跑步可以改變人的一生

黃政達 2001.6.30凌晨于曾文水庫

「跑步改變了我的一生!」，這是我從許多跑者口中最常聽到的一句話，我想這也是多數跑者在以雙腳奔馳跨越千萬里之後，發自內心的一句肺腑之言，包括我自己在內，都已親身經歷並切身感受到跑步所帶來的無窮魅力與魔力。

 每個人開始從事跑步的動機都不一樣，有的是為了發洩過剩的精力，有的是為了減輕工作及生活上的壓力，有的是玩心較重、好勝心較強，有的是要減肥，大部份人則是為了要得到健康。事實上，不論一開始的動機如何，我認為肯嘗試跑步的人都是很有勇氣的人，都是樂觀進取、積極向上的人，而且，都是既幸福又幸運的人。

 跑步可以改變人的一生，這絕非誇張之辭，或許有人會說「跑步不過是健身方式的一種，它的好處是很多，但要改變人的一生似乎是不太可能，畢竟它只是一項大眾化的運動而已」。沒錯，跑步的確是個很單純的身體活動方式，應該說它只是人類與生俱來的一個本能，然而換個角度來思考，正因為它再簡單不過，所以容易被人所遺忘忽略，尤其現代交通工具如此發達，很多人早已不知如何利用雙腳走路，遑論跑步了，也就是說，日漸奢糜慵懶的現代人早已忘卻了雙腳可以走路、可以跑步、可以帶著軀體到任何想去的地方，兩隻腳丫子，不過是拖著身子走進車庫及冷氣房的工具而已！

 於是，現代人的思考邏輯與價值觀亦隨著身體機能的退化而退化，認為什麼都是理所當然，不問因只求果，不知付出只爭回饋，在意的只是自己有沒有比別人吃得好，房子有沒有比別人漂亮，開的轎車有沒有比別人拉風、老婆有沒有比別人的好看，職業有沒有比別人高尚…諸如此類，原來本是無可厚非，只要是人就會有七情六慾，就會想利用各種方式來滿足自己，只要能夠在各方面比下其他人，就會有莫名的快慰與成就感。可悲的是，大部份人都是以這樣的心態與人生觀庸庸碌碌地過完一生，一直到進棺材前都還搞不清楚這輩子到底是為了什麼而活，都還不知道「一生最值得信賴依靠的伙伴就是自己的身體，一生最可怕的敵人就是自己的靈魂，一生最大的成就就是突破自我的極限」。

 也許，這句話有些模糊、有些深奧，但是事實就是如此，只要你願意從事跑步，很有恆心、很有決心、很有信心地跑下去，很快的，你就會體會到「返樸歸真」這句話的真諦，最原始的東西才是最美的，最笨的方法才是最聰明的，最簡單的東西才是最有用的，最開始的夢想才是最偉大的。一生當中最大的寶藏到底在哪裡？只有讓自己回到思路的原點，才有可能看清楚生命的本質，進而努力追求得到真正的寶藏，獲致心靈上完全的滿足。

 當一個「職業的業餘跑者」，馬上讓我瞭解軍中五千公尺測試並非那麼可怕，二十公里全付武裝行軍不算啥麼難事，四十二公里馬拉松也不再是個遙不可及的距離；最重要的是，跑步讓我知道我還有一雙可以用來跑步的腳丫子，讓我更珍惜更鐘愛這個上天賜予的好東西，也讓我在心靈中築起一座又一座夢想的城堡，而有這份勇氣想去實現它並擁有它。我知道有很多從事跑步的人，都是為了健康而跑，但我並不是為了健康而跑步，我認為健康與活力只不過是跑步的附帶效益而已，那麼是為了什麼而跑呢？答案就是「不為什麼而跑，因為腳本來就是用來跑步的，如果真要為什麼而跑，那就說是為探索生命本質而跑吧」，你認同否？看過電影「阿甘正傳」嗎？劇中的阿甘似乎不怎麼聰明，事實上很多人認為他是個白痴，但是令人震驚的是，這個看似低能的愚人竟然完成了許多不可思議的成就，道理何在？阿甘在某一天無緣無故跑了起來，竟不知道在何日停歇，跑遍了全美國大陸，就用他的雙腳締造了這項驚人的紀錄，他沒有任何目的，也許他自己也不知道自己到底是在做什麼，與跑步終日相伴的僅是那一股傻勁，我想正是這一股傻勁，才能突顯出他的與眾不同，正因為他這麼執著用心於平凡的事物，才能讓他得到如此不平凡的成就，也許這就是「無所為而為」的道理吧。

 也許有很多有形無形的事物都可以改變人的一生，但對我來說，接觸跑步才是我一生當中最大的轉捩點，關鍵不在於我的體能變好，不在於我的健康情況更佳，而是在於自我的價值觀與生命哲學因為跑步的啟發而獲致進一步的昇華，這無疑是再多金錢也買不到的寶藏。不吝與大家分享個人的跑步左右銘，「人生過程本是由許多快樂與痛苦堆疊起來，但人的靈魂卻唯有在痛苦與失落中才有真正成長的機會，跑步，讓我勇於面對痛苦、承擔痛苦、忍耐痛苦、進而超越痛苦，讓我的靈魂跨入另一個嶄新的境界！」愛跑步的朋友，你們的跑步座右銘是什麼呢？

 相信我，跑步的的確確可以改變你的一生，即使你不相信我，也要相信自己的兩隻腳丫子，試著跑看看，明天起，你也會開始對它們刮目相看喔…