富士登山賽---賽後心得

廖俊傑  2007/8/3

前言：

　

現在的世界可說是個地球村，因為要出國觀光旅遊太方便了，每年有上百萬人出國，但這一次的日本行可是年過三十的我第一次出國，尤其又結合了第六十屆的富士登山競賽，整趟行程對我而言好像一場夢，令我回味無窮，故事的一開始是…

　

決定參賽：

　

從去年唸研究所在職班開始，由於工作上、學業上兩頭忙，對於喜愛的跑步也不得不放棄大半，僅利用少有的時間偶爾練練，也很久沒參加任何比賽，心想或許沒畢業前大概不會參賽吧，但卻在看到我們大腳丫網站上公告的富士山行後，內心起了一陣的漣漪，之後接到廖再乾組長的電話，提到這次的富士山之行機會難得，可得好好把握。當我掛斷電話說要考慮一下後，內心正在天人交戰，到底是要閉關唸書，二年內把研究所唸完呢，還是把握難得的機會，參加這一次的比賽，最後我終於做了決定，相信所有愛好跑步、登山的同好們也會做同樣的決定。當然就是參加比賽囉，畢竟人生只有一次，錢可以少賺些，但想做的事如果不把握，將來就會有遺憾，所以一下定決定，就馬上打電話給組長，這一次的富士山之行已經在我的心中開始了。

　

準備、訓練：

　

決定參賽是一回事，但訓練又是另一回事，因為之前沒登山的經驗，加上以前參加梨山路跑賽和合歡山路跑賽成績都很差也跑得很痛苦，而富士山登山競賽限時4小時30分完成，連運動風氣比我們強的日本人，歷屆的完成率都不到一半，所以如果沒事先做足準備，一定沒辦法完成。

　

因此我開始把訓練的時間加長，之前大概都跑半小時流流汗而已，現在把慢跑的時間慢慢增加到一個小時以上，身體適應後剛好學校也放暑假，因此訓練的時間增加了，就開車到華山教育農園練爬坡，從教育農園到嘉義縣的龍眼國小來回大概15公里，有時也練爬山，但大尖山只有1300公尺，和富士山的3776公尺真是小巫見大巫，差太遠了，因此我異想天開，用塑膠袋裝小石頭，再用背包背上山，石頭並沒有很重，大概只有6、7公斤吧，可是也夠我累的，令我不禁佩服能重裝備上山的登山高手，到了大尖山頂後，我再把石頭倒在山上，輕裝下山，山頂上有人看到我這樣做，大都搖搖頭，說：這年頭什麼人都有。對我報以同情的眼光，心想這個年輕人大概受了什麼刺激才會這樣做，不過練登山大概只有5、6次，因為七月才開始爬，又遇到不少次山區下雨，所以只能盡人事聽天命，希望富士山真的能登頂成功，盼望著、盼望著，終於到了出國的時刻。

　

挑戰極限：

　

到日本的第二天，我們終於到了富士吉田市的大會會場，和台灣的會場一樣，有不少攤販在賣運動用品，領完號碼布、晶片後，我們在會場停留約一小時，買完需要或想要的東西後，當然就是到旅館養精畜銳，準備明天要大戰一場囉！

　

比賽當天一早，換上比賽服後，我們就到富士吉田市公所起跑會場，每個人都信心滿滿的樣子，看到有人穿著田徑服，什麼都沒帶就要攻頂，心想自己會不會帶太多了，腰包裡裝了風衣、毛帽、手套和能量包，沒比氣勢就輸一半了，但事後証明帶這些東西上山是正確的，因為山頂上真的很冷。

　

出發前，有請貴賓和選手上台講演，其中一位選手還背著小孩要登富土山，真是不簡單，七點整準時鳴槍，大家無不奮勇向前衝，起跑的標高約770公尺，風光明媚，加上知道後半程難度很高，所以一開始跑得有點保留，因此感覺相當棒，不過跑了2、3公里後，慢慢加快點速度，因為都過了十幾分鐘了，前面還一大堆人，而且有不少女生跑在我的前面，這不就代表我的速度太慢了嗎？開始慢慢超過附近的選手，但也開始感到跑得有點喘，不久後從馬路轉到林間小路，狀況急轉直下，坡度開始變陡，大家也陸續用爬山的方式前進，而不再用跑的，僅遇到較平的路段才用跑的，好不容易跑到五合目，看看手錶，大概花了1小時54分，呼！腳已經很痠了但才上升一半左右，後半程還得上升1500公尺，腳不知撐不撐得下去。

　

幸好日本的補給站真的不錯，水、鹽、香蕉、葡萄乾、萊姆等，份量都很充足，可不是因為我跑在中間的關係喔，我是根據「講到購物不想睡、逛街永遠不會累」田姐的說法，在台灣跑後面的常常會遇到補給不足的狀況，但在日本卻不會，田姐說她還可以在萊姆片灑上鹽巴再細細品嚐，味道棒極了，而我可沒那種閒情意致，喝杯水、拿根香蕉就繼續爬了。

　

說實在的，後半程怎麼完成的，我真的有點記不得了，只覺得富士山真的好高，爬了好一陣子，往上一看，哇！怎麼山頂還那麼遠，之後索性不往上看，從兩腳爬到手腳一起爬，最後爬個二、三步就得喘一下，好多人從身邊超前過去，雖想跟上，但我已心有餘而力不足了，真後悔當初登山部份練太少了，登頂的一瞬間，生理是疲累的，但心理是喜悅的，但沒辦法在山頂久留，因為要在下午一點半前趕回五合目。

　

上山難，下山也不是件容易的事，一路上幾乎都是火山砂石，因此要不停的踩煞車，不知道鞋子受不受得了，總算在下午一點左右回到了五合目，已經是精疲力盡了，但得到了大家的祝賀，感覺體力又回來了，所以當大家要再上山準備明早看日出，我也決定再上山一次。

    下午大家集合好之後，背上背包就出發了，我心裡其實有點怕怕的，擔心第二趟的旅程無法完成，幸好大家是以輕鬆的心情登山，所以速度並不快，而我也亦步亦趨的跟著，一路上風好涼、景好美，不知不覺中我們到達了標高3200公尺的白雲山莊，吃過晚餐後，大家就上床休息，準備凌晨一點morning call，要攻登看日出，而我不知是身體太疲累或體質不好高山症，整晚睡不好，頭一直隱隱作痛，心想如果也有人不攻頂，那我也不要攻頂了，凌晨一點得知美麗帥氣的陳家三姊弟不上山，我心裡其實也鬆了一口氣，回到山莊繼續睡，心裡默默祝福其他攻登的團員能平安順利的攻頂，早上四點多山莊的服務人員再來一次morning call，原來八合目也可看日出，心裡安慰自己看不到山頂的日出，看看八合目的日出也不錯，山莊外有不少人等著日出，好不容易等到太陽升上來，感覺真的很不錯，因為已經不知有多久沒像這樣等日出了，到了六點半我們剩下的四人組就邊散步邊聊天的下山囉，只花了2個小時就回到了五合目，等其他攻頂的團員下山後，大家一起坐遊覽車離開富士山，泡個溫泉繼續之後的行程，但這次日本行最主要的活動---富士山登頂，已經在滿滿的感動中結束了。

　

在白雲山莊等日出

　

白雲山莊的日出，根據地球是圓的原理，山頂上的人們應該比我早看見日出。

　

　

往回看白雲山莊，真的好小喔！

　

在五合目看富士山，真的好高！

　

日本人和台灣人一樣，很重視祈福和許願。

　

帥氣又幽默的導遊正要介紹為何日本龍的腳只有三爪。

　

日本的販賣機真的很多，感謝可愛的日本小孩充當模特兒。

　

日本的機車真的很棒。

　

日本的箱根接力賽可是很有名的。

　

最後，就是我囉，在河口湖旁等著搭船遊湖，比完賽後讓腳休息，所以用坐的。

　

心得：

        有人說跑步、登山會讓人上癮，也有人說出國玩會上癮，這一次的旅程又出國又登山，真的讓我很難忘，可惜的是沒能登頂看日出，不然一定更讓我感動，不過不要事事求完美，留下一點點的小遺憾，當成是下次來挑戰的藉口，就像在車上聽到我們組長說的：「日幣不花光，下次才有藉口來觀光」，期望下次也能再來一次外國行，能和愛好跑步的前輩、朋友一起到國外運動又觀光。