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ㄚ族 月報

台灣大腳丫長跑協會104年十二月份月報

台灣大腳丫長跑協會10412月份月報

 

當月活動記事:

12/03: 中興大學 間歇訓練

下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。負責人:劉治昀

 

201512/05礁溪溫泉櫻花陵園馬拉松

活動時間:104125(星期六) 06:00~14:00

活動會場:礁溪溫泉公園(公園路與健康路口)

起跑時間:06:00

當天早上租遊覽車前往、26馬 礁溪陵園馬拉松二度再訪,美景依舊盡入眼簾即使白霧茫茫,陵園里仙人存在也不會深感害怕, 此場物資、完賽禮,都很、唯一美中不足是回到選手補給區沒有奶凍卷啦⋯⋯後段班宿命就是 「吃不到」只好當作減肥為了能保五(還真是大言不慚),都剩最後七公里用上五分速火力全開,42公里跑最好的一段,竟是最後七公里!跑2屆比較起來,今年反而較快樂心態代表一切我跑、故我愛很知道自己方向(會員:蕭芳宣)

 

201512/06神岡東南全國馬拉松

活動日期:20151206

會場地點:神岡國小(台中市神岡區神圳路1)

起跑時間:0600

比賽項目:全馬組(42.195KM)※半馬組(21KM)※挑戰組(10.6KM)20151206

神岡馬~此賽道沒甚麼山坡路段是一破PB的好賽事加上過去連四馬的經驗先設定比上場賽事進步就好
起跑後氣候涼爽前20K狀況不錯雖在10K多逆風加大雨來襲但似乎沒有影響進度過了30K都一直維持6分數算算應該有機會破PB 所以一直維持在六分速⋯⋯33K後速度明顯下降最後被永興輾過離破PB成績越來越緊迫所以加快腳步一也不敢鬆懈最後3K加速此時腿開始有抽筋的感覺先放慢些最後剩下1K,眼看手錶時間已超過時間但不到終點都有機會最後終於破了2009年自己最佳成績雖然只快了29秒還是很高興要破全馬PB的好朋友可以考慮明年挑戰神岡王永祥(組長:王永祥

 

201512/06彰化芬園-寶藏寺田野馬拉松

競賽日期:民國104126日(星期日)上午6:30 起跑。

會場地點:芬園鄉國家三級古蹟寶藏寺 (起、終點)

競賽組別::全程馬拉松超半程馬拉松   ※挑戰組(10K)

寶藏寺 + 挑水古道 + 昌大哥 = 應該很有看頭,決定來去跑跑芬園寶藏寺馬拉松,因為報名的人不多(同一天跑神岡馬的居多),第一次被指派擔認大腳丫該場次的負責人,特別感謝賴萬權大哥前一天就把物資先帶過去。前晚還下著雨,還好早上雨停了,到了會場,場地配置、停車寬敞,蠻方便的,本場大腳丫的出席率頗高,起跑前僅剩老師未到(後來才知原來路上犁田了,受點皮肉傷,幸無大礙),起跑後發現當天雨後空氣清新、田園風光明媚,來到芬草路挑水古道,確實頗具挑戰性,這是此行的重頭戲,當然不能當步兵,緩慢的跑上接彰化139縣道後,一路下坡至禾家牧場折返,半路雖下起雨,但慢步在雨中的139縣道,頗具詩意,到26K里程,遇到小上坡大腿肌肉開始不聽使喚(前天陪母親爬玉山主峰的乳酸,此時開始堆上來),心想剩下的里程,就走走跑跑!下過雨的八卦山路,風吹在濕透的身上,頗有寒意,真不適合散步,還好來到往米粉坑大下坡,一路下去,回到彰南路後往上,到第二折返點吃吃米粉、西瓜,再一路下坡回彰南路,第三折返點時,里程約36K,經過37K的路標後,心想最後幾K來個大爆走時,看到的下一個路標竟是40K的標示,不敢相信自己眼睛,繼續往前,看到41K標示,當下暗暗竊喜,就順勢路跑進終點,晶片成績4:01,開心的完成了這場場地、天氣、動線、景觀都不錯,但里程少了約3.5K,而不被跑者廣場承認的寶藏寺芬園路跑活動。但有什麼關係呢?!今天有運動、有流汗,又有吃到米粉,並順利完成場次負責人任務,哈哈!我想整場最開心的是我,因為跑的很差,還差點被本組的女將輾過,本場紀錄對我意義真的不大!哈哈哈!組長:陳泓毅

 

12/09﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:江協松﹚。

 

201512/12﹙六﹚世外桃園馬拉松路跑賽

比賽日期:1041212(星期六)

集合地點:桃園市桃園高中

起跑時間:630

當天早上租遊覽車前往。寒冷的天氣~陰雨綿綿~起床的那一刻真的很想放棄這場賽事.原本不太會跑又不愛跑步的我真的連起床都很懶得起來了.加上初馬跑完膝蓋受傷還沒完全康復.但是想到已經報名了只好硬著頭皮去玩玩!起跑時看到一踏出去的那陡坡的山路.馬上大叫說~夭壽喔!但是還是邊走邊聊天的爬上去了.沿路的山路.風景優美.花海美景.空氣非常好.只可惜一直下雨.看著每位選手參賽的熱誠真的很佩服.一坡未平一坡又起.真的很佩服大家.我只好沿路一直走上坡又跑下坡.這路線有遇到全馬的選手.因為我速度很慢.一直遇到沿路全馬的選手.好開心.一起吃補給一起拍照然後一起回終點.總之我覺得這場半馬賽事真的讓我印象深刻.風景優美.補給.花海景觀.雖然很痛苦的完賽但是很開心.唯一美中不足的是.車子沒有管制路線在跑步過程車子很多.又開很快.有點危險.但是跑步真的讓人忘記煩惱.能跟這些愛跑步的朋友一起跑步真的棒喔!組員:林淑華

 

201512/13﹙日﹚曾文水庫馬拉松

競賽日期:1041213(星期日)上午630分至1230

競賽地點:經濟部水利署南區水資源局(南市西區密枝村70)

比賽集合起跑時間:馬拉松組起跑時間:AM 6:30
※12
公里組起跑時間:AM 6:45※健康路跑組:AM6:50

今日至曾文水庫參加【32屆曾文水庫馬拉松】,昨天參加世外桃園馬拉松及中華民國管理科學學會,晚上回到家快2200,只睡4小時,凌晨300開車至曾文水庫,這場賽事對我非常重要,因為兩年前人生第一次落馬就是曾文水庫馬拉松,當時我難過的大哭,因此今日是抱著【雪恥】的心情,【從哪裡跌倒就從哪裡爬起來】,所以一定要完賽,到起跑前還很害怕自己再次落馬,直到跑到21K只花2小時30分,還有3小時30分跑剩下的21K,這時候心安順的跑,跑到終點時我哭了,再次留下男兒淚,證明自己的毅力與堅持,最後以53725順利完賽,超級開心,人生第110馬(普查104馬)成功到手。(會員:李繼強)

 

201512/13﹙日﹚白馬山盃馬拉松賽

競賽日期:20151213日(星期日)上午600分起跑。

會場地點:白馬山菩提寺 (雲林縣林內鄉湖本村三權路2976)

一直以來對於林內鄉的印象,是純樸的農業鄉鎮,茂密的林相是八色鳥的故鄉,只是我們這群瘋馬跑者,來打擾了清晨的簾清幽~~~
今年的路線和去年不一樣,前一天特別查了一下,前半程都是平路,後半程有兩段的上下爬坡,所以,後段體力是個關鍵。這星期不小心感冒了,星期二早上跑完一趟華山路退乳痠後,整個星期晚上都是咕咕咳流鼻水,最後胸口都是悶悶的~~~所以,今天當全馬和半馬一起起跑後,我都是特意跑得很保守的配速,此時不斷有胖瘦跑者或是正妹把我超越是很正常的。跑步一直是最好的醫師,原本胸悶積在胸腔內的痰,配合肺部擴張自癒,也不斷排出痰來,十公里後整個調氣就感覺舒暢無比了。前半程21公里都是不斷沿著河堤跑,林內~斗六~接了一點點古坑,是一趟鄉村巡禮深度之旅。來到25公里處往湖山水庫壩頂跑,是今天第一道的前菜,其實坡度跑起來也還好,在壩堤上遙望山川的壯麗,在不久的將來水庫完工引水後,[湖山水庫]也真的是名符其實的湖光山色~~~短暫的欣賞風景就是一段的長下坡,大家都把握輕鬆自在的時刻。今天的路線都沒有折返點,所以也不知道前面有多少人,一路上也追了不少人,要再快也沒有辦法快多少,還是保守一點輕輕鬆鬆順順的跑就好了。來到35公里處開始第二段的爬坡,雖然不是很陡但是體力已經下滑了,能混就加減混一下,說也奇怪此時里程碑的牌子剩下5公里,可是直覺感覺好像不可能還剩5公里吧!!所以也還沒有開始衝,其實也沒有剩下多少體力~~~等過了最後一個水站後,看見白馬山普提寺後,開始加速衝衝衝,完成今天最後一哩路,成績還算不會太差,離得獎,還需要再快兩分多鐘,雖不是很滿意,拖著感冒的狀態還可以輕鬆完賽,感覺今天白馬山馬拉松成功~~
(組長:張志陽)

 

201512/13﹙日﹚臺中城市半程馬拉松

活動時間:1041213(星期日)

起跑時間:早上06:0 0

活動地點:中歌劇院&夏綠地公園

競賽項目:半馬組   9公里組

半夜4點出門,小折烙鍊罷工,只好求助社區守衛大哥,
忙了近十分鐘,總算搞定,他也變黑手師傅了,超級感謝他。騎單車沿著交通錐到會場,可想而知、辛苦的志工們很早就開始作業了。來到會場,更能感受熱血沸騰。看到大家半程成績都不錯,也都破PB,但我沒有。明明很認真跑,卻被很多人關心,感覺身體不聽話,腳不聽使喚,
全身不舒服,理由ㄧ堆。不管了、什麼都別想,我只想趕快衝回終點休息,熟悉的路口志工們,熟悉的賽道,熟悉的終點志工們加油聲,我回來了~跑慢的理由ㄧ堆,只要不放棄,就是戰勝自己!將今天的餐盒帶回送給守衛大哥,感謝今早協助處理單車烙鍊ㄧ事,他說可以為他省下兩餐費用,超級開心也立即與住戶分享喜悅。區區兩個餐盒可以讓他這麼興奮,助人為樂,也平復了我,今天跑的不怎麼愉快的心情。
(會員:林芳語)

 

12/16﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:劉治昀﹚。

 

201512/19﹙六﹚屏東鄉村馬拉松

競賽日期:民國1041219日(星期六)上午600 全馬組起跑; 620 半馬起跑
會場地點:屏東縣屏北高中(起、終點)。 地址:屏東縣鹽埔鄉彭厝村莒光路168號。
競賽組別::全程馬拉松  ※超半程馬拉松(22K) ※挑戰組(4.6K)

今日上午與老婆一起至屏東參加【2015屏東鄉村馬拉松】沿路鄉村景色優美,補給也非常好,民眾很熱情,值得推薦的賽事,最後以51955順利完賽,人生第111馬(普查105馬)成功到手,老婆也很厲害得到分組第七名(取六名),差一名上台,其實可以得獎,跑到一半被記者攔下採訪,眼真看者後面跑者跑過,就這樣與獎盃擦身而過。(會員:李繼強)

 

201512/20﹙日﹚紅瓦厝保生盃公益馬拉松

■活動日期:20151220日■會場地點:交通大學台南校區(台南市歸仁區高發三路301)
■起跑時間:0615■比賽項目:※全馬組(42.195KM)   ※半馬組(21KM)   ※挑戰組(9.5KM)

小而美的好比賽,相關設備或許有不足的地方,平坦筆直的道路,沒什麼特別變化的鄉村風景,搭配時不時飄來的家禽家畜排泄物的味道,但主辦的用心值得大大的贊許。

結合公益跟愛心的比賽雖然地點對於沒開車或騎車的跑友較不方便,且會場佈置的很簡單,但沿途補給充足,工作人員和志工也nice,加上又能做公益,也就覺得不錯了負責人:徐豐隆

 

201512/20﹙日﹚茶鄉茶香鹿谷馬拉松

活動時間:20151220星期日am0630

活動會場:南投縣鹿谷鄉瑞田村-瑞田國小

起跑時間:06:30

競賽項目:馬拉松組42.195公里超半程馬拉松組23公里健康組12公里

報名一早驅車來到南投的小山城鹿谷瑞田國小天未亮,舞台的音樂已經劃破天際為這小山城開啟一天的生活模式全馬路線一開始由會場一路爬升至鳳凰谷鳥園,再下至麒麟潭,環潭一圈後,至鹿谷市去小繞一段再轉入小半天後沿鄉間小路回到會場,總爬升有500多公尺這場賽事賽道規劃棒,把鹿谷第一美景麒麟潭跟小半天號稱全國最高脊背橋,高聳壯麗的景緻都規劃進去,沿途有引導志工,但補給算中中矩,是一場小型的賽事,全馬人才400多人人不多,所以一開始就在前面很快出發一路緩坡直上,調整自己的呼吸節奏都還有辦法維持6分半至7分速,今天天氣冰涼舒適,偶而太陽露臉灑落些許金色陽光,偶而薄霧迷漫山林,時而迷濛,時而清晰,景色宜人,變化萬千,非常適合跑馬的天氣跑至鳳凰谷鳥園,映入眼簾是門口標語~鳥啼無塵事,花開故人來還記得4月才來跑了場地雷馬~鳳凰谷馬拉松今日再度來訪,真的是有那種鳥語花香,滿滿的聖誕紅盛開在迎接我們這群老朋友呢,好美的意境至小半天市集處看到我們協會的精神指標~楊總,有著一群觀光客的粉絲正跟楊總拍團體照,人氣旺,沒多久又被楊總給追過,原本想快步跟上,但體力下滑,望塵莫及,再也看不到楊總的車尾燈了,只好一步一步慢慢往前跑今天一路上思緒都是放空的,偶而跟著認識的跑友互相加油打氣,很認真的完成了一場賽事,但與前一場白馬山跟龍哥的歡樂馬截然不同,上一場歡樂跑,跑完很輕鬆,今天認真跑,跑完乳酸堆積,一直處於疲憊的狀態,跑馬對我來說還是一門很大的學問呢!我還需學習~這場賽事除了主辦單位的陽春補給外,還有在地店家的私補,有豆干店提供的冰豆漿跟鹿谷茶農提供的凍頂紅茶,非常的棒,彌補了主辦單位補給的不足,也讓我們這些跑友可以品嚐到鹿谷的農特產,真貼心每次的比賽都把它當成是工作之餘,休閒假日的輕旅行,用著雙腳一步一腳印去體驗台灣之美,也算是生活中的小確幸~(會員:李淑娟)。

 

12/23: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:陳仲仁﹚。

 

201512/27﹙日﹚2015全民路跑 護牙到老護牙盃馬拉松

活動日期:1041227()

起跑時間:早上07:00

會場地點:嘉義市立港坪運動公園
競賽組別:全馬半馬挑戰組7K

今年最後一場馬拉松,在狀況不好下,感謝周宜吉不離不棄陪走跑10K後順利完成。賽前一週因為要準備開會資料,及會後的會議紀錄,只練跑了10K,又病毒來襲,狀況真的不太好。11/25放假沒事做,就騎高鐵繞圈125K,消磨假日無聊時間。這次護牙盃比賽7點才開始,可以睡飽飽。起跑時溫度跟濕度都很舒服,跟著一群5分速的跑友跑也蠻舒服的。因為我較須補水,所以要配比5分速略快一些,才不會在補給站被海放。一群人穩定跑了17K左右,我決定不跟了,因為狀況不是很好,開始降速求完賽。到了29K大腿有抽筋感,也在這時被大旻碾過。32K時,時間也近3小時,宜吉追上來,他本可順利破4,卻一路陪我走跑回終點,真是感謝。感謝坤成兄,慧津學妹的私補蠻牛,慶計前導車的雪山,讓我完成今年最後一馬,更期待往後都能在4小時左右完賽。(會員:陳政煌)

 

201512/27﹙日﹚相約在冬季~集集音樂馬拉松

活動日期:20151227日。700 起跑

會場:和平國小集集街178

競賽分組:〈42.195公里〉綠色隧道音樂饗宴組〈21公里〉迷你馬拉松組、9公里 。

今年只報名 8/15 情人路跑21K紅酒變裝路跑10K 最後也是今年第一個馬拉松 集集音樂馬拉松, 沿途上上下下的山路 跑得特別辛苦 又加上雨一陣大一陣小 ,衣服都吃水了 還好我裡面穿的是比基尼⋯⋯ 沒什麼好擔心會穿幫哈 加上我們有十三個人一起來, 3人全馬. 119k 很多都是第一次參加 路跑活動!也全部完賽 真是不容易其中有一個傻乎乎的阿弟 完全沒路跑過 第一次報名就報42k 因為他跟大家都不認識 堅持要陪我跑 有我全程作陪 感覺非常的幸福 又當公主的Fu!最後阿弟有全程跑完 還在我之前 讓我很吃驚!雖然跑完哇哇的喊腳好, 最後感謝辛苦的工作人員 和攝影大哥幫我拍照會員:穆燕萍)

 

12/28  (一﹚12月份幹部會議

地點:風尚人文咖啡館。

地址:台中市文心路3111號 。晚上1830開始。參加人員:楊基旺、楊振旺、鄭春沛、黃子哲、林榮佳、黃鯤義、馬憲文、莊坤堂、蔡琦芬、林東海、廖明桂、楊焜堯、范揚俊、枋茂義、葉啟銓、林芳語、傅裕宸 王柏青  黃則原 林文泉 賴國毓

(負責人:楊基旺﹚

 

12/30﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:劉治昀﹚。

 

活動記事:

12/05﹙六﹚礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松 當天早上遊覽車前往費用結餘1565元、全數樂捐本會。

12/12﹙六﹚世外桃園馬拉松路跑賽當天早上遊覽車前往費用結餘895元、全數樂捐本會。

12/20﹙日﹚台北馬拉松賽當天早上遊覽車前往費用結餘1260元、全數樂捐本會。

會務紀事:

本會29組組長陳月貴本月9日母喪.1219日星期六舉行公祭 。

新加入會員:

編號

1706

陳凱元

台中市大雅區

組別 23

推薦人:胡華生

1707

賴怡蓉

台中市南屯區

組別 8

推薦人:張啟裕

1708

江勝春

桃園市大溪區

組別 19

推薦人: 李政昌

 

活動預告:

01/01﹙五)2016台灣大腳丫長跑協會冬季烤肉活動

■活動時間:10511(星期五) 7:00~14:30

■活動地點:湖日休閒廣場

■活動項目:烤肉、卡拉OK、趣味競賽等活動。

■地址:台中市烏日區新興路旁高鐵及74號快速道路橋下。(負責人:楊基旺)

五、主辦單位:台灣大腳丫長跑協會

六、活動流程:

時間

行程內容

備註

06:00~

各地會員啟程

自行開車

7:00~09:30

烏日湖日休閒廣場集合

.要參加路跑團訓會員、請再0700前底達。

.只要參加烤肉的人員、請最慢在0930前底達。

7:20~10:00

大腳丫會員路跑活動。

一、由湖日休閒廣場起跑後繞行重劃區→成功嶺大門口→清新飯店→嶺東科技大學→高鐵站→終點(約20公里)

二、眷屬不參加路跑活動人員、可以健行到高鐵站逛一逛來回約2.5公里。

 

10:00~14:30

烤肉活動、卡拉ok歡唱、趣味競賽 小朋友趣味路跑 摸彩

一.  以組為單位編組(10人一組)

二.  小朋友趣味路跑活動

14:30

珍重再見

 

 

七、當天活動說明:

(一)當天會場會以組為單位、每一組搭設一個棚架、一張長桌、10張椅子。

(二)路跑活動部份:由前劉金書會長負責帶隊。

(三)卡拉OK活動的主持,由王耀石前會長擔當。

(四)帳棚前面各組標示牌、由小語負責貼付。

(五)趣味競賽、小朋友趣味路跑活動及摸彩進行由楊總負責。

(六)活動攝影部份:由宋守彥組長負責。

 

八、食材準備部份:

(一)當天各組會統一購買準備的烤肉物品(10人一組)。

※另外會有外燴炒米粉、炒麵、湯等熱食

 

(二)、另外各組在發放1000元,由各組組長統籌決定購買其他食品。(各編組組長請先支付、當天來會場時、再跟本會會計補請款即可)

總共桌數:133

 

201601/02﹙六﹚第四屆真武山玄武盃馬拉松邀請賽

活動時間:2016 01 02 日【星期六】06:00~15:30

■56公里超馬組0700鳴槍起跑
活動起點:新北市新店區碧潭風景區廣場東岸廣場

活動終點:真武山受玄宮【新北市新店區廣興路 156 號】負責人:楊有朋

 

201601/03﹙日)11屆大腳丫森林馬拉松-西湖馬拉松

競賽時間:10513(星期日) 07:0014:00

活動會場:苗栗西湖渡假村(國道一號三義交流道下2分鐘即可抵達)負責人:楊振旺

 

01/06﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:劉治昀﹚。

 

201601/09﹙六)第二屆龍井花田路跑賽

活動日期:105109(星期六)AM 07:30~12:00

活動地點:台中市龍井區中華路一段茄投路口(花田會場)

競賽項目: () 半程馬拉松組(21公里) () 一般路跑組(9公里) () 一般路跑組(3公里)負責人:楊振旺

 

201601/10﹙日大雪山林道馬拉松路跑賽

活動日期20160110(星期日) AM 07:00~14:00

集合地點:台中市東勢高工(台中市東勢區東關路646號)

公開賽項目:全程馬拉松(42km半程馬拉松21公里鍛鍊路跑組10公里負責人:莊坤堂

 

201601/10﹙日)屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

活動日期:民國105110日(星期日)上午630分起跑

活動地點:屏東縣高樹國中(屏東縣高樹鄉南興路4)

競賽項目:全馬組半馬組    12K(負責人:林芳語

 

01/13﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:陳仲仁﹚。

 

201601/17﹙日﹚拒毒 !風火輪奔向健康之路

活動日期20160117(星期日) AM 07:00~14:00

■起跑時間:0630

■集合地點:新營子宮廟口(台南市新營區太北里45-2號)

■公開賽項目: ◆全程馬拉松(42km) ◆半程馬拉松22公里◆路跑組5公里負責人:林榮佳

 

201601/17﹙日﹚台中烏日成功嶺團訓

■活動日期︰20160117(星期日)上午 0630集合。0700起跑

■集合地點烏日事務所負責人:楊基旺

 

201601/17﹙日﹚2016AROPEC環山攻坑馬拉松菁英賽

活動日期:民國105 1 17 日(星期日)

活動會場:石岡五福臨門神木(石岡區萬仙街岡仙巷)

起跑時間:0630負責人:茂義

 

01/20﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:江協松﹚。

 

201601/23﹙六﹚阿猴國興盃公益路跑賽

公開賽:日期民國105123(星期六)上午630起跑

集合地點:屏東六堆客家文化園區

公開賽項目:全程馬拉松(42km半程馬拉松21公里鍛鍊路跑組10公里

※如果人數超過20人就租遊覽車前往(負責人:楊基旺)

 

201601/24﹙日﹚新竹縣尖石鄉鎮西堡超級馬拉松

■競賽日期20160124日(星期日)上午5時起跑。

■集合地點新竹縣尖石鄉公所前廣場
■競賽項目:1. 100公里組超級馬拉松  2.  80公里組超級馬拉松  3.  54公里組超級馬拉松負責人:陳泓毅※當天早上租遊覽車前往。

 

挑戰201601/24﹙日﹚嘉市Go!雙潭馬拉松

競賽日期:2016124AM7:00

競賽地點:嘉義市長青園(公義路、大雅路及啟明路口、228紀念公園旁)

比賽集合起跑時間:馬拉松組起跑時間:AM 07:00※21公里組起跑時間:AM 07:00   ※8.5K組:AM07:20(負責人:朱金聰)

 

201601/24﹙日﹚台北渣打公益馬拉松

競賽日期:2016124AM05:30

■※馬拉松組起跑時間:AM 05:30

競賽地點:總統府前廣場凱達格蘭大道(起點)

終點集合:大佳河濱公園負責人:林芳語

 

201601/24﹙日﹚日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

競賽日期:2016124AM06:30

■※馬拉松組起跑時間:AM 06:30

競賽地點:日月潭向山遊客中心

競賽項目:馬拉松組29公里組※12K負責人:吳綉貞

 

201601/24﹙日﹚東海大學團訓

■活動日期︰20160124(星期日)上午 0630集合。0700起跑

■集合地點操場

負責人:林榮佳

 

 

01/27﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:劉治昀﹚。

 

01/29  (五﹚元月份幹部會議

地點:甄愛婚紗會館餐廳。

地址:台中市烏日區光日路62號 。晚上1830開始。

(負責人:楊基旺﹚

 

201601/31﹙日﹚新社賞櫻全國馬拉松

競賽日期:2016131(星期日)上午 06001300

競賽地點:新社高中
比賽集合起跑時間:AM 06:00競賽項目:馬拉松組 ※21公里組※11K
(負責人:楊基旺

 

201601/31﹙日﹚高雄南橫馬拉松

活動日期:2016/01/31() AM 07:00PM 14:00

起跑時間 : 0700

活動地點:高雄市六龜區、桃源區(起終點:高雄市六龜區寶來國小)

競賽項目: () 馬拉松組(42公里)    () 半馬組(21公里)  () 一般路跑組(5公里) (負責人:李繼強

 

201602/08﹙一﹚農曆大年初一台中縣慢跑協會新春團拜路跑活動

■活動日期︰20160208(星期一)上午 0600集合。0630起跑

■集合地點鰲峰山自行車場負責人:楊基旺

 

201602/20﹙日﹚馬鳴山千歲盃全國公益馬拉松

活動日期:2016 2 20 (星期六) 上午 0700 起跑

活動場地:馬鳴山鎮安宮廣場
競賽項目:全程馬拉松組(42Km)半程馬拉松組(22Km)挑戰組(12Km)           (負責人:茂義

 

2016 02/20﹙日﹚救國團「櫻木花道、花賞茶事」路跑

活動日期:105220日(星期六)上午六時至十時

集合地點:國立暨南大學
起跑時間:AM  0630

競賽項目:※21公里半馬組※10公里半馬組5公里半馬組
負責人:黃維民

 

2016 02/21﹙日﹚2016 MIZUNO高雄國際馬拉松

活動日期:2016 02 21

集合地點: 高雄國家體育場(世運主場館/世運大道)
競賽項目:馬拉松組 42.195KM ※超半程25K※一般組3.5K
負責人:楊基旺※當天早上租遊覽車前往。

 

201602/27﹙六﹚第二屆迎光惠明馬拉松

競賽日期:2016 2 27 (星期六)

競賽地點:惠明盲校

■競賽項目:21K
 
12公里組5KNT(負責人:陳毅

 

201602/27  20162屆大湖草莓文化嘉年華馬拉松

活動日期:民國105227日(星期六)上午7時開跑

活動會場:大湖酒莊 (起、終點)
起跑時間:0700負責人:楊基旺

 

2016 02/28新營郵局「郵...蘭」綠隧馬拉松

活動日期:105228(星期日)0500~1300

起跑時間 : 0600

活動地點:台糖公司-烏樹林休閒園區(南市後壁區烏樹里184)

競賽項目: () 42公里) () 21公里)() 6公里 (負責人:陳泳全)

 

2016 02/28﹙日﹚丹大林道峽谷馬拉松

活動日期:105228日上午0700活動開始,0800開跑。

賽事活動:起跑點設於水里鄉民和明隧道前

競賽項目:小超馬組43.5KM 半超馬組26.5KM 負責人:葉啟銓

※當天早上租遊覽車前往。


201603/06﹙日﹚會員大會

地點:潮港城國際美食館

住址:台中市南屯區環中路四段2

當天早上0600開始,

(負責人:楊振旺﹚

當天活動項目:一、0600 0900中興大學操場舉行趣味接力賽活動

                二、10301130邀請中國醫藥大學第23組會員李信達教授演講。(題目:

運動傷害物理治療、腳底筋膜炎)

                三、1130會員大會開始

※送T

 

2016 03/126屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松

活動日期:105312日(星期六)0400~1900

起跑時間 : 0400

活動地點:關山鎮、海端鄉、省道台20線及台20甲線。

起終點:關山國小

競賽項目: () 120公里)   () 100公里)    () 60公里 () 45公里(負責人:蔡順郁

 

016 03/13第六屆2016 晨曦麥香『豪情邁步』馬拉松

活動日期:2016 3 13 日(星期日)上午0600至上午1100

活動會場:台中市大雅區大雅國小操場。{台中市大雅區學府路230}

起跑時間:0645負責人:未定

 

2016 03/13埔里跑 Puli Power 山城派對馬拉松

活動日期:105313(星期日) 06:0013:00

活動會場:南投縣埔里鎮地母廟
起跑時間:0600
負責人:楊基旺

2016 03/132016 雲林馬拉松

活動日期:2016 3 13 日(週日)

活動會場:劍湖山世界(雲林縣古坑鄉永光村大湖口67)

起跑時間:0600負責人:廖再乾

 

2016 03/202016 第十屆南古都國際馬拉松

活動時間:2016320(星期日)上午5:45起跑

活動地點(起點) 南市政府永華市政中心南島路

活動地點(終點) 南市安平區林默娘公園

起跑時間:0545負責人:未定

 

2016 03/20鳳山跑三校越野馬拉松

競賽日期:2016320(星期日)上午0600時起跑、健康組0630時起跑

競賽地點:陸軍官校(高雄市鳳山區維武1)

競賽路線:半馬:陸軍官校司令台起終點陸軍步兵學校中正國防幹部預備學校折返(原路返回)距離    21.7km

全馬:半馬路線2圈往返。*健康組:依指示路線3Km(負責人:楊基旺)

 

2016 03/272016高美濕地馬拉松賽

活動日期:105327日(星期日)AM 05:00~12:30

活動會場:中市清水區清水運動公園(大秀國小旁)大秀國小:中市清水區五權路336

起跑時間:0600負責人:未定

 

2016 03/272016八卦山台地馬拉松賽

活動日期:105327日(星期日)AM 05:00~12:30

活動會場:鳳鳴國中、西嶺國小(南投市鳳鳴里八卦路 894896 號)

起跑時間:0630負責人:未定

 2016 04/10 2016愛女子馬拉松

活動日期:1050410(星期日)

活動會場:華山國小(646雲林縣古坑鄉華山村41)
起跑時間:0600

比賽項目愛女子全馬組愛女子超半馬組護花跑者全馬組42.195 KM

護花跑者超半馬組22.6K 負責人:未定

 

2016 04/172016 葫蘆全國馬拉松

活動日期:2016 4 17 (週日) AM06:00PM13:00

活動會場:中市葫蘆國小
起跑時間:0600

比賽項目全馬組42.195 KM※半馬組21K 休閒組(12公里) 健行組(5公里) 負責人:未定

 

報名比賽資訊:

2016 03/052016 泰雅X體彩虹森林馬拉松賽

活動日期:2016 3 5 (週六) AM06:00PM14:00

活動會場:泰雅渡假村(國道六號國姓交流道下去往國姓方向)

起跑時間:0700

比賽項目及報名費用全馬組報名費每人1150(含晶片押金100)※半馬組報名費 每人950(含晶片押金100)
健康組報名費 每人700

本會報名截止日期:20160119日截止請再論壇留言或跟各組長報名

 

2016 04/09 10.2016台東普悠226/113/51.1國際鐵人三項/鐵三角接力賽

226km競賽規程
一、競賽日期:201649() 上午600分開始二、競賽項目:個人鐵人三項226公里
三、競賽地點:臺東市森林公園活水湖四、競賽距離:游泳 3.8公里(限時2小時40)、自由車180公里(限時8小時20

113km競賽規程
一、競賽日期:201649() 上午700分開始二、競賽項目:個人鐵人三項113公里
三、競賽地點:臺東市森林公園活水湖
四、競賽距離:游泳 1.9公里(限時1小時30)、自由車90公里(限時4小時)、路跑21.1公里
(限時3小時),合計113公里(限時8小時30分完成)

51.5km競賽規程
一、競賽日期:2016410 () 上午700分開始二、競賽項目:(A).個人鐵人三項51.5公里 、(B).三項接力(鐵三角)51.5公里.三、競賽地點:台東市森林公園活水湖四、競賽距離:游泳 1.5公里(限時50分鐘)、自由車40公里(限時1小時40)、路跑10公里(限時80分鐘),合計51.5 公里(限時3小時50分完成)

 

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