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ㄚ族 月報

台灣大腳丫長跑協會100年十月份月報

台灣大腳丫長跑協會10010月份月報

會務記事:

10/01﹙六)2011台東之美鐵人三項國際賽

▓競賽日期:標準賽程 (51.5k)100101日(星期六)早上8:30時舉行▓競賽地點:()、標準賽程 (賽程 51.5公里)游泳:台東市森林公園活水湖自由車:森林公園→中華大橋→杉原海水浴場→水往上流→都蘭→興隆國小(折返點)→都蘭→水往上流→杉原海水浴場→富岡→中華大橋→森林公園路跑:森林公園→台東市區(中華路、新生路、中山路)→森林公園入口→森林公園步道→防汛道→終點賽前盡量不去想比賽的事, 沒什麼好緊張的, 阿文說游泳沒什麼, 放鬆而已… 而且有游日月潭的經驗了, 不怕不怕上岸後跑回轉換區, 快速的套好衣服穿好鞋子, 扶著單車往前, 差點溺水的陰影還在, 騎上單車後慢慢才驚魂底定… 這次有記得按碼錶了~不知者無罪是吧, 風好大, 海好藍, 路旁的台灣欒樹黃紅相間美得剛剛好… 能比到這裡其實已經值回票價~ 那時心想, 我游泳一定沒過了… 管它的, 就還是要好好享受這一場比賽!把車牽到轉換區時, 因為強風吹襲, 一片狼藉, 工作人員要我把單車放倒, 匆忙把手套單車帽拿下, 7-11買的果凍飲料拿在手上邊走邊吸…感覺腳步是輕盈的, 一路往前, 旁邊的人怎麼腳步都變慢了呢? 先跑市區再跑森林公園… 一路超車的感覺還挺不習慣, 其實強的早就跑回去了啦~ 手錶忘了拿也不知道跑了多久, 看到離終點1.5K的水站, 應該是要衝刺才對的, 可是還是忍不住去喝了點水… (這是登山的後遺症? 看到水一定要喝即使並不需要? 真是傷腦筋…過了終點, 回頭看看時間, 03:23 不會吧, 真的在時限內滾回來了(會員:林曉鶯)

 

 

10/02﹙日)新竹國際馬拉松賽 競賽規程

比賽時間:<>全程馬拉松賽~AM600 <>半程馬拉松賽~AM600 <>10公里挑戰組~AM600 <>3公里休閒組 ~AM600活動地點:新竹市公道五路世博台灣館會址這次的新竹馬,我個人有兩個第一的經驗,如下詳述:1.有生跑馬以來,第一次遇到風勢最強的"風城"馬拉松賽事.2.第一次馬拉松跑進大會總名次獎勵,卻沒領到任何獎盃,獎牌或是獎狀等永久性的獎勵紀念.(上台領獎時,男子全馬總名次前三名有獎盃,總四及總五上台領獎什麼都沒有!工作人員告知請下台後至工作舞台旁領運動用品及獎金!)但全馬分組第一名都有大獎盃,跑進總名次前五,卻什麼沒有,這種感受真是讓人感到極差難受與尷尬,也是我從跑馬以來,真的是第一次跑進總名次頒獎儀式,卻跟一個傻子一樣站在台上,什麼都沒被頒獎到!~獎盃,獎牌或是獎狀對所有得獎運動員而言都是十分重要的精神性榮譽獎勵、大會卻完全未準備總名次前四及五名的頒獎獎盃,個人感到十分無奈與不解、故確實有檢討與改進之必要性存在,但對此賽事中默默辛苦殷勤工作與無私付出的工作人員們卻也不忍多加以苛責及責備,還是對他們感到萬分敬佩,感謝與感恩!~(會員:吳永發﹚。

 

10/05﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。本周三訓練課表如下:

1.
自主活動關節-伸展  2.10KM (馬拉松配速)  3.伸展+漸速跑60*4  4.5000公尺X1(全速)  5.慢跑10~15+赤腳跑或走5~10  6.加強核心肌群 + 小肌肉訓練  7.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)  8.心得交流  9.Q&A 訓練問與答。本日計40人參加。(負責人:蔣介文﹚。

 

10/09﹙日)2011信義鄉葡萄馬拉松賽

▓活動日期:民國100109日(星期日)、▓會場:信義鄉農會梅子夢工

廠園區(台2190K)▓07:00全馬、超半馬、10k準時鳴槍起跑。去年此時我與玎玲即有參加第一屆的比賽,由於只有21K以下的組別,因此參賽人數約2300人並不多,今年還是報名23.2K組吧,因為吃不到美味烤山豬肉實在太不甘心了(其實報半馬也是因為被去年的天候及陡坡給嚇到,今年還是不報全馬為妙,免得鬧婚變!),而且今年多了全馬組當墊背,就算我們跑的超級慢也不愁吃不到了吧?想想口水就流出來啦,哈哈!沒想到人算不如天算!今年主辦單位(信義鄉公所)真的有記取去年的經驗,不但烤山豬加碼至七隻,而且採配給制,全馬後段班不必擔心回來疲憊不堪還沒福利可享,再加上天公作美(無風、無陽、偶飄絲雨…),選手們只須專注於路況即可,但想起去年的陡坡心裡還是覺得毛毛的,因此當七點準時由原住民拿起出草用的獵槍鳴槍起跑後,那怕是長長的人龍一路衝出去也不跟進,就這樣沿途欣賞著陳有蘭溪壯麗的景色以及對岸高聳山峰雲霧飄渺的景象…到了5.5K處終於與全馬組分道揚鑣(第一站的補給品早被一掃而空,只看到滿地的葡萄皮向我們眨眼睛,後段班真悲哀!喝些水趕快上路吧),接下來我們被引導取右轉產業道路繼續前進,沒想到真正的考驗才要開始呢,剛提及“對岸高聳山峰雲霧飄渺的景象…”竟然是我們的目標!從海拔610M 一路蜿蜒衝上對岸920M的山頭,在這段無止盡的陡坡上,幾乎每位跑者都是跑跑、走走、氣喘呼呼、吱吱叫!終於來到海拔900M的新鄉部落,看到原住民們幾乎全村出動,熱情的向我們招呼,實在揪窩心耶,而各各部落間的補給不虞匱乏、熱情依然,再加上風光明媚跑起來到也舒服,經過風櫃斗後,剩下7K都是下坡路,更是輕鬆愜意極了。另外本次比賽值得讚美一番的是本會第五組 林峻宏會員,此次原本要參加全馬的,因老婆大人鼓起勇氣決定報名人生的第一次10K路跑,自願陪在老婆身邊完成此10K之挑戰,成功後聽說比老婆還興奮呢!真希望大腳ㄚ的夫妻、情侶檔能夠如雨後春筍般蓬勃發展,本次活動的結語:信義葡萄吃到飽、身體健康跑到老、下屆相偕來競跑、領略山水多美好!(十四組李英林會員)。

 

10/12﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。本周三訓練課表:如下:
1.
自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑3km  3.自主伸展.拉筋  4.馬克操+漸速跑x5-6
5.1600m x4~6
.全休4  6.慢跑10~15+赤腳跑或走5~10  7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練 8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)  9.心得交流 10.Q&A 訓練問與答。本日計41人參加。(負責人:江晏慶﹚。

 

10/15﹙六)2011酷跑接力賽

▓活動日期: 1001115(星期六),上午0630開始比賽。▓競賽地點:台北市中正區自由廣場▓活動項目:3K x 6  ▓報名費用:每隊3000元。本會贊助商愛迪達斯公司主辦。務必要派隊參加。合計組6隊參加。※當天早上遊覽車前往。路線: 中正紀念堂繞兩圈~(3K)一隊有六棒.2和第4棒必須為女生..第一次參加adidas接力賽.真的很有趣~還有.對於.贈送的紀念衫一定要好好來讚許一番~很用心的是.T恤顏色來區分組別..每種顏色都很亮眼.也很酷炫~女生size還有腰身.真的超貼心的~~有社會組.國高中組.有變裝的...連目前最夯的<賽德克巴萊>演員也來練腳力~讓活動現場.更有熱情及星味~adidas mzino的接力各有特色..不過.個人還是覺得愛迪達較有趣~恭喜本隊榮獲第四名..由於大腳丫強手的女生都缺席..所以我被指定跑在這一隊..簡直快把我的心臟奪走似的緊張~對於今日的表現..我給自己75..希望..把自己的速度提升.體重降下.這樣就很完美了!(會員:小語﹚。

 

10/16﹙日)基隆市忠孝獅子盃馬拉松賽

▓日期:1001016日(星期日)  ( 42公里600起跑,21公里、7公里630起跑 )。 ▓競賽地點:基隆市暖暖運動公園(高速公路北上者於2.5K處出暖暖交流道)。※將租遊覽車前往。這是一次艱苦跑馬拉松的路線,但也是一條規畫美麗的路線。從暖暖運動公園起跑,雖然腹地不大有些吵雜,廁所早上起跑前又沒水有些令人失望,但在起跑後一切都顯得不一樣。我喜歡山也是這一次特別報名的原因,在三公里處先考驗選手的腳力,荖寮坑的陡坡雖不長卻是角度超斗的,折返前後段五分山氣象站的Z字坡會讓你永生難忘,從山腳下看到的就是一顆小球和Z字型的圖樣路線,每條斜斜的山路都充滿了跑者的身影,若不是比賽誰也不願意傻傻的往上衝!難怪大會規定完跑時間6小時又30分。當跑到最高點者返時,心中肯定自己絕對能夠完成這一次的比賽,果真一路下坡才有心情觀看美景,基隆嶼、基隆山、基隆市區和北部一些小山等,構成台灣北部特殊的景色美不勝收。跑回終點時間還綽綽有餘,同行大腳丫伙伴各個一副輕鬆樣,跑山路如履平地跑步功力令人欽佩,在下午4點回到台中,感謝領隊林榮佳的照顧和服務。(顧問:王耀石)

 

10/16﹙日)員林獅子盃全國萬人健康路跑

▓競賽日期:1001016日(星期日),早上630開始。(風雨無阻)。▓競賽地點:起跑點及終點-員林國小側門前。▓競賽項目:10公里健康路跑賽離家最近的比賽,掛名當領隊;但是也沒有佔到主場優勢,該贏的沒有贏,該輸的也都輸了……,今年的場地換到員林國小,寬敞多了,還有園遊會的義賣,可以即時用餐券買餐點吃,天氣多雲適宜,信物是一個手腕護套,紀念實用兩相宜,配合全運會的排汗衫也很醒目,質料也不錯……,邁入第三年的活動,可望成為員林地區的傳統賽會,參加人數也再創新高,持續有在進步的路跑比賽。領獎的時候發生了一件烏龍冒領事件;翔情如下:正當司儀唱名男C組第三名楊景賀時,一時之間…無人上台…,說時遲,那時快,有一胖小弟從旁立即站上領獎台,也順利的掛上獎牌及領了獎金紅包,還擺一個特別的姿勢照相,當時在台下照相的我,也就拍個正著…當時只覺得有點怪……。還好古副總即刻上前攔截詢問,(此人並非得獎者親友,也不是本會會員代領)這才揭穿了冒領的犯行……乃向大會人員說明與求證,追回了得之不易的獎牌與獎金……,原來是;景賀跑了C組第四名,卻渾然不知C組第一名已改列入總名次,他可以遞補上C組第三名…就這樣…背包款款就回家了……。這一屆的比賽除了里程數不足外,其他都還不錯……在此也要感謝員林區22組昌義兄的義務幫忙,從會前的代領衣物,到現場一早五點就和夫人就定位,還把布條洗得乾乾淨淨……真是感謝呀!…咱們明年員林獅子盃再見!(22組 陳國鐘)(負責人:陳國鐘﹚。

 

10/19﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。本周三訓練課表如下:
1.
自主活動關節-伸展   2.熱身慢跑3km  3.自主伸展.拉筋  4.馬克操+漸速跑x5-6  5.1000m x8~10(5000m理想配速).間隔慢跑200m  6.慢跑10~15+赤腳跑或走5~10  7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練  8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)  9.心得交流 10.Q&A 訓練問與答。本日計39人參加。(負責人:劉治昀﹚。

 

10/26﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。本周三訓練課表如下:
1.
自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑3km(2km要非常慢,想著並調整出自己較好較輕鬆的姿勢漸漸自然的加速~跑到出汗為原則 -- pm6:30以前 (Warm-up 3km - before 6:30) 3.自主伸展.拉筋 4.馬克操+漸速跑x5-6 -- 6:30 開始 (team warm-ups - 6:30)  5.800m x10~12(5000m理想配速每400M再減2~5”).間隔慢跑200m (800m repeats – 10~12 sets with 200m light runs in between)  6.慢跑10~15+赤腳跑或走5~10 7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練 8.互助伸展+按摩  9.心得交流
10.Q&A
訓練問與答(負責人:劉治昀﹚。

 

 

10/27﹙四﹚:10 月份幹部會議

▓地點:風尚人文咖啡館。▓地址:台中市文心路3111 (甘肅路與櫻花路中間。距離松戶日本料理約30公尺)。 晚上1830開始。出席人員:楊基旺、楊振旺、楊敏昌、林麗娟、鄭春沛、黃子哲、林榮佳、賴國毓、廖美專、曾國鎮、廖再乾、林東海、葉懷謙、吳大修、馬憲文、劉治昀、王柏青、劉金書、江協松、王耀石、吳光曜、王永祥、楊榮瑞。(負責人:楊基旺﹚

 

10/29﹙六)2011遠東新世紀盃馬拉松賽

競賽時間:2011.10.29(星期六) 630~ 42.195公里起跑:6:3021公里起跑、
7
30~10公里起跑。
競賽地點:新竹市南寮漁港貝殼舞台。※本會將擔任終點裁判工作。要辦好一場(優質馬拉松).真的不簡單!不但人力物力要足夠.也要有專業及經驗~當然本會的終點裁判團隊效率之好~且任何問題都能一一排除!!
實在可以稱的上<了不起>三個字!!!雖然在10K的成績證明列印過程中..出了些問題......我們迅速糾正.重印過..都能即時補救..且做最迅速的處裡~為了就是~要做到盡善盡美~過程中..難免有小瑕疵..但這些都能改善的!主要是整各團隊精神是熱血~是團結~是有向心力的~雖然只是個人興趣中的民間團體..但是..從志工的服務精神及態度上而論..我們都該從新學習..以將心比心的態度服務選手們~~運用在職場上.更有助於人際互動..這就是所謂的<社會大學>......!辛苦了~~今天<風城遠東馬的大腳丫志工們>~~今天也恭賀發哥得到馬拉松總名次第二名。(會員:小語﹚。

 

10/30﹙日)2011高美溼地馬拉松賽簡章

▓活動日期:20111030 日(星期日)AM 05:00~12:30▓活動及報到地點:台中市清水區鰲峰山運動公園▓活動項目:全程馬拉松競賽組、半程馬拉松競賽組、健康路跑組今天比賽路線算是熟悉.所以並沒有很恐懼.出發前告訴自己.只要把霞飛練跑的認真態度拿出來...要破PB應該不難~不知不覺..在選手們一起喊<5.4.3.2.1...>頓時不知所措...在混亂中跟著起跑了~一開始的緩上坡.只要能Hold.接著就是一路下坡.到輕鬆的平路..跟了(一條龍)7~8K..直到他在補給站喝水.我就衝出去了!下坡和平路沒人可以跟.我以前面的選手當假想敵..慢慢超越前面那位帥哥..一個接一個...或許這樣可以感覺自己有速度的存在...折返後..只看到一位小女生...她遙遙領先..半馬雖看不到美景.不過..我們也看到美麗的稻田..選手們跑在產業道路.鄉間小路.也有另一番美感~最後終點衝刺....<女子總名次第二.分組第一.成績:1'44'17'>我居然也不小心破PB~~在此也恭喜霞飛同學們小江教練分組第三.白姐分組第四>8Km組﹚(會員:小語﹚。

 

會務記事:

◆楊總1008日娶媳婦、當天晚上在台中市惠文路皇璽處女蟳婚宴會館宴客、席開近六十桌中、本會幹部、會員及眷屬就佔了21桌出席相當踴躍。

 

◆第十三組會員廖俊傑本月1001日結婚,當天中午在雲林縣虎尾鎮宴客。本會由總幹事及廖再乾組長及廖仁行理事參加。

◆第四組組長林榮佳本月母喪,1002日舉行公祭。本會由劉會長、楊副會長、總幹事等多名幹部前往參加。

◆第一組組員陳耀民住院、由鄭春沛組長前往醫院慰問,並致贈慰問金。

◆第25組組員張家榮弄璋之喜、由組長吳光耀及會員邱于川前往祝賀、並致贈紅包。

贊助事項:

10/2新竹馬拉松賽乘坐遊覽車前往參賽,費用結餘592元全數樂捐本會。

10/9信義鄉葡萄馬拉松賽乘坐遊覽車前往參賽,費用結餘1532元全數樂捐本會。

10/16基隆市忠孝獅子盃馬拉松賽乘坐遊覽車前往參賽,費用結餘756元全數樂捐本會。

新加入會員:

           ◆林宗輝(會員編號878)                                嘉義       編入第9

     唐國洋(會員編號879)                                台南        編入第24

     余美儒(會員編號880)                                台南        編入第2 4

     李承桓(會員編號881)                               台中西屯區   編入第4

     陳俊良(會員編號882)                               台中西屯區   編入第7

     徐毅銘(會員編號883)                               竹北市       編入第22

     簡志龍(會員編號885)                                竹北市      編入第22

活動預報:

11/02﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:蔣介文﹚。

 

11/05﹙六)2011太魯閣國際馬拉松賽

▓競賽日期:2011115日(星期六)上午07:00至下午13:00集合地點:太魯閣國家公園管理處▓競賽地點:台八線亞洲水泥鳳凰林段-太魯閣國家公園天祥段。*星期五晚上2030,將租遊覽車由台中出發、星期六賽後,直接回台中,不在花蓮住宿。*要搭車人員請在1028日前登記(負責人:劉金書﹚

 

11/06﹙日)彰化139縣道禾家牧場團訓

▓早上0600集合,0630起跑、集合地點:禾家牧場停車場。(負責人:楊基旺﹚

 

11/09﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:江晏慶﹚。

 

11/12﹙六﹚2011澎湖國際華人馬拉松競賽

■競賽日期:1001112日(星期六)上午06:10開幕07:00開跑■競賽日期:1001112日(星期六)上午06:10開幕07:00開跑■競賽地點:觀音亭(起點)(負責人:吳永發﹚。

 

11/13﹙日)2011桃園全國馬拉松賽競賽規程

▓活動日期:中華民國1001113(星期日),上午七時開始比賽。▓競賽地點及路線規畫:1.青埔國際棒球場停車場(環溪路)檢錄、報到、起點、終點。(大會作業區)※將租遊覽車前往。(負責人:楊基旺﹚。

 

11/13﹙日)2011東港大鵬灣51.5公里全國鐵人三項競賽

比賽日期:民國1001113日(星期日)競賽距離:游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里【時限3小時50分】比賽地點:大鵬灣海水浴場---大鵬灣環灣道路 ※將租遊覽車前往。(負責人:葉常青﹚。

 

11/16﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:劉治昀﹚。

 

11/19﹙六)2011苗栗國際馬拉松大賽競賽規程

▓競賽日期:1001119(星期六)上午八時▓競賽地點:苗栗縣立體育場及72線東西向快速道路▓競賽組別:()馬拉松42K及半程21K(負責人:楊基旺﹚。

 

11/20﹙日)2011 Mizuno馬拉松接力賽競賽規程

比賽日期1001120(星期日)上午5301200比賽地點:台北縣金山青年活動中心(檢錄、開幕、閉幕、起點、終點) 競賽路線:金山淡金公路(負責人:楊基旺﹚。

 

11/23﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:劉治昀﹚。

 

 

11/26﹙六)雲林路跑賽

▓競賽日期:20111126日(週六)早上7:00開始▓集合地點:斗六棒球場。(負責人:楊振旺﹚。

 

11/27﹙日)阿公店全國馬拉松賽

競賽日期:1001127日(星期日)上午630分至下午1300分。集合地點:阿公店水庫(經濟部水利署南區水資源管理局燕巢辦公區)競賽點:

阿公店水庫(負責人:楊基旺﹚。

 

 

11/27﹙日)2011第三屆樂活台東馬拉松競賽

▓競賽日期:1001127日(星期日)上午7時至下午13時。▓集合地點:台東森林公園▓競賽地點:台東森林公園鸞山路段 (197縣道)。(負責人:李英林﹚。

 

11/29﹙二﹚:11 月份幹部會議

▓地點:風尚人文咖啡館。▓地址:台中市文心路3111 (甘肅路與櫻花路中間。距離松戶日本料理約30公尺)。 晚上1830開始。(負責人:楊基旺﹚

 

11/30﹙三﹚: 中興大學 間歇訓練

▓下午0600集合,0630開始、集合地點:操場。(負責人:劉治昀﹚。

 

12/03﹙六)2011年合歡山馬拉松賽

▓活動日期: 2011123()全程馬拉松42.195公里。▓出發時間: 12/3() 早上 6:00起跑。▓完成時限: 全馬限7小時。▓距離標示: 全程:清境娜嚕彎門口起→6.6K翠峰客服中心→13.5K鳶峰→18.7K昆陽→21.1K 武嶺→折返23.5K昆陽→28.5K鳶峰→35.5K翠峰客服中心42.195K娜嚕彎終點。(負責人:林榮佳﹚。

 

 

12/04﹙日)201127屆那霸馬拉松賽

比賽日期:2011124日(日)上午900(風雨無阻)。■地點:奧武山競技場。■比賽距離:42.195公里、時間限制(關門時間):六小時。(領隊:陳前)

 
12
/04﹙日)2011年屏東國道單車馬拉松賽

▓競賽日期:100124(星期日)▓起跑地點:屏東市仁愛路(屏東女中前) ▓終點:屏東縣立田徑場▓競賽項目:全程馬拉松(42.195公里)、半程馬拉松(21公里)、休閒練腳ㄚ( 10公里)*本會當天要負責終點裁判工作。(當天早上遊覽車前往)(負責人:楊基旺﹚。

 

12/11﹙日)2011曾文水庫馬拉松競賽規程

競賽日期:1001211(星期日)▓起跑時間:早上0600▓起跑地點:台南市楠西區南區水資源管理局 *當天早上遊覽車前往。請跟各組組長報名。(負責人:楊基旺﹚。


12/18﹙日)2011富邦馬拉松賽

▓起跑地點:臺北市市民廣場 ▓起跑時間:1218日上午700 競賽項目:馬拉松(42.195KM)半程馬拉松(21.0975KM)路跑組(9KM)▓當天早上遊覽車前往(負責人:楊敏昌﹚。

 

12/31﹙日)台中4號生活圈道路通車馬拉松賽

競賽日期:1001231(星期六) ▓起跑時間:1231日上午700集合地點:臺中生活圈4號線太原路交流道▓比賽路線:太原路交流道(起點)─臺中生活圈4號線快速道路─太原路交流道(終點(負責人:楊基旺﹚。

 

01/01﹙日)101年第1--勇闖中寮山

▓比賽日期:10111日(星期日)早上6點整起跑(限時6小時30分)▓比賽地點:高雄市燕巢區金山道院(因場地限制,限額2000)(終點(負責人:        ﹚。 

 

報名比賽資訊:

12/04﹙日)2011 中壢國際盃鐵人兩項錦標賽

活動日期: 100124日 星期日 活動地點: 高鐵青埔站前廣場比賽距離: 路跑4公里-->自行車30公里-->路跑4公里 比賽路線: 自行車單圈路線總長約15KM (繞行兩圈)活動名額: 限額1,500 選手贈品活動紀念車衣、晶片成績記錄、完賽獎牌、完賽證書 報名費用: 500/個人報名截止日期:1110請跟鐵人組王柏青組長報名。

 

12/10﹙六)2011台中國際鐵人兩項錦標賽

競賽時間:20111210日(星期六)競賽地點:臺中市石岡區道路及綠色走廊自行車道競賽項目:鐵人兩項(30公里)。競賽辦法:依照『路跑( 5公里 )-自由車( 20公里 )-路跑( 5公里 )』順序進行報名費用:每人1200報名截止日期:1106日。請跟鐵人組王柏青組長報名。

 

 

12/25﹙日)2011新北市越野馬拉松賽

▓競賽日期:民國1001225(星期日)▓競賽地點:新北市板橋區浮洲橋下〜堤外自行車道▓競賽里程:(1)全程馬拉松42.195公里 (2)半程馬拉松21公里 (3) 10公里   ▓競賽時間:馬拉松組及半程馬拉松21公里 0630   10公里組0640▓報名費:馬拉松:700  21公里:500  10公里:300元▓本會報名截止日期:1110,請向組長報名。  

 

12/25(日)2011建國百年「嘉市GO!」雙潭馬拉松賽簡章

■集合時間:5:30-600■起跑時間:630■集合地點:嘉義市公義路(大雅路啟明路口 228紀念公園旁)■起跑地點:公義路、大雅路口

■競賽項目及完成時間:()馬拉松(42.195K)- 限時6小時完成 ()半程馬拉松(21.0975K)- 限時3小時完成 ■報名費用:1.全程馬拉松組:NT$800(含晶片保證金、紀念衫、獎牌、成績證明、毛巾、餐盒) 2.半程馬拉松組:NT$600(含晶片保證金、紀念衫、獎牌、成績證明、毛巾、餐盒)

■因為有名額限制,本會報名截止日期:1113日止。要參加人員請跟各組長報名。*當天早上遊覽車前往。

 

12/31(六)中潭公路馬拉松賽

■競賽日期:民國1001231日(星期六)◆報名費用:馬拉松42.195K800元、半程馬拉松21.0975K600元、健康5K300元◆活動會場:國立臺灣工藝研究發展中心(南投縣草屯鎮中正路573號) ◆競賽項目:全程馬拉松42.195k(臺灣工藝研究發展中心→中潭公路折返→臺灣工藝研究發展中心)半程馬拉松21.0975k(臺灣工藝研究發展中心→中潭公路折返→臺灣工藝研究發展中心)健康5k(臺灣工藝研究發展中心→中潭公路折返→臺灣工藝研究發展中心)■本會報名截止日期:1117日止。要參加人員請跟各組長報名。

01/01﹙日)101年第1--勇闖中寮山

▓比賽日期:10111日(星期日)早上6點整起跑(限時6小時30分)▓比賽地點:高雄市燕巢區金山道院(因場地限制,限額2000)。▓報名費用: 42K報名費800(含晶片押金100元、水果禮盒、完跑獎牌、刺繡級針織布完跑證書、保險、餐點、毛巾) 21k(3小時):報名費600(含晶片押金100元、水果禮盒、完跑獎牌、刺繡級針織布完跑證書▓本會報名截止日期:1106,請向組長報名      

 

01/07﹙六)第7屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽

▓競賽時間:10117(星期六) 11:0017:00▓活動會場:泰雅渡假村(國道六號→國姓交流道下去→往國姓方向,沿途均有路標指示) ▓報名費用:全馬組每人800元、半馬組每人600元、健康組每人400(以上均含保險及泰雅渡假村入門票:原價450)。▓本會報名截止日期:1114,請向各組組長報名    

 

02/05﹙日)2012彰化元宵景觀馬拉松簡章

▓活動日期:10125日(星期日)06001200▓活動地點:彰化市景

觀公園與大肚溪南岸堤道。▓報名事項:.報名費:馬拉松組700(500人、

百馬名人優惠價400元,以台灣百馬俱樂部為主)、半馬組400(500)、民

眾組100(1000人、無成績証明、僅活動紀念品與摸彩券)。全馬與半馬組含

保險、完跑成績証明、完跑紀念品、沿途、終點補給等。已完成報名手續之參賽

者,因故不克參加,恕不退還報名費及資料。不接受現場報名。▓本會報名截止

日期:101101日截止。請向各組組長報名。

 

02/05﹙日)2012 MIZUNO高雄國際馬拉松競賽規程

▓活動日期:10125日(星期日)上午630分起跑▓比賽項目:馬拉松/42.195KM。報名費:700元▓超半程馬拉松/23KM。報名費:500元▓健康組/3.5KM。報名費:免費。■因為有名額限制,本會報名截止日期:1118日止。要參加人員請跟各組長報名。*當天早上遊覽車前往。

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