路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2020 Formosa 宜蘭國際馬拉松
| 賽事： 2020 Formosa 宜蘭國際馬拉松 | |||||||
| 日期： 2020年10月31日 (星期六) | |||||||
| 地點：宜蘭運動公園 (宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號) | |||||||
| 領隊：呂金鐘 | |||||||
| 抄錄：枋茂義 | |||||||
| 天氣：晴，起跑溫度19℃，濕度77% | |||||||
| 距離：42.195K、21.1K、10K、3K | |||||||
| 全程馬拉松組42.195K 06:00起跑 限時6小時30分 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 10410 | 周漢忠 | 男C組 | 15/1100 | 7/351 | 03:12:58 | 獎盃+獎品 |
| 2 | 10407 | 陳小雲 | 女B組 | 276/1100 | 8/40 | 04:15:08 | |
| 3 | 10411 | 古智仲 | 男D組 | 511/1100 | 61/127 | 04:51:00 | |
| 4 | 90001 | 廖協發 | 男A組 | 730/1100 | 89/144 | 05:37:17 | |
| 5 | 10406 | 呂金鐘 | 男A組 | N/A | |||
| 6 | 10408 | 蘇瑞忠 | 男A組 | N/A | |||
| 7 | 10409 | 彭道良 | 男C組 | N/A | |||
| 半程馬拉松組21.1K 06:10起跑 限時3小時30分 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 20509 | 黎錦蓉 | 女B組 | 582/1099 | 29/86 | 02:21:47 | |
| 2 | 20508 | 林百福 | 男A組 | N/A | |||
| 3 | 21100 | 蔣介文 | 男D組 | N/A | |||
| 2020 Formosa 宜蘭國際馬拉松人數統計 | |||||||
| 距離 | 組別 | 年齡 | 報名人數 | 完賽人數 | 錄取名額 | 備註 | |
| 42.195K | 男A組 | 60歲以上 | 144 | 116 | 10 | ||
| 男B組 | 50~59歲 | 337 | 280 | 10 | 總排名男女各錄取3名 | ||
| 男C組 | 40~49歲 | 351 | 277 | 10 | 頒發獎金及獎品 | ||
| 男D組 | 30~39歲 | 127 | 102 | 10 | 10000-8000-5000 | ||
| 男E組 | 16~29歲 | 12 | 6 | 6 | |||
| 男子 | 971 | 781 | 3 | 分組依報名人數 | |||
| 女A組 | 60歲以上 | 6 | 6 | 6 | 頒發獎盃及獎品 | ||
| 女B組 | 50~59歲 | 40 | 35 | 6 | 100人以上錄取10名 | ||
| 女C組 | 40~49歲 | 55 | 44 | 6 | 100人以下錄取6名 | ||
| 女D組 | 30~39歲 | 24 | 15 | 4 | |||
| 女E組 | 16~29歲 | 4 | 3 | 3 | |||
| 女子 | 129 | 103 | 3 | ||||
| 合計 | 1100 | 884 | 77 | ||||
| 21.1K | 男A組 | 60歲以上 | 75 | 56 | 6 | ||
| 男B組 | 50~59歲 | 204 | 161 | 10 | 總排名男女各錄取3名 | ||
| 男C組 | 40~49歲 | 253 | 214 | 10 | 頒發獎金及獎品 | ||
| 男D組 | 30~39歲 | 162 | 120 | 10 | 5000-4000-3000 | ||
| 男E組 | 16~29歲 | 64 | 52 | 6 | |||
| 男子 | 758 | 603 | 3 | 分組依報名人數 | |||
| 女A組 | 60歲以上 | 11 | 8 | 6 | 頒發獎盃及獎品 | ||
| 女B組 | 50~59歲 | 86 | 60 | 6 | 100人以上錄取10名 | ||
| 女C組 | 40~49歲 | 137 | 106 | 10 | 100人以下錄取6名 | ||
| 女D組 | 30~39歲 | 74 | 56 | 6 | |||
| 女E組 | 16~29歲 | 33 | 21 | 6 | |||
| 女子 | 341 | 251 | 3 | ||||
| 合計 | 1099 | 854 | 82 | ||||
| 10K | 男子組 | 不分年齡 | 604 | 478 | 20 | 總成績男女各錄取20名 | |
| 女子組 | 不分年齡 | 613 | 469 | 20 | 頒發獎盃及獎品 | ||
| 合計 | 1217 | 947 | 40 | ||||
| 3K | 男子組 | 不分年齡 | 0 | ||||
| 女子組 | 不分年齡 | 0 | 不計時、不敘獎 | ||||
| 合計 | 0 | ||||||
| 總計 | 3416 | 2685 | 199 | ||||
| 活動網站： | https://baoming.irunner.com.tw/yilan2020 | ||||||
| 成績查詢： | https://track.irunner.com.tw/events/1150/search | ||||||
| 賽事影片： | https://www.youtube.com/watch?v=oBCyZAzWcD0 | ||||||
| 賽事相簿： | 尋寶網 | 運動標籤 | 運動筆記 | ||||
| 42K總成績： | https://files.irunner.com.tw/reg/142/b3db7ccd4c1249391d044f1c3e74bfc4abeb6532.pdf | ||||||
| 21K總成績： | https://files.irunner.com.tw/reg/142/0f95b068a4d379f96c68d37e634b6cfcf1d06ae0.pdf | ||||||
| 10K總成績： | https://files.irunner.com.tw/reg/142/b2449031ce07d0a7c3bbadc5a914d7f715af51b9.pdf | ||||||
| 42K敘獎名單： | https://files.irunner.com.tw/reg/142/ad847a82201183aaa60f0e2908721652dd25f215.pdf | ||||||
| 21K敘獎名單： | https://files.irunner.com.tw/reg/142/f11667ed1a926c581fee194088bcccfc99bbbff4.pdf | ||||||
| 10K敘獎名單： | https://files.irunner.com.tw/reg/142/82b6905c0aa996580e593c5edb84952f97aa8cba.pdf | ||||||
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活動宗旨： 1、2020 Formosa宜蘭國際馬拉松邀您於2020/10/31清晨，一起迎接東海岸的第一道曙光。 2、讓我們從宜蘭運動公園開始，跑向羅東運動公園、梅花湖、安農溪河畔，飽覽蘭陽平原多元化的綠色地景及公園、河岸風情，沿路盡是田園美景相伴，安農溪河畔微風輕拂、溪水音符輕揚，讓您沈浸在自然美景中。 3、除了人文地景，更邀您無限品嚐宜蘭在地美食小吃，端上宜蘭人外冷內熱最有溫度的熱情，以辦喜事的心情迎接您的參與。 |
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| 本賽事原訂4/25(六)舉辦，因新冠肺炎疫情延期至10/31(六) | |||||||
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【會員:古智仲】 2020連日馬之二day1~宜蘭國際馬拉松！ 東部除了太魯閣難得可以看到人山人海，全馬有1100人報名，相當廣闊的路線，由宜蘭市出發，經羅東鎮，冬山鄉，三星鄉，員山鄉，跑進羅東運動公園及梅花湖等知名景點，沿路大多無車人少但也無遮蔭，幸好天氣涼爽，從40K後到終點提供海尼根喝到吐，賽後餐點以餐券到現場攤位選擇自己想吃的，鄉親熱情加油，補給方面基本款，未設置盥洗區很不便民。 #小雲姐姐主場優勢 #東部賽事愉快愜意 #班師回朝再戰豐原 |
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【會員:陳小雲】 109/10/31 全馬第8馬....宜蘭國際馬拉松 回到宜蘭跑馬，就是有主場優勢，4:14完賽進步了9分鐘，繼續加油跑下去 會場巧遇30年的好朋友嘉育來當志工真棒，智仲～太強了跑完還要趕回台中，連日馬隔天的花博馬 恭喜漢忠～3:12好快喔！高速分7上凸台 恭喜我家大嫂分4上凸太強了 謝謝攝影師在最後2k連拍賞賜照片 |
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【會員:周漢忠】 第89+6+1馬（普查＋自助＋……） 今天參加Formosa 宜蘭國際馬拉松，雖然蘭陽平原風光明媚，但被指引錯路，心情大受影響，繞第二次梅花湖時，覺得怪怪的，問了一下志工，發現跑錯路了，趕緊折返，多跑1.2公里。這場公里數不足，跑完42.2，就把表按掉，只好正面思考，當作把里程補足，結果大破PB，也很開心大家都有好的成績。 |
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【會員:許軒豪】 宜蘭馬完賽 起跑後涼風徐徐的微風，遇到很久不見的林俊良，有說有笑的跑前15k，太陽漸瞬間瞪大眼，沿路順順的，來到30k腳底開始痛了，漸漸放慢速度，走著走著為跑者加油，走跑走跑的方式來到最後2k，哈尼根來了精神也來了，掰咖也要撐住，今天穿了最近入手的adizeropro，跑感很不錯，有點彈跳的感覺，不悶也不重，可惜腳痛，但伴手禮拿到手酸，來跑前一包，回去變兩包，很棒的賽事，有機會再來，恭喜自己完賽，明天換台中馬，有跑的朋友刷過我再打個招呼 |
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【跑友:鍾明燉】 兩週前跑宜蘭冬山河，車停北投，搭末班捷運到北車才0點出頭，在北車當「遊民」，等了三個小時的慘痛經驗，這次也是到宜蘭，改台灣大學上車，幸運在溫州街小公園邊找到停車格。 深夜的新生南路，別有一番風味，在此上車的跑友陸續到來，上車後放鬆假寐，不知不覺就到了。宜蘭運動園區佔地遼闊，老樹參天綠草如蔭，充滿生命力，體育場邊標準籃球場就有10座，還有網球場等。 這場馬拉松由縣政府掛名主辦，縣長到場，紀政前輩也來了，整個參謀作業的味道與「新竹國際馬拉松」極為類似，原來，台灣國際馬拉松協會與蘭陽城鄉美學基金會參與籌劃。 雖然宜蘭、花蓮、台東交通不比西部幹線方便，但是民風純樸，真誠好客，風景秀麗，辦各種比賽都很投入，深獲跑友好評，不過，這次似乎有些「凸槌」。 體育館寄物，動員許多學生志工，毎個行李加套一個大塑膠袋，維持乾淨與乾燥的心意很周到，可惜費工耗時，弄得晚到的跑友緊張兮兮。 06:00標馬先放，10分鐘後放半馬，氣溫很適合跑步，也沒遇到熟面孔，沒人跑半馬了！把握自己的節奏，反而專注步步為營，不貪快也不偷懶，1K、1K順順撿進口袋。令人疑惑的是「里程」似乎縮水了，對照個人碼表，少了大約1.5K，難怪Sub-2，我們這種半程玩票的沒差，唯恐「廣場」不給(標馬)登錄才麻煩。 賽後補給捨棄便當飲料，改以攤位形式，提供跑友選擇各自喜愛的，使用點券兌換道地餐飲美食。超大的草坪，席地而坐，無比快意。接駁車得等標馬關門後30分鐘才開，四處閒逛，出會場，沿著大排溪邊步道，足足走了1個半小時，算是順便退乳酸。絕大多數跑友不會喜歡冤枉多跑，但是「少跑」的話也會在意，心裡不踏實吧！ 回程發車時間耽擱了半個小時，回到台大，溫州路巷內取車，竟然沒有夾單，假日不用收費，賺到了啊！ |
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【跑友:郭芳村】 2020宜蘭馬拉松 上半年延下來的二連馬，總算告一段落，相對於上週舊蘇花公路氣勢磅礡的美及令人氣喘噓噓的長坡下，今日的宜蘭馬就是小家碧玉的美，跑遍宜蘭三大溪，蘭陽溪上一片廣大、白茫茫的芒草花，總以為躺平柔軟溫暖的冬被上，羅東溪蜿沿曲折的清澈，真想在汗水淋漓下，一躍而下洗個澈底清爽及想像總會驚呼連連的汛舟在安農溪小而澎湃的激流上，一次跑馬賞足了蘭陽平原的精華，這二連馬雖帶傷癒未完全卻也值得。 原設定上週，若跑馬途中舊傷再復發就上回收車，事後發現龜跑的結果令人欣慰，舊傷沒來亂，第二天也沒敢作恢復跑，直第四天才小跑了6k，細細檢視去乳酸龜跑下，發現原來落腳的方式錯誤了，改為全腳掌著地，疑？腳竟然不痛了，原來錯用腳掌跑了百多場的丫拖馬，真對不起了！偶的腳丫！過去習慣以前腳掌著地，惡夢也因此在去年下半年降臨，多次養傷仍是＂A賀嘜完全＂，再跑還是惡夢再臨，最後只能挫咧旦10月二連馬的降臨，惟仍鐵齒不想放棄，加上＂就跑跑看！＂總是每每剛傷癒後的最爛藉口，導致落入受傷/復原的惡性循環中。 在通過了第一場的試煉，又修正了腳掌的落地方式後，加上沒有折騰雙腳的起伏路段，這一場增添了不少信心，也才能大飽眼福的欣賞到蘭陽之美，只能說賺到了。 感謝再感謝世勳、姵羽的共跑、共乘及拍攝！ |
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【百馬協會理事長:黃政德】 2020 Formosa 宜蘭國際馬拉松 賽會日期及開跑時間: 2020/10/31清晨6:00 大會會場:宜蘭運動公園 主辦單位：宜蘭縣政府 比賽項目:全程馬拉松,半程馬拉松,10公里路跑及3公里休閒跑 2020 Formosa 宜蘭國際馬拉松本來是今年年初的賽事,因為肺炎傳染威脅之衝擊,改在10/31舉行.比賽日清晨陰天,氣溫約23oC左右,10點過後,太陽出來,氣溫陡升近30oC,有著夏日炎炎之感. 比賽路線,全馬自宜蘭運動公園出發,在台9線過蘭陽大橋後,沿著羅東溪畔堤防步道跑進羅東運動公園,再向安農溪河岸步道前進,在越過葫蘆堵大橋後,順著蘭陽溪畔回終點.沿路可欣賞蘭陽平原多元化的綠色地景,遠者眺望雪山山脈,近可沈浸河海大然的美景,真是一條優質跑步路線. 繼上週蘇花馬之後,再度順利以 5:43:35 完成比賽,得名 753/1100.成功! 這次在完善交管的路線參賽,跑得安全放心,我要向沿途服務的義工們和警察們,表示誠心感謝!辛苦你們!謝謝大家!也要感謝很多老跑友的加油打氣與鼓勵! Run happy! |
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【跑友:黃瑞祥】 2020.10.31Formosa 宜蘭國際馬拉松以5：27：38完賽，個人第379馬。謝謝熱心志工提供飲水補給+搭蕭錫昭的車到會場及宜蘭車站。後記： 1.這賽事全馬700元+贈送衣服，費用非常低廉實惠，補給也相對陽春，後段班只見糖果及水，補給站不逗留認真跑回來，難得大家都創下佳績； 2.出發時陰天+回程稍微放晴，溫度適宜跑馬，感謝老天配合；規劃路線給跑者體驗蘭陽溪、羅東溪、安農溪及羅東運動公園、梅花湖，主辦單位用心良苦； 3.此賽事的特色為沿途補給適量不浪費，而將賽後的各式地方美食列為重點，對於一路習慣吃吃喝喝的跑者有點適應不良，30K之後明顯體力不支+後繼乏力；回終點兩腿痠軟時，要再辛苦排隊、努力討食，還不如發個便當更為貼心實惠； 4.上週四天腸胃炎致重量減輕，幸好體力維持，限時6.5小時今天有認真跑，竟然比上週蘇花公路馬快了39分鐘，宜蘭馬跑完上普悠瑪火車費時59分鐘回花蓮，即可補眠早點修復身體，這是「捨遠求近」的好處。 下週太魯閣馬大家相見歡。謝謝賴玟穎姐妹、Jessica Sun、呂長駿及Anita Lu等多位跑友熱心拍攝留念。 |
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【跑友:謝放和】 大家週末愉快，三角錐阿伯帶家人跑旅，來到宜蘭參加國際馬拉松，二年前百馬後就沒有破五了，今天天氣涼爽，都是平路，依照最近晨跑節拍器步頻180/分均速跑練習奏效，延途還可拍照吃補給喝啤酒喊口號聊天，輕鬆愉快完賽，俏皮三角錐阿嬸，再次戴上三角錐帽，好多人搶的拍合照，輕鬆完賽10K，沒有放棄治療，跑後和家人享用宜蘭美食，渡過歡樂週末。 |
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| Hinet生活誌： | https://times.hinet.net/news/23102322 | ||||||
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首場宜蘭國際馬拉松開跑 讓世界看見蘭陽城鄉之美 共有4000多位參加「2020 Formosa宜蘭國際馬拉松」的國內外跑友，10月31日一早聚集宜蘭運動公園，各於全馬、半馬、10KM及3KM組鳴槍起跑，一路運動、賞景再回到原點享用美食後，共成這場宜蘭首度辦理的國際級馬拉松盛事。 包括宜蘭縣長林姿妙、體壇名人紀政（希望基金會董事長）、立委陳歐珀、財政部北區國稅局長王綉忠及宜蘭分局長黃美麗、宜蘭市長江聰淵、五結鄉長沈德茂、羅東鎮長吳秋齡、三星鄉長李志鏞、員山鄉長張宜樺，以及縣議員莊淑如、黃琤婷等人，都到場為選手們加油，並且在倒數聲中共同鳴槍。 選手們在男高音聲樂家許文龍動聽悅耳的歌聲伴隨下，舉步出發。未久，各項成績也陸續揭曉。全程馬拉松─男子組總排：第一名陳維慶、第二名陳永慶、第三名陳光陽；全程馬拉松─女子組總排：第一名方巧玲、第二名陳怡君、第三名藍保芳。 半程馬拉松─男子組總排：第一名陳立羣、第二名郭紹成、第三名戴維育；半程馬拉松─女子組總排：第一名蔡涵琦、第二名劉思妤、第三名白芷瑞。 10KM 挑戰組─男子組總排：第一名李祐任、第二名楊子陞、第三名楊子賢；10KM 挑戰組─女子組總排：第一名葉佩宜、第二名吳美菊、第三名李珍媛。 這場賽事經過兩年多的醞釀與籌劃，在宜蘭縣政府與紀政女士及其團隊，以及宜蘭縣體育界和地方人士的共同努力之下，終於開花結果，連同臺灣共有22個國家的跑者共襄盛舉。 為了辦好這場盛事，主辦單位宜蘭縣政府、台灣國際馬拉松交流協會、財團法人蘭陽城鄉美學基金會工作團隊，經過多次開會討論及實地會勘後，完成賽道規畫與展售區、宣導區等內容。 林姿妙表示，馬拉松在全球運動蔚為風潮，此次國際馬拉松賽能夠在宜蘭舉辦，有助於提倡全民運動的普及發展，並有益宜蘭縣民的身心健康，不僅可以展現宜蘭的城鄉與人文之美及在地美食文化特色，縣政府也以「好客宜蘭」及「辦喜事」的心情迎接每一位跑者的到來。希望藉此活動鼓勵大家提升良好的運動習慣，將運動普及化、樂趣化及終身化，共同打造幸福、活力又健康的宜蘭。 |
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這次全馬路線，沿途串起三溪（蘭陽溪、羅東溪、安農溪）、二園（宜蘭運動公園、羅東運動公園）、一湖（梅花湖）的山水風情，從宜蘭運動公園出發，經蘭陽大橋轉入蘭陽溪畔至羅東運動公園，再經梅花湖及安農溪畔，從葫蘆堵大橋轉入溪州路、凱旋路返抵宜蘭運動公園，全長42.195公里，讓選手們一覽蘭陽平原的精華地景，在長跑健身的同時，也能賞心悅目地淨化心靈。 全馬路跑選手一路經過宜蘭市、五結鄉、羅東鎮、冬山鄉、三星鄉、員山鄉等六個鄉鎮市，所到之處都有各鄉鎮市公所號召的鄉親啦啦隊為他們加油打氣，展現宜蘭人辦喜事的好客與熱情。 跑友們各自跑完賽程後，不僅有豐富的完賽禮，並可大啖多道美食，還能享有國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區、蘭陽博物館的門票優惠，並於今(109)年11月可享每日一次的礁溪溫泉公園森林風呂泡湯趣。 主辦單位財團法人蘭陽城鄉美學基金會表示，期盼藉由國際馬拉松賽事，提升宜蘭運動風氣並行銷地方美食好物與觀光休閒產業，亦希望藉此宣揚蘭陽城鄉美學基金會的「植樹護樹．美麗城鄉」的理念，期能喚起更多民眾的響應，透過實際行動，讓好山、好水的宜蘭城鄉風貌更加美麗、更為友善宜居。 |
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| 台灣新生報： | https://www.tssdnews.com.tw/?FID=64&CID=533148 | ||||||
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Formosa宜蘭國際馬拉松 開跑 讓世界看見蘭陽城鄉之美，2020 Formosa宜蘭國際馬拉松因新冠肺炎疫情衝擊展延，於昨（卅一）日登場熱情開跑，許多外國路跑好手也因此受到影響未能入境參賽，但仍吸引一些長留在台灣的外國跑者，包括美國、中國、英國、加拿大、委內瑞拉以及宏都拉斯等國家，連同臺灣共廿二個國家的跑者一同共襄盛舉，四千多位馬拉松路跑好手，各於全馬、半馬、十K及三K組，一早齊聚在宜蘭運動公園出發，縣長林姿妙及紀政女士、立委陳歐珀、市長江聰淵、羅東鎮長吳秋齡、五結鄉長沈德茂、三星鄉長李志鏞、員山鄉長張宜樺到場共同鳴槍，跑友們分批出發，沿著各自賽道競相奔馳，爭取佳績。 全馬路跑選手一路經過宜蘭市、五結鄉、羅東鎮、冬山鄉、三星鄉、員山鄉等六個鄉鎮市，所到之處都有各鄉鎮市公所號召的鄉親啦啦隊為選手們加油打氣，展現宜蘭人辦喜事的好客與熱情，舉步奔馳間，盡賞蘭陽美景，並於享用美食盛宴中，感受宜蘭人的好客熱情，為這場首度在宜蘭辦理的國際長跑賽事，跑出歷史性的一頁。 這場國際馬拉松賽事經過兩年多的醞釀與籌劃，在縣府及我國體壇名人、希望基金會董事長紀政女士及其團隊、宜蘭縣體育界和地方人士的齊心共同努力之下，終於開花結果。原訂今年四月廿五日的國際馬拉松賽事因新冠肺炎疫情衝擊展延。 |
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縣長林姿妙表示，宜蘭擁有好山、好水還有好人情，非常適合舉辦各項大型體育賽事，馬拉松運動在國際全球運動蔚為風潮，席捲人民生活的重心，此次國際馬拉松賽能夠在宜蘭舉辦，將有助於提倡全民運動的普及發展，並有益宜蘭縣民的身心健康，不僅可以展現宜蘭的城鄉與人文之美及在地美食文化特色，縣政府也以「好客宜蘭」及「辦喜事」的心情迎接每一位跑者。 宜蘭國際馬拉松的全馬路線，沿途風景特別串起三溪蘭陽溪、羅東溪、安農溪、二園宜蘭運動公園、羅東運動公園、一湖梅花湖的山水風情，從宜蘭運動公園出發，經蘭陽大橋轉入蘭陽溪畔至羅東運動公園，再經梅花湖及安農溪畔，從葫蘆堵大橋轉入溪州路、凱旋路返抵宜蘭運動公園，全長四二‧一九五公里，讓選手們一覽蘭陽平原的精華地景，在長跑健身的同時，也能賞心悅目地淨化心靈。 跑友們各自跑完賽程後，不僅有豐富的完賽禮，還可大啖多道美食，包括滷味、法式麵包、壽司、芋香花枝丸米粉、古早味米粉炒、紅豆草仔粿、油飯，以及西魯肉、辣椒雞湯、杏仁豆腐、鹹菜鴨肉湯、鹽滷豆花等等，不必深遊他處，只在一地即可盡情飽嚐蘭陽美味。 現場還有環保、衛生、租稅、宜蘭認同卡等宣導與農特產品展售，宜蘭聯勸也到場向跑友們募集晶片，轉化成慈善基金救助弱勢，此次參賽選手們還能享有國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區、蘭陽博物館的門票優惠，並於今年可享每日一次的礁溪溫泉公園森林風呂泡湯趣。 |
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