台灣大腳丫長跑協會99年9月份月報

會務記事：

09/01(三）：  中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：興大操場。因颱風來又下雨
當天訓練取消（負責人：劉治昀）

 09/05﹙日）舉辦台灣大腳ㄚ長跑協會5000公尺測試
▓早上05：30集合，06：00開始分組測試、集合地點：東海大學操場。
目的：一、2010年12月5日。美津濃全國馬拉松接力賽組隊徵召前選拔。二、會員的測試。又到了大腳丫一年一度測五千公尺的大日子遇到這樣的場面、其實心裡是矛盾的因為平時有沒有鍊、成績最能見真章.....也因為如此、測五千對我而言是最痛苦的一件事昨晚的我失眠了、難道是緊張嗎？所幸、一早來到現場、競賽尚未開始....今天來報到的人非常踴躍...這次的分組簡單明確又快速、報到時、先在自己的組別簽名一組20人下場、而徵求一對一的志工、負責幫選手記圈數讓大家都有參與感、還滿好玩的第一次我記的選手是雙胞胎的（隆哥）、第二次則是豐原一哥的（龍哥）邊記圈數、邊和奧麗薇聊天、一度還少記了一圈、幸好即時做確認.... 第三組該由女生上場了、真的超緊張的啦！！起跑後很擔心後繼無力、所以一路都是慢慢順順的跑...在第二圈時、阿萍姐一路過關斬將、輾過好幾個人而我就這樣一路目送阿萍姐的背影揚長而去,終於盼到最後一圈了、在最後100公尺稍做衝刺、結束這場測驗成績： 23'55' 女生組一群高手沒來、今天僥倖讓我得到一雙跑鞋、感恩承讓啦～～與去年比較、有進步了一些些、期許明年會更好（會員：小語）

09/12﹙日）苗栗三義西湖團訓
▓早上06：00集合，06：30起跑、集合地點：育英國小。一段時間沒有安排三義團訓了，熟悉的路線經過鄉道(綠色隧道),沿途山道狹窄蜿蜒,清涼無比。三義保有臺灣低海拔地區原始風情,沿途可以賞鳥、賞花、偶而還會碰到快速穿梭過馬路的小蛇，兩側的柚子樹成熟的柚子，景色美麗,也可以感受小鎮風味沿路經過古典優美的龍騰斷橋。龍騰斷橋古稱「魚藤坪 斷橋」又稱糯米橋 ,於1950年日本人統台灣時期所建,當時曾被被譽為「台灣鐵路 藝術極品」。 1935年台中關刀山大地震後 龍騰斷橋被震毀,後來民國89年的 921大地震再度使斷橋毀壞。是每次來這裡團訓必經過的景點。一路翻山越嶺後會跑到三義人氣最旺的旅遊景點勝興車站。這邊有很多店家,一大早遊客不多，每次團訓經過都會到最早開門一個胖胖歐巴桑的雜貨店。購買一些礦泉水及舒跑，大夥暢飲一番稍為休息後再上路。一路跑回終點育英國小，吃著當日準備的早餐，一週不見的會員，大家聊聊跑步經，聊聊最近發生的趣事，幹部並傳遞一些比賽訊息給會員，最後互道下次再見中結束今天的訓練。﹙負責人：楊基旺﹚。

09/15﹙三）：  中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：興大操場。合計28人參加訓練。（負責人：劉治昀）

 09/19﹙日）參加豐原市慢跑協會主辦的中部路跑社團聯合團訓
▓集合地點：台中縣立福陽國民小學。地    址:台中縣豐原市南陽路綠山巷83號
▓報到時間及地點:05：00〜05：55。 . ▓起跑時間:06：00▓路線: 南陽路綠山巷~東陽路~萬里長城(八道樓子)~水井~中興嶺(折返)﹙單程11.1 公里 來回:約22.2公里﹚因為颱風來襲取消。（負責人：吳大修﹚

 09/26﹙日）2010年艋舺馬拉松簡章
■比賽時間：99 年9 月26 日（星期日）上午5 點30分至11 點30 分（限時六小時）■比賽距離：全馬42.195公里■比賽地點：起跑會場設於臺北市萬華區廣州街龍山寺前。＊當天早上租遊覽車前往。台北艋舺馬是一場嘉年華會，聚集充分政商人脈，有豐富的補給，賽後辦桌飲宴，會見馬場上諸多跑友，吃吃喝喝，熱熱鬧鬧，很傳統的人情味。這是一種格調，充滿熱情與鄉土，嘉惠許多跑友，我不能說不喜歡，只能說這很傳統，很傳統，就不會很現代。發覺河岸變整齊乾淨自然，這點倒是很可貴，沿岸有一種清新的美感，比起以前，十幾二十年前，差很多，跑道兩旁若能栽植遮涼樹木，會更好一些。標公里數，對跑者是一種尊敬，跑線內容似乎非重點，美中有些不足。 灰濛的廣州街道講台上，人多話多口號多，講台下，人也多動作多，扭腰熱身，蓄勢待跑，在龍山寺的早晨，真是熱熱鬧鬧。5點半開跑，和去年跑線相同，西園路左轉和平西康定桂林過環河南出河堤跑4圈，應該說3圈半，反正，跑吧！跑就對了，熱鬧非凡的嘉年華會，不必管跑了幾公里，循著自己的節湊，向前奔跑。跑後不久，知道後面有人跟著，未加理會，我以接近k/五分的速度輕快跑出，一路上定速著跑。稍後，知道是ㄚ益跟著，我想以目前速度和ㄚ益狀態，到後程勢必可為，哪知，第二趟後ㄚ益掉了。我到了第三趟約32公里處，腳步也沉重了起來，自然的放下腳步，這時候，有些掙扎，維持速度？撐著？抽筋了如何是好？就醬子，務實的妥協了，看著ㄚ佳超車而過，按了聲喇叭，《速度慢了喔》！有點狀況了，直到最後兩公里，才恢復速度，跑回終點，非完美中的完美，達到預設目標，把心中的一顆小石子搬走，安心了許多。（副總：大修）

 

09/26﹙日）2010宜蘭國華人壽ITU國際鐵人三項洲際盃暨全國錦標賽

■競賽時間：2010年9月26日（星期日）■競賽地點：宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區■競賽項目：鐵人三項標準賽（9月26日）。■競賽距離：標準賽為51.5公里（游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里）。■競賽辦法：按照「游泳→自由車→路跑」順序進行。這是我的第七場鐵人三項比賽，原本是十九號的賽程，因為凡那比颱風的影響，延至二十六號比賽，也因為時間延期，26號當天有其他事的選手也取消此場比賽，所以這場比賽參加人員不多。感謝老天爺的保祐，當天天氣涼爽沒有太陽，水溫28度最適合游泳的溫度。只是單車路線，規劃的不是很好，需要繞四圈10k的路程，所以有不少選手在折返點相撞。此場比賽我的狀況良好，沒有抽筋的現象，以去年的成績以三小時十七分完成（單車是登山車），今年以二小時四十六分完成（公路車），進步許多，事實證明要有好成績（練就對了）這一、二個月的幸苦是有收護的。感謝隊長和組長的付出（會員：小杜）

 09/29﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：興大操場。團訓課表如下：
1.自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑2~3km  3.自主伸展.拉筋  4.簡易馬克操 x10~15項 5. 60m 漸速跑x5-6  6. 400m*12~15趟(以3000m最快成績配速)
7.慢跑10~15分+赤腳跑或走5~10分 8. 加強核心肌群 + 小肌肉訓練 9.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群) 10.心得交流  11. Q&A 訓練問與答。今日合計29人參加訓練。（負責人：陳仲仁﹚。

 09/30﹙四﹚：9 月份幹部會議

▓地點：日光32米食館▓地址:烏日鄉光日路與公園路交叉口，﹙楊總家附近﹚晚上18：30開始。出席人員：楊基旺、王耀石、楊振旺、楊敏昌、林麗娟、陳仲仁、鄭春沛、黃子哲、林榮佳、 賴國毓、廖美專、曾國鎮、廖再乾、林東海、王柏青、江協松、劉治昀、王雲龍、歐陽名軒、古明政。（負責人：楊基旺）

 贊助事項：

◆9/26艋舺馬拉松賽，乘坐2台遊覽車前往參賽，費用結餘2374元全數樂捐本會。

會務記事：

◆第二組會員陳冠瑋本月19日結婚，本會由會長及幾位幹部及會員前往參加婚宴。

 

新加入會員：

◆潘建程(會員編號716)     太平市                  編入第21組

◆蘇政彰(會員編號717)     工業區                       編入第7組

◆王舜民(會員編號718)     嘉義市                       編入第16組

◆林峻瑋(會員編號719)     龍井鄉                       編入第2組

◆黃瑞源(會員編號720)     北屯區                       編入第8組

◆林俊良(會員編號721)     中清路                       編入第1組

◆張昌義(會員編號722)     員林鎮                       編入第22組

 

活動預報：

10/03﹙日）與飛虎常跑聯合團訓
目的：飛虎常跑邀請明年元旦.雲林全國馬拉松賽路線試跑。

▓早上06：00集合，06：30起跑、集合地點：虎尾科技大學田徑場。

▓交通：台中出發-國道一號高速公路南下-接斗南系統﹙78快速道路﹚往西行走下虎尾﹙第一個﹚交流道後,右轉往市區﹙林森路﹚走約2公里,再文化路口﹙7-11商店﹚右轉300公尺﹙文化路64號﹚即可到達﹙負責人：廖再乾﹚。

 

10/06﹙三）：  中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：興大操場。（負責人：蔣介文）

 

10/09﹙六）四季馬拉松-秋季金門環島馬拉松賽
▓競賽日期：2010年10月９日（星期六）上午06：30起跑 ▓活動地點；金門國家公園中山林遊客中心。▓本會將統一訂購機票前往。（3天行程負責人：涂國華。2天行程負責人：曾國鎮）

 

10/10﹙日）台中都會公園團訓

▓早上06：00集合，06：30起跑、集合地點：北側停車場。（負責人：吳大修、林榮佳﹚

 

10/13﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：興大操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

10/15﹙五）2010臺東226公里國際鐵人三項競賽簡章

▓競賽日期： 中華民國99年10月15日 （星期五）上午7：00準時開賽。 ▓競賽距離、地點及時限：距離合計226km，總時間以17小時為限。游　泳3.8km：  自行車180km：跑　步42.195km（負責人：江協松）

 

10/16﹙六）2010臺東123公里國際鐵人三項競賽簡章

▓ 競賽日期： 中華民國99年10月16日 （星期六）上午7：00舉行。 ▓競賽

距離：游泳2.2km：自行車100km . 。跑步21km▓競賽總計：距離合計123.2km，

總時間以9.5小時為限。（負責人：古明政）

 

10/17﹙日）2010臺東51.5公里國際鐵人三項競賽簡章

▓競賽日期： 中華民國99年10月17日 （星期日）上午8：00舉行。 ▓ 競賽總計：距離合計51.5km，總時間以3小時50分為限。（負責人：楊景賀）

 

10/17﹙日）2010 恆春機場馬拉松賽

■競賽日期：2010年10月17日（星期日）06：00〜正式起跑■競賽地點：恆春機場。■競賽路線：恆春機場→屏153道路折返。■本會將聘請遊覽車並安排2天1夜行程。（負責人：楊基旺）

 

10/20﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：興大操場。（負責人：江晏慶﹚。

 

10/23﹙六）雲林路跑賽
▓集合地點地點：斗六市棒球場及雲林科技工業區竹圍子區周邊。▓競賽時間：
10月23日上午6:30開始檢錄，8:00 開幕典禮，8:30 前分組出發 。（負責人：林芳語﹚。

 

10/24﹙日）2010年『金城桐花盃』全國路跑賽

■競賽日期：中華民國99年10月24日﹝星期日﹞上午6時起跑。■競賽地點：浮洲橋下河濱公園(各組起跑點、終點)■報名費用：馬拉松組每人600元、10K組每人200元、健康組免報名費但需報名。（負責人：吳大修  ﹚。

 

10/24﹙日）2010 第十七屆梨山馬拉松

■比賽日期：99 年10 月24 日上午5 點30 分至中午12 點止。■ 起跑時間及比賽路線：藍組、紅組、休閒組上午6 點同時起跑（負責人：楊基旺﹚。

　

10/27﹙三）：  中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：興大操場。（負責人：劉治昀）

 

10/29﹙五﹚：10 月份幹部會議

▓地點：另行通知。 晚上18：30開始。（負責人：楊基旺）

 

10/30﹙六）2010洄瀾杯100公里路跑全國錦標賽

▓活動日期：2010年10月30日(星期六)10/24﹙日）競賽分類：全民健跑5公里、20公里、50公里、100公里▓10/24﹙日）開跑時間：上午6：00▓10/24﹙日）開跑地點：新光兆豐農場（負責人：蔡慶松）

 

10/31﹙日）2010基隆市忠孝獅子盃馬拉松競賽規程

▓日期：99年10月31日（星期日）上午6：00  ( 42公里6：00起跑，10公里6：30起跑 )。 ▓競賽地點：基隆市暖暖運動公園（高速公路北上者於2.5K處出暖暖交流道）。 ▓競賽里程：(1)馬拉松組42公里 ﹔(2)路跑組10公里。（負責人：楊基旺）

 

11/06﹙日）2010太魯閣峽谷馬拉松賽競賽規程

■競賽日期：2010年11月6日（星期六）上午07:00至下午13:00■集合地點：太魯閣國家公園管理處■競賽地點：台8線亞洲水泥鳳凰林段－太魯閣國家公園天祥段■本會11月5日（星期五）晚上21：00將租遊覽車由台中出發前往參賽。（負責人：楊敏昌）

 

11/07﹙日）2010石岡國際鐵人兩項錦標賽

■競賽時間：2010年11月7日（星期日）■競賽地點：臺中縣石岡鄉道路及綠色走廊自行車道■競賽項目：鐵人兩項（30公里）。■競賽辦法：依照『路跑(5公里)－自由車(20公里)－路跑(5公里)』順序進行（負責人：林竹泉）

 

11/13﹙六）2010高雄縣飆山競水追風季-【第七屆】全國鐵人三項挑戰賽

■比賽日期：99年11月13日（六），08：00~14：00■比賽地點：阿公店水庫自行車道及周圍道路■比賽項目：划舟、長跑、自由車◎競賽分兩大組別：

1.菁英挑戰組：以提昇比賽挑戰困難度，讓實力雄厚的鐵人菁英選手，能更超越自我、挑戰極限。【競賽內容-路跑1公里、划舟4公里、自由車42公里(每圈21公里共2圈)、長跑8公里 總計共55公里】
2.鐵人體驗組：邀約喜愛戶外運動鐵人家族加入這項冒險結合健康休閒、強身的多元化優質運動。【競賽內容-路跑1公里、划舟4公里、自由車21公里(每圈21公里共1圈)、長跑8公里 總計共34公里】（負責人：古明政）

 

11/13﹙六）2010遠東新世紀盃馬拉松賽

■競賽時間:2010.11.13(星期六)■：07：00─42.195公里起跑、7:30─21公里起跑、8：00─10公里起跑。■競賽地點：遠東新世紀化纖總廠（新竹縣新埔鎮文山里文山路亞東段369號）。■競賽里程：(1)全程馬拉松組42.195公里、(2)半程馬拉松組21公里、(3)路跑組10公里。（負責人：林榮佳）

 

11/21﹙日）大華單車國道馬拉松賽

▓比賽日期:11/21（星期日）上午6：00 ▓競賽地點:屏東縣立體育場▓報名費用：42K每人 700元。 21K每人 500元。10K 每人300元▓本會將派遊覽車前往（負責人：楊基旺）

報名比賽資訊：

10/24﹙日）2010 第十七屆梨山馬拉松

■比賽日期：99 年10 月24 日上午5 點30 分至中午12 點止。■ 起跑時間及比賽路線：藍組、紅組、休閒組上午6 點同時起跑(A)藍組42.195K：梨山賓館前廣場起跑→往福壽山→天池折返(信物1)→梨山賓館→往佳陽青山方向（台八72km 信物2）折返→梨山賓館。(B)紅組 21 K ：梨山賓館前廣場起跑→往福壽山→天池折返(信物1)→梨山賓館(C)休閒組 3.5 K：梨山賓館前廣場起跑→往福壽山1.75 公里折返(文物館、信物1)→梨山賓館。■ 比賽距離：（Ａ）藍組：42.195 公里、（Ｂ）紅組：21 公里、（Ｃ）休閒組：3.5 公里。■報 名 費：1. (A)藍組：每人新台幣300 元，(B)紅組：半程馬拉松每人新台幣200 元，(C)休閒組：每人新台幣150 元。■本會報名截止日期：10月10 日。將聘請中巴前往請向各組長報名。

 

10/31﹙日）99年度清水鎮第一屆鎮長盃路跑

■活動日期：中華民國99 年10 月31 日(星期日)、早上6 點至10 點■活動地點：台中縣清水鎮鎮立鰲峰山運動公園■活動內容(項目)：■(一)、競賽組：4000 公尺(4 公里)，分 (國小、國中組)計4 組。1、國小男子組。2、國小女子組。3、國中男子組。4、國中女子組。(二)、健康活力組：9000 公尺(9 公里)分男、女兩組，男子分壯年組（45 歲以上）及青年組（45 歲以下）；女子則不分年齡。
(三)、比賽路線：
1、國小/國中組：鰲峰山自由車場往北(大楊國小方向)至涼亭折返原起跑處(鰲峰山自由車場)計4 公里。
2、健康活力組9km：鰲峰山自由車場往北(大楊國小方向) 至大楊國小折返原起跑處(鰲峰山自由車場)計9 公里。■報名費用：國小/國中組(4km)團體報名每人100 元，學生個人報名每人150 元。健康活力組(9km)每人200 元。■本會報名截止日期:10月10日

 

11/13﹙六）2010 年南投縣信義鄉玉山區葡萄嘉年華會路跑競賽

■競賽日期：2010年11月13日（星期六）上午07時30分。
■ 競賽地點、路線：（一） 競賽地點：信義鄉豐丘葡萄觀光果園（豐丘社區入口左側「豐丘廣場」（二） 競賽路線：豐丘廣場（起點）～筆石～新鄉（10Ｋ折返點）～羅娜～久美～千歲吊橋（21Ｋ折反點）～土場～筆石～豐丘廣
場（終點﹚■報名費：項目 (一)半程馬拉松400元（二）10公里路跑300元（三）健康練腳ㄚ4公里200元。■本會報名截止日期:10月13日請向各組長報名或論壇留言。

 

11/14﹙日）2010 澎湖國際華人馬拉松競賽規程

▓競賽日期：99 年11 月14 日（星期日）上午07:20 開幕08:00 開跑
▓競賽地點與距離：㈠全程馬拉松（42.195 公里）觀音亭(起點)－跨海大橋(折返)－觀音亭(終點)…限時6 小時㈡半程馬拉松（21 公里）觀音亭(起點)→永安橋(折返)→觀音亭(終點)……限時3 小時㈢短程路跑(10 公里)觀音亭(起點)→安宅釣蝦場(折返)→觀音亭(終點)……限時1.5 小時▓報名費：㈠全程馬拉松：600 元（含保險費、紀念衫、賽後餐點）㈡半程馬拉松：500 元（含保險費、紀念衫、賽後餐點）㈢短程路跑：300 元（含保險費、紀念衫、賽後餐點）▓本會報名截止日期:10月08日止。請向各組長報名或在論壇登記。

 

11/21（星期日）台中市第29屆舒跑杯路跑賽
▓競賽日期：99 年11 月21 日（星期日）上午07:00  開跑▓組別：（各組年齡以實歲計算）藍(10公里競賽組)...紅(6公里競賽組)....綠(3公里休閒組)....不限性別、年齡都可參加，無競賽亦不計算成績▓報名費每人新臺幣壹佰元整。（當天是否參賽概不退還），憑參加券報到時領取「紀念衫」、「號碼布」。▓本會報名截止日期:10月12日

 

11/28﹙日）2010第二屆樂活台東國際馬拉松競賽簡章

▓競賽日期：99年11月28日（星期日）上午7時至下午13時。▓集合地點：台東森林公園▓競賽地點：台東森林公園—鸞山路段 (台197縣道)。▓競賽項目：馬拉松(42.195Km)、 半程馬拉松(21Km)、健康組(5Km)▓馬拉松：報名費

NT＄800元，參賽享有完成獎牌、紀念T恤、礦泉水、池上便當及公共意外保險，限時6小時。▓半程馬拉松：報名費NT＄600元，參賽享有完成獎牌、紀念T恤、礦泉水、池上便當及公共意外保險，限時3小時。▓健康組：報名費NT＄300元，參賽享有紀念T恤、礦泉水及公共意外保險。▓本會報名截止日期:10月20日。  參加人員請自行前往。

 

11/28﹙日）挑戰308高地馬拉松競賽簡章

▓主辦單位：台灣大腳丫長跑協會台南分會(丫南分部)▓活動日期：2010年11月28日(星期日) 4:20~13:00▓活動會場：龍崎關聖帝君文衡殿前廣場▓起跑時間：6:00am，大會時限為6小時30分。▓報名費(每人NT 600元整) ▓競賽里程：(迷你超馬) 44.4公里▓競賽路線：182縣道(19-22k路段)、龍崎162鄉道(0-11k路段)、左鎮171鄉道。▓台灣大腳丫長跑協會會員：一律依本會團報機制向各組組長報名(99/10/15前，逾時不再受理)

 

11/28﹙日）2010員林第2屆獅子盃健康路跑簡章

▓競賽日期：99年11月28日（星期日），早上6點30開始。(風雨無阻)

▓報名費用：新台幣200元整。▓競賽地點：起跑點及終點：員林鎮公所前廣場(員林鎮三民街18號) ▓競賽項目：(1)10公里健康路跑賽(須於1.5小時內完成，共分6組)(2)5公里健康路跑賽(須於1小時內完成，共分10組)▓本會報名截止時間：99年10月20日

 

11/28﹙日）2010大雅鄉晨曦麥香馬拉松競賽規程

▓上午05：30至上午1030。▓活動項目：競賽組:11.5 K~~~7：00開跑 ，健康休閒組:6 K~~~ 7：10開跑。▓活動分組:競賽組: 男女各錄取前六名 / 健康休閒組: 男女各錄取前六名, {此次競賽無成績證明}▓集合地點：大雅國小操場▓報名費用：每人新台幣100元即贈紀念運動Ｔ恤乙件（路跑當天穿著）。（如活動當日報名者酌收200元）▓本會報名截止時間：99年11月10日

 

12/04﹙六）2010合歡山越野馬拉松

▓活動日期: 2010年12月4日(六)▓路線海拔: 台14甲娜嚕彎門口起(11K/1600M)→翠峰客服中心(17.6K/2330M)→鳶峰(24.5K/2730M)→昆陽(29.7K/3100M) →武嶺(32K/3275M) →折回清境娜嚕彎。▓距離標示: 清境娜嚕彎門口起→6.6K翠峰客服中心→13.5K鳶峰→18.7K昆陽→21.1K武嶺→ 折返23.5K昆陽→28.5K鳶峰→35.5K翠峰客服中心→ 42.195K娜嚕彎終點▓報到時間: 12/4 早上4:00~4:30 於清境娜嚕彎度假景觀木屋民宿前集合(位於青青草原上方  中油加油站對面)。 ▓出發時間: 12/4(六) 早上 6:00起跑▓ 完成時限: 限8小時▓ 參加對象: 有參加馬拉松經驗者。限全馬300名，半程300名，健康組5KM不拘▓參加費用: 全程 1200元；半程 800元；健康組300元；報名完成者贈送T恤一件。▓獎勵辦法:1. 全程前50名完成者贈送亞瑟士慢跑鞋乙雙。2. 完成者贈送獎牌及完成證書。▓參加人員請自行報名。

 

 

12/05﹙日）2010 Mizuno馬拉松接力賽競賽規程

▓比賽日期：99年12月5日(星期日)上午5：30－12：00

▓比賽地點：台北縣金山青年活動中心(檢錄、開幕、閉幕、起點、終點) ▓競賽路線：金山淡金公路              

第一棒：金山活動中心(起點)－廖添丁廟 (約5.4公里：男)

第二棒：廖添丁廟－草里漁港停車場(約5.1公里：男)

第三棒：草里漁港停車場－石門洞(約4.7公里：女)

第四棒：石門洞－交通部麟山鼻遊憩區(約5.9公里：男)

第五棒：交通部麟山鼻遊憩區（折返）－石門洞(約5.9公里：男)

第六棒：石門洞－草里漁港停車場(約4.7公里：女)

第七棒：草里漁港停車場－廖添丁廟(約5.1公里：男)

第八棒：廖添丁廟－金山活動中心廣場(終點)(約5.4公里：男)

▓報名費用：社會組每隊新台幣5,000元▓獎勵辦法：

1.社會組：各組參賽隊伍數31隊以上時，前10名每隊頒發獎金(第1名新台幣30,000元、第2名新台幣20,000元、第3名新台幣15,000元、第4名新台幣10,000元、第5~6名新台幣5,000元、第7～8名新台幣3,000元、第9～10名新台幣2,000元)、獎狀乙紙、獎牌8面。▓本會將徵召成績優秀會員，組成6隊前往參賽。

 

12/12﹙日）第27屆Mizuno曾文水庫馬拉松賽競賽規程

▓競賽日期：99年12月12日(星期日)▓、競賽地點：南區水資源局(台南縣楠西鄉密枝村70號)▓參加組別：馬拉松組：42.195公里▓12公里組

▓比賽檢錄時間：

組別	檢錄時間	起跑時間
馬拉松組	12/12 AM 5:30	AM 6:00
12公里組	12/12 AM 5:30	AM 6:10
健康路跑333組	12/12 AM 5:30	AM 6:15

▓報名費：

組別	馬拉松組	12公里組	健康路跑333組	備註
報名費	NT﹩600元/人	NT﹩300元/人	NT﹩200元/人

▓本會報名截止日期:11月03日止。請向各組長報名或在論壇登記。

 

12/12﹙日）苗栗縣2010鐵人二項挑戰活動

▓活動日期：2010年12月12日  ( 路跑3.75公里  +  自行車36公里  + 路跑3.75公里  )▓活動日期：99年12月12日 （日）▓活動時間：06:00-13:00▓活動地點：苗栗縣苗栗市後龍溪模型飛機場。▓預定參加人數：約1500人或額滿為止。▓競賽路線：先路跑3.75公里  後 自行車36公里  再路跑3.75公里 。▓報名費:競賽組600元 ,休閒組300元▓本會報名截止日期:11月10日止。請向各組長報名或在論壇登記。＊本會負責終點裁判工作。

 

12/19﹙日）2010富邦馬拉松賽

▓當天早上遊覽車前往,本會報名截止日期:11月05日,請向組長報名或論壇留言

 

01/01﹙六）中華民國100 年元旦雲林全國馬拉松賽競賽

▓比賽日期：民國100 年01 月01 日（星期六）上午7 時起跑。▓比賽地點：虎尾科技大學體育場▓參賽辦法：（一）參賽資格：凡愛好運動、身心健康與熱愛生命，符合各競賽項目分組資格規定者，均歡迎報名參加。（二）競賽組別：
1.全程馬拉松組(42.195km)：依性別與年齡分組(如下表)，限6 小時內完成。
2.超半程馬拉松組(23km)：依性別與年齡分組(如下表)，限3 小時20 分內完成。
3.「迎接建國一百年，萬步寶島台灣行」，健走組：不分組，限1 小時內完成。

▓報名費：全程馬拉松組每人700 元。超半程馬拉松組每人500 元。每人500 元健行組(3km)免報名費。▓本會報名截止日期:11月02日請向各組長報名或論壇留言。