我的初馬~~大腳丫森林馬拉松

楊智翔 2005/9/20

幾個月以前才知道有馬拉松這項跑步運動和比賽，從此我開始獨跑，起初覺得跑步這樣鬼東西，大概是窮極無聊的人才會去傻傻和自己過不去吧，在家看電視吃零食不更有趣？可是持續的我也跑了六個月了，既是在那個很熱的國度我也沒有中斷。

現在觀念有些改變了，不變的是，依然覺得跑步是極端無聊的人才會去做的事，太閒、沒人愛、沒人追、沒事做只好去跑步，企圖由自我隔離中，尋找理直氣壯的安慰。在道路上獨跑一二鐘頭跑了十幾二十幾公里，從一開始就要學習和自己身體對話，忍住所有的不適及疼痛，當身體告訴你要停下來、要休息！

你得安慰他忍耐沒什麼是撐不下去的。於是每天我和自己在對話在思考甚至在唱歌，期望由分散的注意力中去轉移身體的抗議。

太多的人情事故不是我可以去左右或置喙，沉默不代表同意 喧鬧也不見得會得到認同，在所有現況已經很明顯無法改變的時候，我找到一件可以讓自己擺脫塵囂的方法~~跑出人群，和自己對話。

決定了去參加南投大腳丫森林馬拉松，之前的一段時間早上我在五點起床然後開始跑到七點，吃完早餐洗完澡才去上班。開始懷疑自己到底在做什麼？星期日的馬拉松賽對我真有那麼重要嗎？

從小到現在從來沒有領過任何獎牌，現在年齡有一小把了居然還會有機會！只是其實不用想那麼多，可以在時間內跑完就應該給自己鼓掌了，終究第一次不需要給自己壓力。努力持續的練習前後也有半年了，已經到了最後關頭，沒有理由放棄，更沒不往前走的道理。

我覺得過程中和自己的對話是很有趣的歷程，之前的準備出發報到，當晚的選手之夜，次日的早起、檢錄、暖身操、集合、鳴槍，剛開始的興奮起跑，途中美麗壯觀的山水，親切的沿途居民小朋友，身體也經歷酸甜苦辣的歷練，出發到10ｋ這段路心情起起落落，似乎還不能接受已經開始的事實。大概在10ｋ~20ｋ那段路感覺非常舒坦，彷彿置身雲霧天堂中，這是我前所未有的舒服感覺。20ｋ~30ｋ是陡上坡和陡下坡，風景優美古木參天，可是卻是體力付出最大的一段路。30ｋ後回復小弧度的路面。

剛開始，我大概還擠在前二百名左右，一直保持到半程關門站，看一下手錶 才花了二小時。我想說這下穩了，回程都是下坡比較多，說不定可以壓縮在四小時內。誰知道過了30ｋ之後開始撞牆，怎樣努力都擺脫不了那惡鬼，剩下的12ｋ就這樣走走停停，眼睜睜看著一堆堆人把我巴過去，最後2ｋ硬擠出一些勇氣跑回終點。

快樂的領毛巾、完成獎牌、餐點，還有一副主辦單位體貼為我們這些初馬跑者才有的“初馬達人”錦旗。很快就拿到一張完成證明：

完成里程:42.195Km

全部排名:326/633

分組排名:160/271

完跑時間:4:44:53(前半程1:59:52)

雖然成績有點爛，可能是賽前的廣告做的多，也可能是那位隨行同事宣傳功力太好；他逢人就說一遍比賽過程，甚至我和他說，我在路上跑不動虧妹妹的事他都給他加油加醋大肆宣傳，一副剛看完首映電影走出舞台的樣子。相片成績登上outlook 網址轉寄再轉寄，全公司開始以不太可思議的態度討論我的初馬。一夜間我變成公司名人，大有阿甘正傳現實版活生生上演的架勢。

後記：謝謝ahdar兄細心解說及建議，給你添麻煩了，讓我對馬拉松有比較多樣的了解。觀念中馬拉松就是單純的競賽，原來也可以把人文、風土、地方、民情、經濟、外交等等都融入,和民眾交心,和自己競賽也是很重要的項目.所以根本不需太嚴肅.再次謝謝ahdar兄的體貼,森林馬拉松讓我有一個美好的初馬映像.接下來我還有參加幾個馬拉松賽,我想我也會細心去體會。