路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2023總部與丫北桃園石門水庫聯合團訓
| 活動： 2023總部與丫北桃園石門水庫聯合團訓 | ||||||
| 日期： 2023年7月30日 (星期日) | ||||||
| 地點：石門水庫風景區環翠樓 (桃園市大溪區環湖公路一段68號) | ||||||
| 領隊：楊基旺 周漢忠 | ||||||
| 抄錄：枋茂義 | ||||||
| 天氣：晴，氣溫25~32℃ | ||||||
| 路線：石門水庫環湖道路，環翠樓起跑到聚寶宮財神廟折回，里程21K | ||||||
| 起跑：06:00 | ||||||
| 到訓名單 | ||||||
| 序號 | 組別 | 會員編號 | 姓名 | 性別 | 里程 | 備註 |
| 1 | 1 | 51 | 蔡進順 | 男 | 隨意 | |
| 2 | 1 | 2150 | 林春串 | 女 | 隨意 | |
| 3 | 1 | 77 | 曾國鎮 | 男 | 隨意 | |
| 4 | 1 | 192 | 陳麗娟 | 女 | 隨意 | |
| 5 | 1 | 1059 | 楊力權 | 男 | 隨意 | |
| 6 | 1 | 15 | 阮耀昌 | 男 | 隨意 | |
| 7 | 2 | 26 | 黃子哲 | 男 | 隨意 | |
| 8 | 2 | 1388 | 仲崇正 | 男 | 隨意 | |
| 9 | 2 | 2273 | 許文評 | 男 | 隨意 | |
| 10 | 2 | 2410 | 徐瑞陽 | 男 | 隨意 | |
| 11 | 2 | 320 | 枋茂義 | 男 | 隨意 | |
| 12 | 2 | 166 | 林明耀 | 男 | 隨意 | |
| 13 | 3 | 53 | 賴萬權 | 男 | 隨意 | |
| 14 | 4 | 175 | 傅全順 | 男 | 隨意 | |
| 15 | 4 | 2475 | 王寶翔 | 男 | 隨意 | |
| 16 | 4 | 1047 | 詹有德 | 男 | 隨意 | |
| 17 | 4 | 1860 | 陳志欣 | 男 | 隨意 | |
| 18 | 4 | 559 | 林坤宏 | 男 | 隨意 | |
| 19 | 5 | 965 | 陳德豐 | 男 | 隨意 | |
| 20 | 6 | 2377 | 張耀銘 | 男 | 隨意 | |
| 21 | 6 | 995 | 張祐甄 | 女 | 隨意 | |
| 22 | 6 | 1730 | 黃勝鴻 | 男 | 隨意 | |
| 23 | 6 | 352 | 林芳語 | 女 | 隨意 | |
| 24 | 6 | 2201 | 楊珮琪 | 女 | 隨意 | |
| 25 | 7 | 580 | 劉金鴻 | 男 | 隨意 | |
| 26 | 7 | 2228 | 陳貴雄 | 男 | 隨意 | |
| 27 | 7 | 286 | 余政哲 | 男 | 隨意 | |
| 28 | 7 | 2151 | 顧家恬 | 女 | 隨意 | |
| 29 | 7 | 237 | 莊坤堂 | 男 | 隨意 | |
| 30 | 7 | 1859 | 蘇雲貴 | 女 | 隨意 | |
| 31 | 8 | 467 | 林金佑 | 男 | 隨意 | |
| 32 | 9 | 33 | 楊基旺 | 男 | 隨意 | |
| 33 | 9 | 295 | 葉村聲 | 男 | 隨意 | |
| 34 | 9 | 563 | 吳綉貞 | 女 | 隨意 | |
| 35 | 10 | 2166 | 詹淑珍 | 女 | 隨意 | |
| 36 | 10 | 2167 | 邱進龍 | 男 | 隨意 | |
| 37 | 10 | 1608 | 古智仲 | 男 | 隨意 | |
| 38 | 10 | 327 | 張湧川 | 男 | 隨意 | |
| 39 | 15 | 2292 | 方廷鈺 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 40 | 15 | 2335 | 吳逸婷 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 41 | 15 | 2296 | 黃建國 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 42 | 15 | 2480 | 柯香如 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 43 | 15 | 2302 | 游輝業 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 44 | 15 | 2463 | 吳佳霖 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 45 | 15 | 2379 | 姚俊宇 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 46 | 15 | 2390 | 楊永馨 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 47 | 15 | 2355 | 賴信男 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 48 | 15 | 2362 | 呂紹堅 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 49 | 15 | 2382 | 蕭建民 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 50 | 15 | 2461 | 陳紹翔 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 51 | 15 | 2345 | 陳建成 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 52 | 15 | 2350 | 胡逢珮 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 53 | 15 | 2351 | 黃淑君 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 54 | 15 | 2363 | 邱柔箏 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 55 | 15 | 2421 | 徐世憲 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 56 | 15 | 2311 | 江福高 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 57 | 15 | 2488 | 吳欣怡 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 58 | 15 | 2481 | 陳松林 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 59 | 15 | 2300 | 江孟儒 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 60 | 15 | 2309 | 官麗琴 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 61 | 15 | 2482 | 曾如雯 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 62 | 15 | 2484 | 馬文正 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 63 | 15 | 2495 | 吳俊毅 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 64 | 15 | 2312 | 陳均霖 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 65 | 15 | 2385 | 許傳勲 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 66 | 15 | 2486 | 王國州 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 67 | 15 | 2310 | 陳清峰 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 68 | 15 | 1075 | 周漢忠 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 69 | 15 | 2383 | 鄭宇澤 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 70 | 15 | 2381 | 邱美儒 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 71 | 15 | 1466 | 蕭芳萱 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 72 | 15 | 2424 | 林献棠 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 73 | 15 | 2422 | 蔡永棠 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 74 | 15 | 2347 | 詹美淳 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 75 | 15 | 2420 | 張愛華 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 76 | 15 | 2419 | 吳建臺 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 77 | 15 | 2418 | 黎艾昀 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 78 | 15 | 2307 | 鄒明志 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 79 | 15 | 2348 | 林柏佐 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 80 | 15 | 2308 | 簡永政 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 81 | 15 | 2389 | 徐煜凱 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 82 | 15 | 2306 | 林嘉健 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 83 | 15 | 2349 | 陳玫璇 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 84 | 15 | 2365 | 徐志堂 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 85 | 15 | 2301 | 陳彥勳 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 86 | 15 | 2298 | 邱瑞榮 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 87 | 15 | 2492 | 林建名 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 88 | 15 | 1395 | 林健仁 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 89 | 15 | 2303 | 趙瑞娟 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 90 | 15 | 2313 | 董家琪 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 91 | 15 | 2342 | 王君揚 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 92 | 15 | 2291 | 謝佳全 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 93 | 15 | 2316 | 賴美君 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 94 | 15 | 2315 | 張謙茂 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 95 | 15 | 2333 | 温崇俊 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 96 | 15 | 2336 | 曾祥益 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 97 | 15 | 2317 | 洪愛惠 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 98 | 15 | 2361 | 魏秋子 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 99 | 15 | 2339 | 蔡涵琦 | 女 | 隨意 | 丫北組 |
| 100 | 15 | 2378 | 李湟鈞 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 101 | 15 | 2380 | 黃培育 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 102 | 15 | 2507 | 曾嶠隆 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 103 | 15 | 2360 | 吳宗霖 | 男 | 隨意 | 丫北組 |
| 104 | 16 | 2147 | 劉素雅 | 女 | 隨意 | |
| 105 | 16 | 12 | 郭振隆 | 男 | 隨意 | |
| 106 | 16 | 1931 | 周昀樂 | 女 | 隨意 | |
| 107 | 19 | 737 | 楊焜堯 | 男 | 隨意 | |
| 108 | 19 | 701 | 黃孫連 | 男 | 隨意 | |
| 109 | 22 | 257 | 陳建裕 | 男 | 隨意 | |
| 110 | 24 | 1158 | 何有平 | 男 | 隨意 | |
| 111 | 27 | 322 | 陳炳彪 | 男 | 隨意 | |
| 112 | 27 | 2106 | 劉芯如 | 女 | 隨意 | |
| 113 | 31 | 596 | 黃則原 | 男 | 隨意 | |
| 114 | 31 | 1239 | 陳淑女 | 女 | 隨意 | |
| 115 | 32 | 1977 | 陳榮富 | 男 | 隨意 | |
| 116 | 32 | 2193 | 陳遠修 | 男 | 隨意 | |
| 117 | 32 | 2407 | 吳益昌 | 男 | 隨意 | |
| 118 | 32 | 1519 | 劉丰嬌 | 女 | 隨意 | |
| 119 | 35 | 1801 | 呂金鐘 | 男 | 隨意 | |
| 120 | 35 | 1258 | 王素蓮 | 女 | 隨意 | |
| 121 | 35 | 602 | 陳景發 | 男 | 隨意 | |
| 122 | 35 | 陳婕瑜 | 女 | 隨意 | ||
| 123 | 39 | 2287 | 宋子銘 | 男 | 隨意 | |
| 近幾年大腳丫總部與各分部聯合團訓 | ||||||
| 日期 | 分部 | 地點 | 時間 | 人數 | 備註 | |
| 2018/06/17(日) | 嘉義 | 中正大學 | 06:45 | 150 | 接力賽路線試跑兼一日遊 | |
| 2018/07/22(日) | 雲林 | 春槐咖啡坊 | 06:45 | 100 | 團訓兼一日遊 | |
| 2018/08/12(日) | 台南 | 口埤國小 | 06:30 | 100 | 團訓兼一日遊 | |
| 2019/06/30(日) | 雲林 | 春槐咖啡坊 | 06:30 | 67 | 團訓兼一日遊 | |
| 2019/07/21(日) | 台南 | 口埤國小 | 06:30 | 58 | 團訓兼一日遊 | |
| 2019/08/04(日) | 嘉義 | 蒜頭糖廠 | 06:30 | 87 | 團訓兼一日遊 | |
| 2020/08/09(日) | 嘉義 | 阿拔泉真武廟 | 06:30 | 109 | 塘湖古道至獨立山跑走 | |
| 2022/01/09(日) | 嘉義 | 中正大學 | 07:00 | 70 | 團訓 | |
| 2022/08/21(日) | 丫北 | 石門水庫 | 06:30 | 88 | 團訓 | |
| 2023/07/30(日) | 丫北 | 石門水庫 | 06:00 | 123 | 團訓 | |
| 【會員:林献棠】 昨天早上參加運筆跑步活動. 12公里. 我活生生的有氧跑,被我那港TE~ 許竣欽 給弄成T配.. 想說. 今天7/30 #大腳丫 台中 & #丫北分部 , 在石門水庫聯合團練,可以好好跑我的有氧跑啦. 一大早. 搭上我們雙北區, 首席教練. 大仁哥 林健仁, 大仁哥的車到石門水庫, 一路上聊了很多觀念. 超讚的. 到了石門水庫後, 台中團來了好幾台遊覽車, 我們協助下物資及打好桌子. 到了6點. 楊總還真的"嗆槍"起跑, 我也按下手錶起跑, 路線是過去我很熟的壩頂-到財神廟. 10.5公里 折返後剛好會是一個半馬. 一出發我就跑在第一位. 後面跟著一位跑者. 因為上坡, 先用5分多速熱一下身, 過800公尺後就進入. 4分多速的配速. 環湖公路是連續上上下下的地形, 要跑得好很不容易, 考驗多重不同肌肉轉換跟跑步技術. 這時速度雖然是在. 4分多, 但似乎沒有昨天的痛苦. 拜我那好港TE所賜.. 丫北團組長. 周漢忠. 特別在. 5公里處設一個補給站, 有供應. #betery能量膠, 及運動飲料.跟補給站團員. 哈啦一下, 看到後面團友跑來,加速離開.補給站. 可惜到了. 7.5公里處聽到非常穩健快速的腳步聲. 回頭看是誰. 原來是. March Sung 唉呀. 想不到還沒折返就被抓到了. 當子銘超車時. 打一下招呼, 他狀況很好, 很輕鬆狀態, 不像我已經喘到歪腰. 被子銘超車沒多久之後,跑到接近阿姆坪登船處, 又聽到腳步聲. 是財哥與. 曾嶠隆 被超車後, 稍跟一下. 哇噻. 4'05"/km 現在跑這速度, 對我大胖丹來說真是有點硬,先放掉. 來到財神廟,10.5公里, 我水杯一直握在手上. . 補一下水.補完水後, 趕緊出發, 這時 李湟鈞 已跑遠~是那種.. 人越來越渺小追不到那種距離. 這區段大概是下坡. 4'1x ~ 上坡(很陡會掉到5分多) 到了補給站. 16公里處, 再補一次水. 這時財哥, 與 嶠隆. 又再度出現.我跟補給站的夥伴們說, 我要快點溜了. 就在離開補給站1公里就被.嶠隆超車. 跟他稍微聊一下.我是跟不上了, 他用很穩健的腳步開走了. 接著我往回頭望, 財哥也是在可視範圍內.我發現, 如果我上坡不盡力跑, 那很快就會被抓過去.因為財哥下坡超級猛.! |
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| 在最後剩2公里時. 我將我的速度盡量拉, 盡量. 但感覺就是油門踩到底. 速度也就完全沒要加速的意思... 從4'07"加到3'55" 被財哥愈咬愈近. 剩400公尺. 我已經到3'39" ! ... 被財哥抓到了. 哈~~ 口合! 我們互望了一下, 都是笑容. 我說:我沒辦法了. 財哥說:加油. 哈~ 於是結束了, 這21公里.訓練. 吃了一片西瓜, 一杯綠豆沙, 再去補哩程, 找我們雙北丫北團的夥伴, 沿途跟大家打招呼, 喊加油. 比讚~~ 直到, 遇到 陳清峰,及 官~, 才上他們的車~~ 折返~ 回到壩頂, 跟老夥伴們聊天吃早餐. Suya Liu 吳俊毅 依舊還是那們輕鬆自然且開心. (女神要保重嘿~ #夢想還很遠, 感謝內人支持, 蔡玉萍 下午去看了. #奧本海默 我相信原著應該有更多好看的細節. 有空再來翻一下. #台灣大腳丫長跑協會 #丫北分部 #玩沙者聯盟首席 #中和5小強 謝謝. 周漢忠 組長, 及夥伴們勞心準備 |
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| 【會員:林芳語】 20230730《石門水庫團訓》 總部&丫北聯合團訓 感謝楊總車子人員安排 感謝漢忠早餐補給安排 感謝珮琪三籃好甜鳳梨贊助 感謝鄒上校兩顆大西瓜贊助 感謝馬姐消暑解渴綠豆沙贊助 感謝大家熱情踴躍來團訓 感謝老天爺賜予涼爽天氣 |
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| 【組長:曾國鎮】 大腳丫台北分部和台中聯合團訓 今天台灣大腳丫早上4點15分我在豐原交流道搭上了往石門水庫的專車,這一次協會一共出動了兩部車子,要和台北分部共同團訓,大家非常熱烈的參加,人員差不多200人,真的是太熱鬧了,回程享用了協會為參加人準備的早點,真的太豐盛了,感謝台北分部周漢忠和我們敬愛的楊總精心的籌備。 今天我跑了15公里,也是腳受傷以後跑最多的一次,湖光山色,總是伴著早起的人,一趟的石門水庫意猶未盡,明年我要再度踏上旅程跑跑17公里 |
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| 【組長:周漢忠】 去年年初接任組長以來，今天第二次總部&丫北聯合團練，地點一樣選在風光明媚的石門水庫，這次 楊基旺楊總帶領總部更多人來參與了，派了2部遊覽車，我們丫北也更多人了，看著大家盡情的跑及早餐交流，一掃近日的疲憊，感謝大家熱情參與，更感謝 Betery - 運動能量補給贊助能量膠，讓大家可以不斷電的跑滿一個半馬。接下來丫北也將分為3個組，再由我、 江孟儒 陳清峰繼續為丫北服務。 |
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| 【會員:游輝業】 #一年一度的大腳丫丫北分部大團練 今天台中總部2台遊覽車北上，跟大家一起歡樂一起跑步一起聊天，大腳丫的大家都超級團結，大家東南西北到處聊，也見到一些中南部的朋友，大家彼此分享近況，讓大家多認識大家，當然最後還是被大哥列車帶到爆了，不過我們訓練宗旨只有汗水，才不會在賽場上只剩下淚水 大腳丫總部也準備了好多補給，讓大家吃到飽~~歡迎大家一起加入我們~~~ 也謝謝楊總 周漢忠 漢忠部長 江孟儒孟儒組長，對這次的活動特別用心，讓大家有愉快的一天 |
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| 【會員:呂紹堅】 2023/07/30 大腳丫聯合團練 大腳丫總部&丫北聯合團練 很開心能參與這場年度的盛會 謝謝漢忠組長辛苦附出,讓我們渡過一個歡樂的早晨 也謝謝楊總帶領總部2部遊覽車的人從台中遠到而來一起歡樂並帶很多的補給品.誘惑我早早就折返回來吃補給,我今天吃得比跑得多 很開心能加入這個大家庭,跟大家一起運動. #台灣大腳丫長跑協會 #丫北分部 |
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| 【組長:江孟儒】 一年一度 大腳ㄚ石門水庫大團練 今天台中總部來了2部遊覽車 來到桃園石門水庫團訓 看見大家熱情參與 歡樂無比 總部也準備許多補給品 讓大家吃得滿意 歡迎大家一起加入大腳ㄚ團練 #大腳ㄚ長跑協會ㄚ北分部 #態度決定你の速度 #石門水庫大團練 |
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| 【會員:徐世憲】 今晨參加大腳ㄚ石門水庫大團練 感謝周漢忠組長費心統籌規劃和協助的幹部夥伴們（謝狠黑、Angry Angel 、Yoko 、江孟儒 )，辛苦你們了，有你們真好♡！ 感謝鄒雙喜上校贊助2顆大西瓜 感謝軒的強大功能手機給大家見證〔眼見未必為真〕的科技，哈！ #大腳ㄚ長跑協會 |
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| 【會員:劉素雅】 大腳Y 阿北團練 #石門水庫 #一年一練 屁屁只好5成，恢復極慢，但還是有辛苦的跑完石門水庫 石門水庫真的是個跑步的好地方，但比起石門…我還是覺得 #公老坪 的CP 值比較高 #大腳Y長跑協會 #希望屁屁趕快好 #大哥好威 |
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| 【會員:陳玫璇】 大腳ㄚ石門水庫大團練 台中總部來了2部遊覽車一起參與團練 大家又相聚在一起歡樂無比 跑的開心 吃的也開心 玩的也開心 |
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| 【會員:顧家恬】 感謝老天賜給適合晨跑的好天氣，今天跟上大腳丫石門水庫的團練，沿著山路跑、風景美美的，開心半馬入袋。 跑步圈中高手如雲，我跑適合自己的節奏。 |
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| 【會員:黃則原】 2023/07/30清晨四點跟著大腳丫兩部遊覽車到北部大團練，再次回來到了10多年的初鐵賽事的所在~石門水庫，果然還是弱弱的，跑量不多練不夠~回程完全跑不動，只能跑跑走走看看水庫景色啊.... |
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| 【會員:劉芯如】 大腳丫一年一次石門水庫與Y北團練 去年跑了全程21公里，今年老了力不從心跑了17公里，明年打算跑10公里就好 |
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| 【跑友:鄒雙喜】 這隻腳ㄚ子長大的速度極令人稱奇，楊總帶得好，近悅遠來，開枝散葉，團員遍布臺灣各地，團中破3高手已經逼近百人了，稱它是全臺第一大路跑社團絕不為過（今兒個趕早，重回石門水庫，參加大腳ㄚ北團夏季團練，與許多高手神人相見歡，楊總率隊2輛遊覽車專程自臺中北上加持） |
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