路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2018蒙古國成吉思汗盃嘉年華_第五屆烏蘭巴托國際馬拉松比賽
| 賽事： 2018蒙古國成吉思汗盃嘉年華_第五屆烏蘭巴托國際馬拉松比賽 | |||||||
| 日期： 2018年5月19日 (星期六) | |||||||
| 地點：烏蘭巴托 | |||||||
| 領隊：王耀石 | |||||||
| 抄錄：枋茂義 | |||||||
| 天氣：晴天 | |||||||
| 距離：42.195K、21K、10K、5K | |||||||
| 42.195K 09:20起跑 限時7小時30分 | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 劉哲宏 | 男子 | 03:10:48 | ||||
| 2 | 周維承 | 男子 | 03:42:54 | ||||
| 3 | 蔡文雅 | 女子 | 03:56:27 | ||||
| 4 | 劉基松 | 男子 | 04:02:44 | ||||
| 5 | 簡常峰 | 男子 | 04:09:05 | ||||
| 6 | 紀漢昌 | 男子 | 04:18:27 | ||||
| 7 | 周忠源 | 男子 | 04:20:14 | ||||
| 8 | 黃瑞陽 | 男子 | 04:32:03 | ||||
| 9 | 謝顯明 | 男子 | 04:33:48 | ||||
| 10 | 賴國源 | 男子 | 04:37:24 | 會友 | |||
| 11 | 呂金鐘 | 男子 | 04:39:55 | ||||
| 12 | 葉其臻 | 男子 | 04:40:05 | 會友 | |||
| 13 | 范綱宏 | 男子 | 04:41:08 | 會友 | |||
| 14 | 李慧嫺 | 女子 | 04:42:50 | ||||
| 15 | 楊雅雯 | 女子 | 04:45:06 | ||||
| 16 | 李文華 | 男子 | 04:52:16 | ||||
| 17 | 阮耀昌 | 男子 | 完賽 | ||||
| 18 | 涂國華 | 男子 | 完賽 | ||||
| 19 | 鍾哲萍 | 女子 | 完賽 | ||||
| 20 | 李逢榮 | 男子 | 完賽 | 會友 | |||
| 21 | 莊坤堂 | 男子 | 完賽 | ||||
| 22 | 陳孟森 | 男子 | 完賽 | ||||
| 23 | 洪芳茂 | 男子 | 完賽 | ||||
| 24 | 王耀石 | 男子 | 完賽 | ||||
| 25 | 黃瑞源 | 男子 | 完賽 | ||||
| 26 | 劉銘華 | 男子 | 完賽 | ||||
| 27 | 林東城 | 男子 | 完賽 | ||||
| 28 | 盧法水 | 男子 | 完賽 | ||||
| 29 | 曾棟樑 | 男子 | 完賽 | ||||
| 30 | 陳天助 | 男子 | 完賽 | ||||
| 31 | 蘇芳儀 | 男子 | 完賽 | 會友 | |||
| 32 | 高美玲 | 女子 | 完賽 | ||||
| 33 | 童麗芬 | 女子 | 完賽 | 會友 | |||
| 34 | 蔡順郁 | 男子 | DNF | ||||
| 35 | 林芳語 | 女子 | DNF | ||||
| 36 | 郭振隆 | 男子 | DNF | ||||
| 37 | 余清敦 | 男子 | DNF | ||||
| 38 | 黃文頡 | 男子 | DNF | ||||
| 21K | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 蔡貴香 | 女子 | 完賽 | ||||
| 2 | 張朝清 | 男子 | 完賽 | 會友 | |||
| 3 | 莊桂桃 | 女子 | 完賽 | 會友 | |||
| 4 | 張沐沂 | 男子 | 完賽 | ||||
| 5 | 徐嘉妤 | 男子 | 完賽 | ||||
| 10K | |||||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 總名次 | 分組名次 | 大會成績 | 備註 |
| 1 | 鄭淑惠 | 女子 | 完賽 | 會友 | |||
| 官方網站： | http://marathon.ulaanbaatar.mn/# | ||||||
| 旅行社： | 大地假期旅行社 | ||||||
| 本場成績由小語提供抄錄，感謝！ | |||||||
| 2018年5/15(二)~5/20(日)蒙古國成吉思汗盃嘉年華_第五屆烏蘭巴托國際馬拉松旅遊團6日 | |||||||
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蒙古國，國土面積：1,564,000平方公里，亞洲中部一個內陸國家。全國人口約有3,000,000人 蒙古帝國，一個歷史上橫跨歐亞大陸的帝國，蒙古族首領成吉思汗於1206年建立。 元朝，中國歷史上的一個朝代，由蒙古族統治者忽必烈於1271年建立，1368年被明朝取代。 蒙古國深居亞歐大陸內陸，大部分地區為山地或高原。東部為地勢平緩的高地；南部是戈壁地區。 |
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行程特色： ◆深入” 藍天之國”蒙古國：大草原，大沙漠，大森林，大湖泊，大自然國家公園，文化古蹟。 ◆住宿：四星級酒店，蒙古民族特色–蒙古包（2人一室）。 ◆烏蘭巴托：蒙古國首都。 ◆巴彥戈壁：蒙古沙漠騎駱駝，享受浩瀚沙漠巨大沙丘，感受大地滄茫樂趣。 ◆原生態蒙古部落：大家可以騎馬，也可以騎牦牛，進入蒙古草原原生態部落。 蒙古美食： ◆蒙古人最愛吃肉和奶類食品，尤以羊肉食用最為普遍。手扒肉、烤羊、石烤肉、等都是他們的民族傳統佳餚。 ◆奶茶也叫蒙古茶，是蒙古人生活中不可缺少的飲料，奶茶口味醇香，而且具有解毒的功效。 |
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住宿安排：烏蘭巴托 THE GRAND HILL4星，或烏蘭巴托 BAYANGOL HOTEL 4星 The Grand Hill酒店位於烏蘭巴托市（Ulaanbaatar），距離烏蘭巴托歌劇院（UlaanbaatarOpera House）1.7公里，提供餐廳、覆蓋各處的免費WiFi以及內部酒吧。 The Grand Hill酒店距離蒙古國立歷史博物館（National Museum of Mongolian History）2.4公里，而距離蘇赫巴托廣場（Sukhbaatar Square）2.5公里，距離成吉思汗國際機場（Chinggis Khaan International Airport）12公里。 Bayangol Hotel酒店距離烏蘭巴托火車站（UlaanbaatarRailway Station）有10分鐘車程，設有寬敞的客房，設備齊全。酒店設有一個健身中心、一間內部餐廳和便利的賓客服務，以及覆蓋各處的免費無線網絡連接。 所有客房都配備了冰箱、電熱水壺、一台平面衛星電視、工作台和熨燙設備。浴室提供吹風機、拖鞋和淋浴設施。 |
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起跑安全組合： 1.蒙古國體育部（觀光部）鳴槍典禮。 2.警車（馬隊）開道，醫務車殿後，遊覽車隨側。 3.每5公里設立飲水補給站。 4.電視台、網路立即轉播。 5.蒙古學生支援團隊 6.台灣團隊、蒙古團隊、大陸團隊、俄羅斯團隊 7.獎盃、獎狀、獎品 |
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第1天 5/15臺北→香港→烏蘭巴托→蒙古部落(歡迎餐會)CX 407 0800/0950+OM298 1205/1645 2457 搭乘豪華客機飛往『藍天之國』的蒙古，首都『烏蘭巴托』，海拔1351米。烏蘭巴托位於蒙古高原的圖拉河谷，柏格多山腳下，玉帶般的圖拉河由東向西流過，河水清澈見底。人口約125萬的大都會。抵達後，前往蒙古包休息。晚餐安排歡迎蒙古餐會。 |
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第2天 5/16蒙古部落（部落馬拉松）（蒙古體驗：牧民家、趕羊、騎牦牛、摔跤、射箭）→巴彥戈壁（蒙古營火晚會） 安排部落馬拉松：0600起跑→0800結束。※部落馬拉松10公里 路線安排：蒙古部落→草原→蒙古部落 完成部落馬拉松後，前往蒙古部落渡假村沐浴休息。 蒙古部落渡假村大家可以騎馬，也可以騎牦牛，進入蒙古草原原生態部落。 參與蒙古人的遊牧生活方式及習俗。穿著蒙古服飾照相留念，學習蒙古射箭、觀看飼養剛出生的小羔羊、牧民收集擠羊奶、製作羊毛氈工序、展示男子氣概，馬頭琴彈奏及歌唱演出，演示蒙古包搬遷大隊景觀，生動地展現蒙古人的遊牧生活和風俗文化。 搭車前往巴彥戈壁，經過草原、圖拉河、及大漠的公路，浩瀚沙漠景觀一個接一個的巨大沙丘，浩瀚壯麗。 跑上沙丘遠眺，沙丘陡斜，沙滑細軟，三百六十度環迴欣賞，可看到沙土上細緻有序的風紋。 活動: 騎駱駝、沙漠排球。 今晚，蒙古溫馨營火晚會。 |
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第3天 5/17巴彥戈壁（戈壁馬拉松）→特勒吉國家公園（自行車、遊牧蒙古家庭） 安排戈壁馬拉松： 0600起跑→0800結束。※戈壁沙漠路跑10公里 路線安排：蒙古部落→草原→蒙古部落 完成部落馬拉松後，前往蒙古部落渡假村沐浴休息。 搭車前往特勒吉國家公園。 遊客可以在遊牧家庭，體驗騎馬活動，這裡依山傍水、山峰連綿不斷、如龜狀等嶙峋怪石矗立、山上樹海密湧雲霧裊繞。沿途您會看見傳統的蒙古敖包，可以像蒙古居民一樣，順時鐘方向走三圈並往上拋石頭許下願望。 |
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第4天 5/18成吉思汗塑像（草原馬拉松）～特勒吉國家公園（騎馬、圖拉河河岸、修道院）→烏蘭巴托 成吉思汗雕像廣場0600起跑→0800結束。※草原馬拉松10.195公里 路線：成吉思汗塑像→圖拉河→成吉思汗塑像 ※將邀請來自台灣駐蒙古的黃國榮大使，開槍起跑。 世界最大的成吉思汗塑像，雕像的底座是一座蒙古包式樣，直徑50m、高12m的圓形二層樓房，內設博物館、禮品店等。圓形樓頂上方，是用不銹鋼制成的高達30m的成吉思汗持鞭躍馬的巨幅雕像。乘坐電梯到馬頭上，可以瞭望肯特山、圖拉河和額爾登大草原的壯麗景色。 完成後，回渡假村沐浴休息及早餐。 午餐後，參觀旅遊特勒吉國家公園。安排自行車，悠遊美麗的國家度假聖地。（亦有安排遊覽車服務） 特勒吉國家公園海拔大約1600米，是肯特山脈中的一處自然保護區。這裡有巍峨的群山、茂密的森林、潺潺的河水，等獨特的自然景觀。特勒吉國家公園最吸引遊客的地方是海龜岩石、哈嘎黑湖、公主寺廟、圖拉河、等。 遊客可以盡情觀賞特勒吉圖拉河河岸原始而無污染的迷人景色，真正體會到回歸大自然的感覺。 搭乘遊覽車，返回烏蘭巴托。 |
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第5天 5/19烏蘭巴托（國際馬拉松）→（歷史博物館、國營百貨）（民族舞蹈及馬頭琴表演） 烏蘭巴托國際馬拉松市區國際馬拉松：0600起跑→預計1200結束。 烏蘭巴托國際馬拉松，歷史悠久。參加者有本地蒙古人，還有來自世界各地馬拉松愛好者。 路線安排有：全程馬拉松，總長42.195公里、半程馬拉松，總長21.0975公里、 四分馬拉松，總長10.548公里、迷你馬拉松，總長5公里、還有殘障馬拉松。 完成後，回酒店沐浴休息及用餐。 成吉思汗廣場，廣場的正方為蒙古國家宮，展示雄壯的成吉思汗座像、忽必烈雕像、等。 廣場中央聳立著蒙古革命英雄蘇和巴托紀念碑，頂部是蘇赫巴托在馬背上舉手召喚的英姿乘騎。 國立蒙古歷史博物館：展示蒙古歷史文化的記錄，關於蒙古帝國的誕生、成吉思汗的豐功偉業。該館內有四萬多件歷史展覽品，包含石器時代，突厥時期各項製品、蒙古民族的服飾、蒙古牧民生活用品、蒙古包、馬具等等。 國營百貨：外幣兌換、超市、服裝、羊毛羊絨製品和皮革製品、電子產品、美食廣場、書店和紀念品店。 今晚安排觀賞蒙古國家戲劇院民族舞蹈及馬頭琴表演。晚上慶功宴。 |
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第6天 5/20.烏蘭巴托→香港→台北 OM297 0625/1055+ CX564 1310/1455 前往成吉思汗國際機場，搭機離開烏蘭巴托，途經香港機場，返回臺北，結束愉快的蒙古旅遊行程！ ※航班、行程暫定，依實際行程需要，增加或調整，以旅行社安排為主。 團費：協會專案價 38,800元 |
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團費包括： 1.機票：航空公司經濟客艙團體機票。 2.旅館：兩人一房。 3.膳食：豐盛蒙式料理。 4.遊覽：如行程表所列等。 5.保險：依行程天數每人投保旅遊契約責任險2百萬元，20萬元意外醫療險，海外救援險。 6.領隊、導遊地陪、司機小費。 7.蒙古國簽證：請備相片2吋2張、身分證影本。 |
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不包含費用：
1.護照申辦＄1500：需身分證正本、半年內的兩吋彩色露耳白底相片2張、40歲以下男性需退伍令正本、(尚有效期之舊護照需繳驗)效期十年，需五個工作天。
2.飯店床頭小費、電話費、洗衣費及其他個人開支。 |
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會員楊雅雯：第37馬蒙古-烏蘭巴托超級無敵國外地雷馬 一早徒步前往封路街道的會場，到現場看到當地居民也來跑1.5、5、10、21、42k當地居民是免報名費的，到起跑線上42k排在第一排像極了菁英選手開心拍照，原訂9:20開跑，拖到32分開跑！看似美好的國際馬拉松開始朝向崩潰邊緣！ 42k要跑4次，開跑後看著大家超快的速度奔跑出去，因為感冒咳嗽加上在海拔1300又超級乾燥的氣候下跑，真的非常喘，跑到第一補給站看到是一瓶礦泉水，跑者們拿了喝沒幾口就往旁邊路旁亂丟，我非常需要水，因為跑沒多久就要喝一口水，鼻子喉嚨真的超痛，我拿著水跑，喝完時到補給站再換另一瓶，但是...到第二圈時..ㄟ怎麼到第二圈約14k處沒水了，好吧！忍住..痛苦的跑走著接連1.2站都沒水（共3站）開始沿路向路人要水喝，真的以為我們是駱駝耶！有些跑友去撿第一圈丟在路旁的水，而且只有一站有巧克力其他完全沒有任何補給品（鹽巴、香蕉啥都沒有）跑的真的真的好崩潰，頭都不敢抬頭跑，怕看到又臭又長無聊的街道會喪失心智，一下當步兵在跑走下痛苦的跑完了，而且有些人跑2、3圈就回去，也算完賽！後來終點前幾k還改路線（少跑1.4k) |
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因為前面指引差，很多人要跑第四圈時比4，工作人員以為跑完第4圈了，就直接讓他們回終點了，總之成績亂改，只要回終點就算完賽，到會場要求他們去與人工計圈核對，他們也說沒辦法都收了，因為我看到跑到我前面的女生第3圈指引錯誤就跑回去了，後來回到終點去看到她問她，她表示知道跑錯要在往回跑後來找不到路，就回終點共34k，告訴工作人員很多人跑2.3圈丟下一句maybe
。後來我們看成績Anya
Tsai超過去的女生名次在她前面，哪來那麼多跑的快的呢？本團3:09勇腳也排12名前面全身蒙古人，連阿伯也上去，真是扯到不行，還有我們以為封街耶好盛大的馬拉松活動，後來一堆腳踏車亂竄還擦撞到跑友，志工都在聊天，有時根本不知道往哪跑，到後一圈沒幾個人在跑，真是有跑就好，回終點就算啊！真的超級難忘的地雷馬啊！ 但是此行最難忘的是前3天的10k部落馬拉松、戈壁馬拉松、草原馬拉松，真的很棒，在如此遼闊無際的草原上奔跑，真是此生最難忘的回憶了，也認識志同道合的跑友一起跑步，晚上大家在蒙古包聊天把酒歡更添此遊熱點了！有你們真好！開心的蒙古之旅啊 #蒙古晚上0-5度早上15-20、30度（烏蘭巴托跑馬時）蒙古包內晚上會有人來加火，否則相當冷；約晚上9點多天才暗；乾燥風大；出菜速度很慢；幾乎每餐吃羊肉 |
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會員蔡文雅：107/5/19 蒙古42K馬拉松 5/15啟程前往印象中幅員遼闊的大草原：蒙古（超級無敵可怕馬） 一望無際的草原，乾淨、寧靜，放眼望去，心都開闊舒坦了起來。 連著三天，早上6:00開始10K的跑步風光巡禮。不同的地方、不同的風貌，和馬、羊共享這份上天恩賜的土地，騎氂牛、馬、駱駝，體驗遊牧民族的生活。夜宿蒙古包，靜謐中滿是星斗照亮了夜空，陪伴著我們進入夢鄉。 第五天是此行最主要的重頭戲。前一天還是車水馬龍的交通要道，今天為了3萬多名的跑者全面封街。到達起跑集結處，全馬跑者竟是岀奇的少，恐怕不到200名，台灣的跑友就佔了三分之二。希望能為國、為大腳ㄚ爭光，看了看對手，也不知道他們錄取排名的方式，盡全力就是了。開跑前出來了幾位精英選手，9:30多分鳴槍後3萬多人瘋狂奔去。因為海拔較高、乾燥，跑得又喘又乾。大會大方的一罐一罐補水，卻在第二圈時撤攤，空留一地的保特瓶罐，一站又一站都沒水，日正當中，我手握的水瓶就快沒水了，只能小口含水苦撐。有些跑友就像遊民般翻找路旁保特瓶剩下的水，更有人憤而搶走警察手中的水，甚至崩潰棄賽。 就在第二圈快結束時，看到救星：淑惠姊手握一瓶水，大喊：水可以給我嗎？沿途看到補給，不管是哪一國人，求她給我水和可樂救命。陸續追過了好幾名年輕跑者，她們好奇似的回頭看我。 |
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在最後一圈追過了兩個勁敵之後，竟然找不到終點在哪裡？人群、腳踏車佈滿街道，沒有任何工作人員指揮動線，好不容易穿過擁擠的人潮才看到終點線，奮力衝刺後完成這場難民賽事。 本以為10名內，旅行社無法代為處理，只好自己來，問了結果：手寫編號57第13名。後來聽朋友說：有人不清楚動線，跑了3圈就回來了。 一直期待旅行社能協助，但最後還是失望。步行至會場已頒獎結束，得到的答覆是：我只看選手進場的編號和晶片計時，其餘不知道。意思是：我們全馬必需跑4圈，如果跑了兩圈或3圈回來，名次也會在我前面。 可怕的蒙古馬啊！誰叫我們這麼認真？當我追過時，她們在意的回頭望，然後呢？名次在我前面。沒人在意你是否真的完成42K，最終的結果都已做了安排，妳追過的人能領獎，來自台灣的人，就只能敬陪末座。 有兩位台灣人進入前10名，一位跑2圈，一位跑3圈。我是第12名。因為我的詢問，所以大會可能砍掉這兩位第5名和第9名的名次，其他選手照舊。這又何必呢？寧可保留兩個好名次，也不要拿個10。那些我追過的女生都可站上凸臺，為何只針對外國人開刀？這真是一場令人大開眼界的超大地雷馬。 |
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| 會員劉哲宏：2018年5月15日蒙古馬拉松順利完賽，感謝大腳ㄚ給我這個機會來參加第五屆的蒙古國馬拉松，也謝謝大地假期旅行社的細心安排行程，旅遊照片如圖，也辛苦領隊宜蓁小姐的用心，畢竟240個人的大團是不好掌控的，所有的行程安排都很好，唯獨蒙古國的氣候讓大多數的人吃不消，晚上非常冷白天溫度到28度左右，當然今天比賽也不例外，42.195公里的全馬，要在烏蘭巴托繞四圈，蒙古國相當有魄力，剛開始前兩小時封路封街封的非常確實，但兩小時之後剩下多數是全馬的選手，可能這邊基於運動的推展並非很落實，或者是這邊的選手都很聰明，不會傻傻的去報全馬，所有參賽人數有三萬多人，全馬大概只有幾百個左右，所以在兩小時之後比賽人數大減，當然封街的效果落差非常大，民眾到處在跑道上穿插而行，影響到跑者的路徑，另外在14公里開始之後，個個水站幾乎已經沒有水源可提供跑者，沿途就看到非常多的選手棄賽，我想說這場比賽是我縣運前長距離訓練，保守一點四分三十秒把它撐完，沒想到水源對我也是如此重要，該吃的能量包也都吃了，但是非常渴，沒有水非常痛苦讓我抽筋了非常多次，在痛苦之餘看到兩個學生拿著冰涼的柳橙汁，喝到剩三分之二左右，我只做個表示很渴動作，她應該看得出來，就把柳橙汁送給我，我一拿到非常開心，立馬喝一口，之後再分享給振隆大哥，之後繼續再往前跑了1公里就又再抽筋了，沿途看到很多跑者在地上撿拾跑者之前丟棄的寶特瓶剩水來飲用，更可憐的是我的敬愛的劉基松學長，他竟然跟資源回收的大哥搶寶特瓶...我的天鵝呀...這真是一個非常特別的回憶，在途中抽筋至少五次以上，非常的淒慘，連警察都跑來關切我，但是我想還是把它完賽，就跛腳的慢慢跑回終點，沿途也感謝看到我雙腿抽筋坐在地上立馬跑來幫我按摩的兩位民眾，讓我感覺這邊好有溫暖喔，可能主辦國的經驗還需要加強，但這個賽事是值得體驗的。 | |||||||
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會員謝顯明： [Mongolia
Ulaanbaatar Marathon 2018] 日期: 2018年5月16-18日 今次跟隨台灣大腳丫長跑協會組團，前往參加烏蘭巴托馬拉松，於賽事前3天，經由台灣大地假期旅行社策劃，籌辦了三個不同形式的團練跑。5月16日-蒙古部落10公里、5月17日-巴彥戈壁沙漠9公里、5月18日草原10公里， 一次過滿足三種特色的路跑，當中亦拜訪蒙古牧民的生活和風俗文化，雖然這三天只屬於團練方式，沒有號碼布，沒有名次....，但旅行社亦很認真的擺放里數牌,水站...，還提供完賽牌和證書，一個好玩有特色的旅遊。 |
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日期: 2018年5月19日 我首次是於2010年前來蒙古，參加距離烏蘭巴托約750公里的Lake Hovsgol舉辦的曙光暮色100公里越野賽，今次是跟隨台灣大腳丫長跑協會團隊前來，賽事於烏蘭巴托市成吉思汗廣場起步，賽道於市區內繞4個圈完賽，當地政府部門封閉了整個地區的行車道，在寬闊的賽道裡沒有甚麼風景觀賞，而沿途的市民大多都很熱情的為跑者打氣加油，沿途每個行人過路線都有交警和工作人員注守，控制行人過路不至影響跑者作賽，這個"國際"賽事今年已是第6屆，我接受水站只提供飲用水，但在第2圈和第3圈竟然缺水供應，這時亦是陽光最照耀的時刻，這是我第一次在路邊尋找檢水喝的初馬，眼睛不停在檢視尋找棄掉的水瓶，最感動就是我們互相將手中剩餘的水，分享給身旁缺水的跑者，一個有趣新體驗的馬拉松。 |
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| 會員阮耀昌：107.0515-20蒙古國嘉年華馬拉松之旅，體驗馳騁在蒙古大草原的感受，享受一場另類的馬拉松賽事---只有水及一站有巧克力的補給! 沒有鹽巴，香蕉，連運動飲料都沒有!在烏蘭巴托市區繞了四圈，路標指示令人看不懂，因補給不足，很多人自己在路邊買香蕉，飲料.....，一路上看到不少抽筋的選手，我還算幸運，一路平安順利慢慢跑回終點，我想這場賽事應該可以改名為烏龍巴托馬拉松會更貼切一點! | |||||||
| 0519當天09:00起跑前，廣場聚集了數萬名的選手，但是大會竟然沒有設置流動廁所?好不容易找到唯一一個公廁，大排長龍，更離譜的是竟然要收500元蒙幣[約台幣6.25元]? 當天因為大會沒有補給鹽巴，沒有香蕉，沒有運動飲料，因此不少選手半路抽筋，連非洲來的黑人選手也在第二圈棄賽用走的?不知是補給不足還是天氣太熱?還有一位女選手因沒有鹽巴可食用，竟然將身上留出的汗，因日曬已結晶成鹽，用嘴巴在手臂上舔的一乾二淨，以稍解燃眉之急，真是令人傻眼?而她也因此順利完成比賽，歷劫歸來 ，真是佩服啊！ | |||||||
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跑友童麗芬：「Don‘t take things
for granted」 因為工作的關係，我去過許多國家，但還是覺得台灣最好。來參加2018/5/19蒙古烏蘭巴托馬更是堅定這個想法。前三天，我們過著原始的生活，沒網路，連穩定的熱水洗澡都是一種奢侈的享受。 今天重頭戲上場，烏蘭巴托國際馬拉松！因爲是市區，且我光溜溜的跑（意思是什麼都沒帶，只帶了一條衛生棉條）事實證明我大大錯誤了！ 起跑前去排流動廁所，是沒水沖的，沒衛生紙。號稱3萬人的馬拉松，只有那五間內心堅強的廁所！ 起跑前，300位全馬跑者，台灣人就佔了八成！大家都很嗨，起跑前由剛爺代領大喊加油！ 起跑槍鳴，有跑者手機掉了，非常危險！因為後面人浪湧來，我趕緊使出吃奶力氣衝了出去！！因為我們是很慢的那種，2K的水站忘了是沒水還是我錯過了？不知過了幾K，有水！！接過那瓶水，眼淚差點奪框而出！ 但，考驗才要開始！！ 蒙古溫差很大，起跑已是9:35，進入第二圈，已10:30。我感覺第二天的生理期，那條夜安型的大型棉條已抵檔不住那紅水！看到警察局，趕緊進入，把身上唯一的家當給用了。此時，太陽已經很毒辣，也是悲劇的開始。 沒！ 沒有！！ 沒有水！！！ |
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對，這號稱國際賽事封城路跑的烏蘭巴托，全馬只有300位的賽事沒-有—水！火毒的陽光，乾燥的空氣，全身的細胞都想喝水！耳邊突然飄進台灣口音，感謝主！有美麗的天使在私補，給我一瓶可樂。水是故鄉甜，台灣人的溫情深刻感受！時間過了2:45，從萍姐那才得知才22K。看到水站人員三三倆倆坐在帳篷下聊天，面對你已快渴死的駱駝樣，他們都只無所謂的二手一攤告訴你「dimma」大概是蒙古語下站的意思？拎老師，說明書裡明明說志工講英文的？我已快絕望的時候，主又來救我了！我看到小影姐！！她二話不說貼心的璇開瓶蓋遞給我生命之水。又繼續跑了起來，因爲在市區人多，我怕走路丟臉，縱使已經像瀕臨絕境的生理期駱駝，我還是踏著沈重的步伐在艷陽與乾燥中緩步前進。飢餓的感覺像是要吃點我一樣，感覺我前面的雙峰脂肪已經像駱駝峰一樣垂下來了，此時，主耶穌又來救我了！剛爺拿著香蕉就在眼前！狼吞虎嚥了二條珍貴的香蕉，又活過來了！頓時從駱駝變成了悍馬，飛奔起來！拎老師！老娘鬥志都來了！絕不能在異鄉棄賽！ 好不容易進入最後一圈，看到已完賽的台灣跑者，我只有一句話，有水嗎？美麗大姐拿了她的水給我，說：都給你，因為後面水站都沒水了...剩8K左右，因為撞牆我開始走路，暗！居然抽筋了，就在水站前！！我問有鹽巴嗎？志工只會狐疑地回我，salt??我不知道她是聽不懂還是不知道為何要鹽巴。 |
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此時，從主而來的智慧...recycle Salt
! 我開始舔我手上的鹽巴，雖然它有蜜尼防曬乳的味道，但我真的不想被烏蘭巴托打倒。 二手輪流舔，脖子後，臉上的鹽都被我舔得一乾二凈，緩解了抽筋的感覺，難怪說要隨時作環保，原來環保是可救命的！！終於剩4K, 有位林大哥看我快不行了，帶著我沿途打氣！！我終於活了～ 到終點了！！約5:35完賽。 賽後筆記：很重要！ 1. 台灣的美好要珍惜！台灣馬場真的很棒！不要再罵聲四起抱怨補給差 2. 出國比賽一定要帶著當地貨幣 3. 務必攜帶鹽巴與糖！ 感謝主，感謝在賽道上幫助我的台灣人！ 我愛你們 ❤ |
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