逢馬必跑的力量

陳前 2005/12/18

        您是否了解您能夠變成多麼堅強、勇敢？92年加入大腳丫「逢馬必跑」，沒想到三年後，竟然成為全職的逢馬必跑之跑者，我跑不快，但是我有二力：毅力跟耐力，亦很喜歡慢跑，對跑馬拉松沈迷太可愛了，因為慢跑可增加心肺功能、強化肌耐力，對活力很有幫助，在三年多逢馬必跑的期間，是馬拉松與超馬鍜鍊我的階段，打從92年退休之前曾靜思，`並謹就個人體會「逢馬必跑」，跑出健康提出分享如下：為人要注重保健生得好、老得慢、病得輕、死得快，一生要有好的規劃，心存善念，樂觀開朗、經常運動、生活有規律、無不良嗜好，一定可以活到百歲、百馬必成，不是夢。另有：一生有好安排，勇敢的人找機會；懦弱的人等機會，愚笨的人錯過機會。我勇敢地提早退休把一生的焦點放在「逢馬必跑」上，並參加志工多為別人服務，近三年的磨鍊，經過「逢馬必跑」關卡的考倹，好成為「百馬必成」的跑者，跑了三年多，健康與活力跟著來，訓練跑步愈加熟練，但也愈加忙碌，我生平都有逢馬必跑，與牠同走百馬必成人生路。 

        人生精華在逢馬必跑，有些人誤認為跑馬拉松是一段漫長痛苦的無聊歲月，其實人生的精華歲月，就在百馬必成的人生，且「逢馬必跑的力量」來自：一、要自己不服輸，有始有終，堅持到底，跑出健康。二、廣結新朋友、跑者，多從參賽中去尋找。三、不斷嚐試去喜歡新的挑戰事物，須靠實力，量力而行，不能勉強的。四、積極進取，肯犧牲、不放棄以培養堅印、勇敢的精神。五、安排充實忙碌的訓練生活，訓練得體，給自己有磨鍊的機會。六、以強身為第一要事，跑步運動就是強身的最好方法，運動可治百病，但要經年累月，持之以恆。七、多加善用逢馬必跑的修行，充實生活，知足常樂。八、凡事不用操心，運動好，病痛就少，要讓自己學有一技之長，則逢馬必跑此技便是永恆之財，健康與活力永遠難不倒我們。真心付出，逢馬必跑，希望一生擁有百馬必成之人生，雖力量有限，時間有限，但心力無窮，豪志凌雲，持之以恆，均能裨益身心。智慧之王所羅門說：「凡事都有定期，天下萬物都有定時。」認真做事，誠實做人，就能提昇實力，成為真正「百馬必成」有份量的人。「成功」的人靠一雙腳，走出戶外運動，接觸陽光，曬太陽，是最好的強身方法，「失敗」失去健康的人卻靠一張嘴，光說不練，說倒不如去做。謝謝大腳丫，給我這個「逢馬必跑」充滿挑戰的舞台，促使我不斷努力，學習成長，與獲益良多，能自由自在的「吃、喝、跑、拉、睡」是人生一大享受。三年多來，能參與大腳丫的成長、茁壯，大腳丫成立長跑協會至今已邁入十週年，可稱之為十年有成，讓五十七歲的我，感到更年輕，更感謝大腳丫本會對我的照顧與支持，很高興能與大家一起共事，這樣「逢馬必跑」的力量，永遠有健康與活力的感受，我會一直銘記在心。 

         人生學無止境，身中有一心為「逢馬必跑」，身中有一務為「百馬必成」，跑步雖有艱辛之處，仍期許未來繼續提昇逢馬必跑專業能力，迄今累積跑超馬15場與馬拉松66場共計81場完賽紀錄，希望在未來一年的日子裡，依然能快樂的跑下去，人活到百歲百馬必成，不是夢，期待大腳丫發展逢馬必跑的力量更上一層，更茁壯，謝謝，祝福大家，願大家心想事成。