迎接東吳超馬 邁向勝利成功

作者：陳前

無論什麼時候，我們都在人生旅途的起點上，因此，去（九十二）年六月二日退休後剛走完一程，再來一程，終身學習而且還立下了「跑百馬」終身跑馬拉松的志向，今年迎接東吳「超馬」突破第五十四場，並還為個人「馬拉松」生涯立下終極目標│六十歲前跑完一百個馬拉松。並時常以「中央警官學校」校訓「誠」勉勵自己，做人要謙虛，對人要以誠相待，做事要言而有信，為完成個人退休後心願，我將全力以赴，更何況東吳「超馬」比賽已連續參加並跑完五個超級馬拉松（如附件），在人生旅途上生命的魅力也是無法道里計的一樣，在操場跑道上「征戰」超級馬拉松，補給水份最好的方式就是「均衡」以代謝廢物，如此進行就可以長跑久久，在規定的時間內「跑帶走」方式中度過「跑」完全程。比賽時只有起點，時間一樣；跑步時連續衝刺未終止無限寬廣永恆，卻只限在操場跑道上追求速度來競跑；而競跑一起並駕齊驅只為「跑」完到達終點搶先以爭勝負，為了名次、公里數跑步分秒必爭，都在「忙碌」的「跑道」中各自努力以決勝負真辛苦呀！五年前人生大轉變，並提醒自己已經年過五十體力逐漸減退，為奠定個人強建體魄開始保養身體並積極參與跑步「馬拉松」活動，尤其夢想不到參加東吳「超馬」，結果就與超級馬拉松結下不解之緣。每次參加確實不易，為配合個人的願景，面對艱難時，我想把握它，更驚訝的發現自己總是竭盡所能，並退而不休終身學習，跑進了操場開始勤練身體，不辭勞苦，唯有咬緊牙關不能鬆懈意志│稍不忍耐，就有被拋棄的危險；稍一放鬆，就有追不上的痛苦。唯有振作精神，努力再努力，奮鬥再奮鬥來克服，更重要的是運動不能馬虎，有健康的身體才能往前跑、往前衝且時時刻刻接受「毅力」的嚴格訓練不能有放棄的念頭，才能邁向勝利成功。

今（九十三）年東吳「超馬」比賽就在茫茫然兩天進行，賽後公布成績，個人參加十二小時賽，跑進第二十一名、里程數為八十五點五十七公里（如附件）。檢討這次比賽，我的努力還是不夠，為完成個人「跑百馬」心願，更加深了我務實敬業勤練身體的意念。雖然我不是一流與專業出身的跑步選手，再三參加只是愛跑步並讓生命更有活力，才帶著熱腔熱血就直截了當投入操場跑道上學習比賽，經過五次歷練比賽洗禮後，慢慢開始知道，參加長跑「超馬」本身需要堅強的毅力、體力、耐力與信心，尤其晚上整夜參賽更不能睡覺，賽前需要充分調適準備。每次參加比賽時，我信心十足，有把握「跑」完得到馬拉松賽全程二場以上好成績，並喜歡看實力強的一流選手跑在前面讓我不停的追趕，有時追得很累，還會再追求速度跟上而不敢太落人後，否則不努力來跑，到最後才想追求速度，那會很悲慘呀！如果要問這次在兩天進行比賽中我最難忘的事情，對我而言，應該是遇到兩天仍堅持到比賽結束未退縮。不管打赤腳、穿拖鞋或以球（涼）鞋當雨鞋穿等方式「跑」完「超馬」全程，腳底板長水泡是一定有的，個人受盡痛苦的折磨是這一生中所經歷最長的日子，面對痛苦仍堅持主要目的並不是與人競賽，哭了沒人理你，而是要透過精神「毅力」來鍛鍊身體，為完成壯志只憑一步一步踏實的「跑」完全程，並且為目標，正如台諺所謂：「樂意做，甘願受。」費了九牛二虎之力，永不放棄，堅持到最後，總算在大雨中平安完成比賽，並在此特別留下珍貴的鏡頭以便來日追憶及充分享受人生甘苦的樂趣。

        總之，東吳「超馬」是時勢所趨，因此，幾年來現代人參加比賽的人數屢創新高，都希望透過「跑步」來百鍊成鋼達到永保安康的健康地步，人生就如馬拉松長跑，讓跑步運動成為全民運動並積極訂立個人目標，不斷地加緊練習深入生活之中，長跑「超馬」身體極為健康，不只可以健康安心的過生活，還能讓生命更有活力並過得更精采的生活，百聞不如一見「開始」│堅持理想與目標勤練身體，不停挑戰自己，不停超越自己，終將邁向勝利成功，相信你的人生會活得更豐富、更精采。