記憶中漫步在石門水庫

丫南沈奎邦 2010/7/1

6/27 1120以近乎漫步的頻率，算是跑在石門水庫後池沿線道路上。
因為沒為10km路跑準備任何補給，第一圈結束後早有準備隨時會走回終點。
跑著看著路邊不遠處，那再熟悉不過的身影後又拖著二隻小跟屁蟲是我家大人。
興奮的跑去用全身僅有餘力，前去對那1大2小施展此時獨有的"鹹濕"熱吻。
然後繼續往第3鐵的終點前進！

第一次游淡水水域，與大鵬灣及愛河相較當然如人飲水冷暖自知。
撇開良好的嗜口性(不死鹹)不說，水溫冷暖變化可兼具游泳及三溫暖的雙重功效。
重點是佐以週邊的湖光山色，硬是勝出大鵬灣的一望無際(那場差點游回不來)。
還好沒多留連好風光，40min餘總算是慢慢的龜到岸邊了。

自行車出石門水庫坪林收費站，去程方向踩起來有點輕應該是順風的關係。
都已經不是第一次參賽了，但還是不太習慣看見集團就主動貼上去(有夠笨)。
感覺是輕輕踩，但是當注意到心跳時已經160多BPM了(平時都只有145BPM)。
提醒自己別被腎上腺素刺激就猛踩，等等還有爬坡跟折返；因為出來跑，總是要回
的。
再次進轉換區前，看碼表自行車只花1hr10min。盤算還有70分鐘，可以趕3hr內回來。
　

代誌敢像憨人想的價甘丹，千算萬算就沒想到會敗給自己錯估形勢。
早上才踩著自行車繞路跑路線一圈，一路上高高低低的坡度只能說要保守點。
剛開始跑也確實有保守，但是早上騎車爬坡時沒那該死的大太陽(都快烤乾了)。
不知道多帶50g的補給會造成多大負擔，但是缺那120大卡就確實想跑也跑不動。
還沒到第一處水站前，飢餓感就已湧現。只能催眠自己進站就有補給，但是只有水。
繞一圈5km，前1.5~2km沒水站；後3km，不到1km就1處。是哪個天才安排的
但沒香蕉能怪誰，當然怪自己。前5km耗時37min，提醒自己該催一下囉！
有得催嗎？當然是沒有！10km跑80min，都該自己五花大綁遊街了(跑全馬每km都沒那
麼久)。

最厲害是誰，最厲害是我家那口子！我輕裝跑10km，她拖2個小鬼走了4km偶而還要抱
小孩。
第3鐵最要命的是上午出大太陽，才退房就大雨滂沱。用完午餐上路，直到過嘉義才重
返光明。
讓我想起認識的第一位鐵人是個遊覽車司機，為了參賽他從台南遠赴花蓮(路程是賽程
幾倍)。