台灣大腳丫長跑協會110年10月份月報

活動記事：

2021年10/03﹙日﹚2021年火燒島馬拉松賽

￭活動日期：民國110年10月03日（星期日）。￭集合地址: 綠島人權紀念公園  ￭起跑時間：05：30￭競賽項目￭42公里組￭21公里組 ￭5公里組。 2021火燒島馬拉松

受到疫情影響今年許多體育賽事不是延期就是停辦，由於疫情趨緩，「綠島火燒島馬拉松賽」不中斷也堂堂邁入第10年。 今年報名人數比往年少約3成，但仍有近400名選手參賽，可以說是小而美，其中我們台灣大腳丫團隊就有35位不畏火燒島的強烈陽光，都想努力爭取最高榮耀。

清晨5點30分全馬組在綠島人權公園紀念碑前開跑，綠島擁有絕美海景及離島特色，是吸引我前來挑戰的最大原因，我還樂觀地想著沿著環島公路跑，不但可以欣賞綠島天然獨特的景緻，而且在依山傍海的美景中我一定可以輕鬆地跑向終點，可是這種情況在6點10分太陽出現後一切都改變了。

東方剛升起的太陽光直射眼睛，眼前一片光芒模糊了視線，一路前進陽光總是在我臉上徘徊不去，雖有徐徐海風吹來但身上的衣服卻是濕的，這種不知覺的水分流失是最可怕的，還好我是識途老馬總是有些經驗，早就有做好「抗日英雄」的準備。大會補給是很陽春但每站距離都離不遠是很棒的設計，沒有缺水的危機是給自己最大的信心。馬拉松必須環島兩圈，每圈18公里跑了兩圈還差8公里才算完成，此時已是日正當中又跑在綠島最多車的路段，在無景、車多、日照且體力和毅力漸失當中，想著自己幹嘛不跑半程就好呢！時間繼續和毅力競賽，心中的想法也五味雜陳，隊友騎機車經過也都給我鼓勵和加油我都有感受到，只要心中有愛，路就無限寬廣，完成就是勝利的聲音也自己在告訴自己，唯有努力再努力，才能享受成功的甜蜜，終於拱門出現眼前，提起吃奶力量，我美美地衝向終點完成自己人生第106個馬拉松！

 （顧問：王耀石﹚。

 

2021年10/03﹙日﹚：霧峰吉峰公園團訓

￭早上05：30集合￭06：00起跑￭集合地點：吉峰公園（看到全家便利商店後.不要左轉往吉峰國小.往前直行約800公尺後看到桐林觀光農園左轉即可到達）。 10月3日大腳丫10月的第一次團訓來到吉峰公園團訓,參加人員沒有上星期吉峰團訓的多,原因可能是大腳丫綠島馬拉松,參加馬拉松所以今天參加人員來的比較少,這樣解釋應該是合理吧!今天參加人員有23人,健腳組的茂義他們這些勇腳的勇土,依然不畏辛苦,快速抵達一線天,里程24公里。我們這些練腳族,志在參加,里程隨意有人霧峰靈隱折返,也有人跑得更興,大家隨興跑完今天團訓,志在參加卻是心中最大歡喜。我今天再增加二公里,來回16公里來回,有跑就是勝利。今天陳前大哥也是5.30到會場,他準備周大觀的旗幟讓大家拍照留念,陳。大哥真是有心人（負責人：林東海 賴國毓﹚。

 

10/06﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

￭下午18：00集合，18：30開始￭集合地點：操場。 ★18:00～熱身★18:20～配速跑

★18:50～300M(速度跑)+100M(走）x8~10趟★19:30～慢跑2k或10分鐘伸展+收操

 （負責人：劉治昀﹚。※請參加人員全程佩戴口罩

 

2021年10/10﹙日﹚：中部友會神岡區聯合團訓

￭早上06：30集合￭07：00起跑￭集合地點：神岡區圳前仁愛公園。 ￭賽道規劃：潭雅神綠園道（圳前7.6k~0k) ￭活動當日造名冊.贈餐盒及強化玻璃體重計 ￭報名截止日期：10/05、請在新報名網站報名或跟各組長報名。（負責人：楊基旺﹚。

 

 

10/13﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

￭下午18：00集合，18：30開始￭集合地點：操場。★ 18:00～熱身★18:20～1000M(速度跑)

+200M慢x6～8趟★19:30～慢跑2k或10分鐘伸展+收操 （負責人：劉治昀﹚。※請參加人員全程佩戴口罩

 

2021年10/16﹙六﹚2021第八屆杉林溪森林馬拉松

￭活動日期：民國110年10月16日（星期六）。￭集合地址: 杉林溪大飯店前廣場   ￭起跑時間：07：15￭競賽項目：42公里組 ￭21公里組 ￭6.8公里組（負責人：呂金鐘﹚。

 

2021年10/17﹙日﹚：潭雅神自行車道團訓

￭早上05：30集合￭06：00起跑￭集合地點：大雅中科公園（臺中市大雅區月祥路40號）。（負責人：楊基旺﹚。 ※給本會名額80人※請參加人員全程佩戴口罩

 

2021年10/17﹙日﹚2021雲林半程馬拉松

￭活動日期：民國110年10月17日（星期日）。￭集合地址:雲科大體育館前   ￭起跑時間：06：￭競賽項目及報名費用：21公里組 ￭10公里組 ￭5公里組（負責人：楊焜堯﹚。

※延期到2022年7月3日

 

10/20﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

￭下午18：00集合，18：30開始￭集合地點：操場。★18:00～熱身★18:20～2000m休4～5分

★19:30～慢跑2k或10分鐘伸展+收操（負責人：劉治昀﹚。※請參加人員全程佩戴口罩

 

2021年10/24﹙日﹚2021苗栗聯合大學團訓

￭活動日期：民國110年10月24日（星期日）。￭早上06：00集合￭06：30起跑  ￭集合地址: 國立聯合大學八甲校區(苗栗市聯大路2號)  原本是今天辦理得聯合大學八甲馬拉松,因為疫情的關係今年取消賽事大腳丫還是按照原本舉辦的日期來到了聯合大學八甲學區,舉辦大腳丫聯合大學的團訓。今天來參加團訓人員,來了很多人,原本在庫比咖啡館集合,因雨的關係移到籃球場。里程來回21公里,因為團訓[自由隨選】里程。今天感覺在里程1公里左右即來一段下坡的坡道,沿途鄉村景色,金黃稻穗要收割了時候,我想應該是很漂亮的景色,空氣清新有別我們台中感覺苗栗今天團訓的路線真的很棒的感覺。今天早上團訓開始前,楊總也宣佈明年聯合大學50週年的要擴大辦理聯合八甲馬拉松,也歡迎大家來共襄盛迎接聯合大學50週年的生日例會。

 （組長：曾國鎮﹚。※聯大八甲馬拉松半馬路線試跑

 

10/27﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

￭下午18：00集合，18：30開始￭集合地點：操場。課表如下：★18:00～熱身

★18:20～1600m休4分或慢跑一圈x5~7 ★19:30～慢跑2k或10分鐘伸展+收操

（負責人：劉治昀﹚。

 

 

10/29  (五﹚10月份幹部會議

￭地點：大腳丫事務所。￭地址：台中市烏日區環河北路272號 。晚上18：30開始、參加人員：楊基旺、林芳語、.楊焜堯  許宏榮  林榮佳 曾國鎮 枋茂義 范揚俊 馬秀齡  王永祥  黃子哲  張祐甄 黃元重  許明峰 陸夢驊  張雅雲  蔡文慶 林文泉 黃文頡 陳月貴 趙慶忠 林東海 林文泉 林建名 馬憲文 林坤鑫  蔡琦芬（負責人：楊基旺﹚

 

2021年10/31﹙日﹚2021高雄富邦馬拉松

￭活動日期：民國110年10月31日（星期日）。￭集合地址: 高雄國家體育場(高雄市左營區世運大道 100 號)   ￭起跑時間：05：50￭競賽項目 ￭21公里組 ￭10公里組 ※因疫情停止.並改為線上馬

 

2021年10/31﹙日﹚臺中市市長盃鐵人路跑錦標賽+團訓

￭活動日期：民國110年10月31日（星期日）。￭集合地址: 臺中市烏日溫水游泳池及週邊道路 ￭起跑時間：08：30 ￭競賽項目：路跑12公里  今天是蔣公誕辰紀念日也是七個消失紀念日之一

早安假日快樂,今天一早來到烏日區的[烏日溫水游泳池,參加大腳丫協會的團訓,因為地方不熟,所以5點就出發了。來的早也順利到達會場,從慶光路從烏溪堤防有看到天空漸漸轉紅的日出光茫,趕忙走上提岸拍下日出瞬間。生命的瞬間有如日出,稍縱即逝,再怎麼美麗,也會消失無影,我拍照之人更珍惜日出的出未,也對生命來到人間,倍加珍惜。6,30分在王前會長(耀石)和林榮佳會長和楊總嗚槍起跑,說是團訓,其實是小型的會內比賽,男生取5名女生取2名,有送紅包和禮品,當然有實力的會員會努力向前跑,我也是參于的,到了折還點,回程往上堤防上防波堤的道路跑。（組長：曾國鎮﹚。

 

活動記事：

無

會務紀事：

￭ 第10組會員柳進城, 因腳傷住院 由組長前往慰問 並致贈慰問金、並祝福他早日康復。

 

◆新加入會員:

  

 

￭活動預告：

11/03﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

￭下午18：00集合，18：30開始￭集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

11/05﹙五﹚： 承辦 2021杜邦園區健走活動

￭下午14：30集合，15：00開始￭集合地點：苗栗竹南科技園區（苗栗縣竹南鎮科西二路6號)。（負責人：楊基旺﹚。

 

2021年11/06﹙六﹚2021高屏溪左岸超級馬拉松

￭活動日期：民國110年11月06日（星期六）。￭集合地址: 屏東市河濱公園 (屏東市河濱公園)  ￭起跑時間：06：00￭競賽項目：100公里組 ￭42公里組（負責人：楊基旺﹚。

 

2021年11/07﹙日﹚：烏日團訓 + 演講

￭早上05：40集合￭06：10起跑￭集合地點：大腳丫事務所。（烏日區環河北路272號)￭跑步路線：資訊盃馬拉松周邊路線￭ 09：30～10：50第三組會員林孟緯博士演講（已經取得美國及中華民國.國家考試及格)※演講題目：馬拉松肌內效貼布的使用 （負責人：楊基旺﹚。

※請參加人員全程佩戴口罩

 

11/10﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

￭下午18：00集合，18：30開始￭集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

2021年11/13﹙六﹚：2021議長盃邀請賽 + 中部友會聯合團訓

￭早上05：20集合￭06：30起跑 ￭主辦單位：台中長青田徑委員會 ￭集合地點：霧峰北勢村福新宮（臺中市霧峰區北勢里丁台路617號）。（負責人：楊基旺﹚。※請參加人員全程佩戴口罩

 

2021年11/14﹙日﹚：霧峰吉峰公園團訓

￭早上06：00集合￭06：30起跑￭集合地點：吉峰公園（看到全家便利商店後.不要左轉往吉峰國小.往前直行約800公尺後看到桐林觀光農園左轉即可到達）。（負責人：林東海 賴國毓﹚。

 

11/18﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

￭下午18：00集合，18：30開始￭集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

2021年11/20﹙六﹚2021第十二屆合歡山越野馬拉松

￭活動日期：民國110年11月20日（星期六）。￭集合地址: 合歡山藝家原民宿  ￭起跑時間：06：00￭競賽項目：44.5公里組 ￭27公里組 ￭14.5公里組（負責人：莊坤堂﹚。

 

2021年11/21﹙日﹚：潭雅神自行車道團訓

￭早上06：00集合￭06：30起跑￭集合地點：大雅中科公園（臺中市大雅區月祥路40號）。

（負責人：楊基旺﹚。

 

11/24﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

￭下午18：00集合，18：30開始￭集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

2021年11/26﹙五﹚2021宜蘭冬山河超級馬拉松

￭活動日期：民國110年11月26日（星期五）。￭集合地址: 宜蘭縣冬山河親水公園  ￭起跑時間：06：30￭競賽項目：100miles  ￭100公里組 ￭50公里組 ￭42公里組（負責人：蔡文雅﹚。

 

2021年11/28﹙日﹚：南投縣馬拉松協會110年聯合團練

￭早上05：20集合￭06：30起跑 ￭主辦單位：南投縣馬拉松協會 ￭集合地點：中山公園體育場（南投縣草屯鎮中正路）￭跑步路線：坪頂神木折返 全程約13.5公里。※備註：活動結束後備有餐食烤大豬及完走小物（負責人：楊基旺﹚。※請參加人員全程佩戴口罩

■本會報名截止日期：2021年11月14日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

 

11/29  (一﹚11月份幹部會議

￭地點：大腳丫事務所。￭地址：台中市烏日區環河北路272號 。晚上18：30開始

（負責人：楊基旺﹚

 

2021年12/05﹙日﹚2021虎馬第四屆烤雞馬拉松

￭活動日期：民國110年12月05日（星期日）。￭集合地址: 虎尾高鐵站旁廣場 ￭起跑時間：06：30￭競賽項目：42公里組 ￭21公里組 ￭10公里組 ￭6公里組（負責人：楊基旺﹚。

 

 

2021年12/19﹙日﹚2021台北馬拉松

￭活動日期：民國110年12月19日（星期日）。￭集合地址: 市民廣場   ￭起跑時間：06：30￭競賽項目：42公里組 ￭21公里組 （負責人：楊基旺﹚※當天早上承租遊覽車前往。（負責人：楊基旺﹚。

 

2022年01/23﹙日﹚2021台南秋季馬拉松

￭活動日期：民國111年01月23日（星期日）。￭集合地址: 下營國小(台南市下營區中山路二段72號)   ￭起跑時間：05：30￭競賽項目：42公里組 ￭21公里組 ￭10公里組（負責人：未定﹚。※因疫情延期

 

2022年02/11﹙五﹚2022 臺北超級馬拉松

￭活動日期：民國111年02月11日至02月13日（星期五～日）。￭集合地址: 台北市中山區花博公園新生園區   ￭起跑時間：15：00￭競賽項目：48小時組 ￭24小時 ￭12小時組 ￭100公里（負責人：宋守彥﹚。

 

2022年02/20﹙日﹚2021屏東高樹馬拉松(延期))

￭活動日期：民國111年02月20日（星期日）。￭集合地址: 屏東縣高樹鄉高樹國中   ￭起跑時間：06：00￭競賽項目：42公里組 ￭21公里組 ￭10公里組（負責人：未定﹚。※因疫情延期

 

2022年03/20﹙日﹚2021壽司半程馬

￭活動日期：民國111年03月20日（星期日）。￭集合地址:  東遠碾米工廠  ￭起跑時間：06：10￭競賽項目：21公里組 ￭10公里組 ￭5公里組（負責人：未定﹚。※因疫情延期

 

2021年10/17﹙日﹚2021雲林半程馬拉松

￭活動日期：民國110年10月17日（星期日）。￭集合地址:雲科大體育館前   ￭起跑時間：06：￭競賽項目及報名費用：21公里組 ￭10公里組 ￭5公里組（負責人：楊焜堯﹚。

※延期到2022年7月3日

 

 

2022年10/30﹙日﹚2022日月潭環湖馬拉松

￭活動日期：民國111年10月30日（星期日）。￭集合地址: 日月潭向山遊客中心 ￭起跑時間：06：30￭競賽項目￭42公里組￭29公里組 ￭6公里組。※因疫情延期 ★原2021年10月31日

（負責人：未定﹚。

 

報名比賽資訊：

 

2021年12/12﹙日﹚2021第38屆曾文水庫馬拉松

￭活動日期：民國110年12月12日（星期日）。￭集合地址: 南區水資源局曾文水庫   ￭起跑時間：06：30￭競賽項目及報名費用：42公里組 ￭21公里組 ￭競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1050元 ￭21公里組報名費每人NT＄850元 ￭12公里組報名費每人NT＄750元（負責人：楊基旺﹚※當天早上承租遊覽車前往。■本會報名截止日期：2021年10月27日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

 

2022年1/1（六)2020年大腳丫長跑協會元旦會員及眷屬聯誼活動行程表

一、活動時間：111年1月1日(星期六) 06:00~15:00
二、活動地點：台中高鐵站旁稻田（烏日區學田路312巷)
三、活動項目：參加台中市升旗典禮、烤肉、控窯、卡拉OK、趣味競賽等活動。
四、地址：台中市烏日區學田路312巷路旁（高鐵站甄愛飯店旁邊)。
五、主辦單位：台灣大腳丫長跑協會
六、活動流程：
￭06:00~   烏日台中高鐵站旁稻田集合    

￭06：30起跑～一路跑到台中市新市政中心參加台中市元旦升旗典禮

￭08：00～參加升旗典禮

￭08：20～回程（來回約16公里）   

￭眷屬不參加路跑活動人員、可以健行到高鐵逛逛來回約2.5公里。
￭10:00~14:30   烤肉.控窯活動、卡拉ok歡唱。以組為單位編組（10人一組）

￭11：30～趣味競賽

￭13：30～小朋友趣味路跑活動
￭14:30～ 摸彩
￭15：00～ 珍重再見
七、當天活動說明：
（一）當天會場會以組為單位、每一組搭設一個棚架、一張長桌、10張椅子。
（二）路跑活動部份：由楊基旺負責帶隊。
（三）卡拉OK活動的主持，由王耀石顧問擔當。
（四）趣味競賽跟摸彩進行由楊總負責。
八、食材準備部份：
￭當天各組會統一購買準備的烤肉物品（10人一組）。
※另外會有外燴炒米粉、炒麵、湯等熱食
九、報名費用：
◆參加會員：費用全免。
◆會員直系親屬：優惠每一會員4名費用全免（祖父母、父母、配偶、小孩、媳婦、孫子）。※親屬第5名起～每人費用250元（國中以上全額、國小150元，幼稚園孩童以下免收費。)
◆會員朋友.親戚：每人500元。※國中以上全額、國小150元，幼稚園孩童以下免收費。
※各分部如果報名來參加、聘請遊覽車、費用理.監事決議由協會支付。
￭本會報名截止日期：2021年12月15日截止.請再新報名網站留言或跟各組長報名。

※如因疫情再度爆發.依據中央指揮中心連絡不得超過1000人群聚時、活動將取消。

 

2022年02/13﹙日﹚2022 台北渣打馬拉松

￭活動日期：民國111年02月13日（星期日）。￭集合地址: 總統府前廣場  ￭起跑時間：05：55￭競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1035元 ￭21公里組報名費每人NT＄945元■本會報名截止日期：2021年11月02日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

 

2022年02/19﹙六﹚2022 戀戀大湖草莓馬拉松

￭活動日期：民國111年02月19日（星期六）。￭集合地址: 大湖酒莊對面廣場 ￭起跑時間：07：00￭競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1050元 ￭21公里組報名費每人NT＄950元 ￭11公里組報名費每人NT＄850元■本會報名截止日期：2021年12月31日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

 

2022年03/12﹙六﹚第11屆南橫(霧鹿峽谷)超馬

￭活動日期：民國111年03月12日（星期六）。￭集合地址: 關山國小  ￭起跑時間：05：00￭競賽項目及報名費用： ￭100公里組報名費每人NT＄3200元 ￭60公里組報名費每人NT＄2400元 ￭45公里組報名費每人NT＄2200元■本會報名截止日期：2021年12月10日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

 

2022年03/20﹙日﹚第八屆第二次會員大會

￭地點：臻愛花園飯店/烏日高鐵店￭住址：臺中市烏日區高鐵路三段168號￭當天早上9：30開始

（負責人：林榮佳﹚。

※會員大會依賴各組會員回報組長的調查事項：

一、各組會員初馬(加入大腳丫後，人生第一個初馬-(那一場?)、10馬、20馬、50馬、100馬、

200馬、、人員。

二、鐵人三項獎：20鐵、50鐵、100鐵

三、請各組組長推薦一名最佳進步獎會員﹙成績進步或配合度佳，但需加入會員2年以上﹚

四、各組參加會員大會人員及人數回報﹙吃素者也要調查﹚

五、眷屬參加條件：1.幼稚園免費。2,國小費用350元。3.國中以上600元。

六、★各組組長請務必在111年01月31日前、將回報資料彙整後回傳小語.

以便統計當天的桌數及製作獎牌。

 

2022年04/15﹙五～日﹚橫越臺灣超級馬拉松

￭競賽日期：2022年04月15-17日(週五~週日)

￭起跑及集合時間如下：

※橫越勇士組 246K每人報名費NT$ 9000元￭集合地址: 台中港酒店   ￭起跑時間：

    04/15(五)19:00

※埔里山梟組165K組 每人報名費NT$ 6500元￭集合地址: 埔里地理中心碑   ￭起跑時間：04/16(六) 08:00

※清境峽客組 110K每人報名費NT$ 4500元￭集合地址: 仁愛國中全家    ￭起跑時間：

  04/16(六) 19:00

※武界谷風組 50K每人報名費NT$ 2000元￭集合地址: 埔里地理中心碑  ￭起跑時間：

  04/16(六) 08:00

■本會報名截止日期：2021年12月19日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名

 

2022年09/25﹙日﹚2021新竹縣五峰鄉戰慄雪霸~勇士之歌超級馬拉松

￭活動日期：民國111年09月25日（星期日）。￭集合地址:  新竹縣五峰鄉-清泉頭目廣場。  ￭起跑時間：05：00￭競賽項目及報名費用：100公里組報名費每人NT＄2800元 ￭80公里組報名費每人NT＄2400元 ￭55公里組報名費每人NT＄2000元 ￭44公里組報名費每人NT＄1700元■本會報名截止日期：2021年12月31日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名※因疫情延期

 

2022年10/30﹙日﹚2022第二屆蘇花公路馬拉松

￭活動日期：民國111年10月30日（星期日）。￭集合地址:  金龍寺宜蘭縣蘇澳鎮水道巷1之1號  ￭起跑時間：06：00￭競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1200元 ￭21公里組報名費每人NT＄1100元 ￭10公里組報名費每人NT＄900元■本會報名截止日期：2021年10月31日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名※因疫情延期

 

2022年11/06﹙日﹚2022臺中國際馬拉松-水岸花都

￭活動日期：民國111年11月06日（星期日）。￭集合地址: 后里馬場  ￭起跑時間：06：15￭競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1200元 ￭21公里組報名費每人NT＄1050元 ￭13公里組報名費每人NT＄950元■本會報名截止日期：2021年12月31日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名※因疫情延期