路跑比賽─台灣大腳丫成績表
2024台灣大腳丫長跑協會113年度5000公尺測驗_第三場
| 賽事：2024台灣大腳丫長跑協會113年度5000公尺測驗_第三場 | |||||
| 日期：2024年5月12日 (星期日) | |||||
| 地點：中央大學田徑場 (桃園市中壢區中大路300號) | |||||
| 領隊：楊基旺 周漢忠 | |||||
| 抄錄：枋茂義 | |||||
| 天氣：晴，氣溫24~26℃ | |||||
| 距離：5000公尺 | |||||
| 5000公尺 06:00起跑 | |||||
| 編號 | 號碼布 | 姓名 | 組別 | 成績 | 備註 |
| 1 | 107 | 莊岳樽 | 男子組 | 17:35 | 會友 |
| 2 | 73 | 游輝業 | 男子組 | 17:47 | 獎金1,000元 |
| 3 | 78 | 曾嶠隆 | 男子組 | 17:49 | 獎金1,000元 |
| 4 | 67 | 江孟儒 | 男子組 | 17:50 | 獎金1,000元 |
| 5 | 61 | 李湟鈞 | 男子組 | 17:53 | 獎金1,000元 |
| 6 | 109 | 邱顯金 | 男子組 | 18:03 | 會友 |
| 7 | 70 | 林業勳 | 男子組 | 18:04 | 獎金1,000元 |
| 8 | 24 | 謝佳全 | 男子組 | 18:11 | 獎金1,000元 |
| 9 | 74 | 邱瑞榮 | 男子組 | 18:17 | 獎金1,000元 |
| 10 | 87 | 張博堯 | 男子組 | 18:30 | 會友 |
| 11 | 31 | 王源鋐 | 男子組 | 18:30 | 獎金1,000元 |
| 12 | 20 | 張謙茂 | 男子組 | 18:31 | 獎金1,000元 |
| 13 | 45 | 陳彥勳 | 男子組 | 18:33 | |
| 14 | 101 | 周漢忠 | 男子組 | 18:33 | 獎金1,000元 |
| 15 | 108 | 陳俊勛 | 男子組 | 18:45 | 會友 |
| 16 | 56 | 陳光陽 | 男子組 | 18:52 | 獎金1,000元 |
| 17 | 60 | 賴信男 | 男子組 | 18:53 | 獎金1,000元 |
| 18 | 131 | 張煒晨 | 男子組 | 18:56 | 獎金1,000元 |
| 19 | 84 | 吳佳霖 | 男子組 | 19:05 | |
| 20 | 106 | 陳建全 | 男子組 | 19:13 | 會友 |
| 21 | 55 | 方廷鈺 | 男子組 | 19:17 | |
| 22 | 62 | 徐煜凱 | 男子組 | 19:21 | |
| 23 | 47 | 周書賢 | 男子組 | 19:31 | |
| 24 | 141 | 賴育群 | 男子組 | 19:34 | 會友 |
| 25 | 105 | 許智傑 | 男子組 | 19:37 | 會友 |
| 26 | 140 | 王聖豪 | 男子組 | 19:40 | 會友 |
| 27 | 80 | 林献棠 | 男子組 | 19:45 | |
| 28 | 38 | 李智銘 | 男子組 | 19:46 | |
| 29 | 142 | 廖振豪 | 男子組 | 19:48 | 會友 |
| 30 | 134 | 陳健勇 | 男子組 | 20:07 | 會友 |
| 31 | 53 | 簡永政 | 男子組 | 20:08 | |
| 32 | 127 | 蔡永棠 | 男子組 | 20:08 | |
| 33 | 116 | 鄭淳之 | 女子組 | 20:13 | 獎金1,000元 |
| 34 | 37 | 馬文正 | 男子組 | 20:29 | |
| 35 | 76 | 王國州 | 男子組 | 20:32 | |
| 36 | 144 | 王君揚 | 男子組 | 20:32 | |
| 37 | 111 | 高飛 | 女子組 | 20:34 | 獎金1,000元 |
| 38 | 118 | 黎艾昀 | 女子組 | 20:36 | 獎金1,000元 |
| 39 | 138 | 古俊恩 | 男子組 | 20:39 | 會友 |
| 40 | 135 | 吳峻仲 | 男子組 | 20:41 | 會友 |
| 41 | 83 | 林伯俊 | 男子組 | 20:45 | |
| 42 | 126 | 徐志堂 | 男子組 | 20:46 | |
| 43 | 139 | 鄒明志 | 男子組 | 20:46 | |
| 44 | 112 | 吳俊毅 | 男子組 | 20:50 | |
| 45 | 46 | 温崇俊 | 男子組 | 20:59 | |
| 46 | 110 | 趙瑞娟 | 女子組 | 21:01 | 獎金1,000元 |
| 47 | 130 | 鄧宗誠 | 男子組 | 21:08 | 會友 |
| 48 | 123 | 陳均霖 | 男子組 | 21:15 | |
| 49 | 120 | 魏秋子 | 女子組 | 21:18 | 獎金1,000元 |
| 50 | 124 | 許琇媛 | 女子組 | 21:19 | |
| 51 | 143 | 陳有為 | 男子組 | 21:24 | 會友 |
| 52 | 115 | 呂春梅 | 女子組 | 21:26 | 獎金1,000元 |
| 53 | 136 | 莊子慶 | 男子組 | 21:30 | 會友 |
| 54 | 161 | 羅烈富 | 男子組 | 21:32 | 會友 |
| 55 | 165 | 許傳勲 | 男子組 | 21:36 | |
| 56 | 128 | 黃詠哲 | 男子組 | 21:47 | 會友 |
| 57 | 132 | 楊吉詔 | 男子組 | 21:47 | 會友 |
| 58 | 129 | 徐彩延 | 男子組 | 21:50 | 會友 |
| 59 | 125 | 林建名 | 男子組 | 21:52 | |
| 60 | 113 | 楊永馨 | 女子組 | 21:55 | 獎金1,000元 |
| 61 | 133 | 林一辰 | 男子組 | 22:04 | 會友 |
| 62 | 122 | 張振銘 | 男子組 | 22:09 | |
| 63 | 121 | 曾智鴻 | 男子組 | 22:23 | |
| 64 | 162 | 江海洋 | 男子組 | 22:24 | 會友 |
| 65 | 114 | 曾如雯 | 女子組 | 22:32 | |
| 66 | 103 | 姚俊宇 | 男子組 | 22:42 | |
| 67 | 102 | 黃培育 | 男子組 | 22:42 | |
| 68 | 137 | 古俊偉 | 男子組 | 22:49 | 會友 |
| 69 | 117 | 林柏佐 | 男子組 | 22:56 | |
| 70 | 150 | 陳玫璇 | 女子組 | 23:14 | |
| 71 | 119 | 吳建臺 | 男子組 | 23:15 | |
| 72 | 149 | 詹美淳 | 女子組 | 23:23 | |
| 73 | 158 | 劉姵妏 | 女子組 | 23:33 | 會友 |
| 74 | 164 | 魏玉菱 | 女子組 | 23:34 | 會友 |
| 75 | 156 | 呂淑惠 | 女子組 | 23:39 | 會友 |
| 76 | 163 | 吳逸婷 | 女子組 | 24:00 | |
| 77 | 152 | 吳宗霖 | 男子組 | 24:17 | |
| 78 | 151 | 呂紹堅 | 男子組 | 24:26 | |
| 79 | 159 | 劉志瑜 | 女子組 | 24:39 | 會友 |
| 80 | 160 | 謝祥耀 | 男子組 | 25:07 | 會友 |
| 81 | 153 | 古欣婕 | 女子組 | 25:12 | 會友 |
| 82 | 155 | 洪禎雅 | 女子組 | 25:52 | 會友 |
| 83 | 146 | 柯香如 | 女子組 | 26:02 | |
| 84 | 145 | 邱美儒 | 女子組 | 26:42 | |
| 85 | 154 | 劉金霓 | 女子組 | 26:43 | 會友 |
| 86 | 201 | 余清峰 | 男子組 | 26:46 | 會友 |
| 87 | 157 | 吳怡蓉 | 女子組 | 32:33 | 會友 |
| 活動網站： | https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=1442 | ||||
| 成績查詢： | https://www.ibodygo.com.tw/EventGrade.aspx?n=1442 | ||||
| 尋寶網相簿： | https://www.soonnet.org/albumviewPhotostream?id=134601 | ||||
| 為鼓勵會員創造佳績，測驗成績達下列標準發放獎金獎勵如下： | |||||
| 性別 | 贊助選手 | 一般會員 | 40歲以上會員 | 獎勵金 | 備註 |
| 男 | 16:00 | 17:00 | 1,500元 | ||
| 16:30 | 18:30 | 19:00 | 1,000元 | 獎勵金將於年會時頒發 | |
| 女 | 18:30 | 20:00 | 1,500元 | ||
| 19:00 | 21:00 | 22:00 | 1,000元 | ||
| 2014~2024大腳丫5000公尺測驗 | |||||
| 日期 | 地點 | 起跑時間 | 測驗人數 | 得獎人數 | 備註 |
| 2014.5.11(日) | 東海大學 | 06:30 | 39 | 13 | |
| 2015.6.3(三) | 嘉義體育場 | 19:00 | 23 | 0 | 104年度嘉義分部第一場 |
| 2015.6.10(三) | 嘉義體育場 | 19:00 | 20 | 0 | 104年度嘉義分部第二場 |
| 2015.6.14(日) | 東海大學 | 06:30 | 57 | 12 | 104年度台中本部第一場 |
| 2015.6.24(三) | 中興大學 | 18:45 | 59 | 13 | 104年度台中本部第二場 |
| 2016.5.8(日) | 東海大學 | 06:30 | 19 | 4 | 105年度第一場 |
| 2016.9.21(三) | 中興大學 | 18:30 | 30 | 14 | 105年度第二場 |
| 2017.5.7(日) | 中興大學 | 06:30 | 18 | 10 | 106年度第一場 |
| 2017.6.21(三) | 中興大學 | 18:30 | 37 | 8 | 106年度第二場 |
| 2018.5.27(日) | 中興大學 | 06:30 | 28 | 8 | |
| 2019.4.14(日) | 中興大學 | 06:30 | 28 | 16 | 108年度第一場 |
| 2019.5.26(日) | 東海大學 | 06:30 | 28 | 5 | 108年度第二場 |
| 2020.3.21(六) | 中興大學 | 06:30 | 22 | 9 | 109年度第一場 |
| 2020.4.19(日) | 梧棲中正田徑場 | 06:30 | 35 | 8 | 109年度第二場 |
| 2020.5.17(日) | 豐原體育場 | 06:30 | 55 | 14 | 109年度第三場 |
| 2021.3.21(日) | 中興大學 | 06:30 | 28 | 11 | 110年度第一場 |
| 2021.4.11(日) | 豐原體育場 | 06:30 | 42 | 15 | 110年度第二場 |
| 2021.5.9(日) | 梧棲中正田徑場 | 06:30 | 34 | 8 | 110年度第三場 |
| 2022.4.10(日) | 中興大學 | 06:30 | 53 | 18 | 111年度第一場 |
| 2022.4.20(三) | 新莊田徑場 | 18:30 | 6 | 6 | 111年度丫北新莊場 |
| 2022.5.8(日) | 梧棲中正田徑場 | 06:30 | 26 | 11 | 111年度第二場 |
| 2022.5.22(日) | 東海大學 | 06:30 | 27 | 2 | 111年度第三場 |
| 2022.6.4(六) | 中央大學 | 06:00 | 68 | 12 | 111年度台北分部 |
| 2022.6.15(三) | 板橋第一運動場 | 18:30 | 6 | 3 | 111年度丫北板橋場 |
| 2022.7.27(三) | 新莊田徑場 | 19:00 | 3 | 2 | 111年度ZEPRO新北場 |
| 2023.4.8(六) | 中興大學 | 06:30 | 44 | 20 | 112年度第一場 |
| 2023.5.7(日) | 豐原體育場 | 06:30 | 13 | 5 | 112年度第二場 |
| 2023.5.14(日) | 梧棲中正田徑場 | 06:30 | 39 | 6 | 112年度第三場 |
| 2023.5.20(六) | 中央大學 | 06:00 | 95 | 23 | 112年度第四場 |
| 2023.10.25(三) | 板橋第一運動場 | 18:30 | 6 | 3 | 112年度丫北板橋場(一) |
| 2023.11.15(三) | 板橋第一運動場 | 18:30 | 4 | 1 | 112年度丫北板橋場(二) |
| 2024.4.7(日) | 中興大學 | 06:30 | 47 | 17 | 113年度第一場 |
| 2024.4.21(日) | 豐原體育場 | 06:30 | 22 | 5 | 113年度第二場 |
| 2024.5.12(日) | 中央大學 | 06:00 | 87 | 20 | 113年度第三場 |
| 合計 | 1148 | 322 | |||
| 【會員:曾如雯】 #大腳ㄚ長跑協會一年一度的北區測5000 丫北會員們集結中央大學操場一起參加這次的大團練，去年因為腳傷無法好好跑，今年開啟認真模式，因為太想認真就超級緊張，每個看到我的人都說你很緊張嗎，我真的非常緊張，不知道是過度緊張所以一開始心率就太高，後面想拉速度拉不起來，但只能說自己練不夠，速度起不來，該休息時沒好好休息，肌肉過於疲勞，這一次沒有達標再繼續努力 謝謝人美心善的逸婷帶我做暖身運動還有拉開筋骨，又一直安慰我過於緊張的心情，也謝謝國州載我來參加這次的大團練 恭喜高飛公主又擼到羊毛，請我吃好吃的蛋餅 這次團練感謝各贊助商提供禮物給跑友們，還為大家準備賽後餐盒 感謝楊總、林小語不辭辛勞特地下來幫忙測5千 感謝現場用心的工作人員幫忙發放晶片、補水、拍照 恭喜香香（懷孕運勢就是旺）、王教練抽到太陽眼鏡 回到家謝謝兒子女兒精心準備的母親節禮物 也謝謝老公準備的母親節蛋糕 |
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| 【會員:吳逸婷】 大腳丫年度會員測5000公尺 看著大家奮力的奔跑，很感動，第三梯次起跑，測驗前沒有（無法）訓練，很久沒競速 第三圈就….引擎過熱，感謝夥伴們上前一路陪跑看著，拿水降溫，不斷的鼓勵，場邊傳來加油聲，心裡有點難過，自己的不爭氣，辛苦大家。 辛苦組長周漢忠江孟儒策劃，琳瑯滿目的補給跟小物資 感謝楊總 小語蜜酥大老遠從台中帶上儀器，讓北區的夥伴們能順利進行測驗 感謝今天辛苦的志工 魏苔芸 寶妹 Yoko柔教練 珮珮忙進忙出 感謝老大喊了我的紙條 抽中大獎 成績24:01 距離達標2分鐘2秒 雖然不知道要花多少時間 反正就是數學的問題了 #大腳丫長跑協會北區分部 |
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| 【會員:林伯俊】 20240512大腳ㄚㄚ北測5000 每年測5000對於我這不擅長短距爆發力的人來說真的很糾結，到底要全力衝刺爆了再說還是穩扎穩打求個不達標但相對好看點的成績 測驗前跟一群伙伴在鎮高惡補了約一個月，知道自己的能力離達標18：59還有一段不小的差距，但如果不試試看怎麼知道到底差多少，於是下定決心就跑到爆為止，果然跑2k就感覺痛苦，跑到3.6k速度已經掉到415，只好先在補水桌旁喘了快30秒，繼續跑到4k又走了10幾秒才鼓起餘力跑完剩下1k，最後成績20：45比pb還慢了1分多，雖然成績不好看，但也達成目標測出自己目前的瓶頸就在3k左右，剩下2k的距離就是自己要繼續努力突破的目標了！不放棄就有機會，謝謝大腳ㄚ楊總及2位ㄚ北組長 周漢忠 江孟儒 還有所有志工夥伴協助舉辦這項活動，大家有跑有賺到沒有一位是空手而回的 鍾武雄 林志隆 方廷鈺 邱顯金 陳建成 溫崇俊 謝謝大家陪練，我們鎮高繼續操下去 #大腳丫長跑協會 |
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| 【會員:趙瑞娟】 #大腳丫丫北測五千 繼上週登高升天後，這週測五千再升天一次 第一次跑五月的測五千，久違的內圈飆速 體感掉不少就面對吧，幸好還有100秒實力 感謝戰神週三陪我補課，謝謝明志共跑，今天與神同行⋯還有副總 謝謝廠商提供摸彩和贊助，楊總和小語還特地上來，看到大家都超認認真 恭喜達標的大家，我也達標嘍 我的粉絲頁，歡迎大家追蹤唷 https://www.facebook.com/profile.php...... #大腳丫丫北分部 |
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| 【會員:陳彥勳】 #大腳ㄚ測5000 #差3秒達標 本來就抱著不會達標的心情跑，完全沒壓力，才會跑的好 18：30內目前對現況的我實在太難了，就盡力跑以目標前進，沒想到還能跑到19分內，實在開心 起跑前就鎖定光陽哥，每次跟在光陽哥後面都會覺得很順，今天也是如此，謝謝光陽哥領跑 成績：18：33 下半年在努力衝進目標內 #大腳ㄚㄚ北分部 #大腳ㄚ長跑協會 #大腳ㄚ測5000 |
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| 【組長:周漢忠】 終於結束了今日測5千的活動，也終於卸下心頭的重擔，對我來說，不是測驗時的壓力，而是整個活動有沒有順暢?晶片及號碼布有沒有協調到位?梯次安排是否合理?餐盒及贊助品是否數量足夠?摸彩品是否能讓大家都開心?有沒有讓擺攤的廠商介紹到他們的產品? 總之，感謝總部 楊基旺楊總帶領一群夥伴替大家服務， 陳昭宇陳總支援計時晶片，還有丫北一群幫忙的夥伴讓活動順利完成，也感謝贊助廠商贊助本活動 |
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| 【組長:周漢忠】 分享一下我認為這3年丫北測5千為何大家踴躍參與的原因? 一、不斷的鼓勵大家來參加，當作團練，並且按能力分梯次，大家比較沒這麼大的壓力 二、向廠商募集贊助品來當獎品及摸彩品，提升大家參與及留到最後的誘因 三、邀請專業攝影師，讓大家可以紀綠努力與歡樂的一刻 四、有陳總支援的晶片計時，測驗更顯專業 五、感謝楊總讓丫北製作專屬團服，很多女生都是因為有這團服才加入的，可以秀她們的身材及拍照好看又好穿 六、只開放丫北會員推薦的友人才能參與，無形也讓會員提升驕傲感，也事後增加加入大腳丫的意願 七、感謝楊總帶團隊來幫大家測驗，讓丫北感恩，也知道台中大家的付出 |
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| 【會員:游輝業】 #大腳丫丫北分部測5000 一年只跑一次5000，就在今天大腳丫測5000，感謝總部楊總北上帶上所有器材，幫忙大家精準的測量，因為已經40歲了，標準可以降低到19:00內就達標，這次低標18:59，高標18:00左右，之前PB是二年半前17:52，一開始先設定跟大家配速88秒，結果大家都猛開80秒，結果在大家好幾輪的互相傷害之後，腹腫又在最後2圈抓到我了，冷冷的一句話 （剩二圈跟好不要放），讓我想起101的名言，終點沒倒地，都沒有認真，想想上週登頂101全身無力，我還是會有點怕怕der，不太敢一開始就往前照秒數跑，不過我還是不太想放棄任何機會，最後半圈經過我記得大概17:10，心想我應該有機會破PB直接追著腹腫，最後很驚訝的竟然我還能破PB 17:47，終點永遠有我算不到的事情，跑完自己的5000之後繼續幫女孩配速，也恭喜今天突破自己的丫北家族，而且今天又看到單車大神-黃文忠，也祝大家母親節快樂，昨晚吃完一番地滿肚子肉，還跑的動嗎 #台灣大腳丫丫北分部 |
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| 【會員:曾嶠隆】 大腳ㄚ測五千跟舒跑盃撞期，原本跟朋友先報名舒跑盃，沒多久就有測五千的消息 最後決定測五千，拍謝拉朋友們 大腳ㄚ 楊總特地北上主持測五千 超有心 這陣子有練樓梯，感覺體力好像有進步一點點 前10圈都穩穩的跟煌鈞哥跑，一圈86s左右，體感很順 在倒數二圈的時候，腹腫跟賊賊加速 從旁邊刷過去 瞬間思考要不要跟上，想一下再等等好了 這一等就追不到了大概剩200m才全開 最後成績17：49 新PB 看到號碼布編號78 記起來美利達百K的編號是87 這怪怪的吧... |
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| 【會員:陳光陽】 20240512大腳丫年度5000公尺測驗 久違了，我的18分台 一年一次的5000公尺測驗 兩年都是傷後、賽前的專項密集課表。(有興趣的人可以參考一下我之前的文章 http://running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=45966&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=可能嗎?兩周時間讓5000公尺成績回到18分台) 沒有意外，這次也是低空飛過最低門檻 慶幸自己還可跑這成績、也開心自己越來越懂自己的身體。 已經確認自己的狀況，應該又可以開始放飛，為下一趟的賽事做準備了。 在同一條路上一起努力的跑友們，我們持續努力下去吧! |
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| 【會員:馬文正】 5/12清晨開車前往央大參加大腳ㄚ測五千公尺活動，沒想到車開了一半路程發現輪胎警報開始洩氣（胎壓異常警報裝置沒白裝） 趕緊下高速公路走省道放慢速度，在沒洩完氣前安全及時抵達央大運動場 沒時間熱身就上場跟一群牛鬼蛇神後面跑第一梯次，沒能專心跑邊跑邊想待會如何修輪胎收拾殘局，跑了幾圈都忘了，忽然發現旁邊怎有人停跑了，一看錶，哇靠！4.6K剩最後一圈,趕緊加速衝啊！最後完成破PB八秒，怎跑完的都忘了 #感謝大腳ㄚ活動氣氛真的好棒 #感謝贊助廠家 #感謝假日開門補胎高中同學VR輪胎館 |
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| 【會員:林献棠】 今天是大腳丫團測5000m的日子（見到很多團友們~開心） 雖然從4月至今,個人雜事太多.月跑量僅3x公里.. , 但是,跟朋友約定好,穩配.88s~89s , 我保證一定可以配到2公里. 最終我真的撐到3.2公里. 下車. ~~ 之後僅能用.4'1x拖回去. 19'45" 弱慘了... 玩沙首席當之無愧呀~ 恭喜大家完賽及達標. 接下來又要來組~ #補考者聯盟 啦~~~ #測5000真心不是我的菜.. (其實我沒有菜愛吃肉) |
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| 【組長:江孟儒】 大腳ㄚ長跑協會 一年一度 北區測5000 北桃區 南桃區會員們集結中央大學操場 測驗低標18:30內 這次在大家互相傷害下跑出17:50 佳績 最後以5000*3 作為今日訓練課表！(恭喜達標人員) 在此大家都為自己訓練畫下句點。 活動間也有許多贊助商提供禮物給大家 測後也為大家準備餐盒。 感謝總部 楊總、林小語 特地下來測5千 感謝未測驗的工作人員 幫忙補水 拍照 |
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| 【會員:方廷鈺】 每次測完5000的感想都很類似： 我還是乖乖做我的凡人好了 或是 耶！過了年紀體力衰退沒有很多欸 真開心 大家平常各自練習 除了年會 可以一同聚在一起真不錯~~~ 廠商也都很大器 測5000 來測呀 why not~~ #大腳丫長跑協會 |
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| 【會員:許琇媛】 May 12參與ㄚ北測5000活動 如往常感受到漢忠哥的用心安排 夥伴們團結相互加油打氣的氛圍 感謝楊總小語姐及所有夥伴們 每一步都跑的無比開心：） 感謝雄哥及小柏前一天 輪流陪跑+youbike補給 替我灑水降溫精神喊話 讓我在想放棄的邊緣撐下去 才能順利完成半馬訓練 儘管連2日體力已耗盡 見到大家真的很開心 #台灣大腳ㄚ長跑協會 |
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| 【會員:陳玫璇】 大腳丫長跑協會一年一度丫北測五千 有練就有沒練就沒有 但一練又⋯⋯ 只要沒棄賽岔賭就穩贏 謝謝戰戰陪跑 雖然今天第一圈就有點喘了 因為隊友的加油聲 讓我努力撐完5k 狀況好與不好跑就對了 永不放棄 |
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| 【會員:周書賢】 大腳丫團測5000活動 今天原本設定一圈為90秒跑12圈半.在楊總鳴槍後大夥就一哄而上往前衝,我腳也跟著領先集團後面跑.1-2圈看錶太快都在86秒內穩配90-92 撐到第六圈感覺狀況還好.心想這次應該可以完成19分內.但7圈後就開始疲累缺氧快吐.一圈都在96-98最終硬撐到終點19分29 成功沒有奇蹟只有累積 感謝楊總.小語等會員幹部專程來北區蒞臨指導 |
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| 【會員:張振銘】 #人生第一次測試5千公尺_22分鐘04秒 #開始放暑假_永不放棄任何機會希望未來可以更加穩定成長 #台中大腳丫阿北分部 #謝謝安德森的接送 |
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| 【會員:陳均霖】 大腳ㄚ中央測5000 再繼續練，離19分就愈來愈近了 |
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| 【跑友:邱顯金】 中央大學大腳丫測5000 一早聚集了北部的菁英，雲集在主央大學操場參加年度盛事，測驗5千公尺，由楊總主持，分成三個梯次完成，大家無不卯足全力，奮跑向前，精彩演出。 祝福朋友們順利完成測驗，大家辛苦了。 感謝大腳丫協會 感謝組長漢忠哥 感謝志工們的協助 |
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