台灣大腳丫長跑協會109年11月份月報

2020年11/01﹙日﹚2020臺中國際馬拉松

▓活動日期：民國109年11月01日（星期日）。

▓集合地址:臺中市立豐原區體育場 

▓起跑時間：06：15

▓競賽項目：42公里組 。▓22公里組。▓12公里組。

我的第五個半馬，而且是超半馬，是目前最滿意的半馬經驗，除了成績還有跑程舒服，一開始用近6分速暖身（有別於以往5分速起跑），一路維持在550以內，除了天堂路用走的之外，因保留體力，所以可以以輕鬆心情欣賞沿途風景，觀察跑者的跑姿，感覺自己的呼吸節奏調整跑姿並鎖定一位老大哥跟著他跑，在12k後很多人慢下來了，慶幸自己還能維持速度甚至於下坡時加速，最後4K還能有充足體力以508、514衝刺，整個跑程是舒服，跑完尚有體能回家做家事，不同以往跑爆了後面的幾k痛不欲生，回家還要休息兩天退乳酸恢復體力...。最開心的是慢慢的抓到讓自己最舒服的跑法及心理把持住不受別人影響，今天也很少看錶配速，以感覺今天體能狀態去配速，站不站凸台不是重點，重點是自己在心理、跑程調整上進步了還能有心情欣賞美景。馬拉松除了體能挑戰更是需要強大心理素質的運動，這陣子請教好多馬場上的前輩，在跑姿跟練習上進步很多，投入才能了解個中滋味，感謝周遭前輩教導及跑友的鼓勵，我會繼續努力學習。 （會員:吳淑芬 ﹚ ※原2月23日舉行

 

2020年11/01﹙日﹚2020菊島澎湖跨海馬拉松

▓活動日期：民國109年11月01日（星期日）。

▓集合地址:  西嶼西臺遊客中心

▓起跑時間：07：00

▓競賽項目：42公里組 。▓21公里組。

澎湖菊島馬拉松旅遊日記今年六月一次４天澎湖之旅，二天在北海和南海的海上欣賞南方四島和看著吉貝島美麗的沙灘，另外二天就是本島旅遊，六月夏日炎炎，我本島之旅都是半日遊，難耐 灼熱的太陽，但是晴空萬里，天是藍海也是藍，海天一色拍攝到照片真的好美，每天都有不同景色 陪伴，真的不虚之行。10月31日菊島馬拉松，三天之旅住宿山水海灘，住宿和上次馬公巿內，人來人往大不同，住宿寧靜，海灘景色由住宿地方三樓往海邊看，原來我們和海沒有距離，潮來潮去，海上風光近在眼前，如果大海是解 憂最好在我抵達那一刻，我就感受到，下午去到 澎湖西嶼遊客中心，順便到達 漁翁島的燈塔，六月到訪記憶猶新，記得當時拍攝燈塔己快六點，夏日日落時間較晚，拍攝完後直奔民宿為了定的當然燒烤，而今日到此一遊，記憶之河又洞然而開，一路在楊總帶領騎車過澎５公路，沿途海洋貼近我們，看著大海的 海浪 一波又一波的，大海包含一切 煩惱 把一切又化為烏有，又重新新的海水來到，包容一切，原來人生只有瞬間，一時煩惱和不平之事都沒有了，到了澎湖西嶼玄武岩，才知道大地偉大，人的渺小，這時就是 傲氣的你也不得不低頭。跨越二個島 澎湖和漁翁島的跨海大橋，是十大建築起飛的開始，雖然好多時光都經過，但是大橋完成，把澎湖和漁翁島連接起來，真的方便來往居民，也因為他我們才能看到美麗 海灣河沙灘。通樑古榕是半程終點，拍照留下美好記憶，歷史重現通樑古榕見証澎湖起落和一切過往，是最好歷史見証者，山中常有千年樹， 世上難逢百歲翁，通樑古榕是最好 歷史帶領者。 （組長：曾國鎮﹚

 

020年11/01﹙日﹚ 2020戀戀二水跑水馬拉松

▓活動日期：民國109年11月01日（星期日）。

▓集合地址:  彰化縣二水國民小學(光文路119號)   

▓起跑時間：06：30

▓21公里組 ▓11.4公里組。

一年一度的彰化二水國際跑水馬拉松今天登場，不管是半馬組21.1KM，還是健跑組11.4KM都可以下八堡圳300公尺的水道「跑水」，甫由山區來的冰涼水源，讓跑者驚呼「好冰喔！」很多跑者就是為了這段水道而來，直喊「明年還要來！」邁入第六年的二水國際跑水節，今天進行馬拉松等活動，跑者下八堡圳水道前，需先換上拖鞋，或直接穿著快乾運動鞋進入水道，但一進入水道無不高喊「好冰喔！」到達終點站時，還要接受「圳頭水」洗禮，有民眾年年來參加，還有台北來的跑者說「我從那麼遠來，一定要下水的啊！超讚！」彰化縣長王惠美說，跑水馬拉松舉辦6年以來，已成為全國10大馬拉松賽事之一，今年特別請出國寶級蒸汽火車CK124，從彰化火車站出發行駛至二水源泉車站，還有有圳頭祭、通水祭、神轎跑水、與神同行等，讓跑者都來感受二水鄉民的熱情。二水跑水節活動總幹事鄭宗政說，受武漢肺炎疫情影響，今年的全馬組取消，也沒有境外選手，不過，還是有將近3千位國內各路好手參加，跑過下水處、體驗先民跑水、取水的篳路藍縷，加上二水民眾的熱情，沿線有迷人風光，可以欣賞整個八卦山的山脈美景，讓跑者都相當興奮。 （負責人：鄭嘉松﹚

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2020年11/01﹙日﹚2020南投馬拉松協會邀請中部友會聯合團訓

▓活動日期：民國109年11月01日（星期日）。▓集合地址:  草屯鎮植物公園   ▓起跑時間：07：00 （負責人：林東海﹚

 

11/04﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

2020年11/07﹙六﹚2020年第六屆馬祖馬拉松

▓活動日期：民國109年11月07日（星期六）。

▓集合地址: 連江縣南竿福澳運動場  

▓起跑時間：06：00

▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓10公里組

第六屆馬祖馬拉松11月7日在馬祖南竿福澳運動場熱鬧開跑，2500位來自馬祖與台灣各地的好手一同挑戰；馬拉松42公里組男子組冠軍由周青以3小時04分29秒拿下冠軍，馬拉松42公里女子組則由曾夙靖以3小時40分41秒奪下后座，冠軍均可獲得獎金5萬元。男子組全馬第二名為方柏偉3小時5分、男子全馬第三名陳世軒3小時16分，女子全馬第二名劉素雅3小時51分、第三名李佳晏4小時5分。半程馬拉松男子組由黃文良及谷建宏分別以1小時25分04秒及1小時25分48秒分別獲取一、二名，第三名黃亘志1小時33分，半馬女子組第一名游雅君1小時37分、第二名濱崎淳子1小時56分、第三名鍾靜瑛2小時3分。本屆賽事對馬祖鄉親跑者的獎勵，馬拉松男子組冠軍由陳志霄拿下; 馬拉松女子組冠軍則由陳宥蓁獲得。
第六屆馬祖馬拉松比賽，最吸引跑者的莫過於沿途當地自然美景與戰地風光，跑者跑過有著鐵血剽悍氣魄的海防要塞「鐵堡」、勝天路備戰車轍道、240巨砲陣地「大砲連」，以及僅為馬祖馬拉松開放的軍方南北坑道，充分讓跑者感受馬祖獨有的戰地風情。跑者沿途還能感受到當地加油團的熱情，馬祖防衛指揮部也大力直持，推出裝甲運兵車、雷霆2000多管火箭與迫擊砲擊陣地等多項軍備展現，讓跑者享受前線戰地氛圍。縣長劉增應表示，本次馬拉松賽事除了要感謝選手的熱情參與及國軍支持之外，還要感謝贊助廠商，特別是感謝立榮航空大力協助，加開加班機疏運選手，讓賽事能更加順利進行。 （負責人：高美玲﹚

 

202011/07﹙六﹚2020太魯閣峽谷馬拉松

▓活動日期：民國109年11月07日（星期六）。

▓集合地址:  太魯閣國家公園管理處 

▓起跑時間：06:45

▓競賽項目及報名費用：42公里組 ▓21公里組 ▓12公里組。

國際級峽谷馬拉松……太魯閣馬拉松，用照片顯示不出壯觀秀麗峽谷景色，每每跑出一個個隧道出口，眼前的壯闊風景令人感動，一定要來親自跑過看過才能體會！不用出國，臺灣真的很美麗！全馬折返點前25K認真跑，回程輕鬆跑順便拍照，美中不足是大會里程牌應該是放錯位置，放掉速度以4：33完賽，還在預期時間內！12月台北馬再努力！ （會員:黃建溢﹚

 

2020年11/08﹙日﹚2020年台灣米倉田中馬拉松

▓活動日期：民國109年11月08日（星期日）。

▓集合地址: 彰化縣田中鎮景崧文化教育園區  

▓起跑時間：06：20

▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓9.7公里組。

應該參加有五六次以上了，這明明就是一個嘉年華的馬拉松!！ 雖然一大早要騎摩托車到台中火車站搭車，但想到一年才一次，再怎麼辛苦也要爬起來，因為有好吃的美食和熱情的啦啦隊！ 這一切都值得！ 烤雞和山豬肉不稀奇，這次又多了王品牛排，吃了5塊真的有夠好吃! 又有廠商贊助免費的襪子，雖然是瑕疵品但還是能穿！ 路上又遇到縣長！ 原本要感謝他辦這場馬拉鬆有得吃又有得玩，後來才發現他是前縣長。
跑步還遇到爬山的朋友，後來跑在一起，邊跑邊吃吃飽吃滿不浪費! 所以這場跑步沒有變瘦只有更胖，連跑都跑不動，只能用走的回會場！明年還是會繼續報名這種嘉年華似的馬拉松。 （監事:杜永仁﹚

 

 

11/11﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。（負責人：陳仲仁﹚。

 

2020年11/15﹙日﹚2020新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松

▓活動日期：民國109年11月15日（星期日）。

▓集合地址:內灣合興愛情車站 ▓起跑時間：06：15

▓競賽項目：▓42公里組 ▓21公里組▓8.5公里組  

馬拉松跟作美食展很相似，做美食看美食吃美食，都有参予感，每人感受不一樣，但快樂時光是一樣的，戀戀桐花因疫情關係延至11月15日開跑，棉花糖天空，配着青山綠水，空氣中彌漫甜甜氣氛，老戰友老朋友互喊好久不見，加油聲不斷，管它什麼坡，綿延不絕抖坡也不怕，因為有您們作伴，歡笑聲中來到最高點，下抖坡了，看到雙雙對對跑友互相扶持，互動牽伴步步為營往下蹓滑下去，在疏離社會見到真情真好，來到昔日賞桐花道，季節不對但腦海內滿滿桐花鋪滿道路上，跑得浪漫又舒暢，稀少人車，伴着翠綠山巒，純樸磚房，階梯式開墾果園，屋脊高翹伯公廟，訴說娓娓歲月，像跑進時光隧道又慢慢踏入眼前亮光處，終點就在不遠處，很享受一馬，連回家在高速公路塞車，空氣中都甜甜的。 （會員:林寶鳳﹚※原04月26日舉行

 

2020年11/15﹙日﹚ 2020北港媽祖盃全國馬拉松

▓活動日期：民國109年11月15日（星期日）。

▓集合地址: 北港牛墟停車場(北港國中對面)  

▓起跑時間：06：15

▓競賽項目42公里組 ▓21公里組 ▓10公里組。

有跑有保庇」的2020年第9屆北港媽祖盃全國馬拉松，昨天早上6點整鳴槍起跑，雖然出發時天還沒亮、風中飄著細雨，但絲毫未影響選手的熱情，路跑選手在馬路上形成一條長長的人龍，相當壯觀。
北港馬拉松競賽共分別42k全馬組、21k半馬組、10k挑戰組與5k休閒組，吸引8600人報名參賽，從北港牛墟停車場出發，最長路線經北港鎮、元長鄉、土庫鎮，選手可於競賽時欣賞沿途美景，用雙腳探索雲林人文特色，感受與媽祖同跑榮耀。馬拉松由三太子撒喜糖展開熱身，為賽事趨吉避凶，讓選手有跑有保庇；之後由朝天宮董事長蔡咏鍀點燃起馬炮，選手開跑後，形成長長人龍，參與的選手除了一般長跑健將外，還有身心障礙者輪椅組，還有爸媽推著娃娃車一起跑，全家老中青總動員參賽，讓人看了渾身是勁。朝天宮前鋪300米紅毯迎選手2020年活動亮點有選手必經朝天宮前300公尺星光紅地毯；摸彩首獎純金媽祖與鎏金媽祖；最大亮點是9000個獎項的大型紅包抽獎牆，集結地方企業與北港店家的贊助獎品，要讓選手滿載而歸。 （負責人：張格碩﹚

 

11/18﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。（負責人：蔣介文﹚

 

2020年11/20﹙五﹚2020宜蘭冬山河超級馬拉松

▓活動日期：民國109年11月20日（星期五）。

▓集合地址:  宜蘭縣冬山河親水公園  

▓起跑時間：21：00

▓競賽項目：100英里組 ▓100公里組 。

昨天的冬山河超馬報了日100公里，查了氣象，這週雨勢集中在台灣東北，靠不就是集中在宜蘭，結果氣象真的很準，從禮拜五晚上文雅姐跟蘇明輝的100mile開始飄小雨，半夜聽說雨更大讓部分人失溫棄賽，我則是禮拜六五點起跑，這次住在冬山河側門附近300公尺的河風民宿（老闆很親切），4點多弄好走到一半雨開始下（還沒跑我鞋子內都濕光，看著雨沒變小反而越大因此放棄換乾襪子，起跑後開始雨沒停過，阿輝建議穿著外套跑視狀況再脱，淋了13小時多，拉肚子五次，考驗跑者意志，途中我還真有點想棄賽，馬上浮出棄賽明年就要再來一次，走也要把它走完，終於跑完但腳也廢了，感謝來子擔任除了要照顧小乖又多了我
#再ㄧ次看到文雅姐的毅力恭喜文雅姐  #感謝蘇明輝比賽中的拍照跟補給 （會員:陳家銘﹚

 

2020年11/21﹙六﹚2020紐西蘭皇后鎮國際馬拉松～美景之旅八日

▓活動日期：民國109年11月21日（星期六）。▓集合地址:紐西蘭黃后鎮 ▓起跑時間：09：00

※8天7 夜行程（11/19～11/26)（負責人：楊基旺﹚※參加人數42人※取消

 

2020年11/22﹙日﹚2020第一屆阿里山神木下馬拉松

▓活動日期：民國109年11月22日（星期日）。

▓集合地址:交通部觀光局阿里山國家風景區管理處 60246嘉義縣番路鄉觸口村車埕51號

 ▓起跑時間：06：00

▓競賽項目▓42公里組 ▓21公里組。▓10公里組。

等了半年…臺灣真的好幸福！號稱全運會等級的賽事...因為獎金真的好高！吸引了各地好手來，沒有ㄧ個縣市2名選手的限制，想報就來…很公平！但山路真的不是我的菜...看完廖國宇寫330的配速，自己稍微的再修一點，預計315完成...但ㄧ出去，過到對面愛情大草原...就是微上坡啦！再來又下坡到紫竹寺，到回來就是上坡，4k又再陡上，山路彎彎曲曲，ㄧ直無止無盡的感覺，跟前面的距離也被整個大拉開，ㄧ直到10k，陡下，想說把剛剛賠的快賺點回來，但真的好陡，不得不煞車，根本賺不到，回到平路，重新調整，還有26k要跑，把自己的配速找回來，哪知道還有個水庫的大上坡超硬，在折返點算ㄧ下自己的名次，驚覺後面的追兵就快趕上了，不能鬆懈，開了包咖啡因刺激ㄧ下，再加快2秒，但心有餘而力不足呀！雙腳已經硬到不行，腳跨不出去，只有保持穩定的步頻，慢慢撐，謝謝一路加油打氣的好朋友，都有收到，但真的無力回應，最後表定4k平路，麼還是微上坡呀？！那個圖不可信呀！Hsieh Clon學長回來幫我加油跟我說後面的差距...越來越少！這下我真的要榨乾生命往前邁進…每一步都告訴自己快到了，就差這一步的努力要撐下去呀！最後一個彎，看到終點拱門，呼！完成，保住第六名！這42k真的是我跑過最難熬的賽道（是說我也沒有幾十馬）但就真的很硬的路線、很競爭的對手、很熱的十一月底…但還是得說主辦單位很用心的獎盃，好香喔！好吃的完賽餐盒還是我餓了！ （會員:楊喬筑﹚。※原04月12日舉行   

 

2020年11/22﹙日﹚2020屏東馬拉松

▓活動日期：民國109年11月22日（星期日）。

▓集合地址: 屏東縣立田徑場旁仁愛路上   

▓起跑時間：06：00

▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓11公里組。

昨晚借宿邱家,陪兩個乾兒子玩,一早出門比賽,物資轉交給協會選手後,自己去準備開賽,今天全程平路,開賽後直接衝出起點,前3K配速太快,整個人感覺不舒服,心率降不下來,開始降配速找尋自己舒服的感覺,前10K50分內完成,穩定的配速吃完前半馬1小時48分完成,後半馬一直在穩定的配速及心率下完成,35K後出了點狀況,跑在鐵道高架下GPS訊號亂漂不正常,自己的配速有點亂掉,太陽此時也出來打招呼攪局,只能跟著前方的女總二吃里程數,最後進市區順順的跑回終點,3小時46分收工,里程自計短少300公尺,會場人多不方便補里程,自己按均速換算參考成績3小時48分,再度刷新個人PB,另外今天低調完成普查第200場馬拉松賽事,拖了好幾個月終於完成了第二個百馬,謝謝賽道,謝謝主辦,謝謝志工,謝謝那個堅持到底沒放棄的自己 （組長：黃煌仁﹚

 

11/25﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

11/27  (五﹚11月份幹部會議

▓地點：大腳丫事務所。

▓地址：台中市烏日區環河北路272號 。晚上18：30開始 參加人員：楊基旺、黃文頡、林芳語、.何有平、楊焜堯  許宏榮  許糧墾  林榮佳 曾國鎮 枋茂義   林金和  吳琇真  張志陽 馬秀齡 賴國毓  王永祥 張湧川  陳冠銘 黃子哲 林東海 林文泉 林建名 馬憲文 林坤鑫  張祐甄 黃元重  廖士杰 張格碩 傅裕宸 范揚俊 許明峰（負責人：楊基旺﹚

 

11/ 29 （日）烏日高鐵團訓兼總教練陳仲仁演講

團訓部分：

■早上：05：40集合■起跑時間：06︰00■集合地點：事務所。■團訓路線：高鐵週邊道路。

■團訓距離：5k公里、 10公里、 15公里 。

演講部分：

■早上：08：20就位 ■演講開始：08︰30～10：30 ■演講題目：跑者無疆-

■地點：大腳丫會議室。（負責人：楊基旺﹚。

會務紀事：

▓第21組會員施文棟本月14日結婚.席設大里菊園婚宴會館,本會由總幹事,組長..等人前往參加。

▓第26組會員蔡慶松母喪, 本會由王月嬌理事和許糧墾組長前往慰問。

▓第22組會員張維明父喪, 本會由馬憲文組長等人前往慰問。

◆新加入會員:

活動預告：

12/02﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

2020年12/05﹙六﹚2020花蓮太平洋縱谷馬拉松

▓活動日期：民國109年12月05日（星期六）。

▓集合地址: 美崙田徑場(花蓮市民權路40號） 

 ▓起跑時間：06：30

▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 （負責人：李政昌﹚

 

2020年12/05﹙日﹚ 2020礁溪溫泉馬拉松

▓活動日期：民國109年12月05日（星期日）。

▓集合地址: 礁溪國中（262宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段23號）  

▓起跑時間：06：15▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓6.7公里組（負責人：林淑華﹚

 

2020年12/06﹙日﹚2020 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松

▓活動日期：民國109年12月06日（星期日）。

▓集合地址: 西螺福興宮廟前廣場 (延平老街)  

▓起跑時間：06：00

▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓10公里組。（負責人：楊基旺﹚

 

2020年12/06﹙日﹚2020 飛虎第七屆全國馬拉松賽

▓活動日期：民國109年12月06日（星期日）。

▓集合地址: 雲林古坑228紀念公園旁停車場  

▓起跑時間：06：00▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓10公里組。（負責人：張格碩﹚

 

12/09﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。（負責人：蔣介文﹚。

 

2020年12/13﹙日﹚2020 第五屆嘉義馬拉松

▓活動日期：民國109年12月13日（星期日）

▓集合地址: 國立嘉義大學新民校區 嘉義市西區新民路580號  

▓起跑時間：06：20

▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓10公里組（負責人：許宏榮﹚

 

2020年12/13﹙日﹚2020 第37屆曾文水庫馬拉松

▓活動日期：民國109年12月13日（星期日）

▓集合地址: 南區水資源局曾文水庫(臺南市楠西區密枝里70號)  

▓起跑時間：06：00▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組▓12公里組（負責人：楊基旺﹚

 

2020年12/13﹙日﹚：霧峰吉峰公園團訓

▓早上06：00集合▓06：30起跑

▓集合地點：吉峰公園（看到全家便利商店後.不要左轉往吉峰國小.往前直行約800公尺後看到桐林觀光農園左轉即可到達）。（負責人：林東海 賴國毓﹚。

 

12/16﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

2020年12/20﹙日﹚2020 台北馬拉松

▓活動日期：民國109年12月20日（星期日）。

▓集合地址: 市民廣場   

▓起跑時間：06：00

▓競賽項目及報名費用：42公里組 ▓21公里組※要抽籤（負責人：楊基旺﹚※當天早上承租遊覽車前往。

 

12/23﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。（負責人：陳仲仁﹚。

 

2020年12/27﹙日﹚2020第十屆晨曦麥香『魅力飛馳』馬拉松

▓活動日期：民國109年12月27日（星期日）。

▓集合地址:臺中市立大雅國民小學 

▓起跑時間：06：00

▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組▓12.5公里組（負責人：黃子哲﹚※原3月1日舉行

 

2020年12/27﹙日﹚2020 虎馬第三屆全國烤雞馬拉松

▓活動日期：民國109年12月27日（星期日）。

▓集合地址: 國立虎尾科技大學操場 

▓起跑時間：06：00▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓10公里組 （負責人：黃則原﹚

 

2020年12/27﹙日﹚2020 台灣國際馬拉松賽(我愛新竹)

▓活動日期：民國109年12月27日（星期日）。

▓集合地址: 新竹縣立體育場   

▓起跑時間：06：00▓競賽項目及報名費用：42公里組 ▓21公里組 ▓10公里組。（負責人：林百福﹚

 

12/29  (二﹚12月份幹部會議

▓地點：大腳丫事務所。▓地址：台中市烏日區環河北路272號 。晚上18：30開始

（負責人：楊基旺﹚

 

12/30﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始▓集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

2021年01/01﹙五﹚2021 宜蘭四季絕代雙礁馬

▓活動日期：民國110年01月01日（星期五）。

▓集合地址: 宜蘭窯烤山寨村  

 ▓起跑時間：06：00▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組。（負責人：陳小雲﹚。

 

2021年01/10﹙日﹚2021 卓蘭水果之鄉馬拉松

▓活動日期：民國110年01月10日（星期日）。

▓集合地址: 苗栗縣卓蘭國小   

▓起跑時間：06：00

▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組報名費每人NT＄900元  ▓10公里組。（負責人：楊基旺﹚

 

2021年01/17﹙日﹚2021金門馬拉松

▓活動日期：民國110年01月17日（星期日）。

▓集合地址: 國立金門大學 

▓起跑時間：07：00

▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 ▓11.2公里組 （負責人：未定﹚

 

2021年01/24﹙日﹚2021渣打馬拉松

▓活動日期：民國110年01月24日（星期日）。

▓集合地址: 總統府前廣場   

▓起跑時間：05：55▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組 （負責人：未定﹚

 

2021年01/24﹙日﹚2021 ZEPRO RUN半程馬-台中場

▓活動日期：民國110年01月24日（星期日）。

▓集合地址:  台中豐原區豐原體育場  

▓起跑時間：06：30▓競賽項目：21公里組 ▓11公里組。（負責人：許宏榮﹚

 

2021年01/29﹙日﹚2021 臺北超級馬拉松

▓活動日期：民國110年01月29日（星期日）。

▓集合地址: 臺北市花博公園新生園區  

▓起跑時間：15：00

▓競賽項目：48小時組 ▓24小時組  ▓12小時組 ▓ 100公里組。（負責人：許宏榮﹚

報名比賽資訊：

 

2021年大腳丫長跑協會元旦會員及眷屬聯誼活動行程表

一、活動時間：110年1月1日(星期五) 06:00~15:00
二、活動地點：湖日休閒廣場
三、活動項目：參加台中市升旗典禮、烤肉、卡拉OK、趣味競賽等活動。
四、地址：台中市烏日區新興路旁高鐵及74號快速道路橋下。
五、主辦單位：台灣大腳丫長跑協會
六、活動流程：
▓06:00~   烏日湖日休閒廣場集合    

▓06：30起跑～一路跑到台中市新市政中心參加台中市元旦升旗典禮

▓08：00～參加升旗典禮

▓08：20～回程（來回約20公里）   

▓眷屬不參加路跑活動人員、可以健行到高鐵逛逛來回約2.5公里。
▓10:00~14:30   烤肉活動、卡拉ok歡唱。 以組為單位編組（10人一組）

▓11：30～趣味競賽

▓13：30～小朋友趣味路跑活動
▓14:30～ 摸彩
▓15：00～ 珍重再見
七、當天活動說明：
（一）當天會場會以組為單位、每一組搭設一個棚架、一張長桌、10張椅子。
（二）路跑活動部份：由楊基旺負責帶隊。
（三）卡拉OK活動的主持，由王耀石顧問擔當。
（四）趣味競賽跟摸彩進行由楊總負責。
八、食材準備部份：
▓當天各組會統一購買準備的烤肉物品（10人一組）。
※另外會有外燴炒米粉、炒麵、湯等熱食
九、報名費用：
◆參加會員：費用全免。
◆會員直系親屬：優惠每一會員4名費用全免（祖父母、父母、配偶、小孩、媳婦、孫子）。※直系親屬第5名起～每人費用300元（國中以上全額、國小200元，幼稚園孩童以下免收費。)
◆會員朋友.親戚：每人350元。※國中以上全額、國小200元，幼稚園孩童以下收費100元。
▓報名截止日期：即日起～ 109年12月15日截止。(登記未到者 也要收費350元)

★各分部如果報名來參加、聘請遊覽車、 費用由協會支付。

2021年01/17﹙日﹚2021大米倉台南後壁春風馬拉松

▓活動日期：民國110年01月17日（星期日）。

▓集合地址: 後壁區公所  

▓起跑時間：06：00

▓競賽項目及報名費用：43公里組報名費每人NT＄900元 ▓21公里組報名費每人NT＄700元  ▓10公里組報名費每人NT＄600元

■本會報名截止日期：2020年12月10日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名。

 

2021年01/24﹙日﹚2021 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

▓活動日期：民國110年01月24日（星期日）。

▓集合地址: 日月潭向山遊客中心 

 ▓起跑時間：06：30

▓競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1400元 ▓29公里組報名費每人NT＄1250元  ▓12公里組報名費每人NT＄950元

■本會報名截止日期：2020年12月13日截止請在報名網站留言或跟各組長報名。

 

2021年01/31﹙日﹚2021 第15屆大腳丫森林-八卦茶園馬拉松

▓活動日期：民國110年01月31日（星期日）。

▓集合地址: 南投縣竹山鎮竹山國中(南投縣竹山鎮竹山路 217 號)   

▓起跑時間：07：00

▓競賽項目及報名費用：43公里組報名費每人NT＄1150元 ▓21公里組報名費每人NT＄950元  ▓10公里組報名費每人NT＄750元▓5公里組報名費每人NT＄550元

■本會報名截止日期：2020年12月15日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名。

 

2021年02/06﹙日﹚2021大湖草莓馬拉松馬拉松

▓活動日期：民國110年02月06日（星期日）。

▓集合地址: 大湖酒莊廣場  

 ▓起跑時間：07：00

▓競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1050元 ▓21公里組報名費每人NT＄950元  ▓11公里組報名費每人NT＄850元

■本會報名截止日期：2020年12月11日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名。

 

2021年02/28﹙日﹚2021屏東高樹馬拉松

▓活動日期：民國110年02月28日（星期日）。

▓集合地址: 屏東縣高樹鄉高樹國中   

▓起跑時間：06：00

▓競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1200元 ▓21公里組報名費每人NT＄1080元▓12公里組報名費每人NT＄950元

■本會報名截止日期：2020年12月13日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名。

 

2021年03/07﹙日﹚2021第四屆臺中資訊盃

▓活動日期：民國110年03月07日（星期日）。

▓集合地址: 臺中國際展覽館(台中市烏日區中山路三段1號) 

 ▓起跑時間：06：00

▓競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1200元 ▓21公里組報名費每人NT＄1000元  ▓9.8公里組報名費每人NT＄850元 ▓3公里組報名費每人NT＄550元

■本會報名截止日期：2020年12月30日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名。

 

2021年03/13﹙六﹚2021第10屆南橫超級馬拉松

▓活動日期：民國110年03月13日（星期六）。

▓集合地址: 關山鎮、海端鄉、省道台20線及台20甲線 

 ▓起跑時間：04：00

▓競賽項目及報名費用：120公里組報名費每人NT＄3500元 ▓100公里組報名費每人NT＄3200元 ▓60公里組報名費每人NT＄2200元

■本會報名截止日期：2020年12月13日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名。

 

 

2021年03/14﹙日﹚2021鳳山跑三校越野馬拉松

▓活動日期：民國110年03月14日（星期日）。

▓集合地址: 陸軍官校(高雄市鳳山區維武路1號) 

 ▓起跑時間：06：00

▓競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1100元 ▓21公里組報名費每人NT＄1000元

■本會報名截止日期：2020年12月30日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名。

 

2021年03/14﹙日﹚2021高美濕地馬拉松

▓活動日期：民國110年03月14日（星期日）。

▓集合地址:  台中港旅客服務中心旁空地  

▓起跑時間：06：00

▓競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1100元 ▓21公里組報名費每人NT＄900元 ▓10公里組報名費每人NT＄750元

■本會報名截止日期：2020年12月30日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名。

 

2021年03/27﹙日﹚2021花蓮亞洲盃鐵人三項賽

▓活動日期：民國110年03月27日（星期日）。

▓集合地址:  鯉魚潭風景區及周邊道路（台9丙、台9線）  

▓起跑時間：05：30

▓競賽項目及報名費用：鋼鐵人118KM報名費每人NT＄4500元 ▓51.5KM報名費每人NT＄2500元▓半程賽27.5KM組報名費每人NT＄2100元

■本會報名截止日期：2021年01月17日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名。

 

2021年03/28﹙日﹚第八屆第一次會員大會

▓地點：葳格國際會議中心 ▓住址：臺中市北屯區軍福十八路328號▓當天早上9：00開始

（負責人：林榮佳﹚。

※會員大會依賴各組會員回報組長的調查事項：

一、各組會員初馬(加入大腳丫後，人生第一個初馬-(那一場?)、10馬、20馬、50馬、100馬、

200馬、、、、、人員。

二、鐵人三項獎：20鐵、50鐵、100鐵

三、請各組組長推薦一名最佳進步獎會員﹙成績進步或配合度佳，但需加入會員2年以上﹚

四、各組參加會員大會人員及人數回報﹙吃素者也要調查﹚

五、眷屬參加條件：1.幼稚園免費。2,國小費用350元。3.國中以上600元。

六、★各組組長請務必在110年01月31日前、將回報資料彙整後回傳小語.

以便統計當天的桌數及製作獎牌。

 

2021年04/10﹙日﹚2021普悠瑪鐵人三項

▓活動日期：民國110年04月10日（星期日）。

▓集合地址: 臺東市森林公園活水湖   

▓起跑時間：05：30

▓競賽項目及報名費用：226KM競賽組報名費每人NT＄10300元 ▓113KM競賽組報名費每人NT＄6200元▓113KM挑戰組報名費每人NT＄4500元▓51.5KM競賽組報名費每人NT＄3400元 ▓51.5KM挑戰組報名費每人NT＄2700元

■本會報名截止日期：2020年12月28日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名。

 

2021年04/11﹙日﹚2021第23屆臺灣戶外“風櫃嘴”全國馬拉松

▓活動日期：民國110年04月11日（星期日）。

▓集合地址:  臺北市士林區至善國中（臺北市士林區至善路2段360號）。  

▓起跑時間：06：00

▓競賽項目及報名費用：42公里組報名費每人NT＄1200元含拋棄式晶片 ▓21公里組報名費每人NT＄1000元含拋棄式晶片 ▓10公里組報名費每人NT＄800元含拋棄式晶片■本會報名截止日期：2021年2月16日截止請在新報名網站留言或跟各組長報名。

 

2021年06/13﹙日﹚2021 第二屆花現田尾星光路跑賽

▓活動日期：民國110年06月13日（星期日）。

▓集合地址: 田尾鄉公園路三段停車場  

▓起跑時間：16：00▓競賽項目及報名費用：21公里組報名費每人NT＄1000元 ▓10公里組報名費每人NT＄800元 ▓5公里組報名費每人NT＄600元

■本會報名截止日期：2021年04月30日截止請在新報名網站報名或跟各組長報名。