寒潭，風沙，226

韋海浪 2010.10.15

一場結合3.8公里長泳、180公里自行車公路賽，最後再補一段42.2公里的全程馬拉松路跑，在限時17小時內要完成總長226公里的超級鐵人三項，是國內各項正式競賽中，距離最長，競賽時間最久，動員服務工作人員最多，報名費也是最昂貴的業餘競賽項目。對參賽選手是一大嚴苛的身心靈的考驗，對主辦單位何嘗不是一項超級任務。

在2006年台灣屏東首辦226公里超級鐵人三項競賽後，春去秋來，花開花謝，一年容易又秋風，終於在四年後由台東超級鐵人三項協會繼台灣超級鐵人三項協會，在秋高氣爽的東台灣再次的舉辦台灣第二場226超鐵賽（好像四年一次的奧運）。小弟海浪於四年前完成台灣首屆226超鐵賽（請參閱「駑馬十駕，功在不舎」http://www.taipeimarathon.org.tw/story95/950929wei.htm），今年捲土重來，再戰226。雖然說有了四年前的參戰經驗，但是要完成一場226超鐵賽，絕對不可以掉以輕心，仍然要在平日認真的準備，而在平時的準備中，不知不覺中也贏得了自我的健康，也稱得上最佳的投資，而且是穩賺不賠的。而縱觀近幾年的國內運動風氣的推廣，國人的實力也大幅提升，這次的參賽人數比四年前多了100多名 (女性更有11位參賽，佩服！佩服！)。

素有鐵人的故鄉之稱的台東，廣闊的台東森林公園路跑步道及長達一公里活水湖加上東海岸台11號公路，的確是個「三鐵共構」的好處所，歷年來舉辦多場次的自行車或鐵人三項比賽，馬英九總統也曾來此參加並完成過51.5公里的標準鐵人賽。

光輝的十月慶典過後，天朗氣清，惠風和暢，此地有崇山縱谷，又有風光宜人的濱海公路。10月15日清晨7點，當台東首次226超鐵賽的號角響起，270幾位鐵人好手魚貫下水展開今天對自我最嚴厲的身心靈的挑戰。這個座落於台東公園的一角，濱臨東海岸，是一寬約100公尺，長約1公里的人工活水湖。清晨的陽光灑在湖面上，反射出粼粼的波光，湖的四周，柳樹隨風飄逸，和幾株不知道名字的花卉樹叢錯落在四周的步道上，在秋風凜凜的抖擻下，楊柳岸曉風殘月（清晨尚可見到昨夜的明月），綴滿一籮風韻，東風夜放花千樹，捲起一波波的水花，在這清可見底、楓染灘頭的活水湖，輕舟浮光的掠影（救生員的獨木舟），不禁讓我融入當下的氛圍，陶醉在這湖光濤豔的迴旋。（賽前多多欣賞場地周遭的美景有助於減緩肅殺緊張的氣氛）。

清晨活水湖的水溫有點寒冷，有些選手（包括小弟我）穿著防寒衣，在長時間的游泳下甚稱舒適。在湖中游泳不像四年前的怒海長泳那麼的與海浪搏鬥，清澈見底的水中暢游活水湖二大圈3.8公里，水底中魚蝦嘻鬧，餘光下楊柳吹拂。領先集團早已折返，我們後段班的鐵人們，大夥相依相靠，除了相互鼓勵加油，在自由式游泳下也較不會失去準頭。約莫二個鐘頭，雖然以疲憊的身軀上岸，心中竊喜，終於完成第一項長泳。上岸後花了不少時間整裝著鞋，準備第二項長達180公里的自行車公路賽，自台東公園沿著台11號公路（東海岸公路）直達90公里樟原處折返回原點。

長長的公路單車行，選手間相隔距離差距甚遠，大多時間前後數百公尺只有我孤獨的一個人，在長時間不停止的踩著踏板前進中，頓時感受到這一片天地好像屬於我的，心靈也像超出了平常的自我，到了另一世界裡；我愛熱鬧，也愛冷靜；愛群居，也愛獨處。面對天、面對地，在這蒼茫的海天一線，什麼都可以想，也可以什麼都不想，在思維放空之下，便覺得是個完全自由的人。平時生活/工作中一定要做的事，一定要說的話，現在都可以不理不睬。這就是這種長時間、長距離競賽獨處的妙處；我且享受這無邊無際的海風、山嵐與日月星辰，想到蘇東坡的一句話「唯江上之清風與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無禁、用之不竭」著實與我心有戚戚焉……

想著、想著，猛地一抬頭，眼前翻捲出層層浪濤，耳邊的轟鳴聲也更加響亮，風勢愈來愈大。原本預估今天的天氣會像范仲淹筆下的「春和景明，波瀾不驚」的尋常好天，但是諸葛亮有言：「天有不測風雲，人又豈能料乎?」，騎到60多公里，天空烏雲密佈，飛沙走石，大雨如注，在東北季風的吹襲下，前半程的90公里大多是頂著強風大雨外加上坡路段，但是「疾風知勁草，板蕩識英雄」，在鐵人超強的意志力趨使下，也只有硬拼下去了。

過了樟原折返點領了信物後，後半段的90公里自行車，憑藉著東北季風的順風助力，加上回程的緩下坡，眼前是寛闊筆直的公路，東邊是驚濤拍岸、海天一色的太平洋，西邊是氣勢雄偉、峻峭挺拔的縱谷山脈。在時速40多公里的臨風飛馳下「海闊憑魚躍，天高任鳥飛」的暢快感莫甚於此。太平洋的波浪隨著東北季風的翻滾下，在滾滾前進的車輪聲中，很快就捲出了它的本色；三國演義開場詞：「滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄，是非成敗轉頭空…」道盡人生的成敗得失。而在這種長時間動態中獨處沉思，皺著眉頭也可以適時地品味周遭的土地、人文、風情。凝神片刻，一陣雲又飄到了我的眼底，方才的一場透地的大雨，奔馳在台11號公路上，路旁的欒樹緩緩流瀉一絲絲雨水，唐朝詩人王維說得好「山中一夜雨，樹杪百重泉」。一陣雨後，在落日餘暉的映襯下，遠眺縱谷山形山影，猛然間一飛泉直下山壁間，不禁令人想起李白的「飛泉直下三千尺，疑是銀河落九天」的雄偉之勢。這些紛來沓至的聯想，也不知是將景觀寫入文章，或是文章已化作了景觀，一切就順乎自然，因地制宜吧！如同萬里長江從上游奔騰叫囂滾滾而來，在這長達180公里/7,8個小時的踏板上的人生，只有怒吼，只有咆哮………。

拼鬥了十個多小時，經歷了3.8公里游泳及180公里的風火輪，此刻下午5點10分，終於回到終點/轉換區，下午的暴風雨將帳篷內的衣物吹襲得七零八落，狼狽不堪，部分選手的跑鞋還被風沙雨水給打濕，大夥還是得迅速更換跑步鞋/裝，繼續第三項的馬拉松路跑…

夜，緩緩的降臨，遠處烏雲站在公園上空眺望蒼穹大地，月亮躲在雲層後方不肯出來捧場。在這蕭瑟的秋風吹拂下，穿過1公里寂靜的公園後通過第一折返點，要在4公里長的馬亨亨大道旁的步道間來回5圈。說真格的，此時已筋疲力竭、滿面戚容、步履蹣跚、裹足不前，有如「古道、西風、瘦馬」般；彷彿，我也置身那樣的情境，融入那樣的無語，選手們數度的折返相互照面，只是會心的眼語，無聲的道出身心的疲憊，如流水一般，靜靜地瀉在這夜裡的樹林與花叢，勝過千言萬語。微風過處，送來縷縷清香，在骨子裡，仍然有著一份堅持到底的決心與渴望自我完成的信念，只是不再是平時的意氣風發。但是，「人逢順境不逞強，身處逆境不示弱」，「放棄者不會勝利，勝利者永不放棄」。

中途的補給站就像那沙漠中的綠洲，給了饑渴旅人清冽的甘泉與續發的能量。親友的加油鼓勵聲，零星地打破寂聊的踉蹌，有如寒冬的暖爐、酷夏的涼風。選手們每跑完4公里折返點，工作人員會發一個小圈圈信物，折返點工作人員大聲呼喊「7條小圈圈換一條大圈圈(意味著最後一段4公里後就回終點啦)」。長長的路程，每到一折返點，手上數著辛苦得來的小圈圈，彌望的是引領企盼的遙遠終點。每一條小圈圈真是得來不易，跑了20幾公里才領到5條小圈圈，厚顏靦腆的向發圈圈的可愛美眉示好：「可不可以用一千元向妳換一條」，這位美眉真是拒絕誘惑，絕不收賄；「加油！我等你用『跑』的來換」。而這種累積數條小圈換取一大圈的模式，不正是「完成一個小目標，會把自己推向一個大目標」式的人生哲學乎！我就在夜黑風高的步道上，一步一腳印，一圈一圈的累增，終於換取了一條大圈圈。最後的4公里加上最後進入公園的1公里，在曲徑通幽處，最後的一百公尺，眼前的明亮處，終點的廣播唱名「205號韋海浪醫師回到終點了」，全場的歡呼聲、親友的照相機、加油看板……含淚的喜悅、激情的怒吼……不禁讓我脫口而出「這場226真他媽的不是人幹的」。

在時間的稿紙上，每個人都在寫著自己的歷史。蘇聯物理學家列別捷夫說：「平靜的海洋練不出精悍的水手;安逸的環境造不出時代的偉人。」我願永遠保持這份熱情、毅力、耐力，持續踏著前方的腳印，讓我再次履痕，但不知二十年後的我，是否能再有體力與機緣舊地重溫與續攤，我只能把握這一刻的美景，珍惜當下的湖光、海景、山色對映著楓葉同行，在這寂靜、幽美的湖光夜色裡………。

回到那魯灣大飯店，沖個澡，側身入睡，懷抱著一大堆自信與成就進入夢鄉。不要吵我……

註：海浪的官方公告成績(晶片成績)

總成績：15小時47分12秒

3.8km 游泳: 2小時02分32秒

180km自行車: 8小時17分37秒

42.2km 馬拉松: 5小時27分02秒

總排名: 180名/248名完賽/270名參賽

分組(50-55歲組)排名: 28名/44名完賽