台灣大腳丫長跑協會105年4月份月報

 

當月活動記事：

2016 04/03﹙日﹚2016竹山城超級馬拉松賽

■活動日期：2016/04/03（星期日）上午6 時0 0 分起跑。

■活動地點：竹山文化園區
■競賽項目：超馬賽(48K) ※半程馬拉松(25K) ※挑戰組(10K)

起跑前主持人說超半馬人數未超過4百人..所以獎金折半.一群高手吱吱嗚嗚說著.....這樣就可以輕鬆跑囉...!!說好的輕鬆跑??跑在賽道上..大家還是非常認真..而我真的很混...上坡一路走.還聊起天來..下坡居然還在走...從沒有過這種比賽方式..雖然有罪惡感..所以腦海裡還想著<川內>說過的...<<比賽沒有用盡全力.就不是比賽了>>..今天就當作是腿乳酸好了...告訴自己..下次要更努力.不能有僥倖心態!!恭喜阿搞結婚了~~時間緊湊從竹山趕到埔里..抵達筵會餐廳已經送甜點了..還好大家都未離開..能沾沾新郎喜氣真是無比榮幸..~恭喜阿搞&敏慈~要永遠幸福快樂喔~（會員：林芳語﹚

 

04/03﹙日﹚：霧峰吉峰 國小團訓

▓早上06：00集合，06：30起跑、集合地點：吉峰 國小。計18人參加（負責人：林東海、賴國毓﹚。

 

04/06﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。計48人參加（負責人：江協松﹚。

 

2016 04/09 10﹙六.日﹚2016台東普悠瑪226/113/51.1國際鐵人三項/鐵三角接力賽

■競賽日期：2016年4月10日 (日) 上午7時00分開始

■競賽項目：鐵人三項226公里 113公里  51.5公里

■競賽地點：台東市森林公園活水湖-2016普悠超鐵人三項賽113k競賽組—

過去2年經驗了3場標鐵賽事,去年很猶豫地報名了這場半程超鐵賽事,想說給自己一個目標練,結果時間飛快,游泳與單車訓練量不夠,進步有限,跑步則是有固定練尚可,4/8懷著忐忑的心與同事忠義及會內好友 昌貢 仲杰 一起帶著單車以高鐵轉台鐵接駁的方式來到三鐵賽聖地-台東,下午辦完報到及入住手續後,四人相約與眾多選手試游活水湖,久仰此地盛名,艷陽天水溫適中,水質及湖底景緻很優,...心中期望明天順利完賽,趕上回程3點多的火車....4/9凌晨4點初生理時中自動喚醒了我,行前作業一切就緒與忠義一起出發至會場,眾多好手雲集好比一場嘉年華,226組已於6點下水先出發了,等待時也遇到很多同好朋友-茆經理,明毅,士凱,嘉龍等,...隨40歲組下水於7:45鳴笛出發,一陣水中亂鬥後展開1.9k長泳,由於水中定位技術不佳,不知過了多少時間以自由式及蛙式交替方式游完,跑過大家都說太長的轉換跑道至轉換區換裝補給,再牽著車慢跑至自由車起點出發,展開90k長征,一路上飽覽台東海岸線景緻真是享受,若不是比賽真想慢慢騎啊,出發不久約10幾k時就被藝人侯怡君刷過去,心想不要輸她,於是至折返點前互有領先,但後半段感覺體能有降,還是能量包帶不夠,較催不出速度,看不到她的車尾燈了,騎至70餘k時也遇到挑戰226的阿勇,經過大約3個小時出頭終於騎回會場,肚子已餓,匆匆在轉換區吃半個麵包及香蕉,補水後上路展開21k半馬跑步,此時正值中午豔陽高照,雙腿感到疲備稍緊繃而有點跨不出去,所幸慢慢調整幾k終於較鬆緩,想增速至5分半卻無法持久,降到均速約6分多,主辦單位準備的大型降溫水桶跑到半成就見底了,唯有一站一站喝水解渴,最後5k賽道上遇到忠義,對他喊要在終點等我一起上火車呀,...彬哥說有開始就有結束,的確,最後抵達會場,沿著活水湖邊跑,終點在望,衝過完賽布條,6個多小時的艱辛賽程完成了,收下汗水換得的完賽獎牌,感謝一切的安排....接下來收拾裝備趕火車回台中...一路四人組互分享心得,這一天我會回味很久的。(會員:徐志宏)

 

2016 04/10﹙日﹚2016海風馬拉松競賽

■競賽日期105年4月10日（星期日）上午5時30分開幕。

■競賽會場桃園市新屋區永安漁港北岸停車場。

■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：※全程馬拉松組※21K組※10K健康組  

我一直很幸運 總是有朋友專車 接送 陪跑 朋友凌晨4點半來載我 在去載他的朋友 渝 出發 先在小7吃完蛋糕 到達會場 感謝大腳丫 幫我帶來 號碼牌 晶片 衣服 排隊Wc完 沒時間熱身直接開跑 逼逼逼 的晶片響個不停 我們就跟著人群出發 好像剛下過雨 地有一點ㄕ！陰陰的天氣很涼爽 跑起來特別舒服 沿著一望無際的海岸線跑 風景好優美 沒有汽機車來爭道 空氣也特別清新 加上報名21k 不那麼ㄍㄧㄥ！5公里水站到了！補水一定要喝一口 但好像除了水 還是只有水 下一站也是 水 鍾同學 的第一次路跑 獻給集集馬拉松 這是第二次 參加 想必他的落差很明顯 只能說 集集音樂嘉年華馬拉松 辦的太精采 而我跑過無數場 還是第一次看到沒有東西吃 連 最基本的 鹽 舒跑 都沒看到 心理想 跑全馬的人 慘了⋯⋯還好後來 的水站 就有 蛋糕 香蕉 番茄 巧克力·鹽 檸檬片～～鍾同學很不專業的跑法 衝很快 然後用走的 叫我先跑 反復的追過我 走路 在被我追過 我無法忽然好快 又好慢的跑法 我幾乎從頭到尾都龜速跑不敢停 流動廁所 女生都要排很久 後來我就跟不上鍾同學 中間追過一個用走的小男生 也許照型太另類 讓他精神抖擻在追過我 追逐幾次後 我們就跑在一起聊天了 他坦白說 他缺乏動力了 希望我們一起跑回終點 我這麼慢 真怕脫累人家了 還好他不介意 最後的5k太陽出來了！還好只是小太陽 ！我也快追到鍾同學 原來是他停下來 等我 怕我放棄 哈哈
其實真的有一點點點想偷懶用走的 還好只是想而已 最後我們三人在終點衝刺 延途的人都喊我 新娘 加油 超級感動的 所有一起跑的 加上2位小鮮肉 護花使者⋯⋯你們都是我的新郎 哈哈哈 又成功完跑了⋯⋯雖然這場 很少人變妝 認識的朋友也很少 大家都都去跑臻愛馬 對我來說跑步的過程才是最美好的 感謝陪伴我跑 和所有爲我加油的帥哥 美女們 我感受到你們的熱情 我也熱情的大聲喊回去 帶著很爹很燦爛的笑容說 哥哥 加油 我不熱 (因為我就是愛美 喜歡玩變裝 )還有辛苦的攝影大師 工作人員 我太愛你們了⋯⋯能運動 我感覺好幸福 就算一個人 我也迷戀的愛上 跑步如果可以 我要跟跑步 談一輩子的戀愛(會員:穆燕萍)

 

2016 04/10 2016臻愛女子馬拉松

■活動日期：105年04月10日(星期日)

■活動會場：華山國小(646雲林縣古坑鄉華山村41號)
■起跑時間：06：00

■比賽項目：※臻愛女子全馬組※臻愛女子超半馬組※護花跑者全馬組42.195 KM※護花跑者超半馬組22.6K 組，

早上4點出發.依賴著估狗大嬸.卻指引我們走捷徑.又帶我們經過(夜總會).疑惑與恐懼交錯.還好總算引導至大馬路了，5：05順利抵達會場，順利的把選手物資帶到大腳丫帳篷，完成任務。當初會報這場說真的是看到主辦單位飛虎路跑，而且報名費便宜（女生全馬520），想說補給應該會不錯，就去吃吃跑跑吧。這場臻愛馬女生6點先開跑，護花（男生）6：15開跑，一開始就一路上坡，7k上升四百多，從海拔四百上到海拔八百多，再來的14k又下降到海拔200多，這一路下坡我開始擔心折返後的14k上坡可能要當步兵了，心想還是保留體力慢慢來好了，折返後才是主菜，幾k上坡後步伐變得沉重，不斷跟自己對話，也和自己的大腿對話，平常在旱溪練跑，也游泳，每天做核心訓練，以訓練量絕對足夠，很認真的自主訓練，我沒有抱佛腳。所以大腿啊 ~ 你要撐住要加油!終於跑完上坡，接著7k的下坡全力衝回終點。一步一腳印，辛苦沒白費。很幸運得到總三名次，漂亮的桂冠更顯嬌媚。

謝謝沿路為我加油的朋友們。也謝謝我的護花使者(勳哥)，因為腳傷無法下場，全程默默守候，真正達到臻愛女子馬拉松的忠旨。（組長：廖明桂）

 

2016 04/10﹙日﹚2016台中港浩天宮大庄媽盃路跑賽

■活動日期：105年4月10日(星期日)、早上5點至12點

■活動會場：臺中港浩天宮廟前廣場
■起跑時間：06：00

■比賽項目： ※半馬組※10K健康組。  ※健康3K路跑組

這場因為獎牌是媽祖造型的完賽獎牌~所以我2個妹妹都說要參加.所以我就放棄了原本完成繳費的.台西馬.一早來到台中~一路飄雨~想必今天將有場雨戰.到達會場雨停了.媽祖顯靈嗎ㄏㄏ..廟宇沒我想像中大間也沒有大場地.而且是在住宅區內.但是感覺歷史悠久..香火鼎盛是肯定的!!開跑後.又是用冬季的跑法~前5K都是暴衝的!10K後能想像的就是~快也快不了~慢又慢不來~完全處在掙扎的節奏裡~跑進工業區一貫的能感受到空氣中的不新鮮感~最後5K在爆與不爆間徘徊~終點前3百公尺秉持著(最後就是要爆衝.追過能追過的人.決不被追兵追上的原則)進終點~總算輕鬆了哈哈領證書分3~~雖然整路配速亂亂亂~但是至少兌現我跟我妹承諾一定會拿到他說很可愛的大庄媽Q版獎盃!!同組的朋友跟我說你有獎金ㄝ~我完全不知道這場沒有總排~獎金是各組前3名.還蠻意外的跑馬地一次拿到獎金~馬場上總是能夠透過一次又一次的比賽認識到與自己速度相仿的跑友~跑在一起不用言語~用腳步~節奏~呼吸~進終點後~一起喘一起聊天訪佛已經認識好幾年了~很開心能一次又一次的完成比賽（會員：鍾欽地）

 

04/13﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。本週三興大訓練課表如下：
1.自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑3km  3.自主伸展.拉筋  4.馬克操+漸速跑x5-6   5.2000 X4~5間隔慢跑400M  6.慢跑10~15分+赤腳跑或走5~10分  7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練  8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)  9.心得交流  計28人參加  （負責人：劉治昀﹚。

 

2016 04/17﹙日﹚2016 葫蘆墩全國馬拉松

■活動日期：2016 年 4 月 17 日(週日) AM06:00～PM13:00

■活動會場：臺中市葫蘆墩國小
■起跑時間：06：00

■比賽項目：※全馬組42.195 KM※半馬組21K 組※休閒組(12公里) 組。

由豐原慢跑所主辦的賽事終於開跑囉，天氣好熱，但人氣不減、全馬、半馬、初馬、百馬⋯跑者一大票，帶著舊傷上場的我，心想完賽就好，成績不要想，果真一路慢慢跑，開心吃，邊跑邊與跑友聊個天，哇靠居然到18公里處，腳傷發作了，跑不起來了，痛痛痛路過跑友很多向我關心，感覺真有人情味，到了二十幾公里有毅閔、龍錦、茂裕一路的加油與陪伴到終點，才有辦法順利完賽，這隻葫蘆敦馬讓我跑的好辛苦，好痛苦，但在這馬場上處處有溫情，葫蘆敦馬拉松明年再來。（會員：王子彬）

 

04/20﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。本週三興大訓練課表如下：
1.自主活動關節-伸展 

2.熱身慢跑3km 

3.自主伸展.拉筋 

4.馬克操+漸速跑x5-6

5.800m X10趟 間隔慢跑200M 

6.慢跑10~15分+赤腳跑或走5~10分 

7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練 

8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群) 

9.心得交流  

計52人參加（負責人：江協松﹚。

2016年 4/ 24 日（日）2016夕陽谷馬拉松賽
■競賽日期105年4月24日（星期日）上午5時30分開幕。

■競賽會場：：文玄宮（八卦山台地139縣道，八德路轉猴探井街，天空之橋旁）。

■起跑時間：14：00

■比賽項目：※全程馬拉松組※22K組

猴探井夕陽谷居高臨下，景觀優美。傍晚時分可欣賞夕陽西下的美景，向有夕陽谷之稱！所以此回馬拉松取名為”夕陽谷馬拉松”！今日天氣陰時多雲偶而陽光稍有露臉，跑起來還算舒適！全程42公里繞著週邊跑13圈，每圈3公里多。跑至後面幾圈也沒目睹夕陽西沉的美景，夕陽也無染紅大地伴我而歸！反倒是天黑了、路燈亮了、只有星星月亮照耀著我最後的第13圈！有如星光馬拉松似的奔回終點！完成了另類不一樣的馬拉松。完成時間5小時1分！（會員：涂國華）

 

2016年 4/ 24 日（日）南投縣馬拉松協會邀請中部友會聯合團訓

■日期105年4月24日（星期日）上午6時00分集合。

■團訓地點：南投縣中寮鄉中寮國小（永平路316號）。

■起跑時間：06：30

■團訊距離：15公里。

清晨的閃電大雷雨、並未打擊跑友的熱情。老天爺的眷顧，起跑後雨勢完全停止。猶如小型路跑賽的團訓，有交管有專業攝影師，有豐盛補給有賽後餐飲，有專業的醫護常識教學。

謝謝南投馬拉松協會團隊！（會員：林芳語）

 

04/27﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。本週三興大訓練課表
1.自主活動，伸展

2.熱身慢跑15-20分

3.自主伸展，拉筋

4.馬克操，漸速跑5-6(今天重點在速耐，所以漸速跑要確實!)

5.300m×15-20，間休100公尺跑走 (休60-90秒，休息時間依能力而定)
6.慢跑10-15分

7.加強核心肌群 

8.互助伸展 

9.心得交流 

計51人參加（負責人：林亞帆﹚。

 

04/29  (五﹚4月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。

▓地址：台中市文心路3段111號 。晚上18：30開始。

參加人員：楊基旺、楊振旺、鄭春沛、黃子哲、林榮佳、馬憲文、莊坤堂、蔡琦芬、林東海、廖明桂、林建名、范揚俊、枋茂義、林芳語、傅裕宸 王柏青  林文泉 陸夢驊 黃元重 林淑華 張智軫 張志陽 江協松 宋守彥 賴國毓 張格碩 葉啟銓 陳泓毅 （負責人：楊基旺﹚

 

會務紀事：

◆本會1組組員林進義本月父喪. 4月18日舉行公祭 由楊振旺會長 總幹事 組長等人前往參

加公祭。

◆本會13組組員黃敬賢 本月母喪. 4月7日在彰化市喪宅舉行公祭 由楊振旺會長 總幹事 組

  長等人前往參加公祭。

◆本會22組組員范富智本月父喪.  4月15日舉行公祭由組長等人前往參加公祭。

◆本會20組組長傅裕宸 4月3日結婚. 由會長楊振旺 前會長劉金書 總幹事等人前往參加

◆本會29組組員陳威豪 4月3日結婚. 由嘉義分部長陳泳全等人前往參加。

新加入會員:組

 

活動預告：

4/30-5/01（六 .日）日2016亞洲鐵人三項聯盟113公里挑戰賽暨全國鐵人三項錦標賽-澎湖站

■競賽地點：澎湖縣蒔裡沙灘海水浴場及周邊道路

■競賽辦法：113K挑戰賽：游泳1.9公里（90分鐘）、自由車90公里（4小時）、路跑21公里（3小時），合計113公里。（負責人：楊焜堯）

 

05/01﹙日﹚：三義育英國小團訓

▓早上06：00集合，06：30起跑、集合地點：操場。（負責人：楊基旺﹚。

 

05/04﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：蔣介文﹚。

 

 

05/08（日）台灣大腳丫長跑協會105年度5000公尺測試
▓早上05：30集合，06：30正式開始、集合地點：東海大學田徑場。（負責人：楊基旺﹚。

 

※為鼓勵會員創造佳績、測驗成績達下列標準將發放獎金獎勵：

●贊助選手：※男子16：00  女子18：30內 獎勵1500元※男子16：30  女子19：00內 獎勵1000元

●一般會員：※男子17：00  女子20：00內 獎勵1500元 ※男子18：30  女子21：00內 獎勵1000元

●40歲以上會員：※男子19：00  女子22：00內 獎勵1000元

 

 

05/11﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：蔣介文﹚。

 

2016年5/ 15 日（日）神岡馬-國際同濟會全國馬拉松

■活動日期：2016 年 5 月 15 日 (星期日) 上午 05：00 至 13：00

■活動會場：神岡國小 (台中市神岡區神圳路1號)

■起跑時間：06：00

■比賽項目※全馬組※半馬組。※10K健康組)。（負責人：楊基旺）

05/18﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：江協松﹚。

 

20165/ 22 日（日）桃園馬拉松

■活動日期：105年5月22日（星期日）上午5時起至12時止

■活動會場：桃園縣石門水庫（南苑停車場）

■起跑時間：06：00

■比賽項目 ※全馬組 ※半馬組。※4K健康組（負責人：莊坤堂﹚。

 

05/22﹙日﹚：台中烏日成功嶺團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：烏日事務所。（負責人：楊基旺﹚。

 

05/25﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：林亞帆﹚。

 

05/28﹙六﹚台中東海大學21K路跑賽

■活動日期：2016年5月28日(星期六)■活動會場：台中東海大學東海湖東側草皮
■起跑時間：06:30■比賽項目：21公里（負責人：張世昌﹚。

 

 

2016年 5/ 28､29 日（六､日）北角古道燎山賽

■活動日期：105年5月28、29日(星期六、日)

■活動會場：新北市貢寮國中

■比賽項目及報名費用：※100KM國際精英挑戰組。出發時間：105年5月28日13：00。

※35KM探險挑戰組。出發時間：105年5月29日06：30。

※16KM山林體驗組。出發時間：105年5月29日07：30。（負責人：廖明桂）

 

2016年 5/ 29 （日）台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松

■活動日期：105年5月29日(星期日)，AM05：30~13：00

■活動會場：新化虎頭埤風景區露營場地〈起點、終點〉

■起跑時間：06：00

■比賽項目※全馬組)※半馬組。※9.5K健康組。

※當天早上遊覽車前往（負責人：楊基旺）

 

05/29﹙日﹚：霧峰吉峰 國小團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：吉峰 國小。（負責人：林東海、賴國毓﹚。

 

05/31  (二﹚5月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。

▓地址：台中市文心路3段111號 。晚上18：30開始。（負責人：楊基旺﹚

 

2016 6/ 05 （日）2016翡翠灣亞洲盃鐵人三項錦標

■競賽時間：2016 年 6 月 5 日（星期日）

■競賽地點：翡翠灣海水浴場及周邊道路（新北市萬里鄉海景路 1 號）

■競賽項目：標準賽及標準接力賽

■競賽辦法：按照「游泳→自由車→路跑」順序進行 賽程(51.5 公里)（負責人：林竹泉﹚

 

2016 6/ 11 （六）2016昌隆盃永和山水庫馬拉松

■活動日期：2016年06月11日(六)上午6時00分起跑

■活動會場：三灣國小

■起跑時間：06：00

■比賽項目※全馬組 ※半馬組※9公里組※當天早上遊覽車前往

（負責人：楊基旺）

 

2016 6/ 19 日（日）2016太麻里 曙光馬拉松

■活動日期：105年06月19日（星期日）。

■活動會場：台東縣太麻里火車站前廣場
■起跑時間：06：00

■比賽項目※全馬組※半馬組※10K健康組

※星期六早上會租遊覽車前往 （負責人：楊基旺）

 

2016 6/ 25 （六）2016台北星光馬拉松

■活動日期：民國105年6月25日（星期六）下午4時00分。

■活動會場：台北市大佳河濱公園 (起、終點)。

■起跑時間：16：00

■比賽項目：※全馬組※半馬組 （負責人：楊有朋）

9/24-9/25（六 .日）日2016亞洲鐵人三項聯盟113公里挑戰賽暨全國鐵人三項錦標賽-綠島站

■競賽地點：綠島中寮船澳(起點)及其周邊環島公路

■競賽辦法：113K挑戰賽：游泳1.9公里（90分鐘）、自由車90公里（4小時）、路跑21公里（3小時），合計113公里。（負責人：林竹泉）

 

2016 12/ 25 日（日）2016萬丹紅豆馬拉松

■活動日期：2016年12月25日（星期日）06：30起跑

■活動會場：屏東縣萬丹鄉萬丹公園
■起跑時間：06︰30

■比賽項目： ※全馬組※超半馬組※健康組

※當天早上遊覽車前往（負責人：未定）

報名比賽資訊：

2016 7/ 10 （日）2016第三屆大腳ㄚ全國公益馬拉松接力賽

■競賽日期105年7月10(星期日)上午5：00－12：00
1、檢錄時間：05：20-6：20
2、開幕典禮：6：20－6：45
3.款項捐贈儀式：6：40－6：45

4、規則說明及做操：6：45－7：00
5、比賽時間：7：00
6、比賽完成時間：13：00
7、閉幕典禮－頒獎及摸彩：12：30
▄、比賽地點暨南大學（大草坪）
▄、競賽路線暨南大學校園〈每一棒5.25公里，合計約42公里〉
▄、競賽說明
1、全長約42公里，平均分為8段，以接力方式跑完全程。
2、每組參賽8人(女性1人)候補2人(1男1女)，

實際參賽8人中至少必須有1名女性；棒次為第4棒(可全隊皆為女性)
3、大專組、高中組及國中組限102學年度在學學生組隊參加。
4、社會組可自由組隊參加，且不得具學生身份。
5、公司、機關團體組，限同一單位組隊參加。
▄、競賽分組
1、社 會 組：自由組隊，且不得為在學學生。
2、大 專 組：甲組：體育績優獨立招生者(限同一大專院校、研究所在學學生組隊參加)。
乙組：一般大專生(限同一大專院校、研究所在學學生組隊參加)。
3、高 中 組：限同一高中、高職在學學生組隊參加。
4、國 中 組：限同一國中在學學生組隊參加(國小可組隊挑戰)。
5、公司、機關團體組：限同一單位(公司)組隊參加。(軍事單位，限以同一軍種、同一單位、或同一學校組成)
▄本會報名截止日起至5月20日(星期五)止。
※6月30日前 各隊選手名單、棒次變動可 （請直接在報名系統上更改）
(本會組長或會員自行組隊者，也可自行將隊名、參賽名單 交給林芳語)

 

2016 7/ 24 日第一屆關懷公益路跑 為建構溫暖的家而跑

■活動日期：2016年07月24日 (星期日)

■活動會場：彰化縣溪湖鎮成功高中

■起跑時間：05:30
■比賽項目及報名費用：※半馬組報名費每人NT＄1300元。(報名費含晶片押金100元)※10公里組報名費每人NT＄1200元。(報名費含晶片押金100元)※3.5K健康組報名費每人NT＄1000元。贈送：9吋精典泰迪熊玩偶 精典泰迪熊紀念衫 精典泰迪紀念運動毛巾、精典泰迪紀念提袋※本會協辦賽事

■本會報名截止日期：2016年05月30日截止請再論壇留言或跟各組長報名

 

2016 7/ 31 日（日）2016 (嘉義站)台灣鐵人三項暨鐵人二項錦標賽

■競賽日期：105年7月31日星期日上午7:00～上午11:00

■競賽地點：布袋遊艇港周邊

■本會報名截止日：2016/ 05月10日

 

2016 8/ 06 （六）2016農純鄉 七夕情人橋星光馬拉松

■活動日期：2016年8月06日(星期六) 16:45~21:45

■活動會場：台中市北屯區部子公園〈景賢路段浪漫情人橋〉

■起跑時間17:45

■競賽項目：22. 7公里12公里 5.02公里

■報名費用：
a橋情山韻星光組22.7公里組(一般選手)每人980元；〈晶片100元，終點退回〉。
橋情山韻星光組22.7公里組(戀人組)每人990元；〈晶片100元，終點退回〉。
b橋情山韻歡樂組12公里(一般選手)每人780元；〈晶片100元，終點退回〉。
橋情山韻歡樂組12公里(戀人組)每人790元；〈晶片100元，終點退回〉。
C浪漫情人慢跑組5.02公里(一般選手)每人680元；〈晶片100元，終點退回〉
浪漫情人慢跑組5.02公里(戀人組)每人690元；〈晶片100元，終點退回〉
※本會報名截止日期:5月30日請再論壇留言或跟各組長報名

 

2016 8/ 07（日）2016員林半程馬拉松暨親子公益路跑

■活動日期：105年08月07日(星期日)，AM 06:00~11:00。

■活動會場：彰化縣員林市員林大道二段(員林演藝廳旁)。。

■起跑時間：上午6時起跑

■比賽項目及報名費用：※23公里組報名費每人NT＄800元。(報名費含晶片押金100元)※9K健康組報名費每人700元。(報名費含晶片押金100元)※5K健康組報名費每人500元。

■本會報名截止日期：2016年06月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名

 

2016  9 / 03 （日）2016苗栗山城星光馬拉松

■活動日期：2016年9月3日。

■活動會場：苗栗縣立體育場(苗栗市經國路四段79號)。
■起跑時間：下午16:30起跑

■比賽項目及報名費用：※42公里組報名費每人NT＄1000元。(報名費含晶片押金100元)※21公里組報名費每人NT＄800元。(報名費含晶片押金100元)※9公里組報名費每人600元。

■本會報名截止日期：2016年07月01日截止請再論壇留言或跟各組長報名 PS:本會承辦賽事  備註：※報名時如果想要搭乘遊覽車、請順便留言登記※如果登記超過20人就聘請遊覽車

 

2016 9/ 25 （日）2016諸羅山議長盃全國馬拉松

■活動日期：2016年09月25日（星期日）06：00起跑

■活動會場：嘉義市體育場

■起跑時間：06︰00

■比賽項目及報名費用：※全馬組報名費每人NT$1100元。（含晶片費用）※超半馬組報名費每人900。（含晶片費用）※健康組報名費每人NT$600元。（不含晶片費用）

■本會報名截止日期：2016年05月30日截止請再論壇留言或跟各組長報名※如果登記超過20人就聘請遊覽車

 

2016 10/ 08 （六）2016合歡山越野馬拉松

■活動日期：2016年10月8日（星期六）。

■活動會場：清境娜嚕灣。

■起跑時間：早上8:00起跑

■比賽項目及報名費用：※43.8公里組報名費每人NT＄1500元。

(報名費含晶片押金100元)※27公里組報名費每人NT＄1400元。(報名費含晶片押金100元)※16公里組報名費每人1100元。(報名費含晶片押金100元)※8公里組報名費每人1000元。(報名費含晶片押金100元)
備註：

※報名時如果想要搭乘遊覽車、請順便留言登記※如果登記超過20人就聘請遊覽車

 

201610/ 09 （日）2016阿公店為愛啟動馬拉松

■活動日期：2016 年 10 月 09 日（星期日）06：00起跑

■活動會場：阿公店水庫風景區管理處

■起跑時間：06︰00

■比賽項目及報名費用：※全馬組報名費每人NT$850元。（含晶片費用）※半馬組報名費每人750。（含晶片費用）※健康組報名費每人NT$650元。（不含晶片費用）

■本會報名截止日期：2016年06月25日截止。要參加人員請再論壇留言或跟各組長報名※如果登記超過20人就聘請遊覽車

2016 10/ 09 （日）2016西螺馬拉松

■活動日期：2016 年 10 月 09 日（星期日）06：00起跑

■活動會場：道之驛雲林形象物產館

■起跑時間：06︰00

■比賽項目及報名費用：※全馬組報名費每人NT$1000元。（含晶片費用）※半馬組報名費每人800。（含晶片費用）※10k健康組報名費每人NT$700元。（含晶片費用）

■本會報名截止日期：2016年06月25日截止。※要參加人員請再論壇留言或跟各組長報名

 

2016 10/ 16 （日）2016彰化139馬拉松賽

■活動日期：2016年10月16日（星期日）上午 6 時 00分起跑。

■活動會場：彰化縣立體育場(彰化縣彰化市健興路1號)。

■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：※全馬組報名費每人NT＄1100元。

(報名費含晶片押金100元)※半馬組報名費每人NT＄900元。(報名費含晶片押金100元)※10K健康組報名費每人600元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2016年06月10日截止請再論壇留言或跟各組長報名

 

201610/ 22 （六）2016第三屆杉林溪森林馬拉松

■活動日期：105年10月22日(星期六)上午6:30開跑

■活動會場：杉林溪大飯店前廣場
■起跑時間：06︰30

■比賽項目及報名費用：※全馬組報名費每人NT$1200元。（含晶片費用）
※超半馬組報名費每人1000。（含晶片費用）※健康組報名費每人NT$600元。（不含晶片費用）

■本會報名截止日期：2016年06月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名※如果登記超過20人就聘請遊覽車

 

 

2016 10/ 23 （日）2016福爾摩沙-雪霸超級馬拉松

■活動日期：2016年10月23日（星期日）上午6時起跑。

■活動會場：新竹縣五峰鄉頭目廣場、桃山國小。

■起跑時間：上午6時起跑

■比賽項目及報名費用：※72公里組報名費每人NT＄2350元元。(報名費含晶片押金100元)※全馬組報名費每人NT＄1150元。(報名費含晶片押金100元)※28公里組報名費每人NT＄900元。(報名費含晶片押金100元)※13K健康組報名費每人700元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2016年05月30日截止請再論壇留言或跟各組長報名。備註：※報名時如果想要搭乘遊覽車、請順便留言登記
※如果登記超過20人就聘請遊覽車

 

2016 11/ 13 日2016田中馬拉松

■活動日期：105年11月13日(星期日)，AM 06:20~14:00

■起跑時間：06:20

■活動地點：彰化縣田中鎮景崧文化教育園區(田中文化教育園區/田中鎮中州路一段416號)

■集合起跑點:斗中路建國路口(會場北邊、鎮公所前)

■競賽項目：(一) 全程馬拉松組(42.195公里)：6小時10分。
(二) 半程馬拉松組(21公里)：限時3.小時。(三) 健康路跑組(8.3公里)：限時2小時。

■報名費用：全馬組每人1000元、半馬組每人800元､ 8.3公里組每人600元。

※本會報名截止日期:5月30日請再論壇留言或跟各組長報名 (限定會員及眷屬)

 

2016  11/ 27 日2016年台灣大腳丫組團參加日本馬拉松賽

■2016年日本富士山河口湖-國際馬拉松

■參加天數：5天4夜

■日期：11月25日（五）~11月29日（二）

■競賽日期：2016年11月27日

■報名參加項目：全程馬拉松

■起跑時間：09：00

■競賽地點 環繞河口湖及西湖

■大會限制時間：6小時

■名額限定：64名(本場還有10k 組-無時間限制，眷屬可以參加)

■要參加人員請在2016年4月20日前登記※詳細行程請參照ㄚ族頭條新聞公告

 

2016  12/ 04 （日）2016臺灣燈會虎尾馬拉松

■活動日期：2016年12月4日(星期日) 上午6時30分起跑。

■活動會場：虎尾鎮立體育場。
■起跑時間：06：00

■比賽項目及報名費用：※全馬組報名費每人NT＄1050元。(報名費含晶片押金100元)※半馬組報名費每人NT＄850元。(報名費含晶片押金100元)※10K健康組報名費每人650元。(報名費含晶片押金100元)

■本會報名截止日期：2016年06月10日截止請再論壇留言或跟各組長報名

 

2016  12/ 04 （日）2016年永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華

■活動日期：2016年12月04日（星期日）AM05:30~12:00。

■活動會場：永豐社區活動中心（台中市外埔區永豐里六分路90號）。

■起跑時間：上午7時起跑

■比賽項目及報名費用：
※21公里組報名費每人NT＄900元。(報名費含晶片押金100元)※10K健康組報名費每人600元。

■本會報名截止日期：2016年07月15日截止請再論壇留言或跟各組長報名