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ㄚ族 月報

台灣大腳丫長跑協會109年七月份月報

台灣大腳丫長跑協會1097月份月報

當月會務紀事:

07/01﹙三﹚:  中興大學間歇訓練

▓下午1800集合,1830開始▓集合地點:操場。(負責人:劉治昀﹚。

 

20207/05﹙日﹚:潭雅神自行車道團訓

▓早上0530集合▓0600起跑

▓集合地點:大雅中科公園(臺中市大雅區月祥路40號)。

潭雅神 綠園道大腳丫終於來了7月5日台灣大腳丫終於來到大雅中科公園,選擇在這裡辦團訓,因為這裡離都會公園很近,從台中東大路到月祥路距離也不會很遠,又有一條潭雅神自行車道,七月戶外溫度都是高溫,尋覓沒有酷熱陽光的地方做團訓,很的很難尋找,協會左思右想就來到大雅中科公園,這裡原本廢棄油庫,改建成兒童 遊憩地並有台中露天最長溜滑梯,22公尺長滑道,也是潭雅神自行車道終點,並有建置遊客休息地方,最重要 化妝室 也都有設置,而且公園空間很大,很適合大腳丫這樣大社團到來。時間在大家集合以後,簽名來到起跑點,今天從台北來的貴客鄒雙喜上校到來,為今天起跑做 嗚槍貴賓,並宣傳912日在石門水庫辦理,2020「榮耀九三 向國軍致敬」路跑嘉年華。從中科公園到潭雅神綠園道全長13公里來回26公里,終點在潭子中山路,沿途要經過4個跨越道路天橋,沿途每100公尺一個標誌,路線平坦,植樹多年綠葉成蔭 吸引很多跑友造訪,也是走路散步好地方,團訓各取所需,喜歡跑遠程那就來回26公里,短程各取所需,只是運動流汗相聚時光。我只跑步8公里就回到大雅中科公園,今天來參加人員是百人大軍,各自坐在公園腳落,享用夏天最消暑 綠豆湯,和冰仙草,並享用豐盛大腳丫特有美味早餐,再加上冰涼冰咖啡,真的美好大雅中科公園團訓。(負責人:楊基旺﹚。

 

07/08﹙三﹚:  中興大學間歇訓練

▓下午1800集合,1830開始▓集合地點:操場。(負責人:劉治昀﹚。

 

20207/12﹙日﹚:臺中大肚區華山越野跑團訓

▓早上0510集合▓0540起跑

▓集合地點:臺中大肚環保運動公園。

在楊總的熱情邀約下,促成了這次越野山徑步道的團訓,大腳丫華山幫深耕在地團訓已經十年,創造無數的歡笑與修行勇士,推廣跑步運動的技巧與分享經驗,是我們唯一的信念。整個登山步道林道散怖著許多的涼亭,佇立長亭展望大肚溪水長流不盡~~享受山水怡情養性~~步道是先人開墾拓荒取薪材的遺產,身臨古道發思古之幽情,讓大家體驗清瑩脫俗的心靈饗宴。06:00環保公園起跑~木棧道~環保公園登山步道~歡樂亭~享樂亭~來到最高點萬樂亭,陡升坡的開胃小菜在大家喘呼之間,已經拋到九霄雲外了~穿過華南路~萬里長城登山口涼亭,此時最辛苦最專業的志工,慈真/經貴兩姊弟已經準備好豐盛的香蕉 鳳梨 舒跑、礦泉水,華山最美的不是風景,而是我們志工無私奉獻的心 ,靠右直走下陵線緩下坡~~左線下切接蝴蝶 谷,下切陡坡鬆垮的鵝卵石容易滑動,拉住繩子倒退走是必要的技巧~穿過蝴蝶 谷步道~~上切接回原陵線~回到萬里長城登山口~~辛苦完成一圈的下切又上坡,當然是再補給一次吃到飽,給自己一個滿嘴的獎勵。下萬里長城階梯步道~金聖公坑步道~這段下坡步道輕輕鬆鬆,許多高手有如脫兔 般跳躍往下衝,感覺今天只用了三分力而已。短暫停留整隊後右上切陡升坡第二至高點平台,陡升坡的陡讓大家想跑而力不從心,大家互相扶持打氣串連形成一道人龍~~在平台上大家望著來時路,遠眺大肚溪向大海奔流,所有的艱辛與惱人的斑點,已託付給大海母親。旗開得勝步道涼亭~~旗開得勝步道岔路左轉~~在華南路口前,君釗大魔王的老婆早已為我們準備第二個水站,酷熱爆汗的天氣,讓我們有如久旱逢甘霖般的雀躍,左側通過華南路隧道~~黑暗中看見前方的明亮,或許也是一道任意門,通過隧道後就是開啟降贖,將沿途所有綁在樹梢上辯識的大腳丫布條,全部拆掉的內心深處罪行,給予無知的寬恕吧!溪谷步道~~攔砂壩~~轉進U型林道~木棧道~~環保公園,完成今天小而美的歡笑團訓(負責人:張志陽﹚。

 

07/15﹙三﹚:  中興大學間歇訓練

▓下午1800集合,1830開始▓集合地點:操場。(負責人:蔣介文﹚。

 

20207/19﹙日﹚:東海大學團訓

▓早上0510集合▓0540起跑▓集合地點:第二校門口管理學院大樓騎樓下。(負責人:楊基旺﹚。

 

07/22﹙三﹚:  中興大學間歇訓練

▓下午1800集合,1830開始▓集合地點:操場。(負責人:劉治昀﹚。

 

20207/26﹙日﹚:霧峰吉峰公園團訓

▓早上0510集合▓0540起跑

▓集合地點:吉峰公園(看到全家便利商店後.不要左轉往吉峰國小.往前直行約800公尺後看到桐林觀光農園左轉即可到達)。

七月的夏終於要到盡頭,這是七月最後的一個星期日,雖然炎炎夏日,但是服務不落人後的大 腳丫,依然選擇在吉峰公園辦理團訓,來服務跑步的會員。4:40從潭子家中搭乘大雅一哥枋兄專車,到達今日集合地點,吉峰公園,到達時520分己有會員到達。今天車上多了一位貴客[林春串]會員也要和我們一起同行,來欣賞青桐林生態園區到一線天沿途美景,大家在吉峰公園540分出發,沿著團訓地方大家熟悉一線天而跑去,楊總看著天氣炎熱,特別特將補給車開到距離起跑處9公里處青桐生態園區公園,把車子停置在那裡,方便會員沒水時可以補給,當然會員自取,他則要上一線天和附近 獼猴 來一個相見歡。

出發後不久就發現,今天桐林路上不寂寞,沿途有非常多的跑友和我們同行,經過的跑友的告知,他們今天參加台中巿希望家園慈善馬今天己是第五屆了,每人繳交1000元剩餘的款項,則 捐款  做愛心,今天起跑點在大里金城社區公園(大里區上興路5段100號對面)起跑要跑到國姓鄉139公路到萊爾富再折還,里程是45公里,也看見協會很多熟悉的面孔,原來跑步路上不寂寞除了這200多的跑友伴隨我們而行,還有滿滿善心伴隨我們而行。我則是跑步經過6.5公里遇見春串,而後慢慢回來吉峰公園,享用陳美玲準特別備蔴薏和協會準備冰豆漿冰涼 綠豆沙和 水煎包,飯後並享用

冷泡茶,並享用 蔡阿姨提供的龍眼, 感謝今天無償提供 食物的 大腳丫會員 謝謝你們, 讓我們增加口福。附註麻芛、又名麻薏、蔴薏、麻穎等,為黃麻嫩芽,盛產於夏季,台灣中部地區常用來煮湯。在花蓮,也有原住民把它拿來煮野菜湯。  (組長:曾國鎮﹚。

 

2020  07/26﹙日﹚2020 中興新村半程馬拉松

活動日期:109726(星期日)起跑時間:上午0600

活動會場:中興會堂

比賽項目:※半21K10公里組。(負責人:未定﹚ ※原531日舉行

 

07/29﹙三﹚:  中興大學間歇訓練

▓下午1800集合,1830開始▓集合地點:操場。(負責人:陳仲仁﹚。

 

08/03  (一﹚07月份幹部會議

▓地點:。▓地點:寶麗金餐飲集團(寶麗金市政店)。

▓地址:台中市西屯區市政北一路15號。晚上18:30報到.18:50開始用参.請記得來參加。

▓晚上1830開始參加人員:楊基旺、黃文頡、林芳語、許明峰 .何有平、黃子哲 楊焜堯  許宏榮  許糧墾  林榮佳  曾國鎮 枋茂義 廖惠君 黃子哲  趙慶忠  林金和 蔡琦芬  林東海  林文泉  張志陽  賴國毓 張祐甄 黃元重 宋守彥 郭振隆 李宸鳳  劉其光 楊振旺 陸夢驊 傅裕宸(負責人:楊基旺﹚

會務紀事:無

新加入會員:

編號

姓名

職業

地址

推薦人

組別

2176

周賢峰

學生

新竹縣新豐鄉

谷建宏

37

0451

蘇志濱

台南市安平區

楊總

37

2177

林秋杰

服務業

台南市南區

楊總

37

2178

周芳瑀

星巴克

台南市北區

楊總

37

2179

楊喬筑

台南市北區

楊總

37

2180

陳胤柔

學生

台中市神岡區

楊總

三鐵組

2181

范素玲

服務業

台中市西區

宋守彥.陳袊鳳

10

2188

張朝清

運動用品

台中市清水區

蔡阿姨

6

活動預告:

20208/02﹙日﹚:潭雅神自行車道團訓

▓早上0530集合▓0600起跑

▓集合地點:大雅中科公園(臺中市大雅區月祥路40號)。

(負責人:楊基旺﹚。

 

08/05﹙三﹚:  中興大學間歇訓練

▓下午1800集合,1830開始▓集合地點:操場。(負責人:劉治昀﹚。

 

2020 08/09﹙日 ﹚與嘉義分部聯合團訓

日期:109809 ()集合地點:嘉義阿拔泉真武廟前廣場

時間:06:30~1100路線:糖湖古道至獨立山0型跑或走約13公里

▓裝備:帶手電筒或頭燈要過三個隧道當天早上預定0430從台中租遊覽車前往(負責人:楊基旺﹚。

08/12﹙三﹚:  中興大學間歇訓練

▓下午1800集合,1830開始▓集合地點:操場。(負責人:陳仲仁﹚。

 

202008/16﹙日﹚2020第一屆BC台灣柏釧公益路跑

活動日期:民國1090816(星期日)。

集合地址:臺中市政府市政大樓(臺中市西屯區臺灣大道三段 99 )  

起跑時間:0600 ▓競賽項目▓21公里組 ▓9公里組▓3公里組。

(負責人:楊基旺﹚

 

08/19﹙三﹚:  中興大學間歇訓練

▓下午1800集合,1830開始

▓集合地點:操場。(負責人:蔣介文﹚。

 

20208/23﹙日﹚:東海大學團訓

▓早上0530集合▓0600起跑

▓集合地點:第二校門口管理學院大樓騎樓下。(負責人:楊基旺﹚。

 

08/26﹙三﹚:  中興大學間歇訓練

▓下午1800集合,1830開始

▓集合地點:操場。(負責人:劉治昀﹚。

 

202008/30﹙日﹚2020大腳ㄚ鐵人兩項錦標賽

活動日期:民國1090830(星期日)。

集合地址: 清水自由車場(台中市清水區鰲峰山大街路觀音巷36-8)清泉崗周邊道路    

起跑時間:0700 

競賽項目: 依照『路跑(Run) 5.3公里-自由車(Bike) (不限車種) 29公里-路跑(Run) 5.3公里』順序進行(負責人:楊焜堯﹚。

 

08/31  (一﹚08月份幹部會議

▓地點:。▓地點:寶麗金餐飲集團(寶麗金市政店)。

▓地址:台中市西屯區市政北一路15號。晚上18:30報到.18:50開始用参.請記得來參加。

▓晚上1830開始(負責人:楊基旺﹚

 

2020 09/13﹙日 ﹚2020年大腳丫盃全國馬拉松接力賽

▓競賽日期109913(星期日)上午5001200▓、比賽時間:600

▓、比賽地點:台中都會公園

▓、競賽路線:都會公園周邊道路〈每一棒5.25公里,合計約42公里〉 (負責人:楊基旺﹚

 

202009/27﹙日﹚2020年火燒島全國馬拉松賽

活動日期:民國1090927(星期日)。

集合地址: 綠島人權紀念公園

 ▓起跑時間:0530

競賽項目:42公里組 ▓21公里組(負責人:楊基旺﹚

 

202010/03﹙六﹚2020故宮南院馬拉松

活動日期:民國1091003(星期六)。

集合地址: 國立故宮博物院南部院區北側慶典花園旁  

起跑時間:0600

一般組競賽項目及報名費用42公里組 ▓23公里組(負責人:蔡金宗﹚

 

202010/04﹙日 ﹚109年臺中市市長盃暨全國鐵人三項錦標賽

▓競賽日期:1091004(星期日)上午5001200

▓、比賽時間:600

▓、比賽地點:臺中市烏日區溫水游泳池 (台中市烏日區慶光路798)及週邊道路 

▓競賽制度:游泳、自行車、路跑 (負責人:楊焜堯﹚

 

 

 

202010/11﹙日﹚2020年母子鱷魚首屆國際丫拖馬拉松-台中場

活動日期:民國1091011(星期日)。

集合地址:臺中市后里國小 

起跑時間:0600

競賽項目:42公里組 ▓21公里組▓10公里組▓3公里組 (負責人:楊基旺﹚

 

2020  10/25﹙日﹚2020 日月潭馬拉松

活動日期:1091025(星期日)

起跑時間:上午0630

活動會場:南投日月潭向山遊客中心

比賽項目:全馬組42K 29公里組。(負責人:未定﹚

 

202010/31﹙六﹚2020 Formosa 宜蘭國際馬拉松

活動日期:民國1091031(星期六)。

集合地址:宜蘭公園路 

起跑時間:0600

競賽項目▓42公里組 。▓21公里組。▓10公里組。(負責人:未定﹚  ※原425日舉行

 

202011/01﹙日﹚2020臺中國際馬拉松

活動日期:民國1091101(星期日)。

集合地址:臺中市立豐原區體育場 

起跑時間:0615

競賽項目:42公里組 。▓22公里組。▓12公里組。(負責人:未定﹚ ※原223日舉行

 

202011/01﹙日﹚2020菊島澎湖跨海馬拉松

活動日期:民國1091101(星期日)。

集合地址:  西嶼西臺遊客中心

起跑時間:0700

競賽項目:42公里組 。▓21公里組。(負責人:楊基旺﹚

 

202011/07﹙六﹚2020第六屆馬祖馬拉松

活動日期:民國1091107(星期六)。

集合地址: 連江縣南竿福澳運動場  

起跑時間:0600

競賽項目:42公里組 ▓21公里組 ▓10公里組(負責人:高美玲﹚

 

202011/07﹙六﹚2020太魯閣峽谷馬拉松

活動日期:民國1091107(星期六)。

集合地址:  太魯閣國家公園管理處 

起跑時間:06:45

競賽項目及報名費用42公里組 ▓21公里組 ▓12公里組(負責人:未定﹚

 

2020  11/08﹙日﹚2020 溪頭路跑

活動日期:1091108(星期日)

起跑時間:上午0630

活動會場:南投縣鹿谷鄉溪頭自然教育園區教育園區停車場

比賽項目:※半21K10公里組。(負責人:未定﹚  ※原524日舉行

 

 

202011/08﹙日﹚2020台灣米倉田中馬拉松

活動日期:民國1091108(星期日)。

集合地址: 彰化縣田中鎮景崧文化教育園區  

起跑時間:0620

競賽項目:42公里組 ▓21公里組 ▓9.7公里組(負責人:未定﹚

 

202011/15﹙日﹚2020新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松

活動日期:民國1091115(星期日)。

集合地址:內灣合興愛情車站 

起跑時間:0615

競賽項目:▓42公里組 ▓21公里組▓8.5公里組 (負責人:未定﹚※原0426日舉行

 

202011/21﹙六﹚2020紐西蘭皇后鎮國際馬拉松~美景之旅八日

活動日期:民國1091121(星期六)。

集合地址:紐西蘭黃后鎮 

起跑時間:0900

87 夜行程(11/1911/26)(負責人:楊基旺﹚※參加人數42※取消

 

202011/22﹙日﹚2020第一屆阿里山神木下馬拉松

活動日期:民國1091122(星期日)。

集合地址:交通部觀光局阿里山國家風景區管理處 60246嘉義縣番路鄉觸口村車埕51 

起跑時間:0600

競賽項目▓42公里組 ▓21公里組。▓10公里組。(負責人:黃元重﹚。※原0412日舉行

 

202011/22﹙日﹚2020屏東馬拉松

活動日期:民國1091122(星期日)。

集合地址: 屏東縣立田徑場旁仁愛路上 

 ▓起跑時間:0600

競賽項目:42公里組 ▓21公里組 ▓11公里組(負責人:黃煌仁﹚

 

202012/05﹙六﹚2020花蓮太平洋縱谷馬拉松

活動日期:民國1091205(星期六)。

集合地址: 美崙田徑場(花蓮市民權路40號)   

起跑時間:0630

競賽項目:42公里組 ▓21公里組 (負責人:李政昌﹚

 

202012/27﹙日﹚2020第十屆晨曦麥香『魅力飛馳』馬拉松

活動日期:民國1091227(星期日)。

集合地址:臺中市立大雅國民小學 

起跑時間:0600

競賽項目:42公里組 ▓21公里組▓12.5公里組(負責人:黃子哲﹚※原31日舉行

 

 

報名比賽資訊:

 

202009/12﹙六﹚「榮耀九三 向國軍致敬」路跑嘉年華活動

活動日期:民國1090912(星期六)。

集合地址: 石門水庫(南苑停車場)  

起跑時間:0600

競賽項目及報名費用42公里組報名費每人NT1100超半馬組報名費每人NT800 ▓11公里組報名費每人NT700

本會報名截止日期:20200805日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

202010/03﹙六﹚2020  嫦娥奔月半程公益馬拉松

活動日期:民國1091003(星期六)。

集合地址:  

起跑時間:1700

競賽項目及報名費用▓21公里組報名費每人NT1000 ▓10公里組報名費每人NT900

本會報名截止日期:2020825日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

202010/17﹙六﹚第七屆杉林溪森林馬拉松

活動日期:民國1091017(星期六)。

集合地址: 杉林溪大飯店前廣場  

起跑時間:07:30

競賽項目及報名費用42公里組報名費每人NT1300 ▓21公里組報名費每人NT1200 

本會報名截止日期:2020815日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

202010/18﹙日﹚2020第六屆花現龍井馬拉松

活動日期:民國1091018(星期日)。

集合地址: 台中市龍井區中華路一段茄投路口(花田會場)

 ▓起跑時間:0600

競賽項目及報名費用42公里組報名費每人NT1100 ▓21公里組報名費每人NT950 ▓9公里組報名費每人NT700 ▓3公里組報名費每人NT400

本會報名截止日期:20201005日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

202010/25﹙日﹚2020年苗栗慢城山水馬拉松

活動日期:民國1091025(星期日)。

集合地址: 南庄鄉公所河堤公有停車場  

起跑時間:0600

競賽項目及報名費用42公里組報名費每人NT950 ▓21公里組報名費每人NT750 ▓10公里組報名費每人NT550

本會報名截止日期:2020820日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

202010/25﹙日﹚2020台南秋季馬拉松

活動日期:民國1091025(星期日)。

集合地址: 東山國小(臺南市東山區青葉路二段49)  

起跑時間:0600▓競賽項目及報名費用42公里組報名費每人NT1200 ▓22公里組報名費每人NT1050 ▓13公里組報名費每人NT900

本會報名截止日期:2020901日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

202011/01﹙日﹚ 2020戀戀二水跑水馬拉松

活動日期:民國1091101(星期日)。

集合地址:  彰化縣二水國民小學(光文路119)   

起跑時間:0630 ▓21公里組報名費每人NT1100 ▓11.4公里組報名費每人NT900

本會報名截止日期:2020830日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

 

202011/15﹙日﹚ 2020北港媽祖盃全國馬拉松

活動日期:民國1091115(星期日)。

集合地址: 北港牛墟停車場(北港國中對面)    

起跑時間:0615▓競賽項目及報名費用42公里組報名費每人NT1200 ▓21公里組報名費每人NT1000 ▓10公里組報名費每人NT850

本會報名截止日期:2020915日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

202012/05﹙日﹚ 2020礁溪溫泉馬拉松

活動日期:民國1091205(星期日)。

集合地址: 礁溪國中(262宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段23號)  

起跑時間:0615

競賽項目及報名費用42公里組報名費每人NT1000 ▓21公里組報名費每人NT900 ▓6.7公里組報名費每人NT500

本會報名截止日期:2020831日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

202012/06﹙日﹚2020 飛虎第七屆全國馬拉松賽

活動日期:民國1091206(星期日)。

集合地址: 雲林古坑228紀念公園旁停車場

 ▓起跑時間:0600

競賽項目及報名費用42公里組報名費每人NT1100 ▓21公里組報名費每人NT900 ▓10公里組報名費每人NT600

本會報名截止日期:20201020日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

202012/13﹙日﹚2020 第五屆嘉義馬拉松

活動日期:民國1091213(星期日)。

集合地址: 國立嘉義大學新民校區 600嘉義市西區新民路580  

起跑時間:0620

競賽項目及報名費用42公里組報名費每人NT900 ▓21公里組報名費每人NT800 ▓10公里組報名費每人NT500

本會報名截止日期:20200813日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

 

202012/13﹙日﹚2020 第四屆高雄山城100Km超級馬拉松

活動日期:民國1091213(星期日)。

集合地址: 高雄市美濃國中 

起跑時間:0500

競賽項目及報名費用100公里組報名費每人NT2600 ▓50公里組報名費每人NT1600

本會報名截止日期:2020901日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

202012/27﹙日﹚2020 虎馬第三屆全國烤雞馬拉松

活動日期:民國1091227(星期日)。

集合地址: 國立虎尾科技大學操場 

起跑時間:0600

競賽項目及報名費用42公里組報名費每人NT1100 ▓21公里組報名費每人NT900 ▓10公里組報名費每人NT700

本會報名截止日期:2020725日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

202012/27﹙日﹚2020 台灣國際馬拉松賽(我愛新竹)

活動日期:民國1091227(星期日)。

集合地址: 新竹縣立體育場   

起跑時間:0600

競賽項目及報名費用42公里組報名費每人NT1100 ▓21公里組報名費每人NT900 ▓10公里組報名費每人NT800

本會報名截止日期:2020831日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

202101/17﹙日﹚ 2021尖石鄉鎮西堡王者之路

活動日期:民國1100117(星期日)。

集合地址: 新竹縣尖石鄉公所前廣場  

起跑時間:0500

競賽項目及報名費用100公里組報名費每人NT2500 ▓80公里組報名費每人NT2200 ▓50公里組報名費每人NT1500

本會報名截止日期:2020818日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

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