台灣大腳丫長跑協會105年7月份月報

當月活動記事：

07/03﹙日﹚：東海大學團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：操場。

東南西北任我行，海天山嵐綠水青，團體跑步最起勁，訓練矯健好本領。東海團訓是大腳丫常態性團訓地點之一，由於靠近市區，交通方便，每次都有不少會員前來一起練跑，今天簽到65人。這是七月份安排三次團訓的第一次，集合地點在海大學田徑場，05:30集合，06:00起跑，出發後先繞操場一圈再穿越網球場到一般校園道路，大致上跑往年傑人盃馬拉松接力賽的路線，力行路直行→左轉科技路→左轉約農路(經過路思義教堂)→右轉篤信路→路口左轉→右轉銘賢路→左轉東海路→右轉力行路→路口右轉→左轉→左轉回力行路→右轉東海湖→回操場。一圈5.25K，跑幾圈隨個人歡喜，大部分會員跑2圈，也有跑3圈的像郭振隆、林淦鈿、林淑華、陳毅閔等。今天等於試跑了今年10/2舉行的第9屆傑人盃全國公益馬拉松接力賽路線，今年起終點設在田徑場，與往年在東海湖不同，路線大致相同，地勢有高低起伏，高點209M，低點117M，落差92M，相較於7/10在暨南大學舉行的大腳丫盃馬拉松接力賽，高低落差大一些。（負責人：楊基旺 林榮佳﹚。

 

07/06﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。本週三興大訓練課表如下：
1.熱身慢跑15-20分 2.自主伸展 3.馬克操，漸速跑5-6 4.(800m×4+400m*4) 原地間休2min
5.緩跑10-15分 6.加強核心肌群 7.互助伸展 8.心得交流  （負責人：江協松﹚。

 

2016/7/ 10 （日）2016第三屆大腳ㄚ全國公益馬拉松接力賽

■競賽日期105年7月10(星期日)上午5：00－12：00

▓比賽時間：7：00

▓比賽地點暨南大學（大草坪）

▓競賽路線暨南大學校園〈每一棒5.25公里，合計約42公里〉

2016第三屆大腳ㄚ盃全國公益馬拉松接力賽，早上7點在埔里暨南大學熱鬧開跑，賽事分社會組(200隊)、公司機關團體組(52隊)、大專組(6隊)、高中組(11隊)、國中組(12隊)，共有281支隊伍，2810人報名參加，規則是每隊最多可報名10人，含2位候補(1男1女)，實際參賽8人以接力方式跑完42.195公里，每人跑5.25公里，每隊至少須有一棒是女生，棒次為第四棒。我們一行6人是快樂志工，負責在路口指引選手前進、車輛疏導並為選手大力加油，清晨5點多抵達會場，看到活動現場已經聚集了許多運動愛好者，每支隊伍都穿著印有各隊隊名的衣服，正在整裝準備大展身手，馬拉松接力賽是凝聚隊員向心力，靠團隊合作共同完成的比賽，與個人完成的馬拉松有不同趣味，有實力的隊伍，全體隊員無不卯足全力揮汗衝刺，為自己團隊爭取最佳榮譽，有的隊伍不拼成績，純粹是為了好玩並連絡隊員感情而來，活動中看到有些跑者以變裝造型瀟灑亮相，也有男扮女裝粉墨登場，還有小學生認真跑步可愛模樣，為賽事增添不少生趣。當志工可以感受賽場熱鬧氣氛，還能觀摩隊伍互相競逐較量的刺激場面，自是別有一番樂趣，不管是拼成績或是歡樂跑，大家都能盡情享受這場比賽，跑出健康與活力，體驗暨大校園風光及美麗景緻。比賽總是要分出高低勝負，必然會有成績排名，今年沒得名沒關係，再接再厲，明年也可以是贏家 （組長：枋茂義）

 

 

07/13﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。週三興大課表如下：-
本次團練目的以接力賽後之調整、恢復為主，在於避免繼續累積前一個月大強度訓練的疲勞。
大比例以60%-70%低心率、少小份量的速度跑及平衡肌力訓練來執行，及最後的跑者恢復式瑜珈做結束。所有訓練將視當時氣候、團體及個人情況做調整。訓練過程中若有任何身體不適，再請立即反應或終止訓練。 1.18:30 自主關節活動及動態伸展：5～10分鐘 2.18:45 4公里-60～65%心率（或自我感知能力-依能力及當時身體感覺約每公里7分至5分速 3.19:20 3公里-半馬配速（5～4分速） 2公里-10公里配速 1公里-5公里配速 400公尺 隨意200公尺 隨意跑 4..20:00 輕鬆慢跑 5-10分鐘 5..20:10 平衡肌力訓練 10分鐘  6..20:20 跑者瑜珈-放鬆為主 10分鐘 計49人參加（負責人：陳仲仁﹚。

 

2016/07/ 17（ 日）為建構溫暖的家而跑（泰迪熊路跑）試跑團訓

▓早上06：00集合，06：30起跑、集合地點：彰化縣溪湖鎮成功高中。今天大腳丫在溪湖鎮，成功高中辦理圑訓，感謝大家熱情參與，人數在３０人，但是大家相聚在一起，為了下星期的比賽路線，那份心另人感動，大家試跑－下，感受鄉村路線平坦，又漂亮， 有如一幅 鄉水風情畫， 美不勝收， 雖然 今天 跑步中遇到下雨， 讓我們 感受 雨中 溪湖的另一份美。感謝 馬憲文今天 擔任 團訓負責人，為了我們準備早餐及沿路補給。溪湖鎮 位於 彰化縣 地理中心， 南為 埤頭鄉， 田尾鎮， 永靖鄉， 東為埔心鄉， 南北向 有中山高，及 省道 19線 省道 135縱貫， 東西向 148 縱貫 交通便利， 腹地廣大， 土壤 肥沃， 為全台最重要的 蔬菜產地及集散市場，以 韭菜花 最負盛名， 蔥及 韭菜 種植很多。位於溪湖鎮 長青街22號的 溪湖果菜市場 是中部最大的蔬菜集散中心。溪湖的 葡萄 羊肉爐， 還有 溪光觀光糖廠都享有盛名ｏ我今天圑訓成功高中，前身國中， 後來才改制 中學， 溪湖另外 還有一個高中 ，溪湖高中，是鎮内有二個高中。（會員：曾國鎮﹚。

 

07/20﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。本週三興大訓練課表如下：
1.熱身慢跑15-20分 2.自主伸展 3.馬克操，漸速跑5-6  4.(1600m HMP+400m jog)*5-6趟 HMP=半馬配速  5.緩跑10-15分  6.加強核心肌群  7.互助伸展 8.心得交流  計49人參加（負責人：江協松﹚。

2016/7/ 24 日第一屆關懷公益路跑 為建構溫暖的家而跑

■活動日期：2016年07月24日 (星期日)

■活動會場：彰化縣溪湖鎮成功高中

■起跑時間：05:30
■比賽項目：※半馬組※10公里組※3.5K健康組※本會協辦賽事

溪湖公益路跑：夏天真的很熱，開跑沒多久太陽公公就出來了，高手很多丫，重點菁英高手最怕的黑人來了2位，體院學生可能沒練耐熱接連棄賽好幾個，小的最近有練耐熱才免強緊持住~大腳丫服務的賽事，品質有保證…太多了，終點冰棒可以續吃，但吃太多了反而回家小中暑才發作@@~（會員：許進富 ﹚。

 

07/27﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。本週三興大課表如下：
1.自主慢跑，做操 2.馬克操，加速跑 3.(400×6)×3，休100秒 最後一組的最後一趟跑完，400全開一趟(沒吐不能回家…^_^) 18:00列車72-74 19:00 1.80秒-82秒 2.86秒-88秒 3.92秒-96秒
夏天跑短跑快，剛好又有傑人盃接力賽 4.慢跑，收操 5.伸展，心得交流  計46人參加（負責人：林亞帆﹚。

 

07/29  (五﹚7月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。

▓地址：台中市文心路3段111號 。晚上18：30開始。

參加人員：楊基旺、楊振旺、鄭春沛、黃子哲、林榮佳、 何有平、莊坤堂、黃元重、李清得、馬憲文、林東海、廖明桂、范揚俊、枋茂義、林芳語、傅裕宸. 王柏青.  林文泉. 陸夢驊. 林淑華. 張智軫.張志陽 江協松. 宋守彥. 許糧墾. 黃鯤義. 黃則原. 陳泳全. 陳月貴. 楊焜堯.  蔡琦芬.林文泉.林建名.（負責人：楊基旺﹚

 

2016/7/ 31 日（日）2016 (嘉義站)台灣鐵人三項暨鐵人二項錦標賽

■競賽日期：105年7月31日星期日上午7:00～上午11:00

■競賽地點：布袋遊艇港周邊

■當天早上遊覽車前往

7月15是我玩鐵人三項滿三年的日子，7月31我參加了Tst 台灣超鐵嘉義站，在這一天三鐵之神特別為我辦了一個期末考，（考試項目：自行車組裝、自行車維修、協調溝通能力、臨場狀況應變）一早跟大腳ㄚ一起搭乘遊覽車抵達嘉義布袋港，距離交車時間剩下30分鐘轉換區關門（考試時間30分）一下車我找到我的車袋，一打開依序從前輪開始組裝起來，當我拿到後輪的時候飛輪就掉了下來，嚇到！那ㄟ安內！發現棘輪座脫離花鼓（一般人哪會修理這個部位呀！），我的車不是買假的，我就是會修理，找單位借了一支一字板手把棘輪爪塞回去，用手轉緊即可，檢查有無偏擺，運作皆正常的情況下，開始貼車貼，綁晶片，物資呢？靠～我忘記報到了！（一般人只能選擇打道回府）平時都有緣份認識到主辦單位的老大，臨時申領物資，把車貼、帽貼、晶片綁好！還是有懲處，我今天的比賽成績不算編入貴賓組，只能領完賽獎牌（依照規定是取消資格的）好吧！終於搞定車子、物資進入轉換區，狀況又來了，物資袋沒有泳帽，浮力褲也忘了穿，於是又去找了大會發的泳帽，沒浮力褲也沒差啦！能順利比賽就好，三鐵之神終於說我合格了，從游泳開賽後，沒有任何狀況發生了，自行車也發揮早鳥團特訓的成效，跑步呢！真的太熱了，看著手標里程數一回神剩下5公里，剩下一半一定要跑完，最後安全完賽！這場比賽還真的看的出來我對三鐵運動還真的很狂熱，學的也很專精，感謝我的贊助廠商，謝謝楊焜堯組長提供的冰涼舒跑，感謝 #‎tst cat大美女的幫忙，謝謝大腳ㄚ的隊友們的幫忙（負責人：楊榮瑞）

 

07/31﹙日﹚：三義育英國小團訓

▓早上06：00集合，06：30起跑、集合地點：育英國小旁邊活動中心。

近期因足筋炎困擾.雖然持續治療.跑量也減少.但是未見好轉.真擔心到最後會需要看心裡復健科..本週有三義團訓.雖然不能跑.還是想和大家一起來熱血..騎單車才理解跑步過程真的辛苦.沒有意志力是撐不下去的..熟悉的團訓路線.以前狀況好可以一口氣攻上坡.再陡也難不了.現在這些僅成了回憶..今天來了一位非常早期的會員大哥..頂上明顯的禿頭.與稀疏的毛髮..微彎的背脊與雙膝..看得出來年紀有了..經大哥們介紹.趨前打招呼..原來是香港人.特地回來玩而趕上團訓的好機會..上了他的FB..更讓我眼睛為之一亮..他不但是吉他老師..還是走搖滾風的.每個人在自己喜歡的領域就要發揮到極致..如同<跑步>....跑步讓我們身心更健康..跑步讓我們認識多樣的朋友..跑步讓我們有更好的思考邏輯..（會員：林芳語﹚。

活動記事：

無

會務紀事：

◆本會21組組員張淑婷本月弄璋之喜. 將派幹部前往致賀 並致贈紅包。

新加入會員:組

活動預告：

08/03﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：江協松﹚。

 

2016/8/ 06 （六）2016農純鄉 七夕情人橋星光馬拉松

■活動日期：2016年8月06日(星期六) 16:45~21:45

■活動會場：台中市北屯區部子公園〈景賢路段浪漫情人橋〉

■起跑時間17:45

■競賽項目：22. 7公里12公里 5.02公里（負責人：吳萬寶）

 

2016/8/ 07（日）2016員林半程馬拉松暨親子公益路跑

■活動日期：105年08月07日(星期日)，AM 06:00~11:00。

■活動會場：彰化縣員林市員林大道二段(員林演藝廳旁)。

■起跑時間：上午6時起跑■比賽項目：※23公里組※9K健康組（負責人：林芳語）

 

08/07﹙日﹚：霧峰吉峰 國小團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：吉峰 國小。（負責人：林東海、賴國毓﹚。

08/10﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：江協松﹚。

 

2016/8/ 14 （日）2016諸羅山議長盃全國馬拉松路線試跑

■早上：06：00集合

■起跑時間：06︰30

■活動會場：嘉義市體育場（負責人：陳泳全﹚。

 

 

08/17﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：林建名﹚。

 

08/ 21 （日）南投縣溪頭團訓

■早上：05：50集合

■起跑時間：06︰20

■集合地點：孟宗山莊前停車場（負責人：楊基旺﹚。

 

08/24﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：林亞帆﹚。

 

08/ 28 （日）東海大學團訓

■早上：05：30集合

■起跑時間：06︰00

■集合地點：操場（負責人：楊基旺﹚。

 

08/30  (二﹚8月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。

▓地址：台中市文心路3段111號 。晚上18：30開始。（負責人：楊基旺﹚

 

08/31﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：江協松﹚。

 

2016 /9 / 03 （六）2016苗栗山城星光馬拉松

■活動日期：2016年9月3日。

■活動會場：苗栗縣立體育場(苗栗市經國路四段79號)。
■起跑時間：下午16:30起跑

■比賽項目：※42公里組※21公里組※9公里組

※報名時如果想要搭乘遊覽車、請順便留言登記※如果登記超過20人就聘請遊覽車（負責人：楊基旺﹚。

 

9/24-9/25（六 .日）日2016亞洲鐵人三項聯盟113公里挑戰賽暨全國鐵人三項錦標賽-綠島站

■競賽地點：綠島中寮船澳(起點)及其周邊環島公路

■競賽辦法：113K挑戰賽：游泳1.9公里（90分鐘）、自由車90公里（4小時）、路跑21公里（3小時），合計113公里。（負責人：林竹泉）

 

2016/9/ 25 （日）2016諸羅山議長盃全國馬拉松

■活動日期：2016年09月25日（星期日）06：00起跑

■活動會場：嘉義市體育場

■起跑時間：06︰00

■比賽項目：※全馬組※超半馬組※健康組※本會承辦賽事 ※如果登記超過20人就聘請遊覽車（負責人：陳泳全）

 

2016 /10/ 01 （六）2016 朝陽追峰全國環境路跑

■活動日期：2016 年 10 月 1 日 (星期六)。

■活動會場：朝陽科技大學。

■起跑時間：06：00

■比賽項目：※全馬組42K※半馬組※10K健康組（負責人：林榮佳）

2016/10/ 08 （六）2016合歡山越野馬拉松

■活動日期：2016年10月8日（星期六）。

■活動會場：清境娜嚕灣。

■起跑時間：早上8:00起跑

■比賽項目：※43.8公里組※27公里組※16公里組（負責人：莊坤堂）

2016 /10/ 09 （日）2016西螺馬拉松

■活動日期：2016 年 10 月 09 日（星期日）06：00起跑

■活動會場：道之驛雲林形象物產館

■起跑時間：06︰00

■比賽項目：※全馬組※半馬組：※10k健康組（負責人：楊基旺）

2016/10/ 09 （日）第4 屆草山月世界馬拉松

■活動日期：：2016 年10 月9 日(星期日) 5:00~14:00

■活動會場：龍崎文衡殿前廣場(182 縣道約22K 處)

■起跑時間：06︰00

■比賽項目：※全馬組※23.4K※7k健康組（負責人：游俊亮）

2016/ 10/ 16 （日）2016彰化139馬拉松賽

■活動日期：2016年10月16日（星期日）上午 6 時 00分起跑。

■活動會場：彰化縣立體育場(彰化縣彰化市健興路1號)。

■起跑時間：06：00

■比賽項目：※全馬組※半馬組※10K健康組（負責人：楊基旺）

2016/10/ 22 （六）2016第三屆杉林溪森林馬拉松

■活動日期：105年10月22日(星期六)上午6:30開跑

■活動會場：杉林溪大飯店前廣場
■起跑時間：06︰30

■比賽項目：※全馬組※超半馬組※健康組（負責人：李政昌）

2016 /10/ 23 （日）2016福爾摩沙-雪霸超級馬拉松

■活動日期：2016年10月23日（星期日）上午6時起跑。

■活動會場：新竹縣五峰鄉頭目廣場、桃山國小。

■起跑時間：上午6時起跑

■比賽項目：※72公里組※全馬組※28公里組※13K健康組（負責人：楊基旺）

※如果登記超過20人就聘請遊覽車

2016/10/ 23 （日）戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松

■活動日期：：2016 年 10 月 23 日 (星期日)

■活動會場：潮州國小運動場華興路(屏東縣潮州鎮育英路31號)

■起跑時間：06︰00

■比賽項目：※全馬組※半馬組※12k健康組（負責人：黃則原）

 

 

2016 /10/ 30 （日）第四屆日月潭環湖馬拉松

■活動日期：：105年10 ⽉30 ⽇（⽇）6 時⾄14:00時:

■活動會場：⽇⽉潭向⼭遊客中⼼

■起跑時間：06︰00

■比賽項目：※全馬組※29公里組（負責人：葉啟銓）

 

2016 /10/ 30 （日）2016 第三屆安樂盃瑪陵生態園區馬拉松賽

■活動日期：2016年10月30日。08︰00 起跑

■競賽會場：七堵區瑪陵生態園區

■競賽分組：〈42.195公里〉〈21公里〉（負責人：蔡順郁）

 

2016 /10/ 30 （日）2016 阿罩霧鄉村田野公益路跑

■活動日期：2016年10月30日(星期日) 06：00~11：30

■活動會場：亞洲大學管理大樓前廣場(台中市霧峰區柳豐路500號)

■競賽分組：21公里半馬組、11.5公里組（負責人：未定）

 

2016 /11/06（日）2016戀戀二水 跑水馬拉松

■活動日期：2016年11月6日(星期日) 06：30~13：00

■會場：彰化縣二水國民小學(光文路119號)

■集合起跑點:員集路、溪邊巷路口：

■競賽分組：馬拉松〈42.195公里〉半程馬拉松〈21公里〉,健跑組〈11.4公里組〉（負責人：楊基旺）

 

2016 /11/ 13 （日）2016田中馬拉松

■活動日期：105年11月13日(星期日)，AM 06:20~14:00

■起跑時間：06:20

■活動地點：彰化縣田中鎮景崧文化教育園區(田中文化教育園區/田中鎮中州路一段416號)

■集合起跑點:斗中路建國路口(會場北邊、鎮公所前)

■競賽項目：(一) 全程馬拉松組(42.195公里)：6小時10分。
(二) 半程馬拉松組(21公里)：限時3.小時。(三) 健康路跑組(8.3公里)：限時2小時。（負責人：林榮佳）

 

2016/11/ 13 （日）2016澎湖遠航馬拉松

■活動日期：105年11月13日（日）上午06:20開幕07:00開跑。

■活動會場：澎湖馬公市觀音亭西灜勝境

■起跑時間：上午07:00起跑。

■比賽項目:42公里 21公里 10公里 5公里
▓本會將規劃2～3天行程並選擇住宿：勝國大飯店 （負責人：楊基旺）

 

2016 /11/ 27 日2016年台灣大腳丫組團參加日本馬拉松賽

■2016年日本富士山河口湖-國際馬拉松

■參加天數：5天4夜

■日期：11月25日（五）~11月29日（二）

■競賽日期：2016年11月27日

■報名參加項目：全程馬拉松

■起跑時間：09：00

■競賽地點 環繞河口湖及西湖（負責人：楊基旺）※合計參加人數77人

 

2016/11/ 27（日）第三屆南投馬拉松

■活動日期：2016年11月27日(星期日) 上午6時30分起跑。

■活動會場：埔里城假日觀光夜市(南投縣埔里鎮信義路890號)。

■起跑時間：06：00

■比賽項目：※全馬組44.6K※半馬組)※12K健康組（負責人：何有平）

 

2016/11/ 27（日）2016阿公店盃全國馬拉松賽

■活動日期：2016年11月27日（星期日）上午6時30分起跑

■會場：國立岡山農工職業學校運動場（高雄市岡山區壽天里岡山路533號）

■競賽分組：42.195公里全馬組、22公里超半馬組、7公里休閒組（負責人：李唯甄）

 

2016 /12/ 04（日）2016臺灣燈會虎尾馬拉松

■活動日期：2016年12月4日(星期日) 上午6時30分起跑。

■活動會場：虎尾鎮立體育場。
■起跑時間：06：00

■比賽項目：※全馬組※半馬組※10K健康組（負責人：楊基旺）

 

2016 /12/ 04 （日）2016年永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華

■活動日期：2016年12月04日（星期日）AM05:30~12:00。

■活動會場：永豐社區活動中心（台中市外埔區永豐里六分路90號）。

■起跑時間：上午7時起跑■比賽項目：※21公里組※10K健康組。（負責人：杜永仁）

 

2016 /12/ 04 （日）2016新竹城市馬拉松

■活動日期：：2016 年 12 月 04 日 (星期日)

■活動會場：新竹市體育場 - 新竹市公園路295號

■起跑時間：06︰00（暫定）

■比賽項目：※全馬組※半馬組（負責人：未定）

 

2016 /12/ 18（日）2016古坑咖啡馬拉松

■活動日期：2016年 12 月 18 日 (星期日)。

■活動會場：劍湖山世界(雲林縣古坑鄉永光村大湖口67號)。

■起跑時間：07：00

■比賽項目：※全馬組※半馬組※11.5K健康組（負責人：張格碩）

 

2016 12/ 25 日（日）2016萬丹紅豆馬拉松

■活動日期：2016年12月25日（星期日）06：30起跑

■活動會場：屏東縣萬丹鄉萬丹公園
■起跑時間：06︰30

■比賽項目： ※全馬組※超半馬組※健康組※當天早上遊覽車前往（負責人：楊基旺）

報名比賽資訊：

2016 /10/ 02 （日）2016年第9屆傑人盃全國公益馬拉松接力賽

▓競賽日期：105年10月02日(星期日)上午5：00－12：00

▓比賽地點：台中市東海大學

▓競賽路線：東海大學校園〈每一棒5.25公里，合計約42公里〉

▓報名截止日105年6月6日~至8月20日※本會承辦賽事

 

2016/10/ 09 （日）2016阿公店為愛啟動馬拉松

■活動日期：2016 年 10 月 09 日（星期日）06：00起跑

■活動會場：阿公店水庫風景區管理處

■起跑時間：06︰00

■比賽項目及報名費用：※全馬組報名費每人NT$850元。（含晶片費用）

※半馬組報名費每人750。（含晶片費用）

※健康組報名費每人NT$650元。（不含晶片費用）

■本會報名截止日期：2016年07月30日截止。要參加人員請再論壇留言或跟各組長報名

 

2016/ 10/ 16 （日）2016臺南秋季馬拉松

■活動日期：2016年10月16日（星期日）上午 6 時 00分起跑。

■活動會場：重溪國小(臺南市柳營區義士路2段2號)。

■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：

※全馬組報名費每人NT＄1150元。(報名費含晶片押金100元)

※半馬組報名費每人NT＄1000元。(報名費含晶片押金100元)

※10K健康組報名費每人850元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2016年08月10日截止請再論壇留言或跟各組長報名

 

2016/10/ 23 （日）JCI就是愛鬥陣Run南投~陣頭馬拉松

■活動日期：105年10月23日(日)) 6:00-13:00。

■活動會場：南投縣名間鄉弓鞋國小。
■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：※全馬組42K報名費每人NT＄1100元。(報名費含晶片押金100元)

※半馬組報名費每人NT＄900元。(報名費含晶片押金100元)

※10K健康組報名費每人700元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2016年08月10日截止請再論壇留言或跟各組長報名

 

2016/10/ 29 （六）2016靜宜大學60週年慶暨EMBA半程馬拉松

■活動日期：2016年10月29日 星期六am06：00

■活動會場：靜宜大學 〈主顧樓廣場〉
■競賽分組：22公里超半馬組、5公里組

■報名費用：※22公里超半馬組NT $850 元（含晶片押金100元賽後退還）※5公里路跑組NT$450 元

■本會報名日期：2016年09月02日截止要參加人員請在論壇留言或跟各組長報名

PS:本會承辦賽事

 

2016 /11/ 06 （日）2016岱宇臺中國際馬拉松

■活動日期：2016年11月6日06:00起準時分組起跑。

■活動會場：臺灣大道市政大樓（臺中市西屯區臺灣大道三段99號）。

■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：※全馬組42K報名費每人NT＄1000元。(報名費含晶片押金100元)

※半馬組報名費每人NT＄800元。(報名費含晶片押金100元)

※10K健康組報名費每人600元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2016年08月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名

 

2016/11/ 13 （日）蘆洲--觀音山全民路跑

■活動日期：105年11月20日(星期日) 4:00~14:30

■活動會場：蘆洲區微風運河旁。

■起跑時間：07：00

■比賽項目及報名費用：

※全馬組報名費每人NT＄1100元。(報名費含晶片押金100元)

※半馬組報名費每人NT＄1000元。(報名費含晶片押金100元)

※10K健康組報名費每人600元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2016年08月10日截止請再論壇留言或跟各組長報名

2016/11/ 20（日）2016宜蘭冬山河馬拉松

■活動日期：105年11月20日(星期日) 4:00~14:30

■活動會場：宜蘭縣冬山河親水公園
■起跑時間：07：00

■比賽項目及報名費用：

※全馬組報名費每人NT＄1000元。(報名費含晶片押金100元)

※半馬組報名費每人NT＄900元。(報名費含晶片押金100元)

※9K健康組報名費每人600元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2016年07月30日截止請再論壇留言或跟各組長報名

 

 

2016 /12/ 10（六）第二屆飛龍盃烘爐地馬拉松賽

■活動日期：民國105年12月10日(星期六)。

■活動會場：烘爐地第一停車場。

■起跑時間：05：30

■比賽項目及報名費用：※全馬組42K報名費每人NT＄1290元。(報名費含晶片押金100元)

※半馬組報名費每人NT＄990元。(報名費含晶片押金100元)

※12K健康組報名費每人690元。(無晶片)

■本會報名截止日期：2016年08月30日截止請再論壇留言或跟各組長報名
PS：如果滿20人登記搭車就租遊覽車前往

 

2016 /12/ 11（日）戀戀南橫 再現寶來 2016南橫馬拉松

■活動日期：2016年12月11日(星期日) 06：30~14：00。

■活動會場：高雄市六龜區寶來國中 地址:高雄市六龜區寶來里中正路89號。

■起跑時間：06：30

■比賽項目及報名費用：

※全馬組報名費每人NT＄1300元。(報名費含晶片押金100元)

※半馬組報名費每人NT＄1100元。(報名費含晶片押金100元)

※11.5K健康組報名費每人900元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2016年08月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名

 

2016 /12/ 25（日）016相約在冬季~集集音樂馬拉松

■活動日期：2016年12月25日。7︰00 起跑

■會場：和平國小集集街178號

■競賽分組：〈42.195公里〉綠色隧道音樂饗宴組〈21公里〉迷你馬拉松組、〈9公里不限年齡不分組〉〈4.2公里不限年齡不分組〉

■報名費用：※42.195公里NT$1050元 +100元(晶片押金)=1150元

※21公里NT$850元+100元(晶片押金)=950元※4.2公里 NT$550元

■本會報名日期：2016年09月01日截止要參加人員請在論壇留言或跟各組長報名

 

2017/01/ 30~02/03（農曆初三~初七）2017為台灣祈福而跑-96小時環台大挑戰

一、主辦單位：愛迪達斯股份有限公司\台灣大腳丫長跑協會。

 二、活動時間：2017年農曆大年初三( 1月30日 )至大年初七( 2月3日 )。

 三、 參加辦法：主跑者限定大腳丫會員，限額48名，半程馬拉松須有2小時實力者。

 四、活動性質：

 1. 二十四小時不間斷，連續五天四夜接力環台一周(約980公里)。

  2. 五天四夜全程參與者為主跑者，其於間斷跑為陪跑者。

  3. 主跑隊分為四大組，每組執勤時間為6小時，每組再分3個棒(班)次，每棒跑20公里 時間2小時，每公里配速6分鐘，每日12棒次，每日推進240公里。

 4. 本活動為連續不停前進，故休息、住宿只以移動露營方式辦理 。

備註：一.限定本會會員參加.五天全程參加者費用全免。

      二.參加人員將贈送愛迪達跑鞋、衣服、帽子..等物資