路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2021臺北馬拉松
| 賽事： 2021臺北馬拉松 | |||||||
| 日期： 2021年12月19日 (星期日) | |||||||
| 地點：臺北市市民廣場 (臺北市信義區市府路1號) | |||||||
| 領隊：楊基旺 | |||||||
| 抄錄：枋茂義 | |||||||
| 天氣：晴，氣溫14~16℃，濕度62% | |||||||
| 距離：42.195K、21.0975K | |||||||
| 距離 | 42.195K | 21.0975K | |||||
| 起跑時間 | 06:30 | 07:00 | |||||
| 起跑地點 | 臺北市市民廣場 | 臺北市市民廣場 | |||||
| 完賽地點 | 臺北田徑場 | 南京東路四段 | |||||
| 限時 | 5小時30分 | 3小時 | |||||
| 馬拉松42.195K 06:30起跑 限時5小時30分 | 起點:臺北市市民廣場，終點:臺北田徑場 | ||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 08340 | 蔣介文 | 男30-39歲 | 7 | 男總7 | 02:23:51 | 獎金+獎盃 |
| 2 | 08333 | 陳洪龍 | 男30-39歲 | 9 | 男總9 | 02:28:52 | 獎金+獎盃 |
| 3 | 08614 | 羅世杰 | 男30-39歲 | 18 | 3 | 02:33:33 | 獎盃+獎品 |
| 4 | 08617 | 黃文良 | 男20-29歲 | 24 | 4 | 02:35:54 | 獎盃+獎品 |
| 5 | 08597 | 古佳倫 | 男20-29歲 | 34 | 8 | 02:40:00 | |
| 6 | 08609 | 林威揚 | 男20-29歲 | 44 | 11 | 02:41:42 | |
| 7 | 08606 | 廖一陽 | 男20-29歲 | 48 | 13 | 02:43:26 | 初馬 |
| 8 | 08605 | 許慕驊 | 男30-39歲 | 60 | 19 | 02:45:50 | |
| 9 | 08595 | 彭維昌 | 男30-39歲 | 62 | 21 | 02:46:06 | |
| 10 | 08610 | 施文棟 | 男30-39歲 | 68 | 24 | 02:46:56 | |
| 11 | 08601 | 黃俊豪 | 男30-39歲 | 90 | 36 | 02:49:33 | |
| 12 | 08613 | 劉治昀 | 男40-49歲 | 102 | 15 | 02:50:54 | |
| 13 | 08618 | 陳凱華 | 男40-49歲 | 110 | 18 | 02:51:33 | |
| 14 | 08607 | 張格碩 | 男50-59歲 | 129 | 4 | 02:53:07 | 獎盃+獎品 |
| 15 | 08615 | 謝茲耀 | 男40-49歲 | 131 | 22 | 02:53:16 | |
| 16 | 08598 | 程紹奇 | 男20-29歲 | 161 | 31 | 02:55:38 | |
| 17 | 07706 | 麥文欉 | 男40-49歲 | 211 | 56 | 02:58:29 | |
| 18 | 08626 | 周漢忠 | 男40-49歲 | 275 | 78 | 03:00:00 | 03:00配速員 |
| 19 | 10171 | 楊喬筑 | 女30-39歲 | 343 | 3 | 03:04:03 | 獎盃+獎品 |
| 20 | 08612 | 林冠伯 | 男40-49歲 | 349 | 114 | 03:04:14 | |
| 21 | 10440 | 劉素雅 | 女40-49歲 | 351 | 3 | 03:04:17 | 獎盃+獎品 |
| 22 | 08320 | 廖榮緯 | 男50-59歲 | 363 | 21 | 03:04:47 | |
| 23 | 05337 | 陳彥文 | 男30-39歲 | 399 | 161 | 03:06:53 | |
| 24 | 08344 | 張錫銘 | 男50-59歲 | 405 | 26 | 03:07:22 | |
| 25 | 08101 | 柳青谷 | 男50-59歲 | 419 | 29 | 03:08:01 | |
| 26 | 10252 | 曾意如 | 女40-49歲 | 426 | 9 | 03:08:14 | |
| 27 | 08334 | 何有平 | 男40-49歲 | 439 | 164 | 03:08:42 | |
| 28 | 07587 | 張偉俊 | 男40-49歲 | 440 | 165 | 03:08:42 | |
| 29 | 08330 | 蘇仁亮 | 男50-59歲 | 561 | 43 | 03:13:14 | |
| 30 | 10340 | 羅曉惠 | 女40-49歲 | 592 | 13 | 03:14:03 | |
| 31 | 10344 | 曾夙靖 | 女40-49歲 | 611 | 14 | 03:14:32 | |
| 32 | 08414 | 呂家富 | 男50-59歲 | 655 | 60 | 03:15:55 | |
| 33 | 03748 | 張世昌 | 男60歲+ | 692 | 2 | 03:17:10 | 獎盃+獎品 |
| 34 | 07565 | 黃柏翰 | 男40-49歲 | 733 | 311 | 03:18:49 | |
| 35 | 08188 | 張沐沂 | 男40-49歲 | 794 | 333 | 03:20:41 | |
| 36 | 05267 | 曹武郎 | 男50-59歲 | 919 | 118 | 03:24:08 | |
| 37 | 10160 | 謝雅玲 | 女50-59歲 | 936 | 4 | 03:24:29 | 獎盃+獎品 |
| 38 | 08328 | 趙慶忠 | 男60歲+ | 952 | 11 | 03:25:07 | |
| 39 | 08194 | 賴朝中 | 男30-39歲 | 981 | 291 | 03:25:51 | |
| 40 | 08339 | 王坤成 | 男50-59歲 | 1035 | 138 | 03:27:13 | |
| 41 | 05295 | 曾俊瑋 | 男40-49歲 | 1145 | 495 | 03:29:16 | |
| 42 | 08316 | 姚志成 | 男40-49歲 | 1300 | 572 | 03:32:17 | |
| 43 | 04611 | 王議進 | 男60歲+ | 1345 | 22 | 03:33:45 | |
| 44 | 07875 | 林育正 | 男40-49歲 | 1414 | 611 | 03:35:44 | |
| 45 | 05275 | 林士程 | 男40-49歲 | 1458 | 626 | 03:36:33 | |
| 46 | 07872 | 林坤鑫 | 男40-49歲 | 1486 | 637 | 03:37:25 | |
| 47 | 10109 | 徐婷楓 | 女40-49歲 | 1536 | 53 | 03:38:38 | |
| 48 | 01271 | 許軒豪 | 男30-39歲 | 1580 | 410 | 03:39:41 | |
| 49 | 08317 | 楊振旺 | 男60歲+ | 1663 | 36 | 03:42:07 | |
| 50 | 06785 | 謝明峰 | 男40-49歲 | 1771 | 746 | 03:44:33 | |
| 51 | 02299 | 吳爭融 | 男40-49歲 | 1873 | 775 | 03:46:53 | |
| 52 | 08588 | 謝培甲 | 男50-59歲 | 1961 | 343 | 03:48:27 | |
| 53 | 10338 | 蔡文雅 | 女50-59歲 | 2048 | 26 | 03:50:05 | |
| 54 | 08672 | 黃建溢 | 男40-49歲 | 2065 | 850 | 03:50:22 | |
| 55 | 08592 | 林建名 | 男40-49歲 | 2255 | 915 | 03:54:11 | |
| 56 | 08591 | 楊焜堯 | 男40-49歲 | 2257 | 916 | 03:54:11 | |
| 57 | 05291 | 柯志峰 | 男40-49歲 | 2439 | 985 | 03:56:51 | |
| 58 | 02305 | 房運成 | 男50-59歲 | 2445 | 437 | 03:56:57 | |
| 59 | 08352 | 楊晁青 | 男30-39歲 | 2465 | 555 | 03:57:11 | |
| 60 | 04025 | 詹有德 | 男60歲+ | 2515 | 79 | 03:57:52 | |
| 61 | 08331 | 范揚俊 | 男60歲+ | 2522 | 81 | 03:58:00 | |
| 62 | 06226 | 陳德豐 | 男50-59歲 | 2647 | 478 | 03:59:17 | |
| 63 | 08708 | 雷拯寰 | 男60歲+ | 2786 | 95 | 04:01:51 | |
| 64 | 10268 | 羅紫瑄 | 女30-39歲 | 2856 | 78 | 04:03:20 | |
| 65 | 10114 | 高雅琪 | 女30-39歲 | 2912 | 82 | 04:04:49 | |
| 66 | 09245 | 鄭淑珍 | 女50-59歲 | 2943 | 59 | 04:05:29 | |
| 67 | 08593 | 魏信雄 | 男50-59歲 | 3040 | 564 | 04:08:18 | |
| 68 | 09564 | 陳瓊英 | 女40-49歲 | 3056 | 172 | 04:08:45 | |
| 69 | 06513 | 游俊亮 | 男50-59歲 | 3090 | 581 | 04:09:46 | |
| 70 | 10341 | 吳秋華 | 女50-59歲 | 3307 | 74 | 04:15:07 | |
| 71 | 08589 | 張進昇 | 男40-49歲 | 3400 | 1312 | 04:17:12 | |
| 72 | 10335 | 陳萩芬 | 女50-59歲 | 3402 | 81 | 04:17:19 | |
| 73 | 05269 | 郭振隆 | 男60歲+ | 3443 | 123 | 04:18:05 | |
| 74 | 09567 | 劉芯如 | 女40-49歲 | 3444 | 213 | 04:18:05 | |
| 75 | 05254 | 莊坤堂 | 男60歲+ | 3587 | 134 | 04:20:59 | |
| 76 | 08138 | 陳瑞昌 | 男60歲+ | 3660 | 137 | 04:22:38 | |
| 77 | 08587 | 呂金鐘 | 男60歲+ | 3747 | 143 | 04:24:23 | |
| 78 | 08585 | 楊基旺 | 男60歲+ | 3754 | 145 | 04:24:30 | |
| 79 | 05326 | 陳東明 | 男50-59歲 | 3797 | 751 | 04:25:07 | |
| 80 | 09562 | 李淑娟 | 女50-59歲 | 3973 | 105 | 04:28:18 | |
| 81 | 10301 | 石雅鈴 | 女40-49歲 | 4074 | 275 | 04:29:29 | |
| 82 | 09565 | 胡文香 | 女50-59歲 | 4193 | 118 | 04:32:12 | |
| 83 | 05258 | 陳貴雄 | 男60歲+ | 4548 | 190 | 04:41:02 | |
| 84 | 08590 | 林榮佳 | 男60歲+ | 4599 | 196 | 04:42:09 | |
| 85 | 01646 | 蘇育民 | 男40-49歲 | 4701 | 1719 | 04:44:49 | |
| 86 | 06200 | 陳世煌 | 男60歲+ | 4719 | 202 | 04:45:13 | |
| 87 | 05504 | 王文彥 | 男50-59歲 | 4759 | 967 | 04:46:16 | |
| 88 | 09255 | 吳淑芬 | 女40-49歲 | 4889 | 356 | 04:48:57 | |
| 89 | 10215 | 張沐雲 | 女50-59歲 | 4963 | 148 | 04:50:47 | |
| 90 | 05301 | 黃獻輝 | 男50-59歲 | 5075 | 1047 | 04:53:42 | |
| 91 | 06299 | 邱正偉 | 男50-59歲 | 5317 | 1104 | 04:59:01 | |
| 92 | 02470 | 林明煌 | 男60歲+ | 5444 | 261 | 05:01:24 | |
| 93 | 05255 | 陳維凱 | 男40-49歲 | 6065 | 2145 | 05:19:34 | |
| 94 | 08568 | 邱坤龍 | 男50-59歲 | 6218 | 1298 | 05:23:39 | |
| 95 | 05282 | 黃孫連 | 男60歲+ | 6679 | 341 | 05:40:56 | |
| 96 | 08608 | 劉丞恩 | 男20-29歲 | N/A | |||
| 97 | 10336 | 顧家恬 | 女40-49歲 | N/A | |||
| 98 | 08345 | 陳建裕 | 男40-49歲 | N/A | |||
| 99 | 08324 | 李敬明 | 男60歲+ | N/A | |||
| 100 | 05247 | 蔡進順 | 男60歲+ | N/A | |||
| 101 | 05286 | 林竹泉 | 男60歲+ | N/A | |||
| 102 | 05503 | 顏忠義 | 男40-49歲 | N/A | |||
| 103 | 08586 | 黃元重 | 男50-59歲 | N/A | |||
| 半程馬拉松21.0975K 07:00起跑 限時3小時 | 起點:臺北市市民廣場，終點:南京東路四段 | ||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 25410 | 李立軍 | 男子組 | 1 | 男總1 | 01:07:33 | 獎金+獎盃 |
| 2 | 25412 | 周賢峰 | 男子組 | 3 | 男總3 | 01:07:48 | 獎金+獎盃 |
| 3 | 25411 | 施育佐 | 男子組 | 6 | 3 | 01:08:33 | |
| 4 | 25413 | 林聖哲 | 男子組 | 16 | 13 | 01:11:33 | |
| 5 | 20237 | 賴賢鴻 | 男子組 | 18 | 15 | 01:12:27 | |
| 6 | 25409 | 谷建宏 | 男子組 | 19 | 16 | 01:12:45 | |
| 7 | 25166 | 廖宣豪 | 男子組 | 21 | 18 | 01:12:48 | |
| 8 | 31157 | 游雅君 | 女子組 | 54 | 女總3 | 01:18:15 | 獎金+獎盃 |
| 9 | 32565 | 鄭淳之 | 女子組 | 121 | 4 | 01:24:09 | 初半馬 |
| 10 | 25405 | 林百福 | 男子組 | 1214 | 1053 | 01:49:24 | |
| 11 | 25406 | 阮耀昌 | 男子組 | 2266 | 1904 | 01:58:43 | |
| 12 | 24090 | 陳育隆 | 男子組 | 2672 | 2224 | 02:01:02 | |
| 13 | 30020 | 史菊芳 | 女子組 | 4154 | 764 | 02:11:18 | |
| 14 | 25408 | 葉村聲 | 男子組 | 4332 | 3505 | 02:12:21 | |
| 15 | 19380 | 王明輝 | 男子組 | 4972 | 3996 | 02:15:56 | |
| 16 | 25482 | 韓中岳 | 男子組 | 6043 | 4762 | 02:22:06 | |
| 17 | 25407 | 林東海 | 男子組 | 6217 | 4887 | 02:23:01 | |
| 18 | 21068 | 何明昊 | 男子組 | 6927 | 5363 | 02:26:49 | |
| 19 | 20576 | 廖純德 | 男子組 | 7353 | 5661 | 02:28:57 | |
| 20 | 29589 | 王月寶 | 女子組 | 9825 | 2568 | 02:41:37 | |
| 21 | 19387 | 杜永仁 | 男子組 | 11615 | 8353 | 02:51:24 | |
| 22 | 19383 | 莊堃志 | 男子組 | 11620 | 8357 | 02:51:25 | |
| 23 | 30440 | 朱杏眉 | 女子組 | 15150 | 4714 | 03:25:47 | |
| 24 | 19361 | 曾國鎮 | 男子組 | N/A | |||
| 2015~2021近七年臺北馬拉松全馬組各時段完賽人數統計 | |||||||
| NO | 完賽時間 | 2015/12/20 | 2016/12/18 | 2017/12/17 | 2018/12/9 | 2019/12/15 | |
| 1 | 03:00:00以內 | 46 | 75 | 116 | 147 | 135 | |
| 2 | 03:00:01～ 03:30:00 | 233 | 314 | 506 | 625 | 713 | |
| 3 | 03:30:01～ 04:00:00 | 669 | 837 | 1136 | 1255 | 1342 | |
| 4 | 04:00:01～ 04:30:00 | 965 | 1053 | 1301 | 1382 | 1504 | |
| 5 | 04:30:01～ 05:00:00 | 1229 | 1361 | 1349 | 1479 | 1486 | |
| 6 | 05:00:01以上 | 1525 | 1920 | 771 | 1383 | 1810 | |
| 合計 | 4667 | 5560 | 5179 | 6271 | 6990 | ||
| 天氣 | 晴19℃ | 晴14℃ | 小雨12℃ | 細雨16℃ | 晴20℃ | ||
| NO | 完賽時間 | 2020/12/20 | 2021/12/19 | ||||
| 1 | 03:00:00以內 | 280 | 275 | ||||
| 2 | 03:00:01～ 03:30:00 | 1000 | 936 | ||||
| 3 | 03:30:01～ 04:00:00 | 1656 | 1481 | ||||
| 4 | 04:00:01～ 04:30:00 | 1551 | 1426 | ||||
| 5 | 04:30:01～ 05:00:00 | 1556 | 1282 | ||||
| 6 | 05:00:01以上 | 1330 | 1347 | ||||
| 合計 | 7373 | 6747 | |||||
| 天氣 | 微雨14℃ | 晴15℃ | |||||
| 2021臺北馬拉松 人數統計 | |||||||
| 距離 | 組別 | 報名人數 | 完賽人數 | 錄取名額 | 備註 | ||
| 42.195K | 男國際組 | 6 | 總成績男女各錄取前10名頒發獎金 | ||||
| 男視障組 | 10 | 3 | 第一名USD26,667(破紀錄USD60,000) | ||||
| 男60歲+ | 345 | 5 | 第二名USD8,333 | ||||
| 男50-59歲 | 1400 | 5 | 第三名USD5,000 | ||||
| 男40-49歲 | 2338 | 5 | 第四名USD30,000 | ||||
| 男30-39歲 | 1205 | 5 | 第五名USD20,000 | ||||
| 男20-29歲 | 363 | 5 | 第六名USD1,500 | ||||
| 男19- | 8 | 2 | 第七名USD1,000 | ||||
| 女國際組 | 6 | 第八名USD500 | |||||
| 女視障組 | 0 | 0 | 第九名USD333 | ||||
| 女60歲+ | 19 | 2 | 第十名USD167元 | ||||
| 女50-59歲 | 218 | 5 | 各組依報名人數頒發獎品及獎牌 | ||||
| 女40-49歲 | 493 | 5 | 1~100人錄取2名 | ||||
| 女30-39歲 | 260 | 5 | 101~200人錄取3名 | ||||
| 女20-29歲 | 75 | 5 | 201~300人錄取4名 | ||||
| 女19- | 1 | 1 | 301人以上錄取5名 | ||||
| 合計 | 9000 | 6747 | 53 | ||||
| 21.0975K | 男子組 | 10525 | 3 | 半馬男女各錄取前3名頒發獎金 | |||
| 男視障組 | 8 | 3 | NT$(25000-15000-10000) | ||||
| 女子組 | 4792 | 3 | 視障組男女各錄取前3名頒發獎金獎品 | ||||
| 女視障組 | 5 | 3 | 全馬NT$(8000-獎牌獎品-獎牌獎品) | ||||
| 合計 | 19000 | 15330 | 12 | 半馬NT$(5000-獎牌獎品-獎牌獎品) | |||
| 總計 | 28000 | 22077 | 65 | ||||
| 活動網站： | https://www.taipeicitymarathon.com/ | ||||||
| 選手名單： | https://drive.google.com/file/d/18BapbzPlhVxuccNC23LkaCM5S9cUi0ch/view | ||||||
| 成績公告： | https://www.sportsnet.org.tw/score_detail_utf8.php?Id=249 | ||||||
| 賽事直播： | https://www.youtube.com/watch?v=pO38KjvMfms | ||||||
| 全馬04:40前完賽影片： | https://www.youtube.com/watch?v=NMDJj3RB0q8 | ||||||
| 楊焜堯錄製影片： | https://www.youtube.com/watch?v=2wF0e8iD0wY | ||||||
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| 【會員:曾意如】 #2021台北馬～跑動台北，那日我們重生 #夢想起飛時 #勇闖百傑62 《起》感謝Jack Chang麻吉在我超馬還在休養期時，推坑我報台北馬！一開始興致缺缺，但郭振隆隆哥叫我拼個大腳ㄚ的精英選手資格為目標，讓我猶豫了！也感謝百傑女神素雅無意說，每年平常心把台北馬當期末考就好！於是我才鼓起勇氣報了！ 《承》我一向是決定的事就認真去準備，但我以前從不吃課表，在疫情微開放，操場仍需要戴口罩跑的時候，在興大看到有平哥，鼓起勇氣詢問他的練習時間，一開口他就懂我想要什麼！謝謝哥，毫不推辭的答應讓我跟著他練，雖然練習時間快不到3個了！結果中間跑了一個自主100&騎U敗慘摔，中間訓練不是帶傷練、就是有一餐沒一餐吞！操場的夥伴都看不下去叫我該休養一陣子！ 《轉》老天爺就是這麼眷顧我！在11月底一場延期的高美濕地半馬，在前幾天，我才確定傷勢已痊癒，當天跑出自己的pb，也很榮幸認識百傑「董家琪」，但之後有平哥要我台北馬前報一個虎尾烤雞馬，當台北馬前哨站！可能是一直想要破320，給自己壓力很大！失眠+腸胃出狀況！但我覺得這都是老天給我最好的安排，我才能做檢討&調整心態！ 《合》從上週就深信今天絕對是破pb的好天氣！因為這個時候「要了命的樂觀」非常重要 或許有可愛的跑友們同行，讓我這次心情特別愉快放鬆、更平常心，但準備一點都沒有少！ 起跑在C區，看著B區的好友在區域內熱身，著實羨慕著！但大家也為我加油，要我明年進B區！有平哥也安慰我，說今年人數少，我們起跑跟B應該不會差太多時間!一開始就相信我的鋼鐵列車長，搭好車....一路順順的，儘管落後許多！直到折返處，我居然還能看到素雅！我才驚覺自己應該「可以」！當時身體狀況也良好，感覺可以照節奏跑完下個半馬！再來就是27、8K遇到「南橫120K女總ㄧ」我跟她一直跑在一起，我們倆的列車長都擔心著自己的乘客，如何拉開差距又不拉爆我們...但最後我還是落了一些！然後可怕的事情發生了，30K我的2根大姆哥好痛好痛喔...我只好心念三太子幫我撐到終點！ |
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| 最後2K居然看到我的麻吉的背影，我好不容易追上！想叫他陪我一起進終點，但我的腳指頭痛到說不出話…最後1K有平哥居然「放飛」我，要我獨飛還喊著去追前面的女生(就120K梁蘭麗)，我嘗試了！追上她，也追上張詠琨變態琨…但他們一看到我狂加速！然後我覺得自己腳趾頭快斷了，保命要緊(也氣喘如牛！)只好隨他們海放我了！一到終點我抬頭看著時間，感動！感動！真的被自己感動到！原來我一直太低估自己，原來我真的可以！ Ps:謝謝何有平哥要我不設限，跟緊！所以整路我幾乎不管時間、配速，只自我檢視狀況! 謝謝操場上指導過我的劉教練、亞帆教練&興大幫朋友！ 謝謝第一位伯樂卓軒聖，說我可以百傑！ 謝謝賽道朋友們的加油聲 謝謝總是守候終點幫我美拍衝刺照的寵文 謝謝Ting Hsu打點住宿&陪睡！（也恭喜你大破pb) 感謝的人太多..... 《感謝阿爸阿母把我生得健健康康》 也恭喜所有高速完賽破pb的朋友們 #台灣大腳ㄚ長跑協會～謝謝協會的精英目標激勵我 #台灣野孩子野跑協會～謝謝Andy Lin師父&戴政彥昔日的超馬打底 #華拉力y拖幫～謝謝華哥拉拔我長大，團員們的歡樂陪伴 #母子鱷魚y拖洞洞鞋～謝謝呂淑珍呂總不斷開發好鞋 #Feebees修復乳～謝謝Kuming Chen這些日子關心我雙腳的修復！ never give up |
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| 【前會長:楊振旺】 2021台北馬感言 一年一度的年終大拜拜，台北馬拉松終於完成，雖然有達到設定的目標345，可惜因為起跑區的關係，沒有達到高標33X，不過也算沒浪費這三個月的訓練。 今年走高級風，不像往年都是當天清晨2點搭會內遊覽車來比賽，而是周六與老戰友張進昇與其他5位好友，入住市政府旁的寒舍艾麗酒店，順便到京城的百貨公司，開開眼界。 今年比賽的天氣算是歷年來，最好的一次，溫度在14度~19度之間，沒下雨，風也不算大，加上現在路線改掉以前曲折的路線，算是創紀錄了好機會。可惜當初用菁英組免抽籤的名額，結果是在C區出發，一鳴槍光要到通過起跑點就用了1:50"，而前面仁愛路這幾K，完全堵住，好不容易過了圓環，一些人跑到另一車道，才漸漸疏通開來，前5K花了29分，多花了2~3分，前半馬用了1H54M，要到345很困難。還好後半程有撐住，一路加速，有達到B標。我從2001年開始跑台北馬，只有2016因傷，沒報名。就缺席那一次，想想有一點可惜。 另外2011年因為鬧鐘沒響，害我睡過頭，等別人打電話給我，才知道全遊覽車在等我一個人。害我一抓包裹就往集合點衝，沒吃早餐也沒帶補給。跑到半馬後，就大抽筋，全身動彈不得。還好碰到好友涂宏榮陪我慢慢走，最後還有完成，這是唯一一場沒有sub 4的台北馬。 以下歷年的大會成績 |
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| 11/04/2001 2001台北馬拉松賽 03:38:23 11/03/2002 2002台北馬拉松賽 03:35:10 12/21/2003 2003現代三陽台北馬拉松賽 03:38:57 10/17/2004 2004中華汽車馬拉松 03:46:25 12/18/2005 2005ING台北國際馬拉松 03:41:19 12/17/2006 2006ING台北國際馬拉松 03:39:21 12/16/2007 2007 ING台北馬拉松 03:42:31 12/21/2008 2008 ING台北國際馬拉松 03:34:31 12/20/2009 2009富邦台北馬拉松賽 03:44:00 12/19/2010 2010 富邦台北國際馬拉松賽 03:44:39 12/18/2011 2011富邦台北馬拉松 04:37:12 12/16/2012 2012 富邦台北馬拉松 03:54:00 12/15/2013 2013富邦台北馬拉松 03:59:43 12/21/2014 2014富邦台北馬拉松 03:49:40 12/20/2015 2015台北馬拉松 03:49:23 2016/12/18 2016台北馬拉松 未參賽 12/17/2017 2017台北馬拉松 03:50:26 12/09/2018 2018台北馬拉松 03:50:54 12/15/2019 2019台北馬拉松 03:47:28 12/20/2020 2020台北馬拉松 03:48:31 12/19/2021 2021台北馬拉松 03:42:07 |
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| 【會員:史菊芳】 跟著好朋友的幸福小跑旅-我的台北馬 有一種幸福叫跟著朋友的腳步，一個三天的小旅行，做任何事情都要神隊友，感恩瓊英和明輝學長。 台北的街頭不一樣，多了文青風，如果跟對了人，去哪裡都是對的…從坐上車，就開始吃吃喝喝的行程…… 一早的烏魚子^-^銅鑼的蛋餅…..瓊英同學家好吃的自助餐，私房的鹹湯圓&三杯雞，明輝學長姑姑家的蘿蔔絲餅….好吧，我第一天就吃撐了…..後來發現我吃撐的何止一天…哈哈 幸福肥大約就是這種感覺了。 逛逛台北馬的EXPO…..小腿套買的我好開心，跑不快裝備要亮眼一點… 感謝明輝學長的陪跑，確切的說一路走來，是瓊英和學長一路把從不會跑步的我帶著慢慢愛上跑步和運動…..更不要說生活上的各種關心。生命中總是有不是家人勝似家人的朋友。 台北馬：城市馬的魅力在於當你眼角掠過街角的風景，曾經是你走過或在電視上看到的，當然還有一群像風一樣掃過的跑者，這是一場不斷被刷卡的馬場，偶而刷過別人，更多的時候是不斷被刷過，或許是限時，或許是整個氛圍，整個半馬從出發到終點幾乎看不到步兵…..當然自己也不好意思停下腳步。真的是破PB的好賽事。 我親愛的瓊英以4小時08分全馬完賽，親愛的文香以4小時30分全馬完賽，明輝學長半馬2小時14分完賽 都是我的偶像^-^而我也完成自己設定的目標，重點是我們都無傷無痛完成路跑。對我來說: 運動是為了讓自己的身體好…才能以更好工作照顧家人…陪家人走更長的路….跑馬是和自己身體的對話…… 1公里腳步有點沉...8公里腳腕有點酸…14公里小腿有點脹….18公里我在做什麼? 我為什麼在這裡? 20公里ㄟ….原來我已經快跑完了…..21公里: 我還沒衝刺呢…怎麼就過感應區了?? 我好像還可以跑……練習韌性的最好方式 我跑故我在…..做12分的準備去完成10分的目標。 感謝大腳丫長跑協會。感謝逢甲樂跑聯誼會。感謝IMC樂馬聯誼會 |
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| 【教練:劉治昀】 adidas Taiwan 進京跑馬 這次非常感謝愛迪達的不棄嫌，讓這年近五十的我有試鞋的機會 但一波三折 這幾週腰痛莫名，以為是之前車禍留下的傷，在訓練上相對保守，直到上週痛的急診才發現原來是腎結石，而台北馬就在眼下了就沒處理 週六又剛好是表排東海EMBA行動領導力外訓登山，原先想說我壓後可以摸摸魚，就是那麼剛好無綫電聯系出了小狀況，又有下山時間的壓力，只好狂奔至山頂，下山時發覺腿在抖，心想明天完了 回家後才發現我太久沒買能量膠了，冰箱只剩2019/11/27就過期的，也沒時間可讓我再去買了，最後還是湊和著，用我的鐵胃賭一把 今天起跑前心裡飛常的不踏實，心虛的很，出發後很保守，只能發揮老（奸）的本能，到處尋找破風手，20k吃了一包3（沒事）30k反正過期了不能再放了再吃一包（也沒事）直到最後8k才放手跑出去，才出現半馬比前快了2分鐘。整場比賽下來對鞋子的感覺只能用兩個字（犯規）形容，在最後一段非常有感，我只有把重心拉高而已，就能感受到很明顯的推進力，最後8k都可以到90秒以上下，甚至有到2k3:40內的速度，唉！科技！ |
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| 【會員:廖一陽】 《初馬 2:43:26》2021台北馬 為自己感到驕傲！ 確定參賽後，不斷告訴自己「做什麼就要像什麼！」努力扮演好當下的角色，我不是運動選手也不是天才，只能不斷去努力拿出該有的態度來參賽，過程也許犧牲很多事情、很辛苦，但結果是好的！ 謝謝維昌哥這幾個月來的照顧訓練指教，還這麼信任我～讓我這個馬場「菜鳥」選入贊助選手，所以我也不能給你漏氣哈，謝謝昌哥！ 週日潭雅神的訓練夥伴們～能跟你們這群高手訓練 感覺真的很棒！不斷的進步成長 有你們真好～一起品嚐這勝利的果實吧! 謝謝大腳ㄚ楊總、小語姐及adidas 這次台北馬拉松的贊助照顧，讓我順利完成比賽達到目標！謝謝大腳ㄚ清水組的峰哥、建明教練，謝謝你們一直以來的照顧，在訓練上不斷提供很多建議課表，讓我一路成長 謝謝你們！ 還是最感謝我的家人，謝謝一路以來的精神及實質上的支持，讓我很開心的做自己喜歡的事，感謝大姐陪伴這次的比賽，安排兩天這麼棒的行程，吃好住好又眼睛好（妹子多），為了感謝妳 再安排一趟北部之旅？廖愉君 哈哈哈 謝謝大柔 愛你們 最後...謝謝所有的好朋友～感謝你們一路的關注支持，我～做到了！ 初馬243，adidas Taiwan 台灣大腳ㄚ長跑協會 Taiwan Bigfoot Running Assoc. |
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| 【會員:賴賢鴻】 #台北馬拉松-21.0975k (臺北馬拉松Taipei Marathon) 一場有認證的賽事，也是我跑的第三場半程馬拉松 今年仍然維持在一年一場的節奏，也可說一年一度的年終測驗，早上從新竹北上台北，在經驗豐富的吳詠皓帶領下，起跑前25分鐘就開始排隊，成功站在‘‘B區’’最前排，最大程度減低鳴槍後的不確定因素 15°C，天氣晴，起跑後跟著第二集團，本來想要均速配3:30/km，結果：前5k－均速3:21/km(16:48)，前10k－均速3:23/km(33:54)，果然是大比賽，在腎上腺素刺激之下，竟然跑到意想不到的配速，10k後－都自己跑體感獨跑，16k後－陸續超過掉速的選手，自己也漸漸感受到身體疲勞，18k後－爬上麥帥二橋好累，因為快結束只好咬牙>< 20k後－直線加速全力衝刺，21.0975k－平安完賽 今年沒有像去年，前半程跑太快，後半程大掉速，均速還算穩定在3:25/km左右，天時地利人和交互作用下，以1:12:27創下PB( • ̀ω•́ )，進入歷代百傑81位，為今年在場上的表現畫上圓滿的Ending.(*¯︶¯*) 感謝有賽場上、場下，彼此之間加油打氣的你們，讓我知道我不是孤軍奮戰，場下一個人默默的累積...上場後大家追逐著共同的目標，持續朝向自我突破邁進 謝謝支持我的Jimmy Chen老師，謝謝支持我的楊總及小語姐，謝謝支持我的廠商，謝謝支持我的家人 謝謝支持我的大家 |
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| 【會員:邱坤龍】 2021/12/19台北馬拉松 好久沒跑全程42.195公里馬拉松了，體重增加，練習量也不夠，馬場玩賽慣了，這場賽事限時5：30需完成，所以真的要認真一下才行，哈!否則會被關門的。 早晨的比賽會場，人山人海，約3萬人，台灣大腳丫台中總會由會長林榮佳大哥帶領一台遊覽車的隊員前來參賽，看見好多隊友很開心，當然來張大合照喔！ 今日天氣溫度約16度，很適合跑馬拉松及衝速度破PB我則帶著腰包帶著手機，把這場賽事當成國外馬來跑。 邊跑邊拍照，許多加油團，都扮成動物為選手們加油打氣，所以全都被我入鏡了。 感覺這次的台北馬拉松，路線不錯，把台北的重要景點都收入賽道之中，跑一趟台北馬拉松，等於瀏覽了台北各景點一趟，讓我的照片量約200張，哈! 可能拍照量太多了，讓我的跑馬時間也浪費不少，因為要趕時間，最後的12K真的跑得很累，只好啟動超馬模式，跑跑走走，不抽筋，時間內完賽即可。 最後以5：23跑入終點完成賽事，無傷完賽，但有點鐵腿，哈!這也是我的第121場馬拉松。 賽後感謝陳瑞昌 大哥載我與表弟李榮聲 回台南，真是感謝啦！ |
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| 【會員:程紹奇】 過程很痛苦，但因為是過程所以還是接受與享受，疫情讓訓練停擺整整三個月，在去年10月5k有16分台的情況下 今年只能跑到18分，或許因為急了10月直接把跑量拉到500公里以上，中間一次操場半馬自測82分鐘信心增加不少，然而長期兩腿的肌力不均最後還是受傷，連走路都會痛，針灸、中藥湯、推拿、止痛藥、按摩槍能想到的都用上了，但改善幅度有限，贊助怎麼辦？要求的KPI怎麼辦？ 好一陣子都為此睡得不安穩，我還是喜歡跑步，尤其是每次完成課表的成就感，最後在幾個朋友的安慰下選擇接受一切，最後站上起跑線，相較於上次的裝備多了耳機和一張老鼠的照片，希望藉著音樂的歌詞振奮自己前行，還有老鼠生前身體不舒服卻還等我們回家的堅持 決行，246-248小隊出去5公里左右衡量身體狀況 降速，15公里大腿感覺隨時會抽筋，降速，半馬check point 83分鐘，後面還是因為受傷訓練斷續的原因 ，降速，但是感恩的是從頭到尾沒有抽筋，過程中想放棄卻沒有停下來，最後跑了2:55:38，沒有跑進去top 100，但我還是給這次自己受傷仍站上起跑線並完賽100分 感謝愛迪達、大腳丫的贊助，跑友們這幾個月的陪伴努力，這次沒能達到期望真的很抱歉，休養後會再繼續潛心修練，Thanks |
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| 【會員:陳瓊英】 想了兩年一直沒勇氣報名的台北馬拉松，今年既然不用抽籤決定勇敢的報名參賽，8月中旬後自己開始早起練跑為了讓自己11月底的冬山河50k、台北馬能輕鬆完賽，不斷的自我練習，3-4個月也證明一點「跑步只有累積沒有奇蹟」上月已完成冬山河超馬，今天2021/12/19台北馬拉松即將登場～我來了 完全不敢想自己能破PB 4:08:44完賽，佩服自己的堅持與毅力，我不是一位競速跑者，只願跑完無傷平安完美進終點，我真的做到了 感謝台北親友團，為了參加台北馬，前一天中午特地去輔仁大學旁的「正欣自助餐」從小一起長大好姐妹夫妻開的店，宴請我們飽餐一頓，好吃到既然忘了拍照。今天跑完後中午姑姑一家人還訂了一桌海鮮慰勞我們，還另準備自家料理「吳興街有名的蘿蔔絲餅」讓我們外帶享用，晚餐來個清淡口味！...沒有 明輝當兵學長夫妻一個月前知道我們要來還讓我們3選1決定吃那家餐廳，晚餐吃了米其林中式餐廳學長夫妻另又準備每人1份聖誕禮物太有心，一場馬拉松賽事前後兩天也吃太好了，好幸福 感謝王明輝真的要好好謝謝老公的支持、犧牲自己成就我，背後男人的偉大。EileenCoco Shi姐妹一起參賽 Jerry Lee教練夫妻線上指導提醒關心。Thomas Chen學長賽前交代提醒關心 |
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| 【組長:谷建宏】 2021臺北馬拉松 #寄生計畫 目標進入半程馬拉松「百傑」，9月中旬聽說中正技擊館有很強的人 陳建宇，10/5先去一探究竟，順便裝熟一下，就成功混入高賽 Momo Lin 一起訓練。百傑這目標大概是10月底萌生，每週二、四 都會遇到 鄭瑞竹 學長，都會閒聊幾句。10月底的時候學長突然說我們都有臺北馬，我們每週二、四一起練，臺北半馬一起配72分，當下立馬答應學長，賽前8-11月跑量平均約170公里，11-12月臺北馬前參加了四場路跑。 起床後先吞了一包果膠，穿上戰鞋NEXT %2，整理好要完賽要換的衣物，出發慢跑前往起點，因為肚子有點不舒服，去上了廁所，差點害 賢峰周 沒擠到前排，6:45進入集結點慢慢往起跑拱門前進，鳴槍出發後，尋找3:30的集團，1公里後看到熟悉的背影張哲豪（百傑速人）與鄭瑞（小炫風），立馬寄生緊緊黏著，一路寄生到終點，以1:12:45完賽，擠進長跑競技網男子半程馬拉松92傑。 |
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| 【會員:許軒豪】 2021.12.19 台北馬大拜拜 沒設定目標，就給它順順跑，跑前遇到以前常跑在一起的老朋友，平常都是以網友身分，碰到面卻是聊開，首先遇到型男美女夫妻檔林宗慶Audrey Chen，進到市政府大廳遇到顯眼的藍色大軍-藍衣職人Kao Kiki代表，迎面走來的大甲好友陳國豪，接著遇到瘋越野的W.C. Kuo擊掌互相加油打氣，轉個頭遇到台北的黃小羽，某個角落的fun 4跑團的變態猴子Wick Shih、林文卿老師，走到室外遇到破三豪哥簡忠豪，戴口罩認不出來的光哥張望巡，準備起跑，擠滿人的場面真的是讓人心情high起來，大約5k遇到醫護鐵人的廖國宇，大概10k遇到跑馬人的典範房大哥房運成，12k遇到帶人跑甲哥謝 甲，沿途照著自己節奏前進，到了30k莫名的沒跑感，停下來走路緩和一下，跑走跑走的給它完成，後面來接連的賽事有玩的朋友馬場見，恭喜破pb與完賽的大家，很高興的嘉年華跑友相見歡，我們明年見 |
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| 【會員:謝雅玲】 2021/12/19台北馬拉松 再不發文、好友們都快把我忘記了，疫情加上忙著家裡兩寶的事，跑量五個月掛零0 #謝謝陳家平議員，#謝謝陽明醫院 謝景祥院長，直到十月中旬才開始練習，一直猶豫著：沒跑量、台北馬到底行不行？11/21、12/05兩場半馬（100內），心想：去吧！就當練習！ 賽事當天，在啟章教練說的地點，和夥伴們集合，教練叮嚀了一些重要事項（我只記得：天亮會變熱，不想曬太陽的早點回來）黃柏翰教練顧不得自己先熱身，優先幫我處理貼肌貼（好感恩） 這回我的破風手都要去破三，所以只好自己獨推，35k之後開始掉速（練不夠）3:24收工（退步3分） 心想應該沒入圍吧？（分組）離開大會前，到典獎組繞了一下（習慣去看得獎者的成績） 突然發現自己的名字在上面（慶幸的撿到分四） |
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| 【會員:彭維昌】 這次參加12/19台北馬拉松，其實是我第四場全馬，在接到這次任務時，怕會跑不好，因疫情關的係，我自己從5/13至9/24都沒啥練，怕會當老鼠屎給長官失望，但我老婆鼓勵我說，你不試試看怎麼知道呢？於是就開始召集一些好朋友，一起練習跟挑戰看看，其實全馬很現實需要跑量，這是我的剋星，但是我還是克服困難，早上硬爬起來跑步，下班時候也接著訓練，假日還跟朋友們跑長距離，就這樣持續2個多月，雖然不知道時間來不來得及，但是至少我盡力了，好運的是天氣陰天沒下雨，讓我覺得自己有機會，可以挑戰去年的紀錄，雖然只是破原本紀錄55秒，但是我還是很開心，（哪怕是進步一秒也是努力過），也要感謝我老婆Ru Ru Chiang一路支持我，無怨無悔的輔助我，讓我可以專心練習跟比賽謝謝你，也感謝 #愛迪達團隊給我機會，讓我可以穿上好裝備上場，也感謝大腳ㄚ楊基旺楊總的愛護與支持，謝謝你們看的起小彭，有你們真好。 |
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| 【會員:施文棟】 今年因疫情關係，5月中旬～9月底，依然還是沒中斷訓練，以有氧慢跑作為基礎打底，10月開始慢慢的調整訓練方式，短距離速度很少跑，但有氧時間和配速距離增加，假日長距離配速也提升，賽前內心保守設定前30公里 4:00/km 配速，後段有餘力再加速，這樣也能破我在2017年，日本防府馬拉松2:50:57紀錄，賽前一些人問我要配多少，跑多快，其實我腦筋一片空白，我不知道，不想有壓力，每天的天氣、身體狀況都不一樣，為了達到那未知的目標，壓力大且又有風險爆掉，於是我選擇當天的狀況下去跑Pb，就會在天時地利人和創造出來，如果你今天跟在我後面，我會跟你說跑者的話不能信，我說4:00/1km，實際上每公里我都超速，直到後面5km才是實話 謝謝家人的支持 謝謝平日一起互相跑友 謝謝台灣愛迪達贊助 謝謝熱情私補 #小聚蛋創意和洋料理 |
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| 【會員:雷拯寰】 2021臺北馬拉松，我的第22場全馬，帶著笑容，從容不迫地進到終點，大會成績4:01:51 個人成績 3:59:43. 衷心‘感謝’要獻給10多年來第一次 吃課表，提供十二週訓練的林亞帆教練。兩個多月感覺上有點倉促，在半年疫情烏雲籠罩下，連以賽代訓都付之闕如，教練面對這個年長學員可能有點壓力，我猜啦!從十月初到一週前，關關難過關關超前的課表，臺北馬回到sub4，我從來不曾懷疑過，尤其身邊有這麼些，相互激勵的鐵人們:謝宗伯 賴錫志 葉育助這三小陪一老的sub4列車，車頭到車尾順利地進站，為今年期末考畫下完美句點。 女兒雷雷 主席小張張惠珺謝謝您倆終點的守候. #臺北馬拉松 2011-2021 #我是鐵人我驕傲 之前 #我已經是驕傲的跑者 |
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| 【會員:許慕驊】 台灣跑這一年一度的驗收賽事，在疫情趨緩下盛大舉辦，也是我的第3場全馬賽事，在好友的彭維昌的介紹下，加入了愛迪達菁英選手團，與各路好手們一同努力，假日一同練習，跑馬經驗的心得交流，在萬金石跑完之後也意識到平常訓練量的不足，在訓練上的心態還要再多多調整，很感謝大腳ㄚ長跑協會及台灣愛迪達的幫忙，讓我們這些選手能夠安心的在賽道上奔馳著，也很感謝昌哥這段時間的指導與陪練，還有各位志同道合的夥伴們，這次我們都順利過關，期許明年的我們能夠越來越好，一起努力精進，恭喜今日突破PB的各位，辛苦各位了。 Ps.臺北馬拉松真的比萬金石馬拉松好跑太多了...#PB 2019萬金石馬拉松:2:57:49(初馬) 2021臺北馬拉松:2:45:50(第3馬) |
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| 【會員:鄭淳之】 2021臺北馬拉松 這次不再以配速員的身分出場，換成自己下去跑，初半馬，以平安完賽不受傷為第一優先，當然成績也有設定在85分內完賽，畢竟是首場半程也不要一下子跑太快。一路上有吳敏學姊的破風團，讓我一路上可以有很多時間調整自己，雖然後段被學姊開了，這也代表我還有很多不足需要去努力。 很感謝 #大腳丫 與adidas這次給了我一雙很厲害的鞋 #adizero2，使我在賽道上更輕盈更有推進力，還有 720armour運動眼鏡 Elfo 牢牢在你的臉上不晃動，終止長期以來的七上八下的視覺與晃動人生 首創業界”YoFitTM軟肩設計 可以零死角調節出最Fit你臉型的鏡腳弧度 排除二側鬚角空隙所產生的風阻系數 超柔軟的扁平式的防滑浪紋內溝尾腳設計 將整副眼鏡的抓力與防滑系數爆到頂點 再也不用擔心運動時會發生這些惱人的鳥事情…… |
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| 【會員:周賢峰】 #2021臺北馬拉松 半馬組總排第三名 大會成績1:07:48 達標 #世界大學運動會 這次賽前目標希望能突破自己個人最佳，中途雖然一度心態上想放棄，但想著自己隊友還在場上一起拼搏，所以絕對不能放棄，也很高興能比預期來的好 這次參加臺北馬拉松的所有跑者都辛苦了，也恭喜許多選手都創下個人最佳 感謝這次臺北馬拉松的裁判及志工 感謝 @zuo_1205 @strongtree0912 平時訓練上的相互鼓勵及競爭 感謝@ku_chien_hung 幫我開路 感謝許績勝老師平時的督促及教導 感謝#台灣大腳丫長跑協會 感謝#台體中長跑 的各位 |
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| 【顧問:蔡文雅】 110/12/19 台北馬42K 台北馬是許多人破PB、百傑的夢想賽事。我，也有小小的夢想，希望成績能達波馬的門檻3:55。 大家瘋狂專注競速奔馳，很有日本跑馬的精神。 意外的追上3:30列車，但我知道自己撐不久，不到10K氣球已遠去不見蹤影。 希望可以hold住，希望不被3:45追到，時間流逝，距離拉長，速度漸慢，20幾k開始無力，30k兩腳軟爛打架不聽話，大家奮力向前，看著螢幕3:49…衝啊衝，3:50:05半飲恨 今年6馬1標鐵，6馬681k，還好都能順順平安完賽。明年做了好幾個大夢，好難好難，希望身能隨心行，加油 |
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| 【理事:張進昇】 昨天是連續第16年參加臺北馬拉松，每年至少上一次台北參加全馬，以前都搭丫族專車北上，今年特地規劃住宿，就請旅行社找市政府附近的飯店，結果很幸運找了市府旁三百公尺的寒舍艾麗酒店，應為沒用早餐，一間二人房只要三千多，全馬跑完還可以回飯店洗澡，實在是太好了！ 今年天公作美早上14度起跑，到跑也18.19度，實在是跑馬最好的一次，昨天一起跑就跟前面跑者五分速前進，到前半程都感覺不錯，約到25K後雙腳就開始抗議了，到30K雙腳就開始抽筋了，一路走走跑跑到終點！ 奇蹟還是沒發生。 馬場永遠是給準備好的人！ 明年再來了…… |
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| 【會員:房運成】 #跑動臺北那日我們重生 2021/12/19 今跑台北馬拉松 時間03:56:57.......完賽~ 最近不知道怎麼搞的每次緊要關頭關鍵時刻就給我搞小動作「抽筋」就給我出狀況 我生氣~ 今天的天氣很好沒下雨 陽光暖活非常舒適 好多人都有設定自己目標時間都有達成 恭喜大家! #感謝主辦台北市政府中華民國田徑協會中華民國路跑協會及起終點賽道上補給站的辛苦志工謝謝！ #感謝月娥母親在家為我加油加持讓我順利完賽! 勇於挑戰 堅持到底 只有累積 沒有奇蹟 有種跟上 一起更強 |
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| 【會員:莊堃志】 第三十九場半馬 出發前預定要跑關門馬，2:57或2:58 一路上眼所及皆是滿滿人潮，拍照！聊天！還有超好吃的餅乾！ 真的很開心很悠遊很台北！ 這是最後一次跑台北馬！ 實在是沒什麼品質的賽事！ 路上遇到兩個人在急救！ 真的是替他們感到擔心和傷感！ 跑馬真的要練也要為自己的身體狀況把關！跑不動就停下來走走沒關係！面子不重要！身體才重要！ 馬場處處是風景！放慢腳步你看到的風景會更多！ |
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| 【會員:黃建溢】 11年前從9公里開始... 已參加10年（其中一屆家有囍事） 今年以為疫情因素會停辦，結果照常舉行， 10月趕緊恢復訓練，疫情+工作因素而準備不夠充分，但在今天天候不錯及跟對車策略下，順利完成預訂目標，大會時間3:50、個人3:48完賽！ 調整工作腳步及時間控管，準備第一季萬金石馬拉松！ #跟對人很重要 #跑動臺北那日我們重生 |
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| 【會員:周忠源】 21'裁判日誌1219 2021台北馬拉松圓滿落幕，今年的賽事並沒有因為疫情受到影響，大家依然熱情參與並在賽道上盡情奔跑創造成績，能夠參與這場年度重大賽事的裁判工作感到非常開心。 賽道上的定點裁判已經是連續第三年站在同一點，賽事進行時看到許多認識的好朋友經過，來得及喊出名字的就大聲為其加油打氣，當然也有漏掉一些，下回要再眼明口快些。 此次與警察及義交配合圓滿，迅速且順利完成警告牌與三角錐擺設及收拾，期待下回路跑賽事的裁判。 ＃2021台北馬拉松 ＃中山南路常德街口定點裁判 ＃大腳丫加油 ＃南投常青加油 |
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| 【會員:劉素雅】 #2021台北馬拉松 天氣很給力、分區很給力、鞋子也很給力，一早一樣就是一直緊張兮兮、匆匆忙忙、最後一刻寄物、衝來衝去 跑出去果然被很多阿飄拉走快到慢不下來，跑友問我要配多少，我說我要找4:20-4:25的人來跟，從頭到尾都找不到，都是410-415的配速，跑的過程快到不敢看錶，很多時間都跳來跳去追車跟車獨跑，上環東還自暴自棄的跑4:36 好幾K 的配速，轉進河濱發現我的腳好有力啊，可能是鞋子有加分，還有剛才掉速休息了一下，就一路推回終點，到41K 感謝中部跑友帶我衝...最後1K，竟然是4分速 (鞋子還滿給力的），最後破PB 10分 #03:04:17 #百傑47，決定2022/01/01烤肉吃到飽 |
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| 【會員:蘇鳳婷】 2021 台北馬拉松 恭喜蘇鳳婷 以 77分06秒（歷代第五傑）獲得女子半馬冠軍 今天穿上ASICS Metaspeed edge，也幫助我破PB兩分鐘也是一大功臣，全運會比完，想說明年再好好的參加賽事 所以其實賽前沒有準備太多、太充足。沒想到能破最佳，讓自己又驚又喜 「有時候太在意成績反而會跑不好，這次倒沒什麼壓力，反而跑出好成績」！ 這次也讓自己知道目前能力在哪裡。 回去繼續檢討、改進、努力 謝謝大家的加油 |
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| 【會員:黃俊豪】 一年一度的台北馬拉松，今年因為疫情和公投勤務繁重，練習時間較為破碎，30K的長距離訓練不足，導致後10K小腿有點快抽筋的感覺而無法正常發揮，最終成績較去年慢了6分鐘，雖然天時、地利都有，自己沒有調整好，只好再努力練習才會有好成績。 謝謝辛苦的工作人員和攝影大哥，也恭喜破PB及上凸台的朋友們，特別感謝大腳丫長跑協會楊基旺 林小語 彭維昌 以及贊助商adidas Taiwan的協助，讓我可以順利完成賽事，檢討自己的不足之後，繼續向更高的目標挑戰，大家下一場比賽見 |
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| 【會員:鄭淑珍】 耶、開心、轉圈、一直覺得不可能突破2018年初馬的成績,首場台北馬竟然讓我如願完成、賽後好好犒賞一下自己、烤肉吃得真過癮 謝謝一起同行的你們好歡樂 謝謝陳遠修小修導覽台北城 謝謝髮香團長吳咨誼贊助特濃背心 A-myzone 專業機能壓力褲 #台灣大腳丫長跑協會 |
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| 【會員:吳秋華】 台北馬期末考大驗收 大家都開心大破PB，老王也拿到波士頓門票，我錯過了好機會#跑的不好，躲了二天還是要出來面對 前半馬信誓旦旦，每次都是後半馬後繼無力，與4的距離真的那麼難嗎？ 每次回到台北媽媽都罵我，吃到要60歲還跟人跑什麼步，麥擱走啊!唸到我跑馬都不敢住娘家，還得住飯店去，只有在跑馬的時候，我回到青春期，跑完又回到大嬸的更年期，今年就不跑了，明年再來繼續挑戰了 |
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| 【會員:游俊亮】 我的第90馬 2021台北馬 一場可以真實感受城市脈動的馬拉松，今年跑第三次了，真的每次賽事規劃都有進步！ 今年的天氣真的很適合跑馬，加上路線較往年平坦，只可惜自己跑量不足，30k後體力下滑，所以降速緩跑回終點！馬拉松常常跑，但老婆小孩很少跟，今天老婆及小兒子都在終點等，所以特別開心，也和幾位前後進終點的跑友合影留念！ |
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| 【會員:林育正】 2021台北馬拉松心得 準備了整整九週，今天就是期末考！ 有練就有沒練就沒，答案就是訓練的週期不夠，前面都是穩穩的450～500的均速跑，過了半馬左邊的臀中肌就有點不適，直到28k後就開始掉速到5分速後，最後3‘35”44，結束了這次的台北馬， 恭喜我的朋友們破pb、進百傑。 |
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| 【會員:古佳倫】 實際說起來這場算是我的第二場全馬才對，但這是我跑的第一場有認證的全馬，1個月前試水溫跑了...#日本航空屏東墾丁國際馬拉松#總3 #2:52:15 再來中間穿插了幾場半馬賽事來拉強度...不斷的做調整及恢復，直到台北馬拉松這天，心裡早就設定好目標了，2:38:30～2:40:00左右，畢竟自己長距離也沒有練的特別多，相對就保守一點，但真的也很幸運跑在自己的標準內...#台北馬拉松#2:39:55 相信明年多一點準備會更不一樣。 |
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| 【會員:張世昌】 相隔五年再度踏上臺北熟悉的賽道塲景，3萬多跑者一起踏上馬拉松最大盛會，追逐那體能成績的極緻表現，臺北也展現了國際賽事等極的服務，這次恭逢盛會連著三馬，在2021年終以雙腳撣灑下完美結語。 今天天氣老天給了一個大好氣候，後半段配速下滑，脇本欽吾日本跑友還是穩定超前，終以分二成績劃下句點。 跑友們明年馬場再見。 |
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| 【會員:吳爭融】 差強人意但勉強及格的2021年終馬！ 這次12/19台北馬在好天氣、路線有調整下應該是有機會達到3:30免抽籤的門檻，結果還是只穩了31k又抽筋，最後只跑出3:46還好有小破PB 2分鐘。只能說自己練不夠，今年疫情的關係練跑質量真的是不怎麼精實，破3:30的目標就看2/13渣打馬再挑戰了，加油加油，你可以的 |
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| 【會員:林聖哲】 年末最後一場賽事，臺北馬拉松 以最輕鬆的心情來迎接這場賽事，也很慶幸這次我是在A區 非常感謝我家人的支持還有老師教導與學長們的鼓勵 非常感謝這次大腳丫和adidas的贊助產品讓我讓我能夠順利的參賽臺北馬拉松，順利的完賽破PB |
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| 【會員:楊喬筑】 2021.12.19臺北馬拉松 好傻好天真小隊，還好還有一人代表sub3，其他人破pb，而我是退步啦，事情真的不是憨人想的那麼簡單 謝謝隊友一起做夢！謝謝教練每週督促！這夢想怎麼那麼難呀…但不難就不叫夢想了！回去再練好再來 先讓我軟爛個三天三夜 |
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| 【會員:陳洪龍】 今天比賽是第9名， 其實今天天氣不錯，前面狀況也很好，前半程71分，以為有機會破PB了，但是到了35km後 就開始抽筋，還停下來拉筋3次，就是自己準備不夠。下次再接再勵了！ （我也想像菁英選手一樣自備飲料，但我問都被拒絕，有什麼好方法嗎？） |
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| 【會員:游雅君】 2021年末最後一場賽事，許多人都把臺北馬當期末測驗，今天老天爺很給力，天氣很涼爽，相信許多人都突破個人成績，今天玉兔以1:18:15完賽，榮獲半程馬拉松女子第三名。 |
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| 【會員:羅世杰】 再次挑戰參與2021台北馬拉松順利完賽囉！平常所訓練的汗水累積轉換成賽道上最大的動力；繼續加油 謝謝adidas提供台北馬的裝備！！ |
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| 【會員:王坤成】 2021臺北馬拉松 第55馬 4K追上330列車 前15K跟著330列車 15K後獨走 小破PB 前半馬跟後半馬的配速都是1:43 BQ門檻3:35再度達標 |
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| 【組長:楊焜堯】 年度最盛大路跑賽事，台北馬拉松。邊跑邊拍邊錄，到終點剛好沒電。邊跑邊哄，邊精神喊話，也一起達標。 |
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| 【組長:張格碩】 人生沒有什麼是不可能的，#adiopro2 感謝愛迪達的神駒，讓我年過50還能破PB |
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| 【組長:趙慶忠】 台北馬，天氣涼爽，去年3:27:07，今年快了2分鐘再度破PB |
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| 【會員:廖榮緯】 2021台北馬拉松，破PB5分鐘，還是練不夠，35 K就抽筋 |
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| 【會員:謝明峰】 台北馬完賽，還好成績沒有太難看，維持基本盤。 |
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| 【前會員:尤冠龍】 2021/12/19 台北馬（403 完賽） 2021對大家都是飽受煎熬的一年。自從三級警戒實施後，5月至8月中旬有三個月左右我的跑量是0，我一面感到輕鬆不必練跑、一面又把無法運動全怪罪到疫情頭上。 恢復練跑後等於打掉重來，時常感到力不從心。明明是輕鬆跑，心率卻動不動就飆到16X... 該面對的還是跑不掉，今年第一場賽事11/21的萬金石我徹底爆了，在北海岸台2線的豔陽下走到懷疑人生，最後勉強以455撐完（當年大學時都是跟同學騎機車來這裡吹海風的，從沒想過將來會有一天來這裡走路）。休息幾天後，再練了兩個禮拜，接著就進入台北馬前的減量周了。 賽前看到台北馬的Logo：『跑動台北，那日我們重生』（The day we reborn)，其實心情是沉悶的，當時心裏還想說不要向下沉淪就偷笑了...(我是說我的成績） 不過往好處想，能順利無傷的站上起跑線就已經成功了一半；而另一半，就是那遠得要命的42k 慶幸的是，12/19當天老天爺給了一個超棒的天氣（15-17度，陰轉晴），加上大會在賽道規劃上的用心，不論市區或河濱路段風景優美跑來心曠神怡（刻意不去回想那些難以忍受的痛苦）。大學時都是騎機車沿著中山北路接仰德大道上陽明山，現在我可以很驕傲的說中山北路我也跑過了。 就這樣一路（掙扎）挺進，前半馬158，後半馬205，在狀態不好的情況下，竟然小破PB一分鐘。 感謝台北馬，在2021年底給了我重生的機會！ |
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| 【前會員:江宇玄】 首先非常感謝 彭維昌 提攜及不嫌棄，讓我有機會成為今年台北馬愛迪達贊助選手，提供免費名額及整套優質愛迪達跑衣、褲、鞋，也讓原本因受年中疫情影響而整整停跑荒廢2個月的我，又有了目標及動力持續練下去。 另外特別感謝嗨口人跑團、埔里愛跑及我的秘密訓練小組-『跑步這尛時』的夥伴們，讓我平時不管是在梧棲體育場訓練或是回埔里家鄉練跑，總有夥伴相伴及鼓勵，雖然今日成績不是最亮眼的，但帶著夥伴那股熱忱及堅定態度完賽，才是我今日最大滿足的收穫，最後還是由衷滿滿的感謝再感謝。 |
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| 【跑友:陳長旭】 年度最後一場的盛大賽事，台北馬拉松在今早6：30出發。榮幸受台北市政府邀請做城市交流的縣市，並感謝這三天兩夜的款待。 今天是重點節目全馬賽事，再次以領隊兼教練的身份率花蓮縣代表隊來參賽及觀摩。雖然是來交流但還是以賽事成績為重，確實這場賽事是精英選手們來破PB的機會。花蓮派了6男2女參賽，有五位選手破了自己最好的紀錄，其他也平安完賽。 牛兒“巧玲”這次雖名次只獲分四，但也破了自己最好的紀錄，已達成我預定的目標，恭喜獲獎的跑友也祝大家明年再見 今年因疫情關係，賽事只參加國內最高強度的三場賽事參賽，10月份的全運會（3：11），11月的萬金石（3：09），12月的台北馬（3：04），但收穫滿滿。 近期都放寬她訓練，以自主訓練方式為主，成績是一步一步的精進。今年沒有破3的計劃，只希望她平安快樂參賽。祝福所有跑友明年更精進，生活平安快樂，身體健康。 |
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| 【跑友:黃瑞祥】 昨天當觀眾給跑台北馬的朋友加油，看到老友們特別歡欣，但刻意避開這場離家最近(騎Youbike去市府或田徑場走回家均為7分鐘)的賽事，情非得已。素來主張：「健康跑馬+心情輕鬆+態度認真+精神愉快」但全馬限時5.5小時，對於後段班的資深跑者，賽前心理緊張+賽時身體緊迫+賽後疲累不堪，何苦來哉；之前也跑過5回，曾經擁有，不必天長地久。 恭喜完賽跑者「自勝者強」努力有成，對於上回收車或棄賽的朋友不必難過，「自知者明」懂得全身而退才是智慧跑者，一時頓挫不需太在意，來日方長，平日落實「運動生活化」，才是知行合一的實踐，理解循序漸進的訓練紀律+傾聽身體的聲音+認識自己寶愛自己，有了健康才能擁有未來；當然沒下場腳有點癢，元旦又會回到馬場，與大家說說笑笑享受暢快跑馬人生。 |
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| 【跑友:徐丞志】 人生第一場半馬就獻給了台北馬拉松，2 小時 20 分完賽！平均跑速 6:39 每公里。距離其他半業餘的跑者都還差非常遠，完全是保持著幫自己設定一個基準點的心態，當作未來賽事的參考在跑。 第一次跑沒經驗，站的位置太後面，從鳴槍到越過起跑拱門竟然花了 13 分鐘。早上七點多擠在超高密度的人群中，速度一直催不出來，加上今天清晨台北氣溫只有 15 度，跑完全程身體都一直是冷的，很不舒服。 也因為身體一直不夠暖，跑到大概第 11 公里開始，差不多是在過了國賓飯店起，右腿膝蓋應該是側腹韌帶的地方就開始疼痛，過了中山橋後從第 14 公里之後就整個轉成劇痛。而且每次停完加水站後，要起步加速都比前一次減速前還要再痛一級。在大直橋附近曾經一度考慮用走的把剩下六公里完成，但想著自己第一次參賽就這麼混，而從去年暑假開始認真跑步也超過一年了，就這樣放棄也無法面對自己，只好盡量調整到一個最不痛的姿勢、咬著牙硬撐跑完。 因此後半場，明明知道心肺功能完全還可以再提速，但是受限於腿部和膝韌帶的耐痛程度，跑速一直上不去。下了麥帥二橋後很擔心自己跑成七分速，只好一直催眠自己雙腿不是我的，並且在最後一公里多開始衝刺，勉強跑進 140 分鐘。但是跑完之後就完全不能正常走路了，再來幾天看來都要拄著拐杖走路。 第一次跑半馬，是個很難得的經驗，尤其又是在這些每天都會經過的景點跑步，特別有感覺。希望下次再參加，能夠穩穩跑進兩小時內。不跟別人，就跟自己比就好！ |
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| 中華日報： | https://today.line.me/tw/v2/article/rmG3Lw0 | ||||||
| 台北馬拉松 周庭印與曹純玉奪國內全馬男女冠 2021台北馬拉松19日清晨在台北市政府前廣場鳴槍開跑，周庭印與曹純玉分別以2小時23分13秒、2小時33分51秒獲得國內組全馬男女冠軍，曹純玉成績並達到2022年杭州亞洲運動會女子馬拉松參賽標準（2小時35分）。男子全馬冠軍由伊索比亞的 Demeke Kasaw Biksegn以2小時11分42秒拿下冠軍，女子全馬也由同樣來自伊索比亞的Alemtsehay Asefa Kasegn以2小時30分44秒封后。 「台北馬拉松」是國內唯一獲世界田徑總會（WA）「菁英標籤認證」的市區馬拉松，為符合標籤認證的資格規定，主辦單位邀請12位國外頂尖好手提前來台，接受14天的隔離檢疫，再加上7天自主健康管理，同時在賽前進行多次篩檢確認安全無虞後，終於在19日下場與國內好手同場競技。 周庭印在這場比賽打破個人最佳成績，賽後他受訪認為，自己一直專注在跑步的節奏上，天氣也很舒服，很像在日本比賽的感覺，賽道的規劃也幫助蠻大，在疫情的影響下還能有這麼大型比賽，還蠻開心的。 而國內女子馬拉松全國紀錄保持人曹純玉則指出，今年賽道風口部分，對於選手幫助蠻多的，加上自己去年的經驗，所以前段跑得比較保守一點，今年雖然沒有破個人最佳成績，但能順利完賽、達到亞運參賽標準，「第一次達標，蠻開心的。」 聯合國氣候變遷大會（COP26）上月甫落幕，台北市政府也在日前公布2050淨零碳排路徑，依北市排碳結構推動深度減碳，期能達到2030年較2005年減碳30%的目標，並於2050年達成溫室氣體淨零排放，作為指標賽事的「台北馬拉松」以實際作為率先響應，邀請BSI進行賽事碳足跡查證，盤點活動所使用的硬體設備、製作物等材質(成分)、用量、重量、運送方式及距離等數據予BSI進行審核推算使用的碳排放量，作為爾後辦理精進參考，同時爭取將獲得由BSI發出的全球第一張馬拉松碳足跡查證證書。 奧運五朝元老、網球一哥盧彥勳在東京奧運後宣告退役，今年特地受邀擔任「台北馬拉松」活動大使，與柯文哲市長一同為賽事鳴槍揭幕。盧彥勳明年也預計挑戰半馬，他表示，「所以可以嘗試看看，去感受一下21公里的身體狀況，對我們來說都是有趣的經驗。」 |
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| 今年部分路線賽道利用車道分道進行分流，讓選手跑起來賽道更寬闊更舒適，且馬拉松組河濱公園內賽道較彎曲狹窄路段也進行調整修正，使選手跑起來更省力，且速度受影響更小，全程賽道經過台北市各地標，展現用雙腳邊跑邊觀光臺北城，且賽道邊眾多觀眾為跑者加油打氣，使整場賽事氛圍更熱鬧、選手參賽心情更高漲，完成成績更優於去年。 活動終點會場，馬拉松選手跑進台北田徑場終點後多延伸了一段緩衝距離，讓跑者盡情享受全場觀眾的歡呼，沿襲去年受好評的終點攝影直播，在田徑場兩側的大螢幕上都可以看到跑者衝線的英姿及賽事直播畫面。活動前報名的觀眾席「搖滾區」，讓親友團可以近距離在終點拱門邊為跑者加油，一同分享完賽的喜悅與感動。 完賽後不少跑者在活動會場現煮麵食攤位領取熱騰騰的拌麵，在寒風中讓完賽跑者暖心暖胃，補充能量。此外，馬拉松組的完賽跑者還可得到限量版完賽風衣，以及由大會提供專為選手設計的營養便當，能讓42.195公里征戰回來的英雄補充這長途奔戰所消耗的熱量。 2021年國內外疫情持續險峻，「2021台北馬拉松」仍吸引許多企業一同投入，台北市政府感謝許多企業一同成為選手們的最佳夢想推手及投入賽事贊助，包含長年支持台北馬拉松賽事的富邦金控、運動品牌adidas、美商賀寶芙股份有限公司台灣分公司、CITIZEN、PaMi曾拌麵、財團法人台北市松山慈祐宮、台灣大哥大、富邦產險、馬拉松運動博覽會、PEUGEOT、AfterShokz、美科實業股份有限公司、健喬信元醫藥生技股份有限公司、長榮航空、萬泰集團銀領科技股份有限公司、中華紙漿股份有限公司、All Sports、博威運動科技、毛寶股份有限公司、久光製藥、岱宇國際、舒跑、淨極勁、高露潔、跑步不要聽等各領域的知名企業，也都紛紛投入這項指標性的馬拉松賽事，讓選手們在今(110)年享受到更充沛的資源！ |
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| 麗台運動： | https://reurl.cc/52ezvR | ||||||
| 2021臺北馬 最熱血半馬冠軍！去年躺在醫院今年破PB奪冠達世大運標 年末最大的臺北馬拉松賽事今晨開跑，在半馬部份有耀眼的成績，男、女子分別由李立軍、蘇鳳婷奪冠，其中男子半馬冠軍李立軍更堪稱是最熱血的冠軍，因為去年臺北馬時他還因生病住院，但今年卻以1小時07分33秒破個人最佳，還達到今年成都世大運的參賽標準。 臺北馬半程最引人矚目是要拼今年成都世大運的參賽標準，在一開始就形成領先集團，國體大跑者李立軍在最後2公里直線跑道做最後加速，最終甩脫其他人率先壓線奪冠，但除了李立軍之外，前4的黃祥維、周賢峰和吳睿恩都有跑進今年成都世大運半程參賽標準的1小時07分56秒內。 去年臺北馬舉辦時，國體大跑者李立軍還躺在醫院，他說：「當時因為感冒，免疫力下降，從12月15日起住院到31日才出院，當時看到大家在跑臺北馬真的很想出來，但很無奈就是在住院中，今年就是告訴自己不要留下遺憾。」 但沒想到事隔一年後，李立軍竟然在今年臺北馬奪下半程男子冠軍，他說：「真的很感動，其實訓練時秒數還慢了一點，賽前狀況感覺愈來愈好，但比賽時激發了腎上腺素。」對於自己可以衝出最佳個人成績，李立軍說：「我要謝謝國體大老師張永政和國、高中教練以及賽前師母還特別告誡我『心不要急』。」 女子半程冠軍由31歲跑者蘇鳳婷以1小時17分06秒奪冠，成績連她自己都很驚訝說：「沒有預料到，因為全運後想休息一下，沒什麼跑長距離的比賽，但沒想到愈不在意成績反而更好。」 蘇鳳婷在兩年前結束了台體競技研究所的學業，從台中搬回高雄跟著仁武高中學弟一起練習，讓她的成績有所突破，她感動的說：「他們太勇了，到高雄我還是會練到哭，但這種哭很有價值！」蘇鳳婷預期再跑2、3年後退休，她說：「全馬希望能跑進2小時44分內，半馬也希望可以去參加世界半馬錦標賽。」 |
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| 中央社： | https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202112190023.aspx | ||||||
| 台北馬拉松7人不適送醫 5跑者OHCA均恢復意識 台北馬拉松上午在台北市政府前廣場開跑，台北市體育局在賽後發布新聞稿表示，共計有7名跑者因身體不適送醫，包含6名男性及1名女性，其中2名選手氣喘與胸悶、5名選手為到院前心肺功能停止（OHCA）狀態。 體育局表示，7名跑者經賽事醫護組緊急處理，並後送鄰近醫院，皆已恢復生命跡象及意識，目前留院觀察。體育局將持續追蹤跑者狀況，並至醫院探望關心。 台北市消防局先於上午7時28分獲報，仁愛路二段有名年約50歲女跑者身體不適，隨即協助送台大醫院治療；上午7時43分獲報，明水路、樂群路口也有41歲男跑者身體不適，協助送馬偕醫院治療。 此外，上午8時10分於中山北路、農安街口有30歲男跑者昏倒且無呼吸心跳，經送馬偕醫院搶救後恢復生命徵象；上午9時12分在南京東路、光復北路口有名20歲男跑者同樣昏厥無生命跡象，協助送國泰醫院搶救後也恢復生命徵象。 |
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| 民眾日報： | https://today.line.me/tw/v2/article/Yalj9pj | ||||||
| 費鴻泰參加「2021台北馬拉松賽」跑21K 2小時15分順利達標 國民黨立委費鴻泰19日參加「2021台北馬拉松賽」以2小時15分2秒完成「半馬」21公里。 費鴻泰今天清晨參加「2021台北馬拉松賽」，在市府市民廣場前開跑，很高興和大家一起路跑。費鴻泰每周至少跑步50公里作練習，參加馬拉松賽，正是費鴻泰「跑步自我挑戰」的成果呈現；今天很高興跑半馬21K，以2h15m02s順利達成目標。 費鴻泰認為，今年馬拉松比賽主題很有意義；同時，響應全球暖化議題及「2050淨零碳排」的政策目標，大會今年首度邀請英國標準協會進行碳足跡查證，期能達到逐年減少碳排量3%的永續目標。從此看來，主辦單位重視「環境、社會、治理」相關議題，是個倡議和支持ESG的好組織，值得政府部門和社會大眾給予鼓勵與掌聲。 |
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| 2021臺北馬拉松街頭飆速！4 帥進軍世大運、曹純玉入手亞運門票 2021 年跑者期末考「臺北馬拉松」於今日（12/19）早上 6 點 30 分開跑！臺北馬拉松是國內唯一獲世界田徑總會（WA）「菁英標籤認證」的市區型馬拉松賽，12 位國外頂尖好手在接受層層嚴格檢疫把關之後，與台灣好手在天空做美的天氣下於臺北街頭盡情飆速！ 今年臺北馬賽道經過優化與調整，不僅半馬與全馬利用車道進行分流，全程馬拉松在河濱公園內的賽段，也將較彎曲狹窄路段修正。全馬組男女冠軍周庭印與曹純玉皆表示，此舉幫助選手突破成績相當有幫助！ 「這次賽道優化對我幫助滿大的，」周庭印說：「去年部分路段是跑在腳踏車專用道，所以有許多急轉彎，對腳踝的負擔比較大；這次改善路線，加上天氣不錯，整體比去年都還要舒服。很開心在疫情稍微趨緩之時，還可以參加如此大型的路跑賽。」 全程馬拉松男、女子總冠軍，皆由來自衣索比亞黑人選手奪下！分別為 Demeke Kasaw BIKSEGN，大會成績 2 小時 11 分 41 秒，以及 Alemtsehay Asefa KASEGN 成績 2 小時 30 分 41 秒。 男子冠軍 Demeke Kasaw BIKSEGN 賽後說：「風有點大還滿辛苦的，但天氣很好，也很開心可以拿下冠軍。」另一方面，女子冠軍 Alemtsehay Asefa KASEGN 則表示，隔離 14 天可能是這趟臺北馬之旅最辛苦的部分，「我很喜歡臺北，只有隔離感覺有點不適應，但其他都很棒！」 另一個觀戰焦點，是上個月萬金石馬拉松男子組前三名：蔣介文、周庭印與馬來西亞好手陳洪龍，此次三人再度於臺北馬正面交鋒！外籍選手之後，這三人小集團在前半段以每公里配速 3 分 20 秒高速前進，10 公里時間累計 33 分。但到了 21 公里之後，陳洪龍漸漸掉速，剩下蔣介文與周庭印進行最後廝殺！ 來到最後 1 公里，原本跑在蔣介文身後的周庭印，開始邁開步伐加速，一口氣超越蔣介文直衝終點，連續兩年拿下 2021 臺北馬國內男子組冠軍、總排則位居第 6 名！個人成績 2 小時 23 分 09 秒也成功小破 PB（2：23：21，2020 臺北馬拉松）計算至今年，周庭印已在臺北馬拉松共拿下三座國內全馬冠軍（2017、2020、2021） |
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| 「最後 1 公里的反超，一方面是評估自己速度好像可以再加，另一方面也是有觀察學長當下的狀態。一開出去的時候，其實就感覺快要抽筋了，隨即告訴自己只要保持和穩住來避免大抽筋。謝謝所有對手的互相激勵。」 周庭印表示，此次進步的關鍵除了心態更成熟，在補給方面也有所改進，「以前如果感覺不渴，就不喝也不吃，但這次我有按部就班的在每個時間點做好補給，也沒有跟著國外選手的速度硬衝，整路都很專注在自己的腳步與速度上，所以整體狀況都比去年還要好。」 今年受到疫情與工作等各方面影響，周庭印說訓練狀況其實不太穩定，而比賽就是這樣，不到最後一刻誰也不知道結果會如何，有輸有贏；但無論如何都要相信自己，可以繼續跑下去！ 蔣介文雖然與冠軍失之交臂，但看得出來狀況似乎也相當良好，仍繳出 2 小時 23 分 48 秒成績，獲得男子組總排第 7 、國內第 2。國內第三名則是 19 歲組，來自國立體育大學的 黃威衡，跑出 2 小時 28 分 40 秒，一鳴驚人！ 國內女子組部分，台灣馬拉松女子紀錄保持人曹純玉，以大會成績 2 小時 33 分 50 秒蟬聯台灣女子組后冠、總名次第 4 名，與前一位來自摩爾多瓦的國際選手 Lilia FISIKOVICI 僅相差 1 分 03 秒。 「2:29:30 需要天時地利人合，今天有天時與地利，但沒有人合。」曹純玉說：「這次雖然沒有破 PB，但有順利拿到生涯第一張亞運門票，滿開心的。」 有了去年的經驗，今年曹純玉在賽前做足準備，不只是一週一次的 30 公里以上長距離訓練，還到內湖河濱左岸進行比賽配速跑，以及透過大斜坡等地形來模擬比賽中會遇到的環東高架，與堤頂大道所需要的斜坡跑感，「前半段反而跑的相對保守，出水門之後雖然一度有點撐不下去，但仍告訴自己要堅持住。前一陣子因生理期導致身體不舒服，所以覺得自己今天能夠跑進 2 小時 35 分以內就很滿意了。」 「去年因為是奧運年，壓力比較大，加上想讓爸爸可以看到我的表現。」曹純玉談及自己的努力與家人的期待，記者會後收起笑容趕忙返家探望病危的家人。恭喜曹純玉拿到生涯第一張亞運會門票，同時也祈求一切平安。 全馬國內女子第二名為「馬拉松甜心」張芷瑄，大會成績 2 小時 46 分 37 秒，僅差 1 秒就可以平自己的最佳紀錄！雖然稍嫌可惜，但張芷瑄過終點線後，仍能露出甜美微笑，也是表現的相當精彩！賽前為了突破PB，張芷瑄找來上個月於 FXT 獲得季軍的吳承泰擔任陪跑員。 |
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| 吳承泰出戰生涯第二場全馬，卻在 34 公里之後抽筋，無法加速，最後以 2 小時 49 分 34 秒完成比賽。雖沒達成協助甜心破 PB 任務，不過吳承泰也放眼 2022 年渣打馬拉松，朝 Sub2：40 繼續邁進。 獲得國內第三、總排第 9 名的是 110 全國運動會季軍的市民好手李佳枚！賽前李佳枚與她的教練李智群，帶著突破 2 小時 50 分的信念前來挑戰，但到了 36 公里之後，李佳枚開始感到身體不適，一度停下來想要棄賽。 在李智群的鼓勵之下，李佳枚用「跑走」的方式一步步回到終點。最後 3 公尺，李佳枚甚至因重心不穩跌倒，但仍堅強爬起越過終點線，個人成績 2 小時 52 分 31 秒，仍舊突破 PB（2：53：10，110 全國運動會）。 這 42 公里一路陪伴在李佳枚身旁的李智群教練說：「比賽本來就是這樣，不會因為你訓練狀況好，比賽結果就一定會好，這都是馬拉松的一部分。」隨之在後進入終點的是李佳枚的訓練好夥伴：陳逸寧！陳逸寧於去年臺北馬拉松跑出 2 小時 58 分 18 秒首次破 3 之後，今年再接再厲，一口氣進步 5 分鐘之多。個人成績 2 小時 53 分 10 秒拿下女子總排第 10、國內女子第 4 名！ |
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| 半程馬拉松 2021 臺北馬半程馬拉松組，多虧賽道路線優化，將半馬與全馬透過車道進行分流，減去菁英選手與全馬選手爭道的時間與窘境，再加上好天氣助攻，讓今年半馬組成績大躍進！ 半馬男子組前 4 名選手全都跑進成都世大運標準 1 小時 07 分 56 秒，分別為李立軍、黃祥維、周賢峰與吳睿恩。 前 10 公里，半馬領先集團多達 9 人，但在下橋約 18 公里之後，李立軍加速超越原本領先的黃祥維，最後以大會成績 1 小時 07 分 33 秒封王！ 黃祥維說：「下橋之後，李立軍就加速超過，當下我的速度加不上去，所以就只能穩穩的跑進終點。」對於此次一共有 4 人達標世大運，黃祥維也開心表示：「這樣很好，大家一起去！」 相對半馬男子組競爭激烈，女子組則偏向一枝獨秀！「長跑精靈」蘇蘇以 1 小時 17 分 06 秒戴上后冠，更打破 PB 1 小時 19 分 12 秒，近況絕佳！「這次沒有太大的壓力，反而跑比較好，去年臺北馬我跑 79 分 12 秒，但以近期的狀態來看，賽前我就知道自己有很大的機會可以破 PB，但不知道會破多少，所以當知道自己跑出 77 分的時候，我自己也嚇到了（笑）。」 今年蘇蘇與交往多年的男友楊永均共結連理，楊永均同樣也參加了半程賽事，他說：「原本我都跑在蘇蘇附近，但下橋 18 公里之後我就自己跑出去，如果蘇蘇那時有跟上我，也可以達到 76 分。但 18 公里處的上坡段真的還滿硬的。」恭喜馬拉松小精靈夫婦！ 女子半馬第二名是賴庭萱，成績 1 小時 17 分 58 秒；第三名則是「玉兔女神」游雅君跑出的 1 小時 18 分 15 秒。 |
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