台灣大腳丫長跑協會107年5月份月報

2018年 05/01﹙二 ﹚漢翔路跑社邀請中部友會團訓

▓時間：107年5月1日 06：20 AM準時起跑。

▓地點：漢翔公司翔園(台中市沙鹿區忠貞路20巷176號)。

▓記得自帶環保餐具。

▓請穿著本會服裝參加。

漢翔團練就是要你跑完洗個熱水澡再吃到飽...每年很期待的聯合團練的場次,尤如一場小型而且非常優質的賽事.從早上集合前的路口交管,到停車場指揮,開跑前的集合暖身,一直到開跑後沿路的交管及補給站,更有樂團表演,最後用大家最期待的"把費"早餐最一個最完美的ENDING這場團練可以不拼速度,與好友們慢慢跑慢慢聊.這場團練您可以在餐桌上與本團及他團的團友好好好的聯誼.漢翔路跑社謝謝你們無私的辦這場這麼棒的聯合團練（組長：林淦鈿﹚

 

05/02﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始

▓集合地點：操場。興大夜訓課表如下：
1自主熱身2-3k或15-20分 2馬克操及協調性動作 3漸速跑5趟 4.(800m+走休200m)x8趟 PS.以5000m最佳配速 5.緩跑2k或10-15分 6.核心或特定肌群訓練 7伸展或按摩肌肉 8心得交流  （負責人：江協松﹚。

 

2018年 05/05﹙六 ﹚2018十年之約馬拉松

■活動日期：2018年5月5日（星期六）。

■活動會場：猴探井、天空之橋（南投市猴探井街300號）

■起跑時間：06：00

■比賽項目：※全程馬拉松 42.195K。

好久沒跑繞圈賽了，今天到南投猴探井跑十年之約馬拉松，總共要跑10圈，第1圈12.98K，第2到第10圈共9圈，每圈3.246K。天氣剛開始涼爽，但越跑越熱，考驗大家的耐力，本會有去參加的都順利完成，難得十年之約馬遇到好多位馬場戰友，大家都說好久不見，加油。（負責人：林榮佳﹚

 

2018年 05/05﹙六﹚埔里跑Puli Power山城派對志工繞圈馬拉松賽

■活動日期：2018 年 05 月 05日(六)早上6時00分至下午12時30分。

■活動會場：南投縣埔里鎮枇杷社區活動中心

■比賽項目：※全程馬拉松 42.195K。

今天來埔里繞圈圈，每圈2公里共繞了21圈，雖然只有近百人參加，但救護補給晶片計時一點也不馬虎，而且承辦單位還準備了200多人的餐食，有~埔樂鮮釀啤酒免費暢飲、18度c特製堅果巧克力/木輪餅乾、胡國雄的滷味、海鮮粥/炸花枝丸/嫩煎伊比利豬、烤三層肉/瘦肉/烤粉腸、舒跑/沙士/冬瓜茶/百香果凍/當季水果................出發前還用擴音器告訴大家~量力跑 盡量吃，因為是繞圈圈，所以當熟悉路線之後便新鮮感不在，開始進入Routine的狀態，也因為沒練的結果又加上太陽出現，跑到最後4圈竟有生不如死的感覺，所幸在靈魂快要出竅之際終點就到了，感謝祥哥前一天告知尚有名額，才能臨時參加這場小而美的馬拉松，也感謝天公作美雙腳給力，以賽代訓的我又再度保4成功^^（會員：丁志強﹚

 

05/06﹙日﹚：苗栗三義育英國小團訓

▓早上06：00集合，06：30起跑、集合地點：苗栗三義鄉育英國小。每年5月份是苗栗三義山區桐花盛開的季節、本會幾乎每年這段期間剛好遇到跑馬淡季、都會安排來這裡團訓、雖然一早從台中出門時,台中天氣就相當炎熱、但是到這裡後.山區微風除除吹來、跑步的感覺就相當涼爽、也難得第9組組長東海伯也帶了一群組員過來參加、今天來參加團訓的會員約50人左右（負責人：楊基旺﹚

 

2018年 05/06﹙日 ﹚年 太平山雲端漫步路跑

■活動日期：107年5月6日(星期日)上午06-13:30

■活動會場：宜蘭縣太平山莊廣場
■起跑時間：06：30

■比賽項目※全馬組42K※21公里組

要參與這場賽事真的是路途遙遠，而且我們三人有兩人帶傷，所以就結伴同行走馬看花。但天氣實在太好，只顧著聊天直到溫度逐漸升高，才驚覺雲霧已被艷陽驅散，沒料到來到海拔1900M還能享受到溫暖的陽光。混的太兇通過折返點時間將近過半，路上遇見露露姐及圓圓姐，匆匆互道加油後繼續各自努力，翠峰湖因枯水期及艷陽高照顯得景致不佳，只得取消原定的環湖加碼速速趕路，抵達終點距時限僅剩15分，之後大會也嚴格執行關門。封路無車空氣好，賽道除了折返點前高低起伏較大其餘皆緩坡，補給比去年多了啤酒及滷味熟食，賽後更有吃免驚餐點，唯一可惜的就是陽光普照沒能全程置身雲霧飄渺當中，整體而言是值得再來參加的優質賽事，但一想到舟車勞頓還是得再考慮看看~（負責人：古智仲）

20180 5/06﹙日﹚2018 長濱雙浪金剛馬拉松

■活動日期：2018 年 5月 6 日 (星期日)

■活動會場：台東縣長濱鄉長濱國小

■起跑時間：05：30

■比賽項目：※全馬組42K。

練車練到屁股硬掉的台東金剛馬拉松剛開跑的2-6公里是最痛苦的時候，大腿一直提不起來，被好多人（包括老公）刷卡，老公緊張地鼓勵我試著讓肌肉放鬆跑跑看...跑在金剛大道上，我鼓勵自己不能停，繼續跑...終於撐過去了，才有辦法一個一個追過去。但好景不常，可能昨天吃的太雜了，跑到16公里處，肚子痛到忍不住，趕緊進流動廁所拉肚子...好險最後有女總三（因為總排只取三名）。上台領獎時，冠盛老師已經回民宿退房，只好找攤位的志工幫我補拍照。老公今天也算跑得不錯，只比我多將近一小時就回終點。這是一場小而美的馬拉松賽，很值得推薦大家來玩一玩喔！（會員：林吟霞）

 

05/09﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始

▓集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

05/13﹙日﹚：東海大學團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：第二校門口管理學院大樓騎樓下。

炎熱的五月天  大家沒安排賽事.今天團訓人數居然有60幾人,養成良好運動習慣已經是現代人必備的,在阿佳大哥以口號做為起跑聲下出發了,東海蜿蜒曲線  路兩旁的鳳凰木四季變化風情大樹遮天   樹蔭道  跑在其中真是無比的好心情一圈 兩圈 三圈 任君選擇 東海伯和阿美姐一大早就去等待早餐 前一晚就精心準備冰仙草+綠豆湯阿佳大哥加碼買了西瓜 香蕉美玲姐自製酸梅  情人果揮汗後的疲憊   全在瞬間消失吃飽喝足  哈拉打屁  結束今早精實團訓感謝大腳丫前輩們的用心服務（會員：林芳語﹚。

 

05/016﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始

▓集合地點：操場。興大夜訓課表如下：
1自主熱身2-3k或15-20分 2馬克操 3漸速跑3-5趟 4.金字塔訓練(200m+400m+600m+800+1000m+1200m+1000m+800m+600m+400m+200m)
PS1.休息：中間視自身恢復狀況極慢跑或緩走，以200M休1分為單位，1200m休6分。
PS2.速度：依個人狀況、比賽安排，自由決定、調整。 5.緩跑2k或10-15分 6.核心訓練
7伸展及按摩肌肉 8心得交流  （負責人：陳仲仁﹚。

 

05/20﹙日﹚：南投馬拉松協會舉辦聯合團練

▓時間：107年5月20日 06：30 AM準時起跑。

▓地點：台灣演藝中心(南投縣草屯鎮中正路571-6號)。

▓團訓距離：拜訪坪頂神木來回12公里。

今 天參加南拉松協會團訓，熱列氣氛，從草坪地方，一路排到 貴賓鳴笛處，汽笛聲不絕於耳，我是 姍姍來遲， 步伐慢慢前往，一步又一步向今天團訓的地方，坪頂神木前進，雖然在夏天跑步天氣比較熱，但是一早一場雨落下來，路上留下濕透地面，感覺並沒有那麼熱。往坪 頂神木，最後一段上坡，許久沒有跑山路，終於停下步伐，慢慢走上坪頂神木前方水站，再慢慢繞道神木，歲月1600歲的神木，在眼前出現， 讓我大開眼界， 山中常有千年樹， 世上難逢百歲翁，真是今天大奇跡。繞行神木一路下坡而行，一路下坡，慢慢又跑步回到會場，大會 體貼跑友，又 贈送毛巾 。 會場佈置 帳篷，一進入眼前 為之一亮，眼前美食 炒麵 肉羹湯 冰涼的啤酒 舒跑， 還有冰涼的仙草，美食當前，叫人感動， 吃了一碗炒麵及 肉羹湯，結束今天團訓（會員：曾國鎮）

 

 05/20﹙日﹚：台南分部烏山頭水庫烤肉團訓

▓活動日期為：2018/5/20(日)6:00~14:00，

▓地點在烏山頭水庫，

早上５時半到達、烏山頭水庫、會長、我、張進昇理事、参加台南分部團訓、烤肉活動、烏山頭内一圈４ｋ多、路線跟東海大學差不多、跑３圈就滿身大汗了、再來就是準備烤肉活動、謝謝邱坤龍安排、謝謝今日工作人員、辛苦妳們。（副會長：林榮佳）

 

20180 5/19﹙六 ﹚成吉思汗盃烏蘭巴托 第5屆 國際馬拉松比賽

■活動日期：2018 年 05 月15 日～5月20日

■活動會場：烏蘭巴托

■起跑時間：06：00

■比賽項目：全程馬拉松，總長42.195公里、半程馬拉松，總長21.0975公里、四分馬拉松，總長10.548公里、迷你馬拉松，總長5公里。

参加這個蒙古行程內心的感觸及体驗真的非常難得。前三天在廣闊的草原慢跑真是畢生難忘！其實那張完成證書，我本來就拿不到，因為我跑了47K，在沒水沒補及的狀況下，身體己經榨乾再榨乾了！最後透過一位女大生翻譯，幫我用警車護送到成吉思汗廣塲，結束這場畢生難得的 淬鍊，只能把它當做以後的賽事的養分，往後在任何地方沒有比蒙古馬負面的賽事吧！完成證書:不管6小時或7小時完賽，對於参賽者是一種 榮耀！希望 主辦單位全力爭取！讓所有参賽者能釋懷！謝謝！辛苦了！（會員：盧法水）

05/23﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始

▓集合地點：操場。（負責人：林建名﹚。

 

 

05/27（日）台灣大腳丫長跑協會107年度5000公尺測試兼中興大學團訓
▓早上05：30集合，06：30正式開始、集合地點：中興大學田徑場。

※為鼓勵會員創造佳績、測驗成績達下列標準將發放獎金獎勵：

●贊助選手：※男子16：00  女子18：30內 獎勵1500元※男子16：30  女子19：00內 獎勵1000元

●一般會員：※男子17：00  女子20：00內 獎勵1500元 ※男子18：30  女子21：00內 獎勵1000元

●40歲以上會員：※男子19：00  女子22：00內 獎勵1000元。

中興大學田徑場跑道最內側一圈是400公尺，5000公尺等於跑12圈+半圈，測驗時先跑半圈通過計時點，之後再跑12圈通過計時點，總共經過計時點13次。來測時只要一圈一圈認真跑就好，不用擔心跑了幾圈，現場會有專人幫忙計圈並提醒還有多少圈要跑，計時器就在終點旁，經過時可以檢視已經跑了多少時間，旁邊有設置補給站，提供水和運動飲料，需要的人可以適時取用。
5000公尺就是5公 里，對於平常有在練跑的人來說，是習以為常很輕易就能完成的距離，如果是正式測驗，跑起來的心情和壓力會有所不同，自行練跑是沒有壓力的隨興跑，快慢自己 決定，跑起來輕鬆愉快；正式測驗有一定的壓力，來測就要使出全力認真跑，速度快、強度高，跑起來不輕鬆還有點痛苦。想要在跑步這條路上變得更強、跑得更 快，突破個人最佳成績，吃點苦是必要的，能吃苦結果才會甘甜，平時就要規律的訓練，有效率的練習，配合自律的生活，注重飲食睡眠。測驗5000公尺就是要驗收平時訓練成果，以利修正訓練，讓自己的體能與強度變化掌握得更為確實，比賽時將更遊刃有餘。（負責人：楊基旺﹚

 

2018年 05/27﹙日 ﹚2018台南美食馬拉松

■活動日期：2018年 5 月27 日上午6 點起跑。

■活動會場：台南市安南區正統鹿耳門聖母廟

■起跑時間：06：00

■比賽項目：※全馬組42K※半馬組※10公里組

早上參加標榜台南美食馬拉松，我以為補給站有美食，還是回終點有美食，結果都没看到美食，只看到跑友被太陽公公烤成美食，我從來不放棄每－埸，今日跑到37Ｋ就放棄走到終點，在我前面有王議進理事、阿甲及大腳丫伙伴不怕熱，往前衝。 （負責人：林榮佳﹚

 

 

05/30﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始

▓集合地點：操場。興大夜訓課表如下：
1自主熱身2-3k或15-20分 2馬克操及協調性動作 3漸速跑5趟 4. 6k MP+400m*6/間休2min
5.緩跑2k或10-15分 6.核心或特定肌群訓練 7伸展或按摩肌肉 8心得交流  （負責人：江協松﹚。

 

05/31  (四﹚5月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。

▓地址：台中市文心路3段111號 。晚上18：30開始。

參加人員：楊基旺、黃子哲、林榮佳、黃文頡、林芳語、林文泉、馬憲文、張志陽、 傅裕宸 、賴國毓、王耀石、廖明桂 ,莊坤堂 .林東海、許糧墾、劉大閔 李清得 何有平 .王柏青 . 馬秀齡 林建名 楊焜堯 蔡琦芬 鄭春沛 李鎮原 范揚俊 林淑華 賴宏奇 .陸夢驊 黃則原 蔣介文 林淦鈿 楊振旺（負責人：楊基旺﹚

會務紀事：

◆第22祖會員謝國恩父喪 本月30日將舉行公祭.由馬憲文組長 代表本會前往慰問。

◆第1組會員郭振義本月11日娶媳婦 席設：台中大里菊園婚宴會館 本會由會長 副會長.總幹事.組長.會員等多人前往參加。

◆第9組會員蔡金宗本月6日娶媳婦 席設：太平新天地餐廳 本會由會長 副會長.總幹事.組長.  會員等多人前往參加。

◆第32組員黃彦鈞本月26日結婚      席設：台中市林皇宮餐廳 本會由組長等人前往參加。

◆第9組會員蔣介文弄瓦之喜.由總幹事前往祝賀並致贈紅包。

◆第7組會員蔡啟智弄瓦之喜.由組長前往祝賀並致贈紅包。

 

◆新加入會員:

活動預告：

2018年 06/03﹙日 ﹚2018蘭嶼馬拉松賽

▓競賽日期：107年6月03日(星期日)上午5時00分至下午13時30分。

■起跑時間：05：00
▓集合地點：蘭嶼鄉公所

▓競賽地點：蘭嶼鄉環島公路

<早鳥價>※全馬組42K※半馬組21K※健跑組10K※ 三天二夜行程.(6/02~6/04).必須團進團出   

去程：  2018-06-02 後壁湖→蘭嶼  13:00     

回程：2018-06-04 蘭嶼→後壁湖 15:30

※ 三餐須自理

※ 台中前往屏東後壁湖 將聘請遊覽車前往（負責人：林芳語﹚

 

06/03﹙日﹚：霧峰吉峰 公園團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：吉峰公園（看到全家便利商店後.不要左轉往吉峰國小.往前直行約800公尺後看到桐林觀光農園左轉即可到達）。

時序進入炎熱夏季，跑步人大都開始所謂的「放暑假」，即停止參加比賽，我從4/15跑 完葫蘆墩馬後就提前放暑假了，沒有賽事的日子並不表示可以休息不運動，運動是終生應做的事，還是要持續規律練跑，練跑是為了健康不是為了比賽，比賽只是讓 跑步變得更豐富更熱鬧更有趣而已。而團訓跟比賽一樣，也能讓跑步變得豐富多元熱鬧又有趣，團訓是免費活動，比起花錢去參加比賽經濟實惠，大家可以多多來參 加。來霧峰團訓主要是跑青桐林生態園區，沿北坑產業道路，經一線天，到最高點九九峰觀景平台，來回約25公里。距離沒有硬性規定，各人依自己需求，跑長跑短、跑快跑慢都可以。我喜歡到霧峰跑步，一來有機會跑遠一點距離，再來車程半小時並不遠，自己平常練跑都只跑10k左右，假日也很少跑超過20k，來霧峰團訓就有機會跑遠一點距離，每次來就當成LSD訓練。今天共計47人參加 （組長：枋茂義﹚。

 

06/06﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始

▓集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

06/10﹙日﹚：台中烏日高鐵團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：烏日事務所。（負責人：楊基旺﹚。

 

06/13﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始

▓集合地點：操場。（負責人：江協松﹚。

 

2018年 6/17（日）嘉義中正大學大腳丫接力賽路線試跑兼一日遊活動

▓早上06：00集合，06：30起跑

▓集合地點：嘉義中正大學（圖書館前廣場）。

▓活動預定行程如下: 

※ 06：30～10：00 團訓跑步聯誼活動※10：00～預定金桔農莊.旺萊山旅遊、民雄鄉吃鵝肉 熊大裝工廠參觀及嘉義市槐檜生活村參觀等旅遊。

※當天早上預定05：10從台中租遊覽車前往（負責人：楊基旺﹚。
PS:要參加人員請再6月10日前登記

 

06/20﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始

▓集合地點：操場。（負責人：蔣介文﹚。

 

06/23﹙六﹚： 第六屆第五次理監事會議

▓會議時間：107年06月23日（星期六）16：30報到、17：00會議開始

▓會議地點：臻愛會館─台中市烏日區光日路62號（負責人：楊振旺﹚。

06/24﹙日﹚：東海大學團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：第二校門口管理學院大樓騎樓下。（負責人：林榮佳﹚。

 

06/27﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午18：00集合，18：30開始

▓集合地點：操場。（負責人：陳仲仁﹚。

 

06/29  (五﹚6月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。

▓地址：台中市文心路3段111號 。晚上18：30開始。

（負責人：楊基旺﹚

 

2018年 07/01﹙日 ﹚屏東大鵬灣團訓一日遊活動

▓日期：107年7月01

▓時間：早上06:00起跑集合地點：大鵬灣國際賽車樂園（東港鎮鵬灣大道二段1號）

▓跑步路線：大鵬灣國家風景區

▓跑步範圍：環灣自行車道(每3KM-設一個水站)

▓終點：春槐咖啡

▓團訓公里數：12Km

※ 06：00～10：00 團訓跑步聯誼活動※10：00～預定安排高雄屏東旅遊。

※當天早上預定03：10從台中租遊覽車前往（負責人：楊基旺﹚。
PS:要參加人員請再6月20日前登記

2018年 07/15﹙日 ﹚2018年大腳丫盃全國馬拉松接力賽

▓、競賽日期107年7月15(星期日)上午5：00－12：00

▓、比賽時間：7：00

▓、比賽地點：嘉義民雄中正大學

▓、競賽路線：中正大學校園〈每一棒5.25公里，合計約42公里〉

（負責人：楊基旺﹚

2018年 07/22﹙日 ﹚大腳丫華山大尖山團訓一日遊活動

▓日期：107年7月22 (日)

▓時間：06:30

▓路線：縣149道路

▓去程：雲林華山春槐咖啡--華山教育農園(4.5KM-水站)--新樟湖國小-十字關土地公廟(7.5KM-補給站)折返點

▓終點：春槐咖啡

▓來回公里數：15Km

 

2018年08/04﹙六 ﹚2018第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松

■活動日期：2018 年 8 月4 日 (星期六) ，13:00~23:50

■活動會場：鹿耳門聖母廟前廣場。

■起跑時間：16：00

■比賽項目：※全馬組42K※半馬組※9.4公里組（負責人：蔡金宗﹚

 

2018年09/23﹙日 ﹚2018高美濕地星光夜跑

■活動日期：2018 年 09 月23 日 (星期日) 16:30 起跑

■活動會場：台中高美濕地北堤路停車場

■起跑時間：16：30

■比賽項目：※半馬組※10公里組。（負責人：林榮佳﹚

 

2018年09/30﹙日 ﹚北海道鄂霍次克網走馬拉松-

■參加天數：6天5夜

■日期：09月28日（五）~10月03日（三）

■競賽日期：2018年09月28日

■起跑時間：08：45

■舉辦地點 北海道網走市

■競賽地點 ：網走刑務所前。

（負責人：楊基旺﹚

 

2018年10/07﹙日 ﹚臺中IMC音樂馬拉松

■活動日期：107年10月07日(星期日)，AM 05:00~10:00

■活動會場：石岡壩管理中心(臺中市石岡區石岡里豐勢路1238號)

■起跑時間：06：20

■比賽項目：※半馬組※10公里組。（負責人：林榮佳﹚

 

2018年10/28﹙日 ﹚日月潭環湖馬拉松

■活動日期：中華民國107年10月28日（日）6時至14:00時

■活動會場：南投日月潭向山遊客中心(南投縣魚池鄉中山路599號)。

■起跑時間：06：30

■比賽項目：※全馬組42K。※29公里組（負責人：李政昌﹚

2018年11/03﹙六 ﹚2018 第十屆遠東新世紀經典馬拉松

■活動日期：2018年11月03日（星期六）。

■活動會場：新竹縣新埔鎮遠東新世紀化纖總廠。

■起跑時間：早上06:30起跑

■比賽項目： ※全馬組※22公里組※9公里組（負責人：涂國華﹚

2018年11/03﹙六﹚2018年馬祖國際馬拉松

■參加天數：3天2夜

■日期：11月02日（五）~11月04日（日）

■競賽日期：11月3日(星期六)上午6:50起跑。

▓競賽地點 ：連江縣南竿福澳田徑場

■起跑時間：06：50

■比賽項目：※全馬組42K※半馬組備註: ※本會將從台中機場前往 ※會員限帶一名眷屬參加

※限額20人（負責人：黃則原﹚

 

2018年11/03﹙六 ﹚2018 第九屆合歡山越野馬拉松

■活動日期：2018年11月03日（星期六）。

■活動會場：清境娜嚕灣。

■起跑時間：早上06:30起跑

■比賽項目： ※44.5公里組※21公里組※10公里組（負責人：馬憲文﹚

 

2018年11/11﹙日 ﹚2018年 台灣米倉田中馬拉松

■活動日期：2018年11月11日(日)。

■活動會場：彰化縣田中鎮景崧文化教育園區 (田中文化教育園區/田中鎮中州路一段416號)

■起跑時間：06：20 起跑。

■比賽項目：※全馬組42K)※22.38公里組※9.7公里組

■ 本團報限會員及眷屬（負責人：林榮佳﹚

 

2018年12/23﹙日 ﹚2018萬丹紅豆馬拉松

■活動日期：107年12月23日(星期日)上午6:20開跑

■活動會場：屏東縣萬丹鄉萬丹公園

■起跑時間：06：20

■比賽項目：※全馬組42K※半馬組※健康組（負責人：未定﹚

 

 

 

報名比賽資訊：

2018年07/29﹙日 ﹚2018同濟盃彰化B區全民路跑賽

■活動日期：107年07月29日(星期日) 05:30～11:00

■活動會場：彰化員林鎮龍燈公園

■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：※半馬組報名費每人NT＄900元。(報名費含晶片押金100元)
※10公里組報名費每人NT＄600元。(報名費含晶片押金100元)※3公里組報名費每人NT＄350元。

■本會報名截止日期：2018年6月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

2018年08/18﹙六 ﹚2018臺中七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松

■活動日期：2018年8月18日(星期六) 16:45~22:00

■活動會場：景賢路浪漫情人橋端

■起跑時間：17：50

■比賽項目及報名費用：

※20.99K橋情山韻星光組每人980元。(報名費含晶片押金100元)

※11K橋情山韻歡樂組每人880元。(報名費含晶片押金100元)

※5.2K浪漫情人漫跑組每人780元；〈報名費含晶片押金100元〉。

■本會報名截止日期：2018年05月30日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

2018年09/01﹙六 ﹚2018第三屆苗栗山城星光馬拉松

■活動日期：2018 年09 月 01 日（星期六）

■活動會場：苗栗縣立體育場(苗栗市經國路四段79號)。

■起跑時間：16：30

■比賽項目及報名費用：

※全馬組42K報名費每人NT＄1100元。(報名費含晶片押金100元)

※半馬組報名費每人NT＄850元。(報名費含晶片押金100元)

※9公里組報名費每人NT＄700元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2018年7月13日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

PS:本會與苗栗縣慢跑協會合辦賽事 請踴躍報名
※本賽事將租遊覽車前往

 

2018年09/08﹙六 ﹚2018腳ㄚ子雙塔百K接力邀請賽

■活動日期：9月8日5:30 - 18:00

▓起點 : 林園中芸漁港公園前廣場

▓終點:國境之南 鵝鑾鼻

▓起跑時間: 05:30

▓正規結束時間 18:00

組隊方式 :
一隊10人或者可以多安排2人替補，每棒次依序為 1-9棒都10K，第10棒為12K。▓組隊方式：每隊10人 1～9棒每人跑10公里 第10棒跑12k。

※本會預定安排2日遊行程 並組3～4隊參加。

 

一隊10人或者可以多安排2人替補，每棒次依序為 1-9棒都10K，第10棒為12K。組隊方式 :
一隊10人或者可以多安排2人替補，每棒次依序為 1-9棒都10K，第10棒為12K。2018年10/07﹙日 ﹚2018 第八屆虎尾馬拉松

■活動日期：2018 年 10 月07 日 (星期日) ，06:00~

■活動會場：雲林縣虎尾鎮立體育場。

■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：

※全馬組42K報名費每人NT＄1100元。(報名費含晶片押金100元)

※半馬組報名費每人NT＄900元。(報名費含晶片押金100元)

※12公里組報名費每人NT＄700元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2018年6月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

2018年10/07﹙日 ﹚2018 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松

■活動日期：2018年10月07日（星期日）

■活動會場：宜蘭縣冬山河親水公園

■起跑時間：05：40

■比賽項目及報名費用：

※全馬組42K報名費每人NT＄1000元。(報名費含晶片押金100元)

※21公里組報名費每人NT＄900元。(報名費含晶片押金100元)

※9公組報名費每人NT＄750元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2018年8月10日截止請再論壇留言或跟各組長報名

 

2018年10/14﹙日 ﹚第二屆台中高鐵歡樂馬拉松

■活動日期：2018年10月14日（星期日）

■活動會場：台中烏日區湖日廣場-戰車公園 （地址：台中市烏日區新興路 501號）

■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：※全馬組42K報名費每人NT＄800元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2018年5月31日截止請再論壇留言或跟各組長報名※本會主辦賽事 限額350人

 

2018年10/21﹙日 ﹚2018第五屆杉林溪森林馬拉松

■活動日期：馬拉松 107年10月21日(星期日)上午6:30開跑

■活動會場：杉林溪大飯店前廣場

■起跑時間：06：30

■比賽項目及報名費用：

※全馬組42K報名費每人NT＄1200元。。(報名費含晶片押金100元)

※21公里組報名費每人NT＄1000元。。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2018年06月20日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

2018年10/21﹙日 ﹚2018桃園茶馬古道全國馬拉松

■活動日期：中華民國107年10月21日(星期六)，上午6時開始比賽

■活動會場：凌雲國中
■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：

※全馬組42K報名費每人NT＄1000元。

※21公里組報名費每人NT＄800元。

※挑戰組報名費每人NT＄600元。

■本會報名截止日期：2018年07月25日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

2018年10/21﹙日 ﹚阿罩霧鄉村田野公益路跑

■活動日期：2018年10月21日(星期日) 06：00~11：30

■活動會場：立法院中部辦公室(台中市霧峰區中正路734號)

■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：

※30公里組報名費每人NT＄1200元。(報名費含晶片押金100元)

※半馬組報名費每人NT＄1000元。(報名費含晶片押金100元)

※11公里組報名費每人NT＄800元。(報名費含晶片押金100元)

※4公里組報名費每人NT＄400元。

■本會報名截止日期：2018年7月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

2018年10/21﹙日 ﹚2018第三屆臺中城市半程馬拉松

 

■活動日期：2018年10月21日(星期日)

■活動會場：臺中市政府前廣場

■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：

※半馬組報名費每人NT＄980元。(報名費含晶片押金100元)

※10公里組報名費每人NT＄880元。(報名費含晶片押金100元)※5公里組報名費每人NT＄400元。

■本會報名截止日期：2018年8月10日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

 

2018年10/28﹙日 ﹚新社馬-第一屆菇城花海全國馬拉松

■活動日期：2018 年 10 月28 日 (星期日) 06:00起跑

■活動會場：2018新社花海展場(行政院農委會種苗改良繁殖場第二農場)臺中市新社區協成里協興街30號

■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：

※全馬組42K報名費每人NT＄1100元。。(報名費含晶片押金100元)

※21公里組報名費每人NT＄950元。。(報名費含晶片押金100元)

※10K挑戰組報名費每人NT＄850元。。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2018年08月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

2018年10/28﹙日 ﹚2018 澎湖遠航馬拉松

■活動日期：民國107 年10 月28 日（星期日）。

■活動會場：：澎湖馬公市觀音亭西瀛勝境牌樓史蹟公園

■起跑時間：06：30 起跑。

■比賽項目及報名費用：

※全馬組42K報名費每人NT＄1000元。。(採用拋棄式晶片，賽後晶片不需回收)

※21公里組報名費每人NT＄800元。。(採用拋棄式晶片，賽後晶片不需回收)

※10公里組報名費每人NT＄600元。。(採用拋棄式晶片，賽後晶片不需回收)

■本會報名截止日期：2018年06月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

說明：10/27去   10/28回 (兩天一夜)
※因為10/27晚上要包陳振佳舅媽整棟民宿 所以限額20人（每人費用450元）
※機位部分會從台中出發等到遠航票價出來後 費用再另行公告

 

2018年10/28﹙日 ﹚2018 台南秋季馬拉松

■活動日期：2018 年 10 月28 日 (星期日) 06:00起跑

■活動會場：東山國中(台南市東山區東中村青葉路一段132號)

■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：

※全馬組42K報名費每人NT＄1200元。。(報名費含晶片押金100元)

※21公里組報名費每人NT＄1050元。。(報名費含晶片押金100元)

※11K挑戰組報名費每人NT＄900元。。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2018年08月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

2018年10/28﹙日 ﹚2018襪子城市-彰化社頭織足盃超半程馬拉松

■活動日期：2018 年 10 月28 日 (星期日) 上午 06:30 起跑

■活動會場：織足藏樂館外社頭芭樂市場

■起跑時間：06：30

■比賽項目及報名費用：

※23公里組報名費每人NT＄900元。。(報名費含晶片押金100元)

※10.8K挑戰組報名費每人NT＄800元。。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2018年08月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

2018年11/04﹙日 ﹚2018清水馬拉松嘉年華會路跑賽

■活動日期：107年11月4日(星期日)、早上4點至下午14點

■活動會場：清水紫雲巖廣場

■起跑時間：上午6點00分起跑

■比賽項目及報名費用：

※全馬組42K報名費每人NT＄1000元。(報名費含晶片押金100元)

※半馬組報名費每人NT＄800元。(報名費含晶片押金100元)

※挑戰組報名費每人NT＄600元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2018年6月20日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

2018年11/04﹙日 ﹚岱宇臺中國際馬拉松

■活動日期：2018年11月4日(日)。

■活動會場：：臺灣大道市政大樓（臺中市西屯區臺灣大道三段99號）

■起跑時間：06：00 起跑。

■比賽項目及報名費用：

※全馬組42K報名費每人NT＄1000元。。(含晶片押金NT$100元.當天退回)

※21公里組報名費每人NT＄800元。。(含晶片押金NT$100元.當天退回)

※9公里組報名費每人NT＄600元。。(含晶片押金NT$100元.當天退回)

■本會報名截止日期：2018年06月12日截止請再論壇留言或跟各組長報名。
PS：6月13日前報名報名費8折優待

 

2018年11/25﹙日 ﹚2018第五屆南投馬拉松

■活動日期：2018年11月25日(星期日)上午 6 時 20分起跑。

■活動會場：南投縣南投市中興新村中興會堂(光榮北路1號)

■起跑時間：上午 6 時 20分起跑。

■比賽項目及報名費用：
※全馬組42K報名費每人NT＄1100元。。(報名費含晶片押金100元)

※21公里組報名費每人NT＄900元。。(報名費含晶片押金100元)

※12公里組報名費每人NT＄600元。。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2018年07月20日截止請再論壇留言或跟各組長報名。

 

2018年12/02﹙日 ﹚2018 虎馬全國馬拉松-烤雞馬

■活動日期：2018 年 12 月 02 日 (星期日) 05:00~13:00

■活動會場：虎尾拜五街夜市廣場

■起跑時間：06：10

■比賽項目及報名費用：

※全馬組42K報名費每人NT＄1000元。(報名費含晶片押金100元)

※半馬組報名費每人NT＄800元。(報名費含晶片押金100元)

※10公組報名費每人NT＄600元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2018年7月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名

 

2018年12/30﹙日 ﹚2018集集音樂馬拉松

■活動日期：107年12月30日星期日AM：0500~1300

■活動會場：和平國小〈集集街178號〉

■起跑時間：06：30

■比賽項目及報名費用：

※全馬組42K報名費每人NT＄1100元。(報名費含晶片押金100元)

※22.5公里組報名費每人NT＄900元。(報名費含晶片押金100元)

※健康組報名費每人NT＄900元。

■本會報名截止日期：2018年7月25日截止請再論壇留言或跟各組長報名

2018年12/30﹙日 ﹚2018山城馬拉松

■活動日期：107年12月30日（日）上午6時30分起跑

■活動會場：高雄市六龜區寶來國中（高雄市六龜區中正路137號）

■起跑時間：06：30

■比賽項目及報名費用：

※全馬組47K報名費每人NT＄1000元。

※22公里組報名費每人NT＄900元。

■本會報名截止日期：2018年7月25日截止請再論壇留言或跟各組長報名