路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2023 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽(4/22~4/23)
| 賽事：2023 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽 | |||||||||||
| 日期：2023年4月22、23日 (星期六、日) | |||||||||||
| 地點：台東市森林公園活水湖 (台東縣台東市華泰路300號) | |||||||||||
| 領隊：楊焜堯 | |||||||||||
| 抄錄：枋茂義 | |||||||||||
| 天氣：4/22(六)晴，氣溫24~26℃；4/23(日)晴，氣溫23~26℃ | |||||||||||
| 距離： | 日期 | 項目 | 競賽距離 | 時限 | 備註 | ||||||
| 4/22(六) | 226K超級鐵人三項 | 游泳3.8公里(2小時30分鐘) | 17小時 | 06:00下水 | |||||||
| 自行車180公里(8小時) | |||||||||||
| 路跑42.2公里(6小時30分) | |||||||||||
| 113K半程超級鐵人三項 | 游泳1.9公里(1小時30分鐘) | 9小時 | 07:30下水 | ||||||||
| 自行車90公里(4小時) | |||||||||||
| 路跑21.1公里(3小時30分) | |||||||||||
| 4/23(日) | 51.5K標準鐵人三項 | 游泳1.5公里(50分鐘) | 4小時 | 06:30下水 | |||||||
| 自行車40公里(1小時40分鐘) | |||||||||||
| 路跑10公里(1小時30分鐘) | |||||||||||
| 25.75K青少年組 | 游泳750公尺(30分鐘) | 2小時10分 | 06:00下水 | ||||||||
| 自行車20公里(1小時) | |||||||||||
| 路跑5公里(40分鐘) | |||||||||||
| 7.35K小鐵人 | 游泳350公尺 | 09:30下水 | |||||||||
| 自行車5公里 | |||||||||||
| 路跑2公里 | |||||||||||
| 2.1K小小鐵人 | 游泳100公尺 | 10:30下水 | |||||||||
| PUSH BIKE1.2公里 | |||||||||||
| 路跑800公尺 | |||||||||||
| 226K超級鐵人三項 4/22 06:00出發 限時17小時 | |||||||||||
| 編號 | 號碼布-姓名 | 組別 | 總排 | 分組 | 總成績 | 游泳(3.8K) | T1 | 自行車(180K) | T2 | 路跑(42.2K) | 備註 |
| 1 | 1211-蘇育民 | M40 | 12 | 11:58:08 | 01:24:18 | 00:08:40 | 05:58:27 | 00:08:12 | 04:18:31 | ||
| 2 | 1518-吳益昌 | M55 | 1 | 12:11:58 | 02:11:11 | 00:13:20 | 05:51:27 | 00:08:43 | 03:47:17 | 獎盃 | |
| 3 | 1661-黃淳逸 | M25 | 4 | 12:39:05 | 01:39:11 | 00:10:21 | 06:28:24 | 00:05:54 | 04:15:15 | 獎盃 | |
| 4 | 1606-林雅琪 | 浮標組 | 6 | 15:55:47 | 02:17:19 | 00:21:02 | 07:21:14 | 00:17:35 | 05:38:37 | ||
| 5 | 1358-林坤鑫 | M45 | 74 | 15:59:47 | 01:53:57 | 00:23:44 | 07:14:17 | 00:16:15 | 06:11:34 | ||
| 113K半程超級鐵人三項 4/22 07:30出發 限時9小時 | |||||||||||
| 編號 | 號碼布-姓名 | 組別 | 總排 | 分組 | 總成績 | 游泳(1.9K) | T1 | 自行車(90K) | T2 | 路跑(21.1K) | 備註 |
| 1 | 4419-張偉俊 | M45 | 22 | 06:00:21 | 00:52:18 | 00:14:11 | 03:03:32 | 00:07:21 | 01:42:59 | ||
| 2 | 4531-楊焜堯 | M50 | 51 | 06:45:43 | 00:46:14 | 00:11:19 | 03:16:47 | 00:11:48 | 02:19:35 | ||
| 3 | 4106-鄭淑珍 | F55 | 3 | 07:18:13 | 00:55:39 | 00:18:59 | 03:41:13 | 00:10:35 | 02:11:47 | 獎盃 | |
| 4 | 4793-劉于禎 | M60 | 20 | 08:22:58 | 01:15:45 | 00:17:42 | 03:46:29 | 00:11:42 | 02:51:20 | ||
| 2023 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽 人數統計 | |||||||||||
| 項目 | 報名人數 | 完賽人數 | 備註 | ||||||||
| 226K超級鐵人三項(個人) | 226K 職業組 男女取總5，獎盃一座 | ||||||||||
| 226K 個人組 男女分齡前5名，獎盃一座 | |||||||||||
| 226K超級鐵人三項(接力) | 113K 個人組 男女分齡前5名，獎盃一座 | ||||||||||
| 51.5K 個人組 男女分齡取前5名，獎盃一座 | |||||||||||
| 113K半超級鐵人三項(個人) | 25.75K 個人組 男女分齡取前5名，獎盃一座 | ||||||||||
| 113K半超級鐵人三項(接力) | 226K 接力組 男女、混合分組取前3名，獎盃一座 | ||||||||||
| 113K 接力組 男女、混合分組取前3名，獎盃一座 | |||||||||||
| 51.5K標準鐵人三項(個人) | 51.5K 接力組 男女、混合分組取前3名，獎盃一座 | ||||||||||
| 51.5K標準鐵人三項(接力) | 小鐵人 男女分齡前5名，獎盃一座 | ||||||||||
| 小小鐵人 男女分齡前5名，獎盃一座 | |||||||||||
| 25.75K青少年組(12~18歲) | |||||||||||
| 浮標組不限年齡(不記名次只計成績) | |||||||||||
| 7.35K小鐵人(7~15歲) | |||||||||||
| 完賽獎 (限時間內完成賽者) | |||||||||||
| 2.1K小小鐵人(6歲以下) | 完賽衣一件及完賽獎牌一個 | ||||||||||
| 活動網站： | https://challenge-taiwan.com/ | ||||||||||
| 成績查詢： | https://www.bravelog.tw/ | ||||||||||
| 226k 113k成績： | https://www.bravelog.tw/contest/2023042201 | ||||||||||
| 51.5k 小鐵人成績： | https://www.bravelog.tw/contest/2023042303 | ||||||||||
| 賽事相簿： | AllSports(1) | AllSports(2) | 瘋迷(1) | 瘋迷(2) | |||||||
| 運動標籤(1) | 運動標籤(2) | 運動標籤(3) | ZIV運動眼鏡 | ||||||||
| 運動筆記(1) | 運動筆記(2) | ||||||||||
| 台東，『太陽的故鄉』。這裡有最純淨的海洋、綿延的高山、溫暖好客的居民；更有翠綠透徹的活水湖，美得令人屏息的海岸線以及活潑熱情的鐵花村, 台東每個角落皆充滿故事與驚喜，讓我們上山下海一步步探索台東的美麗。游泳項目將由活水湖開始，以逆時鐘方向繞著這座長方型的人工湖游。這是一個很適合游泳的開放性水域，觀眾也可以很舒適在岸邊觀賽。平均水深為2.5公尺，水質清澈、水溫適中。接著進行高低起伏的自行車賽段，會經過巍然的鯉魚山及壯觀的太平洋海岸線，最後的路跑段，結合了熱鬧的台東市中心、恬靜宜人的田野及海濱步道，然後終點線在鐵花村和我們一起慶祝，為美好的比賽日畫下句點。 | |||||||||||
| 【會員:吳益昌】 #CT國際鐵人三項 第三場鐵人、第三場226超鐵 上個月才剛比完普悠瑪226，今天CT再度上場，賽前為自己訂下目標 游泳：破2 騎車：破6 跑步：破330 總成績：破12 游泳還是我最擔心的，每次都有被撈的恐懼，CT的參賽者都好兇悍，一下水先來個亂打秀，拳打腳踢的，我是在比格鬥賽嗎? 自己也因此亂了陣腳，呼吸困難無法繼續游了，感覺將沉入湖底，差點棄賽，本想游去抓浮球休息一下，後來改蛙式慢慢調整才順下來，但還是經常被推擠、手抓、摸腳，根本沒辦法好好游，後來游來了一條美人魚，讓我眼睛為之一亮，士氣大振，這應該是湖裡的女神派來解救我的，我使上蠻方之力努力跟上她，把教練交代的基本功全用上，後來美人魚在一顆粽子上休息補給能量膠，周遭只剩下一堆吳郭魚，我只能無奈的繼續游，最後游了2:11:11，比去年CT慢了6分鐘，比上月普悠瑪快了7分鐘，雖然沒達標但能上岸就好，一上岸老婆就捎來溫蘿蔔湯，又帶著兒女們在車道旁加油，這比95加滿還有用，有了這針強心劑我火力全開，跨上戰馬壓低身體作出攻擊姿勢，一路追趕專找15開頭的車，第一圈90公里騎完，只花2:45，平均時速約32.2k，但第二圈逆風加大，不輸上個月的普悠瑪，而且怎感覺連回程也是逆風，雖然自行車破6 大破騎車的PB，但也耗掉我太多的能量，左大腿幾度抽筋，而且右眼應該游泳時感染了，紅腫不舒服，騎車成績5:51:27，不但達標 還破PB，還比去年CT快43分鐘，比上月普悠瑪快24分鐘。回到原本最有把握的馬拉松，但因騎車催太猛了，手麻腳麻屁股也麻，連走路都有困難了，怎跑步啊？屋漏偏逢連夜雨，跑了3k，竟然肚子痛、腹脹，腹部還有抽筋的跡象，一直忍到25k才去蹲廁所，最後跑了3:47:17，不但沒達標，還比普悠瑪慢了18分鐘，但比去年CT快了1小時57分，慶幸的是這次沒像前2次都爆掉，而且總成績12:11:58，雖然沒破12，但破PB，比普悠瑪快了4分鐘，而且榮獲226M55-59組冠軍，再次獲得世錦賽參賽權，三次鐵人賽、三次226k超鐵都上凸台。 |
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| 【會員:吳益昌】 #2023CT226超級鐵人三項 很喜歡來台東比賽，一路向南過了枋寮，一直到東海岸的無敵海景，非常療癒，台東不僅風景美環境好氣候佳，居民很友善，在賽道上不斷有路人加油打氣，尤其是自行車的賽道上，經常有人主動提供行動補給，香蕉、綠豆糕、水、運動飲料、包子⋯還有整袋的補給品⋯這些可能有居民、店家、遊客、選手的親屬、車隊、鐵人團⋯但無論如何，我非常感動，雖然每次遇到都是無預警的，由於速度很快不敢突然降速，但我真的很感謝他們，在台灣的賽道上，被按喇叭、逼車、幹譙的很多，但在這裡多了一份人情味，記得上個月普悠瑪時，遇到一個集團車隊，約有30多人，整個車道被堵住了，後面跟了一部大卡車，跟了超過5分鐘，竟然沒有按喇叭，沒有強行逼車超車，一直禮讓到寬廣路面才緩緩超越，所以我要向台東這個城市獻上最誠意的敬意。 #人生第三鐵第三場226 #226連三凸 #第一鐵CT226 2022.4.22 成績14:41:42 名次：M55-59第三名 #第二鐵普悠瑪226 2023.3.18 成績12:15:43 名次：M55-59第五名 #第三鐵CT226 2023.4.23 成績12:11:58 名次：M55-59第一名 |
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| 【會員:林雅琪】 優秀選手，給我自己掌聲(拍拍) 超級鐵人226K 游泳：3.8K 單車：180K 路跑：42.2K #226公里超級鐵人三項賽 #我驕傲 #選手1606 此次226鐵人賽，沒有時間練習，更別說準備賽事補給、賽事衣服、化妝包、便當袋...鏡子打扮漂亮、軍火庫籌備 對照 2021年 https://www.facebook.com/media/set/?vanity=linyachi...... 工作最後一天晚上才在打包行李，以不變應萬變心態去的面對，心想游泳被撈上來，我就回飯店好好睡覺去，傍晚再去台東夜市走走，恩~就這麼決定。 賽前一晚被旅店的吵雜聲吵到凌晨，算算只睡3小時....帶著悶悶的心到會場，看到活水湖最後一顆折返球，怎麼還是好遠喔....我第一次226怎麼辦到的，我好神喔~我好棒~我好驕傲~ 要游兩圈要兩圈，好吧下水吧~報了名就努力完成，做事總不能一直半途而廢(最近賽事很不認真，都跑不完、騎不完、早晨爬不起來練習) 莫名其妙下水，撲通~沉下去~沉下去~一直滑就是 #溺水，踢不出去、也浮不起來；再試一次還是溺水吃水，好吧~用浮標游一下...還是不行，還是吃水溺水，只好用全程用浮標努力滑行，卡位中線勇往直前... |
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| 我就是一條小魚兒，一堆堆的113大鯊魚蜂擁而至，我好怕他們打翻我的浮標，我小聲說別撞到我別撞到我~，我不要再一次溺水...過程中我踢到好多人，有史以來多...真的很對不住、很對不住.... 有夠天兵的，手錶沒按好居然游了2萬多公尺...騎車車錶沒電，我記得我有充電阿???...跑步手錶也快沒電，整場比賽只靠感覺...或問賽道上的朋友，目前幾點鐘~會不會被關門，快點快點~不能停 全程只記住一個人的精神~A組女神都沒停，我怎麼能停；記住教練的話慢慢穩穩，心率不能飆高...，我一路都在找女神，一直追一直追，心想女神好快好快，我怎麼都遇不到... 不過一切都是最好的安排，我依然穩穩地慢慢地完賽，而且比2021年時間還早回會場....當迎接煙火那一刻，這次真的有感動到哭了....原來勝利的煙火是這麼甜蜜的果實 如果問我226鐵人難不難? 我的回答是：一點也不難，但要有耐心及毅力，還有一顆享受過程的心就一定能完賽 再次驕傲：轉換時一點也沒有腳酸及狀況、賽後一如往常，腳是我的腳~一切正常、一點也不會累...除了沒睡飽 |
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| 【組長:林坤鑫】 #2023台東ChallengeTaiwan #CT226 #怕以後記不住寫起來紀念 去年初鐵 就直接報名226，今年的第二鐵 還是226 真的是腦子一洞！4月比賽 今年的1月 才開始有騎車、游泳的練習~~但都不多！ #游3.8公里 這次游泳策略 就一直沿著岸邊游、比較好定位、但一下水 不到5分鐘 就又開始慌了（換氣不順、就緊張）只好靠右邊上岸、緩和一下~~ 還好有調適好，就繼續往前游、游到折返點後、就都一直游中線、順順的游~~只覺得紅色的浮球很遠、游很久、認真的看著 水底的中線 、還有水草、魚啊、各種的大、小魚、還有 2張100元的鈔票..（就是沒看到貴森森的錶）...就覺的游很久~~上岸時的時間：1時53分 好像比去年快一些些、有抓定位的關係吧！ #騎180公里 今年的天氣涼爽、但也伴隨著風、比去年熱死人的天氣好太多了！騎車時 心理面一直想著~不要破輪、不要破輪、不要破輪，注意安全~~所以不敢騎太快...專注著 路面的 石頭、異物、蓋子，尤其是 橋的伸縮縫更讓我緊張，180 要繞2圈90k、第一圈順順騎 還算是踩的順利、輕鬆！第二圈 去程逆風大 只能慢慢踩 辛苦、大腿、腳底板 也開始痠了....總算撐到折返點..停了5分鍾，吃吃喝喝 吃飽喝足後，就帶著愉悅的心情 騎回終點！還好 在折返處遇到一位60歲以上的，姐姐（去年她好像也是226、因為有一台私補車、全程、定點幫她補）聊了一下、提醒自己 越到最後 越要更專意、不要爆衝、安全順利的回終點！一路上提醒自己 要特別專注 ！回到終點的時間：7時14分 比去年快10分鐘、因為天氣涼爽不像去年熱到厭世！ |
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| #跑42公里 前2項 不可控的因素多、都完成後，跑步能自己掌控~~心情就輕鬆許多，有去年的經驗...一開始就慢慢跑 6~7分速，（算算時間、這個速度維持住可以 ⁸5個小時內）、但跑到18公里，腳變的超重超痠、速度慢了 慢往前跑了，跑到最後的8k~看了時間還有2個半小時關門 心情更是放鬆喜悅、終於能完賽了！就跑走跑走回終點了^^ #佛系鐵人來的 #慢了點但是還是能回到相同的終點 |
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| 【會員:鄭淑珍】 賽事都結束了還處於渾沌的精神狀態、睡眠不足場上把體力極盡榨乾、整個人好虛哦！失魂好幾天才回神過來 報了早鳥總覺得時間還久、賽前兩個月的團練都沒跟上、隨湧而來的焦慮壓得心慌 定位一直是我不得的竅門、瞄周邊游蛙式模糊的身影不無小補、人多波濤洶湧讓我暈浪到、只能靠著抬頭蛙喘息 前進、那個⋯上岸好遠哦！每次都怪罪逆風騎不動、拜天氣 作美微風無雨、哈哈完全沒藉口、終究是自己疏於練習 三階段跑步算是最順的、過午時分沒有大太陽肆虐、得以維持速度沒當步兵 隱約聽見鐵花村傳來的歡慶音樂、內心也逐漸激動湧現 欲奪眶而出的淚水隨朋友的鼓舞聲、瞬間轉換為激情的歡笑進場 鐵人競賽是項體能大考驗、自我檢測挑戰就能發現他的迷人魔力 感謝趙健良一直以來最支持的家人、督促我該練習、專車接送奔波 感謝陳彥霖鐵德鐵馬 Ted Bike幫忙急件處理變速器問題 感謝張沐雲林鑫Angie LinJack Chang蘇育民哲民柳爸、結伴同行鐵人賽事不孤單 感謝楊小華終點前振奮人心的實境錄影 感謝Chun Wei Chen阿瑋神攝手辛苦了、開心遇見你都有美照 台灣大腳ㄚ長跑協會 Taiwan Bigfoot Running Assoc. 台灣大腳ㄚ三鐵隊 |
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| 【會員:蘇育民】 我鐵人我驕傲 我不是練武奇才，不像很多朋友沒練或只練一下下就能清鬆完賽上凸台，也不會打預防針說練不夠之類的 為了第四場226，老實講，這陣子可是很認真每天早起練習，雖然成績不理想（本來預估是11小時）因爲在騎車項目爆掉了，導致跑步跑不太動 哈～還是要看開一點 這把年紀有進步40分鐘就不錯了 而且退休後才開始接觸運動三年多，就繼續累積經驗跟打基礎吧 對我而言 玩樂耍廢很簡單 根本不需努力就做到 健身運動很困難 因為維持自律不容易 感謝爸媽生給我一個健康的身體 珍惜身邊所有的ㄧ切 心存感恩 莫忘初心 #練鐵人三項跟練單項運動是不同層次 #辛苦又快樂的鐵人人生啊 |
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| 【組長:楊焜堯】 今年第一次到台東比三鐵(113). 感受一下 各家主辦單位的風格. 成績不怎樣.進步空間還很大. 2023 Challenge Taiwan 國際鐵人三項賽 #台灣大腳丫三鐵隊 |
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| 今日新聞： | https://www.nownews.com/news/6118676 | ||||||||||
| CHALLENGE TAIWAN國際鐵人三項競賽 國內菁英張團畯、謝昇諺參賽 | |||||||||||
| 2023 CHALLENGE FAMILY國際鐵人三項競賽台灣站（以下簡稱CHALLENGE TAIWAN，CT）於4月20日至4月23日盛大登場。近8000名鐵人選手齊聚臺東，展現堅毅不放棄的鐵人精神！ CHALLENGE TAIWAN邁入第11年，以「回歸初心，從心出發」為核心，守護每位鐵人成就「We Are Triathlon」耀眼風采，今年也是疫情後首度開放外國選手參賽。 由WAYPOINT鐵人三項運動整合公司舉辦之CHALLENGE TAIWAN，是亞洲第一大鐵人三項賽事，受到CHALLENGE FAMILY總部高度重視，董事長、CEO、以及來自德國、西班牙、荷蘭、澳洲、捷克等國的重要成員，都特別前往臺東見證年度盛事！ 2023 CHALLENGE TAIWAN開賽之際， WAYPOINT鐵人三項運動整合公司特別邀請12位世界頂尖職業鐵人選手，包含台灣知名的鐵人王者張團畯、鐵人一哥謝昇諺、鐵人夢想家吳承泰，以及CHALLENGE FAMILY總部長官齊聚台東大學附設實驗國小，由台灣極限鐵人冠軍范永奕老師帶領，進行大隊接力挑戰和Q&A互動。 2023 CHALLENGE TAIWAN為菁英選手新增113km及226km菁英組別。安排優先出發、轉換區絕佳點位、菁英組獨立計算成績，不列入分齡組排名、還加碼頒發總額20,000歐元的獎金，吸引眾多國內外職業鐵人好手齊聚參賽，爭取榮耀，也為今年的CT賽事增添更多可看性和超水準的期待。 |
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