台灣大腳丫長跑協會100年4月份月報

　

會務記事：

04/03﹙日﹚2011火燒島全國馬拉松賽
▓活動日期100年04月03日（星期日）▓開始時間：上午6時30▓集合地點：人權紀念公園04/03﹙日）2011火燒島全國馬拉松賽 ▓競賽日期：2011年4月3日（星期日）上午06：30時起跑▓競賽地點：台東縣綠島鄉人權紀念公園。比賽當天的天氣起跑時是陰天的，但是有點悶熱的感覺在，由於賽前因練習時拉傷右後大腿的肌群，所以比賽時只能夠保守配速而跑，此次賽事大腳ㄚ的參賽會員並不多只有10多人左右，參賽人數不多的原因應為清明連續假期及不願意受長途舟車勞頓之苦所致，但參與的會員表現十分優異與亮眼，在男子馬拉松部分，蘇志濱、吳永發、洪國欽及黃英信分獲男子全程馬拉松第二、四、六及七名的佳績，女子全程馬拉松部分，鍾哲萍榮獲分組第二名的優異表現。特別感謝張景盈大哥提供部分會員住宿在綠島監獄的免費員工宿舍以及大家對我帶隊不週的體諒、鼎力配合與幫忙，感謝大家了，期待明年的2012火燒島全國馬拉松賽，大家都能夠再次熱情參與並盡情而跑了！～（會員：吳永發﹚。

 

04/03﹙日﹚2011大甲馬拉松路跑賽

▓活動日期：2011年4月3日 【星期日】▓報到地點：大甲鎮瀾宮廟前廣場▓報到時間：上午06：30- 上午08：30▓活動時間：上午09：00- 中午11：30結束。這是一場配合大甲鎮瀾宮媽祖遶境系列活動之一，起跑地點一樣在鎮瀾宮前道路舉行，雖然是號稱馬拉松路跑賽，實際里程數只有六公里，但本會包括廖顯湖.劉治昀.楊景賀...等好手都報名參加這場競賽，但今年完全沒有所謂的錄取名額及頒獎、也沒有跟去年一樣的頒發獎金，跑回終點後連名次卡也沒有，但報名費還收了200元，讓大家有覺得有受騙的感覺。我想明年在舉辦時大家應該會興趣缺缺。但如果另外一種思考、當天來參加會員，都順便帶著家屬來拜一拜大甲媽，逛一逛附近的老街，參加最後的摸彩活動.其實也是非常好的一種休閒方式。（領隊：楊基旺）

 

04/06﹙三）： 台灣體院間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：體育場。本周三訓練課表如下:
1.自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑3km  3.自主伸展.拉筋  4.馬克操+漸速跑x5-6
5.400m x15-20趟.中休慢跑200米(每趟 70% 的配速)  6.慢跑10~15分+赤腳跑或走5~10分  7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練  8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)  9.心得交流  10.Q&A 訓練問與答。計27人參加。（負責人：蔣介文）

 

04/09.10﹙六、日﹚2011苗栗國際鐵人三項錦標賽

▓競賽時間：2011年4月9、10日（星期六、日）▓競賽地點：苗栗縣西湖渡假村及周邊道路▓競賽項目：4月10日鐵人三項標準賽。苗栗縣政府投入大量人力協助比賽,比賽九點開始,但苗栗環保局動用十多人七點鐘開始清掃轉換區及週遭環境,警察局也出動六名警力在轉換區維持與管制人車,轉換區是去年苗栗縣政府花了幾千萬元整理建設的.

開幕典禮苗栗縣長帶著警察局長 環保局長文化局長 等十多位官員大陣仗出席,選手也充分感受到苗栗縣政府的熱情.比賽準時九點開賽分九批下水德興池游兩圈,水溫23度非常適宜的溫度,自行車騎經育英國小左轉經大興善寺陡下坡往台13線左轉舊義里大橋後返回,不是下坡就是上坡只有在舊義里大橋式平路,尤其返回大興善寺的陡坡半數選手定竿下車牽車,還好只規劃30公里的車程. 跑步由轉換區往湖邊跑,右轉後腿都已經不聽使喚了還來個大上坡,這時就有大量的步兵團出現了,尤其第一次折返後第二次大上波不當步兵都難了,但是跑步是ㄚ族的專長怎可用走的,腳再酸也要慢慢跑呀.苗栗三鐵是台灣難度最高的比賽,很多選手因此不敢再來,所以今年選手幾乎折半只剩五六百名,但是ㄚ族也報了三十多名,扣除多名傷兵實際26名出賽,只有七名得獎,可說是得獎率最低的一場比賽. 比賽完都已經超過12點了大會也沒提供午餐,還好藍霸青組長立即買回香噴噴的便當供大伙享用 （監察長：林竹泉）

 

04/10﹙日）2011三重區全國馬拉松賽

▓比賽時間：民國100年4月10日(星期日)，起跑前15分鐘開始檢錄。42km 6:00AM起跑, 21km 6:10起跑, 8km 6:20起跑, 2.5km 6:25起跑。 ▓比賽會場：三重重陽橋下廣場。(龍門路底往重陽橋) ▓當天早上遊覽車出發。酷熱及雨天都是跑馬人最不愛的天氣不過.若要我擇一..我還是喜歡下雨天跑步..而且是非常喜歡的那種..偏偏今天就是那討人厭的大熱天,慶幸今天還是跑半馬...空曠的晨曦重陽大橋下..天色未破曉..選手們已聚集在此..拉筋熱身06:00時間到..全馬的先開跑了..我喜歡組別分開..這樣人潮才能疏散.避免壅塞推擠10分鐘後..半馬也開跑了..提醒自己一開始先以暖身方式慢慢前進.步伐穩穩的跑..不讓自己喘吁吁的...追了很久才看到全馬後段班的選手....競賽路線是自行車道上.聽說沒管制..所以跑在狹小的單車道上..還要注意前方及後方單車..左避右閃..算算經過的小橋還不少..若想加快速度超越前方..也快不了看到折返招牌了..腳步可以抬高些..保持身體平穩狀態再撐過幾各水站左拐右彎..遠處終於看到終點拱門了.拿下第202的名次卡...時間是1小時53分 40秒分組第四名，以平路這樣的成績..算是不理想..希望再接再厲（會員：小語）

 

04/10﹙日）都會公園團訓

▓早上06：00集合，06：30起跑、集合地點：北側停車場。今〈10〉日國內有兩場賽事，一為苗栗國際鐵人三項錦標賽，另一場為三重區全國馬拉松賽，本會仍特地安排這場都會公園團訓，讓一些沒有參加比賽跑友，共同在春天早晨，充滿鳥語花香的都會公園，提煉體能，舒展一下身心。六點以後，人員陸續集結，我們請小江副總帶大家一起做過熱身操後，兵分三路，年輕勇腳帥哥組，王舜民、薛順仁、林峻緯、許家豪、江協松等人當先鋒，繞跑東大路外圍大圈，另楊副帶領一班由南側突圍，跑老鼠坡訓練腳力。其餘大班十來餘人，跟著王耀石前會長鎮守大本營，跑大度山脈不對稱的斜背山脈，兩圈計十公里，今天，到訓人數仍達33人，新進跑友計有，陳順彬、邱東泉、邱裕源、林坤廷等四人參加。完跑後，大夥兒就地北側停車場，享用豆漿、包子、饅頭早餐。哈啦聊天，度過一個健康愉快的假日。（副總：吳大修）

 

 

04/13﹙三﹚： 台灣體院間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：體育場。本週三訓練表如下：
1.自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑2~3km  3.自主伸展.拉筋  4.簡易馬克操 x10~15項  5. 60m 漸速跑x5-6  6.400m+800m間隔慢跑 x8~10趟  7.慢跑10~15分+赤腳跑或走5~10分  8. 加強核心肌群 + 小肌肉訓練  9.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)  10.心得交流  11. Q&A 訓練問與答。計22人參加。（負責人：蔣介文﹚。

 

04/17﹙日）2011 ASICS城市路跑賽

■民國100年4月17日（星期日）上午06：00時起跑▓競賽地點：台北市政府廣場■競賽路線：台北市政府→仁愛路→中山南路折返→仁愛路→台北市政府■競賽距離：9公里▓當天早上遊覽車出發2011/4/17亞瑟士城市路跑賽，當天的氣候相當涼爽，是個適合長距離運動的好日子! 小弟因傷已經休養了近半年沒參加比賽了，直到最近一、兩個月才開始慢跑，但在養傷其中做了許多復健運動，也想藉由這次比賽的機會來測驗自己的身體”退化”到什麼程度…。本次比賽大腳ㄚ可說是精英盡出! 但可惜的是教練團中的古、劉兩位大俠、顯湖、天哥，身體狀況都不好，又因為這次比賽的時間點剛好是在全國中等學校運動會及大專運動會的前夕，國內許多年輕的精英選手也都把這場比賽當成是訓練或測驗，而他們的優勢就是……速度快! 大腳ㄚ的選手們都是屬於耐力型的較多數，和年輕人比短距離速度自然較吃虧了一些，最終結果，士穎拿下了總名次第8名，是大腳ㄚ裡表現最突出的! 十分不容易! 而小弟的名次約在30出頭名左右，有點意外~ 因為很久沒跑課表了還能維持這樣的成績，表示自己做多復健確實是有效果的，往後有機會定在團訓中與大家分享~~（組長：江晏慶）

 

04/17﹙日﹚2011葫蘆墩馬拉松賽

▓活動日期：2011年4月17日(星期日)上午 06：00至13：00▓起跑時間：06:00(42公里21公里選手同時起跑)  ▓42公里路線：福陽國小~東陽路~南陽路~水井巷~崑南街~中興嶺圓環~折返福陽國小 ▓21公里路線： 福陽國小~東陽路~南陽路~水井巷~東王木公廟~折返福陽國小。賽前大家看到網路熱烈再討論可能是一個超難度的路線、但跑完後覺得這次的路線其實還滿單純的，就是不斷地上坡下坡，一開始出發後先是一路的上坡到10.5K的半馬折返點，再往下跑個1~2km多到一個分岔路，先往右邊一段超長的大下坡，接著再折返上坡回到剛才的分岔路繼續往前跑，在到中興嶺第二折返點約23k處，再開始痛苦的上坡回到剛才的分岔點之後、就是延著原先的路線一路下坡到底回終點。本會雖然有52名精英被徵召去參加在台北舉行的ASICS城市路跑賽。但這場比賽全馬加半馬合計報名人數也達到211人，這場葫蘆墩是祕書長的第100場馬拉松，今天他終於進入了百馬俱樂部。如果包括時間內未完成的場次，應該有120馬了喔！秘書長今天惦惦的跑，帶著心愛的夫人及寶貝女兒，到場為體貼的先生及慈祥的爹地~加油~太棒了。恭喜秘書長~百馬達陣成功（負責人：楊振旺）

 

04/20﹙三﹚：  台灣體院間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：體育場。本週三訓練表如下：
1.自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑2~3km  3.自主伸展.拉筋 4.簡易馬克操 x10~15項
5. 60m 漸速跑x5-6  6.1000m間隔慢跑200m x8~10趟 7.慢跑10~15分+赤腳跑或走5~10分  8. 加強核心肌群 + 小肌肉訓練  9.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)  10.心得交流 11. Q&A 訓練問與答。計28人參加。（負責人：劉治昀﹚。

 

04/24﹙日）2011八卦山台地全國馬拉松賽

■活動日期／民國100年4月24日（星期日）■大會會場／西嶺國小、鳳鳴國中（南投市鳳鳴里八卦路894號）■競賽路線：★馬拉松42.195k西嶺國小→鳳山寺→老樟母女樹→南化宮→下樟空→舊崩崁（第一折返點）→西嶺國小→橫山→長興製茶廠（第二折返點）→西嶺國★半程馬拉松21.1k　西嶺國小→鳳山寺→老樟母女樹→南化宮→下樟空→南風寮（折返點）→西嶺國小★健康組5k西嶺國小→鳳山寺→老樟母女樹（折返點）→西嶺國小由彰化到南投縣道139是一條我再熟悉不過的路線，但用雙腳一步一腳印的踏過，卻是感覺如此的陌生，到了今天我才知道西嶺國小和鳳鳴國中兩所學校界線是那樣的模糊。一條不算寬的馬路，早上六點半被一千五百人所佔領，引來不少的汽車喇叭聲響，司空見慣的場景因鳴槍而遽變成一條巨龍緩緩向彰化方向飛去，一路下坡速度似乎有些過快，我也被大家簇擁著前進，路邊的油桐花盛開也無暇欣賞，很快就到了舊崩崁也就是第一折返點，爾後一路反變成上坡，路遙知馬力有人在走路了，直回到了西嶺國小會場約24.5公里時才稍稍可喘口氣，因為接下來是一連串的大下坡，但熱情的太陽此時正慢慢釋放出溫度，跑馬的人已經被注定無法擺脫被烤的命運！走走又停停，吃吃又喝喝，追人又被追，剛出爐的百馬明星王雲龍以及和我實力一樣菜的曾俊耀，三人苦中作樂互相打氣，希望不要被天氣打敗。最後一公里是大上坡，還好還有時間可以慢慢的走，這種想法不知道是沉淪或是自我安慰，反正人生第36場馬拉松，已掌握在我的手中了！（顧問：王耀石﹚。

 

04/27﹙三﹚：  台灣體院間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：體育場。本週三訓練表如下：
1.自主活動關節-伸展   2.熱身慢跑4~5km  3.自主伸展.拉筋  4.簡易馬克操 x10~15項
5. 60m 漸速跑x5-6  6.核心肌群+肌力訓練+敏捷訓練  7.慢跑15~20分+赤腳跑或走10~15分  8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)  9.心得交流  10. Q&A 訓練問與答。計26人參加。（負責人：江晏慶﹚。

 

04/28﹙四﹚：4 月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。▓地址：台中市文心路3段111號 (甘肅路與櫻花路中間。距離松戶日本料理約30公尺)。 晚上18：30開始。出席人員：楊基旺、江晏慶、楊振旺、楊敏昌、林麗娟、楊文權、鄭春沛、黃子哲、林榮佳、賴國毓、廖美專、曾國鎮、廖再乾、林東海、馬憲文、葉懷謙、吳大修、王雲龍、歐陽名軒、林竹泉、劉金書、江協松、王耀石、吳光耀。（負責人：楊基旺）

 

贊助事項：

◆4/10三重馬拉松賽，乘坐遊覽車前往參賽，費用結餘3032元全數樂捐本會。

會務記事：

◆第二十組組長吳子正本月弄璋之喜、將派代表前往祝賀。

◆本會理事張世昌新居落成，會長及副會長.總幹事…等幹部及會員本月陸陸續續前往新居祝賀。

 

新加入會員：

◆陳士偉(會員編號818)               台中西屯區                                  編入第7 組

◆蘇鳳婷(會員編號819)     學生         台北市                                     編入第14 組

◆鄧玉民(會員編號820)     學生         竹東鎮                                     編入第15 組

◆傅淑萍(會員編號821)               台南市東區                                   編入第11 組

◆李欣治(會員編號822)               台中大甲區                                    編入第25 組

◆鐘家慶(會員編號823)               彰化鹿港鎮                                    編入第26 組

◆張長田(會員編號825)               台南永康區                                    編入第12 組

◆楊聖修(會員編號826)               台中大甲區                                    編入第15 組

◆洪政欣(會員編號827)               新北市中和區                                  編入第15 組

◆王毓香(會員編號828)               台中市西區                                    編入第25 組

◆邱仁道(會員編號829)               台中南屯區                                    編入第 1 組

 

活動預報：

04/30﹙六﹚2011台東活水湖113 KM國際鐵人三項競賽規程

▓競賽日期：100年4月30日(六) 上午7時30分開始▓競賽項目：鐵人三項113公里競賽組 ▓競賽地點：臺東市森林公園活水湖▓競賽距離：游泳 1.9公里、自由車90公里、路跑21.1公里，合計113公里。（負責人：曾亭彬）

 

05/01﹙日﹚2011台東活水湖51.5國際鐵人三項競賽規程

▓競賽日期：100年5月1日 (日) 上午8時開始▓競賽項目：鐵人三項51.5公里競賽組▓競賽地點：臺東市森林公園活水湖▓競賽距離：游泳 1.5公里、自由車40公里、路跑10公里，合計51.5 公里。（負責人：廖協發）

 

05/01﹙日﹚與漢翔路跑及中部社團聯合團訓
▓早上05：30集合，▓開始時間：06：00起跑▓集合地點：漢翔公司翔園運動場
▓距離：約15公里。今日漢翔聯合團訓，漢翔主辦單位很用心籌辦此次聯誼，並希望大家盡量參加，一早工作人員已就位完畢，漢翔傅全順大哥並率7、8位路跑社社員，站在大門口舉牌歡迎大家，實在是足感心，此次參加的中部各社團，約有數百人，盛況更勝以往，路線也比以前更長更具挑戰性，有15KM，還好天氣陰涼加上充足的補給，使大家都有一個美好的團訓，回來後又準備了炒麵、炒米粉、排骨湯、冷飲、西瓜招待大家，實在感謝漢翔熱情的招待!另外本會昨日完成挑戰48K長距離訓練的小語及一條龍是今日的壽星，大家順便幫他們切蛋糕慶生!﹙負責人：劉金書﹚

 

05/01﹙日﹚2011年北頭洋走標路跑賽

▓集合時間：2011年5月1日(週日)上午5時▓起跑時間：2011年5月1日(週日)上午6時整鳴槍起跑。▓活動地點：台南市佳里區北頭洋平埔文化村(慶長宮廟前廣場)▓競賽項目：半程馬拉松21KM。台南分部將擔任終點裁判工作。﹙負責人：林榮佳﹚

 

05/04﹙三）： 台灣體院間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：體育場。（負責人：蔣介文）

 

05/08﹙日﹚2011年新北市『金城桐花盃』全國路跑賽

▓競賽日期：民國100年5月8日﹙日﹚上午6時起跑▓競賽地點：浮洲橋下河濱公園(各組起跑點、終點) ▓馬拉松（42.195公里）組 （06：00起跑）▓10公里組 （07：30起跑）▓當天早上遊覽車出發。（負責人：楊基旺）

 

05/08﹙日）霧峰吉峰國小團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：吉峰國小。（負責人：賴國毓.林東海﹚

 

05/11﹙三﹚： 台灣體院間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：體育場。（負責人：劉治昀﹚。

 

05/15﹙日﹚ 「苗栗縣縣長盃永和山環湖馬拉松路跑賽」

▓活動日期： 2011年05月15 日（星期日）AM 06:00~13:30▓活動地點：苗栗縣頭份鎮
▓報到地點：苗栗縣竹南鎮運動公園▓活動路線：苗栗縣永和山水庫▓活動項目：全程馬拉松競賽組、半程馬拉松競賽組▓本會將擔任終點裁判工作。▓當天早上遊覽車出發（負責人：楊基旺）

 

05/18﹙三﹚：中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：體育場。（負責人：劉治昀﹚。

 

05/21﹙六﹚2011 HAHAHE國際鐵人三項精英賽

▓競賽日期：訂於中華民國一佰年五月二十一日（星期六）十二時三十分舉行
▓競賽地點：游泳：花蓮鯉魚潭(單程1.5公里) 自由車：花蓮鯉魚潭ó台九線ó光榮村 22.5公里 *2圈45公里路跑：花蓮鯉魚潭（環潭1圈）10公里▓競賽距離：游泳1.5公里 、自由45公里 、跑步10公里 、合計56.5公里 。（負責人：王柏青﹚。

 

05/22﹙日）東海大學團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：操場。（負責人：楊敏昌﹚

 

05/25﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：體育場。（負責人：江晏慶﹚。

 

 

05/26﹙四﹚：5 月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。▓地址：台中市文心路3段111號 (甘肅路與櫻花路中間。距離松戶日本料理約30公尺)。 晚上18：30開始。（負責人：楊基旺）

 

05/28﹙六﹚勇闖關山－南橫經典100公里超級馬拉松邀請賽簡章

▓活動日期：100年5月28日（星期六）05：00~19：00▓活動地點：關山火車站、省道台9及台20線。▓競賽路線：100公里：關山火車站出發→右轉台九線(333.5-328.5)北上→靠右接台20線(208.3-163.5)栗園折返→關山火車站(終點）。限時14小時。（負責人：江協松﹚。

 

05/29﹙日）三義西湖團訓

▓早上05：30集合 ▓06：00起跑、集合地點：育英國小。（負責人：楊基旺﹚

 

06/19﹙日）2011宜蘭冬山河國際鐵人三項錦標賽

▓競賽時間：2011年6月19日（星期日）▓競賽地點：宜蘭縣五結鄉冬山河親水公園及周邊道路。▓競賽辦法：按照「游泳→自由車→路跑」順序進行   游泳60分鐘、自由車100分鐘、路跑80分鐘，合計4小時。（負責人：王柏青﹚。

 

 

6/26﹙日）第26回日本 SAROMA湖100km超馬

▓比賽地點:日本北海道▓競賽日期：2011年6月26日（日） ▓出發及回程時間
：6月24日（五）〜 6月28日﹙二﹚計五天▓比賽項目：（100公里、50公里﹚
▓起跑時間：：【100公里】早上AM 5:00起跑【50公里】早上AM10:00起跑（負責人：張智軫﹚。

 

 

報名比賽資訊：

06/19﹙日）大洋金幣2011 國際奧林匹克路跑競賽規程

▓競賽日期：100 年6 月19 日（星期日）▓集合時間 05:20▓起跑時間 06:00 06:03
▓集合地點 彰化縣立體育場內▓競賽路線：彰化縣立體育場東南門→139 縣道(至虎崗路右轉)→南投、社口三叉處折返→139 縣道(至虎崗路左轉)→彰化縣立體育場東南門彰化縣立體育場東南門→139 縣道(至虎崗路左轉)→彰化老人養護中心折返→虎崗路右轉→139 縣道→彰化縣立體育場東南門 ▓摸彩 台灣大洋金幣公司提供2012 倫敦奧運會紀念幣、高級自行車等豐富大獎於現場進行摸彩，請將摸彩券投入現場摸彩箱內，保留存根聯作為兌獎之用。▓競賽項目費用： 20 公里組NT$：400元 ▓ 5 公里組 NT$：100 元並致贈高級浴巾、精美馬克杯各乙份、摸彩券乙張、號碼布及保險致贈精美馬克杯乙個、摸彩券乙張、號碼布及保險 ▓本會報名截止日期：05月10日止。

 

07/10﹙日）2011 傑人盃全國馬拉松接力賽競賽規程

▓比賽日期：100年7月10日(星期日)上午5：00－12：00▓比賽地點：東海大學 ▓競賽路線：東海大學校園每一棒5.25公里※合計約42公里 ▓競賽說明： 1、全長約42公里，平均分為8段，以接力方式跑完全程。 2、每組參賽8人(女性1人)候補2人(1男1女)，實際參賽8人中必須有1名女性；棒次為第4棒。▓報名費用：每隊3000元。▓本會每組最少組一隊參加。▓本會報名截止日期：5月26日。
 

　

07/16﹙六）安平追想曲 2011億載金城星光馬拉松

▓活動日期：2011年7月16日(星期六) 13:00~23:30▓活動會場：台南市億載金城內廣場▓報名費(每人NT700元整) ▓本活動分成兩大組，(1)一般選手組：報名限額暫定為1000人，額滿為止，惟主辦單位有權衡量相關因素決定是否增額(含調整報名截止日期)，一切以官方網頁公告為準。(2)星光戀人組：為鼓勵馬拉松「夫妻檔」或「情侶檔」踴躍參加，本組無名額限制，惟需兩人一組，報名費用NT1400元。▓跑步里程：僅設標準全程馬拉松42.195公里(二大圈)▓跑步路線：億載金城週邊、漁光島、台南運河、安平市區、鹽水溪堤岸、安平港區、港濱歷史公園等。▓本會報名截止日期:5月12日。