活力的神醫

作者：陳前  2005.7.12

        參加大腳Y「逢馬必跑」是我活力的守護天使，也是我提早退休後生活上的伙伴，亦即退而不休，終身學習，一輩子運動，直到永遠。這次參加大腳Y北海道SAROMA湖100KM馬拉松團於94年6月26日上午5時湧別町起跑、終點常呂町，完成第70場馬拉松，我一方面讚美自己，也要感謝大腳Y逢馬必跑這一舉世無雙的良好互動，在我心目中，大腳Y就像一位「活力的神醫」，讓我從「逢馬必跑」的常客會員，變成人人稱羨有活力、健康跑者，在感恩的入會二年半前夕，我衷心感謝老天爺賜給我這麼有恆的毅力，我要誠摯的向大腳Y說：「大腳Y感謝您，我永遠愛您！」

        每一個人都有一個嗜好，當然我也不例外，退休後全心全力的愛護自己，加入長跑可遠離憂鬱，「逢馬必跑」就像是我專屬的家庭醫生，如果我一天不跑我的身體就會不舒服，它就會以超強的感應為我診治：「不運動的毛病記憶猶新會再度困擾著我，最後總是乖乖的聽從它的指示」。因每天養成運動的習慣，生活永遠充滿著活力，並且可增強信心也就沒病痛，不藥能癒了，還有「捐血」要持之以恆，民國67年我的生日那一天，捐出自己的第一袋血250.CC，深刻感受心存善念「施比受更有福」，從此當上了快樂捐血人，現每場逢馬參賽都給自己帶來了無比的信心，讓我身體的病菌都嚇跑了。我原本真正的職業是警察，但是為了跑進百馬，提早退休並且加入大腳Y，在大腳Y「逢馬必跑」的二年半加緊訓練下，且聽了許多跑者的建議，教我細心的規劃，耐心的運動可增強信心與毅力，練就我跑超馬、馬拉松的第二專長，值得一提的，因為這個特別嗜好，使我在跑出活力、健康時二者更親近，也藉著比賽，教我如何去完成任務，教我如何把這些活力與健康美好的形象展現出來，同時也從與賽跑者的身上學會了什麼是「分享」的道理。如今不只毅力過人，捐血觀念也正確，保持身體健康，爲符合規定，不抽煙、不喝酒、不熬夜、不過勞、不前往瘧疾疫區、不打針、不服用藥物，今年是台灣全民健保開辦十週年紀念，由於保健有方，身體健康，全民健保開辦後，連續十年沒有健保就醫紀錄，且近十年從未使用醫療資源，幫助很多民眾，獲得必要照護，濟人無數，换言之，就是要保持身體處於最佳狀況，十分罕見，另有捐血次數也令人稱奇，每次捐血出發前的飲食也會跟著調整，只為了活力與健康貢獻出好的血液品質，至今捐血累計已達252次。這也算是長期捐血與長跑的另類收穫吧。心動不如馬上行動，不論你在何時開始，重要的是開始之後就不要停止；不論你在何時結束，重要的是結束之後就不要後悔，歡迎加入大腳Y逢馬必跑與捐血行列，共勉之！

     屈指一算加入大腳Y「逢馬必跑」已邁向第二個年頭，論馬拉松次數僅有70場，無法與長跑前輩們相提並論，但在我心目中，大腳Y就像一位「活力的神醫」，它運用無與倫比高超醫術，醫治我長跑的疑難雜症，不管是不順遂，或是心情不好，它默默爲我義診了二年半，且遵照「逢馬必跑」之囑咐訓練恢復原有的運動習慣，維持規律的生活作息，有益的活動，才有美好的人生，幾乎是風雨無阻，每場都報到參加並完成比賽，且將長跑與捐血行程列為年度行事曆的第一順位，也因緣際會投入台中市退休警察人員協會當志工，為善最樂、樂在工作、心曠神怡、、遠離憂鬱、病痛全消，它帶給我活力平安又健康快樂的退休後生活。