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路跑比賽─台灣大腳丫成績表

2024富邦金控 LAVA TRI 大鵬灣鐵人賽

賽事:2024富邦金控 LAVA TRI 大鵬灣鐵人賽            
日期:2024年12月1 日(星期日)                
地點:大鵬灣國際休閒特區                
領隊:張祐甄                  
抄錄:枋茂義                  
天氣:晴,溫度18~28℃                   
距離:51.5KM/50.3KM/轉大人組              
                     
51.5K鐵人三項賽  06:40出發  限時4小時            
序號 號碼布 姓名 組別 總排名 分組排名 總成績   游泳(1.5K) 自由車(40K) 路跑(10K) 備註
1 2420 吳益昌 M55 174 3 02:42:16 00:44:20 01:06:45 00:43:39 獎盃
2 2029 柯志峰 M45 609 87 03:08:45 00:44:38 01:16:19 01:00:09  
3 2407 趙聰文 M55 850 46 03:24:30 00:45:56 01:20:33 01:08:18  
4 1214 張祐甄 F40 911 33 03:28:18 00:48:46 01:24:31 01:06:07  
                     
2024富邦金控 LAVA TRI 大鵬灣鐵人賽            
組別 報名人數 完賽人數 備註
51.5K鐵人三項賽(個人)     51.5K各分齡組前五名頒發獎座乙面
50.3K鐵人三項賽(個人)     50.3K總排名男女各取前三名,頒發獎座乙座
51.5K鐵人三項賽(接力)     接力組:各分組取前三名頒發獎座(每隊三面)
            活動網站: https://www.bao-ming.com/eb/content/6216#29251
            官方網站: https://www.taiwantriathlon.com/
            成績查詢: https://www.bravelog.tw/contest/2024120102
            賽事相簿: 瘋迷 運動標籤 運動筆記 ZIV運動眼鏡
【會員:吳益昌
2024 富邦金控LAVA TRI 大鵬灣鐵人賽
臨時報名的一場賽事,原來報故宮南院馬,但協會要團報時卻因為贊助廠商送的外套不願追加而宣告額滿,不讓協會報名,當然很生氣很不爽,建議協會將這個馬及主辦單位列為拒絕往來戶
參加大鵬灣
51.5有兩個意義,原來只玩226,試試短距離拼速度的看行不行,沒參加過海泳的比賽,一方面為澎湖226做準備,一方面驗收游泳有沒有進步
海泳果真很刺激,載浮載沉,一上一下像在玩跳跳床,而且剛出發不久有點頭暈,這就是暈浪嗎?去程還一直被海流帶往右邊偏離泳道,不斷的修正、定位,回程一直被帶到中線,不但擦到線繩還一度撞上戒護艇,直接鑽過戒護艇越過中線,拉著線繩再游回來,而且互碰互撞很嚴重,節奏都亂了,只顧著閃人及定位,但也發現我竟然也能摸其他選手的腳耶,證明我的速度有變快了,而且這次上岸,自行車不在只剩下兩三台而已耶
騎車上國道及賽車場,國道上可以盡情飆速,去程逆風平均時速
35.4K,回程時速大都能維持在40以上,進入賽車場髮夾彎過灣壓車,直線奔馳太有快感了
最後的路跑決戰時刻,活力全開,速度維持在
430內,最快配速來到414,上了跑道只有刷卡沒在被人超越過(因為高手都在前面了),賽前目標設定,游泳45/配速3分速,自行車1:05/配速35k以上,跑步42-45/配速430以內,總合:2:42
最後成績,游泳
44:20,自行車1:06:45,跑步43:39,T1/4:21,T2/3:11,總合:2:42:16,名次:分組第三名上凸台
#謝謝我的游泳教練
#我的游泳雖然還有很大的進步空間
#但已不是昔日吳下阿蒙了
#台灣大腳丫長跑協會
#台灣大腳ㄚ三鐵隊
                     
【鐵友:李文雀
LAVA大鵬灣51.5鐵人三項
今年又回到大鵬灣園區內,在斜坡上--巨鮪來富地點下水處,20年前,這裏是我練風浪板下水處的地點,那時帆船基地,在彈藥庫附近,帆及船板,每天拿來拿去,也不覺得累,那時海面上,還有蚵仔架及船屋,斜坡上,比過全運/總統盃,滿滿回憶。
游泳--跳水出發,平常就有跳水衝刺,就舒適游,也不趕時間。
自行車--從IM70.3墾丁後,只在上週日,騎過一次三鐵車,這是第二次騎鐵車,順順騎,第一圈趴著騎,很舒服,第二圈,人就多,就速度放慢點,全程都沒喝水,因為舒服不累。
路跑--這次跑出去,前5k完全不覺得累,有也沒進補給站,只按自己節奏跑,也不趕時間,沒加速跑,跑著跑著,開心愉快跑回終點,感謝主。
T1及T2轉換區,就是補給品給他吃好吃滿吃舒服,再出去,也不趕時間。
中午,回到大鵬灣帆船基地,阿不拉玩水翼,我騎著一台沒辦法變速公路車,大鵬灣亂亂騎30km。
                     
大紀元: https://www.epochtimes.com.tw/n458338/....    
鐵人三項大鵬灣開戰 2300多名好手參賽            
鐵人三項界年度封關之戰「2024富邦金控 LAVA TRI大鵬灣鐵人賽暨小鐵人賽」於11月30、12月1日在屏東東港大鵬灣開戰,今年賽事邁入第十一年,吸引了2,300多位鐵人好手共同參與。
這次台灣選手眾星雲集,包含甫在「IRONMAN 70.3 墾丁站」奪冠的張家豪、亞洲鐵人三項青年錦標U23奪下銀牌的「新鐵人之王」潘子易、2023大鵬灣鐵人賽男子冠軍江典祐、「小鐵人之王」雍苡脩;女子選手則有產後復出的「最強鐵人媽咪」張嘉家、鐵人好手潘昱婷及教練費聿凡等,都齊聚大鵬灣,挑戰鐵人界的年度期末考。
除了保有自行車賽道「全台灣唯一全封國道」、「賽道破紀錄高額獎勵」等活動特點,也延續媲美IRONMAN世界錦標賽KONA「Coffee Boat(咖啡船)」體驗;為了鼓勵不擅長游泳的選手挑戰海泳,今年規劃「轉大人組」,除了提供專屬轉換區,並規劃鐵人界黃金陣容教練帶選手試游,打造鐵人初海泳的最佳場域。
在「視障組個人排名獎項」部分,由台灣師範大學教授姜義村帶領的「愛運動動無礙」團隊連續第六年參賽,讓身心障礙選手和一般選手合作完成鐵人三項,展現「享受運動不分任何身分」之核心精神。
鐵人博覽會與賽後餐飲結合「屏東觀光圈」,帶動在地旅遊經濟效益,如大鵬灣觀光產業聯盟、大小港邊熱帶漁林認養賽事補給站,為選手加油打氣;而台北鐵人扶輪社的社員以接力方式協助游泳項目,協助龍泉國小11位小朋友獨立完成單車及跑步項目,挑戰人生第一場鐵人三項比賽。
為了推廣減塑、低碳、友善環境,大鵬灣國家風景區管理處以低碳竹材,打造獨一無二的環保竹製杯墊獎牌,並提供「綠色鐵人」選項可選擇不拿賽事 T-shirt,主辦單位將捐出製作成本,回饋屏東在地環保團體。
另外,冠名贊助廠商富邦金控Run For Green綠色賽事計畫,跑步里程只要累積40公里,富邦會為你種下一棵樹,讓你的每一步都算「樹」。
                     
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