警愛跑心悠不老

陳前  2007/2/18

一元復始萬象更新，一日為警察，終身愛警察，另外，警愛跑的人，其心「悠哉遊哉」不怕老至，尤其現代人的養生觀，最怕的是不動，您的心很快衰老。因此，我愛慢跑，跑馬拉松更是我的最愛，從16年前，任公職就在工作中，堅定信心「警愛跑心悠不老」，不怕老至，除了要活就要動，養成跑馬拉松習慣 ，永不退休，並且把握時機，努力堅持大腳永遠向前行，以一步﹑一腳印的進程﹕活到老﹑學到老﹑跑到老﹑捐到老﹑登到老﹑做到老﹑寫到老。咱們有空登山去，常跑馬拉松與熱心捐血，勇往直前﹑奮發圖強，不遺餘力，做警察的我，祈求警察人生有「百馬」，它是我最大願望和成就，我數十年來，均「早起晚睡」，生活規律，不抽煙﹑不喝酒﹑多飲開水，避免無謂的應酬，自公職提早退休後，繼續在台中市退警協會擔任「志工」，愛心亦從不落人後，不斷地努力，倡導正當休閒活動，「捐血救人」﹑「攀登台灣百岳」﹑「逢馬必跑」，從最初只為單純的「人想要活就要動」，以追求身體健康，而參與捐血﹑登山﹑跑馬拉松﹑寫作等等活動，到後來欲罷不能，就永不退休，將每次參與捐血﹑登山﹑跑馬拉松視為生命，首先堅定信心為追求健康人生，我必能跑馬拉松，全馬里程﹕42.195公里，以此為努力的方向，但我絕不說﹕我老了！不中用了，或人到老年我不跑馬拉松的話。

生命的根本–身體要保持健康，警愛跑心悠不老，甚至為達成「100場」馬拉松，寧可捨棄刑事警察局偵五隊台中組警正偵查員之職務，將後半生全力投入各項運動，於去（95）年12月17日2006 ING台北國際馬拉松，終於為自己創下「捐血」﹑「登山」﹑「馬拉松」三項破百記錄。「捐血」以次數累計，自民國67年我的生日當天起算，以28年時間共計捐血262次﹔同時以13年時間於民國89年1月15日在桃山完登百岳「台灣100座海拔高度為3000公尺以上的高山」攀登壯舉﹔再迄至95年台北馬拉松，達成個人參加「100場馬拉松」競賽，以16年時間完成馬拉松「破百場記錄」。為鍛鍊身體，慢跑跑了逾33年與馬拉松跑了16年，長期跑馬拉松，雖汗流浹背，有時也會遇到困難，我總會鼓勵自己「不經一番寒徹骨，那得梅花撲鼻香」，為追求「真﹑善﹑美」人生，有毅力「堅持到底」及有信心「永不放棄」，就會成功。因此，迄今在跑馬拉松時很輕鬆「悠哉遊哉」地跑，我一直不敢懈怠，我想，這是養生之道，也是「警愛跑心悠不老」必備的條件，為了跑馬拉松，其實我每日平均長達三小時以上的訓練量，在每次訓練的時侯，警愛跑的我為了知恩！感恩！我必向個人的「大腳」說聲﹕「謝謝您，給我運動的機會」。只感篤實力行，歷經艱辛，千錘百鍊「要活就要動」，跑出活力締造「百馬」佳績不覺得苦。不僅如此，還在84年榮獲「全國好人好事代表」。91年榮獲「第五屆全球熱愛生命獎章」及台中捐血中心推廣「熱血月」的代言人。94年榮獲台灣警察專科學校創校60週年「傑出校友」等殊榮，可謂僥倖，成為台灣警界「第一位」完成「100場馬拉松」挑戰成功的警愛跑，不愧為「警察之光」，我總算這輩子「警察人生有百馬，退休萬事都騰達」，沒有白活。

        總之，個人認為人生的價值不全在地位的高下﹑財富的多寡，也不在乎壽命的長短，而是取決於他生平的對國家社會大眾奉獻的事功，是否讓後人留下懷念與貢獻以為論斷。為堅定跑「百馬」信心，我曾為瘦弱與跑不快而感到自卑，但自從民國八十年起，常跑馬拉松，我一直「堅持到底」及「永不放棄」這一項運動精神都比別人好，尤其運動登山，攀登「台灣百岳」，別人氣喘如牛，而我卻悠哉遊哉！不管別人的批評與看法，因為人各有志，亦不能強求，我總不覺得苦，只為挑戰極限並完成個人「三項破百記錄」目標努力，歷經16年持之以恆，大腳永遠向前邁進，不斷地以跑馬拉松養身以動，不但遠離令人烦腦的病痛，更讓我有一顆年輕的心即是「警愛跑心悠不老」！另外，我在跑馬拉松工作中取樂，三人行必有我師！與家人和跑友關係密切，互切互磋，互相砥礪，學以致用，常跑馬拉松能保持健康和活力，有免疫力，能讓人不會疾病纏身，真是健康快樂無窮。