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路跑比賽─台灣大腳丫成績表

2023三星安農溪馬拉松嘉年華

賽事: 2023三星安農溪馬拉松嘉年華        
日期: 2023年12月3日 (星期日)        
地點:三星鄉綜合運動場 (宜蘭縣三星鄉星中路500巷16號)    
領隊:楊基旺            
抄錄:枋茂義            
天氣:陰雨,起跑溫度19℃,濕度93%          
距離:42K、21K、10K、5K           
               
全馬組42K 06:30起跑 限時6小時30分         
編號 號碼布 姓名 組別 總名次 分組名次 大會成績 備註
1 6361 吳坤异 男C組 1 男總1 02:49:30 獎金6,000元+獎盃
2 6350 王源鋐 男C組 5 男總5 02:58:55 獎金2,000元+獎盃
3 6356 何有平 男C組 7 1 03:09:37 獎盃
4 6345 楊永馨 女D組 10 女總1 03:15:19 獎金6,000元+獎盃
5 6347 林伯俊 男C組 20 8 03:28:43  
6 6346 方廷鈺 男C組 21 9 03:29:40  
7 6502 呂春梅 女C組 26 女總3 03:33:35 獎金4,000元+獎盃
8 6348 陳建成 男C組 29 15 03:34:56  
9 6349 徐志堂 男C組 36 17 03:38:37  
10 6357 李鎮原 男B組 48 14 03:44:12  
11 6353 徐志宏 男B組 52 15 03:45:42  
12 6341 詹有德 男A組 103 16 03:56:56  
13 6344 楊基旺 男A組 134 19 04:03:58  
14 6355 楊振旺 男A組 137 21 04:04:15  
15 6354 李宏志 男B組 140 45 04:04:54  
16 6359 呂金鐘 男A組 200 29 04:33:21  
17 6342 林峻宏 男B組 223 79 04:39:43  
18 6352 辛解元 男B組 246 89 04:47:02  
19 6340 林榮佳 男A組 249 40 04:47:39  
20 6358 陳景發 男B組 280 104 04:54:40  
21 6351 盧法水 男A組 359 65 05:18:42  
22 6343 王耀石 男A組 406 77 05:37:57  
23   蘇志濱 男C組     N/A N/A
               
半馬組21K 06:40起跑 限時4小時         
編號 號碼布 姓名 組別 總名次 分組名次 大會成績 備註
1 4841 黃俊豪 男D組 1 男總1 01:20:31 獎金4,000元+獎盃
2 4839 陳建裕 男B組 17 5 01:32:38 獎盃
3 4840 王素蓮 女B組 759 88 03:09:02  
4   蔡涵琦 女D組     N/A N/A
               
健康組10K 06:45起跑 限時2小時30分         
編號 號碼布 姓名 組別 總名次 分組名次 大會成績 備註
1 2889 廖再乾 男子組 377 210 01:25:09  
2 2890 廖芷嫻 女子組 378 168 01:25:09  
3 2888 邱美鈴 女子組 664 336 01:52:02 會友
               
2023三星安農溪馬拉松嘉年華 人數統計        
距離 組別 年齡 報名人數 完賽人數 錄取名額 備註
42K 男A組 60歲以上 107 99 6 總成績男女各錄取5名
男B組 50~59歲 185 168 6 頒發獎金及獎盃
男C組 40~49歲 141 122 6 6000-5000-4000-3000-2000
男D組 30~39歲 26 23 2  
男E組 20~29歲 4 3 1 分組錄取頒發獎盃
男F組 14~19歲 2 1 1 1~10人錄取1名
男子 465 416 5 11~30人錄取2名
女A組 60歲以上 4 4 1 31~100人錄取3名
女B組 50~59歲 44 39 3 101~200人錄取6名
女C組 40~49歲 38 32 3 201~300人錄取10名
女D組 30~39歲 5 5 1 300人以上錄取15名
女E組 20~29歲 1 0 0  
女F組 14~19歲 1 1 1  
女子 93 81 5  
合計 558 497 41  
21K 男A組 60歲以上 93 78 3 總成績男女各錄取5名
男B組 50~59歲 207 171 10 頒發獎金及獎盃
男C組 40~49歲 202 173 10 4000-3000-2000-獎盃-獎盃
男D組 30~39歲 108 89 6  
男E組 20~29歲 22 20 2 分組錄取頒發獎盃
男F組 14~19歲 15 12 2 1~10人錄取1名
男子 647 543 5 11~30人錄取2名
女A組 60歲以上 21 17 2 31~100人錄取3名
女B組 50~59歲 137 116 6 101~200人錄取6名
女C組 40~49歲 151 127 6 201~300人錄取10名
女D組 30~39歲 71 56 3 300人以上錄取15名
女E組 20~29歲 17 13 2  
女F組 14~19歲 0 0 0  
女子 397 329 5  
合計 1044 872 62  
10K 男子組 不分年齡 462 382 5 總成績男女各錄取5名
女子組 不分年齡 530 433 5 頒發獎盃
合計 992 815 10  
5K 男子組 不分年齡     0  
女子組 不分年齡     0 休閒組不計時不設獎項
合計     0  
總計 2594 2184 113  
        活動網站: https://bao-ming.com/eb/content/5585#26848
        成績查詢: https://bao-ming.com/eb/content/5585#grade
        賽事相簿: 尋寶網 瘋迷 運動筆記
活動介紹:歷經三年的舉辦,「三星安農溪馬拉松嘉年華」已經成為宜蘭在地最具指標性及人情味的品牌賽事,以優美的路線、豐富的補給及熱情的鄉親加油團,獲得廣大跑友熱烈迴響,更連續兩年獲得運動筆記評比為「十大年度優質賽事」;今年三星鄉公所,將於112年12月3日舉辦「2023三星安農溪馬拉松嘉年華」,持續打造三星鄉特色品牌賽事,熱情歡迎選手相揪來造,路線從三星鄉綜合運動場出發,以安農溪自行車道為主要路徑,沿途行經落羽松秘境、天送埤火車站、破布烏彩繪堤防等知名觀光景點,不僅有豐富的美食特色補給,完賽後回到會場,還有5樣美食伴手禮讓你吃到飽,三星鄉公所誠摯邀約大家作伙用雙腳認識美麗的三星,盡情衝一波!
               
【會員:林伯俊
第15馬 三星安農溪馬
賽事當天早上4點從家裡出發一路沒雨氣溫20度左右,感覺是很棒的跑馬天氣,但一出雪隧立馬變天綿綿細雨氣溫低到15度就知道今天可能要雨戰了!
到會場碰到大腳ㄚ有平哥邀我430配速一起跑,很開心有人帶就答應先跟20k再看狀況配速,結果才跑15k左右就覺得大腿好僵硬,應該是天氣太冷熱身不足,撐完20k就果斷降到5分速目送有平哥離開,後面28k折返後,建成哥迎面而來大喊要我撐住給了我力量,但延路大雨加低溫讓大腿越來越沉重,32k後又掉速5分都撐不住只能咬緊牙關催眠自己剩10k,就算530配也能維持330完賽,幸運最終後面沒人追上而我也無力追趕前面的人就順順獨自跑回終點,最終3:28分8總20完賽
完賽後覺得全身都再抖可能有點失溫還好大會準備了熱水可以盥洗,洗完現場還準備許多熱食讓大家補充營養,非常貼心真是令人感動,三星安農溪馬是一場小而美的賽事之後應該還會參加
#謝謝老婆跟二寶在車上等我3個半小時
#賽前暖身很重要
#大腳ㄚ有平哥我下次會努力跟上
三星安農溪馬拉松嘉年華 你們辦的很棒
               
【組長:徐志宏
My marathon races No.71--2023三星安農溪馬拉松嘉年華
之前跑過兩場宜蘭縣的賽事,蘇花改+蘇花馬,對山海風光印象深刻,這次早耳聞楊總說這場有像在日本跑馬的fu,當然不能再錯過,幸運有在三星鄉找到一間僅剩一間三人房的民宿,趕緊訂下跟家人來趟跑旅。
12/2下午過雪隧之後的宜蘭是陰雨綿綿的天氣,到民宿已傍晚,至1公里多之外的三星運動場會場勘查後帶家人於街區吃小火鍋暖和一下。12/3清晨直接從民宿走到熱鬧的會場,丫族遠從台中及台北來聚首,於起跑線與水哥及解元相見歡後起跑,賽道脫離街區不久就進入安農溪自行車道,沿路青山河畔美景印入眼簾,搭配陰雨下的落雨松,雖淋雨跑著但欣賞著這份雨中朦朧美景也是一種享受啊,各補給站也有不同的熱食提供,有吃到一口牛排及花枝丸,志工也熱情地為大家加油著,折返後速度有慢下來…後段幾公里有再努力追過幾位跑友,最後以預期的3:45通過終點,完成今年所有的賽事。
大會非常貼心於會場餐點區無限量提供熱食,有薑母鴨、肉羹湯、綠豆湯、薑母茶等,完賽禮也很多樣宜蘭特色小點心,很棒…跑後剛好帶著吃的與家人再去剛才跑過較美的景點留影走走…
總計今年跑了7場馬拉松,參加1場安平標鐵,及一場TNF金瓜石50K越野賽,另外騎大鹿林道走大霸四峰,跟隊友走陽明山大縱走、石門紅豆坡,總結2023也算是蠻充實的一年。
               
【會員:辛解元
宜蘭人的連日馬!竟然完成了一個不可能的任務~
12/2 礁溪溫泉馬(礁溪國小0600)
12/3 三星安農溪(三星綜合體育場0630)
這兩天都是陰雨綿綿的天氣,尤其是第二天更是「詩意」加上「濕意」。煙雨濛濛的安農溪,靜靜躺在河床上,任人自由自在的來回奔波徜徉,回程開始有遊客陸續撐著五顏六色的傘漫步河畔,好不愜意!形成一幅詩情畫意,然而腳上的疲憊怎麼也無法與眼中的美景取得平衡~
起跑前趕緊與水哥和志宏組長在拱門前留影!只看見志宏一起跑就不見蹤影了~而我發現自己是舉步維艱,還好這是天然的灑水降溫,很難想像若是艷陽高照就不妙了⋯⋯沿途也遇見馬場高手簡大哥加油打氣!一起抵達終點卻因大家都手裡大包小包、終點又有豐盛補給薑母鴨等而忘了拍照留念⋯⋯
感謝潘神第一天礁溪的暖心補給加油,第二天終於ㄧ起從安農溪出發,比我早了整整一個小時完成!ㄧ起為在雨中的安農溪馬畫下圓滿句點。
               
【會員:吳坤异
20231203 三星安農溪馬拉松嘉年華
還在找適合親朋好友一起外出踏青的賽事嗎?還在找有提供滿滿在地美食吃到飽的活動嗎?經過坤哥實地考察 #三星安農溪馬拉松嘉年華,主辦真的非常熱情,開賽前就準備好滿滿的熱食廣播歡迎大家享用,在路線上一定有簡單的輕食、茶水,賽後除了自己一人一份小點心外,自助熱食吧也歡迎大家吃飽了再離開
今年宜蘭豪雨連綿,造成優美景色旁的自行車道少許路段濕滑,不適合競速避免危險,所以想要競速的朋友盡量選擇別場次,別跟坤哥強碰呦! 我會自己注意安全滴
今年下雨 再次感謝大會貼心準備熱水方便盥洗,揪咁心ㄟ
那個跑全馬的跑友,跑完滿滿一袋蔥被我發現是怎麼回事,麻煩教授一下啦
期待明年12月 宜蘭~三星~見
最後坤哥點播: 櫻花樹下的約定送給大家
               
【會員:曾如雯
三星馬拉松
起跑時小雨飄落,後來雨越來越大,但也感謝天,涼涼的,算不錯跑
路段有幾處很濕滑,還有跑到很小的橋上,兩旁喘急的河水聲在我底下,有點嚇到,彎道不少
不過風景秀麗,值得一跑
配速上,我又犯大忌,一跑又爆衝了,所以,後半又胃抽筋和腳抽筋
配速要好好練習,有問題就是要檢討,下次更好
謝謝國州哥載大家一程(也上凸臺),恭喜表姐初馬順利完賽
謝謝軒、文淵、雲生的美拍
恭喜王教練、春梅上凸臺
               
【會員:楊永馨
台北馬拉松賽前的最後一場長距離以賽代訓
順便填滿宜蘭地區所空缺的第一場馬拉松賽
今天整路都是雨一直下氣氛不算融洽的天氣
宜蘭賽事結束後到家的時候比跑馬拉松還久
很開心再次遇到大腳Y楊總跟馬場上的跑友
#台灣大腳丫長跑協會
#2023宜蘭三星安農溪馬拉松
#勇闖世界的六星跑者目標旅跑100個城市
               
【會員:黃俊豪
台北馬倒數2週,這星期一樣留在北部參加2023三星安農溪半程馬拉松21 K賽事,這是個人第二次參加,天氣陰雨,溫度大約19度左右,比起去年是涼了不少,路線主要都是長緩上緩下為主,途中經過三星許多景點,美中不足的是雨天路面溼滑,很多急轉的地方有青苔,小路上有泥巴,好幾次差點滑倒,不過因為路線熟悉,加上今天配速比較穩定,最後運氣不錯總一完賽
謝謝辛苦的前導機車、工作人員和攝影大哥,尤其是前導機車,因為路線較為狹窄,沒人開道差很多,今天也很開心遇到很多認識的跑友和學長及學妹,恭喜大家都獲得不錯的成績上凸台,真的很厲害啊大家,最後謝謝老婆陪我到宜蘭來參加比賽,下星期烘爐地馬拉松再加油
               
【顧問:王耀石
安農溪景色更勝北國之春
跑馬何須到日本,宜蘭三星安農溪美景更勝一籌。
沿途溪流水聲潺潺,河旁左右岸青翠草地鋪毯,草上一整排落羽松青綠將紅,分洪堰風景如摩西分海是網路打卡景點,七夕情人粉紅色拱橋橫跨安農溪只供行人與自行車通行觀賞安農溪流更美。
馬拉松路線除安排沿途行經落羽松秘境外,天送埤火車站、破布烏彩繪堤防等知名觀光景點,好景色目不暇給讓跑者忘卻跑馬艱辛的腳步,安農溪願和您分享!
               
【會員:呂春梅
20231203三星安農溪馬拉松~第八馬
到三星下著小雨,準備雨戰嘍~
賽道上上下下,地板有些濕滑
但風景蠻美地,賽後還可洗熱水澡
               
【會員:張世昌
彰化員永村社大跑團,參加宜蘭三星安農溪馬拉松,2天的跑旅之行,再次寫下美麗的篇章,在蘭陽平原上看見美麗的台灣山水風情,感受主辦單位的用心熱情,跑友們在好山好水的三星安農溪畔,有大家美麗快樂的倩影,留下難忘雨霧飄渺中完成馬拉松挑戰,這次純跑旅欣賞風景,成績就不在話下了。
               
【組長:何有平
今天到宜蘭三星跑旅
安農溪總爬升沒很高,但也沒想像那麽好跑,27K折返後整個人都跑不起來就像爆了,還是沒達到自己預期
#台灣大腳丫長跑協會
               
【跑友:林哲正
難得來宜蘭跑馬,礁溪三星有默契,排在週六日,大老遠台中來,當然就一次搞定。前一天先上半天班後就特休請假,先開車到礁溪國小會勘現場順便了解第二天如何停車,到會場大為驚豔,操場下方有新穎漂亮的地下停車場,會場人員說今年剛完工啟用,但是為了交通動線,當天04:00後就管制入場。覺得此停車場也適合車宿,可供明年參考。
當天起跑前舉行民俗火舞儀式後,06:00開跑,天氣陰涼微雨,適合跑步,5分速跑了10K,破4念頭又起,想到鹿港馬經驗,就刻意壓速度穩定5分速且補給站補充飲料外亦補充香蕉及食物,跑至半馬約1小時45分,30K約2小時33分。由10K處就穩跟3:45配速員跑,期間有互相超前落後,但均在前後200公尺內,跑至35K後覺得3:50只要穩定配速應該是沒問題了,就一路5分半至6分速開回終點,03:44完賽。
這成績我算滿意了,完全改進鹿港馬前面爆衝且忽略補站補給問題,穩定跟3:45配速員節奏跑。
連日馬第一天完成跑速度跑成績,第二天安農溪就安心休閒美食跑了。
               
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