ㄚ族 月報
台灣大腳丫長跑協會104年六月份月報
台灣大腳丫長跑協會104年6月份月報
當月活動記事：
06/03﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練
▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。課表如下:
1.自主活動關節-伸展 2.熱身慢跑2~3km 3.馬克操 4.自主伸展.拉筋 5. (800m*8-10趟)/間休2'30"
6.慢跑10~15分 7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練 8.伸展-(股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群) 9.心得交流計54人參加
（負責人：江協松﹚。
06/06﹙六﹚：參加中部地區友會聯合團訓
▓早上06：00集合，06：30起跑、集合地點：南投中興新村中興會館。（負責人：楊振旺﹚。
※主辦單位：南投縣馬拉松協會(原趴趴走協會)PS:備有伴手禮
隔天就是北港馬拉松，有約2000人登記住宿香客大樓，我必須南下處理選手住宿問題。但是南投馬拉松協會卓會長一向對本會很幫忙，此次舉辦團訓，很早就發邀請函來了，所以非去不可。因此就 提早先去參加團訓，再順路去北港了。一早6點到達中興會館的會場，發現中部各友會社團的跑友都到場了，根本是小型比賽，人數應當有4~500人，本會也有約30位會員來參加。另外還邀請奧運國手張嘉哲來當貴賓。團訓路線是南投馬拉松的前段路線，來回約15公里，路線風景非常漂亮，天氣也蠻涼爽，等跑完才開始下雨，算是運氣很好。中間還設了3個補給站，完全比照比賽的方式，回來的自助餐點也很豐富，每人還有一份伴手禮，真是非常的貼心。(楊振旺)
2015年06/07﹙日﹚2015北港朝天宮馬拉松
▓活動日期：104年6月07日(星期日)，AM:05:30~12:00
▓活動地點：北港國中(起、終點) 雲林縣北港鎮民生路102號
■比賽項目※全程馬拉松(42公里)※半程馬拉松(21公里)※健跑組(5公里)※
※當天遊覽車前往北港媽祖盃馬拉松的活動宗旨，就是要結合北港媽祖文化季，也同時推廣全民体育交流，不但可提倡身心健康，又可促進地方發展觀光，一舉兩得，今年是第四屆吸引了全國八千名愛好馬拉松運動的跑友參與。每年北港馬拉松的比賽日期，都是由北港媽祖來決定的，包括這一屆連四屆的比賽月份都不一樣，今年安排在6月份是最接近夏至的一次，本想應該會是一個大熱天，沒想到天氣並沒有為難跑者和社區表演團體的演出，可以說一屆比一屆更熱鬧盛大，最後一段跑過朝天宮前約500公尺的紅地毯，至今仍是跑者津津樂道的話題。值得一提的就是今年起跑時間早半個鐘頭鳴槍，全馬完成時間也延長到6時30分，活動結束時間沒有延後卻讓很多想挑戰初馬的跑友成功的機率大大提升，深獲好評，大腳丫承辦的賽事總是讓跑者們喜愛！(顧問：王耀石)
06/10﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練
▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。課表如下:
1.自主活動關節-伸展 2.熱身慢跑2~3km 3.馬克操 4.25分鐘配速跑（前5分鐘半馬配速，中間15分鐘10km配速，最後5分5km配速） 5.休息10分鐘後，(300m*10~12趟)/間走100m
6.收操慢跑10~15分 7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練 8.伸展-(股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群) 9.心得交流計62人參加（負責人：陳仲仁﹚。
2015年06/13﹙六﹚台北星光馬拉松
■活動日期：民國104年6月13日（星期六）下午4時00分
■集合地點：大佳河濱公園 (起、終點)。
■路線範圍：大佳、圓山、百齡、彩虹、美堤、觀山、迎風等河濱公園。
■比賽項目 ：全程馬拉松 半程馬拉松
臺北星光馬拉松 臺北市中山區大佳河濱公園下午16:00開跑，酷熱的太陽在白天已將賽道曬烘了；步出行天宮捷運站，搭上大會接駁公車，心情像小孩子般似的，要去遊樂園玩，想像那歡樂令人雀躍不己；嘩嘩啦下大雨了，不會吧，又要在雨中奔馳了，惆悵心情也隨之而起，六月天的雨，怎麼像西北雨，來的急，去的快，烤熱的大地，也因此降溫3~4度，緊接著看見地面蒸氣上飄，這星光馬的前一小時，就給取名「蒸氣馬』，我要「爭氣馬」，不要再「關門馬」，起碼也要提前15分鐘前，「完成馬」，加油！ 會場到了，「濱江街」，看似熟悉卻又陌生的地方，這裏早年是菅芒草在路兩邊，「漏谷蠻野路」，荒煙蔓草，垃圾廢棄物隨手拋的台北市被遺忘地段，有一台灣諺語『菅芒花那開，冷死老烏龜。菅芒花那紅，冷死老大人。菅芒花那白，冷死老老爸。菅芒花那謝，冷死老乞丐。』大概是這條路的寫照。 開跑了，沿著基隆河畔腳踏車道跑，來到百齡橋，過了橋就是陽明高中，那是我第N個高中志願，但是它與我無緣，士林夜市的陽明戲院，早年有許多銘傳大學的學生在這看電影，穿著制服男大生「豪氣十足」，女大生「出水芙蓉」，將來我要讀這所大學，唉！計畫總是會變化地。 跑著跑著來到大直橋，這水牆外應該是北安路，記憶中這路上有兩所國民中學，大直國中(光頭，全校男學生)，北安國中(西瓜皮，全校女學生)，兩校僅一牆之隔，不知道那一任教育局長德政，以為這樣國中生就不會隔牆傳信，手牽手走在北安路上。 順著基隆河擋水牆道路繼續奔跑，美麗華摩天輪，再往下跑應該是港漧(舊地名)，這裏有一座吊橋(吊橋早已不見去了)，聯繫住在基隆河畔民眾的往來，又晃又盪橋，當時我很怕走這吊橋，可是我卻來來回回走很多趟。 跑過民權大橋，來到麥帥二橋(新建的)，再下一程，麥帥橋，這是麥帥公路的開始端，也是所謂南松山天橋下，下港人打拼生活ㄟ所在，南松山工廠林立，下班的勞工，會來天橋下聚會吃暗飯，練酒拳，檊樵天，檊樵地，是按抓沒唬阮好厝地。 跑下麥帥橋，內心深層的悸動伴隨著心跳聲，讓我放慢腳步，仔細觀察四周的環境，回憶中的木造鐵皮廣告看板的房子一一浮現，左鄰右舍下港腔，迴盪在腦海中，七月半大拜拜的雞鴉魚肉，過年空蕩冷清僅剩少數喝酒聲與老竽仔下棋聲(其實是方城之戰)；小販透早開檔，每個月會ㄚ錢，細故，送菜，做工、、、，庶民百姓一天生活景象，就在這擋水牆內，向水牆外發展，如果風颱河水大漲，淹沒這些房子？當然是人跑到安全地方，等水退了，再檊樵，在無耐清理家園，在努力工作，搬離這地方。有一土地公廟在賽道旁，這應該是唯一保存的當年土地公，翻了又翻厝，民生慢跑協會就在這廟宇旁幫我們加油。 緩慢的腳步不停的往前推進，終於跑回大佳河濱公園會場，以為跑完了，我怎麼跑這樣快，原來全馬要跑2圈，哈哈。回億就像吃東西一樣，酸甜苦辣辛，豁水肚內吞，點滴在心頭過。人生就像跑步一樣，慢慢的跑，快快的跑，影像會從眼簾略過。我要去找林X華林哥哥，六十幾歲哥哥還在跑，重點是我還追不到他，真是我的偶像；夜裏台北的星空下，有一大群跑友，像電子流般遂動，朝同一方向前進，我也是其中一微小電子，置身在其中。（會員：仲崇正）
06/14（日）台灣大腳丫長跑協會104年度5000公尺測試
▓早上05：30集合，06：30正式開始、集合地點：東海大學田徑場。
※為鼓勵會員創造佳績、測驗成績達下列標準將發放獎金獎勵如下：贊助選手：1.男子16：00女子18：30內 獎勵1500元 2.男子16：30女子19：00內 獎勵1000元 。一般會員：1.男子17：00
女子20：00內 獎勵1500元 2.男子18：30 女子21：00內 獎勵1000元。 40歲以上會員：1.男子19：00 女子22：00內 獎勵1000元。
自從部隊體能訓練由5000公尺改成3000公尺後，這個距離的練習和測驗就離我愈來愈遠了!!3000公尺的測驗，我總是很習慣地使用暴力的手段(從頭衝到尾，衝到沒力，衝到手腳發麻)，這次的測驗我原本也是這個想法，但看到高力如雲的現場，感覺好像不是這樣，也感謝國鈞在測驗前的提示，讓我對這個距離的跑步策略，有了初步的了解，原來即使這種距離，也是要先有所保留，後再提升體能上的輸出。果然，跑完之後，真的比跑完3000公尺還輕鬆，還遊刃有餘，雖然成績差強人意，但收獲卻是滿溢的。謝謝現場的眾高手，讓我感覺自已的渺小與緩慢。（會員：李鎮原﹚。
06/17﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練
▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。課表如下:
1.18;00自主活動關節-伸展 2.18:10熱身慢跑2~3km 3.18:30馬克操 4.19:00 1600M x4 (用5千PB配速)間休3分 5.緩和慢跑2~3k 6.加強核心肌群 + 小肌肉訓練 7.伸展-(股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)
8. 心得交流計53人參加（負責人：劉治昀﹚。
06/21﹙日﹚：埔里暨南大學團訓
▓早上06：00集合，06：30起跑、集合地點：暨南大學。
※目的：7月19日大腳丫接力賽路線試跑､為了對應2015年大腳丫接力賽的路線確認､今天特別安排這場團訓､感謝傅裕宸組長幫忙張羅早餐､三鐵組今天20幾人也從台中騎車到暨南大學會合､總計參加團訓人數破150人､是今年到目前為止､團訓人數最多的一次（負責人：楊基旺、傅裕宸﹚
06/24﹙三﹚： 中興大學 5000公尺第二次測試
▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。
1.18;00自主活動關節-伸展 2.18:10熱身慢跑2~3km 3.18:45 5000m測驗A組<20:00內>
4.19:15 5000m測驗B組<25:00內> 5.19:45 5000m測驗C組<視情況加測> 6.伸展-(股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群) 7. 心得交流計48人參加（負責人：江協松 ﹚。
06/26﹙五﹚06月份幹部會議
▓地點：風尚人文咖啡館。
▓地址：台中市文心路3段111號 。晚上18：30開始。
參加人員：楊基旺、楊振旺、鄭春沛、黃子哲、林榮佳、賴國毓、馬憲文、陸夢驊、莊坤堂、蔡琦芬、林東海、宋守彥、廖明桂、張格碩、楊焜堯、范揚俊、枋茂義、葉啟銓、劉治昀、林芳語、江協松、張志陽、傅裕宸 廖仁行
黃則原（負責人：楊基旺﹚
2015年06/28﹙日﹚ 第三屆石碇馬拉松
■競賽日期：104 年 6 月 28 日﹝星期日﹞上午 6 點起跑，下午 2 點結束。
■競賽地點：華梵大學運動場
■起跑時間：早上06：00
■比賽項目：全程馬拉松 ※半程馬拉松 ※10公里※
當天早上遊覽車前往石碇~一個樸實無華的小山城境內有著兩條漂亮的溪流交會峻山秀水，景觀優美，孕育出豐富的風土民情，典藏獨特的藝術風華宛若大台北的世外桃源隨著礦業的沒落及產業更替繁華褪盡，物換星移盛產的東方美人茶，文心包種茶，聞名遐邇山林擁抱的石碇，因水源保護區而保留了大部分的原始山林，富藏韻味，典藏歷史，人文，藝術，值得探訪，細細品味的好地方石碇馬拉松~在盛夏的6月舉行跑友說石碇馬，無疑是死定了時隔1個多月沒跑馬
只好抱著順利完賽心情上場一路上險峻陡峭的山路，綿延不絕髮夾灣及直上直下的路線總爬升有1500公尺，非常艱困爬坡時連走路都很困難下坡時也是險象環生跑友說這是一條變態的路線根本不是跑步了，幾乎有一半都在爬山能夠平安完賽就要慶幸了原本限時7小時，但考量路線險峻，又改為8小時完賽不過沿途風景秀麗，遠山層層山巒，茶山梯田，盡收眼底，還不時可看見農家趁著清晨露水未褪時忙著採茶補給也尚可，算是得到些許的慰藉這次還好有小魏哥情義相挺，幫我們安排食宿，讓我們這群跑友的得到滿滿的關懷，大家順利完賽，超感動的這場馬拉松又破了紀錄是跑馬以來耗時最久的一場加油了~ （李淑娟）
06/28﹙日﹚：霧峰吉峰 國小團訓
▓早上06：00集合，06：30起跑、集合地點：吉峰 國小。
霧峰吉峰國小團訓，早上6點集合，6點30分起跑，由吉峰國小出發，沿北坑產業道路，經霧峰一線天，到最高點觀景平台，這裡可瞭望九九峰，也是台中市和南投縣交界處。去程一路上坡，吉峰國小是最低點，海拔84M，最高點在折返的縣市交界處，海拔529M，來回26公里。到訓22員，賴國毓
林東海 李俊仁 朱俊錦 張格碩 林士程 楊程貴
邱明德 郭振隆 張石定 陳美玲 曹武郎 林榮佳 陳東柎 陳忠輝 枋茂義
楊翔智 葉龍錦 張啟裕 劉士豪 陳聰湖 賴萬權（組長： 枋茂義﹚。
活動記事：
◆06/28﹙日﹚第三屆石碇馬拉松
當天早上遊覽車前往費用結餘1544元
全數樂捐本會。
新加入會員:
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編號 |
姓名 |
性別 |
住所 |
電話 |
組別 |
介紹人 |
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1669 |
曾詠鉦 |
男 |
台中市潭子區 |
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三鐵組 |
林文泉 |
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1670 |
黃正宏 |
男 |
嘉義縣布袋鎮 |
|
丫嘉 |
陳泳全 |
|
1671 |
黃建煌 |
男 |
雲林縣北港鎮 |
|
丫嘉 |
陳泳全 |
|
1672 |
王振名 |
男 |
嘉義市東區 |
|
丫嘉 |
黃瑞村 |
|
1673 |
徐文宏 |
男 |
彰化縣二林鎮 |
|
丫嘉 |
陳泳全 |
|
1675 |
吳振南 |
男 |
嘉義縣民雄鄉 |
|
丫嘉 |
陳泳全 |
|
1676 |
楊紫坤 |
男 |
台中市清水區 |
|
1 |
陳耀民 |
|
1677 |
曾麗秋 |
女 |
台中市西屯區 |
|
4 |
自行上網 |
|
1678 |
王火平 |
男 |
彰化縣員林鎮 |
|
22 |
馬憲文 |
|
1679 |
林枝財 |
男 |
台中市霧峰區 |
|
14 |
林東海 |
活動預告：
07/01﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練
▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。
2015年07/04﹙六﹚安平星光馬拉松
■活動日期：2015年7月04日(星期六)13:00~23:30
■活動會場：臺南市安平區林默娘公園
■起跑時間：16:00 林默娘公園
■競賽項目：全程馬拉松
■限定時間：7小時※當天早上遊覽車前往（負責人：葉啟銓）
07/05﹙日﹚： 苗栗三義育英國小團訓
■活動日期︰2015年7月05日(星期日)上午 06：00集合。06：30起跑
■集合地點︰育英國小（負責人：楊基旺）
07/08﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練
▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：江協松﹚。
2015年07/12﹙日﹚2015跑出金虎爺全國路跑賽
■活動名稱：2015跑出金虎爺全國路跑賽
■活動日期：2015年7月12日(日)
■起跑時間：06：30
■集合地點：新港奉天宮中山路牌樓
■活動項目：※12.5公里組 ※5KM
（負責人：林芳語）
07/12﹙日﹚： 霧峰吉峰國小團訓
■活動日期︰2015年7月12日(星期日)上午 05：30集合。06：00起跑
■集合地點︰吉峰國小
昌鴻颱風雖然沒讓中部地區帶來颱風假，但確意外帶來週五、週六好天氣，趁著這種涼涼沒有太陽狂晒的好天氣，當然要多跑一點。早晨5點半出門，天色已經很亮了，今天跑霧峰團練一線天路線，6點準時抵達集合地點吉峰國小，剛好趕上枋茂義大哥及吳大修大哥熱心的幫大家出發前的大合照，參加過3、 4次霧峰團練，今早來的會員出席算踴躍，可能大家的想法應該跟我一樣，這樣的好天氣、好路線，不練練可惜！6點準時起跑，這路線蠻單純的，只有一個叉路點(但容易錯過)，一路緩上坡，經過桐林國小，約3公里後，看到社區的媽祖廟(福天宮，二樓有飲水機可免費補充水份，該區也有幾家雜貨店可補給)，來到叉路點，看到貓頭鷹，記得要往左邊的路跑(上頭有加蓋鐵皮的道路)，而不是有橋的那條喔！在路這裡也有社區公廁可利用喔！利用完公廁繼續前進，經過靈隱寺後，路旁河谷可見小型峽谷地形，頗具氣勢，終於來到青桐林生態產業園區(距起點約
07/15﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練
▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：陳仲仁﹚。
201507/19﹙日﹚年大腳丫盃全國馬拉松接力賽
■競賽日期104年7月19日(星期日)上午5：00－12：00
■比賽時間：7：00
■比賽完成時間：12：00
■比賽地點暨南大學（大草坪）（負責人：楊振旺）※各組最少組一隊參加
07/22﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練
▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：江協松﹚。
07/26（日）南投縣溪頭團訓
▓早上06：00集合，06：30正式開始、集合地點：孟宗山莊前停車場。（負責人：楊基旺﹚
07/29﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練
▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。
07/31﹙五﹚07月份幹部會議
▓地點：風尚人文咖啡館。
▓地址：台中市文心路3段111號 。晚上18：30開始。
（負責人：楊基旺﹚
2015年08/08﹙六﹚點亮公老坪夏日星光公益馬拉松
■活動日期：2015年8月8日(星期六)18：00～22：00
■起跑時間：晚上18：00
■會場地點：臺中市豐陽國中(臺中市豐原區朝陽路33號)。（負責人：林芳語﹚
2015年08/29﹙六﹚2015大鵬灣海風夕陽星空馬拉松
■競賽日期：104年8月29日(星期六)下午4時50分
■起跑時間：下午4時50分
■競賽項目：全程馬拉松（42.195公里）、星空馬雙人組（42.195公里）、超半程馬拉松（24公里）、星空超半馬雙人組（24公里）、快樂星空馬（12公里）、快樂星空馬雙人組（12公里）。
■起終點：大鵬灣遊客中心(大鵬灣國際休閒特區)（負責人：蔡順郁）
2015年09/05﹙六﹚2015苗栗星光馬拉松
■活動日期：民國104年9月5日（星期六）下午4時30分
■集合地點：苗栗縣立體育場 (起、終點)。
■路線範圍：經國路、苗29線、新東大橋。
■比賽項目：※全程馬拉松（負責人：林榮佳）
2015年09/06﹙日﹚戀戀潮庄『逗陣來瘋潮』全國馬拉松賽
■活動日期：2015年9月6日（週日)
■會場地點：潮州國小運動場華興路(屏東縣潮州鎮育英路31號)：
■起跑時間：06：00
■比賽項目：※全程馬拉松組※半程馬拉松組※12公里組（負責人：葉啟銓）
2015年09/06﹙日﹚2015 Vision -大腳ㄚ鐵人兩項錦標賽
■比賽日期：2015.09.06
■起跑時間：07:30
■比賽地點：台中市清水鰲峰山自行車場
■比賽距離：5.3K(跑步)→29K(騎車)→5.3K(跑步)∘（負責人：楊振旺）
2015年09/28﹙日﹚第二屆超級竹山馬拉松
■活動日期：2015/09/28（星期一）上午6 時 0 0 分起跑。
■活動地點：南投縣竹山鎮竹山國中(南投縣竹山鎮竹山路 217 號)
■競賽項目：八卦超馬賽(48K) ※半程馬拉松(21K) ※挑戰組(10K) （負責人：未定）
2015年10/04﹙日﹚台中市清水區區長盃高美溼地馬拉松賽
■活動日期：104年10月4日(星期日)、早上5點至12點
■活動地點：臺中港區藝術中心
■活動項目：※競賽組10KM、※半程馬拉松42K組（負責人：未定）
2015年10/04﹙日﹚2015築愛馬拉松
■競賽日期：104年10月4日(週日)。
■起跑時間：06：10。準時起跑(半馬21.0975K、全馬42.195K)
■競賽會場：內政部消防署訓練中心(竹山鎮紫南宮旁)。
■競賽項目：全程馬拉松42.195K、半程馬拉松21.0975K、挑戰10K（負責人：未定）
2015年10/10﹙六﹚KANO再現光榮路跑
■活動日期：2015年10月10日(六)
■會場地點：嘉義市立體育場
■起跑時間：06：30
■比賽項目：※24公里組※7公里組（負責人：李清得）
2015年10/10﹙六﹚2015信義鄉羅娜葡萄馬拉松
■活動日期：2015年10月10日（週六) 上午07:00起跑
■承辦單位：樂活資訊服務股份有限公司
■會場地點：羅娜國小
■比賽項目：※42公里組※23公里組※10公里組（負責人：王耀石）
201510/24﹙六﹚第四屆真武山玄武盃馬拉松邀請賽
■活動時間：2015 年 10 月 24 日【星期六】06:00~15:30
■56公里超馬組：07：00鳴槍起跑
■活動起點：新北市新店區碧潭風景區廣場東岸廣場
■活動終點：真武山受玄宮【新北市新店區廣興路 156 號】（負責人：楊有朋）
201510/24﹙六﹚2015石門水庫國際路跑賽
■活動日期：2015 年 10 月 24 日 (星期六) 上午 6:30
■活動會場：石門水庫南苑停車場
■起跑時間：07:00
■活動項目：※全程馬拉松※半程馬拉松※健康組（負責人：蔡順郁）
2015年11/01﹙日﹚台灣大腳丫組團參加日本富山馬拉松賽
■起跑地點：日本富山縣
■參加天數：5天4夜
■日期：10月29日~11月2日
■競賽日期：2015年11月1日
■報名參加項目：全程馬拉松
■起跑時間與地點：09：00高岡古城公園周辺
■大會限制時間：7小時（負責人：楊基旺）
201511/01﹙日﹚2015第一屆賽德克馬拉松
■活動日期：2015年11月1日(星期日)
■起跑時間：07：00
■會場地點:廬山溫泉區 (溫泉橋)
■比賽項目：※全程馬拉松42.3km※半程馬拉松21.7km ※健康休閒組8km（負責人：未定）
2015年11/07﹙六﹚福爾摩沙風華錄~柿紅心動馬拉松
■活動日期：2015年11月07日(星期六)am06:30～pm13:20
■活動地點：尖石鄉公所前廣場
■起跑時間：06：30
■（負責人：莊坤堂）
201511/08﹙日﹚田中馬拉松
■活動日期：104年11月8日(星期日)，AM 06:20~14:00
■起跑時間：06:20
■活動地點：彰化縣田中鎮景崧文化教育園區(田中文化教育園區/田中鎮中州路一段416號)
■集合起跑點:斗中路建國路口(會場北邊、鎮公所前) （負責人：楊基旺）
2015年11/15﹙日﹚2015虎尾糖都馬拉松賽暨虎尾糖廠建廠108周年
■活動日期：2015年11月15日（星期日）上午6時30分起跑。
■會場地點：虎尾鎮立體育場(國立虎尾農工)
■報名費：※全程馬拉松※半程馬拉松
※健康組10km※休閒組3.5km（負責人：未定）
2015年11/29﹙日﹚第二屆南投馬拉松 ~ 英雄戰場南投天下
■競賽日期：2015 年11 月29 日（星期日）上午6 時0 0
分起跑。
■會場地點：南投縣南投市中興新村中興會堂（光榮北路1 號）
■比賽項目：※全程馬拉松（42K）※超半程馬拉松（22K）※挑戰組（11K）（負責人：未定）
2015年11/29﹙日﹚阿公店盃惦戀永安全國馬拉松
■活動日期：2015年11月29日（星期日）上午6時30分起跑
■集合地點：國立岡山農工職業學校運動場（高雄市岡山區壽天里岡山路533號）
■競賽地點：高雄市岡山區河華路上起跑點(岡山農工職業學校後門) （負責人：未定）
報名比賽資訊：
2015年09/20﹙日﹚2015 基隆市 (五分山)馬拉松
■活動日期：104年09月20日（週日）上午 5：30集合時間
■報到地點：基隆市暖暖運動公園（高速公路北上者於2.5K處出暖暖交流道）
■競賽項目：全程馬拉松、※費用新台幣 1000 元※半程馬拉松※費用新台幣 800 元、健康組/ 10KM※費用新台幣 600 元
※本會報名截止日期:7月10日請再論壇留言或跟各組長報名
2015年10/03﹙六﹚第六屆合歡山越野馬拉松
■活動日期：2015年10月3日（星期六）
■起跑時間：10／3（六）早上 全程： 8:00、27K：8:00、16K：8:15、8K：8:15。
■競賽路線：※全程馬拉松：清境娜嚕灣門人起→6.6K翠峰客服中心→13.5K鳶峰→18.7K昆陽→22K合歡山松雪樓前（中間折回點）→26.3K昆陽→31.5K鳶峰→38.4K翠峰客服中心→43.8K淳靜山莊前FINISH※超半程：青青草原露營客棧→羊角村→娜魯灣→翠峰客服中心→鳶峰折回→FINISH娜嚕灣前500M※16K：折回點翠峰※8K：折回點台大實驗林+500米
■報名費：1. 全程
：43.8K：1600元 (含晶片押金100元)（加送束襪套乙雙）
2. 超半程 ：27K：1500元 (含晶片押金100元)（加送束襪套乙雙）3. 16公里：1100元 (含晶片押金100元)（加送束襪套乙雙）4. 8公里 ：1100元 (含晶片押金100元)（加送束襪套乙雙）
※本會報名截止日期:7月20日請再論壇留言或跟各組長報名
2015年10/11﹙日﹚府城快樂馬拉松簡章
■路跑日期：104年10月11日(星期日)
■集合地點：台南市安平區華平路156號(東東宴會式場)
■起跑時間：06：00
■活動項目：※21.7公里競賽組NT$：850元※12.4公里勇腳組NT$：750 元※6公里健康組NT$：450 元
※本會報名截止日期:6月20日請再論壇留言或跟各組長報名
2015年10/11﹙日﹚心動北斗河濱半程馬拉松
■路跑日期：104年10月11日(星期日)
■集合地點：彰化縣北斗鎮萬來國小
■起跑時間：06：30
■活動項目：※21K組NT$：699 元※11K組NT$：499 元※3K組NT$：249 元
※本會報名截止日期:7月20日請再論壇留言或跟各組長報名
201510/17﹙日﹚LAVA台東站三鐵賽
■競賽地點：臺東市森林公園活水湖
■競賽日期：2015年10月17日（六）06:00開始
■競賽項目、距離及時限：(A)
226個人組/接力組: 游泳 3.8公里、自行車180公里、路跑42.2公里游泳於開賽後2小時20分關門、自行車於開賽後10小時30分關門、路跑於開賽後17小時關門。(B)
51.5個人組/接力組: 游泳 1.5公里、自行車40公里、路跑10公里游泳於開賽後50分關門、自行車於開賽後2小時30分關門、路跑於開賽後3小時50分關門。
■本會報名截止日8月17日，未達5人 請自行報名，謝謝!
201510/18﹙日﹚2015 臺中石岡馬拉松
■活動日期：104年10月18日(星期日)，AM 06:30~13:00
■活動地點：石岡壩管理中心(臺中市石岡區石岡里豐勢路1238號)
■競賽項目：(一) 全程馬拉松組(42.195公里)：6.5小時。(二) 半程馬拉松組(21公里)：限時3.5小時。(三) 健康路跑組(5公里)：限時1小時。
■報名費用：全馬組每人1000元、半馬組每人800元（全馬、半馬含晶片費用100元，當天現場退還）、健康組每人400元(以上均含保險、紀念衫、伴手禮)。
※本會報名截止日期:7月15日請再論壇留言或跟各組長報名
201510/24﹙六﹚南庄山水半程馬拉松競賽
■賽事日期：2015年10月25日（星期日）上午6時30分起跑
■賽事地點：南庄國中（苗栗縣南庄鄉中正路165號）
■賽事項目：半程馬拉松（21.0975公里）新台幣900元（含晶片押金100元）
■起跑時間：上午6時30分
■賽事路線：※半程馬拉松：南庄國中（起點）→中正路→中山路→右轉中山路3巷→右轉124線→左轉124乙線→左轉苗20線→右轉南富員林道→南庄鄉農會南富倉庫前（第一折返點）→右轉苗20線→台3線、苗20線交叉路口前（第二折返點）→左轉苗20線→右轉南富員林道→左轉苗20線→右轉124乙線→右轉124線→左轉三灣南庄道路→南庄國中（終點）
※本會報名截止日期:6月15日 請再論壇留言或跟各組長報名
201510/25﹙日﹚彰化郵局「2015半線郵趣」路跑
■活動時間：104年10月25日(星期日)，AM 6:00－10:30
■起跑時間：06:30
■活動地點：清水岩童軍營區(彰化縣社頭鄉埤斗村山腳路一段268號)
■比賽項目：※21公里組報
名 費NT$700元※6公里組報 名 費NT$500元
■費用包括：聚酯纖維排汗衫、精美完跑證書匣(內含完跑證書與大會個人化郵票)、精美完跑獎牌、完跑大浴巾、彰化圓滿至扇咖啡杯組(限21K)、計時晶片(限21K)、號碼布、精緻餐盒、在地農特產(芭樂)、礦泉水。※本會報名截止日期:7月15日請再論壇留言或跟各組長報名
PS:本會承辦的賽事 請踴躍報名
201510/31﹙日﹚2015聯大八甲馬拉松
■活動時間：民國104年10月31日（星期六）上午6時30分
■起跑時間：早上06:30
■活動地點：國立聯合大學八甲校區(苗栗市聯大路2號)
■競賽項目：全馬組NT$：1000元
※半馬組NT$：850元※11公里組NT$：600元
■路線範圍：聯合大學八甲校區→苗圃道→苗34鄉道→五湖社區→西湖伯朗大道→藍山大道→天空之橋→福龍里→伯公坑→西湖自行車道→飛龍大橋→西湖老街→西湖遊客中心(世界最高石雕媽祖神像)※本會報名截止日期:7月30日請再論壇留言或跟各組長報名
201511/01﹙日﹚15第一屆濁水溪100公里國際超級馬拉松
■活動日期：104年11月01日(日)
■起跑時間：早上05:00
■會場地點：彰化縣大城鄉公所前（彰化縣大城鄉大城村中平路176號）
■競賽組別：※100公里 報名費:NT$2400元、※80公里 報名費:NT$2100元
※60公里 報名費:NT$1900元※全馬 報名費:NT$1000元、※半馬
報名費:NT$800元
※本會報名截止日期:7月25日請再論壇留言或跟各組長報名
201511/01﹙日﹚2015第一屆賽德克馬拉松
■活動日期：2015年11月1日(星期日)
■起跑時間：07：00
■會場地點:廬山溫泉區 (溫泉橋)
■比賽項目：※全程馬拉松42.3kmNT$1100元※半程馬拉松21.7km NT$900元※健康休閒組8kmNT$800元
■活動路線：※全程馬拉松(荷歌富士山攻頂挑戰組42.3公里)：廬山溫泉橋→公有停車場→雲龍橋→春陽山莊→春陽天主堂→台14線80.5公里折還→春陽社區活動中心岔路口→春陽山莊前→小富士山登山步道→攻頂荷歌富士山→社區活動中心與台14線岔路口→雲龍橋→麗來溫泉會館→廬山溫泉橋→溫泉商店街→酋長茅廬露營區→男鯨面石像→莫那魯道衣冠塚→馬赫坡古戰場→賽德克露營區→櫻宿溫泉會館→廬山溫泉橋→公有停車場→麗來溫泉會館→雲龍橋→春陽山莊前折還→台14線下春陽溫泉岔路口→德魯灣橋→瑪莉補給站→幸福小鎮民宿→賽德克巴萊自治區→荷娃雅恩橋→瑪莉補給站→雲龍橋→麗來溫泉會館→廬山溫泉橋(終點)※半程馬拉松(原鄉巡禮組21.7公里)廬山溫泉橋→溫泉商店街→女鯨面石像→酋長露營區→沙庫斯露營區→賽德克露營區→碧綠飯店→櫻宿溫泉會館→溫泉橋→公有停車場→麗來溫泉會館→雲龍橋→春陽山莊→天主堂→台14線80.5公里折還→大新農商店→春陽山莊→春陽山景民宿→雲龍橋→麗來溫泉會館→廬山溫泉橋(終點)※健康休閒組廬山溫泉橋→溫泉商店街→酋長茅廬露營區→莫那魯道衣冠塚→馬赫坡古戰場→賽德克民宿→水悅溫泉會館→廬山溫泉與台14線岔路口折還→麗來溫泉會館→溫泉橋(終點)※本會報名截止日期:7月10日請再論壇留言或跟各組長報名
2015年11/01﹙日﹚台南秋季馬拉松
■活動日期：民國104年11月01日(星期日)早上06:00
■會場地點：烏山頭水庫(台南市官田區嘉南里68-2號)
■起跑時間：06：00
■比賽項目：全馬組(42.195KM)※報名費： NT$990元
※ 半馬組(21KM)※報名費： NT$790元※挑戰組(7KM) ※報名費： NT$590元
※本會報名截止日期:07月26日請再論壇留言或跟各組長報名
2015年11/15﹙日﹚戀戀二水 跑水馬拉松
■競賽日期:104年11月15日
■起跑時間::早上06:30
■活動會場：彰化縣二水國民小學(光文路119號)
■集合起跑點：員集路、溪邊巷路口
■競賽項目：全馬組42.195K ※NT$1000元
半馬組21.4K※NT$800元、健跑組 11.1K ※NT$700元
※本會報名截止日期:7月25日請再論壇留言或跟各組長報名
2015年11/22﹙日﹚岱宇臺中國際馬拉松
■競賽日期：2014 年 11月 22 日(星期日)上午 06:00 整，分組起跑
■集合地點(大會會場)：臺灣大道市政大樓
■競賽項目：※馬拉松(42.195KM)報名費NT$1,000※半程馬拉松NT$800※勇腳挑戰組(9KM) NT$600※(3KM)組NT$300※本會報名截止日期:6月30日請再論壇留言或跟各組長報名PS:本會承辦賽事
如果可以請盡量擔任志工
2015年11/28﹙六﹚第二屆杉林溪森林馬拉松
■比賽日期：104年11月28日(星期六)上午7:00開跑
■主會場：杉林溪大飯店前廣場
■競賽組別：※全程馬拉松(42.195KM)：園區內跑8KM，出大門抵溪頭折返※報名費NT$1,200元※半程馬拉松(21KM)：園區內跑8KM，出大門抵生肖豬彎處折返※報名費NT$1000元※森呼吸健跑組(6.2KM)：全程在園區內，松瀧岩瀑布折返。※報名費NT$600元※本會報名截止日期:7月15日請再論壇留言或跟各組長報名
2015年11/28﹙六﹚ 臺中市議長盃第三屆彩虹眷村路跑
■活動日期：2015 年 11 月28 日(週六)
■會場地點：嶺東科技大學寶文校區。
■起跑時間：06：00
■比賽項目：半馬組(21KM)※報名費： NT$700元 (11KM)※報名費： NT$600元
(6KM) ※報名費： NT$500元
※本會報名截止日期:08月10日請再論壇留言或跟各組長報名
2015年12/06﹙日﹚2015 第二屆安樂盃瑪陵生態園區馬拉松
■活動日期：2015年12月6日 星期日
■集合與起跑時間：競賽組（42.195K）上午7時40分集合，8時00分起跑
■競賽組（21K）上午8時15分集合，出發時間為8時30分
■會場地點：七堵區瑪陵生態園區
■比賽項目：※全程馬拉松NT$1000元※半程馬拉松NT$800元※本會報名截止日期:8月10日請再論壇留言或跟各組長報名
2015年12/06﹙日﹚第31屆那霸馬拉松
■起跑日：2015年12 月6 日（日）
上午9：00（風雨無阻）
■報名費用：成人6,500 日圓；18 歲以下者5,000日圓；65 歲以上者5,000 日圓
■本會報名截止日期:103年8月01日※報名人員,請順便登記要4天或3天行程
※團費及行程部分,會統一由陳傳男前會長統一處理
2015年12/12﹙六﹚ 世外桃園馬拉松路跑賽
■比賽日期：104年12月12日(星期六)
■集合地點：桃園市桃園高中
■起跑時間：6：30
■報名費用：※42K全馬組：990元(另需晶片押金100元)※21K半馬組：880元(另需晶片押金100元)※7K健康組 : 550元
※本會報名截止日期:7月30日請再論壇留言或跟各組長報名
2015年12/13﹙日﹚臺中城市半程馬拉松
■活動時間：104年12月13日(星期日)
■起跑時間：早上06:0 0
■活動地點：臺中歌劇院&夏綠地公園
■競賽項目：半馬組NT$：880元 ※ 9公里組NT$：780元※4.5公里組NT$：450元
■21K半馬組路線： (本賽事半馬路線經LAAF/AIMS丈量)起跑於惠來路二段(會場)→左轉市政北二路→右轉惠中路一段→左轉公益路二段→右轉忠明南路→右轉三民西路二段→右轉精誠南路→左轉文心南五路→左轉永春東二路→折返永春東三路→左轉環中路四段→右轉永鎮巷→折返→右轉環中路→右轉龍富十路→左轉龍富路三段→右轉大墩十二街→左轉永春東七路→左轉干城街→右轉博愛街→右轉干城街→左轉黎明路→左轉市政南一路→右轉龍富路五段→左轉市政路→右轉環河路→左轉內新庄子溪排水橋→右轉環中路→右轉朝馬路→右轉朝貴路→左轉市政北二路→左轉惠來路二段→返回拱門。■
9K挑戰組路線：起跑於惠來路二段(會場)→左轉市政北二路→右轉惠中路一段→右轉公益路二段→右轉惠文路→右轉大墩七街→右轉河南路→左轉大墩十一街→右轉永春東七路→左轉干城街→右轉博愛街→右轉干城街→左轉黎明路→左轉市政南一路→右轉龍富路五段→左轉市政路→右轉環河路→左轉內新庄子溪排水橋→右轉環中路→右轉朝馬路→右轉朝貴路→左轉市政北二路→左轉惠來路二段→返回拱門。
■4.5K樂活組路線：起跑於惠來路二段(會場)→左轉市政北二路→右轉惠中路→右轉市政路→右轉環河路→左轉內新庄子溪排水橋→右轉環中路→右轉朝馬路→右轉朝貴路→左轉市政北二路→左轉惠來路二段→返回拱門。
※本會報名截止日期:8月15日請再論壇留言或跟各組長報名
2015年12/20﹙日﹚紅瓦厝保生盃公益馬拉松
■活動日期：2015年12月20日
■會場地點：交通大學台南校區(台南市歸仁區高發三路301號)
■起跑時間：06：15
■比賽項目：※全馬組(42.195KM)※報名費： NT$1150元 ※半馬組(21KM)※報名費： NT$900元
※挑戰組(9.5KM) ※報名費： NT$800元
※本會報名截止日期:10月10日請再論壇留言或跟各組長報名
2015年12/27﹙日﹚2015全民路跑 護牙到老護牙盃馬拉松
■活動日期：104年12月27日(日)
■起跑時間：早上07:00
■會場地點：嘉義市立港坪運動公園
■競賽組別：全馬※報名費:NT$1000元、※半馬報名費:NT$800元 ※挑戰組7K報名費:NT$700元
※本會報名截止日期:7月25日請再論壇留言或跟各組長報名
