台灣大腳丫長跑協會102年11月份月報

當月會務記事：

11/02﹙六）2013太魯閣國際馬拉松賽
▓競賽日期：2013年11月2日（星期六）上午07:00至下午13:00集合地點：太魯閣國家公園管理處▓競賽地點：台八線亞洲水泥鳳凰林段－太魯閣國家公園天祥段。星期五晚上租遊覽車前往。 笫一次在太馬路上充當領隊，也是第一次遇到全部人都跑全馬。今天整天下雨.很多跑全馬也沒跑，感覺今天會埸很亂，到處都在排隊，尤其領取便當一團亂，這大概地震症後群.全馬跑半馬也沒退錢，沒任何補救措施。11點沿途回來、沿途在買名產(麻糬)後再度搭上回程，這是最好玩太魯閣馬拉松（負責人：曾國鎮﹚。

 

11/06﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。訓練課表如下:
1.自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑3km  3.自主伸展.拉筋  4.馬克操+漸速跑100x5-6
5.3000m *3 趟 間隔休5分  6.慢跑10~15分+赤腳跑或走5~10分 7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練 8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群) 9.心得交流 10.Q&A 訓練問與答計42人參加（負責人：劉治昀﹚。

 

11/09﹙六）2013年台灣大道路跑賽

▓活動時間：2013年11月9日(星期六) Am 7：00 起跑▓活動地點：臺中港旅客服務中心▓競賽項目：健康勇腳組21K。休閒樂活組6.8K第二屆台灣大道路跑賽今年仍然以半程馬拉松為主軸，此外還加上六公里的有愛無礙組和休閒樂活組，參加人數約八千多人，一大早就把臺中港旅客服務中心前的廣場擠得水洩不通。今年路線不同的地方是由臺中港旅客服務中心跑向靜宜大學再跑回程，跟去年由市政廣場跑到靜宜大學，剛好把整條台灣大道用兩年的時間把它跑完。今年半程馬拉松是由台灣大腳丫的國手蔣介文奪冠，成績一小時八分四十四秒，比第二名何盡平足足快了約三分鐘，成績優異。由於休閒樂活組報名人數眾多，幾乎造成交通的打結，在早上11點大會算是不很圓滿結束，因為有一位跑六公里休閒樂活組的選手，居然跑到終點前暈倒發生意外，期盼每次比賽都能夠平安順利。(顧問：王耀石)

 

11/09﹙六）第四屆第四次理監事會會議

▓時間：102年11月09(星期六)16:00～ ▓地點：潮港城國際美食館─台中市南屯區環中路四段2號。參加人員顧問：王耀石 王武界 黃則原、黃輝煌 。理事：劉金書 楊振旺 蔡貴香 王玉童 陳坤旺 王議進 張進昇 王梖木 蔡宗祐 廖仁行 張世昌。監事：陳前 林竹泉 陸夢驊、廖再乾 涂國華。幹部：王雲龍、楊基旺、楊敏昌、吳大修、林麗娟、張惠珠。（負責人：劉金書）

 

11/10﹙日）2013年台灣米倉 田中馬拉松
▓活動時間：2013年11月10日(星期日) 06：30~14：00▓活動會場：彰化縣田中鎮兒童公園(福安路與新福路口)▓競賽路線： (42.195公里全馬組、22.6公里超半馬組、11公里健跑組) 號稱全國最優質的馬拉松—田中馬拉松，在去年打下了美好的知名度，難怪今年報名秒殺的情況讓許多跑者無法躬逢其盛而扼腕。雖然只有小小的會場卻因盛情難卻把報名人數提升到九千人，將整個比賽路線擠的水洩不通。由於田中人的熱情人文感招，加上號稱和綠色田野與森林休閒廊道滿滿的芬多精一起呼吸的路線，跑起來步伐格外的輕盈。台灣大腳丫這次參加的會員約有四百多人，光是報到攤位要找到自己的號碼布就有些舉步維艱，但是很多久沒碰到的會友大家又見面了，顯得格外親切，加上今天的天氣陰涼有些微風，跑馬氣氛可說嗨到極點。第二屆的盛況和熱情，比第一屆有過之而無不及，預約明年一定要再來欣賞八堡圳孕育的阡陌黃金稻穗，再一次享受田中的甘甜好水，滋潤自己跨出的每一步伐。(顧問：王耀石)

 

 

11/13﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。訓練課表如下:
1.自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑3km 3.自主伸展.拉筋 4.馬克操+漸速跑100x5-6
5. (600m 間隔慢跑200m)*12 6.慢跑10~15分+赤腳跑或走5~10分 7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練
8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群) 9.心得交流
10.Q&A 訓練問與答計50人參加（負責人：劉治昀﹚。

 

11/17﹙日）2013 Mizuno馬拉松接力賽競賽規程
▓比賽日期：102年11月17日(星期日)上午5：30－12：00▓比賽地點：台北縣金山青年活動中心(檢錄、開幕、閉幕、起點、終點)＊本會合計組7隊前往參加比賽。星期六下午遊覽車前往。2013年Mizuno馬拉松接力賽，在淡金公路上正式開跑，今年已堂堂邁入第九屆的Mizuno接力賽，是台灣歷史最久的接力長跑賽事，每年都吸引了來自大專院校、國中高中、與社會企業等各種不同領域和年齡的跑者參與，他們雖來自不同的背景和家鄉，但共同的目標只有一個：享受比賽，全力奪冠。本會龍隊今年再次勇奪社會組總名次第一名成績為2H25分52秒，其他各隊大腳ㄚ虎隊也得到第三名，豹隊第四名、象隊第六名、狼隊第七名，感謝他們為本會的付出。

（負責人： 楊基旺 ﹚

 

11/17﹙日）2013大華屏東馬拉松

▓競賽日期：102年11月17日(星期日)早上6時30分 ▓起跑地點：屏東市仁愛路(屏東女中前)  ▓終點：屏東縣立田徑場 ▓競賽項目：全程馬拉松（42.195公里）、超半程馬拉松（25公里）、休閒練腳ㄚ（10公里）、迷你馬拉松（5公里）＊當天早上遊覽車前往。屏東單車國道馬拉松舉辦已歷四屆，在相關單位同力協辦下贏得很高評價，屏東大華慢跑協會累積豐富賽會成功經驗，每年吸引路跑同好熱烈報名，今年路線與往年略有不同！有20公里是在涼爽的高速公路下方，賽道特色就是路線平坦，愛跑路的朋友，想瀏覽南台灣美景、想破個人PB、想來屏東走一走的各地豪傑，請及早作好您的私人行程，並隨時注意明年大會公告!這是台灣優質的馬拉松之一，沒跑你肯定後悔。補給超優有青草茶、紅豆湯、還有頂級冰咖啡(starbuck)、美如、蠻牛、金桔檸檬汁、葡萄....還有那個小點心,小炸雞塊....，印象中吃吃喝喝種類繁多，有一站在廟前更豐盛，好像滷味，豬腳，豆干（是志工自己做的喔），還有記不得的好料！反正就是好吃到捨不得離開。終點領取閃亮亮的金猴獎牌、遮陽頭巾、餐點，大會去年送風衣今年收到腰包，除Ｔ恤之外，這些跑步必需品都很實用，很期待明年又有啥貼心禮物。（負責人：  鍾哲萍）

 

11/20﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。訓練課表如下:
1.自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑3km  3.自主伸展.拉筋 4.馬克操+漸速跑100x5-6
5. 10-12k 配速跑 (半馬配速)  6.赤腳跑或走5~10分 7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練
8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)  9.心得交流
10.Q&A 訓練問與答。計57人參加（負責人：劉治昀﹚。

 

11/23﹙日）2013澎湖馬拉松(102.11.23)

▓競賽日期：102年11月23日（星期六）上午06:20開幕07:00開跑▓競賽地點與距離：一全程馬拉松（42.195公里）起點(介壽路與民族路交叉處) 澎湖，熟悉又有距離的名字。從小到大未曾踏上的台灣土地。自從跑馬玩三鐡以來也始終緣懢一面。因為排定的日期常常與本會大戲-美津濃接力撞期，所以就忍痛放棄了。2013年總算差了一星期，把握了機會參加傳說會風強大到腳打架的-澎湖馬拉松！賽前一天抵達，騎了機車逛逛，隂天東北季風確實令人感到風勢的強大。但是天氣預報比賽當天早上將是晴朗無雲的天氣，這可又是大大的挑戰。主辦單位推廣賽事，招待了去年前十名的食宿，所以包括肯亞的賞金獵人都來了。而國內的幾位高手也不辭辛勞跨海而來。賽事的激烈程度就相當競爭，但起跑時的涼爽天氣到後段出太陽的酷熱，難倒了一堆人。結果澎湖馬的特產-風大，未影響！反而是-日矖無蔭影響了結果。綜觀此場賽會是小而美的觀光賽事，藉由比賽在旅遊淡季推廣地方觀光，也是很棒的結合。而選手則在多元賽事選擇下，能夠有機會親近澎湖的美。（負責人：江協松﹚。

 

11/24﹙日）2013國際獅子會神岡馬拉松

▓活動日期︰2013年11月24日(星期日)上午 06：00至13：00▓集合地點：神岡國小。▓比賽

項目︰A.馬拉松賽(42.195公里)    限1,500人    (限時6小時30分)B.半程馬拉松賽(21公里)    限1,500人    (限時3小時)。C.休閒組(8公里)    限800人    (限時2小時)  D.健行組    限500人當初完全沒想到要跑這場..Why..?? I do'nt know..??聽說都是平路..看來我又失算了~ 今日不跑馬.來當8K終點志工..一如往常提早一小時到會場..沒跑馬的心情就是很放鬆.沒壓力..四處拍照.四處哈拉.不趕時間.不敢節奏.. 6點準時鳴槍起跑....半馬全馬擠在狹窄的門口一起出發..等後面人潮消化完.也10分鐘過去了...誇張的是..還有人慢了近一小時才出發(是睡過頭吧!)很快的~忙完8K的男女總名次之後...志工工作便告一段落...又一陣拍照哈拉結束後.. 近兩星期沒好好跑一次長距離和速度感..看著半馬前段班的選手們陸續回來..以不一樣的角度來觀看..的確佩服跑半馬追速度快感的選手們.常常跑全馬的選手們更是了不起阿~（會員：小語）

 

11/27﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。訓練課表如下:
1.自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑3km 3.自主伸展.拉筋 4.馬克操+漸速跑100x5-6
5.1000m x 10~15趟 間休慢跑200M  6.慢跑10~15分+赤腳跑或走5~10分 7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練 8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)
9.心得交流 10.Q&A 訓練問與答。計54參加（負責人：劉治昀﹚。

 

 

11/28﹙四﹚11月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。▓地址：台中市文心路3段111號 。。晚上18：30開始。出席人員：劉金書、楊基旺、楊振旺、楊敏昌、林麗娟、黃子哲、林榮佳、賴國毓、曾國鎮、廖仁行、葉懷謙、王柏青、馬憲文、陸夢驊、莊坤堂、鄭春沛、張惠珠、劉治昀、王永祥、吳大修、廖美專、張智軫、江協松、林東海（負責人：楊基旺﹚。

 

會務記事：

◆第五組會員楊振松與張淑婷本月23日結婚、席設潮港城國際美食館、本會前往参加祝賀喜宴會員約席開六桌。

 

活動記事：

◆11/02﹙六）2013太魯閣國際馬拉松賽、乘坐遊覽車前往參賽,費用結餘 350元全數樂捐本會。

◆11/17﹙日）2013大華屏東馬拉松,乘坐遊覽車前往參賽,費用不足250元由本會支出。

 

 

新加入會員:

編號	姓名	住所	電話	組別
1303	黃大育	台中		第8組
1305	陳品茵	台中		第1組
1306	陳鵬文	金門		第21組	學生
1307	鍾承展			第21組	學生
1308	洪子程	台中		第21組
1309	陳政煌	嘉義縣朴子		第9組
1310	王明煌	大里		第25組
1311	李宸鳳	台中		第9組
1312	劉一斌	太保		第9組
1313	邱春明	龍井		第25組
1315	陳世延	大里		第16組
1316	洪烽源			丫南
1317	張傳惠			丫南
1318	張欣評			丫南
1319	黃明泰			丫南
1320	盧瑞洲			丫南
1321	劉嘉祥			丫南
1322	吳敏華			丫南
1323	修國良			丫南
1325	翁崇仁			丫南
1326	呂兆鑫			丫南
1327	郭雅玲			丫南
1328	張國梁	東勢		第6組
1329	陳秀卿	東勢		第6組
1330	黃素月	台中		第25組
1331	陳鋆陽	彰化和美		第25組

 

 活動預告：

12/01﹙日）2013宜蘭冬山河馬拉松

▓活動地點：宜蘭縣冬山河親水公園▓競賽路線：冬山河自行車道兩岸(詳競賽路線圖，競賽距離經國際丈量員丈量認證)▓起跑時間：早上07：00 ＊當天早上遊覽車前往。（負責人：王耀石）

 

12/01﹙日）2013年阿公店馬拉松

▓活動日期：2013年12月01日（星期日）上午6時30分起跑▓集合地點：國立岡山高級農工職業學校（高雄市岡山區壽天里岡山路533號）。▓競賽地點：高雄市岡山區河華路(國立岡山高級農工職業學校後門) ＊當天早上遊覽車前往。（負責人：楊敏昌）

 

12/04﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

12/07﹙六）2013臺中資訊盃半程馬拉松賽

▓活動日期：102年12月07日(星期六)，AM 06:30~12:00▓活動地點：台中烏日高鐵站前廣場。
▓競賽項目： (一) 半程馬拉松組(２１公里)：限時３.5小時。    (二) 一般路跑組(１０公里)：限時１．５小時。    (三) 健康趣味組(３公里)：限時50分。（負責人：楊基旺）

 

12/08﹙日）2013曾文水庫馬拉松

▓競賽日期：102 年12 月8 日(星期日)上午6 時30 分至12 時30 分▓競賽地點：經濟部水利署南區水資源局(臺南市楠西區密枝村70 號)▓組別 馬拉松組 12 公里組 健康路跑組＊當天早上遊覽車前往。（負責人：楊基旺）

 

12/11﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

 

12/15﹙日）2013紅瓦厝保生盃馬拉松

▓活動時間：102年12月15日(星期日) 06：00~13：00▓▓活動會場：歸仁區歸仁國中操場；台南市歸仁區文化里文化街二段二號▓競賽距離：(42.195公里全馬組、21.1公里半馬組、8公里挑戰組) ＊當天早上遊覽車前往。氣候幫了我很大的忙，路線也優，自己將路線分了三等份，前15K以調整呼吸節奏，心率為主。涼爽的溫度，一群配速差不多的跑友一起前進，很快的15K結束了！持續看著錶上的數字，盡量不要掉到5分速，半馬選手進終點了，我們繼續奮鬥著，每兩個水站我才休一次，第一可以結省時間，第二不怕喝太多水！過了30K，我的撞牆期出現了，速度最慢已經掉到5'36'，雙腳無力，沒有鬥志了！直到有位帥哥跑友對我說，我跑的很穩很棒，補給站的志工們也會刻意對著女跑者多幾句鼓勵與讚美，我再度告訴自己再撐一下，剩下最後5K，頂多再跑個半小時賽事就結束，比起小甄的24H，我這個小小痛苦太微不足道了〜

抬起雙腳，身體變輕盈了，終於看到歸仁國中圍牆，左轉進終點，看著終點斗大的數字3'37'39'，破了PB我做到了！內心好激動好開心〜把「想要」變成「一定要」，我可以，你也可以的！（會員：小語）

 

12/15﹙日）2013台北富邦馬拉松

■競賽日期：2012年12月15日（星期日）上午7起跑■競賽地點：臺北市市民廣場
■劉會長當天要完成百馬＊當天早上遊覽車前往。（負責人：楊基旺）

 

12/18﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

 

12/22﹙日）2013南投縣集集鎮音樂馬拉松

▓活動日期︰102年12月22日 8︰00  。會場︰集集鎮假日廣場
▓ 參賽辦法︰壹、競賽分組：集集小鎮套裝巡禮組〈42.195公里〉　綠色隧道音樂饗宴組〈21.0975公里〉　濁水溪畔尋幽組〈9公里〉氣球飛 揚迷你馬拉松組（負責人：楊基旺）

 

、
12/25﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

12/29﹙日﹚12月份幹部會議

▓地點：雲林縣二崙鄉阿鴻料理美食餐廳。▓地址：雲林縣二崙鄉崙東村民族路98-1號。中午13：00開始。（負責人：楊基旺﹚。

 

 

12/29﹙日）2013年虎尾馬拉松

▓比賽日期：2013年12月29日（星期日）上午7時00分起跑。▓比賽地點：2013雲林農業博覽會會場旁（負責人：楊基旺）

 

01/04﹙六）2014第9屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽

▓競賽時間：103年1月4日(星期六) 10:00～16:30▓活動會場：泰雅渡假村(國道六號→國姓交流道下去→往國姓方向，沿途均有路標指示) （負責人：楊基旺）

 

01/05﹙日）2013年屏東高樹蜜棗馬拉松

■競賽日期：民國103年01月05日（星期日）上午6時30分起跑。■集合地點：屏東縣高樹鄉高樹國中(起、終點)。■競賽地點：高樹鄉境內道路、河堤邊及沿山公路。（負責人：未定）

 

01/12﹙日）2014大雪山馬拉松(103.01.12)

▓競賽項目：(一)全        全程馬拉松組(42.195公里)：限時七小時。半程馬拉松組(21公里)：限時四小時。健跑組(10公里)：限時二小時▓競賽日期：103年1月12日(星期日) AM 08:00~15:00
▓集合地點：台中市國立東勢高工(台中市東勢區東關路646號) （負責人：楊基旺）

 

01/19﹙日）2014嘉義老爺盃馬拉松

■承辦單位︰嘉義市體育會路跑委員會  ■比賽日期︰2014年01月19日（星期日）上午6時30分起跑。 ■比賽地點︰嘉義縣仁義潭大壩會場（負責人：未定）

 

01/26﹙日）2014億載金城超馬賽

▓主辦單位：台南市安平夜跑協會▓    協辦單位：    中華民國超級馬拉松跑者協會
▓活動日期：103年1月26日 (星期日)▓    活動地點：    台南市安平區億載金城▓競賽項目：6小時組  3小時組。（負責人：未定）

 

 02/16﹙日）2014 MIZUNO高雄國際馬拉松先行登記(103.02.16)

■活動名稱 2014 MIZUNO高雄國際馬拉松■活動日期：2014 年 02 月 16 日■集合地點: 高雄國家體育場(世運主場館/世運大道)■競賽項目：馬拉松組 42.195KM＊當天早上遊覽車前往。（負責人：未定）

 

報名比賽資訊：

01/01﹙三）2014台灣大腳丫長跑協會冬季烤肉活動

一、活動時間：103年1月1日(星期三) 7:00~14:30  二、活動地點：湖日休閒廣場
三、活動項目：烤肉、卡拉OK、趣味競賽等活動  四、地址：台中市烏日區新興路旁高鐵及74號快速道路橋下。（詳細前往路線如附件） 五、主辦單位：台灣大腳丫長跑協會
六、活動流程：

七、當天活動說明：
（一）當天會場會以組為單位、每一組搭設一個棚架、一張長桌、10張椅子。
（二）路跑活動部份：由劉金書會長負責帶隊。
（三）卡拉OK活動的主持，由王耀石前會長擔當。
（四）帳棚前面各組標示牌、由吳光曜副總負責貼付。
（五）趣味競賽進行由楊總負責。
（六）活動攝影部份：由楊振旺副會長負責。
八、食材準備部份：
(一)當天各組會統一購買準備的烤肉物品（10人一組）。
※另外會有外燴炒米粉、炒麵、湯等熱食
（二）、另外各組在發放1000元，由各組組長統籌決定購買其他食品。（各編組組長請先支付、當天來會場時、再跟本會會計補請款即可）
九、報名費用：
◆參加會員：費用全免。
◆會員直系親屬：費用全免（祖父母、父母、配偶、小孩、媳婦、孫子）。
◆會員朋友.親戚：每人200元。※國中以上全額、國小100元，幼稚園孩童以下免收費。
十、報名期限：102年12月07截止報名，意者請逕向各組組長報名，或是 論壇登記報名也可以。動作要快喔！
PS"報名時請務必告知組別, 以利最後烤肉編組的安排

 

02/09﹙日）2014丹大林道馬拉松

▓活動日期︰103年2月9日  上午六點集合，七點開跑。▓活動地點︰起跑點設於水里鄉民和明隧道前，終點會場設於濁水溪防汛道路堤上空地。▓賽道路線︰丹大林道特攻組43.5公里小超馬：水里鄉民和明隧道前〈起點〉~台16線道〈舊孫海林道〉~大灣~人倫橋~人倫派出所~羅羅格部   落~羅羅格橋~人倫產業道路~波石橋~洽寶石橋~民和路~地利達瑪巒橋~達瑪巒部落~台16縣道〈合流坪孫海橋41.2k處〉~折返民和明隧道前〈終點〉。▓本活動分成三組： (1) 丹大林道特攻組：小超級馬拉松43.5公里：報名限額1000人。 (2) 雙龍探珠活力組：超半程馬拉松26.5公里：報名限額1500人。(3) 溪畔尋悠健跑組：12.5公里：報名限額500人。
報名費用：

▓本會報名截止日期:11月25日止  請在論壇留言 或跟各組長報名。

 

02/23﹙日）2014旗山天后宮馬拉松

▓活動日期：103年2月23日(星期日)，AM:06:00~13:30
▓活動地點：旗山體育場(起、終點)，
▓競賽項目：(一)全程馬拉松組(42.195公里)：限時六小時三十分。(二)半程馬拉松組(21公里)：限時三小時三十分。(三)健康路跑組(6公里)：限時一小時三十分。
▓活動時間：103年2月23日(星期日)

▓報名費用：全馬組每人950元、半馬組每人750元、健康組每人350元(以上均含保險、郵寄費)。▓本會報名截止日期:11月20日  請再論壇留言或跟各組長報名

 

 

2014年03/30﹙日）八卦山台地馬拉松

■活動日期／2014年 3 月 30 日（星期日）　　　　　■大會會場／鳳鳴國中、西嶺國小（南投市鳳鳴里八卦路 894、896 號）

▓競賽路線：★全程馬拉松 42.195K　西嶺國小→鳳山寺→老樟母女樹→南化宮→下樟空→伍豐橋→福興路口→15K（第一折返點 ）→西嶺國小→橫山→長青自行車道出口→36.04K（第二折返點）→橫山→鳳鳴國中
★半程馬拉松 21.0975K　西嶺國小→鳳山寺→老樟母女樹→南化宮→下樟空→伍豐橋（折返點）→鳳鳴國中 　▓報名費：

■本會報名截止日期:12月05日 請再論壇留言或跟各組長報名

 

03/30﹙日）2014台中岱宇馬拉松

▓競賽日期：2014年3月30日(星期日)上午06:00整分組起跑
▓ 集合地點(大會會場)：臺灣大道市政大樓(臺中市西屯區臺灣大道三段99號)
▓ 競賽項目：馬拉松(42.195KM)  半程馬拉松 (21.0975KM  勇腳挑戰組(9KM)
▓報名費用: 馬拉松  NT$1,000(US$40)  半程馬拉松NT$800(US$ 35  9公里NT$600(US$20)
▓ 競賽路線：
(一) 42.195KM 馬拉松
臺灣大道市政大樓廣場(起點)→(左轉)臺灣大道西向東慢車道(往沙鹿方向)→於惠中路口轉進臺灣大道西向東快車道→上光明陸橋→持續於臺灣大道西向東快車道行進→(右轉)中山路→(右轉)中清路→(右轉)東海路→(右轉)清泉路→都會園路→(左轉)枇杷崙路→科園路→科雅路(至科雅四路原路折返)→(左轉)中科路→(右轉)環中路→(左轉)青海路→(右轉)惠中路→於惠中路-市政北七路原路折返→(右轉)臺灣大道西向東慢車道→臺灣大道市政大樓廣場(終點)
(二) 21.0975KM半程馬拉松
臺灣大道市政大樓廣場(起點)→(左轉)臺灣大道西向東慢車道(往沙鹿方向)→於惠中路口轉進臺灣大道西向東快車道→上光明陸橋→持續於臺灣大道西向東快車道行進→臺灣大道與六陽巷路口折返→持續於臺灣大道西向東快車道行進→上光明陸橋→於惠中路口轉進轉進臺灣大道西向東慢車道→臺灣大道市政大樓廣場(終點)
(三) 9KM勇腳挑戰組
臺灣大道市政大樓廣場(起點)→(左轉)臺灣大道西向東慢車道(往沙鹿方向)→於惠中路口轉進臺灣大道西向東快車道→上光明陸橋→持續於臺灣大道西向東快車道行進→臺灣大道與玉門路交叉口折返→臺灣大道市政大樓廣場(終點)
(四) 3KM趣味造型組
臺灣大道市政大樓廣場(起點)→(左轉)進入臺灣大道西向東慢車道→(左轉)惠中路→(右轉)市政路→(右轉)河南路→(右轉)臺灣大道西向東慢車道→臺灣大道市政大樓廣場(終點)
▓本會報名截止日期:12月02日止 請再論壇留言或跟各組長報名
PS:本會明年確定不承辦

 

2014年03/08﹙六﹚會員大會依賴各組會員回報組長的調查事項：

一、各組會員初馬(加入大腳丫後，人生第一個初馬-那一場?)、10馬、20馬、50馬、100馬人員。

二、鐵人三項獎：20鐵、50鐵

三、請各組組長推薦一名最佳進步獎會員﹙成績進步或配合度佳，但需加入會員2年以上﹚

四、各組參加會員大會人員及人數回報﹙吃素者也要調查﹚及是否繼續加入

五、眷屬參加條件：1.幼稚園免費。2,國小費用250元。3.國中以上500元。

六、★各組組長請務必在102年12月27日前、將回報資料彙整後回傳給我

以便統計當天的桌數及製作獎牌。

此外，為因應會員通訊手冊順利儘快完成，敬請組長在調查各組組員是否繼續加入時，並詢問目前手冊中資料是否有錯誤需做更正。