台灣大腳丫長跑協會100年7月份月報

　

會務記事：

07/03﹙日）東海大學團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：東海湖。炎熱的夏天早上還沒有六點，太陽就快把我烤焦了，雖然沒有參加傑人盃比賽，但許久沒有參加團訓許多大腳丫都快變陌生人了，今天還是來到熟悉的東海大學，來到集合點，大家早以開始出發練習了，因為六月中的冬山河鐵人三項時，膝蓋有受傷到，所以今天只是輕鬆散步跑，順便好好欣賞東海的美，第一次餵乳牛吃草，第一次認真望著東海的天空，哇!東海真美，開始羨慕東海的學生。（會員：小杜﹚

 

07/06﹙三﹚： 中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。訓練表如下:
1.自主活動關節-伸展  2.8公里(有氧耐力) 馬拉松配速  3.400公尺X5次(慢跑200公尺) 五千配速 4.慢跑15~20分+赤腳跑或走10~15分 5.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)  6.心得交流 7.Q&A 訓練問與答。計39人參加（負責人：蔣介文﹚。

 

07/10﹙日）2011 傑人盃全國馬拉松接力賽競賽規程

▓比賽日期：100年7月10日(星期日)上午5：00－12：00▓比賽地點：東海大學 ▓競賽路線：東海大學校園每一棒5.25公里※合計約42公里傑人會創會於台中市，如今已經是全球的知名社團，而東海大學美麗的校園更是聞名於全台灣；由有名的社團在有名的校園中主辦路跑活動，再加上台灣大腳丫長跑協會承辦的專業，今年的傑人盃馬拉松接力賽創下空前的人氣紀錄，報名團體總共222隊，約有四千人以上參加這一次的競賽活動。今年除了人氣破錶之外，最大的突破就是計時方式採用晶片處理，這不但計時效率高而且每ㄧ棒的準確度更精確，配合傑人會現場的節目安排，整個早上東海大學幾乎熱騰起來，是比賽兼休閒結合的最佳典範。今年的總成績仍由大專組的國立體育大學A隊以'02:17:54.608奪冠，國立台灣體院A隊以'02:20:22.190居亞軍，社會組adidas Running Team以'02:23:06.800得到總季軍成績輝煌。馬拉松用八個人接力方式來完成，不但是團隊合作的表現更是歡樂的泉源，能夠得到跑者更多的共鳴當然是推廣路跑的最佳捷徑，是值得鼓勵和肯定的！(顧問：王耀石)

 

07/16﹙六）安平追想曲 2011億載金城星光馬拉松

▓活動日期：2011年7月16日(星期六) 13:00~23:30▓活動會場：台南市億載金城內廣場▓報名費(每人NT700元整) ▓本活動分成兩大組，(1)一般選手組：報名限額暫定為1000人，額滿為止在跑者廣場引起熱烈討論而興起2棟”雙子星大樓”的星光馬拉松，在開放2階段的報名中以迅雷不及掩耳的速度被秒殺，當然也讓人引頸期盼地等待「它」到來，賽前天氣預報恐不樂觀，一路到了台南才不過約15:30時，雖沒下雨，也不見陽光露臉，心想，這不正是跑馬的好天氣嗎？心裡預設今日的目標330門檻應沒問題才是。　鳴槍後，呼吸著微帶鹹腥味的海風，融入越夜越浪漫的跑馬行列中，起跑後不久，雨開始下了，前10k看了一下時間，哇！才約44分鐘而已，拜下雨所賜，感覺身體狀況不錯，陸續經過了幾個補給站，補給準備的很充份，不過感覺也還不需要補給，到了21k，才約1小時30多分鐘而已，有上次永和山雨馬的經驗，這次下雨還不致受到影響，不過到了25k左右，右腳開始覺得有點酸酸的，把速度放慢了下來，做了幾次的深呼吸，感覺好些了，不過隨著腳步的前進，酸的感覺逐漸加重，終致腳步停了下來，不覺喘，體力也ok，就這右腳不聽使喚的酸。唉！糟了負面的念頭出現了，嗯！放棄吧！不行！難得來到這裡，那走走如何，恰巧也進入市區了，望了望手錶，還早，那就真的來越慢越浪漫吧！走過市區，面對沿路加油的志工和民眾，只能笑笑的點頭掠過，約莫到了36k的補給站，吔！前面那不是鄭大哥嗎？輕輕叫了他一聲，原看他補給完準備續繼跑了，聽到我的呼喚，沒想到他停下腳步陪我聊天，陪我走完這最後6k，真謝謝鄭大哥的相伴，要不我可能連走都走不回來。雖然如此，還是非常感謝精心籌劃這場馬拉松的主辦單位－丫南分部，讓我在放馬拉松暑假中，還能享受這場夏日饗宴；，對我來說算是失敗的一馬－“敗馬”（比原計劃完跑時間足足晚1個小時，也在跑馬中第1次走這麼長這麼久，也是第1次用走的進終點），真是難忘的體驗，但因有這次經驗，更能記取教訓，掌控自己的身體，配速還要多作功課，下次一定能更好。值得一提的是在每個補給站、交通路口、里程指示牌的每一位警察大人及大、小志工朋友們，在雨中幫跑友服務時，縱使也已經全身濕答答了，還不時熱心的提醒跑友要注意安全及還能熱情地替跑友們加油，真令我感動和感謝；另外在我們上車後，看看手錶雖已超過完成時限，仍有跑友不放棄地跑回終點，我猜想不是為了完賽證明，應是那份心底的堅持和相信自己辦得到的

毅力，也許這才是真正的跑馬精神，真讓人感佩。（組員：邱明道）

 

07/20﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。計18人參加（負責人：劉治昀﹚。

 

07/24﹙日）都會公園團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：北側停車場。星期六睡前決定明早要參加都會公園團訓,清晨5:00鬧鐘響了,在床上掙扎,心中的魔鬼告訴我:反正今天也沒約誰

,沒去也不差我一個,翻身再睡,但總是沒辦法睡的安穩,那就起床去吧! 路上就遇到慶忠兄,由家中跑來,真是精神可佩,趕到都會公園,很幸運,剛好趕上拍團體照.今天兵分兩路,一路由會長.楊總及小江教練帶領跑外圈;另一路由副會長及大修副總領軍,跑內圈,考慮一下:選擇跑內圈,理由是避開太陽的毒手,跑過的人就知道,其實內圈也不好跑,就是不斷上坡下坡,自己測一下時間,第一圈先熱身,時間約跑了約32分;第二圈加快速度,但也只能跑約29分,原來這種路線,對肉腳而言,快和慢其實是差不多的!比對都會公園與東海大學,每圈的距離和花的時間似乎很接近,只是多很多遊客在運動,很多人還背著登山包,當成登山健行,早上的園區相當寧適,只有遇到一台機動車輛,就是替代役男騎機車巡視,污染了清新的空氣,如果他也加入咱們大腳ㄚ,改用跑的巡園區,應該可以獲得更多掌聲!先苦後樂,想到豐盛的早餐在前方等著我,速度給他加下去, 這種有人為我們準備早餐的感覺真棒!真的有家的感覺,跑完後的冰豆漿也變得特別鮮美,讚x1,000,000!  當別人還在貪睡時,我們已經賺了1萬多,先一步完成體內的排毒,身心輕爽的享受著美味早餐,大口的吃著,恣意的笑著!這是流過汗後,才能體會的幸福! 休息後,會長覺得今天賺不夠,決定找人加碼再賺5仟,這也難怪,因為會長常常要送我們千萬,所以平常當然要多存點囉! （組員：陳泓毅﹚

 

07/24﹙日）2011陽光、活力、關山馬邀請賽簡章

▓活動日期：100年7月24日（星期日）06：00－12：00▓活動地點：關山親水公園及環鎮自行車道。清晨6點的關山，好山好水好風景及好大的太陽，如台東人的熱情，無污染無煙害的天空讓毒辣的紫外線直射烙印在每位跑馬者身上。親水公園繞3圈，雖然被曬的眼花但關山鎮的美景看它百遍也不厭倦，加上充分的補給品，有整桶的冰塊水可降溫，冰涼的甘蔗汁、沙士、可樂、水、運動飲料、西瓜、蕃茄、葡萄、鹽巴、梅子粉、餅干應有盡有，可把大夥的五臟廟餵得飽飽又滿足。當一隻隻活跳紅蝦回到終點時，受到熱情司儀及加油團的歡呼，完成獎牌到手後隨即衝到親水公園的噴水池中戲水，上演限制級的清涼上空鹹溼秀。比賽前一晚台東三鐵特別宴請各跑友社團，感謝友會的大力支持及關照，一道道美食一罐罐冰啤酒下肚，吃跑撐著為明日的關山馬補充了不少的能量。本次熱情又熱心的領隊小鋼珠此次攜家帶眷跑馬兼環島旅遊，吃遍玩遍全台灣，可是在跑馬當中肚子突然作怪，還好親水公園便所超多，也就邊跑邊拉發揮忍功給完馬了。黃輝煌兄全家出動，黃家全下海跑路；成扶蒼夫妻倆，夫跑婦陪好恩愛；阿sir鄒士陵仍毅力不搖、可愛的寶鳳快樂玩跑、年輕有為的劉銘華、陳仁傑潛力無窮；阿華田同居二人組很奇怪，星光馬與關山馬時間不相上下，值得慶幸的是大腳ㄚ的夥伴再次全員達陣，成為抗日英雄，跑馬業績再添一筆。還沒感受到台東人關照的朋友不要再猶豫了，下次就給他熊熊報馬下去，補給站給您吃免驚，訂民宿找寶鳳就對啦，保證便宜又滿意，還有關山便當真得很好吃喔！（理事：阿華田﹚

 

07/27﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。訓練課表如下:
1.自主活動關節-伸展  2.熱身慢跑3km  3.自主伸展.拉筋  4.馬克操+漸速跑x5-6
5.1000m x5~10趟.中休慢跑200米 6.慢跑10~15分+赤腳跑或走5~10分 7.加強核心肌群 + 小肌肉訓練  8.互助伸展-(強調股四頭肌,髂筋束,後腿股二頭,腓腸肌及比目魚肌等主要跑步肌群)  9.心得交流  10.Q&A 訓練問與答。計39人參加（負責人：劉治昀﹚。

 

07/28﹙四﹚：7 月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。▓地址：台中市文心路3段111號 (甘肅路與櫻花路中間。距離松戶日本料理約30公尺)。 晚上18：30開始。出席人員：楊基旺、楊振旺、楊敏昌、林麗娟、鄭春沛、黃子哲、林榮佳、賴國毓、廖美專、曾國鎮、廖再乾、林東海、古明政、葉懷謙、吳大修、王雲龍、馬憲文、劉治昀、王柏青、劉金書、江協松、王耀石、吳光曜、林竹泉、蔡貴香。（負責人：楊基旺﹚。

 

07/31﹙日）台灣大腳ㄚ長跑協會100年度5000公尺測試

▓地點：東海大學▓早上05：30集合▓06：00開始分批測試、▓集合地點：操場。謝謝!謝謝!謝謝我們一直辛苦與不斷付出的工作夥伴，讓我們(07/31)大腳丫年度的5000公尺測驗再次地順利成功完成。謝謝! 尤其是我們的楊總，先向大哥您致敬一下下!這次我個人非常榮幸能在楊大哥敏昌先生家打擾一宿，確實體會到他一家人為大家打點一切的吃喝後勤支援的盡心與盡力!真是謝謝你們!會內5000公尺測驗自96年開辦以來，我自己是剛好都能配合時程來完成，也蠻慶幸沒有任何偶發事件來阻礙(基於路跑近三十年來的經驗而言) 。每次測驗下來多少會有些感想，大多就跟當時在場比較熟的老跑友幾哩呱啦地講個盡興就算了。現在嘛~有些無聊，想藉個版面抒發幾個要點，除了再次感謝會裡幹部們用心與辛苦之外，也順便來提醒自己一下下!先對自己來說，幾次測下來發現場地繞圈跑，每次都出乎自己預料à很快就後繼無力(相對於一般路面跑)。之前一直以為是睡眠不足(趕夜車)所致，但這次的經驗明白顯示，我真的要好好認真地對待PU場地跑， 也就是測前要多去標準跑道練習來加強腳部對PU跑道回聵的熟悉度，不要落差太大才是!回想20幾年前不管是國軍盃，大專盃..都是在PU跑道上競速，那時還特地演練釘鞋跑法，以現在比較消極性的健跑來看，真的是有差，以前還會自我要求正午時分耐熱訓練說。反觀現在沒有明顯的目標，只有率性的練跑，早已遠離按表操課的時光，所以說?就跑論跑而言..是要檢討啦! >_<.再來就是..很深刻地感受到我們會內幹部們細心的地方，每次來都會覺得有些些不一樣。就像分組跑..從先到先登記的先跑方式，衍變到能力分組跑，這次呢..更折衷了一下，哪一組先湊齊了25人以上的就先跑。計圈方式也從最初志工們緊迫盯人法，改成不同組別成員間一對一相互計圈方式，這次呢，又增設了表格打勾方式來加強確認，真是太好了! 另外還製作了質輕透氣且耐用的號碼背心 ，一次取代以往號碼布與別針的耗量性，也免除前後佩掛的麻煩，這樣一來，就可以很環保地不斷重複使用。在飲食補給方面，也都一直朝向質與量並進的方向來滿足大家..從我們會裡一直不斷地改進施測方式，加上楊總又非常積極地接洽贊助商提供獎項來鼓勵會員參加等等.. 如此慎重其事，環顧國內各個長跑家族，確實是絕無僅有而令人激賞的。近年來，會裡也積極地延攬國內年輕的精英好手， 都讓每次的場地測驗多了點一股清幽的較勁味，讓人見識到高手們唰身而過的帥氣與最後衝刺的霸氣，而這樣的身歷其境呢..也只有出現在我們的場地圈內追逐跑!也算是一種另類驚艷的地方。 以上所說的，就是每次參加測驗帶給我個人的一些些感受。（會員：劉仁智﹚

 

會務記事：

◆第七組會員徐一彰母喪本會由副會長楊振旺、副總幹事楊敏昌、組長莊坤堂…等前往參加公祭。

 

新加入會員：

      ◆      唐道民(會員編號843)           台中市大里區            編入第 5組

◆林瑞雄(會員編號845)           彰化市                     編入第 26組

◆         陳博強(會員編號846)           台中市北區                編入第 3 組

◆         廖文助(會員編號847)           台中市西區                 編入第 6 組

◆王 琨 (會員編號848)            南投市                    編入第 20 組

◆方啟榮(會員編號849)            台南市                    編入第 21 組

◆         李進聰(會員編號850)           台中市大肚區               編入第 8 組

      

活動預報：

08/03﹙三﹚： 中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：江晏慶﹚。

 

08/07﹙日）霧峰吉峰國小團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：吉峰國小。（負責人：林東海、賴國毓﹚

 

08/10﹙三﹚： 中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

08/14﹙日）三義西湖團訓

▓早上05：30集合，06：00起跑、集合地點：育英國小。（負責人：楊基旺﹚

 

08/17﹙三﹚： 中興大學 間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

08/20﹙六﹚： 台北分部團訓

■地點：新北市立板橋第一運動田徑場（新北市板橋區漢生東路278號）

捷運：捷運板橋站下車，3A出口往新站路步行約10分鐘

火車：在板橋車站下車，建議步行，約7分鐘，往中山路之出口→右轉漢生東路。（凌晨有三班區間車可到達）（以上台鐵、高鐵、捷運三鐵共構）

公車：聯營（海山高中站）：265、245、604、藍17

汽車： 體育場地下停車場。（每小時20元）

■時間：早上05：30集合暖身，集合地點：貴賓席區前。06：00起跑。

■訓練表：（由資深田徑隊長跑選手洪國欽教練負責）（負責人：黃鯤義）

　

8/21﹙日）台灣大腳丫長跑協會2011年夏季大會

▓活動時間：100年8月21日(星期日) 7:00~16:00▓活動地點：楊梅埔心農場（負責人：楊基旺﹚

 

8/21﹙日）慶祝建國100年「南投國際超級鐵人三項系列賽」活動武嶺自行車挑戰賽

  ▓競賽日期        100年8月21日▓競賽地點 ： 埔里 地理中心碑→武嶺     ▓競賽距離 ：55 K    ▓競賽開始時間 ：05：00▓限制時間 ：   7小時   （負責人：江晏慶﹚。

 

08/24﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

8/28﹙日）2011 Vision-大腳ㄚ鐵人兩項錦標賽

▓競賽日期：2011年8月28日（星期日）▓競賽地點：清水自由車場(台中市清水區鰲

峰山大街路觀音巷36-8號)清泉崗周邊道路（負責人：古明政﹚。

 

 

08/30﹙二﹚：8 月份幹部會議

▓地點：風尚人文咖啡館。▓地址：台中市文心路3段111號 (甘肅路與櫻花路中間。距離松戶日本料理約30公尺)。 晚上18：30開始。

 

08/31﹙三﹚：  中興大學間歇訓練

▓下午06：00集合，06：30開始、集合地點：操場。（負責人：劉治昀﹚。

 

9/10﹙六）2011 縱谷國際113超級鐵人三項精英賽

▓競賽日期：訂於中華民國一佰年九月十日（星期六）八時舉行 ▓競賽地點：游泳：花蓮鯉魚潭(單程2公里) 自由車：花蓮鯉魚潭。路跑：花蓮鯉魚潭（環潭2圈）21公里 （負責人：江協松﹚。

9/11﹙日）2011 慈善宮豐柏鐵人二項競賽

◆活動會場：南投縣南投市慈善宮廣場（南投市平山里工業路3-15號）◆活動時間：2011年9月11日（日）上午7：00準時開賽◆競賽路線：●路跑5.9公里●單車29.8公里 ●路跑5.1公里（負責人：廖顯湖﹚

　

9/18﹙日）2011年第二屆台灣白海豚盃路跑賽

▓活動時間：2011年9月18日（星期日）上午6:00~12:30▓活動地點：彰化芳苑白馬峰普天宮（彰化縣芳苑鄉芳漢路二段161巷100號）（負責人：楊基旺﹚

 

9/18﹙日）台中縣慢跑協會邀請參加鰲峰山公園團訓

▓事由：2011高美溼地馬拉松賽即將舉辦，台中縣慢跑協會熱情邀請於100年9月18日來鰲峰山運動公園參加團訓活動。▓集合時間： AM6：00▓集合地點：清水鰲峰山運動公園▓路線：2011高美溼地馬拉松賽42Km之路線▓附註：當天備有早餐，請組長再9/2（五）前回報參加人數。

 

9/25﹙日）100年度台中市清水區第一屆區長盃親子路跑

▓活動日期：中華民國100年09月25日(星期日)、早上5點30分至12點
▓活動地點：台中市清水區鰲峰山運動公園▓活動競賽項目：▓社會組：(9公里)，男分6組、女4組（負責人：林榮佳﹚

 

9/25﹙日）2011宜蘭國華人壽盃亞洲鐵人三項錦標賽

▓競賽時間：2011年9月25日（星期日）▓競賽地點：宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區（宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路）（負責人：王柏青﹚※將租遊覽車前往。

 

10/15﹙六、日）2011台東國際鐵人三項賽226K、51.5K簡章

▓226 K 100年10月15日 （星期六）上午7：00準時開賽   ▓  51.5K 100年10月16日 （星

期日）上午8：00準時開賽（負責人：王柏青﹚。

 

10/16﹙日）基隆市忠孝獅子盃馬拉松賽

▓日期：100年10月16日（星期日）  ( 42公里6：00起跑，21公里、7公里6：30起跑 )。 ▓競賽地點：基隆市暖暖運動公園（高速公路北上者於2.5K處出暖暖交流道）。（負責人：林榮佳﹚。

 

報名比賽資訊：

10/21﹙日）2011台灣大腳丫長跑協會夏季大會計畫

一、活動宗旨：永和慢跑俱樂部與台灣大腳丫長跑協會、結盟兄弟會已近10光景、兩會一直是人氣最旺盛之民間路跑社團。每年也會相約聯合聚會，以促進兩會間交流及友誼延續，讓大家可以結識更多來自各行各業的愛跑同好，讓吾人的樂跑生涯更加多采多姿，本活動主要為促進全國丫友進一步交流，聯繫各地丫友感情及永和兄弟會間友誼，特別主辦此次活動，在此廣邀大腳丫會員於八月盛夏一同前來風光明媚的味全埔心農場郊遊戲水、跑步玩賞、唱歌烤肉，誠摯歡迎大家帶著眷屬一起來參加。

二、活動時間：100年8月21日(星期日) 7:00~16:00

三、活動地點：味全埔心農場(官方網站www.weichuan-ranch.com.tw)

四、地址：桃園縣楊梅市高榮里3-1號

主辦單位：台灣大腳丫長跑協會、永和慢跑俱樂部

五、活動流程：

時間	行程內容	備註
5:30~	各地會員啟程	自行開車或搭遊覽車北上或南下
7:45~8:00	埔心農場集合，「陽光草園」前團隊大合照	集合後全員大合照、各組隊員大合照
8:30~10:00	大腳丫會員與永和慢跑會員聯合路跑活動。	一、當日早上於埔心農場大門口集合8:30準時鳴槍起跑。當日是繞行園區或是農場週邊道路另行研議公告。 二、眷屬不參加路跑活動人員、園區內有多項遊憩設施、可以園區內自由活動。
10:30~16:00	烤肉活動、趣味競賽、卡拉ok歡唱、觀賞園區活動表演或戲水	烤肉每8人一組，趣味競賽以聯誼為目的，園區內有多項遊憩設施，適合全家人一起出遊
16:30	珍重再見

六、工作分配：

(一)門票部份：大腳ㄚ與永和慢跑人數確定後、由楊總負責處理。

(二)活動場地接洽部份：由楊總負責處理。

(三)人數統計：◆大腳丫本部及各分部由各組組長負責，並提交楊總彙整。

              ◆永和慢跑人員統計部份委託楊振旺副會長彙整。

(四)路跑活動部份：由台灣大腳ㄚ負責規劃。

(五)烤肉活動部份：人數統計後(食材部份由大腳ㄚ與埔心農場負責)。

(六)趣味競賽部份：由永和慢跑設計規劃。

(七)卡拉ok部份：由台灣大腳ㄚ長跑協會負責規劃。

(八)活動攝影部份：由兩會攝影志工一起來掌鏡。

七、經費概算

(一)門票(含保險)每人優惠價一律240元(小孩及學生或軍人200元)，開車自行前往車輛停於園區停車場，每輛需繳停車費50元請自行負責。

(二)烤肉費用：每爐1500元（8人一組）由園區統一處理。

(三)卡拉ok設備租金：約8000元。

(四)每人酌收活動費用如下：

一、自行開車前往人員：﹙1﹚會員費用250﹙2﹚眷屬收費350元﹙配偶.子女.父母﹚﹙3﹚親朋好友400元﹙4﹚國小以下免費。

二、登記搭遊覽車前往人員：﹙1﹚會員收費400元. ﹙2﹚眷屬500元﹙配偶.子女.父母﹚. ﹙3﹚親朋好友700元﹙4﹚國小以下收費200元﹙5﹚幼稚園以下免費。

﹙五﹚參加人員請再8月08前跟各組長報名或在論壇登記。

 

9/03﹙六）100年全國暨臺體盃夏季長跑紀錄公開賽

▓競賽日期：中華民國100年09月03日(星期六)16:00開賽。▓競賽地點：國立臺灣體育學院田徑場（臺中市力行路271號）‧▓報名費用：每一運動員貳百元整▓競賽項目：5000公尺。競賽分組： 1.高中組：全國公私立高中三年級(含)以下在學學生且身心健康者皆可報名參賽分 甲.高男組、乙.高女組。 2.大專組：全國公私立大專校院生及碩、博士生且身心健康者皆可報名參賽分丙.大男組、丁.大女組。3.社會組：上述兩組以外且身心健康者皆可報名參賽分戊.社男組、己.社女組。▓本會報名截止日期:7/31日 請再論壇留言或跟各組組長報名。

 

10/02﹙日）新竹國際馬拉松賽 競賽規程

▓比賽時間：<一>全程馬拉松賽~AM6：00 <二>半程馬拉松賽~AM6：00 <三>10公里挑戰組~AM6：00 <四>3公里休閒組 ~AM6：00▓活動地點：新竹市公道五路世博台灣館會址▓活動路線：<一>全程馬拉松賽：新竹市公道五路↗↙68東西向快速道路 <二>半程馬拉松賽：全程馬拉松賽單程路線約1/2處折返 <三>10公里挑戰組：全程馬拉松賽單程路線約1/4處折返 <四>3公里休閒組：新竹市公道五路↗↙世博台灣館。▓報名費用：
全程馬拉松賽NT$600。半程馬拉松賽NT$400。10公里挑戰組NT$200。3公里休閒組NT$100▓本會報名截止日期:8月20日 請在論壇留言或跟各組組長報名。

 

10/09﹙日）2011信義鄉葡萄馬拉松賽

▓活動日期：民國100年10月9日（星期日）、▓會場：信義鄉農會梅子夢工廠園區（台

21線90K）　▓競賽路線：★馬拉松42.195k梅子夢工廠→豐丘→和社→14.09k（折返）→和社→久美→羅娜→新鄉→牛稠坑→風櫃斗→愛國→梅子夢工廠★超半程馬拉松23.2k梅子夢工廠→豐丘→新鄉部落聯外道路→新鄉→牛稠坑→風櫃斗→愛國→梅子夢工廠★路跑10k梅子夢工廠→豐丘→新鄉5k（折返）→豐丘→梅子夢工廠★健康6k梅子夢工廠→豐丘→3k（折返）→豐丘→梅子夢工廠
▓報名費

▓本會報名截止日期:8/26日 請在論壇留言或跟各組組長報名

 

10/22﹙日）2011台北海洋12H.8H國際超級馬拉松路跑賽　

▓活動日期：2011年10月22 日（星期六）AM 06:00~18:00 ▓活動地點：台北海洋技術學院淡水校區(25172新北市淡水區濱海路3段150號) ▓活動項目：12H超馬競賽組、8H超馬競賽組▓參加人數：預訂12H超馬競賽組400人、8H超馬競賽組600人▓報名費用：
12H超馬競賽組，NT$2000元。(含200元晶片押金、保險費、紀念品、伴手禮、完成證書及獎牌及賽後餐點) 。8H超馬競賽組，NT$1500。(含200元晶片押金、保險費、紀念品、伴手禮、完成證書及獎牌及賽後餐點) ▓因為有人員限制要參加人員請再8/02前登記或跟組長報名

 

10/30﹙日）2011高美溼地馬拉松賽簡章

▓活動日期：2011年10月30 日（星期日）AM 05:00~12:30▓活動及報到地點：台中市清水區鰲峰山運動公園▓活動項目：全程馬拉松競賽組、半程馬拉松競賽組、健康路跑組（8Km組﹚

▓活動流程：2011年10月30 日（星期日）

▓報名費用：A.全馬競賽組，NT$ 700。(含保險費、賽後餐點、伴手禮)  B.半馬競賽組，NT$ 500。(含保險費、賽後餐點、伴手禮)  C.健康路跑組，NT﹩300。（含保險費、賽後餐點、伴手禮) ▓本會報名截止日期:9/10  請在論壇留言或跟各組組長登記

 

11/13﹙日）2011桃園全國馬拉松賽競賽規程

▓活動日期:中華民國100年11月13日(星期日)，上午七時開始比賽。▓競賽地點及路線規畫:1.青埔國際棒球場停車場（環溪路）檢錄、報到、起點、終點。（大會作業區）▓報名費，休閒組200元整、半馬各組（含晶片）600元整，全馬各組（含晶片）800元整。(上列費用含當天餐點、保險、紀念品、完成獎座)。晶片押金：報名時繳交晶片押金1000 元，賽後統一繳還並退回押金，若有遺失者每片需支付1000 元賠償金。▓有人數限制 本

會報名截止日期:8月15日請在論壇留言或跟各組組長報名。

 

11/19﹙六）2011苗栗國際馬拉松大賽競賽規程

▓競賽日期：100年11月19日(星期六)上午八時
▓競賽地點：苗栗縣立體育場及72線東西向快速道路▓競賽組別：
(一)馬拉松42K及半程21K組

▓比賽各相關時程及報名費用：

▓本會報名截止日期: 8月15日(第一階段，報名費42k/600元  21K/400元  10K/200元)    9月20日(第二階段，報名費42k/700元  21K/500元  10K/300元)

 

※12/3合歡山報名，因需要個人親自簽名，所以請會員自行報名~~無團報!