路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2022東吳國際超級馬拉松(12/3~12/4)
| 賽事： 2022東吳國際超級馬拉松 | ||||||
| 日期： 2022年12月3、4日 (星期六、日) | ||||||
| 地點：東吳大學外雙溪校區田徑場 (台北市士林區臨溪路70號) | ||||||
| 領隊：蔡文雅 | ||||||
| 抄錄：枋茂義 | ||||||
| 天氣：晴時多雲，起跑溫度19℃，濕度85% | ||||||
| 項目： | 一、24小時超馬賽 | |||||
| 二、30分鐘名人、貴賓、校友、大專教職工體驗賽 | ||||||
| 三、60分鐘校友及企業個人體驗賽 | ||||||
| 四、5小時超馬接力賽 | ||||||
| 時程： | 日期 | 時間 | 項目 | 備註 | ||
| 12/3(六) | 12/3(六)09:00~12/4(日)09:00 | 24小時超馬賽 | 45人 | |||
| 12/3(六) | 09:00～09:30 | 30分鐘名人,貴賓,校友,大專教職工體驗賽 | 50人 | |||
| 12/3(六) | 09:00～10:00 | 60分鐘校友及企業個人體驗賽 | 50人 | |||
| 12/3(六) | 10:50～15:50 | 5小時超馬接力賽開跑時段 | 60隊 | |||
| 12/3(六) | 16:00～21:00 | 5小時超馬接力賽午跑時段 | 60隊 | |||
| 12/3(六) | 12/3(六21:10~12/4(日)02:10 | 5小時超馬接力賽夜跑時段 | 60隊 | |||
| 12/4(日) | 02:20～07:20 | 5小時超馬接力賽早跑時段 | 60隊 | |||
| 2022東吳國際超級馬拉松成績 | ||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 成績(公里) |
| 1 | 2401 | PIOTROWSKI, Andrzej | 男子組 | 1 | 1 | 277.272 |
| 2 | 2412 | 仲田光穂 | 女子組 | 2 | 1 | 256.024 |
| 3 | 2410 | 兼松藍子 | 女子組 | 3 | 2 | 245.678 |
| 4 | 2431 | 林冠汝 | 女子組 | 4 | 3 | 228.794 |
| 5 | 2411 | 楠瀬祐子 | 女子組 | 5 | 4 | 222.59 |
| 6 | 2408 | NIWINSKA, Aleksandra | 女子組 | 6 | 5 | 221.478 |
| 7 | 2425 | 李榮富 | 男子組 | 7 | 2 | 216.66 |
| 8 | 2420 | 林慶華 | 男子組 | 8 | 3 | 215.68 |
| 9 | 2413 | 鄭順元 | 男子組 | 9 | 4 | 213.861 |
| 10 | 2429 | 黃筱純 | 女子組 | 10 | 6 | 211.514 |
| 11 | 2427 | 劉明智 | 男子組 | 11 | 5 | 209.56 |
| 12 | 2407 | DEVANDA, Amar | 男子組 | 12 | 6 | 204.472 |
| 13 | 2423 | 張家鈞 | 男子組 | 13 | 7 | 201.714 |
| 14 | 2415 | 蔡性國 | 男子組 | 14 | 8 | 196.99 |
| 15 | 2430 | 蔡文雅 | 女子組 | 15 | 7 | 196.316 |
| 16 | 2409 | PAZDA-POZORSKA, Malgorzata | 女子組 | 16 | 8 | 194.843 |
| 17 | 2418 | 闕鐵城 | 男子組 | 17 | 9 | 185.336 |
| 18 | 2416 | 李仁傑 | 男子組 | 18 | 10 | 184.045 |
| 19 | 2402 | 石川佳彥 | 男子組 | 19 | 11 | 183.2 |
| 20 | 2426 | 賴信翰 | 男子組 | 20 | 12 | 179.698 |
| 21 | 2432 | 周玲君 | 女子組 | 21 | 9 | 169.825 |
| 22 | 2433 | 項文宣 | 女子組 | 22 | 10 | 159.723 |
| 23 | 2403 | 小野喜之 | 男子組 | 23 | 13 | 154.8 |
| 24 | 2424 | 李俊昌 | 男子組 | 24 | 14 | 148.698 |
| 25 | 2428 | 游明樺 | 男子組 | 25 | 15 | 147.6 |
| 26 | 2421 | 鍾易霖 | 男子組 | 26 | 16 | 145.448 |
| 27 | 2406 | HOSAHALLI NARAYANA, Ullas | 男子組 | 27 | 17 | 141.2 |
| 28 | 2419 | 吳璧璽 | 男子組 | 28 | 18 | 133.26 |
| 29 | 2404 | BRUNNER, Radek | 男子組 | 29 | 19 | 120.8 |
| 30 | 2417 | 梁益蓁 | 男子組 | 30 | 20 | 120.665 |
| 31 | 2434 | 曾志龍 | 男子組 | 31 | 21 | 77.648 |
| 活動網站： | https://bao-ming.com/eb/content/5360#25858 | |||||
| FB專頁： | https://zh-tw.facebook.com/scumarathon/ | |||||
| 成績查詢： | https://bao-ming.com/eb/content/5359#grade | |||||
| 賽事相簿： | 尋寶網 | |||||
| 【顧問:蔡文雅】 2022/12/3-4 東吳24小時超馬賽 ㄧ場期待又害怕的賽事，東吳沒有公補站，會提供水、補給品、飲料。賽前將各項補給品分類。裝備依天氣做準備，可能高溫，有下雨機率，晚上或跑不動時可能會冷，各種情況的穿戴用品，分類標註捆好裝好。和強大的補給員：ㄚ輝、女兒，事前溝通，說明需求。較難的是，我跟他們說，ㄧ切可能因天氣、身體狀況，而有所不同，要隨時調整、隨機應變。如果我有任何的脾氣、軟弱，請拋一邊，請以我們的目標為目標，ㄧ起努力加油 12/2: 開幕典禮、賽前說明會議。12/3:上午9:00開賽 ㄧ切準備就緒，埋頭跨步往200K邁進。東吳操場，迷你溫馨。我國選手，在第二賽道。 我有最棒的補給員，還有最優的翻牌志工。剛開始，總是看著前方的地面。直到聽到學生志工說：她都沒看我翻牌。才意識到我該看看她們。 翻牌志工每4小時，換一位，兩個人輪流上陣。她們倆個各有特色，一個嗓門大，一路狂叫：文雅加油，文雅加油。另一個站起來，為我鼓舞歡呼，看她們熱情的勁，ㄚ姨我也死命的跑起來。從33名一直往前推進，一度來到17名。有印度胯邊摩擦的經驗，這次準備水桶、冰塊、毛巾降溫。 賽前雖挑中午耐熱訓練，此次的天氣，雖爾有微風，但對不斷增胖的我，仍感過熱難受。背著增加2公斤多的肉，加上右腳整隻不聽話，剛開始真的很折磨。每跑4小時，轉向、量體重。跑者消耗過多被警告!! 我卻增胖，竟沒被點名該減重，自己看了體重計，都笑了出來^_^ 超馬很難，剛開始，可能朝自己的目標前進，但，身體若不配合，也可能功虧一簣。入夜，選手陸續出現狀況。送醫護的，躺地上救護調整的。想要放棄，這樣的抉擇，真的很難。大家為了這場賽事，努力訓練了多久，但是，當身體提出嚴重抗議時，只能捨得與放下… 剛開始的6小時，盡量跑好跑滿。之後，發現產出下降，約每小時進站休息3-4分鐘。降溫、補給、手錶充電。 補給方面：飲料類：可樂、甘蔗汁、舒跑、蕃茄汁，約30分鐘（5k)左右，交替輪流補給。水，是必需品，拿在手上，隨時補水，減少進站。 水果補給：香蕉為主，沾鹽巴或直接拿鹽巴吃。葡萄。 |
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| 熱量補給：泡麵、堅果、蘇媽媽鐵蛋。一包BCAA、一包Race on，2瓶雞精紅牛、楊桃汁，後來補給，卻覺噁心，喝不下。 帶了更衣帳，本想換跑褲，又怕浪費時間，就這樣一套到底。除了左小腿套感到壓迫脫下，12小時左右換上ㄚ拖。時間寶貴，能省則省。倒是更衣帳有優惠到其他跑友，也算沒有白帶了。 雖然覺得自己已經很盡力在跑了，好像用盡全力了。但，當意外進到女總8，對手又開始進場奔跑時，因心理戰，不能被拉近距離，於是死命的跟在後面，不讓圈數拉近。 再一次被告知，我進到第7名，和對手相差約一公里。剩不到一小時，怎樣也要想辦法hold 住不被追過。 目標200公里，真的很難。不過，如果多一些競爭者的激勵，或許，就有機會達成。 或許我的大腦仍受控在48小時，6日賽的思維中無法跳脫。看選手們把自己榨乾了，邊走邊哭撐到最後。當時間倒數終了，醫護、輪椅即刻協助。我想這不到4K的距離，我應該有力氣達到的，只是～只是～ 感謝我最棒的補給員:ㄚ輝、Tracy。沒有你們，我連190K都不可能達成。 感謝家銘ㄧ家人到場加油、撐下去。神志和朋友半夜到場鼓舞。 我們大腳ㄚ24組的好夥伴，每天為我加油打氣 許多好友蒞臨會場為我加油，雖然我沒空沒力氣理您，但我很感動的 最最感謝東吳的志工學生們，超級無敵熱情撐住了我。事後我們拍照，號碼翻錯數字，想必你們也都累翻了^_^ 又是一場令人感動的賽事～ 在我還可以的時候，做我可以做的事。 活在當下、享受當下 |
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| 【2022東吳國際超馬 24小時選手介紹】 來自台中的蔡文雅，是少數跨界超馬、鐵人三項與越野跑，數度代表台灣出賽的選手。 2022 年代表台灣出賽泰國清邁山岳越野跑世錦賽、亞洲暨大洋盃 24 小時賽，以及 2019 年法國 24 小時世錦賽。 從 2015 年第一場鎮西堡超馬開始，蔡文雅陸續挑戰許多耐力競賽，從越野跑賽事到南橫一百公里超馬賽、以及台北大學 12 小時賽等等。 2019 年首度站上台北超馬 24 小時賽，以 189 公里獲得女子組第四名成績，年底則代表台灣出賽世錦賽也取得 182 公里成績。 2020 年參戰更長時間的台北超馬 48 小時賽，以驚人的 306.7 公里取得女子組第二名，同年亦參加棲蘭林道百公里越野賽、於宜蘭東山河超級馬拉松百英里賽女子組奪冠。 現今，蔡文雅個人最佳成績為：一百公里 10 小時 45 分 31 秒、一百英里 17 小時 45 分，在 24 小時賽擁有 194.2 公里紀錄， 48 小時賽則有 321 公里紀錄。除此之外，文雅於今年也飛往美國參加 Sri Chinmoy 六日賽，並以 619.9 公里獲得女子第三名成績。 今年是文雅第一次出場東吳國際超馬賽，穩定且踏實的腳步，讓今年的女將表現更值得期待。 |
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| 中央社： | https://www.cna.com.tw/news/aspt/202212040132.aspx | |||||
| 東吳國際超級馬拉松 林冠汝破全國紀錄 2022東吳國際超級馬拉松昨天上午9時開跑，賽事歷經24小時，參賽選手成績今天出爐，台灣女將林冠汝共跑了228.7公里，刷新台灣女子組24小時的全國紀錄。 東吳國際超級馬拉松歷經COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情停辦後，今年復辦，共吸引來自6國31名超馬好手參賽，其中來自波蘭的選手皮歐特羅斯基（Andrzej Piotrowski）今年曾締造人類史上第3強的佳績，24小時突破300公里，對戰亞洲最強跑者、日本選手石川佳彥，石川佳彥曾拿下東吳超馬2017年和2019年的冠軍。 經歷整整24小時的考驗，由皮歐特羅斯基以277.2公里，拿下男子組冠軍，而台灣選手同樣表現出色，包辦第2至5名，李榮富和林慶華各以216.6公里、215.6公里，分別拿下東吳超馬男子組的第2、3名。 李榮富表示，天氣還是偏熱，氣溫一度飆到攝氏28度，開跑時他的心跳偏快，體重還狂掉3公斤，呈現脫水的狀態，半夜疲累到偏離跑道，是志工的加油打氣聲把他喚醒。 林慶華選擇穿著「Y字拖」跑東吳超馬，他很自豪地說，身為台灣人以國產為驕傲，他的Y字拖24小時都是同一雙沒換過。 女子組部分，日本選手仲田光穂24小時跑出256公里封后；台灣選手林冠汝首度參賽，跑了228.7公里，刷新台灣女子組24小時的全國紀錄，最後10分鐘，她更是邊跑邊流下感動與解脫的眼淚。 林冠汝表示，看到東吳賽道上跑接力賽的同學，給她很大的鼓舞，而實力超強的日本選手，到最後也是跑得歪七扭八，她說，日本選手沒有因為實力堅強就不盡全力，她們也是卯足全力，讓她受到很大的激勵，堅持跑到最後。 |
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| 自由時報： | https://www.chinatimes.com/realtimenews/20221204002832-260403?chdtv | |||||
| 東吳國際超級馬拉 「人類史上第3強」男子組奪冠 2022東吳國際超級馬拉松4日早上9點落幕，經歷整整24小時的考驗，男子組冠軍由「人類史上第3強」的皮歐特羅斯基．安杰奪下，他跑了超過277公里，相當基隆到嘉義的距離；這次台灣選手也非常爭氣，李榮富和林慶華分別拿下東吳超馬男子組的第2名和第3名，台灣選手林冠汝更是24小時跑了228.7公里，刷新台灣女子組24小時的全國紀錄。 挾人類史上第3強，24小時突破300公里驚人成績，波蘭選手皮歐特羅斯基．安杰在24小時一共跑了東吳操場693圈，多達277.2公里，穩坐東吳國際超馬男子組的冠軍，安杰表示，台北濕氣重，跑起來相對困難，而印象最深刻的是，學生志工們從早到晚，24小時不打烊的歡呼聲，生性活潑的安杰也樂於和人群互動，跑步期間不時和志工擊掌、比愛心，在頒獎典上還大秀「手臂愛心」，實力和圈粉能力兼備。 奪得東吳國際超馬女子組冠軍的是來自日本的仲田光穗，嚴格來說，東吳超馬是她人生第2場24小時馬拉松，身為速度型的選手，原本採取高配速策略，後來不得不改成低配速，最後半個小時，仲田光穗幾乎是邊跑邊哭地完成賽事，她接受訪問時感性落淚，表示自己一度想放棄，但因為有不少日本選手一起參賽，還有學生志工不停為她打氣，才讓她撐完24小時。仲田光穗也在東吳超馬破了兩項世界紀錄，包括亞洲女子12小時紀錄和亞洲女子100英里紀錄。 |
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| 台灣選手這次表現相當優異，男子組包辦東吳超馬的第2到第5名；女子組方面，台灣選手林冠汝首度登上東吳殿堂，就跑出 228.7公里的成績，刷新 24 小時全國女子紀錄，為新一代的國家紀錄保持人，最後10分鐘，她也是邊跑邊流下感動與解脫的眼淚。
林冠汝表示，看到東吳賽道上跑接力賽的同學，給她很大的鼓舞，而實力超強的日本選手，到最後也是跑得歪七扭八，她說，日本選手沒有因為實力堅強就不盡全力，他們也是卯足全力，讓她受到很大的激勵，堅持跑到最後。 拿下東吳男子組亞軍的李榮富，24小時跑了216.6公里，他認為氣候還是偏熱，氣溫一度飆到攝氏28度，開跑時他的心跳偏快，體重還狂掉3公斤，呈現脫水的狀態，半夜疲累到偏離跑道，是志工的加油打氣聲把他喚醒。 而男子組第3名林慶華，跑出215.6公里的成績，最特別的是他不是穿跑鞋，而是穿著Y字拖跑東吳超馬，他很自豪地說，身為台灣人以國產為驕傲，他的Y字拖24小時都是同一雙沒換過。第2次參與東吳超馬的他，2017和2018年也擔任過食物補給員，林慶華說：「全世界沒有比東吳超馬更棒的賽事！學生的熱情讓我充滿動力，跑步期間再怎麼沉悶、痛苦，學生就是最強而有力的支援！」 東吳超馬最勵志的畫面，莫過於馬來西亞的腦麻選手曾志龍，24小時跑出77.6公里，不過曾志龍哭著說心情很差，因為距離目標還很遠，希望下次更好，當旁人告訴他，你跑步帶給每個人很大的激勵，曾志龍則掩面拭淚，感謝家人和東吳志工對自己的幫助。 |
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| 東吳大學： | https://www-ch.scu.edu.tw/october/news/19097 | |||||
| 女力崛起！2022東吳超馬誕生新亞洲女子紀錄 在群眾高聲歡呼及刺激的倒數計時中，歷時24小時的「2022東吳國際超級馬拉松」於12月4日上午九點圓滿落幕。本屆超馬除了是領先全球的碳中和賽事外，也創下空前紀錄，獲獎前六名中共有五位女性選手。來自波蘭的男子選手皮歐特羅斯基．安杰（PIOTROWSKI, Andrzej）以277.272公里的成績力抗群雄，拔得頭籌；日本選手仲田光穂（NAKATA, Miho）一路上遙遙領先，以256.024公里的成績收下第二名佳績；同樣來自日本的選手兼松藍子（KANEMATSU, Aiko）則以245.678公里榮獲第三名；台灣選手林冠汝（LIN, Kuan-Ju）以228.794公里獲得第四名；日本選手楠瀬祐子（KUSUNOSE, Yuko）以222.590公里獲得第五名；波蘭選手阿雷克珊德拉．尼溫絲卡（NIWINSKA, Aleksandra）以221.478公里獲得第六名。 史詩級波蘭選手 超凡成績抱走榮譽桂冠 二度參與東吳超馬賽事、並於今年初刷新人類紀錄，成為歷史上第三位24小時突破300公里的波蘭選手皮歐特羅斯基．安杰，在比賽過程中，以穩定的配速持續領先，完成賽事。他表示，雖然沒有突破個人紀錄，但也對這次成績感到滿意。他認為此次比賽中最困難的便是極大的溫差，但志工們的歡呼聲是他繼續奔跑的動力之一。皮歐特羅斯基．安杰在比賽過程中常和志工進行有趣互動，在頭頂比個大愛心是他的招牌動作，親切的性格也深受志工喜愛。 日本選手穩步向前 突破女子亞洲及個人紀錄 日本選手仲田光穂以堅強實力，在本屆賽事改寫「亞洲女子12小時公里數」及「亞洲女子100英哩耗時」新紀錄。雖然仲田光穂沒有太多24小時賽的經驗，但憑藉穩定速度與耐力，長期處於領先地位。「有來參加真的太好了！」她微笑說道，在賽場上選手們會互相輕拍背部及加油鼓勵，而且看到其他選手的拚搏精神，都會督促自己繼續前進，真心認為東吳超馬是場溫暖窩心的賽事。 台灣選手再傳捷報 推進全國女子紀錄障礙 |
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| 同為二度參賽的台灣選手李榮富以216.660公里斬獲本屆男子組第二名、台灣男子組第一名佳績，他表示心跳一直處於高頻率，且自己在夜晚容易打瞌睡，跨夜高心跳狀況對他來說頗具挑戰。相較其他選手與志工的活潑互動，李榮富戴著耳機專注於賽事，因為超馬需要獨自忍受長期的孤獨，而音樂就是陪伴他的良方；所謂巾幗不讓鬚眉，台灣選手林冠汝也不惶多讓，榮登本屆台灣組最速成績，不僅將自己24小時紀錄向前推進約12公里，更一舉打破全國女子24小時紀錄（待正式承認）。身穿粉色蓬蓬裙的林冠汝是賽場上的矚目焦點，她表示因為身體太過勞累，含淚跑完最後十分鐘的賽程，原本認為能超越個人紀錄便已滿足，所以當看到自己的成績後更覺得不可思議，連月來的努力終於收穫成果。 波蘭女選手首度來台 備戰明年台北24小時世錦賽 首度至東吳參賽的波蘭雙姝阿雷克珊德拉．尼溫絲卡及馬爾戈扎塔·帕茲達-波佐 斯卡，成績也是名列前茅。阿雷克珊德拉．尼溫絲卡表示，遠在波蘭的家人是她的精神支柱，也很感謝東吳超馬志工在比賽中給予她的鼓勵及協助。馬爾戈扎塔·帕茲達-波佐斯卡則表示，台北的天氣狀況對她而言是一個極大的挑戰，她將東吳超馬視為明年即將在台北舉辦的世界錦標賽的前哨站，以提前適應台北氣候環境，期待明年能繼續在賽道上看見她的身影。 東吳超馬精神實踐家 大馬選手曾志龍堅持完賽 再次挑戰東吳超馬的生命鬥士曾志龍，開跑時便有頭暈、腳抽筋等狀況，在後半夜更經歷骨盆腫脹痛楚，但即使面對身體發出的考驗，他仍憑藉過人意志力及燃燒的鬥志，在休息及調整步伐後，以77.648公里的成績完賽。曾志龍賽後除了感謝志工們的加油鼓勵，更真情流露，眼眶泛淚表示自己可以取得更好成績，可以再做得更好。持續挑戰自我，不輕言放棄的態度，正是東吳超馬想要傳遞的精神！ 睽違兩年再度舉辦的東吳超馬，是許多選手在疫情之下復出的首選賽事，東吳也將秉持「堅持到底、永不放棄」的決心，盡心籌辦每次的超馬盛會，期待所有選手能持續前行，在賽道上奔跑出屬於自己的最佳成績。東吳國際超級馬拉松，相約明年再見！ |
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