以3小時56分02秒率先抵終點奪冠，張家班的張嘉家則以4小時56分24秒封后，這是兩人連續在此項比賽擊敗眾多好手封王摘后。 2021台東普悠瑪鐵人三項賽，其中，226公里超級鐵人賽212位參賽選手，10日清晨6時由台東城鄉生活運動協會吳培弘理事長、台東縣自由車委員會林坤池等人鳴笛後下水出發，競賽內容包括在活水湖游泳3點8公里、自行車180公里（台東森林公園活水湖出發經中華大橋、杉原海水浴場、都蘭、東河、都歷、八嗡嗡(舊省道）折返回活水湖2趟）、路跑42公里（森林公園活水湖、中華大橋、馬亨亨單車道(折返5趟)、回到終點活水湖大會），共計226公里。 另外，113公里鐵人三項賽717位選手，則於上午7時40分開始分為4梯次下水，競賽內容包括在活水湖游泳1點9公里、自行車90公里（台東森林公園活水湖出發經中華大橋、杉原海水浴場、都蘭、東河、都歷至成功鎮和平八嗡嗡舊省道折返回台東森林公園）、路跑21點1公里（森林公園活水湖、中華大橋、馬亨亨單車道(折返3趟)、回到終點活水湖大會），共計113公里。 10日台東地區清晨天氣涼爽，非常適合鐵人三項競賽，最後113公里不分男女的總合成績：（一）張團畯，成績3小時56分02秒、（二）謝育宏，成績4小時10分37秒、（三）楊博智，成績4小時25分24秒。 女子組成績較優前三名如下：（一）張嘉家，成績4小時56分24秒、（二）許靜怡，成績5小時22分14秒、（三）黃怡佳，成績5小時28分20秒。 |
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| 中國時報： | https://www.chinatimes.com/newspapers/20210411000435-260107?chdtv | ||||||||||
| 台東普悠瑪鐵人三項 3000餘人較勁 | |||||||||||
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「2021台東普悠瑪鐵人三項賽」10日清晨6點熱烈登場，全國3000多名鐵人較勁，成績揭曉，113公里我國鐵人三項好手張團畯3小時56分02秒率先抵終點奪冠，張嘉家則以4小時56分24秒封后，226公里由香港籍的陳凱榮以8小時47分拿下冠軍。 由台東城鄉生活運動協會辦理、台東縣政府等單位共同協辦「2021東普悠瑪鐵人三項賽」，10日起一連2天舉行，其中，226公里超級鐵人賽212位參賽選手清晨6時鳴笛後下水出發，主辦單位表示，由於沒有大太陽，氣候涼爽怡人，參賽的鐵人都能大展身手，不過途中也有零星的自行車摔倒事故。 113公里有717名選手參加，我國鐵人三項好手張團畯全力衝刺，最後以3小時56分02秒率先抵終點奪冠，張家班的張嘉家則以4小時56分24秒封后，兩人都在普悠瑪鐵人三項賽衛冕成功；226公里超級鐵人有212人參加，香港籍的台灣新住民陳凱榮以8小時47分拿下冠軍。主辦單位表示，雖新冠肺炎疫情漸趨穩定，但多數外國選手仍不克參加，這次國內有3000多位鐵人參加，由於選手大多攜家帶眷，2天的賽事初估有3、4000人湧入台東，運動賽事也帶來觀光人潮，創造不少商機。 4月11日將進行的有標準51.5公里鐵人賽及47.5公里二鐵賽程，為使比賽順利進行，比賽期間實施局部交通管制，大型車嚴禁進入自行車路線，主辦單位請民眾依照員警指示，並注意選手安全，也一起來為選手加油。 |
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| 聯合報： | https://udn.com/news/story/7005/5380408 | ||||||||||
| 台東普悠瑪國際鐵人三項賽 成績出爐 | |||||||||||
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2021「台東普悠瑪國際鐵人三項賽」51點5公里標準賽，今天在森林公園進行，CHANG.T.C張團畯封王、我國鐵人好手黃于嫣封后，另226超鐵男子組陳凱榮摘冠、女子組楊宜靜摘后。 今天台東森林公園進行標準的51點5公里賽程及226公里賽事，共有1237位選手報名參加，上午6點30分起，共5梯次下水正式展開競賽，內容包括游泳1500公尺、自行車40公里及路跑10公里。 我國多位鐵人三項好手參賽，其中，女子組黃于嫣在51點5公里標準賽以2小時17分58秒封后，CHANG.T.C張團畯，成績2小時0分33秒稱王。 另「鐵人中的鐵人」226公里超鐵賽，男子組陳凱榮以8小時47分35秒封王、女子組楊宜靜則以11小時02分29秒摘后。 |
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| don 1 don報導： | https://www.don1don.com/archives/150014/150014 | ||||||||||
| 2021臺東普悠瑪226公里超級鐵人三項賽｜SUB 9新紀元·一世累積一次突破 | |||||||||||
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2021 臺東普悠瑪 226 公里超級鐵人三項賽事，今天清晨 6 點在臺東森林公園活水湖開賽，選手們要進行 3.8 公里的游泳，180
公里的自行車，以及 42 公里的馬拉松，比賽中除了氣溫陡升加上東北風的逆襲，讓許多選手直呼沒想到，賽事亦讓人充滿了期待與驚奇。 男子組來自香港的陳凱榮重返普悠瑪，成績目標直指 sub 9，最後以 08:47:35 的成績完成，刷新了他自己的成績也寫下普悠瑪超級鐵人三項賽的新紀錄！女子組賽事競爭激烈，郭慧希、徐慧安、林吟霞（2019年普悠瑪超鐵冠軍）、梁蘭麗（南橫超級馬拉松冠軍）及陳慧菁三項各擅勝場，比賽一路拉鋸到終點線，楊宜靜初 226，目標改寫李秀如的場地最速紀錄，最後以 11:02:29 成功刷新，也是普悠瑪超級鐵人三項賽的女子組成績的新紀錄。 #226公里男子組賽事 男子組賽事，游泳項目由 謝漢霖（0234）一路領著 陳凱榮（0007）以 00:59:59 的成績完成，陳凱榮率先出轉換區，挑戰今天的 180 公里自行車。受到東北季風影響，賽前天氣預報顯示是陰時多雲偶陣雨的天氣，清晨氣溫涼爽，霧雨壟罩在都蘭山頭，台 11 線上沒有下雨，讓人聯想 2020 許多人大破 PB 的普悠瑪鐵人三項賽，也是這樣適合比賽的天氣；但是 9 點以後天空轉晴，氣溫很快的上升，讓選手們非常意外，自行車賽段一路領先的陳凱榮說：「以為今天是陰天，沒想到太陽那麼大。」 除了氣溫的上升，第 2 個 90 公里風勢轉大，也增加了自行車項目的困難度，但是擋不住手們想要破紀錄的決心，陳凱榮第 2 圈只多用了近 9 分鐘，以 04:39:23 的成績完成 180 公里的自行車；許仁茂緊跟著以 04:45:12 的成績完成自行車，第 2 位回到 T2，謝漢霖在 10 分鐘後第 3 位進入 T2，緊接著是柯俞東，他靠著自行車從大約第 50 個選手出 T1，一路殺到第 4 位進入 T2，自行車成績為 04:48:54。 選手們開始跑步的時間大約是中午，氣溫將近 30 度但濕度不高，馬亨亨大道上有風吹著，但體感溫度仍高，考驗著選手的耐力，選手們共需要再這邊跑 5 圈，陳凱榮以每圈大約 35 分鐘的速度奔馳著，隨著體力的下降每一圈大約掉 2 分鐘，儘管如此還是沒有人可以威脅他的領先地位。2 點左右他表示還有最後一圈就進入終點，終點所有人都屏息以待，準備迎接普悠瑪鐵人三項賽有史以來第一個 sub 9 的成績…。 |
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他進來了！陳凱榮以 03:02:20 的成績完成馬拉松，刷新陳永慶保持的 03:08:41 紀錄，並以總成績 08:47:35
拿下冠軍，寫下普悠瑪鐵人三項 226 賽事的新紀錄。 來自香港的陳凱榮曾在 2019 年以 9:32:04 的成績拿下普悠瑪鐵人三項賽的冠軍，這次重返比賽並且破紀錄拿下冠軍，興奮之情難掩，但心境已經不同，陳凱榮說：「我有兩年多的時間沒有比賽，所以我很開心現在可以比賽，雖然大家都說我這次以 sub 9 為目標，但是我只是在享受比賽，一步一步都很專注在比賽中，並且感恩辛苦工作人員，每一次經過都說謝謝。」 在今天開賽前，他與太太前往活水湖的路上遭遇到車禍，撞傷了陳凱榮的腳趾，「還沒開始比賽就發生這樣的事情，本來不想要比賽了，但是與太太商量後還是決定還是繼續。」他說：「這次比賽是我人生目前最難忘的比賽，並不是因為破 PB 或冠軍，而是我真真正正做到在整個過程中不能有絲毫負面情緒，只要有一絲負面想法都要提醒自己一定要正面，特別在這兩年間應該很多香港朋友都感受很深。」陳凱榮今年 1 月從香港移民到台灣，定居在台北，以後會常常看到他出現在各大比賽呦。 去年的冠軍許仁茂（0061），跑出水準的 03:22:16 的成績，以 09:20:27 刷新了他的個人最佳成績！許仁茂在賽後除了感謝主辦單位及工作人員辛苦，表示很滿意自己今天的成績，「去年是 9 小時 22 分，今年進步到 9 小時 20 分，可以在這樣的天氣突破自己的成績，佩服我自己了。」對於這次陳凱榮一路領先是否造成影響，他表示，比賽以挑戰自己為目標：「跟得上就跟得上，不要放棄都還是有機會，挑戰自己、突破自己，你就會覺得很有成就感，才能繼續下去。」 本次賽事除了許仁茂自己，他的小朋友也有參加比賽，「國中的姪子明天有參加標鐵，自己小孩也參加迷你鐵人，讓他們去玩一玩，不然都看爸爸比賽。」他說：「年輕人找到熱忱，找對方法、享受比賽，就絕對沒有問題。」許仁茂表示接下來還有IRONMAN 70.3 Kenting 與 Challenge Taiwan 113 連續兩天的賽事，繼續挑戰自己！ |
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上一屆賽事以 9 小時 36 分拿下亞軍的陳永慶（0021），今天因為補給失策的問題，在最拿手的馬拉松項目，與挑戰 SUB 10
的魏冠倫（0008）苦戰。魏冠倫最後以 03:27:24 完成馬拉松，以總成績 09:54:59 拿下今天的總成績第 3 名，成功地挑戰 SUB
10 的目標。陳永慶則在 4 分鐘後進入終點，成績 09:58:58 第 4 位完成比賽。 魏冠倫在賽後表示這次是他第 2 次 226 公里超級鐵人三項賽事，以 sub10 為目標，為此還特別做了一件印了 sub10 的三鐵戰服，「第一次 226 是去年 10 月的普悠馬賽事，當時以 sub11 為目標參賽，最後以 10:49:03 的成績完成，這次以 sub10 為目標來挑戰，沒想到真的讓我如願。」魏冠倫說：「這次跟著內湖鐵人一起到台東，比賽整路他們都為我加油，跑步幾乎是從頭抽筋到尾，在中期還有撞牆的情況，但在大家的鼓勵下我又跑了起來，能夠達成目標實在非常的讓自己感動萬分不已。」 魏冠倫表示兩次比賽進步最大的是自行車與跑步，大約各進步 20 分鐘左右，「工作的關係，平常都是自己練習，假日有機會就參加北海岸吹風團的團練，不然就自己騎長距離。」他說：「每個月騎車大約 1000 公里，跑步大約是 200 公里，然後游泳 10 公里。」努力在哪裡，成就就在哪裡，一點都不會騙人的。 總成績第 4 名，自花蓮的陳永慶的表示今天的比賽並不順利，還好最後勉強保 10，「自行車段似乎是因為補給品不新鮮？吃下去後一整路都在吐，下車後大量喝水讓肚子清空，才勉強回復狀況，不過還是沒追到前面的魏冠倫，但是沒關係，還好有保住 10 小時。」陳永慶說：「後來有再試一樣的補給品，新鮮的味道真的不一樣，感覺冤枉，不過第 2 次 226 就有這樣的經驗，以後會更加的注意。」 台東的馬亨亨繞圈地獄名聞遐邇，多少強者鐵人過不了這關，謝漢霖（0234）多次試著挑戰馬亨亨大道馬拉松 sub3 沒有結果，這次穩穩地以 10:24:07 的成績完成比賽，太太一路騎自行車跟著，在終點感動落淚；幾乎是馬亨亨大道 DNF 紀錄保持人，柯俞東（0052）這次在自行車拚盡全力，跑步時穩著步伐耐著心，克服馬亨亨繞圈地獄心魔，以 10:47:38 的成績，總排第 8 完賽。 |
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台南一中的數學老師胡凱華（0066），去年在普悠瑪賽事挑戰 113 公里賽事 sub5 成功，今年成功挑戰 226 公里 sub11，以
10:43:13，總排第 7 完成比賽，大破個人成績 37 分鐘，他說：「這次因為一群朋友喝酒聚會說要參加 226 賽事，結果大家都報 113
只有我報 226，現在很開心自己選擇了 226。」 #226公里女子組賽事 女子組賽事，楊宜靜（0233）在眾人驚呼中，以 36 分鐘領先之姿完成第一圈游泳，以 01:14:38 完成 3.8 公里游泳項目；接下來 180 公里自行車，楊宜靜以沒有人可以威脅的實力單騎演出，逆風下以 05:29:09 的成績完成自行車，最後在眾人的加油下，跑出 04:11:37 的成績，以總成績 11:02:29，完成她鐵人三項生涯第一次 226 公里超級鐵人三項。 「謝謝你們陪我一起做夢，終於解鎖鐵人的終極目標，完成人生中的第一場 226，」楊宜靜說：「準備比賽都是自主訓練為主，一路走來有很多的問題，賽前遇到各種狀況，每天都在心理建設，感謝朋友們給我很多的想法與訓練建議。」她在賽後感謝團隊伊果鐵人及家人的支持，表示沒有他們，不會完成這場比賽。「直到現在，還無法想像我到底怎麼完成游活水湖兩趟、騎八嗡嗡兩趟、跑馬亨亨五趟！」楊宜靜說：「如果沒有跑去上廁所，或許可以跨過 SUB 11 的門檻，但是現在想都沒關係了，留待下次讓其他人去突破。」 女子組選手三項各擅勝場，在比賽中也互相拉鋸，徐慧安（0215）與陳慧菁（0229）游泳項目先後上岸，兩人在自行車賽段保持了一圈的領先。第 2 圈強逆風下失速，林吟霞（0219）及郭慧希（0227）在第 2 圈追到後，四人前後依序進入了 T2，路跑段郭惠希領先出轉換區取得第 2 的位置，最後以 11:30:06 的成績拿下亞軍。 |
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來自彰化的郭慧希表示參加鐵人三項賽事已經有 6、7 年，這次是第 2 次跑 226，參賽是為了證明自己的實力，「只想知道自己上次的 12 小時
37 分是意外還是實力，這次 11 小時 30 分大破 PB，證明了我好像真的有實力。」郭慧希說，平常在醫院工作，因此練習時間不固定，大多自己練習，「平常日在忙碌工作之餘擠出時間練習，假日主要以長距離會沿著海線從彰化騎到苗栗再折返，大約就是
180 公里。」冬季的台 17線北上自行車長距離練習，也難怪郭慧希有如此的實力與韌性。 帶著 SUB 12 目標的期許，徐慧安在路跑第 1 圈追回林吟霞取得第 3 的位置，並積極地追趕郭惠希，最後以 11:37:36 的成績，拿下第三名；2021 年南橫超級馬拉松女子冠軍梁蘭麗（0217）在下車後，第 2 圈就趕上陳慧菁，並持續給林吟霞壓力，而林吟霞靠著 2 次普悠瑪鐵人三項賽優勝累積的經驗與韌性，最後以 11:42:10 第四位進入終點，梁蘭麗跑出全場女子最速的 03:55:12 的成績，最後以 11:52:12 的成績拿下第 5 名，陳慧菁第 6 名，成績 12:10:19。 26 歲參加第一場 226 超級鐵人三項賽，4 年後徐慧安帶著 sub 12 的目標來挑戰，「當然不只是希望 sub 12，而是期待可以更往前突破自己。」她說：「但是自行車第 2 圈的逆風真的把我打敗，一直到最後 20 公里我才清醒，努力地往前追。」徐慧安表示前面的郭惠希是她的學姐，一直很努力想要追上，但是學姊實在太快了，「跑到後來實在吃不下東西，只能靠著可樂與鹽錠維持體力，跟上學姊的節奏往終點邁進。」她說：「再一次幸運的順利完賽，並且達成目標，為自己鐵人三項生涯再寫下一個里程盃。」 |
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拿下第 4 名的林吟霞表示能夠再回到 226 賽場上很感動，「這是十字韌帶手術後的第一場 226
公里賽事，歷經一年多的積極復健，我們終於又回到鐵人 226
的起跑線。」她說「賽前一週在南鯤鯓摔車，老公與自己都受傷，讓我一度懷疑是否還能完成比賽，因此比賽的目標是力求完賽，跑步的時候還可以感覺到手術的部位，強度還是不若手術前，所以我跑得很保守，走走跑跑別抽筋就好。」林吟霞表示，今天的成績雖然沒能夠突破自己的最佳成績，但是能夠完成比賽，就已經是最好的結果，她說。「衝進終點時，內心是非常感動的：我做到了！我完成了！」 女子組選手的成績進步，有目共睹，2019 年普悠瑪 226 公里女子第 3 名陳慧菁，這次以 12:10:19 的成績，將自己的最佳成績往前推進了 12 分鐘，「在強風及高溫的情況下可以破個人最佳已經很開心。」她說：「現在女生選手的實力越來越好，2019 年 12:22:44 的成績還可以排在第 3 名，這次雖然破了個人最佳，但是排名掉了 3 名，但看到大家這麼年輕、成績卻又這麼好，真替大家開心！」 每一次的突破，都是每一天的累積成就，而每一個鐵人選手今天在賽場上努力的成果，都是推動著下一次成績向上的動能，普悠瑪 226 公里超級鐵人三項賽的男子選手成績從 sub 10，推進至 sub 9，女子選手的成績，sub 12 已經成為基本盤，持續累積醞釀，11 小時內指日可待。 今日你們在鐵人故鄉台東深耕，明日將成就推往更高的地方。 |
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| don 1 don報導： | https://www.don1don.com/archives/149474/149474 | ||||||||||
| 2021普悠瑪113公里鐵人三項賽｜享樂賽事，張團畯封王，豔陽無畏，張嘉家封后 | |||||||||||
| don 1 don報導： | https://www.don1don.com/archives/149650/2021- | ||||||||||
| 2021 普悠瑪鐵人三項賽｜王者風範，張團畯連日稱霸‧全力以赴，黃于嫣如願奪冠 | |||||||||||
