參加北海岸國際鐵人三項大賽心得

大腳丫楊榮瑞 2006/7/4

緣起：

7月2日參加霧峰鄉吉峰國小團訓時，楊總幹事指示在下，寫篇有關6月17日至翡翠灣參加鐵人三項心得報告，當下腦中只出現除了炎熱的氣候還是炎熱2字，以下僅就參加北海岸國際鐵人三項大賽點滴記錄如后：

一、出賽動機：

「我們活著的每一秒皆是這個宇宙獨一無二的嶄新時刻」，也就是時間及機會一去再也不復返。在此，想到蕭伯納曾說過：「成功者皆是起而行的行動派，他會尋找有利的情勢，如果找不到，那就創造它。」雖然，在下參加鐵人三項並非專長，但只要有興趣，機會會一直在生命中出現。本（95）年5月6日參加日月潭統一盃鐵人賽之後，想到今年參加鐵人三項賽事應該告一段落，詎料自網路發現由中華民國鐵人三項運動協會與台北縣體育會鐵人三項運動委員會等單位，將在本（95）年6月17日假台北縣萬里鄉太平洋翡翠灣福華渡假飯店舉辦國際鐵人三項聯盟亞洲杯系列賽之北海岸國際鐵人三項大賽，賽中大會特別邀請歷史上奧運第1面鐵人三項金牌得主（2000年雪梨奧運鐵人三項冠軍選手Miss. Brigittte MaMahon來台及本次報名費中含SAUCONY鐵人三項專用背包（價值1800元）和SAUCONY專業運動排汗紀念衫、保險、泳帽、完成獎牌、賽事DVD、完成證書(附參賽者比賽英姿照片)等多項誘因促使下，進而不惜血本報名參賽。

二、賽前準備：

    賽前期間，適逢臺灣梅雨季節，天雨綿延近20天，又逢臺灣省村里長、代表選舉，致無法充分準備，僅利用賽前未下雨之假日，來趟全程模擬。騎乘在豐原至新社之山路中，見到土石流及到處泥濘情景，可說險象環生；路跑則至聞名遐邇之東豐綠色走廊練習（附記：綠色走廊梅子段橋墩在隔日亦受大水毀壞），游泳項目原可利用苗栗縣明德水庫或日月潭水域實施練習，因大雨過後，不宜游泳而做罷，就近選擇至游泳池來趟2000公尺記時賽訓練，本次北海岸國際鐵人三項大賽游泳部分，係在翡翠灣福華渡假飯店前海域舉行，據悉，海泳與一般鐵人賽游泳場地有所分別。畢竟，本次鐵人賽大多數的選手，賽前準備功夫應該和在下情況差不多，心想本次能再次與國際選手一同競賽，已心滿意足，國際好手中當然包括本會廖顯湖、葉常青等先進。

三、參賽點滴：

    由於競賽當（17）日，艷陽高照，赤腳走在海灘與柏油路上真是難耐，就連選手休息區大會並未妥適安排，本會報名人數約37人，可說是大軍壓陣。在此，值得一提便是原本鐵人賽貼在手臂上的紋身貼紙（號碼），改為油性筆寫在手臂上，更令人印象深刻的是，大會人員將號碼寫錯後，塗改再寫，讓人誤認手臂受傷，有一大片紫藥水狀，令人慘不忍睹。除此之外，計時器好像沒有作用，因為經過感應區時，沒有聽到嗶嗶聲（或許此計時器比較先進吧）。反正，此次參賽令人第1印象除了熱，還是熱，其他的事就以完賽為重了。

（一）海泳項目（1500公尺），由精英組先行下水，能見到國際及國內好手在游泳項目中，如水中蛟龍般奮進，同時可以見到淺水區域的跳游前進游法，以值回票價。待冠軍選手上岸後，大會依分齡分式，每隔2分鐘放行一組，在下全程以蛙式前進，海泳中多次以為繫在腳踝的計時器將被海浪沖走，游起來真不安心，本次的計時器似乎應該可以再改進，本項個人計時為35分。

（二）接下來的自行車項目（40公里），在台2線舉行，由於本路段已騎乘多次，路況起伏並不陌生，鐵人三項中，自行車項目仍有最大進步空間，沿途除了有隊友相互打氣外，其他選手間亦會相互鼓勵，此點特性，是一般競賽中不常遇到的情況，本項個人計時為72分。

（三）最後項目為10公里路跑，本會會友一般會利用此項來做超越，畢竟「台中大腳丫」系以路跑為本的組織，路上選手見到超越者，大多數是來自本會的選手，尤其本會小馬，以黑馬姿勢自後方追擊，一會兒，就消失在眼前，有練就是不一樣，本項個人計時為45分。       

        會後，有人評論本次路跑里程數不足，惟所有選手均在同一起跑線起跑。因此，里程數是否足夠，承辦單位應瞭解原因，予以改善，其他整備不足部分，主辦單位應虛心接受批評指教，往後主辦類似競賽必能超出水準之上，期盼大會不要對任何評論存有偏見，因為偏見將會造成承辦人員產生恐懼感，進而影響生活壓力，我們可以自生活中學習，無論是參賽者或是主辦單位，這一生都是我們學習的機會，對任何事物，心存感恩，除了感恩天候、陽光、外，主辦單位的用心及所有為大會付出心力的工作人員和路上加油的朋友們也要感恩。總之，事上一切事物均是因緣合和所成，絶非靠某一人或某一個體單獨而成，最後引用南非前總統曼德拉曾說：「如果你的人生可以更上一層樓，你卻甘於屈就，那麼，你永遠不可能找到熱情。」因此，請不要在人生這場比賽中臨陣脫逃，請給自己機會，期盼讀者先進，為下一場鐵人三項大賽做準備吧！

                                        楊榮瑞合十