台灣大腳丫長跑協會103年5月份月報

當月會務記事：

05/03、04﹙日）2014臺東普悠瑪113 / 51.5 KM國際鐵人三項賽

■113km競賽規程：
■競賽日期：103年5月3日(六) 上午7時30分開始

■競賽項目：(A).個人鐵人三項113公里、(B).三項接力(鐵三角)113公里

■競賽地點：臺東市森林公園活水湖

■競賽距離：游泳 1.9公里、自由車90公里、路跑21.1公里，合計113公里。

■51.5km競賽規程：

■競賽日期：103年5月4日 (日) 上午8時開始

■競賽項目：(A).鐵人三項51.5公里競賽組 、(B).三項接力(鐵三角)51.5公里

■競賽地點：台東市森林公園活水湖

■競賽距離：游泳 1.5公里、自由車40公里、路跑10公里，合計51.5 公里。

當天早上遊覽車前往。首先跟各位跑友/朋友報告, 這是我人生第一場總距離51.5km的三鐵賽(也是我的初鐵), 之所以會想成為鐵人是來自於2011年一場手術 ,手術後體重掉到55kg,一天到晚整個身體就感覺很虛弱, 30多歲邁向40大關的我也才深深體會身體健康的重要, 參加三鐵僅僅是為了讓自己更健康一些 , 就是為了這個簡單的理由.1.5km游泳部分:第一次學飛的菜鳥照理說應該要報名挑戰組,背著魚雷浮標游泳才安全,但看在紀念品多了完賽紀念帽/紀念毛巾的份上, 我還是不知死活的報名競賽組! 我從未在開放水域游泳過,只有在臺北市松山運動中心的深水鯨魚池裡練習,該場地全長50m,前半段2.6m深,後半段5m深,也還好有在那邊練習過,不然第一次游開放水域真的會心裏發毛,除了水深完全踩不到底,雖然台東活水湖是公認全國最好的比賽場地,可能是先前下過雨混著泥沙的關係,當日水較混濁水中能見度不到2m, 邊游心裡邊想,要是這樣咕嚕咕嚕沉下去,救生員還不見得可以立刻找的到人噢～而且水裡的泥沙味真的不太好喝(我不小心喝了好幾口) , 還好救生員真的非常盡責, 不斷地在附近來回穿梭, 隨時觀察我們這幾隻慢吞吞海龜的動態, 我自由式游不好,長距離只能蛙式慢慢前進, 每當心裡一急切換到自由式就會有游偏掉與暈眩的問題, 在水中看到資深前輩,青春少年兄以及年輕美眉...老的小的一堆人, 攜家帶眷似的嘩啦嘩啦陸續超越我, 我只能告訴自己平安完賽回去陪家人才是最重要.當日比賽結束還租來的單車時,老闆說今天有好幾位因為不適應開放水域,被救生員撈起來棄賽, 慶幸自己有過游泳這關.40km單車部分: 我沒有公路車, 平常只有一台越野單車在市區時速10km慢慢騎, 在臺北上班的我從未真正練習過, 完全無法想像用30km以上時速前進是什麼模樣, 還好有租到一台基本款的公路車, 在一會兒陽光一會兒著風雨中40km的路途騎了快兩個鐘頭,時速卻只能在20km上下, 看著鐵友一台台呼嘯而過他們最起碼時速都在30km~40km, 我卻騎到大小腿都快抽筋, (到現在寫心得報告時都還在痛), 真的平常有沒有練差很大, 邊騎心裡祈禱不要爆胎(我不會換輪胎),不要出車禍(路邊還有幾隻小狗不知死活衝到路中央來跟我們湊熱鬧) ,大腳丫的隊長,組長及隊友們看到我都有跟我大喊加油, 而我只能低頭反反覆覆看著時速表最多就在20km出頭上下徘徊,我知道待會路跑項目要衝了,單車就在速度一直上不去的情況下, 以非常差的1小時56分結束. 終於到10km路跑階段: 眼看比賽只剩一個小時就要關門(51.5km總時間3小時50分)而我可能拿不到完賽成績單,但眼前我還有10km的路要跑！ 衝到轉換區我們大腳丫的大哥說:你沒時間了不要再戴耳機聽音樂啦! (我知道, 但我真的沒時間回答大哥: 前輩我不是要聽音樂啦! 我是要啟動馬拉松世界的APP軟體掌握自己的跑速,跑長距離我都要靠它控制跑速^_^ ),之前跑半馬都用7~8分速不疾不徐慢慢前進,這次真的不行啦！只好逼著自己用6分速跑完 邊跑心裡邊想, 我平常每個禮拜趕著搭火車回台中陪家人都沒有這麼趕啦 @_@|| 只能說單車項目表現太離譜了！最後一路衝到底!3小時49分49秒,再晚11秒比賽就關門大吉! 51.5km的距離, 在眾人的歡呼聲中, 我是關門前最後一隻逃難成功的小老鼠！賽後檢討：很感謝大腳丫的隊長跟在我第一次下水前給我游泳的寶貴意見,讓我心裡踏實許多,謝謝組長幫我報名並提供我許多三鐵賽事的訊息規則讓我在現場不至於不知所措,還有大腳丫前輩們在單車比賽路上的加油打氣, 因為我平常都在臺北上班,週末才回到台中陪家人,為了陪老婆小孩以致於團練時人都沒出現 (這算是偷懶的藉口嗎?哈哈~) 單車項目表現太差是主要原因,另一方面是真的怕第一次玩三鐵就溺死在水裡(之前報導有某工程師在碧潭三鐵賽出事..., 我媽看完新聞後三令五申要我絕不可以參加三鐵,因此我~~~還是參加了,但完全把練習焦點放在游泳), 總之我平安完賽囉!而且有在時間內完賽(再慢11秒就bye bye, YA! ),平常還是要多努力練習才是正途,報告完畢.（會員：林俊男）

05/04﹙日）2014北港媽祖盃全國馬拉松賽
▓活動日期：103年5月04日(星期日)，AM:06:00~12:00

▓活動地點：北港國中(起、終點)     雲林縣北港鎮民生路102號

▓競賽項目： (一) 全程馬拉松組(42.195公里)：限時六小時。(二) 半程馬拉松組(21.1公里)：限時三小時。(三) 健康路跑組(5公里)：限時一小時。

 

早上遊覽車前往。為推行宗教文化並結合全民健康運動，北港朝天宮「2014北港媽祖盃全國馬拉松賽」今年已堂堂進入第三屆。秉持服務跑者的信念，今年仍沿襲跑紅地毯的溫馨設計外，還有為怕選手在五月份跑步容易中暑，特沿途設有三站噴水的裝置，選手們縱使不解熱也能清涼一時，都說「祝甘心ㄟ」。氣象局發佈預報說今天會有一波寒流到台灣大家要注意保暖，果真早晨天空灰濛濛帶點寒意，選手都慶幸五月天能碰到這種天氣實在幸運。天雖冷但人氣卻逐漸高展，有三位選手將在今天完成人生的百馬，粉絲團鳴槍前都被邀請到舞台上造勢，其中有一位稱「小劉」的百馬選手是「開心俱樂部」成員，開心前跑43馬、開心後跑57馬，證明了馬拉松是適合一般人健康的溫和運動。天空在10點後太陽高照，後段班的選手跑來非常辛苦，但在6個半小時內巡禮了北港鄉村風光，那收穫更是豐富了！(顧問：王耀石)

 

05/07﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。※因下雨停止。（負責人：蔣介文﹚。

 

05/10﹙六）2014桃園蘆竹濱海迎風盃馬拉松
■時間：103 年5 月10 日上午6 點~下午2 點

■會場：桃園縣蘆竹鄉濱海遊憩區
■比賽路線：台61 線西濱快速道路南下２２Ｋ～４５Ｋ高架路段(我的第76場半馬)

 

沒跑過得的路線總是令人感覺新鮮與好奇!!這是當初決定報名的原因~凌晨與彭老師驅車前往烏日與楊總會和..同行的還有萬寶教授和阿佳大哥..結伴同行更顯熱鬧與有趣~依照大會指示的地圖走.抵達停車場時..狹窄的小徑.會車都很難..早到的停入口處.不然就更裡面..早鳥的我們運氣不錯..找到一處既安全又寬闊的停車處..接著詢問會場在哪兒??什麼~~??!!要搭接駁車前往或穿越快速道路才能抵達...大家寧可走捷徑也不願浪費時間...一群人擰著大包小包..冒著生命危險穿越..太驚險了..幸好都安全通過~!!從停車處到會場的動線太混亂!令人難以理解是..為何會選在這地方辦活動..天色漸明亮..依偎在會場旁的景象是台灣海峽..遼闊的大海.讓人看了心曠神怡.心情愉悅~熱身完畢後..移駕到快速道路上等待起跑..比預定起跑的時間慢11分....不是心急而是擔心太陽升起後.過程更具挑戰..起跑前..丫北組長黃大哥說要跟著我跑..我也把自己的配速定在去程5分內.回程4分半..希望可以配速成功..前半程因為天氣涼涼.陽光尚未露臉.配速有快了些..

希望可以在折返後調整配速..可能前段過快..雙腳有疲憊感.回程愈來愈慢...又在信心喊話了..前面指示牌最後3K..此刻~ 我想放空.什麼都不想....只想趕快回到終點.快速暢飲一桶水.我快乾枯了!遠處..終點拱門看到了....衝刺吧~盡情享受最後的500m..聽見主持人(鄒雙喜)大哥說...進終點時.不管多累多辛苦..<都要保持笑容>..謝謝鄒大哥的提醒~1'44'54' 女總三 (堅持不用付出代價.堅持認為對的.就是最有價值的)~（會員：小語）

05/11（日）台灣大腳丫長跑協會103年度5000公尺測試
▓早上05：30集合，06：30正式開始、集合地點：東海大學田徑場。

※為鼓勵會員創造佳績、測驗成績達下列標準將發放獎金獎勵如下：

贊助選手：1.男子16：00女子18：30內 獎勵1500元 2.男子16：30 女子19：00內 獎勵1000元 。一般會員：1.男子17：00  女子20：00內 獎勵1500元 2.男子18：30  女子21：00內 獎勵1000元。 40歲以上會員：1.男子19：00  女子22：00內 獎勵1000元。當天來到會場的人員約70人左右。分為三組參加測試 成績最佳者前三名為蔣介文、陳洪龍、柯帝廷。有11人達到頒獎標準、恭喜他們（負責人：楊基旺﹚。

 

05/14﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。本週三興大訓練課表如下:
1.自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑3k 3.自主伸展.拉筋 4.伸展操+漸速跑x5-6 5.(400m，五千配速)+(800m，一萬配速)+(400m，五千配速)x各7組，中休30秒，每組休2分 6.慢跑10~15分+赤腳跑或走5~10分 7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練 8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群) 9.心得交流.計55人参加。（負責人：劉治昀﹚。

 

05/18﹙日）2014 HEROES 英雄 馬拉松挑戰賽
■比賽日期：2014/ 5/18 ，早上 05:00起

■競賽項目 :全馬組 42K 半馬組 21K  休閒 組 5K
■競賽地點及路線：1. 會場地點 : 台中港旅客服務心。

 

05:30 m ~很早的起跑時間...起跑前大會特別聘請九天民俗表演團來舞台上鳴鼓、真的是氣勢非凡啊！不愧是叫英雄馬耶..仰望天空一大片烏雲..原本預估會是非常炎熱的一場比賽.還好今天老天很賞臉天氣陰涼涼還有海風吹拂，跑起來很順，沿線的風景也很美、除了送的鞋子太小外,其他都算還可以啦!!基本的補給都有, 成績證明因最後下了一場大雨.造成系統故障、不得不另外用寄送的、大會贈送的衣服材質不錯、但有點厚,賽道筆直風景跟高美濕地馬拉松同質性高,~，除了賽前物資配送及鞋子尺寸的問題、沿途也沒有準備降溫的海綿或冰水 雖然有些小缺失，但大致還算中規中矩合格的賽事（負責人：楊基旺）

 

05/21﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。※因下雨停止。（負責人：蔣介文﹚。

 

05/24﹙六）2014西螺阿善師武藝群英會暨路跑運動嘉年華

■活動項目： 運動健康組8 公里 。    半程馬拉松 21公里。

■活動日期：103 年5 月24 日（星期六）下午2 時至下午6 時。

■活動地點：雲林縣西螺大橋橋頭廣場、

 

這場賽事、跑者評價非常的低、以下是跑者的反應、下午兩點起跑真的是太熱..大會也應該知道這時候一定很熱的!!也沒有多設幾個補給站、宣傳單上也有說嘉年華會的攤位推廣在地農產品..補給站其實就可以推廣西螺的西瓜大又甜..偏偏都沒有出現...可惜啊!! .安排的時間很差，超過一半的賽道都沒遮蔽物、回到終點前人車爭道非常的危險。到最後連運動飲料也沒了、只有水可以喝補給選項真的少得可憐 只有水 舒跑 巧克力也不是每站都有 甚至連鹽巴也沒有。下回如果再舉辦真的要好好的改善.（負責人：廖仁行）

 

05/25﹙日）2014春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松賽
■活動時間-103年5月25日(星期日) 06：00~13：00

■活動地點-阿公店水庫管理中心

■競賽路線-1.全馬組：42.4km 2. 半馬組：22.7km   3.迷你馬組：9km

■當天早上遊覽車前往。

 

比賽的前一晚總是提醒自己要早點就寢..翻來覆去.也接近12點才入睡..有賽事.要睡飽是不可能的.只好在遊覽車上奢侈的補眠..太熟睡了...一個不小心頭撞上了窗邊..<碰...!!>一聲.也把自己嚇醒了...額頭腫了一個大包..(痛阿~~~)!!有跑過阿公店水庫的人都知道.集合地點是一樣的.<山光水色>為主題..很令人期待的路線!原定6點全馬和半馬一起開跑..開跑時間已過.主辦單位緊急更改..由全馬先出發.半馬晚10分鐘..沒有大聲公.沒有廣播..半馬跟著全馬一起跑出去了..後來也全數被追回來或被擋下來..真是亂成一團~南部的好天氣.尚未起跑熱情的太陽就出來了..讓許多選手的戰鬥力瞬間打對折..在3K後.全馬與半馬各自分開努力..起起落落的山路.偶有遮蔽物.偶曝曬在烈日中..我怎能這麼虐待自己..有人當步兵了..但多數都是堅持往前衝..但要堅持下去.也需要有基本的補給..運動飲料能補充電解質.對運動中的人最有幫助..而主辦單位在這炙熱的天氣.居然全程沒有運動飲料..情何以堪阿~~~???沿路沒看到任何標示公里數..不知跑到哪兒了? 還有多少程??經過一處三叉路口時.沒人指揮引導..許多人更跑錯方向又折返.浪費了一些時間..主辦單位:高雄快活路跑協會.真的要加油了!!想要辦一場馬拉松.不是報名費收一收就沒事..每一個小環節都不能馬虎.選手的評價是最真實的!!這樣的天氣還在跑馬.只能怪自己愛亂報...<<跑快的不是贏家....能戰勝自己..堅持到底的才是!!>>過程中..我還是不斷為自己加油打氣..當妳撐不下去時..就表示終點快到..很開心我看到終點拱門了...分組第一(我的第78場半馬入手)（會員：小語）

 

05/27﹙二﹚05月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。

▓地址：台中市文心路3段111號 。晚上18：30開始。出席人員：劉金書、楊基旺、楊振旺、黃子哲、林榮佳、賴國毓、吳光曜、葉啟銓、王柏青、馬憲文、陸夢驊、莊坤堂、鄭春沛、劉治昀、吳大修、廖美專、張智軫、江協松、林東海、宋守彥、黃則原、傅裕宸、楊敏昌、林麗娟、楊榮瑞（負責人：楊基旺﹚

 

05/28﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練本週三興大訓練課表如下:
1.自主活動關節-伸展 2.熱身慢跑3km 3.自主伸展.拉筋 4.伸展操+漸速跑x5-6  5.1200mx8~10次中休90秒(半馬配速)  6.慢跑10~15分+赤腳跑或走5~10分 7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練
8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群) 9.心得交流

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。計53人参加。（負責人：蔣介文﹚。

 

會務紀事:

◆本會監事廖再乾本月母喪、5月23日舉行公祭,本會由劉金書會長率領多位幹部前往參加。

 

 

新加入會員:

編號	姓名	住所			組別
1483	沈仕傑	台中			4
1485	蔡明光	台北			15
1486	陳岳民	台中			4
1487	李鴻達	苑裡			2
1488	蔡秋明	大肚			32
1489	孫平雄	大肚			32
1490	陳晉欣	大肚			32
1491	黃仁漢	大肚			32
1492	林捷明	大肚			32
1493	詹煒杰	大肚			32
1495	陳永吉	大肚			32
1496	王瑋琳	沙鹿			32
1497	黃宗南	台中			4
1498	蕭曉晴	社頭			22
1499	周信華	彰化			31
1500	郭威廷	台中			31
1501	傅宏智	高雄			21
1502	李瑋微	屏東			21
1503	鄭肇銘	苗栗			6
1505	吳宏家	苗栗			6
1506	王淑萍	雲林			29
1507	陳勝榮	嘉義			29
1508	蔡宗恩	台南			34
1509	陳位志	台南			34
1510	蕭群艦	台中			3
1511	林西銘	台中			4

 

活動預告：

06/01 日本北海道利尻島馬拉松

■日本北海道利尻島馬拉松賽

■里程：環北海道利尻島一圈共55公里

■限時：10小時

■行程5/29～6/3，共計6天

■比賽日期：6月1日 負責人：楊基旺)

 

06/01﹙日）台中霧峰區吉峰國小團訓

■活動日期︰2014年6月01日(星期日)上午 06：00集合。06：30起跑

■集合地點︰吉峰國小（負責人：賴國毓）

 

06/04﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：蔣介文﹚。

 

 

06/08﹙日）2014 臺東馬拉松賽
■競賽日期：2014年 6月 8日(星期日) 上午 6:30起跑    

■會場地點 ：台東市森林公園    

■競賽項目： A. 馬拉松 42.195公里.  B.半程馬拉松 21公里 C. 健跑組 10公里（負責人：黃煌仁）

 

06/08（日）南投埔里暨南大學團訓
目的:試跑大腳丫盃接力賽路線

▓早上06：00集合，06：30正式起跑、集合地點：大草坪。（負責人：楊基旺﹚。

Ps:也歡迎友會組隊來參加試跑

 

06/08（日）彰化139稜線之美鐵人兩項挑戰賽

▓競賽日期 2014年06月08日 星期日  05：30

▓競賽地點：八卦山山脈稜線(139縣道)

▓競賽起點：顏氏牧場，彰化縣彰化市大彰路65號 (139縣道) （負責人：王柏青﹚。

 

06/11﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：蔣介文﹚。

 

06/14﹙六）2014新北微風亞洲盃鐵人三項錦標賽

■競賽時間：2014年6月14日（星期六）

■競賽地點：新北市二重疏洪道微風運河及周邊道路 （二重疏洪道疏洪一路，成蘆大橋下）（負責人：林竹泉 ）

 

06/15﹙日）2014福爾摩沙國際路跑之四湖參天義齊瘋發
■路跑日期：2014 年6 月15 日（星期日）早上5:30~下午1:30

■路跑地點：雲林縣四湖鄉參天宮。

■競賽項目與分組：(1) 超半程馬拉松競賽組(22.7km) (2) 全民路跑組(12.7km)(3) 闔家健康休閒組(6.3km) （負責人：楊基旺 ）

 

06/15（日）東海大學團訓
▓早上05：30集合，06：00正式起跑、集合地點：操場。（負責人：楊敏昌﹚。

 

06/18﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

06/22﹙日）葡萄之鄉路跑賽

■路跑日期：2014年6月22日(星期日)上午07:00整,分組起跑

■集合地點(大會會場)：彰化縣大村國小（負責人：林榮佳 ）

06/22﹙日）桃園平鎮66快速道路馬拉松

■路跑日期：2014年6月22日(星期日) 06:00開跑。

■集合地點：平鎮高中運動場(平鎮市德育路二段旁) （負責人：楊基旺 ）

06/25﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

06/27﹙五﹚06月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。

▓地址：台中市文心路3段111號 。晚上18：30開始。（負責人：楊基旺﹚

 

06/28﹙六）2014彰化費茲洛馬拉松

■競賽時間 :103年6月28日（星期六）上午06：00

■活動會場:彰化縣溪州鄉費茲洛公園。
■競賽項目:全馬組：42.195公里、半馬組：24公里、 健康組：12公里、歡樂組：6公里。（負責人：楊基旺）

 

06/29﹙日）石碇馬拉松

■競賽日期 ：103年6月29日﹝星期日﹞上午6點起跑，下午3點結束。

■比賽項目：全程馬拉松、半程馬拉松、10公里組

■競賽地點 ：石碇----格頭----華梵大學（負責人：鐘哲萍）

 

07/05﹙六）2014 苗栗星光公益馬拉松

■比賽日期：民國103年7月5日（六）下午4時00分起跑七、集合地點：苗栗縣立體育場(起、終點)

■比賽路線：苗栗縣立體育場→經國路→苗29(環市第三期路段)→經國路→苗栗縣立體育場（負責人：鐘哲萍）

 

07/06﹙日）嘉義金虎爺路跑賽

■活動時間  103年 7 月6日(星期日)上午5:00起受理寄物 6:00(12.5公里)準時鳴槍起跑

■集合地點  12.5公里-嘉義縣新港奉天宮中山路牌樓(新港鄉公所前)

■終點會場  新港奉天宮廟前（負責人：林士程）

 

07/12﹙六）2014台南星光馬拉松

■活動日期：2014年7月12日(星期六) 13:00~23:30

■活動會場：臺南市安平港國家歷史風景區及林默娘公園

■起跑時間16:00（負責人：林榮佳）

 

07/20（日）大腳丫盃全國馬拉松接力賽

▓活動時間早上05：00集合，07：00正式起跑、

▓集合地點：南投埔里暨南大學
大草坪。（負責人：劉金書﹚。

 

07/26（六)月潭國際鐵人三項暨水陸兩項錦標賽

■競賽時間：2014年7月26日（星期六）

■競賽地點：南投縣日月潭及環潭道路（台21及台21甲省道）

■競賽項目：一、鐵人三項標準賽（OlympicDistance，51.5 公里）（負責人：王柏青﹚。

 

08/02﹙日）2014情定大鵬灣 星空英雄馬拉松

■賽事日期：中華民國103年8月2日

■活動時間：16:00 ~ 24:00

■起跑時間：17:10
■會場地點：大鵬灣遊客中心(大鵬灣國際休閒特區)1. 路線介紹：(1) 全馬組42K及星空雙人全馬組：沿著大鵬灣環灣自行車道三圈及FIA賽車道二圈(2) 超半馬組及七夕戀人超半馬組沿著大鵬灣環灣自行車道二圈(3) 挑戰組沿著大鵬灣環灣自行車道一圈（負責人：楊基旺）

08/17﹙日）臺東‧都蘭夏日馬拉松

■競賽日期：2014年08月17日（星期日）上午06 :00至中午14:30。

■競賽集合地點：都蘭糖廠

■競賽路線全馬、半馬：都蘭糖廠→台11線→金樽(半馬折返)→東河橋→都歷→東管處(全馬折返)→東河舊橋→都蘭糖廠。（負責人：楊基旺）

 

09/14﹙日）南投馬拉松

■競賽日期：2014年09月14日（星期日）上午 6 時 0 0分起跑。

■會場地點：南投縣南投市中興新村中興會堂(光榮北路1號) （負責人：楊基旺）

201409/21﹙日）忠孝獅子盃五分山馬拉松

■活動日期：103年9月21日（星期日）上午6：30

■競賽地點：基隆市暖暖運動公園（高速公路北上者於2.5K處出暖暖交流道）

■競賽項目：全程馬拉松42.195公里 半程馬拉松21公里 10公里

■競賽路線:全程馬拉松 42.195公里：暖暖運動公園→東碇路→東勢街→暖東峽谷折返→基福公路（視完工與否再行修改）→龍門山→上東路→106線道→五分山氣象站→折返回暖暖運動公園。半程馬拉松 21公里：暖暖運動公園→東碇路→東勢街→暖東峽谷→基福公路（視完工與否再行修改）→龍門山→上東路→106線道前→折返回暖暖運動公園。（負責人：未定）

 

09/27﹙六）南投杉林溪馬拉松

■比賽日期：2014年9月27日(星期六)上午7:00開跑
■主會場：杉林溪大飯店前廣場

■競賽組別：1.全程馬拉松(42.195KM)：園區內跑8KM，出大門抵溪頭妖怪村折返。2.半程馬拉松(21KM)：園區內跑8KM，出大門往生肖豬灣處折返。
（負責人：未定）

 

201410/05﹙日）年信義鄉葡萄馬拉松

■活動日期：2014年10月5日（星期日）上午7時00分起跑

■會場：清水公園

■競賽項目：★馬拉松42.195K ★超半程馬拉松23.2★健康6K（負責人：未定）

10/11﹙六）2014 桃園縣大溪鎮龍山寺馬拉松

■競賽日期：2014年10月11日 星期六

■競賽地點：桃園縣大溪鎮永福龍山寺，桃園縣大溪鎮信義路1125號

■競賽項目：馬拉松：43公里、超半馬：26公里、10公里、5公里（負責人：未定）

報名比賽資訊：

08/30﹙日）關懷南投慢飛天使公益路跑

■活動時間103年8月30日■活動主會場南投中興新村-中興會堂前體育場
■報名費用半馬組800元整 (含報到郵資，200元捐贈早療協會，需另加100元晶片押金)
愛心短跑組500元整 (含報到郵資，200元捐贈早療協會)■獎勵方式及辦法1.
半程馬拉松－男、女子總名次獎金：

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■本會報名截止日期:6月10日 請再論壇留言或跟各組長報名

 

103.09.21（日）中興大學校園路跑賽

■活動日期: 103年9月21日（日）■活動地點: 中興大學體育場
■競賽事項:一、路線：環校道路，挑戰組6圈、健康組2圈 二、里程：挑戰組10.25K、健康組3.42K 三、檢錄：挑戰組07:50、健康組07:50 四、鳴槍：挑戰組08:00、健康組08:03五、限時：挑戰組100分鐘、健康組40分鐘 六、人數：挑戰組500人（額滿為止、如有報名未繳費者，名額將再釋出） ■報名費:（含紀念T恤、保險）挑戰組10.25K 600元 健康組3.42K300元 ■本會報名截止日期:06月12日 請再論壇留言或跟各組長報名

 

09/28﹙日）南投竹山馬拉松

■競賽時間:2014/ 9/28 日（星期日）上午 6 時 0 0 分起跑。

■大會地點：南投縣竹山鎮竹山國中(南投縣竹山鎮竹山路 217 號)

■集合起跑時間: 06:00

■報名費:全程馬拉松1000元 半程馬拉松800元 挑戰組10k 600元
■馬拉松路線:
竹山國中後門出發→頂林東路1巷→大智路→鯉南路→2K M 處第1個水站→德山寺→車仔店社區→3.2K 第2個水站(過溪國小前)→鯉行路右轉→3.8K 行經鯉魚大橋→4.5K鯉魚社區→4.6K 第3個補給站→鯉魚國小→6.6K 第4個水站→8.8K 第5個補給站→照安寮→10.4K第6個補給站→木瓜潭→11K 龍門大橋→11.5K 第7個水站→鯉南路右轉→11.8K瑞興橋→瑞竹國小→13K 第8個水站→桶頭橋→桶頭加油站→15.7K 第9個補給站→桶頭國小(第一個折返點)→17.1K 第10個水站→回到瑞興橋後右轉往山坪頂道(海拔212M ,1.2K 上坡路段)→18.6K 第11個水站→山坪頂社區(海拔304M )→20.1K 第12個補給站→21.5K 第13個水站→瑞龍瀑布停車場(第2個折返點22.1K )→23.1K 第14個補給站→山坪頂社區→24.7K 第15個水站→26.1K 第16個補給站→28K 第17個水站→鯉南路右轉→29.9K 第18個補給站→32.8K 第19個水站→過溪派出所→田東路右轉→36K 第20個補給站→正東路右轉上橋→37.9K 第21個水站→頂林路→秀林國小→39.4K 第22個補給站→40.3K 第23個水站→消防隊→大智路右轉→頂林東路1巷左轉→竹山國中後門→終點
■半程馬拉松:
竹山國中後門出發→頂林東路1巷→大智路→鯉南路→2K M 處第1個水站→德山寺→車仔店社區→3.2K 第2個水站(過溪國小前)→鯉行路右轉→3.8K 行經鯉魚大橋→4.5K 鯉魚社區→4.6K 第3個補給站→鯉魚國小→6.6K 第4個水站→8.8K 第5個補給站→照安寮→10.4K 第6個補給站→木瓜潭→11K 龍門大橋→11.5K 第7個水站→鯉南路左轉→13.3K 第8個補給站→16.2K 第9個水站→過溪派出所→田東路右轉→19.5K 第10個補給站→正東路左轉上橋→21.3K 第11個水站→頂林路→22.9K 第12個補給站→23.8K 第13個水站→消防隊→大智路右轉→頂林東路1巷左轉→竹山國中後門→終點
■10k挑戰組
竹山國中後門出發→頂林東路1巷→大智路→鯉南路→2K M 處第1個水站→德山寺→車仔店社區→3.2K 第2個水站(過溪國小前)→過溪派出所→田東路左轉→4.7K 第3個補給站→正東路左轉上橋→6.5K 第4個水站→頂林路→8.1K 第5個補給站→8.6K 第6個水站消防隊→大智路右轉→頂林東路1巷左轉→竹山國中後門→終點
■本會報名截止日期:5月25日止 要參加人員 請再論壇留言或跟各組長報名

 

201410/19﹙日）台南秋季馬拉松

■活動宗旨延續2013年秋季路跑盛況，今年擴增為全程馬拉松，讓所有參賽者感受與享受賽道沿途的優美風景、豐富人文的悠久歷史、熱情加油的志工、在地特色的水站補給、專業的工作人員及跑步樂趣的無價享受。

■活動日期：民國103年10月19日(星期日)早上06:30

■集合地點：烏山頭水庫(台南市官田區嘉南里68-2號)

 

■本會報名截止日期:6月20日止

 

201410/26﹙日）永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華

■活動日期：2014年10月26日（星期日）AM 05:30~12:00、

■活動地點：永豐社區活動中心（台

中市外埔區永豐里六分路90號）

■活動項目：（一）半程馬拉松競賽組（21Km）（二）健康路跑組（10Km）（三）變裝評分比賽。
■活動路線：
（一）半程馬拉松競賽組（21Km）：
永豐社區活動中心→六分路→甲后路水頭巷→桐花步道→六支巷→六分南北路→新厝路→土城路→六分路→永豐社區活動中心
（二）健康路跑組（10Km）：
永豐社區活動中心→六分路→甲后路水頭巷→桐花步道→六分路→永豐社區活動中心。
■報名費用：1.半程馬拉松組：800元（含晶片押金100元、個人意外險、紀念衫、毛巾、完賽獎牌、完賽證明、紅酒補給、100元賽後兌換券、賽後熱食補給）。2.健康路跑組：500元（個人意外險、紀念衫、毛巾、完賽獎牌、紅酒補給、100元賽後兌換券、賽後熱食補給）。3.創意變裝報名：免費（須同時報名半程馬拉松組或健康路跑組）

■本會報名截止日期06:月30日 請在論壇留言或跟各組長報名

 

10/26﹙日）2014雲林白馬山杯馬拉松

■競賽日期：2014年10月26日（星期日）上午 6 時 0 0分起跑。

■會場地點：雲林縣林內鄉湖本村三權路297巷6號 白馬山菩提寺

■報名費：★全程馬拉松(42.195K)費用1100元
★半程馬拉松(21K)費用900元★樂活組(5K)費用300元★初馬獎：欲申請挑戰初馬獎之選手，每人酌收300元初馬獎座製作費，完賽當日，請直接向典獎組領取。

■本會報名截止日期：6月30日 請在論壇留言或跟各組長報名。

 

2014/11/16﹙日）虎尾高鐵馬拉松

■比賽日期:2014年11月16日（星期日）上午7時00分起跑。

■比賽地點"國立虎尾科技大學運動場

■競賽組別： 1.全程馬拉松組(42.195Km)：限6.5小時內完成，限2500名。 報名費:1000元(含晶片押金100元)2.超半程馬拉松組(22Km)：限3.5小時內完成，限2500名。 報名費:800元 (含晶片押金100元)3.休閒組(5Km) ：11/16活動當天會場現場報名 。※本會報名截止日期:6月30日 請在論壇留言或跟各組長報名

 

12/07﹙日）2014第一屆朝陽追峰全國環境路跑賽

■活動日期：103年12月7日(星期日)，AM:06:00~14:30

■活動地點：朝陽科技大學(環保署認證之環境教育設施場所)、竹仔坑、九九峰

■競賽項目：1. 全程馬拉松組(42.195公里)，3000人
2. 半程馬拉松組(22公里)，3000人3. 環境健康組(10公里)，1000人4. 環境休閒組(3公里)，1000人
■報名費用：

■本會報名截止日期:06月30日止 要參加人員.請在論壇留言或跟各組長報名。