台灣大腳丫長跑協會111年元月份月報

活動記事：

2022年1/1（六)大腳丫長跑協會元旦會員及眷屬聯誼活動

▓活動時間：111年1月1日(星期六) 06:00~15:00▓活動地點：台中高鐵站旁稻田（烏日區學田路312巷)▓活動項目：參加台中市升旗典禮、烤肉、控窯、卡拉OK、趣味競賽等活動。
▓活動流程：▓06:00~   烏日台中高鐵站旁稻田集合    ▓06：30起跑～一路跑到台中市新市政中心參加台中市元旦升旗典禮▓08：00～參加升旗典禮▓08：20～回程（來回約16公里）   ▓10:00~14:30   烤肉.控窯活動、卡拉ok歡唱。以組為單位編組（10人一組）▓11：30～趣味競賽▓13：30～小朋友趣味路跑活動▓14:30～ 摸彩▓15：00～ 珍重再見。  再也找不到這麼好的地方有寬敞的田園風光及花海

.不受時間及干擾鄰居問題.無須場地租金暢飲到天明.能容納近 900人控窯烤肉應該是空前絕後無人能比~~~謝謝活動前三天...協助清理稻田會場的會員們,從雜草重生不平整的稻田上.到完工五星級打造的烤肉區.進會場再走紅地毯星光大道.謝謝大家用心佈置勞心勞力.~~~謝謝本會理監事顧問.

贊助摸彩品獎金禮券.謝謝貝斯特贊助55吋電視.謝謝文洋禮品公司贊助.謝謝榮安禮品公司贊助.

~~~<<會員及眷屬聯誼活動>>.顧名思義就是會員和眷屬.嶄新的一年從今天開始.揮別過去不好的記憶.

迎向正能量的每一天（會員：林芳語﹚。

2022年 01/05﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。課表如下：

 ▓ 16:00～16:20自行慢跑+熱身▓漸速跑50m. x5▓3k法特雷克x3-4趟▓慢跑或走10分鐘

▓少許核心肌力訓練▓伸展～放鬆～心得交流～（負責人：陳仲仁 劉治昀﹚。

 

2022年01/09﹙日﹚：嘉義中正大學與嘉義會員聯合團訓

▓早上06：30集合▓07：00起跑▓集合地點：嘉義中正大學。（負責人：楊基旺 陳月貴﹚

※台中將租遊覽車前往.參加會員免費。

 

2022年 01/12﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。課表如下：

▓18:00～18:20自行熱身慢跑▓18:20～18:30漸速跑50M. X5▓18:30～19:304k配速跑(半馬配速)

+600M X8-10趟▓19:30～19:40慢跑或走▓19:40～20:00少許核心及肌力伸展收操（負責人：陳仲仁 劉治昀﹚。

 

2022年01/16﹙日﹚2022金門馬拉松

▓活動日期：民國111年01月16日（星期日）。▓集合地址:    ▓起跑時間：07：00▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓10.8公里組（負責人：紀漢昌﹚。※因新冠疫情取消

 

2022年 01/19﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。課表如下：

▓18:00～18:20自行熱身慢跑▓18:20～18:30漸速跑50M. X5▓18:30～19:304k配速跑(半馬配速)

+600M X8-10趟▓19:30～19:40慢跑或走▓19:40～20:00少許核心及肌力伸展收操，打屁聊八卦

（負責人：陳仲仁 劉治昀﹚。

 

2022年01/23﹙日﹚2021台南秋季馬拉松

▓活動日期：民國111年01月23日（星期日）。▓集合地址: 下營國小(台南市下營區中山路二段72號)   ▓起跑時間：05：30▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓10公里組（負責人：陳君釗﹚。※因新冠疫情取消

 

2022年01/23﹙日﹚：烏日高鐵團訓

▓早上06：00集合▓06：30起跑▓集合地點：大腳丫事務所。（烏日區環河北路272號)▓跑步路線：資訊盃馬拉松周邊路線（負責人：楊基旺﹚。※因新冠疫情取消

 

 

2022年 01/26﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。 課表如下：

▓18:00～18:20自行熱身慢跑▓18:20～18:30漸速跑50M. X5▓18:30～19:301小時配速跑(半馬配速)

▓19:30～19:40慢跑或走▓19:40～20:00少許核心及肌力伸展收操，打屁聊八卦（負責人：陳仲仁 劉治昀﹚。

 

2022年01/28  (五﹚元月份幹部會議

▓地點：大腳丫事務所。▓地址：台中市烏日區環河北路272號 。晚上18：30開始。參加人員：楊基旺、林芳語、楊焜堯  許宏榮  林榮佳 曾國鎮 林金和 馬秀齡  賴國毓  黃元重  陸夢驊 宋守彥 黃文頡 傅裕宸 林建名 黃子哲 王永祥 何有平 許糧墾  張志陽 許明峰 楊振旺.王耀石.張祐甄.

林東海 、張格碩、蔡文慶、徐宏隆（負責人：楊基旺﹚

 

活動記事：

無

會務紀事：

無

◆新加入會員:

編號	姓名	職業	地址	推薦人	組別
2275	羅嘉瑋	製造業	台南市永康區	臉書	34
2276	陳美璇	研發人員	台中市清水區	蔡文雅	24
2277	林家煌	自營	台中市西屯區	林建名	39
2278	凌詠湶	學生	台中市太平區	蔡文慶	21
2279	楊培佑	學生	台中市北區	蔡文慶	21
2280	徐健銘	學生	台中市東區	蔡文慶	21
2281	辛解元	商	台中市大里區	盧法水	三鐵組
2282	汪依婷	學生	台中市西區	黃登顯	37(贊助)
2283	林忠霆	學生	台中市大雅區	廖宣豪	37(贊助)
2285	魏冠羽	學生	台北市文山區	廖宣豪	37(贊助)
2286	王銘銓	中古車	台中市大肚區	張志陽	32
2287	宋子銘	國際物流	台中市豐原區	劉素雅	39
2288	龔哲民	製造業	台中市北屯區	宋守彥	10

 

▓活動預告：

2022年02/01﹙二﹚：大肚區大年初一拜年團訓

▓早上06：00集合▓06：30起跑▓集合地點：大肚區環保公園。大年初一大腳丫華山拜年團訓

感謝劉金書會長邀約所有長官以及熱情的會員與跑友，更感謝楊總、林榮佳會長、楊振旺會長的蒞臨指導。清晨冷冽的寒風帶著濛濛細雨，卻澆不息從四面八方遠到而來的所有熱情好朋友，在金書會長贈送完三千萬佳音後，開啟今天的拜年團訓，華山幫因跑華山路而立名，跑在華山路搭配路燈斜影，更顯人龍迢迢如雲水，短暫的億大商店水站補給，往望高寮～清新溫泉飯店前進，這是華山幫平時團訓基本的哩程，大家合影之後開啟回程模式，一路上伴隨著每一位跑友的歡笑聲，久未見面的親切更顯彌足珍貴，回程下滑華山路再到我們大肚頂街里的萬興宮飛媽拜拜，保佑每個跑友平平安安一整年，回到環保公園早餐已經就緒，金書會長預購的小龍湯包，還有熬煮綿密紅豆湯、窯烤麵包、紫米紅豆湯、香蕉、咖啡、素食鹹蛋糕、奶茶等等等，豐盛而溫馨的早餐讓這次團訓劃下最美好的回憶～～

（組長：張志陽﹚。

 

2022年02/06﹙日﹚：霧峰吉峰公園團訓

▓早上06：00集合▓06：30起跑▓集合地點：吉峰公園（看到全家便利商店後.不要左轉往吉峰國小.往前直行約800公尺後看到桐林觀光農園左轉即可到達）。（負責人：林東海 賴國毓﹚。

 

2022年 02/09﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。（負責人：陳仲仁 劉治昀﹚。

 

2022年02/11﹙五﹚2022 臺北超級馬拉松

▓活動日期：民國111年02月11日至02月13日（星期五～日）。▓集合地址: 台北市中山區花博公園新生園區   ▓起跑時間：15：00▓競賽項目：48小時組 ▓24小時 ▓12小時組 ▓100公里

（負責人：宋守彥﹚。

 

2022年02/13﹙日﹚2022 台北渣打馬拉松

▓活動日期：民國111年02月13日（星期日）。▓集合地址: 總統府前廣場  ▓起跑時間：05：55▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組（負責人：黃文頡﹚。※因新冠疫情取消

 

2022年02/13﹙日﹚ 2022六堆勇士馬拉松

▓活動日期：民國111年02月13日（星期日）。▓集合地址: 屏東縣竹田國民中學  ▓起跑時間：06：00▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓11公里組■（負責人：楊基旺﹚。

 

2022年 02/16﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。（負責人：陳仲仁 劉治昀﹚。

 

2022年02/19﹙六﹚ 2022花蓮太平洋縱谷

▓活動日期：民國111年02月19日（星期六）。▓集合地址: 美崙田徑場(花蓮市民權路40號）   ▓起跑時間：06：30▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓10公里組（負責人：楊基旺﹚。※已經規劃3天2夜行程。

 

2022年02/19﹙六﹚2022 戀戀大湖草莓馬拉松

▓活動日期：民國111年02月19日（星期六）。▓集合地址: 大湖酒莊對面廣場 ▓起跑時間：07：00▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓11公里組（負責人：張祐甄﹚。

 

2022年02/19﹙六﹚ 2022久美超級馬拉松

▓活動日期：民國111年02月19日（星期六）。▓集合地址:  久美社區活動中心  ▓起跑時間：06：00▓競賽項目：72K超級馬拉松組 ▓43K小超級馬拉松組 ▓22K超半程馬拉松（負責人：楊雅雯﹚。※因新冠疫情取消

 

2022年02/20﹙日﹚2021屏東高樹馬拉松(延期))

▓活動日期：民國111年02月20日（星期日）。▓集合地址: 屏東縣高樹鄉高樹國中   ▓起跑時間：06：00▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓10公里組 ※因疫情延期

 

2022年 02/23﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。（負責人：陳仲仁 劉治昀﹚。

 

2022年02/25  (五﹚2月份幹部會議

▓地點：大腳丫事務所。▓地址：台中市烏日區環河北路272號 。晚上18：30開始

（負責人：楊基旺﹚

 

2022年02/27﹙日﹚：潭雅神自行車道團訓

▓早上06：00集合▓06：30起跑▓集合地點：大雅中科公園（臺中市大雅區月祥路40號）。（負責人：楊基旺﹚。※請參加人員全程佩戴口罩

 

2022年02/28﹙一﹚ 2022第二屆與蘭有約蘭花馬拉松

▓活動日期：民國111年02月28日（星期一）。▓集合地址:  台南市後壁區蘭花生物科技園區   ▓起跑時間：06：00▓競賽項目：21公里組 ▓10公里組（負責人：吳子正﹚。

 

2022年02/28﹙一﹚228扶輪接力賽

▓活動日期：民國111年02月28日（星期一）。▓集合地址:  彰化縣田中鎮高鐵站後2號廣場  ▓起跑時間：07：30▓競賽項目：接力賽組：以接力方式完成，每棒次5公里循環，每隊參賽人數6人(另可報名後補一員)（負責人：楊基旺﹚。※本會報名男子組2隊※女子組2隊

※因新冠疫情取消

 

2022年03/05﹙日﹚2022雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

▓活動日期：民國111年03月05日（星期六）。▓集合地址: 太魯閣國家公園管理處   ▓起跑時間：06：45▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓12公里組※星期五晚上1台車遊覽車前往

（負責人：楊基旺﹚。

 

2022年03/05﹙日﹚ 2022臺南古都半程馬拉松

▓活動日期：民國111年03月05日（星期日）。▓集合地址: 臺南市政府永華市政中心南島路    ▓起跑時間：05：30▓競賽項目：21公里組 ▓10公里組（負責人：林榮佳﹚。

 

2022年03/12﹙六﹚第11屆南橫(霧鹿峽谷)超馬

▓活動日期：民國111年03月12日（星期六）。▓集合地址: 關山國小  ▓起跑時間：05：00▓競賽項目 ▓100公里組 ▓60公里組 ▓45公里組（負責人：莊坤堂 ﹚。

 

2022年03/13﹙日﹚ 2022羅布森伴城路跑

▓活動日期：民國111年03月13日（星期日）。▓集合地址: 臺中中央公園    ▓起跑時間：06：00▓競賽項目： ▓21公里組 ▓12公里組▓5公里組（負責人：施文棟 ﹚。

 

2022年03/20﹙日﹚2021壽司半程馬

▓活動日期：民國111年03月20日（星期日）。▓集合地址:  東遠碾米工廠  ▓起跑時間：06：10▓競賽項目：21公里組 ▓10公里組 ▓5公里組（負責人：未定﹚。※因疫情延期

 

2022年03/27﹙日﹚ 2022神岡馬-神豐國際同濟會

▓活動日期：民國111年03月27日（星期日）。▓集合地址: 神岡國小(台中市神岡區神圳路1號)  ▓起跑時間：06：00▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓10.5公里組（負責人：楊基旺 ﹚。

 

\2022年04/15﹙五～日﹚橫越臺灣超級馬拉松

▓競賽日期：2022年04月15-17日(週五~週日)

▓起跑及集合時間如下：

※橫越勇士組 246K▓集合地址: 台中港酒店   ▓起跑時間：04/15(五)19:00

※埔里山梟組165K組 ▓集合地址: 埔里地理中心碑   ▓起跑時間：04/16(六) 08:00

※清境峽客組 110K▓集合地址: 仁愛國中全家    ▓起跑時間：04/16(六) 19:00

※武界谷風組 50K▓集合地址: 埔里地理中心碑  ▓起跑時間：04/16(六) 08:00

（負責人：許宏榮﹚。

 

2022年04/16﹙日﹚2022 梨山馬拉松

▓活動日期：民國111年04月16日（星期六）。▓集合地址: 台中市和平區梨山賓館前廣場   ▓起跑時間：05：30▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓12公里組（負責人：李政昌﹚。

 

2022年07/03﹙日﹚2021雲林半程馬拉松

▓活動日期：民國110年10月17日（星期日）。▓集合地址:雲科大體育館前   ▓起跑時間：06：▓競賽項目及報名費用：21公里組 ▓10公里組 ▓5公里組（負責人：楊焜堯﹚。

※因疫情延期

 

2022年10/30﹙日﹚2022日月潭環湖馬拉松

▓活動日期：民國111年10月30日（星期日）。▓集合地址: 日月潭向山遊客中心 ▓起跑時間：06：30▓競賽項目▓42公里組▓29公里組 ▓6公里組。※因疫情延期 ★原2021年10月31日

（負責人：未定﹚。

 

報名比賽資訊：

2022年03/13﹙日﹚ 2022第三屆白河木棉花馬拉松

▓活動日期：民國111年02月13日（星期日）。▓集合地址: 白河運動公園  ▓起跑時間：06：00▓競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1000元 ▓21公里組報名費每人NT＄800元 ▓10公里組報名費每人NT＄6600元■本會報名截止日期：2022年2月06日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

 

2022年03/20﹙日﹚第八屆第二次會員大會

▓地點：臻愛花園飯店/烏日高鐵店▓住址：臺中市烏日區高鐵路三段168號▓當天早上9：30開始

（負責人：林榮佳﹚。

※會員大會依賴各組會員回報組長的調查事項：

一、各組會員初馬(加入大腳丫後，人生第一個初馬-(那一場?)、10馬、20馬、50馬、100馬、

200馬、、人員。

二、鐵人三項獎：20鐵、50鐵、100鐵

三、請各組組長推薦一名最佳進步獎會員﹙成績進步或配合度佳，但需加入會員2年以上﹚

四、各組參加會員大會人員及人數回報﹙吃素者也要調查﹚

五、眷屬參加條件：1.幼稚園免費。2,國小費用350元。3.國中以上600元。

六、★各組組長請務必在111年01月31日前、將回報資料彙整後回傳小語.

以便統計當天的桌數及製作獎牌。

 

2022年04/10﹙日﹚ 2022戶外風櫃嘴全國馬拉松賽

▓活動日期：民國111年04月10日（星期日）。▓集合地址:  士林區至善國中  ▓起跑時間：06：00▓競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1200元 ▓21公里組報名費每人NT＄1000元 ▓10公里組報名費每人NT＄800元■本會報名截止日期：2022年01月30日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

 

2022年04/10﹙日﹚ 2022東石鄉良闊盃馬拉松

▓活動日期：民國111年04月10日（星期日）。▓集合地址: 東石鄉福靈宮   ▓起跑時間：06：00▓競賽項目及報名費用： ▓25公里組報名費每人NT＄750元 ▓15公里組報名費每人NT＄700元▓5公里組報名費每人NT＄550元■本會報名截止日期：2022年02月13日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

 

2022年04/24﹙日﹚ 2022八卦茶園馬拉松

▓活動日期：民國111年04月24日（星期日）。▓集合地址: 竹山國中  ▓起跑時間：06：00▓競賽項目及報名費用：43公里組報名費每人NT＄1200元 ▓21公里組報名費每人NT＄1000元 ▓10公里組報名費每人NT＄800元▓3公里組報名費每人NT＄600元■本會報名截止日期：2022年03月01日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名  ※本會主辦賽事 請鼓勵會員踴躍報名

 

2022年05/15﹙日﹚ 2022泰安原鄉秘境森林馬拉松

▓活動日期：民國111年05月15日（星期日）。▓集合地址: 泰雅原住民文化產業園區 ▓起跑時間：06：00▓競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1300元 ▓21公里組報名費每人NT＄1000元 ▓10公里組報名費每人NT＄800元▓3公里組報名費每人NT＄600元■本會報名截止日期：2022年01月31日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

 

2022年05/22﹙日﹚ 2022 ZEPRO RUN -彰化場

▓活動日期：民國111年05月22日（星期日）。▓集合地址: 彰化鹿港體育場   ▓起跑時間：06：00▓競賽項目及報名費用： ▓21公里組報名費每人NT＄1380元 ▓10公里組報名費每人NT＄1280元▓5公里組報名費每人NT＄1180元■本會報名截止日期：2022年02月06日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

 

2022年06/12﹙日﹚ 2022 ZEPRO RUN –台中場

▓活動日期：民國111年06月12日（星期日）。▓集合地址: 台中高美濕地(北堤路/環港北路口)   ▓起跑時間：06：00▓競賽項目及報名費用： ▓21公里組報名費每人NT＄1380元 ▓10公里組報名費每人NT＄1280元▓5公里組報名費每人NT＄1180元■本會報名截止日期：2022年02月13日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

2022年06/12﹙日﹚ 嘉義國際啤酒超半程馬拉松

▓活動日期：民國111年06月12日（星期日）。▓集合地址:  民生國中  ▓起跑時間：06：00▓競賽項目及報名費用： ▓25公里組報名費每人NT＄700元 ▓10公里組報名費每人NT＄600元▓5公里組報名費每人NT＄500元■本會報名截止日期：2022年02月28日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

 

2022年09/25﹙日﹚2021新竹縣五峰鄉戰慄雪霸~勇士之歌超級馬拉松

▓活動日期：民國111年09月25日（星期日）。▓集合地址:  新竹縣五峰鄉-清泉頭目廣場。  ▓起跑時間：05：00▓競賽項目及報名費用：100公里組報名費每人NT＄2800元 ▓80公里組報名費每人NT＄2400元 ▓55公里組報名費每人NT＄2000元 ▓44公里組報名費每人NT＄1700元■本會報名截止日期：2021年12月31日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名※因疫情延期

 

2022年10/30﹙日﹚2022第二屆蘇花公路馬拉松

▓活動日期：民國111年10月30日（星期日）。▓集合地址:  金龍寺宜蘭縣蘇澳鎮水道巷1之1號  ▓起跑時間：06：00▓競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1200元 ▓21公里組報名費每人NT＄1100元 ▓10公里組報名費每人NT＄900元■本會報名截止日期：2021年10月31日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名※因疫情延期

 

2022年11/06﹙日﹚2022臺中國際馬拉松-水岸花都

▓活動日期：民國111年11月06日（星期日）。▓集合地址: 后里馬場  ▓起跑時間：06：15▓競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1200元 ▓21公里組報名費每人NT＄1050元 ▓13公里組報名費每人NT＄950元■本會報名截止日期：2021年12月31日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名※因疫情延期