路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2024台灣大腳丫長跑協會113年度5000公尺測驗_第四場
| 賽事：2024台灣大腳丫長跑協會113年度5000公尺測驗_第四場 | |||||
| 日期：2024年5月19日 (星期日) | |||||
| 地點：梧棲中正田徑場 (台中市梧棲區中正路303巷301號) | |||||
| 領隊：楊基旺 | |||||
| 抄錄：枋茂義 | |||||
| 天氣：晴，氣溫25~27℃ | |||||
| 距離：5000公尺 | |||||
| 5000公尺 06:30起跑 | |||||
| 編號 | 背心號碼 | 姓名 | 性別/年齡 | 成績 | 備註 |
| 1 | 23 | 施育佐 | 男(24歲) | 15:42 | 獎金1,500元 |
| 2 | 12 | 趙宥瑞 | 男(26歲) | 15:46 | 獎金1,500元 |
| 3 | 24 | 魏冠羽 | 男(22歲) | 16:21 | 獎金1,000元 |
| 4 | 24 | 陳奐文 | 男(32歲0 | 17:40 | 會友 |
| 5 | 4 | 王敬凱 | 男(39歲) | 17:54 | 獎金1,000元 |
| 6 | 21 | 林彥竹 | 男(28歲) | 18:02 | 獎金1,000元 |
| 7 | 10 | 蔡沂礽 | 男(14歲) | 18:28 | 會友 |
| 8 | 6 | 張玉欣 | 男(43歲) | 18:30 | 會友 |
| 9 | 5 | 白國尉 | 男(52歲) | 18:55 | 獎金1,000元 |
| 10 | 15 | 陳彥文 | 男(42歲) | 19:08 | |
| 11 | 19 | 楊晁青 | 男(33歲) | 19:09 | |
| 12 | 7 | 蔡承勳 | 男(18歲) | 19:23 | 會友 |
| 13 | 20 | 崔義淵 | 男(34歲) | 19:34 | |
| 14 | 7 | 葉祐育 | 男(29歲) | 19:42 | |
| 15 | 22 | 柯益程 | 男(34歲) | 19:43 | 會友 |
| 16 | 13 | 羅稼軒 | 男(37歲) | 19:48 | 會友 |
| 17 | 2 | 林韋呈 | 男(16歲) | 19:52 | 會友 |
| 18 | 3 | 陳俊龍 | 男(50歲) | 19:52 | |
| 19 | 9 | 曾夙靖 | 女(52歲) | 19:55 | 獎金1,500元 |
| 20 | 16 | 藍浚祐 | 男(14歲) | 20:03 | 會友 |
| 21 | 1 | 曾意如 | 女(44歲) | 20:20 | 獎金1,000元 |
| 22 | 2 | 陳永煌 | 男(43歲) | 20:53 | 會友 |
| 23 | 16 | 蔡文凱 | 男(48歲) | 20:56 | 會友 |
| 24 | 17 | 林世文 | 男(35歲) | 21:03 | 會友 |
| 25 | 1 | 張偉俊 | 男(47歲) | 21:06 | |
| 26 | 23 | 陳晉諺 | 男(13歲) | 21:17 | 會友 |
| 27 | 10 | 洪博鑫 | 男(15歲) | 21:30 | 會友 |
| 28 | 25 | 王秀絹 | 女(59歲) | 21:41 | 獎金1,000元 |
| 29 | 6 | 楊益嘉 | 男(52歲) | 22:00 | |
| 30 | 13 | 王麒雄 | 男(45歲) | 22:03 | 會友 |
| 31 | 12 | 蔡惠雅 | 女(45歲) | 22:03 | |
| 32 | 22 | 黃隆昌 | 男(42歲) | 22:18 | 會友 |
| 33 | 4 | 林祉豪 | 男(36歲) | 22:22 | 會友 |
| 34 | 5 | 謝秉軸 | 男(60歲) | 22:29 | |
| 35 | 11 | 蔡幸紋 | 女(46歲) | 23:35 | 會友 |
| 36 | 20 | 楊絨晟 | 男(14歲) | 23:43 | 會友 |
| 37 | 18 | 黃亦廷 | 女(15歲) | 25:18 | 會友 |
| 38 | 9 | 曾俊凱 | 男(37歲) | 28:31 | 會友 |
| 39 | 11 | 黃則原 | 男(56歲) | DNF | |
| 40 | 18 | 楊國華 | 男(41歲) | DNF | 會友 |
| 41 | 3 | 溫雅婷 | 女(25歲) | DNF | 會友 |
| 42 | 15 | 謝武君 | 男(36歲) | DNF | |
| 43 | 19 | 何有平 | 男(49歲) | DNF | |
| 44 | 17 | 楊湞翔 | 男(17歲) | DNF | 會友 |
| 尋寶網相簿： | https://www.soonnet.org/albumviewPhotostream?id=135130 | ||||
| 為鼓勵會員創造佳績，測驗成績達下列標準發放獎金獎勵如下： | |||||
| 性別 | 贊助選手 | 一般會員 | 40歲以上會員 | 獎勵金 | 備註 |
| 男 | 16:00 | 17:00 | 1,500元 | ||
| 16:30 | 18:30 | 19:00 | 1,000元 | 獎勵金將於年會時頒發 | |
| 女 | 18:30 | 20:00 | 1,500元 | ||
| 19:00 | 21:00 | 22:00 | 1,000元 | ||
| 2014~2024大腳丫5000公尺測驗 | |||||
| 日期 | 地點 | 起跑時間 | 測驗人數 | 得獎人數 | 備註 |
| 2014.5.11(日) | 東海大學 | 06:30 | 39 | 13 | |
| 2015.6.3(三) | 嘉義體育場 | 19:00 | 23 | 0 | 104年度嘉義分部第一場 |
| 2015.6.10(三) | 嘉義體育場 | 19:00 | 20 | 0 | 104年度嘉義分部第二場 |
| 2015.6.14(日) | 東海大學 | 06:30 | 57 | 12 | 104年度台中本部第一場 |
| 2015.6.24(三) | 中興大學 | 18:45 | 59 | 13 | 104年度台中本部第二場 |
| 2016.5.8(日) | 東海大學 | 06:30 | 19 | 4 | 105年度第一場 |
| 2016.9.21(三) | 中興大學 | 18:30 | 30 | 14 | 105年度第二場 |
| 2017.5.7(日) | 中興大學 | 06:30 | 18 | 10 | 106年度第一場 |
| 2017.6.21(三) | 中興大學 | 18:30 | 37 | 8 | 106年度第二場 |
| 2018.5.27(日) | 中興大學 | 06:30 | 28 | 8 | |
| 2019.4.14(日) | 中興大學 | 06:30 | 28 | 16 | 108年度第一場 |
| 2019.5.26(日) | 東海大學 | 06:30 | 28 | 5 | 108年度第二場 |
| 2020.3.21(六) | 中興大學 | 06:30 | 22 | 9 | 109年度第一場 |
| 2020.4.19(日) | 梧棲中正田徑場 | 06:30 | 35 | 8 | 109年度第二場 |
| 2020.5.17(日) | 豐原體育場 | 06:30 | 55 | 14 | 109年度第三場 |
| 2021.3.21(日) | 中興大學 | 06:30 | 28 | 11 | 110年度第一場 |
| 2021.4.11(日) | 豐原體育場 | 06:30 | 42 | 15 | 110年度第二場 |
| 2021.5.9(日) | 梧棲中正田徑場 | 06:30 | 34 | 8 | 110年度第三場 |
| 2022.4.10(日) | 中興大學 | 06:30 | 53 | 18 | 111年度第一場 |
| 2022.4.20(三) | 新莊田徑場 | 18:30 | 6 | 6 | 111年度丫北新莊場 |
| 2022.5.8(日) | 梧棲中正田徑場 | 06:30 | 26 | 11 | 111年度第二場 |
| 2022.5.22(日) | 東海大學 | 06:30 | 27 | 2 | 111年度第三場 |
| 2022.6.4(六) | 中央大學 | 06:00 | 68 | 12 | 111年度台北分部 |
| 2022.6.15(三) | 板橋第一運動場 | 18:30 | 6 | 3 | 111年度丫北板橋場 |
| 2022.7.27(三) | 新莊田徑場 | 19:00 | 3 | 2 | 111年度ZEPRO新北場 |
| 2023.4.8(六) | 中興大學 | 06:30 | 44 | 20 | 112年度第一場 |
| 2023.5.7(日) | 豐原體育場 | 06:30 | 13 | 5 | 112年度第二場 |
| 2023.5.14(日) | 梧棲中正田徑場 | 06:30 | 39 | 6 | 112年度第三場 |
| 2023.5.20(六) | 中央大學 | 06:00 | 95 | 23 | 112年度第四場 |
| 2023.10.25(三) | 板橋第一運動場 | 18:30 | 6 | 3 | 112年度丫北板橋場(一) |
| 2023.11.15(三) | 板橋第一運動場 | 18:30 | 4 | 1 | 112年度丫北板橋場(二) |
| 2024.4.7(日) | 中興大學 | 06:30 | 47 | 17 | 113年度第一場 |
| 2024.4.21(日) | 豐原體育場 | 06:30 | 22 | 5 | 113年度第二場 |
| 2024.5.12(日) | 中央大學 | 06:00 | 87 | 20 | 113年度第三場 |
| 2024.5.19(日) | 梧棲中正田徑場 | 06:30 | 44 | 9 | 113年度第四場 |
| 合計 | 1192 | 331 | |||
| 【會員:曾意如】 《5/19大腳ㄚ2024測5000最終回》 最終場也是最熱場（溫度）⋯⋯ ㄧ樣還是害怕5000跟跑間歇一樣怕 但有這群東海的夥伴陪伴，不自覺就會勇敢起來！ #不住禱告時常謝恩 禱告是力量、禱告是感恩、禱告是讓自己更懂愛！ 慈愛的天父，謝謝祢賜我一群朋友陪伴我，對自己熱愛的事一起努力&讓自己更好，今天也安排了謝明達朋友相助，願愛我的天父能再給我一個舒服的天氣、順暢的跑感，因為主耶穌是我的力量，祂使我的腳快如母鹿的蹄，又使我穩行在高處，好讓我好好享受今天的5000奔跑 第一圈還好達哥有提醒&壓速度，以往的經驗就是，前2圈暴衝，我就後段虐心掉速！ 3K前都在預定98秒，後段有2圈落在99，不過還是不慌！一直告訴自己「相信達哥、相信自己、再把自己託付給上帝！」 最後一圈全開在88-87秒，最終成績20:20⋯⋯仲仁教練說我對自己太好，保留太多餘力，太慢加速，我其實真的很不會跑5000，這道牆也多撞幾次，才能習慣才能懂得他說的跑法！不過今天很享受很開心了！快遺忘的跑感，慢慢回來了！ #終於離20分再近一點了 這一年訓練常常被家裡的事打亂，心態、心情上也很不好！但還是希望自己能持續保有好的心態！ 人生再怎麼樣好像都會有一點點的遺憾，生活上常常不會是我想的那樣圓滿！ 好好努力過著自己的生活，盡力過就放過自己吧！ |
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| 【會員:葉祐育】 #大腳丫測五千 『如果望向目標 讓你感到無力，那也別忘了回頭看看自己一路以來的累積』 大腳丫今年測五千，小葉子只參加到4月的興大場，豐原場剛好撞到我辦的團練。今天梧棲場，其實知道近期忙於工作練習量少很多，加上已經胖到62公斤，身體笨重許多。 儘管身處無力感，但是積極的調整自己的步調，把握每一次可以練跑的機會。工作繁忙加上最近都在找新的租屋處，很珍惜每一次可以跑步的時間！ 邀請學生們一起來測驗，檢視自己近期的狀況。一到梧棲濕悶的海風已讓身體熱了起來，慢跑後熱身就吃了鹽錠跟果膠準備。 為了不讓自己過於緊張，配戴了XOUND NC運動耳機來放鬆心情。一開跑大家奮力向前，小葉子也緊跟在後。6圈過半之後開始覺得喘與頭暈，看來高強度跟續航力還有精神狀況都不太好，很想睡覺 最後就爆掉慢跑回終點，19:40分的成績看了真的有點無力，但是整體跑起來跑感不會很笨重，因為前兩天都有到「Dr.R運動恢復博士」讓讓疲憊的身體桑一下，雖然測驗成績差強人意，但是身體只少沒有受傷。 檢視自己的不足還有要調整的地方，為7月份大腳丫接力賽，全力以赴。 |
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| 【會員:楊益嘉】 跑的不太好，但至少是場地5000m 新pb～ 數十年以前測過兩次都是22‘32”，今天向前推了30秒，大會成績22’00”。 自己過終點忘記按錶，後來看Garmin里程數，竟然出現5公里新紀錄21’40”.。 （跑12.5圈中，因為有7圈跑第一二道之間，每圈gps距離比較長一點點，手錶的5K比較快到達、時間比較短。） 感謝 挺妳工作室的林文平大師照片 記錄了過程中 跟上 漸漸跟不上 落隊 降速 缺氧再降速的辛苦跑完過程 |
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